Zoek motivatie en vermijd 'gevaren' zijn mijn beste tips. Echt moeilijk heb ik het misschien 1 of 2x gehad, gelukkig was het toen overdag en was ik niet alleen thuis, was ook na 80 dagen ofzo, zorg dan gewoon dat je iets anders te doen hebt. Toen het weer gezakt was nergens last meer van zeg maar. En hoe ik me voel tja, op het moment spelen er ook andere dingen die veel invloed hebben op hoe ik me voel, misschien dat ik iets spontaner/socialer ben geworden maar dat durf ik niet echt te zeggen. Maar hoe dan ook is het wel een + dat ik niet echt verslaafd meer ben, ik kan gewoon naar bed gaan zonder eerst nog porno te kijken en te rukken en ook als ik me verveel grijp ik er niet meer naar wat ik wel eerst heel veel deed.quote:Op zaterdag 2 februari 2013 23:55 schreef janalleman13 het volgende:
Diep respect voor zowel 100 als 21 dagen. Nog tips? Wat doe je als het moeilijk word? Of ben je daar al aan voorbij? Hoe voel je je nu tegenover 100 of 21 dagen geleden?
Meestal als ik gezopen had greep ik wel naar de Mquote:Op zondag 3 februari 2013 09:20 schreef janalleman13 het volgende:
Is alcohol voor jou dus het grootste gevaar?
Zijn er meer mensen voor wie de ochtenderectie juist moeilijk is?
Bananen helpen je ontstressen, heb er ook één voor mijn motorexamen genomen en had ook minder last van zenuwen dan bij mijn auto. Terwijl ik de motor eigenlijk belangrijker vond.quote:Op zondag 3 februari 2013 10:44 schreef JaliD het volgende:
Nachten zijn inderdaad moeilijk en heb daar de meeste moeite mee. Ik val moeilijk in slaap maar ik merk dat het steeds beter wordt. P is makkelijk te negeren, M is het moeilijkst. De nofap op reddit heeeft hele goede post met tips.
Eentje dat ik vandaag heb geleerd is dat een banaan eten voor het slapen gaan je sneller in slaap laat vallen. Dat ga ik dus vandaag eventjes uitproberen.
Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.quote:Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Thanks man, ik ga mijn best doenquote:Op zondag 3 februari 2013 17:09 schreef JaliD het volgende:
[..]
Porno is een groter eenzaamheid dan dat je het niet doet. Zelf weet ik hoe goed het is als je kapt met een verslaving (aka gaming) en dat was bij mij al merkbaar binnen een aantal dagen. Dat houd de motivatie er in. Ik weet niet of je dat zal helpen.
Voor de rest zou ik van de computer weg blijven zodra vervelling begint in te treden en post of noFap reddit zijn een goede motivatie om door te blijven gaan.
Ik vind dit zelf ook een lastige. Dit zijn inderdaad de twee boosdoeners die mij al menig maal gestrikt hebben. Ik probeer dan te stoppen met laptoppen en wat te gaan lezen, of buiten een stukje lopen. Maar dit zijn oplossingen als ik me dreig te vergrijpen, motivatie komt en gaat met de dagquote:Op zondag 3 februari 2013 16:46 schreef maxburger het volgende:
Hoe motiveren jullie jezelf om niet weer terug te vallen in oude gewoontes als de eenzaamheid en verveling je ineens pakken?
Een wondje om je M?quote:Op maandag 4 februari 2013 15:13 schreef Zenato het volgende:
Kan ik ook mee doen als ik een wondje om mijn M heb? Nu ben ik weliswaar een gedwongen slachtoffer, maar ook daarna wil ik het nog wel proberen vol te houden.
Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.quote:
Te hard gerukt?quote:Op maandag 4 februari 2013 16:55 schreef Zenato het volgende:
[..]
Penis, sorry. In ieder geval ik doe mee.
Dat snap ik, kleine dingen zoals lekkere vrouwen op TV kunnen mij al opgewonden krijgen. Heb het nu dus weer even moeilijk, maar ik denk dat ik er wel doorheen kom, deze eerste keerquote:Op maandag 4 februari 2013 17:15 schreef Hatsee het volgende:
[..]
Te hard gerukt?
Succes in ieder geval. Als het wondje genezen is wordt het pas echt moeilijk lijkt me
Soa.quote:Op maandag 4 februari 2013 17:19 schreef Zenato het volgende:
[..]
Dat snap ik, kleine dingen zoals lekkere vrouwen op TV kunnen mij al opgewonden krijgen. Heb het nu dus weer even moeilijk, maar ik denk dat ik er wel doorheen kom, deze eerste keer
En nee, niet te hard gerukt, kwestie van irritatie+krabben=eczeem wondje![]()
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It's my life, it's now or never, I ain't gonna live forever.
-
Headstrong to take on anyone.
Ik heb me ook maar weer even ingeschreven voor wat extra vakken. Alsnog bijna drie dagen in de week vrijquote:Op maandag 4 februari 2013 16:39 schreef Dutchlike het volgende:
16 dagen, heb het deze week volgens mij te druk om te PMO'en. Ik weet niet of ik daar blij of verdrietig om ben.
Dubbele studie wiskunde en informatica en alsnog teveel vrije tijd?quote:Op maandag 4 februari 2013 20:32 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Ik heb me ook maar weer even ingeschreven voor wat extra vakken. Alsnog bijna drie dagen in de week vrij
No-fap februari?quote:Op maandag 4 februari 2013 20:08 schreef Hatsee het volgende:
En de 4e dag van februari alweer bijna succesvol afgerond!
Oh en Zenato, heb je jezelf al toegevoegd?
Jezus manquote:Op maandag 4 februari 2013 20:32 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Ik heb me ook maar weer even ingeschreven voor wat extra vakken. Alsnog bijna drie dagen in de week vrij
Informaticadeel is klaar gelukkig. En ik verveel me nogal snel als ik niks te doen hebquote:Op maandag 4 februari 2013 20:57 schreef Anshur het volgende:
[..]
Dubbele studie wiskunde en informatica en alsnog teveel vrije tijd?
Als het goed is wel, hoop dat het lukt!quote:Op maandag 4 februari 2013 20:08 schreef Hatsee het volgende:
En de 4e dag van februari alweer bijna succesvol afgerond!
Oh en Zenato, heb je jezelf al toegevoegd?
Damn, jij bent geniaal! De ene verslaving vervangen door de andere!quote:Op maandag 4 februari 2013 22:29 schreef LookAtMe het volgende:
En alweer dag 1 voor mij.
Ik heb een briljant plan, ik ga beginnen met drinken om van het fappen af te komen
Ik ookquote:Op maandag 4 februari 2013 22:34 schreef maxburger het volgende:
[..]
Damn, jij bent geniaal! De ene verslaving vervangen door de andere!
Wat zit ik naar vrouwen te staren vandaag zeg, te erg gewoon.
Ik ook man, het is echt niet normaal. Ik bekijk en bepaal echt bij bijna elke vrouw die ik tegenkom in split second of ik haar zou raken of niet, echt te erg. Ik zou kunnen lozen om daar vanaf te zijn, maar ik moet ophouden voor de no-fap februari! Dus maar hopen op een partijtje binnenkort, een scharrel zou de porn-off wel een stuk makkelijker makenquote:Op maandag 4 februari 2013 22:34 schreef maxburger het volgende:
[..]
Damn, jij bent geniaal! De ene verslaving vervangen door de andere!
Wat zit ik naar vrouwen te staren vandaag zeg, te erg gewoon.
Whehe, ja daar hoop ik al mn hele leven opquote:Op maandag 4 februari 2013 23:39 schreef MultiBanaan het volgende:
[..]
