Misschien geen goed idee. Afreageren lijkt goed (je denkt de agressie kwijt te raken), maar kan juist tot gevolg hebben dat je agressiever wordt is gebleken uit onderzoek. Het is een misvatting dat zo'n uitlaatklep ervoor zorgt dat je minder agressief wordt.quote:Op dinsdag 15 januari 2013 22:30 schreef Whiskers2009 het volgende:
[..]
Nee, je moet je elders afreageren.. Op boksles ofzo..
Yoga en meditatie. Dit bedoel ik heel serieus. Probeer de rust in jezelf te vinden in plaats van bijvoorbeeld op een vechtsport te gaan om de woede te uiten.quote:Op dinsdag 15 januari 2013 22:10 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Heel erg veel, kan ik denk ik wel zeggen. Mijn brein is nogal naar de maan gegaan na twee psychoses die bijna in elkaar over gingen. Waardoor ik vrijwel niet kan denken. (mijn IQ qua verwerkingssnelheid is 30 punten gezakt)
Vrij veel frustratie op het gebied van familie en vroegere vrienden. Veel ruzies, vaak vernederd, veel verdriet gezien, vooral laatste tijd. Ik heb een lichamelijke handicap.
Ohja en iedereen zegt altijd dat ik het rustiger aan moet doen, dat ik dingen niet aan kan, et cetera. En nu maakt 1 of ander lachende hangjongere op straat mij al pissed off en dan moet ik mij al inhouden, puur en alleen omdat ik er niet tegen kan dat hij lacht.
Ik denk dat ik nog wel 100 dingen kan noemen, maar pfff....
Ik heb wel eens gelezen of gehoord dat bij het uiten van woede (door bijvoorbeeld te gaan slaan, al is het maar een boksbal) dopamine (of een ander gelukshormoon, misschien adrenaline, zou ook kunnen) vrijkomt, waardoor je je woede-uitbarsting gaat belonen (volgens je brein) en je volgende keer sneller kwaad wordt en je je sneller agressief uit. Het voelt immers lekker en dat wil je brein nog wel een keer.quote:Op dinsdag 15 januari 2013 22:06 schreef Juicyhil het volgende:
[..]
Ik heb het specifiek over agressie. Ik zie niet in wat daar mis mee is. Het is toch gewoon emotie. En het is prima dat je dat tot uiting brengt. Ik denk dat het erger is dat als je het alleen maar ophoopt.
Geen borderline of autisme, daar hebben ze ten minste wat tests op gedaan. Niets in die richting. Eigenlijk word ik niet eens gezien als psychotisch aangezien ik mezelf tot nu toe altijd onder controle heb weten te houden en nooit duidelijke waanideeën heb gehad waarvan ik ook daadwerkelijk overtuigd was.quote:Op woensdag 16 januari 2013 15:24 schreef Hiergaanwedan het volgende:
Heb je borderline ofzo? Of zoiets niet? En als je ouders willen helpen, ook al is het niet op alle gebieden die jij wil, dan kan je het nog best wel waarderen. Soms moet je gewoon je irritatie laten varen als mensen iets goed bedoelen.
Wiet ben ik ook al een tijd mee gestopt, maar afgelopen week op aanraden van een arts weer begonnen. Het leek hem een veiligere oplossing dan de anti-depresiva, anti-psychoticum, pijnstillers, slaappillen en angstdempers die mij anders voor worden geschreven.quote:Verder lijkt wiet me geen goed idee en zou ik als ik jou was mijn kamer wat op orde krijgen.. wat jij zegt van wat onder je bed zit.. je maakt er een semi-grappige post over van 'is dit wie ik ben' alsof je het niet leuk vindt maar je doet er verder ook niks mee. Zorgen dat je leefomgeving wat netjes is kan geen kwaad.
Er zijn een hoop dingen die ik vervelend vind, maar vooral; De thuissituatie en het gebrekkige vermogen om nog na te denken na de psychose.quote:En geef eens concreet aan wat je het ergste vindt. Is dat dat je geen vrienden meer hebt nadat je vorige vrienden wat slecht hadden gedaan? Of dat je geen vriendin hebt? Of vooral de psychoses bijvoorbeeld? Heb het topic gelezen maar het is voor me nog niet duidelijk waar je het meest chagrijnig over bent.
Ik gebruik vanwege de toch wel vernietigende werking van de medicijnen-cocktail die mij word aangeraden helemaal niets. Medicijnen zorgen voor een hele snelle geestelijke aftakeling, ook al is natuurlijk het tegenovergestelde de bedoeling.quote:Verder melden aan je psychiater hoe je je nu voelt en dat het erger wordt. Wat voor medicatie gebruik je? Er is zoveel vertelt in dit topic maar ik mis toch wel antwoorden op dit soort vragen.
Ik heb ook een erg lange geschiedenis met mediteren, maar dat is niet meer voldoende. Heb daar ook de concentratie niet meer voor. Er hoeft maar een vogel te fluiten of een auto langs te rijden en mijn concentratie is compleet weg.quote:Op woensdag 16 januari 2013 15:43 schreef wonderer het volgende:
[..]
Ik heb wel eens gelezen of gehoord dat bij het uiten van woede (door bijvoorbeeld te gaan slaan, al is het maar een boksbal) dopamine (of een ander gelukshormoon, misschien adrenaline, zou ook kunnen) vrijkomt, waardoor je je woede-uitbarsting gaat belonen (volgens je brein) en je volgende keer sneller kwaad wordt en je je sneller agressief uit. Het voelt immers lekker en dat wil je brein nog wel een keer.
Dus opkroppen en weg"mediteren" is dan beter.
Ik was vroeger altijd heel nuchter over dit soort dingen, maar ik geloof dat de innerlijke rust proberen te vinden echt kan werken.quote:Op woensdag 16 januari 2013 15:09 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Yoga en meditatie. Dit bedoel ik heel serieus. Probeer de rust in jezelf te vinden in plaats van bijvoorbeeld op een vechtsport te gaan om de woede te uiten.
Nu voornamelijk door mensen die in mijn ogen onbeschaafd of hypocriet zijn. Zie: KLB / Slechte (eet-)manieren . Of mensen die dom zijn, mensen die niet luisteren, mensen die te snel conclusies trekken, mensen die denken dat het stoer is een grote bek tegen mij te hebben, omdat ik lang ben, mensen die heel autistisch klagen als ik 5 minuten te laat kom op een feestje. Mensen die: Opscheppen, klagen over arm zijn, niets nutten zijn, geloven in domme wica bullshit, vooroordelen hebben, achter mensen hun rug om praten, mij met hun problemen proberen op te zadelen, geld lenen, maar nooit terug betalen; mij aanstoten in de kroeg waardoor de helft van mijn veelste dure vodka over de grond gaat, niets meer laten horen terwijl ze claimde je beste vriend te zijn.quote:Op zondag 20 januari 2013 17:18 schreef Hiergaanwedan het volgende:
Waarover maak je je het snelst/vaakst kwaad? Misschien dat daar nog wel veel verbetering in zit als we dat gericht weten. Bedoel iets wat je elke keer irriteert maar wel te veranderen is.
Opname? Dat lijkt me geen goed idee. In ieder geval is dat echt geen optie. Als er iets is wat mij in een zwart gat heeft geduwd is dat opname, ook het punt waarop ik me het ergst ongehoord voelde. Ik heb mezelf 2 keer ingecheckt en de vorige keer werd mij het verwijd gemaakt door een psychiater die mij nog nooit eerder had gezien of überhaupt m'n dossier had open geslagen, dat ik alles zou verzinnen. Ze snapte het kennelijk niet en ik haar niet. Overigens was dat, nadat ik door haar lerares de diagnose had gekregen, waar ze zo'n respect voor zou hebben.quote:Op zondag 20 januari 2013 17:33 schreef TripleP het volgende:
Ik heb dit topic doorgelezen en maak me heel erg zorgen om je, en ik denk je dat beter vroeger dan later écht met jezelf geconfronteerd moet worden. Als je 's nachts zo hard tript denk ik dat je weer tegen een psychose aanzit.
Probeer alsjeblieft je arts en ouders ervan te overtuigen dat je opgenomen moet worden.
Jezus Christus.. Wat een vermoeiende topic om te lezen.quote:
Waar geef ik andere de schuld?quote:Op zondag 20 januari 2013 20:14 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Jezus Christus.. Wat een vermoeiende topic om te lezen.
Waarom geef je constant anderen de schuld?
Zo'n beetje overalquote:Op zondag 20 januari 2013 20:15 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Waar geef ik andere de schuld?
Andere begrijpen mij ook niet, dat word mij vaak genoeg verteld. Dat zie ik niet als hun fout, ook niet als de mijne, net als de andere dingen die mij irriteren. Ze kunnen er vaak niets aan doen, dat weet ik ook. Ik neem een hond ook niet kwalijk dat hij een hond is, maar doe er wel iets aan als hij blaft.quote:Op zondag 20 januari 2013 20:16 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Zo'n beetje overalAlsof anderen jou niet willen begrijpen.
Ik snap je, hoor. Heb ook lang heel lang agressie gekend en gevoeld. Afschuwelijk gevoel, want ik heb temperament en ervaar alles tig keer erger. Ook toen gaf ik anderen de schuld.
Wat ga je nu doen?
Wat ga je nu doen aan jouw situatie?quote:Op zondag 20 januari 2013 20:20 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Andere begrijpen mij ook niet, dat word mij vaak genoeg verteld. Dat zie ik niet als hun fout, ook niet als de mijne, net als de andere dingen die mij irriteren. Ze kunnen er vaak niets aan doen, dat weet ik ook. Ik neem een hond ook niet kwalijk dat hij een hond is, maar doe er wel iets aan als hij blaft.
Ohja, die vraag stond er ook nogquote:Op zondag 20 januari 2013 20:20 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Wat ga je nu doen aan jouw situatie?
Waarom stop jij niet met wiet?!quote:Op zondag 20 januari 2013 20:22 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Ohja, die vraag stond er ook nogMijn hoofd ook soms.
Geen idee, heb alleen een short-term plan, morgen m'n zorgtoeslag omzetten in wiet. Daarna zie ik wel weer verder.
Ik was gestopt met wiet, maar mijn huisarts heeft mij aangeraden om weer te beginnen. Aangezien het redelijk goed met me ging toen ik nog gebruikte en het heel erg snel bergafwaarts is gegaan, toen ik ben gestopt. Waar ik aan de ene kant heel erg tegen op zie, omdat ik het helemaal niet zo'n prettige drug vind, maar het langere effect is wel dat ik rustiger word en me beter voel. Geen last meer van angstaanvallen aanvallen en irritatie en stress word drastisch minder.quote:
Oooh, dat valt mee.. Ik ken jongens die er zeker 10 per dag doen..quote:Op zondag 20 januari 2013 20:28 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Ik was gestopt met wiet, maar mijn huisarts heeft mij aangeraden om weer te beginnen. Aangezien het redelijk goed met me ging toen ik nog gebruikte en het heel erg snel bergafwaarts is gegaan, toen ik ben gestopt. Waar ik aan de ene kant heel erg tegen op zie, omdat ik het helemaal niet zo'n prettige drug vind, maar het langere effect is wel dat ik rustiger word en me beter voel. Geen last meer van angstaanvallen aanvallen en irritatie en stress word drastisch minder.
Ben ruim een maand geleden gestopt (toen 4-5 joints per week) en heb in de tussentijd 3 keer een half jointje gerookt.
Er is geen planning, ik probeer gewoon zo lang mogelijk vol te houden. Hoop dat ik werk vind of dat mijn droom als schrijver uitkomt en ondertussen probeer ik niet in de cel of een inrichting te belanden.quote:Op zondag 20 januari 2013 20:30 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Oooh, dat valt mee.. Ik ken jongens die er zeker 10 per dag doen..
Maar je vertelt nog steeds niet wat je planning is. Hoe wil je dit aanpakken, wat wil je nu precies gaan doen?
Nou, dan moeten we toch iets vinden om je woede te laten zakken...quote:Op zondag 20 januari 2013 20:33 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Er is geen planning, ik probeer gewoon zo lang mogelijk vol te houden. Hoop dat ik werk vind of dat mijn droom als schrijver uitkomt en ondertussen probeer ik niet in de cel of een inrichting te belanden.
Het is meer volhouden dan daadwerkelijk iets doen, maar zou ook absoluut niet weten wat ik kan doen.
Seks gebeurt af en toe, maar heb 99% van de tijd totaal geen seksuele behoefte of interesse, als het er wel is, gebeurt het meestal ook, maar vond ik het achteraf niet de moeite waard. Leuke dingen valt eigenlijk een hoop onder, maar veel verder dan wiet gebruiken en gamen/films kijken met vrienden, kom ik het afgelopen half jaar niet. Merk ook de laatste tijd dat ik vrienden heel erg probeer te mijden, ga er eigenlijk nog maar met 2 om. De laatste keer dat ik bij een andere vriend was, bedacht ik om half 11 's avonds een smoesje zodat ik weg kon en ben ik alleen de kroeg in gegaan. Terwijl ik eerder tot 5-6 uur 's nachts aan het rondhangen was. (dat was overigens in november)quote:Op zondag 20 januari 2013 20:35 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Nou, dan moeten we toch iets vinden om je woede te laten zakken...
Heb je seks? Doe je wel eens leuke dingen? Geniet je nog soms van het leven?
Ooooh.. Niet genieten van seksquote:Op zondag 20 januari 2013 20:47 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Seks gebeurt af en toe, maar heb 99% van de tijd totaal geen seksuele behoefte of interesse, als het er wel is, gebeurt het meestal ook, maar vond ik het achteraf niet de moeite waard. Leuke dingen valt eigenlijk een hoop onder, maar veel verder dan wiet gebruiken en gamen/films kijken met vrienden, kom ik het afgelopen half jaar niet. Merk ook de laatste tijd dat ik vrienden heel erg probeer te mijden, ga er eigenlijk nog maar met 2 om. De laatste keer dat ik bij een andere vriend was, bedacht ik om half 11 's avonds een smoesje zodat ik weg kon en ben ik alleen de kroeg in gegaan. Terwijl ik eerder tot 5-6 uur 's nachts aan het rondhangen was. (dat was overigens in november)
Genieten, ach ja, soms een enkel keertje als ik de stomme grijns van iemands gezicht af weet te krijgen. Het leven begint enigszins dodelijk saai te worden en aan de ene kant word mij verteld wat te ondernemen, maar daarbij word dan wel verteld dat het klein moet zijn. Zodra ik een tonnetje win met die krasloten vertrek ik naar ofwel Amerika, ofwel Japan. Ver weg van NL en het leven dat ik nu heb.
Aan de andere kant ben ik ook wel weer zo dat ik dingen echt niet leuk vind als het m'n situatie niet "verbeterd". Ik ga naar vrienden om m'n relatie met hun te versterken/behouden en kijk een film in de hoop dat ik inspiratie op doe en iets bereik.
Artritis psoriatica. aka Artritis reumatica en Psoriasis guttatta.quote:Op zondag 20 januari 2013 20:59 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Ooooh.. Niet genieten van seks
Wat voor lichamelijke beperking heb jij eigenlijk? Of is dat niet mijn zaak
Goed, das kut, maar je verandert er geen moer aan.quote:Op zondag 20 januari 2013 21:02 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Artritis psoriatica. aka Artritis reumatica en Psoriasis guttatta.
Niet zo heel ernstig in eerste instantie, maar aangezien het allebei auto-immuun is en erfelijk ben ik bang dat er nog meer achter zit. Vooral aangezien ik tril als een parkinson patiënt.
Ik kan best werken, ben ook opzoek naar werk, maar het UWV heeft een deel van de lijst met klachten ingezien (psychiatrische deel) en vond dat al zat om mij af te keuren. Redelijk veel pijn, wat ook minder word met wiet, maar gaat eigenlijk wel redelijk. Rug zit regelmatig vast waardoor ik gebogen loop en heb moeite met sporten, maar loop wel overal naartoe om in beweging te blijven. Ik tril wel heel veel de laatste tijd. Leef nu van uitkering/mijn ouders.quote:Op zondag 20 januari 2013 21:05 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Goed, das kut, maar je verandert er geen moer aan.
Waarom kun je niet werken? Heb je zeer? Bewegen de vingers niet? Leef je nu van een uitkering?
Waarom ga je niets iets nuttigs met je tijd doen? Zoals studeren? Kom eens uit je spiraal van niets doen.Ik word al depri als ik je tekst lees en zo bijzonder afwisselend is mijn leven nu ook weer niet.
Helder en duidelijk zo.. Ik begrijp jou niet en dat stoort mij volledig..quote:Op zondag 20 januari 2013 21:15 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Ik kan best werken, ben ook opzoek naar werk, maar het UWV heeft een deel van de lijst met klachten ingezien (psychiatrische deel) en vond dat al zat om mij af te keuren. Redelijk veel pijn, wat ook minder word met wiet, maar gaat eigenlijk wel redelijk. Rug zit regelmatig vast waardoor ik gebogen loop en heb moeite met sporten, maar loop wel overal naartoe om in beweging te blijven. Ik tril wel heel veel de laatste tijd. Leef nu van uitkering/mijn ouders.
Ik probeer nuttige dingen te doen, ik volg een LOI cursus en doe dit jaar m'n laatste 2 vakken voor m'n TL. Ik maak elke week trouw een radioprogramma en schrijf af en toe wat. Ondertussen volg ik het nieuws en praat ik met mensen die filosofisch in de zelfde richting denken.
Alleen ik doe het nu wel, maar het doet me allemaal niets meer, ik vind het niet leuk en ook niet niet leuk. Het is gewoon, ik vul m'n dagen, verder niet.
Als ik aan nieuwe dingen begin vind ik het ook vaak saai, ik doe het wel gewoon en ik ga ook gewoon door, alleen leuk vind ik het niet.
Ik laat het misschien een beetje lijken of ik niets doe, maar ik doe best wel wat, alleen zie ik het zelf niet als een nuttige besteding. En vind ik het vooral erg saai.
Heb je al een Parkinson/Parkinsons-test aangevraagd bij je huisarts? Want Parkinson's heeft ook te maken met een tekort aan dopamine. Woede kan daar ook mee te maken hebben. Schizofrenie trouwens ook, is daar al eens iets over gezegd?quote:Op zondag 20 januari 2013 21:02 schreef Demon_from_heaven het volgende:
[..]
Artritis psoriatica. aka Artritis reumatica en Psoriasis guttatta.
Niet zo heel ernstig in eerste instantie, maar aangezien het allebei auto-immuun is en erfelijk ben ik bang dat er nog meer achter zit. Vooral aangezien ik tril als een parkinson patiënt.
Ik push mijn psycholoog al 2 jaar, ik denk dat een nieuwe niet verkeerd is.quote:Op zondag 20 januari 2013 21:25 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Helder en duidelijk zo.. Ik begrijp jou niet en dat stoort mij volledig..Wat jammer, dat je zo jong bent en dan eigenlijk je dagen maar vult om die door te komen, zonder het leuk te vinden.
Je moet je psycholoog toch echt gaan pushen om die tests.Misschien kom je daar verder mee.
Parkinson test lijkt me niet haalbaar, daar ben ik echt te jong voor. Ik voel mij sowieso niet euforisch, ik ben vaak vrij emotieloos, verder vooral negatieve gevoelens, boosheid, angst, somberheid. Eten smaakt niet meer, muziek klinkt niet meer, maar tegelijkertijd kan ik mezelf eigenlijk niet depressief voelen, omdat het me ergens ook niet zoveel interesseert dat ik me zo voel, of dat het überhaupt zo vreselijk erg voelt.quote:Op zondag 20 januari 2013 22:28 schreef AnnaTralala het volgende:
[..]
Heb je al een Parkinson/Parkinsons-test aangevraagd bij je huisarts? Want Parkinson's heeft ook te maken met een tekort aan dopamine. Woede kan daar ook mee te maken hebben. Schizofrenie trouwens ook, is daar al eens iets over gezegd?
Dopamine zorgt voor een gevoel van beloning in de hersenen, dus misschien moet je eens meer proberen te doen waarbij jij je 'beloond' voelt? Bijvoorbeeld spelletjes doen waar je goed in bent, verhalen schrijven voor verhalenwedstrijden enzo. Activiteiten waarbij je je euforisch, trots voelt. Sowieso zou ik doorgaan met dat schrijven![]()
Wat bij mij trouwens werkt als ik boos ben en het niet van me af kan zetten, is het omzetten in verdriet. Dus gewoon even je heel klein voelen, huilen en voor jezelf benoemen wat je dwars zit. Even huilen duurt bij mij korter dan als ik me echt kwaad maak om iets.
Parkinson(s) komt heel zelden ook bij jonge mensen voor (een ander symptoom is bijvoorbeeld haar dat heel snel vet is). Je zei eerder dat hoe je je voelt in een soort van golven komt, zit je nu in een apathische periode?quote:Op zondag 20 januari 2013 23:02 schreef Demon_from_heaven het volgende:
Parkinson test lijkt me niet haalbaar, daar ben ik echt te jong voor. Ik voel mij sowieso niet euforisch, ik ben vaak vrij emotieloos, verder vooral negatieve gevoelens, boosheid, angst, somberheid. Eten smaakt niet meer, muziek klinkt niet meer, maar tegelijkertijd kan ik mezelf eigenlijk niet depressief voelen, omdat het me ergens ook niet zoveel interesseert dat ik me zo voel, of dat het überhaupt zo vreselijk erg voelt.
Eerder werd ik altijd vrij emotioneel als ik veel had gedronken, dat is zelfs helemaal weg. Niet dat ik nog veel drink, alleen rond de feestdagen.
Met "jonge mensen" bedoelen ze mensen in de 40. Apatische periode, ja, denk het, maar ik weet 's ochtends niet hoe ik me 's avonds voel. Het is erg onvoorspelbaar.quote:Op zondag 20 januari 2013 23:11 schreef AnnaTralala het volgende:
[..]
Parkinson(s) komt heel zelden ook bij jonge mensen voor (een ander symptoom is bijvoorbeeld haar dat heel snel vet is). Je zei eerder dat hoe je je voelt in een soort van golven komt, zit je nu in een apathische periode?
Fysiek ben ik best in slechte staat en lachen doe ik niet.quote:Op zondag 20 januari 2013 23:25 schreef hlmllp het volgende:
En als je atletisch aangelegd bent:
en voor nu, gewoon even relax lachen:
quote:Op zondag 20 januari 2013 23:35 schreef hlmllp het volgende:
Ga dan eens even HEEEEEL hard lopen jij.
Ik loop vaak genoeg. Hardlopen is vrij dodelijk, dus doe ik wat minder. Lopen zet me trouwens aan tot denken, wat mij dan weer somber maakt.quote:Op zondag 20 januari 2013 23:35 schreef hlmllp het volgende:
Ga dan eens even HEEEEEL hard lopen jij.
Dan zijn jou problemen wel enorm simpelquote:
Bij een dipje ja. Dit gaat wel een stuk verder dan een dipje.quote:
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |