R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Van de vitamine D ga je niets merken hoor. Althans dat was bij zo. Ik ben van 4 naar 12 of iets dergelijks gegaan, maar heb geen verandering ondervonden. Ik heb net een week vakantie gehad, dus dan heb je inderdaad al wat tijd om te kokenquote:Op dinsdag 7 oktober 2014 21:00 schreef jaykop het volgende:
[..]
Slik al een tijdje vitamine D, maar merk er niet veel van. Nu geloof ik echter wel dat het deze dagen kan gaan helpen.
Nog geen herkansingen, maar waren alleen deeltentamens. Maar toch, is al een goed teken natuurlijk
Koken is leuk! Heb er zelf weinig tijd voor, maar al een tijd op mezelf gewoond en deed het vaak. Lekker de tijd voor nemen.
Trouwens ik ben bezig met het afbouwen van veel verslavingen. Dat is lastig. Heb er ook wel een paar haha.
. Zal wel weer minderen nu...Welke verslavingen heb je dan nog?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Jammer. Het wordt namelijk ook als mogelijke reden van dp aangedragen of zit ik dan fout?quote:Op woensdag 8 oktober 2014 09:41 schreef banaantjeEE het volgende:
[..]
Van de vitamine D ga je niets merken hoor. Althans dat was bij zo. Ik ben van 4 naar 12 of iets dergelijks gegaan, maar heb geen verandering ondervonden. Ik heb net een week vakantie gehad, dus dan heb je inderdaad al wat tijd om te koken
Welke verslavingen heb je dan nog?
Nah eigenlijk alleen aan nicotine en caffeine. Caffeine heb ik nu teruggebracht tot 1 kop koffie in de morgen. Nicotine is mij nog niet gelukt, 3 of 4 peuken per dag. Valt nog mee dus.
Hmm een vitamine D tekort zal nooit aanleiding geven tot DP/DR...quote:
[..]
Jammer. Het wordt namelijk ook als mogelijke reden van dp aangedragen of zit ik dan fout?
Nah eigenlijk alleen aan nicotine en caffeine. Caffeine heb ik nu teruggebracht tot 1 kop koffie in de morgen. Nicotine is mij nog niet gelukt, 3 of 4 peuken per dag. Valt nog mee dus.
Hyperventilatie, aanhoudende stress, cannabis daarentegen... zijn enorme triggers.
Caffeine houd ik ook tot 1-2 kopjes/dag.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Dacht dat ik dat een keer had gelezen, maar verkeerd gelezen dan.
Wat wordt er nu precies bedoeld met hyperventilatie? En is dat niet zeer gerelateerd aan aanhoudende stress?
Wat wordt er nu precies bedoeld met hyperventilatie? En is dat niet zeer gerelateerd aan aanhoudende stress?
Momenteel heb ik echt vreselijke last van oogruis en moeite met ademhalen. Weet jij iets dat kan helpen? Overigens ook een soort brok in mijn keel...
Moeite met ademhalen en brok in de keel zijn typische symptomen van hyperventileren.quote:
Momenteel heb ik echt vreselijke last van oogruis en moeite met ademhalen. Weet jij iets dat kan helpen? Overigens ook een soort brok in mijn keel...
Soms ben je je zelfs niet bewust dat je verkeerd ademt.
Heb wel al goede dingen gehoord van cognitieve gedragstherapie.
Deze therapie/programma lijkt te helpen:
http://www.hyperven.org/terms
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Maar eens met mijn arts bespreken dan. Het begint er toch wel op te lijken dat verkeerd ademhalen een probleem is. Je bedoelt hiermee toch een dysfunctioneel adempatroon, las ergens dat dit de nieuwe term voor continue hyperventilatie is.quote:
[..]
Moeite met ademhalen en brok in de keel zijn typische symptomen van hyperventileren.
Soms ben je je zelfs niet bewust dat je verkeerd ademt.
Heb wel al goede dingen gehoord van cognitieve gedragstherapie.
Deze therapie/programma lijkt te helpen:
http://www.hyperven.org/terms
Weet jij ook toevallig hoe dit kan komen? Komt dit bijvoorbeeld door fysieke problemen (al vaak problemen gehad met mijn neus, zit een deuk in, maar kno vond het niet genoeg) of dat dit enkel iets is dat verkeerd aangestuurd wordt als gevolg van stress?
Is jullie perspectief tegenover derealisatie/depersonalisatie eigenlijk alleen maar negatief? Ik heb deze verschijnselen ook wel regelmatig, meestal in milde vorm, en mij heeft het wel geholpen om het niet meer 100% als iets 'slechts' te zien. Ik bedacht me namelijk op een bepaald moment dat het gevoel dat je hebt bij derealisatie niet heel veel 'fouter' is dan het gevoel van een normaal persoon. Het is gewoon een andere manier van naar de werkelijkheid kijken. Eigenlijk heb je als 'derealiseerder' denk ik een plusje ten opzichte van normale mensen, omdat je dat andere perspectief ook kent, en daardoor kunt inzien dat de werkelijkheid best wel relatief is. En dat verruimt je blik.
Natuurlijk is derealisatie vreselijk lastig in het dagelijks leven, maar door het niet meer als iets puur slechts te zien, word je er ook wat minder bang voor, en dat op zich kan de verschijnselen ook al minder maken. Op zijn tijd mag het er gewoon zijn, wat mij betreft. Maar ja, dat klinkt natuurlijk simpel, en ik weet niet of het voor anderen ook zo werkt.
Natuurlijk is derealisatie vreselijk lastig in het dagelijks leven, maar door het niet meer als iets puur slechts te zien, word je er ook wat minder bang voor, en dat op zich kan de verschijnselen ook al minder maken. Op zijn tijd mag het er gewoon zijn, wat mij betreft. Maar ja, dat klinkt natuurlijk simpel, en ik weet niet of het voor anderen ook zo werkt.
[i]Sometimes we live
no particular way
but our own[/i]
no particular way
but our own[/i]
Ik wil hierop reageren maar ik kan simpelweg de tijd niet vinden... vanavond nog een kansquote:
Is jullie perspectief tegenover derealisatie/depersonalisatie eigenlijk alleen maar negatief? Ik heb deze verschijnselen ook wel regelmatig, meestal in milde vorm, en mij heeft het wel geholpen om het niet meer 100% als iets 'slechts' te zien. Ik bedacht me namelijk op een bepaald moment dat het gevoel dat je hebt bij derealisatie niet heel veel 'fouter' is dan het gevoel van een normaal persoon. Het is gewoon een andere manier van naar de werkelijkheid kijken. Eigenlijk heb je als 'derealiseerder' denk ik een plusje ten opzichte van normale mensen, omdat je dat andere perspectief ook kent, en daardoor kunt inzien dat de werkelijkheid best wel relatief is. En dat verruimt je blik.
Natuurlijk is derealisatie vreselijk lastig in het dagelijks leven, maar door het niet meer als iets puur slechts te zien, word je er ook wat minder bang voor, en dat op zich kan de verschijnselen ook al minder maken. Op zijn tijd mag het er gewoon zijn, wat mij betreft. Maar ja, dat klinkt natuurlijk simpel, en ik weet niet of het voor anderen ook zo werkt.
Welk?quote:
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Mijn perspectief, ik kan enkel voor mijzelf spreken, is zeker niet alleen negatief. En ook hier op het forum komt dat zo nu en dan volgens mij wel naar voren. Het is uiteraard vervelend, de brain fog, het gevoel dat je je zelf kwijtraakt. Maar uiteindelijk kom je er sterker uit dan je was.quote:
Is jullie perspectief tegenover derealisatie/depersonalisatie eigenlijk alleen maar negatief? Ik heb deze verschijnselen ook wel regelmatig, meestal in milde vorm, en mij heeft het wel geholpen om het niet meer 100% als iets 'slechts' te zien. Ik bedacht me namelijk op een bepaald moment dat het gevoel dat je hebt bij derealisatie niet heel veel 'fouter' is dan het gevoel van een normaal persoon. Het is gewoon een andere manier van naar de werkelijkheid kijken. Eigenlijk heb je als 'derealiseerder' denk ik een plusje ten opzichte van normale mensen, omdat je dat andere perspectief ook kent, en daardoor kunt inzien dat de werkelijkheid best wel relatief is. En dat verruimt je blik.
Natuurlijk is derealisatie vreselijk lastig in het dagelijks leven, maar door het niet meer als iets puur slechts te zien, word je er ook wat minder bang voor, en dat op zich kan de verschijnselen ook al minder maken. Op zijn tijd mag het er gewoon zijn, wat mij betreft. Maar ja, dat klinkt natuurlijk simpel, en ik weet niet of het voor anderen ook zo werkt.
Ik neem aan dat dit het plusje is wat je bedoelt.
Uiteindelijk is derealisatie alleen een beveiliging, net als koorts dat is, om je de ruimte te geven te herstellen en niet meer te veel stress te voelen. Dus nee het is niet alleen slecht.
Overigens vandaag veel last van brain fog, onwerkelijkheidsgevoel, oogruis en snap mezelf totaal niet, maar kan daar ook weer niet over nadenken... Lastig. Goed slapen vannacht dan maar
Kruip er maar eens vroeg in!quote:
Overigens vandaag veel last van brain fog, onwerkelijkheidsgevoel, oogruis en snap mezelf totaal niet, maar kan daar ook weer niet over nadenken... Lastig. Goed slapen vannacht dan maar
Hier valt het al bij al mee... gewoon supermoe en telkens afgepeigerd tegen de namiddag, maar ben positief...
Ik ervaar de DR/DP ook eerder als iets goed. Door de DR/DP trek je je van alles minder aan en heb je sowieso minder stress. Je voelt echt heel weinig qua emoties.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ga ik zeker doen, na het voetbal. Hm dat is minder, je slaapt wel gewoon goed?quote:
[..]
Kruip er maar eens vroeg in!
Hier valt het al bij al mee... gewoon supermoe en telkens afgepeigerd tegen de namiddag, maar ben positief...
Ik ervaar de DR/DP ook eerder als iets goed. Door de DR/DP trek je je van alles minder aan en heb je sowieso minder stress. Je voelt echt heel weinig qua emoties.
Ja dat klopt, op wat angsten na dan. Had vandaag weer een aanvalletje.
Mijn psycholoog zei gisteren dat je DP/DR kunt krijgen als je vermoeid bent, dus als je vermoeid bent door een vitamine D tekort kan dat wel een aanleiding geven.quote:
[..]
Hmm een vitamine D tekort zal nooit aanleiding geven tot DP/DR...
Hyperventilatie, aanhoudende stress, cannabis daarentegen... zijn enorme triggers.
Caffeine houd ik ook tot 1-2 kopjes/dag.
Ik heb een aantal jaren last gehad van DP/DR, nu nog maar sporadisch gelukkig, maar toen ik begin dit jaar een vitamine D tekort had, had ik er weer vaker last van.
Verder lees ik in je reacties dat je vitamine D waarde erg laag blijft. Is er weleens naar een opnamestoornis gekeken?
Niet dat ik weet. Bestaat zoiets dan?quote:
[..]
Mijn psycholoog zei gisteren dat je DP/DR kunt krijgen als je vermoeid bent, dus als je vermoeid bent door een vitamine D tekort kan dat wel een aanleiding geven.
Ik heb een aantal jaren last gehad van DP/DR, nu nog maar sporadisch gelukkig, maar toen ik begin dit jaar een vitamine D tekort had, had ik er weer vaker last van.
Verder lees ik in je reacties dat je vitamine D waarde erg laag blijft. Is er weleens naar een opnamestoornis gekeken?
Denk dat ik toch eens verder ga met die extreme vermoeidheid. Iedere avond val ik als een roos in slaap. Na 5 minuten zit ik al in een diepe slaap...Zit de hele dag door te geeuwen...
Hoe heb jij DR/DP gekregen?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ja ik slaap non -stop van 22u tot 7u30...quote:
[..]
Ga ik zeker doen, na het voetbal. Hm dat is minder, je slaapt wel gewoon goed?
Ja dat klopt, op wat angsten na dan. Had vandaag weer een aanvalletje.
Gaat het vandaag wat beter?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Raar, meer dan genoeg. Wel genoeg rust dan? In de avonden bijvoorbeeld even thuis.quote:
[..]
Ja ik slaap non -stop van 22u tot 7u30...
Gaat het vandaag wat beter?
Nee vandaag gaat net als gisteren, maar moest ook zeer vroeg opstaan. Morgen vrij, dus lekker wat rust.
Het kan zo zijn dat je darmen door de een of andere reden niet goed voedingsstoffen opnemen. Zou het eens met je huisarts bespreken.quote:
[..]
Niet dat ik weet. Bestaat zoiets dan?
Denk dat ik toch eens verder ga met die extreme vermoeidheid. Iedere avond val ik als een roos in slaap. Na 5 minuten zit ik al in een diepe slaap...Zit de hele dag door te geeuwen...
Hoe heb jij DR/DP gekregen?
Geen idee waardoor DR/DP bij mij is ontstaan, het gevoel kwam gewoon op een dag opzetten en is pas 2 jaar later weggegaan. Ik ben best een stresskip dus denk dat het daar wel mee te maken heeft. Ook heb ik voordat ik DR/DP kreeg een tijdje medicijnen tegen duizeligheid gekregen (Betahistine), denk dat dat er misschien ook invloed op heeft gehad.
Hier ligt het ook aan stress, angsten etc...quote:
[..]
Het kan zo zijn dat je darmen door de een of andere reden niet goed voedingsstoffen opnemen. Zou het eens met je huisarts bespreken.
Geen idee waardoor DR/DP bij mij is ontstaan, het gevoel kwam gewoon op een dag opzetten en is pas 2 jaar later weggegaan. Ik ben best een stresskip dus denk dat het daar wel mee te maken heeft. Ook heb ik voordat ik DR/DP kreeg een tijdje medicijnen tegen duizeligheid gekregen (Betahistine), denk dat dat er misschien ook invloed op heeft gehad.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Buiten de vermoeidheid is het allemaal doenbaar.quote:
Problemen met de wagen jammer genoeg (heb hem vandaag net voor de 3e keer moeten binnen doen op 3 weken tijd)...Gelukkig heb ik 1 jaar garantie bij die garage, maar is wel telkens 150 km heen en terug. En als m'n mij aan het lijntje blijft houden, dreigen met mijn rechtsbijstand verzekering...
Hoe gaat het met jou nog? Studies etc?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Hoe lang heb je hem al dan? En hoe is het met het huis?quote:
[..]
Buiten de vermoeidheid is het allemaal doenbaar.
Problemen met de wagen jammer genoeg (heb hem vandaag net voor de 3e keer moeten binnen doen op 3 weken tijd)...Gelukkig heb ik 1 jaar garantie bij die garage, maar is wel telkens 150 km heen en terug. En als m'n mij aan het lijntje blijft houden, dreigen met mijn rechtsbijstand verzekering...
Hoe gaat het met jou nog? Studies etc?
Ja prima hoor. Nu tentamenweek dus echt flink bikkelen
Had de wagen sinds 22/9...quote:
[..]
Hoe lang heb je hem al dan? En hoe is het met het huis?
Ja prima hoor. Nu tentamenweek dus echt flink bikkelen
Zaak ligt nu bij een jurist van de verzekeringsmaatschappij om te zien wat ik kan doen.
Ik wens je veel moed! Met welk examen begin je?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Wat?! Wat mankeert er dan iedere keer? Gewoon nieuw gekocht?quote:
[..]
Had de wagen sinds 22/9...
Zaak ligt nu bij een jurist van de verzekeringsmaatschappij om te zien wat ik kan doen.
Ik wens je veel moed! Met welk examen begin je?
Dankje! Heb vandaag eerste gehad en het vak gehaald
Nee, tweedehands.quote:
[..]
Wat?! Wat mankeert er dan iedere keer? Gewoon nieuw gekocht?
Dankje! Heb vandaag eerste gehad en het vak gehaald
Maar van een garage...
Wat er aan mankeert? Geen idee. Na een aantal kilometers, geeft hij steeds aan dat ik hem moet binnen doen: 'motorsysteem service vereist'. Heb hem trouwens nog steeds niet terug.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ben je mooi klaar mee dan. Ik heb er helaas ook geen verstand van verder. Sterkte ermee in ieder geval!quote:
[..]
Nee, tweedehands.
Maar van een garage...
Wat er aan mankeert? Geen idee. Na een aantal kilometers, geeft hij steeds aan dat ik hem moet binnen doen: 'motorsysteem service vereist'. Heb hem trouwens nog steeds niet terug.
Nou, ik vond het wel weer eens tijd voor een uitgebreide uitleg.
De laatste tijd heb ik het vaak zeer benauwd en erg kortademig. Zit ik gewoon rustig stil en ben ik al buiten adem. Hiermee wil ik naar de huisarts, aangezien ik terug moest komen als het niet overging. Probleem is dat huisarts met pensioen is en ik alles weer opnieuw moet uitleggen. Dit kan ook wel weer een voordeel zijn uiteraard, aangezien ik alle bevindingen in een keer kan vertellen en ook de dingen kan vertellen waar ik in de laatste maanden achter ben gekomen.
Verder heb ik erg het idee dat de oogruis verergerd is, wat mij erop wijst dat ik nog steeds veel stress heb. Echter voel ik het nooit, uiteraard was het druk met de tentamens, maar heb niet echt stressvolle momenten gehad.
Sociaal gezien gaat het goed, heb steeds meer lef om gesprekken aan te gaan, al heb ik niet het idee dat ik daar ooit heel veel moeite mee heb gehad, wat onzeker af en toe wel.
Tot slot merk ik veel vaker dat ik existentiële vragen stel. Maar dit vind ik verder niet erg, juist wel interessant om daarover na te denken. Ook merk ik vaker dat ik hyperactief ben, wat dan weer wel irritant is aangezien ik moe van mezelf wordt.
Zo dat moest ik even van me afschrijven. Blij dat ik dit forum daarvoor heb, want het is echt bizar hoe weinig de meeste mensen snappen wat het inhoudt.
Edit: ben de brainfog nog vergeten. Wat is dat vervelend. Het ergste van allemaal. Soms hebik het idee dat ik een tijd heb bestaan omdat ik gewoon niet kan denken. Ik snap hetaf en toe gewoon helemaal niet meer.
[ Bericht 7% gewijzigd door jaykop op 13-11-2014 13:02:34 ]
De laatste tijd heb ik het vaak zeer benauwd en erg kortademig. Zit ik gewoon rustig stil en ben ik al buiten adem. Hiermee wil ik naar de huisarts, aangezien ik terug moest komen als het niet overging. Probleem is dat huisarts met pensioen is en ik alles weer opnieuw moet uitleggen. Dit kan ook wel weer een voordeel zijn uiteraard, aangezien ik alle bevindingen in een keer kan vertellen en ook de dingen kan vertellen waar ik in de laatste maanden achter ben gekomen.
Verder heb ik erg het idee dat de oogruis verergerd is, wat mij erop wijst dat ik nog steeds veel stress heb. Echter voel ik het nooit, uiteraard was het druk met de tentamens, maar heb niet echt stressvolle momenten gehad.
Sociaal gezien gaat het goed, heb steeds meer lef om gesprekken aan te gaan, al heb ik niet het idee dat ik daar ooit heel veel moeite mee heb gehad, wat onzeker af en toe wel.
Tot slot merk ik veel vaker dat ik existentiële vragen stel. Maar dit vind ik verder niet erg, juist wel interessant om daarover na te denken. Ook merk ik vaker dat ik hyperactief ben, wat dan weer wel irritant is aangezien ik moe van mezelf wordt.
Zo dat moest ik even van me afschrijven. Blij dat ik dit forum daarvoor heb, want het is echt bizar hoe weinig de meeste mensen snappen wat het inhoudt.
Edit: ben de brainfog nog vergeten. Wat is dat vervelend. Het ergste van allemaal. Soms hebik het idee dat ik een tijd heb bestaan omdat ik gewoon niet kan denken. Ik snap hetaf en toe gewoon helemaal niet meer.
[ Bericht 7% gewijzigd door jaykop op 13-11-2014 13:02:34 ]
Brain fog is meer, verstrooidheid, moeilijkheden bij het denken, vergeetachtig zijn en moeite met communiceren.quote:
Wat bedoel je met brainfog? Zo'n hoofd vol watten?
Grootste oorzaken van brain fog is fysieke vermoeidheid, slaapgebrek en onvoldoende drinken.
@jaykop, heb niet veel tijd om te reageren nu... ik lees je 'verslagje' morgen
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Wat bedoel je hier precies mee?quote:
Wat bedoel je met brainfog? Zo'n hoofd vol watten?
Wat banaantjee hierboven zegt is eigenlijk wat het is
Haha is goed joh!quote:
[..]
@jaykop, heb niet veel tijd om te reageren nu... ik lees je 'verslagje' morgen
De kortademigheid in rust lijkt mij toch een indicatie van hyperventileren. Onbewust zal je verkeerd ademen. Meeste mensen zijn zich daar trouwens niet van bewust. Kan jouw dossier niet gewoon worden 'doorgegeven' naar jouw nieuwe huisarts?quote:
Nou, ik vond het wel weer eens tijd voor een uitgebreide uitleg.
De laatste tijd heb ik het vaak zeer benauwd en erg kortademig. Zit ik gewoon rustig stil en ben ik al buiten adem. Hiermee wil ik naar de huisarts, aangezien ik terug moest komen als het niet overging. Probleem is dat huisarts met pensioen is en ik alles weer opnieuw moet uitleggen. Dit kan ook wel weer een voordeel zijn uiteraard, aangezien ik alle bevindingen in een keer kan vertellen en ook de dingen kan vertellen waar ik in de laatste maanden achter ben gekomen.
Verder heb ik erg het idee dat de oogruis verergerd is, wat mij erop wijst dat ik nog steeds veel stress heb. Echter voel ik het nooit, uiteraard was het druk met de tentamens, maar heb niet echt stressvolle momenten gehad.
Sociaal gezien gaat het goed, heb steeds meer lef om gesprekken aan te gaan, al heb ik niet het idee dat ik daar ooit heel veel moeite mee heb gehad, wat onzeker af en toe wel.
Tot slot merk ik veel vaker dat ik existentiële vragen stel. Maar dit vind ik verder niet erg, juist wel interessant om daarover na te denken. Ook merk ik vaker dat ik hyperactief ben, wat dan weer wel irritant is aangezien ik moe van mezelf wordt.
Zo dat moest ik even van me afschrijven. Blij dat ik dit forum daarvoor heb, want het is echt bizar hoe weinig de meeste mensen snappen wat het inhoudt.
Edit: ben de brainfog nog vergeten. Wat is dat vervelend. Het ergste van allemaal. Soms hebik het idee dat ik een tijd heb bestaan omdat ik gewoon niet kan denken. Ik snap hetaf en toe gewoon helemaal niet meer.
Oogruis lijkt mij eigenlijk niet zo erg? Schenk je daar echt aandacht aan? Ik heb het enkel wanneer het donker is, dan zie ik wat sneeuw, maar storen doe ik me er hoegenaamd niet aan.
Denk trouwens dat hier weinig aan te doen is? Misschien vitamine D nemen? Heb je er overdag ook last van?
Gezien ik nog steeds Efexor inneem, gaat het op sociaal vlak hier ook goed. Ik durf gesprekken te beginnen, tussenbeide komen, discussiëren etc. Ik wil er eigenlijk niet mee stoppen
Existentieel denken heb ik nooit gehad, maar lijkt mij leuk. Beetje filosoferen met je eigen en alles in vraag stellen
.Nuja, zo te horen gaat alles goed en ben ik blij om!
Vermoeidheid is quasi weg hier. Het enige waar ik nog last van heb is de brain fog (krijg ik enorm veel last van als ik te druk bezig ben: babbel hier, babbel daar, ik heb blijkbaar soms echt nood aan 'rustpauzes' en gewoon in stilte werken) en je soms wazig voelen, niet geconnecteerd en beetje een automatische piloot.
Maar al deze zaken storen mij helemaal niet meer en heb ze geaccepteerd.
In feite geeft de DR/DP je een soort van mentale rust.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Dat overgeven van dossier zal ongetwijfeld kunnen, maar ik heb me er nog niet toegezet uberhaupt een afspraak te maken. Ik heb het ook redelijk druk de laatste tijd. Zodra ik tijd heb, ga ik dit wel doen. Hyperventilatie lijkt me inderdaad goed om eens even over na te vragen.quote:
[..]
De kortademigheid in rust lijkt mij toch een indicatie van hyperventileren. Onbewust zal je verkeerd ademen. Meeste mensen zijn zich daar trouwens niet van bewust. Kan jouw dossier niet gewoon worden 'doorgegeven' naar jouw nieuwe huisarts?
Oogruis lijkt mij eigenlijk niet zo erg? Schenk je daar echt aandacht aan? Ik heb het enkel wanneer het donker is, dan zie ik wat sneeuw, maar storen doe ik me er hoegenaamd niet aan.
Denk trouwens dat hier weinig aan te doen is? Misschien vitamine D nemen? Heb je er overdag ook last van?
Gezien ik nog steeds Efexor inneem, gaat het op sociaal vlak hier ook goed. Ik durf gesprekken te beginnen, tussenbeide komen, discussiëren etc. Ik wil er eigenlijk niet mee stoppen
Existentieel denken heb ik nooit gehad, maar lijkt mij leuk. Beetje filosoferen met je eigen en alles in vraag stellen
Nuja, zo te horen gaat alles goed en ben ik blij om!
Vermoeidheid is quasi weg hier. Het enige waar ik nog last van heb is de brain fog (krijg ik enorm veel last van als ik te druk bezig ben: babbel hier, babbel daar, ik heb blijkbaar soms echt nood aan 'rustpauzes' en gewoon in stilte werken) en je soms wazig voelen, niet geconnecteerd en beetje een automatische piloot.
Maar al deze zaken storen mij helemaal niet meer en heb ze geaccepteerd.
In feite geeft de DR/DP je een soort van mentale rust.
De oogruis boeit me in zekere zin niet, maar aangezien ik het overdag, ook heb lijkt het mij een indicatie van stress, probleem is dat ook hier niet veel over bekend is. Dat is momenteel ook de grootste barriere om een psycholoog te bezoeken. Ik heb erg het idee dat ik er meer vanaf weet dan zij dat doen. Volgens de vorige was het namelijk uitgesloten dat je niet door kan hebben dat je hyperventileert op deze manier. Terwijl ik dit ook in een studieboek gelezen had.
Ja het filosoferen vind ik lekker. Vooral door lange reistijden kan je daar lekker over na denken.
Klinkt goed! Ook goed dat je het accepteert. Heb je dan wel last van de dp en dr? Ik heb nu namelijk het gevoel dat de derealisatie een beetje over is en dat alleen de brain fog grotendeels mij wazig maakt. DR nog wel last van overigens.
Ik vrees dat je toch een keer moet stoppen met Efexor haha. Ik snap inderdaad dat het heel fijn is, maar je kan het ook zonder. Weet niet hoe lang je er nog mee doorgaat?
Bedankt in ieder geval voor je reactie!
Enige waar ik af en toe nog wat last van heb is de brain fog en de disconnectie met momenten.quote:
[..]
Dat overgeven van dossier zal ongetwijfeld kunnen, maar ik heb me er nog niet toegezet uberhaupt een afspraak te maken. Ik heb het ook redelijk druk de laatste tijd. Zodra ik tijd heb, ga ik dit wel doen. Hyperventilatie lijkt me inderdaad goed om eens even over na te vragen.
De oogruis boeit me in zekere zin niet, maar aangezien ik het overdag, ook heb lijkt het mij een indicatie van stress, probleem is dat ook hier niet veel over bekend is. Dat is momenteel ook de grootste barriere om een psycholoog te bezoeken. Ik heb erg het idee dat ik er meer vanaf weet dan zij dat doen. Volgens de vorige was het namelijk uitgesloten dat je niet door kan hebben dat je hyperventileert op deze manier. Terwijl ik dit ook in een studieboek gelezen had.
Ja het filosoferen vind ik lekker. Vooral door lange reistijden kan je daar lekker over na denken.
Klinkt goed! Ook goed dat je het accepteert. Heb je dan wel last van de dp en dr? Ik heb nu namelijk het gevoel dat de derealisatie een beetje over is en dat alleen de brain fog grotendeels mij wazig maakt. DR nog wel last van overigens.
Ik vrees dat je toch een keer moet stoppen met Efexor haha. Ik snap inderdaad dat het heel fijn is, maar je kan het ook zonder. Weet niet hoe lang je er nog mee doorgaat?
Bedankt in ieder geval voor je reactie!
Het is niet zo dat er nog zaken vreemd aanvoelen bv...
Efexor ben ik al lang aan het afbouwen hoor: 150 mg naar 17,5 mg en moet eigenlijk volgende week bellen voor nog eens de helft
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Eigenlijk wat banaantjEE ook zei.quote:[img]http://i.fokzine.net/p/1s.gif[/slaapgebrekp donderdag 13 november 2014 22:09 schreef jaykop het volgende:[/b]
[..]
Wat bedoel je hier precies mee?
Wat banaantjee hierboven zegt is eigenlijk wat het is
Dat je niet goed weet of je nou wel wakker bent, niet dieper kunt denken dan de meest oppervlakkige dingen en als een soort zombie rondloopt.
Als dat inderdaad met extreme vermoeidheid/slaapgebrek in verband staat begrijp ik 't in mijn geval wel.
Ja, het ene is gelinkt met het andere.quote:
[..]
Eigenlijk wat banaantjEE ook zei.
Dat je niet goed weet of je nou wel wakker bent, niet dieper kunt denken dan de meest oppervlakkige dingen en als een soort zombie rondloopt.
Als dat inderdaad met extreme vermoeidheid/slaapgebrek in verband staat begrijp ik 't in mijn geval wel.
CVS, fibromyalgie, DR/DP, stress, paniekaanval, angst, hyperventilatie,... al deze zaken hangen zeer nauw samen.
Hoe heb jij het gekregen Gwywen? En sukkel je er nog mee? Extreem of mild?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Oke, klinkt alsof je al een heel eind de goede kant op ben. Fijn om te horen!quote:
[..]
Enige waar ik af en toe nog wat last van heb is de brain fog en de disconnectie met momenten.
Het is niet zo dat er nog zaken vreemd aanvoelen bv...
Efexor ben ik al lang aan het afbouwen hoor: 150 mg naar 17,5 mg en moet eigenlijk volgende week bellen voor nog eens de helft
Combinatie van stress en slaapgebrek, wat elkaar alleen maar versterkte, dat ging van kwaad tot erger, nu loop ik al een paar jaar met CVS-achtige klachten, en hoe ik me voel valt of staat met hoe ik geslapen heb. Ik heb totaal geen buffer meer.quote:
[..]
Ja, het ene is gelinkt met het andere.
CVS, fibromyalgie, DR/DP, stress, paniekaanval, angst, hyperventilatie,... al deze zaken hangen zeer nauw samen.
Hoe heb jij het gekregen Gwywen? En sukkel je er nog mee? Extreem of mild?
En inderdaad, derealisatie had ik in mijn slechtste perioden dus ook last van.
In de spiegel kijken en eerste gedachte: wie is dat? - daarna pas het besef: ben IK dat?
Op het moment gaat het redelijk, maar alleen omdat ik mijn nachtrust tot prioriteit 1 heb verklaard en niets toelaat in mijn leven dat daar verstorend op kan werken.
Zó herkenbaar wat je schrijft over het 'jezelf in de spiegel zien'.
En ook bij het lezen van mijn naam op bijvoorbeeld mijn ID-kaart.
En ook bij het lezen van mijn naam op bijvoorbeeld mijn ID-kaart.
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Hoe gaat het met jou nu?quote:
Zó herkenbaar wat je schrijft over het 'jezelf in de spiegel zien'.
En ook bij het lezen van mijn naam op bijvoorbeeld mijn ID-kaart.
De derealisatie is heel vervelend inderdaad. Jezelf niet herkennen, en vooral de omgeving.quote:
[..]
Combinatie van stress en slaapgebrek, wat elkaar alleen maar versterkte, dat ging van kwaad tot erger, nu loop ik al een paar jaar met CVS-achtige klachten, en hoe ik me voel valt of staat met hoe ik geslapen heb. Ik heb totaal geen buffer meer.
En inderdaad, derealisatie had ik in mijn slechtste perioden dus ook last van.
In de spiegel kijken en eerste gedachte: wie is dat? - daarna pas het besef: ben IK dat?
Op het moment gaat het redelijk, maar alleen omdat ik mijn nachtrust tot prioriteit 1 heb verklaard en niets toelaat in mijn leven dat daar verstorend op kan werken.
Hoe zit dat met die vermoeidheid? Gaat dat nog weg ofzo?
Heel verschillend. De kunst is echt wel om balans te houden. En dat is zoeken... wil niet te weinig doen (dat prikkelt niet), maar teveel werkt ook niet. Dan ben ik al snel moe, overprikkeld en speelt de derealisatie op. Gelukkig heb ik een flexibele stageplek, dus kan zelf een beetje mijn tijden indelen.quote:
Al met al is dit zeker niet mijn slechtste periode, maar het blijft op de loer liggen.
Prikkels (zoals zonlicht), vermoeidheid en fysieke inspanning kunnen het uitlokken/triggeren.
Bedankt voor de vraag!
Hoe is het bij jou dan? Want ik las dat je af en toe kortademig bent als je rustig stil zit? Is dat al wat minder aan het worden?
[ Bericht 4% gewijzigd door pietkanarie op 18-11-2014 11:06:04 ]
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Dat herken ik inderdaad wel. Dat het heel erg verschilt per dag. Goed dat je daar een balans in probeert te vinden en dat het ook kan. Dat geeft rust denk ik.quote:
[..]
Heel verschillend. De kunst is echt wel om balans te houden. En dat is zoeken... wil niet te weinig doen (dat prikkelt niet), maar teveel werkt ook niet. Dan ben ik al snel moe, overprikkeld en speelt de derealisatie op. Gelukkig heb ik een flexibele stageplek, dus kan zelf een beetje mijn tijden indelen.
Al met al is dit zeker niet mijn slechtste periode, maar het blijft op de loer liggen.
Prikkels (zoals zonlicht), vermoeidheid en fysieke inspanning kunnen het uitlokken/triggeren.
Bedankt voor de vraag!
Hoe is het bij jou dan? Want ik las dat je af en toe kortademig bent als je rustig stil zit? Is dat al wat minder aan het worden?
Ben je actief bezig met die prikkels te vermijden?
't Is wat minder aan het worden, dat merk ik wel. Probeer er zelf ook een beetje aan mee te helpen door een paar flinke teugen adem te nemen en het binnen te houden. Ik ben benieuwd wat de huisarts erover zegt.
Ja dat lees ik nogal vaak. Voldoende rust en slaap lijken de belangrijkste keys om je DR/DP onder controle te houden.quote:
[..]
Combinatie van stress en slaapgebrek, wat elkaar alleen maar versterkte, dat ging van kwaad tot erger, nu loop ik al een paar jaar met CVS-achtige klachten, en hoe ik me voel valt of staat met hoe ik geslapen heb. Ik heb totaal geen buffer meer.
En inderdaad, derealisatie had ik in mijn slechtste perioden dus ook last van.
In de spiegel kijken en eerste gedachte: wie is dat? - daarna pas het besef: ben IK dat?
Op het moment gaat het redelijk, maar alleen omdat ik mijn nachtrust tot prioriteit 1 heb verklaard en niets toelaat in mijn leven dat daar verstorend op kan werken.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Wanneer dien je te gaan?quote:
[..]
Dat herken ik inderdaad wel. Dat het heel erg verschilt per dag. Goed dat je daar een balans in probeert te vinden en dat het ook kan. Dat geeft rust denk ik.
Ben je actief bezig met die prikkels te vermijden?
't Is wat minder aan het worden, dat merk ik wel. Probeer er zelf ook een beetje aan mee te helpen door een paar flinke teugen adem te nemen en het binnen te houden. Ik ben benieuwd wat de huisarts erover zegt.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik denk dat ik morgen ga, was het alweer vergeten dat ik zou gaan ghehe, bedankt voor het herinneren.quote:
Pfff, ik mag toch hopen van wel. Ooit.quote:
[..]
Hoe zit dat met die vermoeidheid? Gaat dat nog weg ofzo?
Als ik kijk naar bv. een jaar terug zie ik wel verbetering maar het gaat zo langzaam...
Same hier... ben je ermee al bij een dokter geweest?quote:
[..]
Pfff, ik mag toch hopen van wel. Ooit.
Als ik kijk naar bv. een jaar terug zie ik wel verbetering maar het gaat zo langzaam...
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Dat langzame is af en toe frustrerend ja, maar ik probeer blij te zijn om de vooruitgang.quote:
[..]
Pfff, ik mag toch hopen van wel. Ooit.
Als ik kijk naar bv. een jaar terug zie ik wel verbetering maar het gaat zo langzaam...
Ja, uiteraard, anders was dat kleine beetje verbetering er waarschijnlijk niet eens geweest.quote:
[..]
Same hier... ben je ermee al bij een dokter geweest?
Edit: ik realiseer me nu ineens dat 's nachts wakker worden en totaal niet weten waar ik ben (dat 't raam aan de verkeerde kant zit en zo, en m'n bed met de verkeerde kant tegen de muur staat) ook DR is geweest. Heb het nu nog maar zelden gelukkig, maar wat was dat eng altijd. Echt compleet niet weten waar je bent.
[ Bericht 19% gewijzigd door Gwywen op 21-11-2014 09:32:46 ]
Of dat alles zo ver weg lijktquote:
[..]
Ja, uiteraard, anders was dat kleine beetje verbetering er waarschijnlijk niet eens geweest.
Edit: ik realiseer me nu ineens dat 's nachts wakker worden en totaal niet weten waar ik ben (dat 't raam aan de verkeerde kant zit en zo, en m'n bed met de verkeerde kant tegen de muur staat) ook DR is geweest. Heb het nu nog maar zelden gelukkig, maar wat was dat eng altijd. Echt compleet niet weten waar je bent.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ja dat ver weg lijken is ook heel herkenbaar.
Mijn eigen gedachtes ook.. die lijken soms van zover weg te komen.. alsof ik het niet zelf denk.
Mijn eigen gedachtes ook.. die lijken soms van zover weg te komen.. alsof ik het niet zelf denk.
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Hoe gaat het hier nog?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Slechte dagen worden afgewisseld met goedequote:
[..]
Sorry voor de late reactie maar gaat prima!
En met jou dan?
.Slecht in de zin van moe, dromerig en beetje afwezig...
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Hier idem.quote:
[..]
Slechte dagen worden afgewisseld met goede
Slecht in de zin van moe, dromerig en beetje afwezig...
Soms zo'n gevoel van opgesloten zitten in mezelf, weet niet goed hoe ik 't moet verwoorden. Net of ik van achter glas naar de wereld kijk.
Klinkt zo bekend in de oren. Het zitten in een bubbel...quote:
[..]
Hier idem.
Soms zo'n gevoel van opgesloten zitten in mezelf, weet niet goed hoe ik 't moet verwoorden. Net of ik van achter glas naar de wereld kijk.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik heb het soms als ik op de radio het muziekje hoor waarmee mijn telefoon me smorgens wekt, dat ik me afvraag of ik al die tijd helemaal niet wakker was maar dat 't een droom was en dat ik nu moet ontwaken.
Hebben jullie ook weleens dat je gewoon dagen niet nadenkt? Ik vind het moeilijk om uit te leggen, maar of je gewoon die dagen even niet bestond. Ik hoop dat jullie het begrijpen
overigens krijg ik aan de doktoren en psycholoog maar niet uitgelegd dat ik problemen met mijn ademhaling heb.
overigens krijg ik aan de doktoren en psycholoog maar niet uitgelegd dat ik problemen met mijn ademhaling heb.
Ja, automatische piloot heet zoiets...heb het niet de hele dag door.quote:
Hebben jullie ook weleens dat je gewoon dagen niet nadenkt? Ik vind het moeilijk om uit te leggen, maar of je gewoon die dagen even niet bestond. Ik hoop dat jullie het begrijpen
overigens krijg ik aan de doktoren en psycholoog maar niet uitgelegd dat ik problemen met mijn ademhaling heb.
Maar sowieso lijkt het of je intelligentie of denkend vermogen met 50% achteruit is gegaan... ook al klopt dit niet... het voelt gewoon zo.
Hier dosis opnieuw met helft naar beneden... tot 9mg i.p.v. 17,5 en heb beetje zwaar hoofd en hoofdpijn
.Wat zegt de psycholoog allemaal?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ja, dat begrijp en herken ik (helaas) heel goed. Ik weet precies wat je bedoelt.quote:
Hebben jullie ook weleens dat je gewoon dagen niet nadenkt? Ik vind het moeilijk om uit te leggen, maar of je gewoon die dagen even niet bestond. Ik hoop dat jullie het begrijpen
Waarom heb je van die ademhalingsklachten niet gemeld? Lijkt me wezenlijk in verband staan met stress/slecht slapen. Althans, dat was in mijn geval zo.
Ja als ik zo nadenk is dat het eigenlijk gewoon, maar het is wel vrij beangstigend. Hoe lang duren zulke ontwenningsverschijnselen?quote:
[..]
Ja, automatische piloot heet zoiets...heb het niet de hele dag door.
Maar sowieso lijkt het of je intelligentie of denkend vermogen met 50% achteruit is gegaan... ook al klopt dit niet... het voelt gewoon zo.
Hier dosis opnieuw met helft naar beneden... tot 9mg i.p.v. 17,5 en heb beetje zwaar hoofd en hoofdpijn
Wat zegt de psycholoog allemaal?
Huisarts dacht aan de stress die ik een tijdje heb gehad, en gaf me daarom propanolol, tegen stress is dat geloof ik. Maar een heel lage dosis. Dat was zijn reactie op dat ik dacht dat ik hyperventileer in mijn onderbewustzijn.
Ik heb het proberen te melden, maar de psychologe zei dat dat niet kon. De huisarts zei dat ik het niet deed, want dat zou ik echt wel merken. Hij dacht denk ik meer aan een korte hyperventilatie-aanval.quote:
[..]
Ja, dat begrijp en herken ik (helaas) heel goed. Ik weet precies wat je bedoelt.
Waarom heb je van die ademhalingsklachten niet gemeld? Lijkt me wezenlijk in verband staan met stress/slecht slapen. Althans, dat was in mijn geval zo.
Hoe kwam jij erachter dat dat een probleem was? En heb jij problemen met slaap door de ademhaling?
Is al een tijdje geleden...
Enige updates?
Enige updates?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Nee want anders zouden alle vegetariers hier last van hebben, maar dat kan idd de boel triggeren. Waarom maak je het jezelf hier zo moeilijk mee?quote:
Verder slaap ik genoeg.. Maar eten doe ik niet zo goed.. ik ben vegetarier en kom veel voedingsstoffen te kort. Maar ik hoorde van mijn psycholoog dat het niet alleen daar aan kan liggen..
Als het een idealistisch dingetje is dan ben je egoistisch, van de pot gerukt en verdien je wat mij betreft alle ellende die je je zo makkelijk kunt besparen. Als het dat niet is en het is van bijvoorbeeld medische aard dan zou overleggen met een dietist kunnen helpen.
Als je jezelf tegen gaat werken door niet te eten verspil je alleen maar ieders energie en tijd.
[ Bericht 20% gewijzigd door Simpel-Zat op 27-12-2014 19:28:58 ]
Eigenlijk niet, hier gaat het zijn gangetje. Gelukkig nieuwjaar trouwensquote:
Is al een tijdje geleden...
Enige updates?
En daar?
Idem ditto... Gaat beter dan 2 jaar geleden, dusquote:
[..]
Eigenlijk niet, hier gaat het zijn gangetje. Gelukkig nieuwjaar trouwens
En daar?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik meld me ook even. Ben nieuw op dit forum, maar had gegoogled op symptomen als dromerig en afwezig, en overmatig geeuwen en gapen, en het gevoel dat hier beschreven wordt, past bij mij wel echt in het plaatje. Terwijl ik al tig keer van huisarts veranderd ben omdat ik blijf zeggen dat het niet tussen mijn oren zit.
Ben al altijd een dromer geweest, maar dat gevoel van "er niet bij zijn", op automatische piloot leven, is begonnen door chronische rugklachten die door de artsen geminimaliseerd werden. Heb jaren zwaar werk gedaan met constante rugpijn, waarbij ik op het eind van de dag me maar voetje voor voetje meer kon voortbewegen. Artsen maar zeggen: "Blijven bewegen, da's het beste voor je rug!". Uiteindelijk toch ontslag gekregen om medische reden, maar inmiddels had ik geleerd om mijn pijn niet meer te voelen. Maar ik voel ook niets anders meer, zelfs geen blijdschap of zo, of desnoods es een paar minuten.
Momenteel ben ik opnieuw een opleiding aan het volgen, heb weinig redenen om me zorgen te maken, en de pijn is draaglijk, ook al ben ik stijf en stram en voel ik me gevangen in mijn eigen lijf. Ik moet echter op automatische piloot blijven leven en mijn structuur houden, anders vreet ik de hele dag niets uit. Maar nu ik hoor dat ik uit die roes kan komen, ga ik even arts of psycholoog raadplegen en dit vermoeden es voorleggen. Had het nl. nog niet vermeld, enkel de vermoeidheid, omdat ik dit "syndroom" niet goed onder woorden kon brengen.
Ben al altijd een dromer geweest, maar dat gevoel van "er niet bij zijn", op automatische piloot leven, is begonnen door chronische rugklachten die door de artsen geminimaliseerd werden. Heb jaren zwaar werk gedaan met constante rugpijn, waarbij ik op het eind van de dag me maar voetje voor voetje meer kon voortbewegen. Artsen maar zeggen: "Blijven bewegen, da's het beste voor je rug!". Uiteindelijk toch ontslag gekregen om medische reden, maar inmiddels had ik geleerd om mijn pijn niet meer te voelen. Maar ik voel ook niets anders meer, zelfs geen blijdschap of zo, of desnoods es een paar minuten.
Momenteel ben ik opnieuw een opleiding aan het volgen, heb weinig redenen om me zorgen te maken, en de pijn is draaglijk, ook al ben ik stijf en stram en voel ik me gevangen in mijn eigen lijf. Ik moet echter op automatische piloot blijven leven en mijn structuur houden, anders vreet ik de hele dag niets uit. Maar nu ik hoor dat ik uit die roes kan komen, ga ik even arts of psycholoog raadplegen en dit vermoeden es voorleggen. Had het nl. nog niet vermeld, enkel de vermoeidheid, omdat ik dit "syndroom" niet goed onder woorden kon brengen.
Echt uit de roes komen, duurt nooit echt lang hoor... 10 minuten, dan eens 2 uur,...quote:Op zondag 4 januari 2015 21:53 schreef NikitaV het volgende:
Ik meld me ook even. Ben nieuw op dit forum, maar had gegoogled op symptomen als dromerig en afwezig, en overmatig geeuwen en gapen, en het gevoel dat hier beschreven wordt, past bij mij wel echt in het plaatje. Terwijl ik al tig keer van huisarts veranderd ben omdat ik blijf zeggen dat het niet tussen mijn oren zit.
Ben al altijd een dromer geweest, maar dat gevoel van "er niet bij zijn", op automatische piloot leven, is begonnen door chronische rugklachten die door de artsen geminimaliseerd werden. Heb jaren zwaar werk gedaan met constante rugpijn, waarbij ik op het eind van de dag me maar voetje voor voetje meer kon voortbewegen. Artsen maar zeggen: "Blijven bewegen, da's het beste voor je rug!". Uiteindelijk toch ontslag gekregen om medische reden, maar inmiddels had ik geleerd om mijn pijn niet meer te voelen. Maar ik voel ook niets anders meer, zelfs geen blijdschap of zo, of desnoods es een paar minuten.
Momenteel ben ik opnieuw een opleiding aan het volgen, heb weinig redenen om me zorgen te maken, en de pijn is draaglijk, ook al ben ik stijf en stram en voel ik me gevangen in mijn eigen lijf. Ik moet echter op automatische piloot blijven leven en mijn structuur houden, anders vreet ik de hele dag niets uit. Maar nu ik hoor dat ik uit die roes kan komen, ga ik even arts of psycholoog raadplegen en dit vermoeden es voorleggen. Had het nl. nog niet vermeld, enkel de vermoeidheid, omdat ik dit "syndroom" niet goed onder woorden kon brengen.
De ene dag heb ik er alleszins minder last van dan de andere...
Ik blijf zelf nog continue geeuwen... Ik val soms echt al in slaap om 20u of 21.30 en sta gewoon op om 7u30.
Dan loop ik nog een hele dag niet volledig wakker en geeuwend rond.
Laat je vitamine D waarden eens nakijken...
Check ook eens naar ADD, misschien dat je daar wat kan uithalen...
Ik heb het gekregen na jarenlange stress en migraine/hoofpdijn
Laat vooral iets weten hier
[ Bericht 1% gewijzigd door banaantjeEE op 08-01-2015 18:55:28 ]
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Buiten het af en toe voelen in een bubble vrij goedquote:
Al paar dagen geen enkele angst gehad
Hoe is het daar verder?
Keep up the good work jij ook
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Oh en de vermoeidheid... blijf ik ook mee sukkelen... voel jij je erg energiek?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik vind het best lastig om er niet aan te denken. Hoe doe jij dat?quote:
[..]
Buiten het af en toe voelen in een bubble vrij goed
Keep up the good work jij ook
Gaat jullie derealisatie ook gepaard met lichamelijke reacties? Ik heb altijd als ik iets aanraak of pak en ik kijk er niet naar of ik zie het niet (bijvoorbeeld mijn tas die onder een tafel ligt, een knopje indrukken van iets) krijg ik tintelingen in dat deel waarmee ik het aanraak, ook als iemand me bijvoorbeeld per ongeluk heel licht aanraakt in de trein, voel ik niks meer dan een tinteling. Best eng want hierdoor ga je bepaalde handelingen op een andere manier verrichten, je hebt geen controle meer over sommige bewegingen.. Heel lastig uit te leggen. Als ik me echt focus op mijn hand en ik pak dan iets vast voel ik het wel gewoon normaal zonder tintelingen.
we cant feed the poor but we can fund a war
Nee dit ken ik niet, misschien de rest hier wel.quote:
Gaat jullie derealisatie ook gepaard met lichamelijke reacties? Ik heb altijd als ik iets aanraak of pak en ik kijk er niet naar of ik zie het niet (bijvoorbeeld mijn tas die onder een tafel ligt, een knopje indrukken van iets) krijg ik tintelingen in dat deel waarmee ik het aanraak, ook als iemand me bijvoorbeeld per ongeluk heel licht aanraakt in de trein, voel ik niks meer dan een tinteling. Best eng want hierdoor ga je bepaalde handelingen op een andere manier verrichten, je hebt geen controle meer over sommige bewegingen.. Heel lastig uit te leggen. Als ik me echt focus op mijn hand en ik pak dan iets vast voel ik het wel gewoon normaal zonder tintelingen.
Nee ik toch ook niet...quote:
[..]
Nee dit ken ik niet, misschien de rest hier wel.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik denk er jammer genoeg altijd wel eventjes aan... maar ik probeer het meteen van me af te schuiven... en dat luktquote:
[..]
Ik vind het best lastig om er niet aan te denken. Hoe doe jij dat?
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ja dat vind ik lastig. Ik denk telkens dat ik er niet aan moet denken en dan denk je er automatisch aan. Het lijkt wel of ik telkens even check of het er nog isquote:
[..]
Ik denk er jammer genoeg altijd wel eventjes aan... maar ik probeer het meteen van me af te schuiven... en dat lukt
Hoe gaat het hier nog?quote:
[..]
Ja dat vind ik lastig. Ik denk telkens dat ik er niet aan moet denken en dan denk je er automatisch aan. Het lijkt wel of ik telkens even check of het er nog is
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Hoi Banaantje, en de rest.
Ik had een jaar geleden op dit topic gereageerd. Maar aangezien ik nooit op deze site zit was ik het alweer vergeten.
Hoe is het bij jou Banaantje? Heb je nog veel last?
Ik nog wel, heel erg veel. Ik moet momenteel stage lopen in een erg fel gebouw, met felle lampen. Om de een of andere reden wordt mijn derealisatie daar altijd door versterkt. Heb jij dat ook? Ik denk er aan om te stoppen met de stage vanwege mijn deresalitie. Ik wil er niet voor weg lopen, maar het is ondragelijk om met dit gevoel van 9 tot 5 op stage te zitten. Al met al, weinig verbetering hier.
En bij jullie, voor degene die er last van hebben?
Groetjes Lintsie
Ik had een jaar geleden op dit topic gereageerd. Maar aangezien ik nooit op deze site zit was ik het alweer vergeten.
Hoe is het bij jou Banaantje? Heb je nog veel last?
Ik nog wel, heel erg veel. Ik moet momenteel stage lopen in een erg fel gebouw, met felle lampen. Om de een of andere reden wordt mijn derealisatie daar altijd door versterkt. Heb jij dat ook? Ik denk er aan om te stoppen met de stage vanwege mijn deresalitie. Ik wil er niet voor weg lopen, maar het is ondragelijk om met dit gevoel van 9 tot 5 op stage te zitten. Al met al, weinig verbetering hier.
En bij jullie, voor degene die er last van hebben?
Groetjes Lintsie
Enkel last van bij vermoeidheid... wat de laatste tijd normaal lijkt...quote:
[..]
Iets beter alleen met iets meer angst.
En daar?
Mega problemen met de pas aangekochte wagen (Volvo C30 sport) van oktober. Staat momenteel voor de 5e keer in de garage... waarbij ik hem nu voor de 2e keer al meer dan een maand kwijt ben...
Gelukkig heb ik een rechtsbijstand en garantie, dus nog niets hoeven te betalen... Hoop dat ik hem nog weg krijg voor eind februari zodat ik nieuwe kan kopen met saloncondities.
Wat problemen met de ramen in ons nieuw duplexje... al bij al alles goed hoor
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Ik herken dit enorm... vooral bij TL-verlichting... Kop in de grond en de verlichting voorbij lopenquote:
Hoi Banaantje, en de rest.
Ik had een jaar geleden op dit topic gereageerd. Maar aangezien ik nooit op deze site zit was ik het alweer vergeten.
Hoe is het bij jou Banaantje? Heb je nog veel last?
Ik nog wel, heel erg veel. Ik moet momenteel stage lopen in een erg fel gebouw, met felle lampen. Om de een of andere reden wordt mijn derealisatie daar altijd door versterkt. Heb jij dat ook? Ik denk er aan om te stoppen met de stage vanwege mijn deresalitie. Ik wil er niet voor weg lopen, maar het is ondragelijk om met dit gevoel van 9 tot 5 op stage te zitten. Al met al, weinig verbetering hier.
En bij jullie, voor degene die er last van hebben?
Groetjes Lintsie
Je moet niet opgeven, het betert uiteindelijk wel hoor...
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Banaantje,
Dat betwijfel ik. Ik lijdt al sinds mijn 19e hier aan, en ik ben nu 23. Ik weet niet zo goed meer hoe ik er mee om moet gaan en het wordt ook niet beter
Dat betwijfel ik. Ik lijdt al sinds mijn 19e hier aan, en ik ben nu 23. Ik weet niet zo goed meer hoe ik er mee om moet gaan en het wordt ook niet beter
Ben je al eens gaan kijken op de website http://www.dpselfhelp.com/forum/quote:
Banaantje,
Dat betwijfel ik. Ik lijdt al sinds mijn 19e hier aan, en ik ben nu 23. Ik weet niet zo goed meer hoe ik er mee om moet gaan en het wordt ook niet beter
Staan zeer veel nuttige tips.
Wat bij mij hielp was oogfixatie, zelfvertrouwen opbouwen, angst wegnemen (neem ik wat medicatie voor), ... Sommige mensen lopen hiermee jaren rond... probeer het gewoon te accepteren... Ik heb het sedert eind 2012, maar het staren, dromen, gaat steeds beter
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Derealisatie en stage lopen is inderdaad een hele lastige combinatie lintsie!
Herken je toevallig dat je jezelf hoort antwoorden maar eigenlijk geen idee hebt waar het over gaat?
Mij helpt het om véél op te schrijven... want informatie vasthouden is (in mijn ervaring dan) heel lastig als je derealisatie ervaart.
Merken mensen uit jullie omgeving de derealistie bij jullie? Ik vind het maar raar... ik denk heel vreemd over te komen, maar ik reageer in feite normaal. Maar ik weet, op slechte dagen, amper dat ík dat ben die antwoordt.
Herken je toevallig dat je jezelf hoort antwoorden maar eigenlijk geen idee hebt waar het over gaat?
Mij helpt het om véél op te schrijven... want informatie vasthouden is (in mijn ervaring dan) heel lastig als je derealisatie ervaart.
Merken mensen uit jullie omgeving de derealistie bij jullie? Ik vind het maar raar... ik denk heel vreemd over te komen, maar ik reageer in feite normaal. Maar ik weet, op slechte dagen, amper dat ík dat ben die antwoordt.
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Hallo banaantje en anderen,
Ben sinds september onder behandeling voor een zware depressie.
Mogelijk veroorzaakt door ADD, maar dat moet nog blijken.
Wat is volgens jou de connectie tussen ADD en Depersonalisatie / Derealisatie?
Ik zag je daar eerder iets over typen.
Ik merk (sinds kort bewust) dat ik hier last van heb. Mijn vader was op bezoek, en ik had het idee of ik tegen een vreemde zat te praten. Het liedje 'we're not really here' zat vorige week al een paar keer in mijn hoofd. Ik had geen idee waarom. Ik leef in een droom, ben vervreemd van mijn omgeving en mijzelf. Het is niet echt meer. Alleen dringt dat nu pas door.
Verder slik ik voor de depressie Cymbalta. Dat is het broertje van Effexor, ook een SNRI.
Ben sinds september onder behandeling voor een zware depressie.
Mogelijk veroorzaakt door ADD, maar dat moet nog blijken.
Wat is volgens jou de connectie tussen ADD en Depersonalisatie / Derealisatie?
Ik zag je daar eerder iets over typen.
Ik merk (sinds kort bewust) dat ik hier last van heb. Mijn vader was op bezoek, en ik had het idee of ik tegen een vreemde zat te praten. Het liedje 'we're not really here' zat vorige week al een paar keer in mijn hoofd. Ik had geen idee waarom. Ik leef in een droom, ben vervreemd van mijn omgeving en mijzelf. Het is niet echt meer. Alleen dringt dat nu pas door.
Verder slik ik voor de depressie Cymbalta. Dat is het broertje van Effexor, ook een SNRI.
Hallo pietkanarie,
Die combinatie is echt verschrikkelijk. Ik had vandaag mijn 1e dag, en ik vond het heel zwaar. Ik heb aangegeven dat ik erg last heb van de felle lampen. Speelt bij jullie licht/de omgeving ook zo'n belangrijke rol? Als er felle lampen zijn is mijn derealisatie veel erger!
Ik herken helemaal wat je zegt. Als ik praat, lijkt het net alsof ik het niet zelf zeg. Alsof ik iemand anders het hoor zeggen. Het is veel te intensief en slopend om zo op stage met cliënten met een psychisch ziektebeeld te moeten rondlopen, terwijl ik zelf geestelijk ook niet in orde ben.
Ik denk dat het komt dat er te veel prikkels zijn, en je hersenen dan in een afweersysteem gaan. Normale mensen reageren hier niet zo heftig op, maar ik denk wij wel omdat we overgevoelige zenuwen hebben, ontstaan door teveel stress. En na een tijdje loopt de emmer over, omdat je teveel stress hebt ervaren waardoor je lichaam zo gaat reageren.
Dat heb ik in een boek gelezen, iemand die over zijn derealisatie is heengekomen
Die combinatie is echt verschrikkelijk. Ik had vandaag mijn 1e dag, en ik vond het heel zwaar. Ik heb aangegeven dat ik erg last heb van de felle lampen. Speelt bij jullie licht/de omgeving ook zo'n belangrijke rol? Als er felle lampen zijn is mijn derealisatie veel erger!
Ik herken helemaal wat je zegt. Als ik praat, lijkt het net alsof ik het niet zelf zeg. Alsof ik iemand anders het hoor zeggen. Het is veel te intensief en slopend om zo op stage met cliënten met een psychisch ziektebeeld te moeten rondlopen, terwijl ik zelf geestelijk ook niet in orde ben.
Ik denk dat het komt dat er te veel prikkels zijn, en je hersenen dan in een afweersysteem gaan. Normale mensen reageren hier niet zo heftig op, maar ik denk wij wel omdat we overgevoelige zenuwen hebben, ontstaan door teveel stress. En na een tijdje loopt de emmer over, omdat je teveel stress hebt ervaren waardoor je lichaam zo gaat reageren.
Dat heb ik in een boek gelezen, iemand die over zijn derealisatie is heengekomen
Merken weet ik niet, maar krijg wel opmerkingen van sloom te zijn, zen etc.quote:
Derealisatie en stage lopen is inderdaad een hele lastige combinatie lintsie!
Herken je toevallig dat je jezelf hoort antwoorden maar eigenlijk geen idee hebt waar het over gaat?
Mij helpt het om véél op te schrijven... want informatie vasthouden is (in mijn ervaring dan) heel lastig als je derealisatie ervaart.
Merken mensen uit jullie omgeving de derealistie bij jullie? Ik vind het maar raar... ik denk heel vreemd over te komen, maar ik reageer in feite normaal. Maar ik weet, op slechte dagen, amper dat ík dat ben die antwoordt.
Dus allesbehalve actief
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Geen idee, maar de gelijkenissen tussen het lijden aan DR/DP en/of ADD lijken mij identiek. Alleen de perspectie ligt wat anders.quote:
Hallo banaantje en anderen,
Ben sinds september onder behandeling voor een zware depressie.
Mogelijk veroorzaakt door ADD, maar dat moet nog blijken.
Wat is volgens jou de connectie tussen ADD en Depersonalisatie / Derealisatie?
Ik zag je daar eerder iets over typen.
Ik merk (sinds kort bewust) dat ik hier last van heb. Mijn vader was op bezoek, en ik had het idee of ik tegen een vreemde zat te praten. Het liedje 'we're not really here' zat vorige week al een paar keer in mijn hoofd. Ik had geen idee waarom. Ik leef in een droom, ben vervreemd van mijn omgeving en mijzelf. Het is niet echt meer. Alleen dringt dat nu pas door.
Verder slik ik voor de depressie Cymbalta. Dat is het broertje van Effexor, ook een SNRI.
In beide gevallen ben je weinig energiek en slaperig. Gebeurt alles wat op een automatische piloot. Veel heeft te maken met angst. Ik ben Efexor beginnen nemen tegen sociale angst en werkt verbazingwekkend goed... Zit nu aan de helft van de laagste dosis en merk ook dat de DR/DP met momenten wegtrekt. Behalve bij vermoeidheid en stress... Zelfvertrouwen is toegenomen en de durf.
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Een stage in de psychiatrie schijnt heel pittig te zijn, zeker als je het geestelijk zelf ook moeilijk hebt. Hoe lang zou deze gaan duren, als je het afmaakt? En hoeveel dagen per week?quote:
Hallo pietkanarie,
Die combinatie is echt verschrikkelijk. Ik had vandaag mijn 1e dag, en ik vond het heel zwaar. Ik heb aangegeven dat ik erg last heb van de felle lampen. Speelt bij jullie licht/de omgeving ook zo'n belangrijke rol? Als er felle lampen zijn is mijn derealisatie veel erger!
Ik herken helemaal wat je zegt. Als ik praat, lijkt het net alsof ik het niet zelf zeg. Alsof ik iemand anders het hoor zeggen. Het is veel te intensief en slopend om zo op stage met cliënten met een psychisch ziektebeeld te moeten rondlopen, terwijl ik zelf geestelijk ook niet in orde ben.
Ik denk dat het komt dat er te veel prikkels zijn, en je hersenen dan in een afweersysteem gaan. Normale mensen reageren hier niet zo heftig op, maar ik denk wij wel omdat we overgevoelige zenuwen hebben, ontstaan door teveel stress. En na een tijdje loopt de emmer over, omdat je teveel stress hebt ervaren waardoor je lichaam zo gaat reageren.
Dat heb ik in een boek gelezen, iemand die over zijn derealisatie is heengekomen
Licht heeft bij mijn geen invloed (hoewel... zonlicht!) wel bewegende beelden. Dat flikkert als het ware voor je ogen.
Ik vind die overprikkelde zenuwen een aannemelijke verklaring, al zijn er misschien meerdere oorzaken.
Ik hoop dat je stage toch gaat lukken. Het zou heel jammer zijn als de derealisatie dat in de weg gaat staan. Maar het moet wel realistisch zijn. Als je het echt niet trekt en je gaat toch door, maak je het alleen maar erger!!
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
Zen, dat is wel een erg positieve interpretatie van iets wat eigenlijk heel vervelend isquote:
[..]
Merken weet ik niet, maar krijg wel opmerkingen van sloom te zijn, zen etc.
Dus allesbehalve actief
I believe i can fly!
I believe i can touch the sky!
I believe i can touch the sky!
[..]
Geen idee, maar de gelijkenissen tussen het lijden aan DR/DP en/of ADD lijken mij identiek. Alleen de perspectie ligt wat anders.
In beide gevallen ben je weinig energiek en slaperig. Gebeurt alles wat op een automatische piloot. Veel heeft te maken met angst. Ik ben Efexor beginnen nemen tegen sociale angst en werkt verbazingwekkend goed... Zit nu aan de helft van de laagste dosis en merk ook dat de DR/DP met momenten wegtrekt. Behalve bij vermoeidheid en stress... Zelfvertrouwen is toegenomen en de durf.
[/quote]
thx,
vreemd genoeg zei mij huisarts gisteren dat mijn DR/DP juist kan komen door de verhoogde dosis AD. Eerder had ik het ook wel een beetje, maar niet zo erg als nu.
Geen idee, maar de gelijkenissen tussen het lijden aan DR/DP en/of ADD lijken mij identiek. Alleen de perspectie ligt wat anders.
In beide gevallen ben je weinig energiek en slaperig. Gebeurt alles wat op een automatische piloot. Veel heeft te maken met angst. Ik ben Efexor beginnen nemen tegen sociale angst en werkt verbazingwekkend goed... Zit nu aan de helft van de laagste dosis en merk ook dat de DR/DP met momenten wegtrekt. Behalve bij vermoeidheid en stress... Zelfvertrouwen is toegenomen en de durf.
[/quote]
thx,
vreemd genoeg zei mij huisarts gisteren dat mijn DR/DP juist kan komen door de verhoogde dosis AD. Eerder had ik het ook wel een beetje, maar niet zo erg als nu.
Pietkanarie,
Ja klopt. Het is 4 dagen in de week, dus dat is lastig. ik ga het nog proberen.. wil er niet voor weglopen! Maar ik heb er buiten veel minder last van dan binnen. Heb jij dat niet?
Ik zat vorige week in Zuid-Afrika en daar had ik er bijna geen last van, en hier wel. Ik denk dat stress en zorgen ook een rol spelen.
Hoe gaat het nu bij jullie?
Groetjes
Ja klopt. Het is 4 dagen in de week, dus dat is lastig. ik ga het nog proberen.. wil er niet voor weglopen! Maar ik heb er buiten veel minder last van dan binnen. Heb jij dat niet?
Ik zat vorige week in Zuid-Afrika en daar had ik er bijna geen last van, en hier wel. Ik denk dat stress en zorgen ook een rol spelen.
Hoe gaat het nu bij jullie?
Groetjes
Zijn gangetje... Ook al heb ik er de laatste week weer meer last van...quote:
Pietkanarie,
Ja klopt. Het is 4 dagen in de week, dus dat is lastig. ik ga het nog proberen.. wil er niet voor weglopen! Maar ik heb er buiten veel minder last van dan binnen. Heb jij dat niet?
Ik zat vorige week in Zuid-Afrika en daar had ik er bijna geen last van, en hier wel. Ik denk dat stress en zorgen ook een rol spelen.
Hoe gaat het nu bij jullie?
Groetjes
Op zaterdag 28 juni 2014 @ 18:18 schreef Marie30 het volgende: Zo lief. :) Kusje :*
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
Op donderdag 14 juli 2016 @ 23:45 schreef GGMM het volgende: Het is altijd bijzonder gezellig als banaantje er is. :)