Ik ook man, het is echt niet normaal. Ik bekijk en bepaal echt bij bijna elke vrouw die ik tegenkom in split second of ik haar zou raken of niet, echt te erg. Ik zou kunnen lozen om daar vanaf te zijn, maar ik moet ophouden voor de no-fap februari! Dus maar hopen op een partijtje binnenkort, een scharrel zou de porn-off wel een stuk makkelijker maken
Ik zit ook net te bedenken dat ik eigenlijk maar eens een meisje mee uit moet vragen, als ik m niet ergens in kan steken haal ik de challenge niet denk ikquote:Op maandag 4 februari 2013 23:39 schreef MultiBanaan het volgende:
[..]
Ik ook man, het is echt niet normaal. Ik bekijk en bepaal echt bij bijna elke vrouw die ik tegenkom in split second of ik haar zou raken of niet, echt te erg. Ik zou kunnen lozen om daar vanaf te zijn, maar ik moet ophouden voor de no-fap februari! Dus maar hopen op een partijtje binnenkort, een scharrel zou de porn-off wel een stuk makkelijker maken
Beter steek je de tijd die van één extra vak in een meisjequote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:01 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Ik zit ook net te bedenken dat ik eigenlijk maar eens een meisje mee uit moet vragen, als ik m niet ergens in kan steken haal ik de challenge niet denk ik
Ik ga gewoon net zolang door tot ik ontmaagd ben.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:01 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Ik zit ook net te bedenken dat ik eigenlijk maar eens een meisje mee uit moet vragen, als ik m niet ergens in kan steken haal ik de challenge niet denk ik
Fuck man, al jarenquote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:05 schreef Anshur het volgende:
[..]
Beter steek je de tijd die van één extra vak in een meisjeHoelang sta je al droog?
Of heb je als extra vak psychologie ofzo zodat je meisjes kunt ontmoeten
Boks! Ik ook. Als ik het volhoud tenminste.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:05 schreef maxburger het volgende:
[..]
Ik ga gewoon net zolang door tot ik ontmaagd ben.
Dus die jaren moet ik zien als je leeftijd?quote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:09 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Boks! Ik ook. Als ik het volhoud tenminste.
Nee, maar dat was geen penetratie dus technisch ben ik nog maagdquote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:10 schreef maxburger het volgende:
[..]
Dus die jaren moet ik zien als je leeftijd?
Oh zo haha, ik ben slechts een keertjequote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:11 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Nee, maar dat was geen penetratie dus technisch ben ik nog maagd
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. en heb wat zitten strelen overal en nergens.#YOLO
quote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:14 schreef maxburger het volgende:
[..]
Oh zo haha, ik ben slechts een keertjeHaha, bij mij was het niet veel meer dan dat, soort van vakantievriendin. Volgens mij faalde ik wel een beetje in bed, maar achSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. en heb wat zitten strelen overal en nergens.![]()
twitter:narelle twitterde op zondag 03-02-2013 om 01:40:49Porn gives young people an unrealistic and unhealthy idea of how quickly a plumber will come to your house. reageer retweet
quote:Op dinsdag 5 februari 2013 00:05 schreef maxburger het volgende:
[..]
Ik ga gewoon net zolang door tot ik ontmaagd ben.
Jij gaat net zolang door tot hij ontmaagd is?quote:Op dinsdag 5 februari 2013 09:46 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
[..]Dit zijn nog eens ideeën. I'm in.
flauw XDquote:Op dinsdag 5 februari 2013 13:46 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Jij gaat net zolang door tot hij ontmaagd is?
Klopt, dus hou ons op de hoogte. Op deze manier hoop ik hem te steunen.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 13:46 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Jij gaat net zolang door tot hij ontmaagd is?
Haha, baas.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 15:54 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
[..]
Klopt, dus hou ons op de hoogte. Op deze manier hoop ik hem te steunen.
Juist niet. Stuk makkelijker om in andermans vrouw bed te belanden.quote:Op maandag 4 februari 2013 16:28 schreef Kurzweil het volgende:
Vanaf vrijdag carnaval, wordt een zware beproeving
quote:Op dinsdag 5 februari 2013 16:59 schreef Arriens het volgende:
[..]
Juist niet. Stuk makkelijker om in andermans vrouw te belanden.
Bij deze doe ik ook mee. Ben al veel te lang maagdquote:Op dinsdag 5 februari 2013 16:07 schreef kutkloon7 het volgende:
[..]
Haha, baas.
Zal ik doen, hoewel er mogelijk niet veel schot in de zaak zal zitten bij mij
(of eigenlijk).
You go girlquote:Op dinsdag 5 februari 2013 16:55 schreef Zenato het volgende:
Ik denk de hele tijd aan seks, niet normaal meer. Desondanks hou ik met moeite vol.
ik ben inderdaad een mietjequote:
Probeer toch af te bouwen. Ik ben ook van mening dat MO niet altijd slecht is... maar ik hoor heel veel + punten om helemaal mee te stoppen. Ik ben 5 dagen gestopt en ik merk al verschil, hoewel ik denk dat het ook deels door de andere verslaving van gaming ook een grote impact heeft.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 18:51 schreef Komkommerbanaan het volgende:
Toch maar een accountje aangemaakt.
Ik ben sinds 1 februari begonnen met alleen de P. Reden hiervoor is dat ik het gevoel heb dat porno mijn fantasie, en daarmee mijn creativiteit, begint af te stompen. Mijn doel voor nu is het onthouden van pr0n voor februari, maar ik hoop dat ik het langer volhoud.
Ik doe nog wel O en daardoor 95% van tijd M. Ik weet van mezelf dat als ik na een week of twee weken ik niet klaarkom, ik erg ongeduldig word, slechte concentratie heb, slaapgebrek krijg, agressief wordt, en over het algemeen chagerijnig overkomt. Misschien dat ik het alsnog probeer na een maand geen porno. Ik fap sowieso niet zo schrikbarend vaak (+/- twee keer in de week) en ik ben bovendien benieuwd hoe de orgasmes zullen zijn zonder een stimuleringsmiddel behalve mijn eigen fantasie.
Volgens mij ligt het ideaal op zoiets als 1 keer per week of zo. Optimale aanmaak van testosteron en andere stoffen met die regelmaat.quote:Op dinsdag 5 februari 2013 19:28 schreef JaliD het volgende:
[..]
Probeer toch af te bouwen. Ik ben ook van mening dat MO niet altijd slecht is... maar ik hoor heel veel + punten om helemaal mee te stoppen. Ik ben 5 dagen gestopt en ik merk al verschil, hoewel ik denk dat het ook deels door de andere verslaving van gaming ook een grote impact heeft.
Geeft goede motivatie nietwaar?quote:Op woensdag 6 februari 2013 10:45 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Hahah even het hele blok sneeuwvrij gemaakt. Op zich jammer dat alles vanmiddag dooit dan. kan je wat minder lang van je werk genieten.
Je hebt gefapt in de trein?quote:Op woensdag 6 februari 2013 13:10 schreef Dutchlike het volgende:
No-fap february zit er niet meer in, maar vind ik eigenlijk niet erg. No-porn forever gaat nog prima door.
Vanochtend wel een half uur te laat op school, een reis van 30 minuten werd 90 minuten.
Ik heb er eigenlijk niet zo veel moeite mee dat ik gister gefapt heb, ben al lang blij dat er geen porno bij was. Voel me ook niet echt slechter ofzo.quote:Op woensdag 6 februari 2013 13:12 schreef JaliD het volgende:
Hetzelfde hier, maar wel bijna een week volgehouden - Voelt inderdaad niet fijn als je het hebt gedaan. Naja, er komt ook nog een No-Fap March en dit is de eerste faal.
Ha! dat zouden ze willen!quote:Op woensdag 6 februari 2013 13:39 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
[..]
Je hebt gefapt in de trein?
Dat zijn rare dromen jaquote:Op woensdag 6 februari 2013 14:53 schreef maxburger het volgende:
Dag 7 hier zonder PMO. Vannacht droomde ik dat ik gefaald had en ik was er nog steeds heilig van overtuigd toen ik opstond.
Haha, ik had precies hetzelfde. Alleen was dat bij mij al na dag 4.quote:Op woensdag 6 februari 2013 14:53 schreef maxburger het volgende:
Dag 7 hier zonder PMO. Vannacht droomde ik dat ik gefaald had en ik was er nog steeds heilig van overtuigd toen ik opstond.
Zelfde hier, maar dan met fappen. Op één of andere manier denk ik niet aan de positieve changes maar ga ik er dan gewoon voor in een moment van zwaktequote:Op woensdag 6 februari 2013 20:46 schreef JaliD het volgende:
Yeap, bad bad call.. Zonde dat ik het heb verpest.. Ik denk dat dit weer een goede inzicht geeft... een week maak heel veel verschil. Ik merk het gewoon zelf hoe ik sociaal ben met andere mensen. Bah.
Hier ben ik het compleet niet mee eens. Fappen vermindert mijn drang om te versieren wel degelijk en ik word stukken socialer als ik niet fap en geen porno kijk. Dus spreek voor jezelf. Misschien heb jij gewoon een zeer hoog libidoquote:Op woensdag 6 februari 2013 21:16 schreef TheBurnerMan het volgende:
hahah whut??
Ik heb onlangs 6 weken mijzelf niet afgetrokken omdat mijn vriendin 6 weken weg was.
Het was moeilijk soms. Maar ik doe het niet meer. Het is jezelf onnodig kwellen.
Jongens, ruk gewoon voor je leven. En als je een vriendin heb ruk je gewoon niet meer. Of minder, afhankelijk van je libido en haar behoefte. Niets mis mee. Dat is natuur!!
En dat socialer en vrouwen oppikken. Die drang om daarin te slagen. Die verneuk je niet doordat je fapt maar te veel andere afleidingen hebt. Alcohol of drugs bijvoorbeeld.
You never fap alone!
Wat jij zegt kan wel kloppen voor jezelf. Maar je moet ook zeker bij andere verslavingen kijken. Zoals gamen, drank, drugquote:Op woensdag 6 februari 2013 22:48 schreef maxburger het volgende:
[..]
Hier ben ik het compleet niet mee eens. Fappen vermindert mijn drang om te versieren wel degelijk en ik word stukken socialer als ik niet fap en geen porno kijk. Dus spreek voor jezelf. Misschien heb jij gewoon een zeer hoog libido.
Na die 6 weken is je vriendin zeker verdronkenquote:Op woensdag 6 februari 2013 21:16 schreef TheBurnerMan het volgende:
hahah whut??
Ik heb onlangs 6 weken mijzelf niet afgetrokken omdat mijn vriendin 6 weken weg was.
Het was moeilijk soms. Maar ik doe het niet meer. Het is jezelf onnodig kwellen.
Ze stromende over toen ik haar vol spoot. Het stond tot aan haar lippen.quote:Op donderdag 7 februari 2013 12:45 schreef MultiBanaan het volgende:
[..]
Na die 6 weken is je vriendin zeker verdronken
Herkenbaar.quote:Op woensdag 6 februari 2013 20:52 schreef Oswald_Montecristo het volgende:
[..]
Zelfde hier, maar dan met fappen. Op één of andere manier denk ik niet aan de positieve changes maar ga ik er dan gewoon voor in een moment van zwakte
Vet, waar ga je heen op wintersport? Ik ga volgende week, naar Zillertalquote:Op donderdag 7 februari 2013 16:40 schreef patrickpsv het volgende:
[..]
Herkenbaar.Vlak voor het falen zweven de voordelen van het niet falen nog wel door mijn hoofd, maar de lust is niet te houden.
Toch ga ik het weer doen, aangezien de verschillen nogal merkbaar zijn, nadat ik weer veel gefapt heb. Ik voel me totaal energieloos, heb veel minder kracht in de sportschool, ik zie er vermoeider uit en ik heb minder motivatie. Op de dag dat ik 2 keer fapte had ik daarna ontzettende hoofdpijn. Onbegrijpelijk dat dat moment van lust je dan toch kan overwinnen.
Ga morgen op wintersport, hopelijk kan ik dan het niet fappen weer een weekje volhouden als basis voor de nieuwe poging.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |