LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Neem het van de rest aan CotS, door combinaties van je post hier en in andere topics is het echt niet vreemd dat we dit aangeven. Als je bij mij nog in mijn oude functie als maatschappelijk werker langs zou komen, had ik je ook naar een psychiater verwezen. 
De huisarts is een goed begin. Succes!
De huisarts is een goed begin. Succes!
Go for it Cots! Niet omdat je mensen "irriteert" maar omdat je het verdient om een stukje gelukkiger te worden met jezelf.
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Net een meisje die 7000 calorieën per dag eet en niet snapt waarom ze dik is 
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Net een meisje die 7000 calorieën per dag eet en niet snapt waarom ze dik is
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".quote:Op zondag 27 januari 2013 20:33 schreef MaJo het volgende:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
crap in = crap out
quote:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Ik zit me er ook al over te verwonderenEn tja... ik weet het allemaal ook niet zo goed
quote:
[..]
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
Vind jou nou eigenlijk ook niet echt een voorbeeld van een gexonde en normale eter. Ook niet voor dat je aan het 17 dagen dieet begon.quote:
Goed zo CotS!
Dat Secret Eaters is echt een programma waarbij je je helemaal goed over jezelf kan voelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Af en toe toch heerlijk om je lekker te verbazen over anderenquote:
[..]
Mijn vader zou zeggen "wie zich aan een ander spiegelt, spiegelt zich zacht".
Spiegel je aan jezelf, verbeter dan je slechte ik ipv beter te zijn dan de slechtste ander.
In dat kader is het wellicht een idee om de chocomel weg te pleuren
ik ben in ieder geval wel altijd eerlijk geweest over wat ik eet, zonder geheimen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dat is toch niet te vergelijken met iemand die meerdere keren per dag fastfood haaltquote:Op zondag 27 januari 2013 20:40 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Vind jou nou eigenlijk ook niet echt een voorbeeld van een gexonde en normale eter. Ook niet voor dat je aan het 17 dagen dieet begon.
Ik heb niet eens overgewicht 
maar klopt dat ik niet de meest gezonde keuzes maakte maar ongezond valt ook wel mee hoor, zo heb ik altijd veel groente en fruit gegeten maar ook veel carbs en drinken met veel suikers. Door hier te posten en het dieet leer ik gezonde keuzes te maken 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Iedereen zit hier met een diep schuldgevoel door TLCquote:
Ik snoep ook iets teveel op het moment trouwens.
Ik ben ook schuldigquote:
Ik snoep ook iets teveel op het moment trouwens.
Hebben jullie soms ook bij sommige mensen de gedachte dat je ze stiekem zou willen volgen om te zien wat ze allemaal eten? Gewoon uit nieuwsgierigheid (en evilheid)
Met het risico dat je jezelf weer gaat verdedigen, elke nut begrijpt dat jij beter eet dan iemand die 7000 kcals snackt, maar een mens met een beetje gezond verstand weet ook dat iemand die gezonder eet dan zo'n uitzondering niet per definitie gezond eet.quote:
[..]
Dat is toch niet te vergelijken met iemand die meerdere keren per dag fastfood haalt
crap in = crap out
Nee.quote:
Hebben jullie soms ook bij sommige mensen de gedachte dat je ze stiekem zou willen volgen om te zien wat ze allemaal eten? Gewoon uit nieuwsgierigheid (en evilheid)
crap in = crap out
Als we toch bezig zijn: Ik heb ook gesnoept: 4 koekjes gegeten.. Maar aan de andere kant ook 3 uur geschaatst en uur gefietst. Verder wel gezond gegeten. Dus ja. Overall wel aardig bezig denk ik..
Jawel hoor.quote:
Hebben jullie soms ook bij sommige mensen de gedachte dat je ze stiekem zou willen volgen om te zien wat ze allemaal eten? Gewoon uit nieuwsgierigheid (en evilheid)
Ik vraag me regelmatig af of mensen het nou echt normaal vinden om te eten wat ik wel eens hoor wat normaal is om te eten. En of ze dat dan ook echt doen. En of ze die smeerlapperij nou echt met smaak wegkauwen.
En bij echte dikkerds zou ik ook wel eens een paar dagen een vlieg op de muur willen zijn.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?quote:
[..]
Jawel hoor.
Ik vraag me regelmatig af of mensen het nou echt normaal vinden om te eten wat ik wel eens hoor wat normaal is om te eten. En of ze dat dan ook echt doen. En of ze die smeerlapperij nou echt met smaak wegkauwen.
En bij echte dikkerds zou ik ook wel eens een paar dagen een vlieg op de muur willen zijn.
Ja doei.
Dat is ook zo maar ik mag toch wel iets zeggen over een ongezond iemand zonder dat mijn oude eetpatroon er elke keer bijgehaald wordt?quote:
[..]
Met het risico dat je jezelf weer gaat verdedigen, elke nut begrijpt dat jij beter eet dan iemand die 7000 kcals snackt, maar een mens met een beetje gezond verstand weet ook dat iemand die gezonder eet dan zo'n uitzondering niet per definitie gezond eet.
En ik heb al een paar weken niet gesnoept
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Euh, nou, ik sta nou niet bepaald bekend om mijn menslievendheidquote:
[..]
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Naja... daarmee doel ik vooral op sensatiebeluste nieuwsgierigheidquote:
[..]
Niet vanuit 'evilheid', mag ik hopen?
Ik gelukkig wel.quote:Op zondag 27 januari 2013 21:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Euh, nou, ik sta nou niet bepaald bekend om mijn menslievendheid
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Aan mijn lijst mag nog bloemkool (bij de avondmaaltijd) en een borrel (nu) worden toegevoegd.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op zondag 27 januari 2013 21:03 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ik gelukkig wel.Maak dat de kat wijs!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik heb me vrijdagmiddag enorm verbaasd over mijn broers, over meekijken gesproken.
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een burger met friet en dan thuis nog avondeten opwarmen.
In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een burger met friet
en dan thuis nog avondeten opwarmen. In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
Dit ken ik van mijn broer en zijn vrouwquote:
Ik heb me vrijdagmiddag enorm verbaasd over mijn broers, over meekijken gesproken.
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een burger met friet
In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
De twee dagen na kerst heb ik bij hen gelogeerd en 's avonds ging er continue eten. Eerst pasta met een ontzettend machtige roomsaus. Daarna pudding, daarna ijs, daarna twee stroopwafels en een hele boel snoep. En ze snapte niet waarom ik na de pudding echt vol zat.
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreemdheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)quote:
Ik heb me vrijdagmiddag enorm verbaasd over mijn broers, over meekijken gesproken.
Op de heenweg stapte ik bij ze in de auto bij een macdonnalds, hadden ze beide een burger en een cola, dan in de auto kaanden ze nog 2 witte bolletjes kaas weg en van die vieze bifiworstjes, de ene 1 de ander 2, dan nog op de terugweg weer langs dezelfde mac met als excuus dat het zo zielig voor mij was als ik alleen op de bus moest wachten "nah als we dan toch nog moeten wachten kunnen we ook wel even wat bestellen" en hop, weer beide een broodje met friet
In diezelfde tijd heb ik 1 cappuccino gehad
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wij waren gister een dagje met vrienden op pad en zij wilden ook per se naar McDonalds. Bah. Heb een milkshake gedeeld met Baard.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ze zeggen van wel.. het lijkt er ook op van wel..quote:
[..]
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreedheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
Ik ben zelf in de kerstvakantie voor het eerst in 7 jaar weer een macdonnalds in geweest, de eerste keer voor de jongste.
De jongste hoeft niet weer, ze vond het maar vies en ik ben daar heel blij om
Mac is ook heel vies. Ik krijg er pukkels van en eet er dus niet meer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
De mac is niet lekker, maar je blijft ik blijf het wel in je m'n hoofd stoppen als ik er iets haal.
crap in = crap out
Vroeger vond ik de McDonald's geweldig maar tegenwoordig houd ik er niet meer zo van, soms, vooral na een festival kan het wel lekker zijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
O... de Mac vind ik heerlijk hoor
Maar mijn ex zei dat als iemand die normaal gesproken eigenlijk geen vlees lust de mac lekker vindt, dat het dan een heel slecht teken is voor de mensen die vlees lekker vinden.
Maar mijn ex zei dat als iemand die normaal gesproken eigenlijk geen vlees lust de mac lekker vindt, dat het dan een heel slecht teken is voor de mensen die vlees lekker vinden.
Ik ben eens in Zweden of Noorwegen bij de Mac geweest. Voor koffie ofzo. Daar hadden ze iets totaal onbegrijpelijks te koop (volgens zo'n plaatje achter de toonbank). Dus ik dat in m'n beste scandinavisch aangewezen. Bleek een zakje geschapte worteltjes .
Die waren best lekker.
.Die waren best lekker.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Het enige wat ik nog bij de MacDrek eet is een salade met gegrilde kip.. Is nog aanvaardbaar. Versere sla zou geen kwaad kunnen.
Er waren twee momenten dat ik de mac ECHT lekker vond:quote:
[..]
Vinden ze dat nou ook lekker? Ik ben vast een rare afwijking, McD vind ik echt buitengewoon onsmakelijk. Eerste keer dat ik er wat at was ik een jaar of 15, toen leek het me heel wat, had ik nooit naar toe gemogen van mijn ouders. Karton! Kartonpatat, kartonbroodje en een platgeslagen kartonbal. (Nee, ik vrat niet per ongeluk uit wereldvreemdheid de verpakking erbij op. Had gekund, maar het was niet zo.)
En dat wat ze mayonaise noemen is ook heel vies, maar geen karton.
- nadat ik op de Ramblas in Barca beroofd werd en twee uur op het politiebureau moest wachten voor een verklaring.
- na 10 km hardlopen al mijn energie verbruikt te hebben. Na de burger was de hoofdpijn direct over
hahaha, de mannelijke tegenhanger van 50shades is 'tremendous tractors' volgens topgear. Kinderboek over trekkers
Oh leuk!quote:
hahaha, de mannelijke tegenhanger van 50shades is 'tremendous tractors' volgens topgear. Kinderboek over trekkers
crap in = crap out
Over trekkers kan je beter deze lezen dan:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mckroket! 
Verder heb ik vandaag belachelijk gegeten:
O 2 witte broodjes met hagelslag
L yoghurt met appel, bloedsinaaasappel, kiwi en wat muesli
T 2 plakken bananenbrood
T wijntje, handje chips
D anderhalve kom snert
T tiramisu.
Verder heb ik vandaag belachelijk gegeten:
O 2 witte broodjes met hagelslag
L yoghurt met appel, bloedsinaaasappel, kiwi en wat muesli
T 2 plakken bananenbrood
T wijntje, handje chips
D anderhalve kom snert
T tiramisu.
Ook de koffie bij de Mc is niet je-van-het, maar dat doen we dan nog wel eens tijdens een motorritje of wat dan ook. Al zijn er hier heel vaak ook Costa's enzo langs de (snel)weg, dus als we dan koffie halen dan doen we dat daar. Althans, ik, niet we, want Mr.Mo lust geen koffie.
Zo lekker op tijd naar bed Half 9 is 't nu 
nog even wat afleveringen kijken en dan vroeg tukken. Hopelijk morgen goed nieuws!
Welterusten dames en heren!
Zo lekker op tijd naar bed
Half 9 is 't nu nog even wat afleveringen kijken en dan vroeg tukken. Hopelijk morgen goed nieuws!Welterusten dames en heren!
Ja doei.
sigme heeft geen koelkast toch? misschien leuk artikel:
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
Worry is a misuse of imagination
quote:
sigme heeft geen koelkast toch? misschien leuk artikel:
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
Li, was film met een vriendinnetje... mocht er ander nieuws zijn dan hoor je t 
Geen popcorn, wel yoghurt. Ben bijna teleurgesteld dat er niet gesnaaid is
Life of Pi gezien! Mooi
En MacD vind ik echt niet lekker, keer heel ziek geworden na een cheeseburger daar. Dat helpt wel.
McFlurry's zijn wel lekker!
Dat was t mbt bijlezen geloof ik
Geen popcorn, wel yoghurt. Ben bijna teleurgesteld dat er niet gesnaaid is
Life of Pi gezien! Mooi
En MacD vind ik echt niet lekker, keer heel ziek geworden na een cheeseburger daar. Dat helpt wel.
McFlurry's zijn wel lekker!
Dat was t mbt bijlezen geloof ik
Be someone that makes you happy
ik heb de theorie dat mensen die regelmatig bij de Mac eten vernaaide smaakpapillen hebben ofzo
Je kan niet van echt lekker! eten houden en met plezier/genot bij de Mac eten.
Da's contradictio in terminis
Je kan niet van echt lekker! eten houden en met plezier/genot bij de Mac eten.
Da's contradictio in terminis
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Beloningscentrum reageert vaag op Mc. Net als een gokkast die mondjesmaat uitbetaalt, nog een keer proberen, misschien win ik de volgende keer.
crap in = crap out
Coolquote:
sigme heeft geen koelkast toch? misschien leuk artikel:
http://www.lowtechmagazin(...)t-2-jihyun-ryou.html
Deze ontwerpster zat ook in een documentaire, Taste the Waste heette het geloof ik, over hoeveel boodschappen mensen weggooien. Erg interessant ook!Ik bewaar sowieso de meeste fruit en groenten buiten de koelkast maar er staan zeker een paar goeie tips in
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Bij de Mac eet ik als er bijvoorbeeld verbouwd wordt (tenminste, in mijn studententijd heb ik er een keer gegeten toen ik net was verhuisd en toen ik centrale verwarming kreeg en niet kon koken). Dus misschien moet een mens het ook niet vaker eten dan in zulke momenten
(en daarna heb je nog zeker twee dagen diarree)
(en daarna heb je nog zeker twee dagen diarree)
Ik heb na een paar uur weer honger, het vult gewoon niet goed. Maar af en toe wel lekker hoorquote:
Bij de Mac eet ik als er bijvoorbeeld verbouwd wordt (tenminste, in mijn studententijd heb ik er een keer gegeten toen ik net was verhuisd en toen ik centrale verwarming kreeg en niet kon koken). Dus misschien moet een mens het ook niet vaker eten dan in zulke momenten
(en daarna heb je nog zeker twee dagen diarree)
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
In Almere hadden we een hamburger zaakje, die de hamburgers op de BBQ maakten met ook echt lekker vlees. Die waren heerlijk.
Lijstje vandaag, valt me nog mee voor een verjaardagsdag
O/L: griekse yoghurt (uitgeslapen)
T: allerlei low carb hapjes o.a. Hummus, komkommer en bacon knabbels met filet american.
T: 1 glas wijn
D: frikandel speciaal en een wortel salade
T: handje nootjes
T: wodka
Lijstje vandaag, valt me nog mee voor een verjaardagsdag
O/L: griekse yoghurt (uitgeslapen
)T: allerlei low carb hapjes o.a. Hummus, komkommer en bacon knabbels met filet american.
T: 1 glas wijn
D: frikandel speciaal en een wortel salade
T: handje nootjes
T: wodka
Life is what happens while you are busy making other plans...
O... die kun je onbeperkt eten dusquote:
Oh ja, frikadellen waren relatief low carb
Blergh. Kutnieuws.
Chips & koekjes maar opbergen nu.
Chips & koekjes maar opbergen nu.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gisteren
L: gekookt ei, kaascroissant
T: mokka-gebak, slagroomsoesjes, cappuccino
D: gemarineerde kippendij; knoflookgamba's; toastjes met tapenade, tiramisu
T: wijn, nog meer wijn, toastjes met tapenade, serranoham
Vandaag
L: volkoren boterham kaas, cappuccino
T: slagroomsoesjes, vlk boterham filet
T: gemarineerde kippendij
D: tagliatelle met garnalen, zoete paprika, lente-ui, room en parmezaanse kaas
T: wijn, toastjes met tapenade
Morgen weer normaal doen.
L: gekookt ei, kaascroissant
T: mokka-gebak, slagroomsoesjes, cappuccino
D: gemarineerde kippendij; knoflookgamba's; toastjes met tapenade, tiramisu
T: wijn, nog meer wijn, toastjes met tapenade, serranoham
Vandaag
L: volkoren boterham kaas, cappuccino
T: slagroomsoesjes, vlk boterham filet
T: gemarineerde kippendij
D: tagliatelle met garnalen, zoete paprika, lente-ui, room en parmezaanse kaas
T: wijn, toastjes met tapenade
Morgen weer normaal doen.
Ik heb uit zelfbescherming geen frituurpan.quote:
Heb ze niet in de vriezer en heb ook geen curry
Wat is er aan de hand, Ewelina?
Sterfgeval in de familie.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
He bah Ewalina, was het onverwachts? Sterkte 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Terugrijden uit Frankrijk en bij de pomp in (Breda) een saucijzenbroodje halen , daarna werd het McD, toen La Place en de laatste keer was het weer McD: pure nostalgie (en e-nummers).
Zondags lijstje:
O havermout van sojamelk met bosbessen en frambozen
T stukje ontbijtkoek
L volk boterham met kaas en roggebrood, volk boterham met nagelkaas
B half uurtje wandelen
D kipfilet met knoflook/parmezaan korstje en gegrillde groenten (oa broccoli, wat is dat lekker uit de oven)
T kwark!
[ Bericht 2% gewijzigd door anna82 op 27-01-2013 23:33:30 ]
, daarna werd het McD, toen La Place en de laatste keer was het weer McD: pure nostalgie (en e-nummers).Zondags lijstje:
O havermout van sojamelk met bosbessen en frambozen
T stukje ontbijtkoek
L volk boterham met kaas en roggebrood, volk boterham met nagelkaas
B half uurtje wandelen
D kipfilet met knoflook/parmezaan korstje en gegrillde groenten (oa broccoli, wat is dat lekker uit de oven)
T kwark!
[ Bericht 2% gewijzigd door anna82 op 27-01-2013 23:33:30 ]
.quote:
Oh ja, frikadellen waren relatief low carb
Life is what happens while you are busy making other plans...
Morning!
Ontijt
Werken
Sterkte ewe
was het wel lekker?
[ Bericht 10% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:36:03 ]
Ontijt
Werken
Sterkte ewe
Och meidquote:
Als we toch bezig zijn: Ik heb ook gesnoept: 4 koekjes gegeten.. Maar aan de andere kant ook 3 uur geschaatst en uur gefietst. Verder wel gezond gegeten. Dus ja. Overall wel aardig bezig denk ik..
was het wel lekker?[ Bericht 10% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:36:03 ]
quote:
Morning!
Ontijt O*
Werken
Sterkte ewe
[..]
Och meid
Maandag
Geen zin!
Be someone that makes you happy
Morgen! Sterkte Ewelina...
Maandag...
Ik had een dragon fruit gekocht, wat een smakeloos, zoet en waterig stukje fruit zeg!
Vanavond soep en als B haren wassen, of yoga
Maandag...
Ik had een dragon fruit gekocht, wat een smakeloos, zoet en waterig stukje fruit zeg!
Vanavond soep
en als B haren wassen, of yoga
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Insert the Bangles..!
sterkte Ewelina
Mc, koeken of koekjes? 4 biskwietjes zijn een stuk braver dan 4 gevulde koeken bijv. denk niet dat jij je snel zorgen hoeft te maken! ^^
sterkte Ewelina
Mc, koeken of koekjes?
4 biskwietjes zijn een stuk braver dan 4 gevulde koeken bijv. denk niet dat jij je snel zorgen hoeft te maken! ^^
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bij dezequote:
Insert the Bangles..!
sterkte Ewelina
Mc, koeken of koekjes?
Be someone that makes you happy
McD is perfect katervoer of wanneer je stoned bent En ik geef eerlijk toe dat ik de cola er hemels vind wel eens dat ik een extra grote cola erbij bestel...
