R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb er ook last van (helaas), maar bij mij kunnen ze de reden niet echt vaststellen...quote:Op maandag 31 december 2012 10:51 schreef banaantjeEE het volgende:
Ik heb sedert een maand ook de diagnose derealisatie/depersonalisatie (vervreemding) gekregen van mijn pyscholoog. Ik zei hem dat mijn klachten hiermee overeenkwamen en hij gaf mij gelijk om het in deze richting te zoeken.
Heb je ook het constant starende/dromerige gevoel? Ik kan uren voor mij uit staren zonder te denken of iets te doen en als ik dan iets doe, dan lijkt alles op automatische piloot te gebeuren zonder veel besef, zonder er echt bij te zijn. Dit is het afwezig gevoel. Het is precies of je continue aan het dromen bent, ook al ben je wakker.
Daarnaast ondervind ik ook moeite met het volgen van gesprekken en heb ik moeite met mensen aan te kijken. Alles lijkt zo onwerkelijk. Praten kan ik gewoon doen, maar in beperkte mate, 1 vs 1 is geen probleem, maar als er dan meer man bijkomt klap ik precies dicht. Het voelt alsof ik op een andere planeet rondloop en ik een poppetje in een film ben.
Mijn derealisatie komt van angst/stress en migraine.
Ook erg is dat mijn derealisatie continue aanwezig is. (ik sta ermee op en ga ermee slapen)
Kan er iemand tips geven hoe hiermee om te gaan? Op mijn werk kan ik (denk ik) wel gewoon functioneren. Bij vragen stel ik ze etc. En mijn werk is ook gewoon gedaan. Maar hoe ervaren jullie het praten tegen andere mensen?
Zijn er nog lotgenoten? Hoe hebben jullie dit gekregen? Hoe gaan jullie ermee om op het werk?
Ja gaat redelijk nu. Twee weken geleden weer flinke paniekaanvallen en identiteitsproblemen. Begint nu weer wat beter te worden. Gewoon eng was het.quote:
[..]
Hoe gaat het nu met je?
Goede leesvoer: http://joom.ag/79xX
Geschreven door Miss K
Hoe gaat het daar?
Bedankt, ga ik dit weekend even doorlezen!
Hier de gewone gang van zaken. Veel last wanneer ik moe ben en onvoldoende slaap heb gehad. Voor de rest doenbare en fijne dagen buiten (zoals de vorige 3 dagen) migraine-aanvallenquote:
[..]
Ja gaat redelijk nu. Twee weken geleden weer flinke paniekaanvallen en identiteitsproblemen. Begint nu weer wat beter te worden. Gewoon eng was het.
Hoe gaat het daar?
Bedankt, ga ik dit weekend even doorlezen!
.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Dat betekent in ieder geval geen achteruitgang! Sport je nog veel? Werkt inderdaad best goed zoals je zei. En hoe sta jij tegenover het doelen stellen om je angsten te overwinnen? Wat ervaar je tijdens je migraine-aanvallen?quote:
[..]
Hier de gewone gang van zaken. Veel last wanneer ik moe ben en onvoldoende slaap heb gehad. Voor de rest doenbare en fijne dagen buiten (zoals de vorige 3 dagen) migraine-aanvallen
Ik ben er overigens achter dat mijn ademhaling heel moeilijk gehad. Veel tikken op mijn neus gehad, ben nooit zo handig dus heb vaak van die stomme ongelukken. Binnenkort langs de dokter.
De reden kan echt alles zijn. Weet je niet iets qua angsten? Veel onzekerheid misschien of ervaring met drugs? Niet dat ik het beter weet dan de specialistenquote:
[..]
Ik heb er ook last van (helaas), maar bij mij kunnen ze de reden niet echt vaststellen...
Er bestaat ook een (besloten) facebookgroep voor DR/ DP (internationaal, maar engelstalig). Wordt actief in gepost. Bij interesse stuur me een DM.
(Heb dan een emailadres nodig en dan kan ik je als het goed is toevoegen).
(Heb dan een emailadres nodig en dan kan ik je als het goed is toevoegen).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 39% gewijzigd door bulbjes op 19-05-2014 05:34:46 ]
Heb zelf ook klachten die er op lijken, met name de automatische piloot. Bij mij is het 2 jaar geleden ontstaan na een lange periode van stress. Ik probeer soms meditatie/ontspanningsoefeningen te doen. Dat klinkt wat zweverig maar soms helpt het wel om weer even in het "hier en nu" te komen. Ben benieuwd wat jullie er aan doen om aan die automatische piloot te ontsnappen.
Goed dat je dit gevonden hebt!quote:
Heb zelf ook klachten die er op lijken, met name de automatische piloot. Bij mij is het 2 jaar geleden ontstaan na een lange periode van stress. Ik probeer soms meditatie/ontspanningsoefeningen te doen. Dat klinkt wat zweverig maar soms helpt het wel om weer even in het "hier en nu" te komen. Ben benieuwd wat jullie er aan doen om aan die automatische piloot te ontsnappen.
Heb je je symptomen altijd of vooral als je moe bent?
Wat ik eraan doe, en wat voor mij persoonlijk goed helpt, is er niet aan te denken. Dan heb ik er niet zo last van. Was er eerst helemaal door geobsedeerd waardoor ik er continu aan dacht.
Las laatst van iemand dat dp eigenlijk net als een blessure aan je enkel is. Als je er continu op loopt en het niet accepteert en geen rust geeft duurt het alleen maar langer. Zo probeer ik het ook te benaderen. Accepteren en laten gaan.
Er is overigens een site gepost wat als forum dient voor iedereen die er last van heeft of heeft gehad.
Een verkeerde ademhaling kan ook een oorzaak zijn. Een onwerkelijkheidsgevoel is tevens een symptoom van hyperventilatie. Tijdens mijn migraine ervaar ik vooral bonkende en zeurende hoofdpijn achter de ogen, gaat ook telkens gepaard met veranderingen in het weer en verstopte neus. Sporten (fitness) ben ik mee gestopt. Ik fiets wel elke dag 4 km...maar dat heb ik voor mijn werk (ik rijd naar het station waar ik de trein neem) altijd gedaan.quote:Op zondag 18 mei 2014 16:46 schreef jaykop het volgende:
[..]
Dat betekent in ieder geval geen achteruitgang! Sport je nog veel? Werkt inderdaad best goed zoals je zei. En hoe sta jij tegenover het doelen stellen om je angsten te overwinnen? Wat ervaar je tijdens je migraine-aanvallen?
Ik ben er overigens achter dat mijn ademhaling heel moeilijk gehad. Veel tikken op mijn neus gehad, ben nooit zo handig dus heb vaak van die stomme ongelukken. Binnenkort langs de dokter.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Moet je blijven doen! Wat ook helpt is oogfixatie, acceptatie en het gevoel laten voor wat het is en beweging.quote:
Heb zelf ook klachten die er op lijken, met name de automatische piloot. Bij mij is het 2 jaar geleden ontstaan na een lange periode van stress. Ik probeer soms meditatie/ontspanningsoefeningen te doen. Dat klinkt wat zweverig maar soms helpt het wel om weer even in het "hier en nu" te komen. Ben benieuwd wat jullie er aan doen om aan die automatische piloot te ontsnappen.
Je moet zeker hier eens kijken: http://www.dpselfhelp.com/forum/
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik had het 'vroeger' vooral als ik heel moe was. De laatste tijd (1.5 jaar) heb ik het vrij frequent. Accepteren en daardoor loslaten is inderdaad een goed begin, krijg je een stuk minder frustratie van. Mijn psych zei ooit "wat aandacht geeft groeit" en dat kan ook in negatieve zin.quote:
[..]
Goed dat je dit gevonden hebt!
Heb je je symptomen altijd of vooral als je moe bent?
Wat ik eraan doe, en wat voor mij persoonlijk goed helpt, is er niet aan te denken. Dan heb ik er niet zo last van. Was er eerst helemaal door geobsedeerd waardoor ik er continu aan dacht.
Las laatst van iemand dat dp eigenlijk net als een blessure aan je enkel is. Als je er continu op loopt en het niet accepteert en geen rust geeft duurt het alleen maar langer. Zo probeer ik het ook te benaderen. Accepteren en laten gaan.
Er is overigens een site gepost wat als forum dient voor iedereen die er last van heeft of heeft gehad.
Tnx, zal ff rondkijken. Oogfixatie is dat een soort emdr?quote:
[..]
Moet je blijven doen! Wat ook helpt is oogfixatie, acceptatie en het gevoel laten voor wat het is en beweging.
Je moet zeker hier eens kijken: http://www.dpselfhelp.com/forum/
Ja, hiermee bedoelde ik inderdaad EMDR: http://nl.wikipedia.org/w(...)ion_and_reprocessingquote:
[..]
Tnx, zal ff rondkijken. Oogfixatie is dat een soort emdr?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Mag ik vragen wat voor oefeningen je doet? Kan nooit kwaad er eens naar te kijken.quote:
[..]
Tnx, zal ff rondkijken. Oogfixatie is dat een soort emdr?
Net bij de dokter geweest. Neusslijmvlies is lichtelijk opgezwollen, ben dus eigenlijk continu verkouden, maar dat heeft hoogstwaarschijnlijk geen invloed op mijn dp. Hij heeft me doorverwezen naar de psycholoog voor een kort gesprekje. Kijken wat zij kan uitrichten
Hou ons op de hoogte...quote:
Net bij de dokter geweest. Neusslijmvlies is lichtelijk opgezwollen, ben dus eigenlijk continu verkouden, maar dat heeft hoogstwaarschijnlijk geen invloed op mijn dp. Hij heeft me doorverwezen naar de psycholoog voor een kort gesprekje. Kijken wat zij kan uitrichten
Ik ben recent weer supermoe...heeft een tijdje goed gegaan tot gisteren.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Hoe komt het denk je? Doe je iets anders? Denk je weer anders?quote:
[..]
Hou ons op de hoogte...
Ik ben recent weer supermoe...heeft een tijdje goed gegaan tot gisteren.
Kop op
Nee, niet speciaal.quote:
[..]
Hoe komt het denk je? Doe je iets anders? Denk je weer anders?
Kop op
Maar de moeheid begint terug wat weg te ebben.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
heb jij niet gewoon ADD?quote:
Ik heb sedert een maand ook de diagnose derealisatie/depersonalisatie (vervreemding) gekregen van mijn pyscholoog. Ik zei hem dat mijn klachten hiermee overeenkwamen en hij gaf mij gelijk om het in deze richting te zoeken.
Heb je ook het constant starende/dromerige gevoel? Ik kan uren voor mij uit staren zonder te denken of iets te doen en als ik dan iets doe, dan lijkt alles op automatische piloot te gebeuren zonder veel besef, zonder er echt bij te zijn. Dit is het afwezig gevoel. Het is precies of je continue aan het dromen bent, ook al ben je wakker.
Daarnaast ondervind ik ook moeite met het volgen van gesprekken en heb ik moeite met mensen aan te kijken. Alles lijkt zo onwerkelijk. Praten kan ik gewoon doen, maar in beperkte mate, 1 vs 1 is geen probleem, maar als er dan meer man bijkomt klap ik precies dicht. Het voelt alsof ik op een andere planeet rondloop en ik een poppetje in een film ben.
Mijn derealisatie komt van angst/stress en migraine.
Ook erg is dat mijn derealisatie continue aanwezig is. (ik sta ermee op en ga ermee slapen)
Kan er iemand tips geven hoe hiermee om te gaan? Op mijn werk kan ik (denk ik) wel gewoon functioneren. Bij vragen stel ik ze etc. En mijn werk is ook gewoon gedaan. Maar hoe ervaren jullie het praten tegen andere mensen?
Zijn er nog lotgenoten? Hoe hebben jullie dit gekregen? Hoe gaan jullie ermee om op het werk?
Psychologen steken mensen altijd in hokjes. Alle mensen zitten ergens op het spectrum "autisme".
Laat je er niet gek door maken
liefde overwint alles. Maar AIDS ook
Ik had periodes waarin ik er weken achtereen continu last van had. Oktober vorig jaar ben ik gediagnostiseerd met dysthymie (chronische depressie) en slik ik ad. Sindsdien is het over, geen minuut meer gehad.
Volgens mijn psychiater toen niet...quote:
[..]
heb jij niet gewoon ADD?
Psychologen steken mensen altijd in hokjes. Alle mensen zitten ergens op het spectrum "autisme".
Laat je er niet gek door maken
ADD krijg je toch niet out of the blue?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Nochtans AD heeft geen effect op het gevoel zelf. Het maskeert het door je er minder te laten aan denken...quote:
Ik had periodes waarin ik er weken achtereen continu last van had. Oktober vorig jaar ben ik gediagnostiseerd met dysthymie (chronische depressie) en slik ik ad. Sindsdien is het over, geen minuut meer gehad.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
nee maar het is een heel moeilijk te stellen diagnose.quote:
[..]
Volgens mijn psychiater toen niet...
ADD krijg je toch niet out of the blue?
Ik ben er zelf van overtuigd dat ik het heb, maar het is nooit bewezen
liefde overwint alles. Maar AIDS ook
Sommige diagnoses zijn inderdaad moeilijk te stellen. Maar vroeger was ik enorm energiek en in de weer met van alles en nog wat.quote:
[..]
nee maar het is een heel moeilijk te stellen diagnose.
Ik ben er zelf van overtuigd dat ik het heb, maar het is nooit bewezen
Nu nog, maar ik voel mij toch passiever en moe-er...Heb al aan vanalles gedacht: fibromyalgie (heeft mijn moeder), ADD, CVS (heeft mijn moeder ook),... Ik loop ook constant te geeuwen.
Ik heb wel een aantal aangeboren 'aandoeningen' zoals scoliose en Bechterew, maar er is geen link tussen deze en hoe ik mij nu voel (continue moe, slapend).
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |