LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn eerste post in dit topic (nog onder mn vorige nick) was nadat ik les 1 van Evy voor het eerst had volbrachtquote:Op vrijdag 4 januari 2013 09:57 schreef Serinde het volgende:
De afstanden waar jullie het over hebben, daar droom ik alleen nog maar van
Heel leuk om te lezen en volgen
Ik heb net voor de tweede keer les 2 van Evy gelopen, tof om te merken en zien dat het beter gaat dan vorige keer. Voel mijn knie wel lichtjes, maar a.s. Maandag toch weer sporten bij de fysio dus even vragen of hij naar mijn looptechniek kan kijken, neem mijn schoenen mee
Ik heb trouwens bij de Challenge iets verkeerd gedaan vorige keer want sta er nu 2x in?
Wacht wel even met toevoegen van die paar metertjes van vandaag :p
F means you're fucked
Over twee jaar plannen een optie? Heb je tijd zat om op te bouwen en in te plannen.quote:Op vrijdag 4 januari 2013 09:47 schreef Jumparound het volgende:
ik haak af voor de hele marathon, gewoonweg te weinig tijd om die trainingsarbeid er in te gaan stoppen...
Maar YUR en DeeBee (en wie er nog meer gaat lopen) heel veel succes!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Yur aan de bak! Lijkt me heerlijk om met zo'n vastomlijnd schema aan de slag te gaan
Zojuist bij mijn nieuwe baan even bedongen dat er in ieder geval tijd overblijft voor een middagje hardlopen. Samen met de wekelijkse loopgroep en het weekend hoeft mijn trainingsfrequentie dan nergens onder te lijden
Zojuist bij mijn nieuwe baan even bedongen dat er in ieder geval tijd overblijft voor een middagje hardlopen. Samen met de wekelijkse loopgroep en het weekend hoeft mijn trainingsfrequentie dan nergens onder te lijden
^^quote:
[..]
loop jij niet te hard van stapel? Oktober liep je nog 8, dit jaar oktober een hele marathon? Mijn aanhechting hadden al moeite om de opbouw naar 21 km bij te brengen, jij doet er nog een schepje bovenop
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Ik heb een Garmin 610 van Mr. Guppy gekregen toen ik m'n eerste 10km wedstrijd had gelopen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nee, alles over de 5 uur moet je niet willen vind ik. Ga dan gewoon een halve lopen. Heb je veel meer aan. 6 uur voor aan marathon. Heb ze zien binnenkomen, hopeloos langzaam.quote:
Daarom ben ik ook blij dat de max. eindtijd van de Marathon van Berlijn 6,5 uur
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het is sowieso niet nodig. Maar leuk is het des te meerquote:
[..]
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.
F means you're fucked
YUR, je krijgt volgende week nog meer concurrentie in Egmond:
quote:De Keniaan Vincent Kipruto is toegevoegd aan het deelnemersveld van de PWN Egmond Halve Marathon op zondag 13 januari. Met een tijd van 2.05.13 op de marathon (Rotterdam, 2010) en een persoonlijk record op de halve marathon van 1.00.46 (Ostia, 2012) is hij één van de favorieten voor de overwinning.
Bij de vrouwen zijn Kipruto's landgenotes Flomena Chepchirchir en Valentine Kibet, het jongere zusje van de voor Nederland uitkomende Hilda Kibet, vastgelegd.
Kipruto maakte in 2009 een indrukwekkend debuut op de klassieke afstand; hij won de marathon van Parijs in een parcoursrecord van 2.05.47. Een jaar later kwam hij in actie in Rotterdam en wist hij zijn persoonlijk record aan te scherpen naar 2.05.13.
Bron: ad.nl
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ik kocht em toen ik veel wedstrijdjes aan het lopen was.... en graag mijn tempo wilde monitoren. Dus: om niet te snel starten en aan de hand van mijn horloge mezelf te corrigeren. Vind het wel een uitdaging om een wedstrijd in te delen in stukjes... en zodoende bijvoorbeeld over te houden voor een snelle laatste km.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
Moet zeggen dat ik inmiddels feilloos aanvoel wat mijn tempo is, zónder horloge.
Maar ik denk dat voor iedereen een ander antwoord van toepassing is...
Daar hadden wij het gisteren nog overquote:
[..]
Het is sowieso niet nodig. Maar leuk is het des te meer
. Ik wil een 610. Maarja, heb ik het nodig? Nee...
Ik heb mijn 210 kunnen overnemen toen ik nog niet halverwege Evy was volgens mij Ik vind het heel prettig, vooral het hr gebeuren, daar loop ik het liefste op.
Ik vind het heel prettig, vooral het hr gebeuren, daar loop ik het liefste op.
Nu weet ik zeker dat ik hem als training ga lopen ipv als wedstrijd....ik heb geen zin om tweede te wordenquote:Op vrijdag 4 januari 2013 10:42 schreef MaleDuck het volgende:
YUR, je krijgt volgende week nog meer concurrentie in Egmond:
[..]
F means you're fucked
Ik ben begonnen met Endomondo op mijn telefoon, maar na een aantal wedstrijden die niet goed geregistreerd waren, heb ik toch een Garmin gekocht, toen er een aanbieding bij ibood was.quote:
Wie van jullie heeft een garmin/ander hardloophorloge? En wanneer hebben jullie dat gekocht (nadat je ... kilometers kon lopen)?
Wil mezelf een garmin beloven, maar weet niet wat ik als doel moet stellen!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Die wit met groene zeker?quote:Op vrijdag 4 januari 2013 10:44 schreef GotC het volgende:
[..]
Daar hadden wij het gisteren nog over
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik wil nog niet te snel dromen, maar die 12 km op 2e kerstdag ging zo lekker dat ik misschien wel naar een HM in oktober toe wil gaan trainen. Moet ik alleen dit jaar niet lopen zoals mijn intervaltraining van gisteren, want die ging echt dramatisch slecht.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
Everything which is not impossible, will eventually happen
In 10 maanden tijd doorgroeien naar een HM mag dan geen enkel probleem zijn. Ik zeg: gewoon doenquote:
Ik wil nog niet te snel dromen, maar die 12 km op 2e kerstdag ging zo lekker dat ik misschien wel naar een HM in oktober toe wil gaan trainen. Moet ik alleen dit jaar niet lopen zoals mijn intervaltraining van gisteren, want die ging echt dramatisch slecht.
Garmin heb ik gekocht toen het lopen serieus werd voor mijn gevoel, ik kon een half uur aan een stuk lopen en was lid geworden bij een vereniging waar ik al een aantal weken 2 keer per week liep.
F means you're fucked
Was er ook niet van plan om er zo lang over te doenquote:
[..]
Nee, alles over de 5 uur moet je niet willen vind ik. Ga dan gewoon een halve lopen. Heb je veel meer aan. 6 uur voor aan marathon. Heb ze zien binnenkomen, hopeloos langzaam.
Ik hoop echt rodn de 4,5 uur uit te komen. Zo ziet mijn schema er ook uit.
Aah dat is lief!! En de 610 ziet er echt stoer uit met al die functiesquote:
Ik heb een Garmin 610 van Mr. Guppy gekregen toen ik m'n eerste 10km wedstrijd had gelopen
Nodig, groot woord.. Je kan in principe ook alles doen met een telefoon en GPS.quote:
[..]
Vind je dat je 'm nodig hebt? Doen, anders, niet doen. Simpel.
Voelde je toen geen enorme prestatiedruk dan tijdens Evy door het horloge??quote:
Ik heb mijn 210 kunnen overnemen toen ik nog niet halverwege Evy was volgens mij
Chilleeequote:
[..]
Ik ben begonnen met Endomondo op mijn telefoon, maar na een aantal wedstrijden die niet goed geregistreerd waren, heb ik toch een Garmin gekocht, toen er een aanbieding bij ibood was.
Ik weet alleen niet hoe het met mijn werk zit rond de zomermaanden, het zou kunnen zijn dat ik het zo druk krijg dat ik weinig tijd heb om te trainen. Aan de andere kant, dat is natuurlijk ook gewoon een excuus..quote:
[..]
In 10 maanden tijd doorgroeien naar een HM mag dan geen enkel probleem zijn. Ik zeg: gewoon doen
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nee helemaal niet eigenlijk. Ik vond het mooi om te zien hoe mijn hartslag snel weer daalde ieder wandelstukjequote:
[..]
Voelde je toen geen enorme prestatiedruk dan tijdens Evy door het horloge??
en nu gebruik ik hem om een beetje een goed tempo te vinden, ik heb de neiging iets te snel te beginnen en dan 'kapot' te gaan na 2 km. Dat voorkom ik door mijn hr in de gaten te houden Komt ook bij dat ik lopen met een relatief klein horloge en een i-pod in het zakje van mijn thight prettiger vind dan een telefoon om mijn arm.