Gecondoleerd Ewe
En ik geef eerlijk toe dat ik de cola er hemels vind wel eens dat ik een extra grote cola erbij bestel...Gecondoleerd Ewe
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Meuning! 
ik heb weer ontzettend slecht geslapen en ja hoor, het was weer volle maan. Bizar dat dat altijd zoveel invloed op me heeft 
ik heb weer ontzettend slecht geslapen en ja hoor, het was weer volle maan. Bizar dat dat altijd zoveel invloed op me heeft
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Wut
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach, iedereen om het hardst roepen hoe erg we allemaal vooral geen MacDo eten, nooit verbaasd zijn over het eetgedrag van andere mensen, etc. Moraalridders joh
Ik vind de BK wel lekkerder dan de Mac. Nog lekkerder vind ik mijn eigen burgers, maar ja dat kost werk enzo! En het is mijn "vice" om onder het koken programma's als supersize vs superskinny te kijken
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:51:00 ]
Ik vind de BK wel lekkerder dan de Mac. Nog lekkerder vind ik mijn eigen burgers, maar ja dat kost werk enzo! En het is mijn "vice" om onder het koken programma's als supersize vs superskinny te kijken
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 28-01-2013 08:51:00 ]
BK vind ik inderdaad ook 'beter'. Zit nog wel een vleessmaak aan de burgers!
Die toko's zijn alleen altijd zo'n deceptie! Als ik zoiets eet (1 á 2 keer per jaar ofzo) dan is de burger altijd kleiner dan op de foto, ziet hij er 10 keer verlepter uit en zijn de patatjes echt vooral zout met wat aardappel maar dat komt vooral omdat ik zelf niet veel zout gebruik in de keuken
Die toko's zijn alleen altijd zo'n deceptie! Als ik zoiets eet (1 á 2 keer per jaar ofzo) dan is de burger altijd kleiner dan op de foto, ziet hij er 10 keer verlepter uit en zijn de patatjes echt vooral zout met wat aardappel
maar dat komt vooral omdat ik zelf niet veel zout gebruik in de keuken
Ja doei.
Ik weet ook wel hoe extreem dikke mensen extreem dik worden
/ervaringsdeskundige
geen BK in m'n woonplaats...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
BK twister fries en het vlees smaakt inderdaad naar geroosterd vlees. Mac ga ik echt nooit heen 
Zelfgemaakte burgers of verse dikke frieten met veul mayo zijn wel het lekkerst
Ineens klinkt soep als D niet meer zo boeiend
twister fries en het vlees smaakt inderdaad naar geroosterd vlees. Mac ga ik echt nooit heen Zelfgemaakte burgers of verse dikke frieten met veul mayo zijn wel het lekkerst
Ineens klinkt soep als D niet meer zo boeiend
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ja daar heb ik last vanquote:
nooit gehoord van lunacy?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Nallie
Novem soepboks 
Mijn favo is eggy burger bij de lokale snackbar burger met gebakken ei, veel saus en wat verdwaald groenvoer
Novem
soepboks Mijn favo is eggy burger bij de lokale snackbar
burger met gebakken ei, veel saus en wat verdwaald groenvoer
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh ja, met een gebakken ei! Dat deden m'n ouders nog wel 's vroeger! dat was lekker.
Gisteren nog een broodje hamburger op. Met een quarter pounder van de Lidl, van 'Schots rundvlees', ze zijn iig erg lekker Als we verhuisd zijn maar zelf weer eens een lading (lams)burgers maken
dat was lekker.Gisteren nog een broodje hamburger op. Met een quarter pounder van de Lidl, van 'Schots rundvlees', ze zijn iig erg lekker
Als we verhuisd zijn maar zelf weer eens een lading (lams)burgers maken
Ja doei.
Nooit bedacht dat het met de maan had te maken.quote:
[..]
Ja daar heb ik last van
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
En planning:
O: speltvlokken met banaan, chiazaadjes en sojamelk
T: 2 rijstwafels kaas
L: salade goedgevuld met evt een soepje of broodje
T: peer en sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: wortelsoep & koolrolletjes
T: zelfgemaakte koekjes
O: speltvlokken met banaan, chiazaadjes en sojamelk
T: 2 rijstwafels kaas
L: salade goedgevuld met evt een soepje of broodje
T: peer en sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: wortelsoep & koolrolletjes
T: zelfgemaakte koekjes
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |