Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik kon vanaf gisteravond laat weer wat binnen houden. Net ontbeten met oma's appelmoes met cranberry, omnom..
En veel vakantieplezier Maria!
alleen opstaan doet nu een beetje pijn.boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
bed verschoond
was gedaan & uitgehangen
afwas gedaan
nu tijd voor sport. bodypump gevolgd door loopband.
Heerlijk geslapen
Zo naar de sportschool!
Het is er iig mooi weer voor. Er kwamen wat extra wijntjes op mn lijstje. 5 ofzo.
Nu kijken of de crazy ass kerstkaarten er al zijn
!quote:Op zaterdag 15 december 2012 09:39 schreef sigme het volgende:
beesten gedaan
boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
bed verschoond
was gedaan & uitgehangen
afwas gedaan
nu tijd voor sport. bodypump gevolgd door loopband.
Ochtendmens zijn lijkt me best handig 
Ik heb even jullie hulp nodig. Ik heb al vaker voor 35 man gekookt, maar nog nooit een high tea, die ik dus met kerst ga geven. Ik heb geen idee aan welke hoeveelheden ik moet denken en met welke variaties, dus vandaar dat ik het hier even wil voor leggen:
SPOILERik maak 24 december:
3 broden (spelt-zuurdesem, wit en bruin) voor sandwiches: zalm roomkaas en carpaccio
1 worteltjestaart
1 pistache notentaart
1 groot bakblik chelseabuns
12 scones (met creme fraiche en jam)
12 chocolademuffins
12 pompoenmuffins
1 ham prei taart
1 spinazietaart
chocoladetruffels
bladerdeegstrips met hartig en zoet beleg
25 december maak ik de sandwiches af, dek ik de tafels en zet ik alles klaar. En ik moet mezelf natuurlijk in de jurk hijsen
Ik twijfel of het voldoende is, wat denken jullie? Misschien nog iets van koekjes of cake erbij? Niet iedereen zal van alles wat eten lijkt me. Het is van 11:00 tot 14:00 overigens, dus wel brunch.
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 15-12-2012 11:07:47 ]
Net pas ontbeten
. Dit is echt een heerlijk lui weekend! An, lijkt me dat je sowieso genoeg zoet hebt. Ik zou evt meer dan 12 scones doen want lijkt me dat die super populair zijn bij een high tea!
. Uniek, ik had gewoon weer m'n dagelijkse nachtelijke wakker-lig uurtje. Niks bijzonders.
Dat is een goed idee!quote:Op zaterdag 15 december 2012 11:09 schreef Perruche het volgende:
Morning!
Net pas ontbeten
An, lijkt me dat je sowieso genoeg zoet hebt. Ik zou evt meer dan 12 scones doen want lijkt me dat die super populair zijn bij een high tea!
daar koop ik altijd mijn dikkebenenlaarzen... misschien als ik geld heb daar maar concertpumps kopen...Dat high-tea kun je dus net zo goed high-carb noemen
Lekker weinig doen vandaag
Al wel even naar de sportschool geweest
Vanmiddag nog even wat potloodjes ophalen en that's it.
Oh, ik haal daar alleen mijn studieschuldquote:
@Coco: DUO
Kerstkaarten sturen
De douche is verstopt
Valt wel mee vaiz. Het zijn bijna allemaal Annie recepten, zoals mijn schoonma het noemt. De pompoenmuffins maak ik bijvoorbeeld van pompoenpuree, amandelmeel en xylitol. En ze zijn net zo lekkerquote:
Mogguh!
Dat high-tea kun je dus net zo goed high-carb noemen
Lekker weinig doen vandaag
Al wel even naar de sportschool geweest
Vanmiddag nog even wat potloodjes ophalen en that's it.
An, voor mijn moeder's verjaardag had ik dit gemaakt, maar jij maakt denk ik gezondere dingen:quote:
soesjes met slagroom
soesjes met krabsalade
scones naturel cream en jam erbij
scones met kaas erdoor
coleslaw
een zelfgekookte ham --> deels in sandwiches
komkommer sandwiches
zalmsandwiches
mini saucijzenhapjes
regenboogcupcakejes met wit glazuur
mini brownies
mini mille feuilles met gele room en bosvruchtjes
superleuk, alleen ik was zo moe na t bakken en koken dat ik er zelf niet zo van genoten heb...als beloning vanavond een gezellig feestje
(Lief is er niet dit weekend, en ik vind het stom dat ik dat stom vind)
Goede tipsquote:
[..]
An, voor mijn moeder's verjaardag had ik dit gemaakt, maar jij maakt denk ik gezondere dingen:
soesjes met slagroom
soesjes met krabsalade
scones naturel cream en jam erbij
scones met kaas erdoor
coleslaw
een zelfgekookte ham --> deels in sandwiches
komkommer sandwiches
zalmsandwiches
mini saucijzenhapjes
regenboogcupcakejes met wit glazuur
mini brownies
mini mille feuilles met gele room en bosvruchtjes
Fijn dat ik vroeg plan, kan ik nog wat aanpassen
Ik denk ook best moe te zijn. Daarom ga ik het denk ik maar over drie dagen verdelen
Voor artiesten die bijna uit het nieuws dreigen te geraken, geen ondergoed.quote:
Wat doet een mens tegenwoordig aan naar een party party met allerlei hippe mensen?
Iets wat jou dondersgoed staat. Ik bedoel ik weet niet wat hip is, maar goede punten benadrukken >>> hippe outfit.quote:
Wat doet een mens tegenwoordig aan naar een party party met allerlei hippe mensen?
Net als met suiker. Ik gebruik het niet in elk recept idd, maar ik wil wel dat schoonpa ook mee kan eten.quote:
Klinkt lekker. Bakken met xylitol, hoe goed gaat dat? En heeft dat geen laxerende werking?
Ik ga alles zo maken dat iedereen het lekker vind en ze schrikken als ze horen dat het ook best gezond kan en wat voor recepten ik gebruik
[ Bericht 63% gewijzigd door MariaEtcetera op 15-12-2012 12:54:42 ]
Denk dat het tijd is om wat te eten
Goed idee!quote:Op zaterdag 15 december 2012 12:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
An en Kwak, ik wil ALL THE THINGS op die baklijstjes
Denk dat het tijd is om wat te eten
*shoarma gaat bakken*
O: 2 gekookte eitjes
L: kip/cashew/groenten
T: volle kwark, citroen/zoetstof
T: wodka, amandelen
D: kip, sperziebonen, ui, paprika, spitskool en als saus ga ik een soort cashewnotensaus proberen te maken. Dat lijkt me lekker.
. Alleen jammer dat ik met een bodypower lesje meedeed waar ze dingen met losse halters compleet verkeerd uitvoeren en ik, om mee te kunnen, mijn spieren volledig leeg getraind heb. Kom de trap niet meer op, kan bijna niet meer typen. En ik zou de hele dag aan mn scriptie .Ik weet niet wat jij zoveel noemt? In de lunch zitten er nu iets van 10 denk ik. En die saus wordt een dunne saus, van een handje gemalen cashews, thaise peper, kikkoman en zoetstof en wat gember. Dus ik denk bij elkaar vandaag 30/35 gram cashews. Dus dat is te overzien toch? Misschien kan ik wel beter dan de amandelen skippen bij de wodka inderdaad.quote:
Zoveel cashewnoten is dat nog wel in de lijn van low-carb, Co
SPOILER
quote:
Cute!quote:
Daarom!quote:
Als je constant zo aan je buik blijft zitten zal niemand denken 'dat je gewoon dik bent'
Da's te overzien inderdaadquote:
[..]
Ik weet niet wat jij zoveel noemt? In de lunch zitten er nu iets van 10 denk ik. En die saus wordt een dunne saus, van een handje gemalen cashews, thaise peper, kikkoman en zoetstof en wat gember. Dus ik denk bij elkaar vandaag 30/35 gram cashews. Dus dat is te overzien toch? Misschien kan ik wel beter dan de amandelen skippen bij de wodka inderdaad.
Bij kip met cashewnoten gooi ik zo een heel zakje er doorheen.
Geen paprika trouwens bij de D?
Chico
Even paar glazen melk met wat siroop nemen, daarna een maaltijd met veel langzame carbs en langzame eiwitten.Bruine bonen met spek bijvoorbeeld
Staat toch paprika?quote:
[..]
Da's te overzien inderdaad
Bij kip met cashewnoten gooi ik zo een heel zakje er doorheen.
Geen paprika trouwens bij de D?
Chico
Bruine bonen met spek bijvoorbeeld
Ik heb die zoete puntpaprika. Het is toch geen donderdagquote:
Boh! Koop jij daar laarzen? Ik heb er echt over zitten kwijlen gisteravond/nacht. Zó mooi, maar zó duur ookquote:
@Coco: DUO
Precies, gewoon de hele tijd heel liefdevol je buik aaienquote:
Maar gisteren was een heel productieve dag! En ik ga nu fatsoenlijk opstarten en dan gaan we ook nog wat van deze dag maken
Klop klop!!quote:
Mag ik een schouderklopje, ik ben net naar de sportschool geweest. Op mijn vrije ochtend
Zwangerquote:
Nog effe XM, en dan zie je er zo uit:quote:
SPOILER
Vind je dat jurkje wat trouwens? Want dan kan ik 't je wel opsturen.
^^quote:
quote:
^^quote:
nou ja, eens in de twee jaar ofzoquote:
[..]
Boh! Koop jij daar laarzen? Ik heb er echt over zitten kwijlen gisteravond/nacht. Zó mooi, maar zó duur ook
Het hep stippels, dus ja!quote:
[..]
Nog effe XM, en dan zie je er zo uit:SPOILER
^quote:
En hoepeloorbellen
quote:
We hebben eters vanavond:
- Zalm met paprika, lente ui en rode peper
- courgettesalade
- guacamole
- tomatenrijst
- vers gebakken pitabrood, staat nu te rijzen
toetje:
Vers mango ijs met munt, honing en chocolade
O: kwark en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, halve paprika,250 gr rauwe wortel, 2 cappucinno
L: 2 volk. boterhammen met gegrilde zalm/tomaat enzo, cup a soup chinese tomaat met suiker en melk, beker hv melk, peer
T's: appel, sinaasappel, paar dropjes, 2 augurken met achterham, blokje choco, cola-berenburg
D: Bloemkool, spinazie, gebakken varkenshaas met ui/champignons. Pasta met knoflook/brandnetelkaas en room
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 15:39:43 ]
Dat kan elke dag, zowel als D, L en Tquote:
Op 
Eens! Al eet ik het veel te weinig.... het is zo vreselijk lekkerquote:
[..]
Dat kan elke dag, zowel als D, L en T
XM, jij met je lieve buik
Mooi ben jewauw! Altijd zo lief zo'n beginnend zwangerschaps buikjequote:
Jurkje van de Steps, bolero met glitters en ENORME hakken met glitters.
SPOILER
Maar ik kwam zojuist thuis en er lag een briefje op de mat dat er een pakket bij de buren was afgegeven.
Ik kreeg gelijk om mijn flikker van mijn man
"wat heb je nu weer besteld?" Maar ik was dit keer onschuldig.Lieverds, echt super bedankt voor het geweldige kerstpakket! Zo lief! De cadeaus zijn echt geweldig (en sommige geweldig fout!) Er zat ook een super grappige kaart bij
Foto's houden jullie tegoed, ik moet zo weer weg en ben een beetje druk vandaag en morgen.
Ik zit hier echt met een mega smile op de bank, echt super bedankt
Yay!quote:
Zo, verder niet bijgelezen op de XM foto na
Maar ik kwam zojuist thuis en er lag een briefje op de mat dat er een pakket bij de buren was afgegeven.
Ik kreeg gelijk om mijn flikker van mijn man
Lieverds, echt super bedankt voor het geweldige kerstpakket! Zo lief! De cadeaus zijn echt geweldig (en sommige geweldig fout!) Er zat ook een super grappige kaart bij
Foto's houden jullie tegoed, ik moet zo weer weg en ben een beetje druk vandaag en morgen.
Ik zit hier echt met een mega smile op de bank, echt super bedankt
Gewoon van harenquote:
Gaaf marmar! Waar zijn die pumps van, die zijn echt gaaf!
^^quote:
Je hebt het verdiend!
Yay voor kerstpakket
Cool. Zoiets is leuk voor een feestje/kerst en is erg leuk onder mijn zwartje jurkjes.quote:
En props voor Coco voor 't regelen. Terwijl jullie op de kleding letten valt mij op dat Mar geen knieën heeft
Coco
lol, ja duh, gekke gewrichten, je weetz!quote:
Blij dat 't bevalt Skoap!
Terwijl jullie op de kleding letten valt mij op dat Mar geen knieën heeft
En thx
En
voor skoap.En ja ik kan er op lopen
heb ze net ff aan gehouden in huis. Ging goed Jah idd voor kerstquote:
MarMar, is dat meteen je kerstoutfit? Feestelijke outfit
ik had een ander jurkje op het oog online, maar uitverkoop is reuze leuk Ik heb vandaag schets dingetjes gehaald! (goede potloden, gummetje en slijper)quote:
Zat te twijfelen over houtskool
Liep er langs en moest me inhouden want eerder mocht ik graag met houtskool tekenen, maar dacht "ga eerst maar gewoon weer beginnen met tekenen!" Soms wel eens gedacht, als ik nooit hier beland was had ik veel meer in het oude patroon van beetje dom zuipen en doen gebleven waarschijnlijk
Steps had fijne uitverkoop idd, ik had dezequote:
[..]
Jah idd voor kerst
en een blauwe sjawl met motief, kan ik helaas niet vinden op de site.O: dubbele bth kaas, wat kerstomaatjes
T: dinokoeken
L: boterham makreel
T: kerstomaatjes
D: gevulde champignons, witlof, aardappelpuree, pappadews
T: chocoladevla met slagroom
Vandaag:
O: allison boterham met 2 roerei
T: kiwi en persimmon
L: boterham pindakaas en boterham appelstroop
S: bodypump
T: peer
D: kippensoep met rijst, kerrie en veel verse groente
T: op stap dus de nodige drank, eventueel eerst nog een cocktail.
Houtskool kost niet veel en schetst veel makkelijker dan potloden vind ikquote:
[..]
Ik heb vandaag schets dingetjes gehaald! (goede potloden, gummetje en slijper)
Zat te twijfelen over houtskool
Soms wel eens gedacht, als ik nooit hier beland was had ik veel meer in het oude patroon van beetje dom zuipen en doen gebleven waarschijnlijk
dus haal dat spul gewoon joh Ik wil ook naar de uitverkoop maar heb al maanden geen geld over aan het einde van de maand
Maar goed, ik ga vanavond naar een tof jaren 80 feestje waarvoor je je moet verkleden, ook leuk
Ik heb nog wel een hippe wandelstok voor je?quote:
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
Of je draagt ze alleen thuis bij speciale gelegenheden *GB-smiley*
Zelfs al zit het jasje van vorig jaar wel heul strak om mijn schouders:P dat is eigenlijk gewoon een goed ding.
Ik heb ook een stuk minder putjes in mijn been lately
En tjek dan, ik heb misschien geen knieën, maar wel weer kuiten
nou ja ik kan wel goed op hakken lopen, maar ze zijn zo hoog dat het wel zeer gaat doen, niet voor een avondje stappen ofzoquote:
Zijn deze zitschoenen je 75 euro waard? En hoe slecht kun je erop lopen? Stuntelen is niet sexy, helaas.
Of je draagt ze alleen thuis bij speciale gelegenheden *GB-smiley*
en zou niet weten wanneer ik ze anders aan kan trekken Heb wel net even vintage laarzen voor 25 euro op de kop getikt, voor naar het werk onder een rokje.
Dat ziet er echt pijnlijk uit!!quote:
Mijn lief rijdt en we luisteren heel de tijd al naar kerstmuziek
en dat mag van 'm Oh en mooie buik wordt het al XM!
O: 2 sneden kerststol met roomboter
L: 2 rijstwafels met 1/2 avocado en kipfilet
D: tartaartje, gebakken aardappel en gemengde salade met appel, rode ui, rucola, pijnboompitten en dressing
T: wijn, niet teveel troep
Je laat wel e.e.a. zien toch? Houtskool vind ik ook leuk, enige grote nadeel is het fixeren omdat anders alle tekeningen veranderen in Grote Vlek In Grijs
.Al mijn houtskooltekeningen stonken altijd naar de haarlak, want goedkoper dan echte fixeer.quote:
Leuk V1z!
Houtskool vind ik ook leuk, enige grote nadeel is het fixeren omdat anders alle tekeningen veranderen in Grote Vlek In Grijs
En een leuk jurkje van Mar
Hehe mijne ook!quote:
[..]
Al mijn houtskooltekeningen stonken altijd naar de haarlak, want goedkoper dan echte fixeer.
Had alleen ook goedkope haarlak, dat deed het niet zo fantastisch Vond laatst stoffige oude kunstaca vlekken bij mn moeder op zolder, gaf nog steeds stof af Al was de tekening nog prima zichtbaar op zich Ik kan overal niet mee tekenen
Hakken... hmmm ik kan groente hakken, hakken op gabbermuziek
[ Bericht 28% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 19:22:29 ]
• beesten
• boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
• bed verschoond
• was gedaan & uitgehangen
• afwas gedaan
• grote bak witlofsalade met blik tonijn in olijfolie
• bodypump gevolgd door ruim half uur loopband
• beesten
• pond spinazie a la creme met 3 eieren
• weekvoorraad pannekoeken bakken
• varkensstal afmesten
• 5 pakken kuil a 35 kg verslepen
• strooptocht: emmer suikerbieten halve kilometer sjouwen
• osseworstje
• 1 krekker met boter
• glas gluhwein
• zelfgemaakte pizza uit de houtoven
• mandarijn met aardbeienkwark
dat wordt dus niets meer. Morgen vroeg werken, dus we kijken nog een film.Lijstje
O croissantjes met hagelslag, zachtgekookt eitje, appel
L 3 boterhammen met kruidenboter en forelfilet
appelD stoof van ui, champignons, aardappel, chorizo en tomatensaus
T bitterkoekjesvla
quote:
4 keer per week rijst met kip en groenten en drie keer aardappels met kip en groente. 4 keer per week naar de spostschool. Jullie zullen allemaal fotomodellen worden.
Niet dan?quote:
En hou dat maar eens een half jaartje vol om te beginnen
Wij zijn stukken mooier dan fotomodellenquote:
4 keer per week rijst met kip en groenten en drie keer aardappels met kip en groente. 4 keer per week naar de spostschool. Jullie zullen allemaal fotomodellen worden.
.Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!quote:
Oja en verder bruine boterhammen met kipfilet
En hou dat maar eens een half jaartje vol om te beginnen
Lijkt me een suffe baan.
Geen dankquote:Op zaterdag 15 december 2012 19:59 schreef the85mc het volgende:
[..]
Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!
Hoop dat jullie net zo slank en gespierd, alhoewel vrouwen dan weer niet, als mij worden.
Bruine boterhammen... 85 niet doen!! Volkoren moet je hebben, bruine boterhammen zijn witte boterhammen met wat extra vezelsquote:
[..]
Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!
dus gaan we daar zo met een paar Leffe tripel en hollandsche speculaas heen Fout!! Niet snoepenquote:
Sushi bijna klaar en de speculaas zo de oven in. We zijn door de oude bejaarde buurtjes uitgenodigd voor een kerstdrankje
Oww lekker! Klinkt ook al zo fijn en knus.quote:
Sushi bijna klaar en de speculaas zo de oven in. We zijn door de oude bejaarde buurtjes uitgenodigd voor een kerstdrankje
Euthanasie voor en vis.. echt kan er niet bij
Hier... heb je een volkorenboterham met kipfiletquote:
Juist! Smakelijkquote:
[..]
Hier... heb je een volkorenboterham met kipfilet
Heel smakelijkquote:
Volkoren, zo grof mogelijk met kipfilet, zalm, forel, kaas, ei, tartaar en met wat rauwkost... NOM
Maar bij nummer 101 begint het nu dan toch wel heel saai te worden.
Maar we hebben een mooie OP waar ook al het e.e.a. in staat Fotomodel zal ik nooit worden, ben ik te klein voor (da's uiteraard de enige reden!)
Nouu zo was het niet bedoeld. Ik denk dat het echt werkt.quote:
Eigenlijk is het best grappig, van die mensen die denken dat ze origineel en grappig zijn, terwijl ze de 100e zijn, precies hetzelfde doen als hun 99 voorgangers en het minstens net zo mis hebben als hun 99 voorgangers.
Maar bij nummer 101 begint het nu dan toch wel heel saai te worden.
Maar goed ik nu weg hier, het beste dames en wie weet tot ziens
quote:
Bombshell, vast goed bedoeld enzo hoor
Fotomodel zal ik nooit worden, ben ik te klein voor (da's uiteraard de enige reden!)
Je bent verhipte fotogeniek, zelfs met 3 ogen.Slanke modellen:
Yippie kayee
/honger
Dat moet kunnenquote:
Vacuum verpakt, dat dan weer wel.
/honger
Snap het niet meer... wettelijke vakantie uren, bovenwettelijke vakantie uren vorig jaar, bovenwettelijk va. 2012, rest vakantie uren.. wat moet nou op voor april (of juni) ofzo
Bij een contract van 28 uur zijn dat 28*4=112 uur vakantie die je in 2012 en de eerste 6 maanden van 2013 moet opnemen.
Understand, klopt precies wat je zegt.quote:
Wat je dit jaar aan wettelijke vakantieuren hebt opgebouwd moet op voor juni 2013. Je bovenwettelijke vakantieuren mag je uitbetalen/sparen, afhankelijk van je werkgever.
Bij een contract van 28 uur zijn dat 28*4=112 uur vakantie die je in 2012 en de eerste 6 maanden van 2013 moet opnemen.
Maar nu heb ik nag rest vakuren t/m 2011 wat 111 uur is.. die blijft dus tot 2016 houdbaar?
dan alleen maar Leffe Volgens mij wel, of fietsenplan, uitbetalen, hangt van je werkgever af. Die mag geloof ik positief afwijken van de wettelijke regelingen.quote:
[..]
Understand, klopt precies wat je zegt.
Maar nu heb ik nag rest vakuren t/m 2011 wat 111 uur is.. die blijft dus tot 2016 houdbaar?
Misschien moet ik gewoon volgend jaar 20 weken lang 1 vrije dag plannen
Proost, Mo.
Nog filmtips, anyone? Payback was m'n laatste download, beetje zoekende naar een volgend genre/acteur om m'n tijd mee dood te maken.
Verder verbaas ik me er enorm over dat mensen een taal niet even leren voordat ze gaan emigreren. Grappig programma dat "ik vertrek".
Klinkt echt vreselijkquote:
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
maar ik vind plateaus dan ook echt-heul-erg-lelijk. Geld in je zak houden dus o. 2 speltboterhammen met boter
t. croissant
l. 4 stukjes sushi + kipspiesje + halve opscheplepel spinazie met sesampasta + halve opscheplepel brocolli met sesampasta + opscheplepel rijst met curry
t. 1 kölsch + 1 "geist" + 5 stukken brood met kaasfondue + 10 stukjes witbrood met azijn
d. gepofte aardappel met zure room + steak + cola
t. 4 stukjes "aachense print" + stukje chocolade
^^quote:
[..]
Klinkt echt vreselijk
veel verhalen, ook echt 'wtf-wat-erg'-verhalen over de oorlog en alles: zij is 82, hij 86. Fijne buurtjes, jammer dat we die moeten missen als we gaan verhuizen.Ola chicka! Wat ben je sexy!quote:
Whaha goede TT, dan kan ik rustig mijn shopoogst spammen.
Jurkje van de Steps, bolero met glitters en ENORME hakken met glitters.SPOILER
Die schoenen
ik heb een kerstpakket voor skoap gemist Maria: help me herinneren, je krijgt nog geld van mij
Oh was me niet eens opgevallenquote:
Maria: help me herinneren, je krijgt nog geld van mij
administratief talent hier is okay hoor! Li die foto is blijven hangen he
Retromuziekavondje hier, Bon Jovi, RHCP, kansas, foreigner, scorpions, etc xD
Wat is het nog donker....
^^quote:
Dat buikje ziet er echt wel zwanger uit en niet "gewoon dik" XM
En Skoap heeft het pakketje gehad
Ik heb ook 2 rokjes in de uitverkoop bij steps gekocht. De spijkerbroek die ge-wel-dig zat maar helaas 139 euro kostte, heb ik laten hangen... (niet bij steps, maar bij men at work)
maar ik was gisteraaf helemaal kapot. De hele week iedere nacht max 6 uur slaap hakt er wel in Gisteraaf 1 wijntje gehakt, chocola, stukjes worst en crackers met pate.
Vandaag metjes en gezond proberen te eten
Het sneeuwregent hier. Ik had plannen om een rondje te gaan hardlopen vandaag, maar denk at ik die laat varen. Ook omdat m'n knie wat pijnlijk is..
Shopdagje gister was even een goede egoboost na de frustratietjes van de afgelopen weken.
Straks even rondje sportschool
Goed idee denk ik. Je hebt een mooi lijf en het functioneert ook zoals het hoort tegenwoordigquote:
Ik doe geen lijstjes meer voorlopig. Eetpatroon is wel ongeveer hetzelfde, ik moet het alleen even losser laten van mezelf en kijken hoe dat gaat
Shopdagje gister was even een goede egoboost na de frustratietjes van de afgelopen weken.
Straks even rondje sportschool
Ah, shit! Sta je niet in de pm lijst dan? Mehhhh.... soz! *insert sad face* *insert blozend gezichtje*quote:
Kan gebeurenquote:
[..]
Ah, shit! Sta je niet in de pm lijst dan? Mehhhh.... soz! *insert sad face* *insert blozend gezichtje*
Zet jezelf even in de pm lijst erbij, voor future pm's.quote:
Voor iedereen is dat trouwens wel handig om effe te checken. Dan is die lijst tenminste compleet. Was al bang dat ik iemand ging missen zo *insert sad face again*
Hoe doe ik dat dan?quote:
[..]
Zet jezelf even in de pm lijst erbij, voor future pm's.
Voor iedereen is dat trouwens wel handig om effe te checken. Dan is die lijst tenminste compleet. Was al bang dat ik iemand ging missen zo *insert sad face again*
-edit- ohw wacht, in de OP ?
Ghibli films!quote:
[..]
Volgens mij wel, of fietsenplan, uitbetalen, hangt van je werkgever af. Die mag geloof ik positief afwijken van de wettelijke regelingen.
Misschien moet ik gewoon volgend jaar 20 weken lang 1 vrije dag plannen
Proost, Mo.
Nog filmtips, anyone? Payback was m'n laatste download, beetje zoekende naar een volgend genre/acteur om m'n tijd mee dood te maken.
My Neighbour Totoro
Spirited away
Howl's moving castle
Grave of the fireflies
The secret world of Arrietty
Princess Mononoke
...
Aye, die in de opquote:
[..]
Hoe doe ik dat dan?
-edit- ohw wacht, in de OP ?
Ik heb die wel even snel bekeken, maar op een gegeven moment zie je door al de namen het bos niet meer, zeg maar
Plus, sommige namen lijken op elkaar en in mijn hoofd vervangen die elkaar dan enzo (ik zit weer achter de pc, dan kan ik wél alle smilies maken, yay)lucky number slevin!quote:
[..]
Ghibli films!
My Neighbour Totoro
Spirited away
Howl's moving castle
Grave of the fireflies
The secret world of Arrietty
Princess Mononoke
...
Gevonden, maar hoe ik hem aanpas weet ik niet. /digibeetquote:
[..]
Aye, die in de op
Ik heb die wel even snel bekeken, maar op een gegeven moment zie je door al de namen het bos niet meer, zeg maar
Gelukt!quote:
[..]
Gevonden, maar hoe ik hem aanpas weet ik niet. /digibeet
Gisteren heb ik een hele leuke dag gehad. Ik ben toen naar Oldeburg geweest voor kerstmarkt + shoppen (geslaagd met twee soorten thee, mooie wol, een brainbreker, en nog wat fröbelspul).
Eten van vandaag:
O. 1 boterham met kaas en 1 krentenbol met een beetje boter
L. 1 boterham met kaas en 1 krentenbol met een beetje boter (dan zijn die dingen op).
T. Een paprika in yoghurt
D. Pasta met heul veul groente
T. 2 appels met kaneel uit de magnetron
Gelukkig, want anders had ik het moeten uitzoekenquote:
Heb jij mijn PM gehad?quote:
[..]
Gelukkig, want anders had ik het moeten uitzoeken
tot aan tweede kerstdag Heb er van genoten
maar zit wel met een kop thee klaar om aan de studie te gaan .Verder een heerlijk rustig dagje, met brood bakken, Chili sin carne maken en wat speculaas. Hopelijk niet zwart, dat laatste!
lijstje:
o: boterham pindakaas, volkoren puntje met 2 roerei
t: 2 mandarijn
l: volkoren puntje appelstroop, 2 kommen kippensoep
t: blokje chocolade
d: simpele pasta met erbij romainesla met ceasardressng
quote:
[..]
Goed idee denk ik. Je hebt een mooi lijf en het functioneert ook zoals het hoort tegenwoordig
Ik ging vandaag met de fiets naar de sportschool, krachttraining, 15 min loopband, en weer met de fiets naar huis en net heb ik een rondje van 16 km gefietst met lief nog
Dat lijf doet het weer prima!
Ik ga gewoon op mijn 40e een gespierde mama zijn
Klinkt goed Mar!
Niet zo'n heel goed lijstje, maar nogal last van mn buik.
Etentje van vanavond maar verzet. Lekker op de bank!
O: havermout, banaan, cacao
B: half uurtje wandelen
L: bruine bagel met zelfgemaakte tonijnsalade, komkommer en tomaat, vruchtensapje
T: appel denk ik
D: even kijken waar ik zin in heb
T: mandarijntje ofzo
Speculaas of pepernoten zijn bij mij nog nooit niet verbrand, wat een klotespul. Komt misschien ook dat ik niet zo hou van zoete dingen maken.
Het was DRUK iop het werk, mijn hoofd tolt nog en hoop dat ik alle essentiele dingen wel heb gedaan
Heerlijk vind ik dat!Lijst:
O: kwark en vla
T's: halve komkommer, 2 tomaten, cup a soup kerrie, boterham ham/mosterd, appel, 2 cappuccino
L: 2 boterhammen met kaas en mosterd, cup a soup chinese tomaat met suiker en melk, beker melk, enorme peer
T's: Sinaasappel, blokje choco, paar dropjes, 2 augruken met ham, cola-berenburg
D: Veul spruitjes, salade met oliedressing en gekookt ei, rijst met zelfgemaakte satesaus (dat kan ik heul goed eiks), paar gevulde champignons met brandnetel/knoflookkaas, gegrilde biefstuk
T: zoute stokjes?? Cola-berenburgje
Nallie, vind dat je standaard wel wat te weinig eet.
Jeager, de winter.... hoe zijn de vooruitzichten?
Koudquote:
Jeager, de winter.... hoe zijn de vooruitzichten?
Ja? De laatste week is het wel wat weinig inderdaad... niet zo'n trek.quote:
Mooi lijstje Perr! Lekker..
Nallie, vind dat je standaard wel wat te weinig eet.
Jeager, de winter.... hoe zijn de vooruitzichten?
Maar door de week eet ik meestal wel genoeg hoor!
Nu gewoon geen honger, dus probeer er nog wel wat in te stoppen hoor!
Doe zo wat kwark met mn appel
Ben jurkjes voor oud en nieuw feestje aan het zoeken
Niet zo koud! Een beetje onder nul, een beetje sneeuw,maar meer niet. Vandaag dooide het zelfs...quote:
Mooi lijstje Perr! Lekker..
Nallie, vind dat je standaard wel wat te weinig eet.
Jeager, de winter.... hoe zijn de vooruitzichten?
• beesten
• yoghurt met havermout
• 10 minuten hardloopband
• indoor fietsen (extra lang)
• dubbele pannekoek
• pond spinazie a la creme met 2 eieren
• 1 boterham hummus
• 1 plakje krentenbrood met boter
• dik uur wandelen
• warme chocolademelk met zoetstof
• beesten
• glas gluhwein
• avondeten: knolselderijpuree, rode biet, gebakken makreel
• toe: turkse koek
Spruitjes, biefstuk, salade, rijst/satesaus waren ook superlekker trouwens.. Om 16.30 bedacht ik me dat ik zin in appelmoes had en ook nog een zak afvalappels had, dus nog een appelmoes inelkaar geflantst, heerlijk was ie!
Had eigenlijk kastanjepuree en aardappelpuree bij gemoeten en dan was het een waar kerstmaal ;9
S: 8km hardlopen
T: half koekje (Mr.Mo andere helft
)T: 9 kleine stukjes sushi
D: kerstdiner met vrienden, geen idee wat iedereen precies maakt, maar wij hebben: kippenvleugeltjes, vers platbrood met tzaziki en aardappeltjes/butternut squash uit de oven
O dubbele boterham pindakaas
T eitje, appel
L dubbele boterham hamkaasei
D boerenkool met worst en spekjes
T stroopwafel
Goed eten vanavond he want je eet volgens mij weer te weinig ?
dus kom wel aan de Kcal vandaag hoor!Zo maar naar bed, nu dus... maar ineens wil ik in Duitsland in mei wandelen (westfalen e.o) Nog even tijd om een mooi HP hotelletje te zoeken die ook echt goed HP is
O: havermoutpap
L: rijstwafels met avocado en kipfilet, 2 manderijnen
T: 1/2 kom soep, 1 rijstewafels met blauwe kaas en frambozenjam, 2 droge rijstewafels
T: 2 manderijntjes
D: korma curry en rijst
Epic dagje hier
wel veel suiker en dansjes.Morgen zal het vast wel weer beter zijn
Doen! Kun je oefenen!!quote:
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
?quote:
Toch beter niet 3 toetjes moeten nemen p.p.
Hetzelfde gehad?quote:Op zondag 16 december 2012 21:33 schreef Tinkepink het volgende:
Vanavond uit eten geweest en nu zijn mijn man en ik allebei kots en kotsmisselijk.
Jup.quote:
Klagen bij het restaurant, misschien krijg je een gratis diner voor 2 als compensatiequote:
Vanavond uit eten geweest en nu zijn mijn man en ik allebei kots en kotsmisselijk.
Lastig!
Ik moet maar eens vooral aan mijzelf denken of zo. Maar ja de wereld vergaat toch vrijdag
En je mag best en en doen, en aan jezelf denken en aan hem.
Maar we hebben het wel fijn samen. Al bellen we niet of zo. Weet niet.
Garnalen, zalm, kip, toetjes, salade, pasta.quote:
Mijn doel voor de komende dag: alle films met Kurt Russel sponzen. En daarna die met Dolf Lundgren.
2Nouja. Niets meer aan te doen. Uitzieken maar.quote:
Garnalen zijn bij mij vaak boosdoener geweest!
Sterkte, gaat meestal wel snel over!quote:
[..]
Nouja. Niets meer aan te doen. Uitzieken maar.
Ja oke. Ik moet eigenlijk even hard werken en niet een weekdier zijn.quote:
"niets" geloof ik niet.
Mijn doel voor de komende dag: alle films met Kurt Russel sponzen. En daarna die met Dolf Lundgren.
Emotioneel een beetje stomme of gekke periode of zo. Eigenlijk moet ik juist heel blij zijn hoe het nu gaat qua studie en werk en zo maar het voelt alsof ik heel slecht bezig ben.
Maar moet nu niet uit elkaar vallen maar gewoon even doorgaan of zo. Weet niet.
Vervelend! Heb je het restaurant gebeld zodat andere mensen misschien niet ziek worden?quote:
[..]
Nouja. Niets meer aan te doen. Uitzieken maar.
Pfff druk maar leuk weekend gehad maar fijn om weer thuis te zijn!
O: gekookt eitje
L: kliekje kip/groenten/cashewsaus
S: hardlopen (4km)
T: wodka, amandelen
D: uiteten: vitello tonnato vooraf, rumpsteak pepersaus en groenten als hoofd. 2 witte wijn.
^^quote:
Zo maar op de fiets springen
Nog 1 weekje en dan 2 weken vrij
En maandagmiddagborrel
Nog 4 dagen en dan 2 weken vrij!
En vanavond 'gala' met studenten. Heb m'n sexy zwarte jurk bij me, maar misschien is hij wat te sexy voor met studenten...
Morgen kerstlunch met werk, dat is hier altijd heeeeeel erg uitgebreid. 5 verschillende soorten zalm, verschillende soorten haring, aardappels, brood, rendiervlees, etc. Ook zin in! En dan donderdag middag al op een vliegtuig!
gezellig!quote:
Maar hoezo 5 verschillende soorten zalm? Noorse, Schotse, sockeye, verder kom ik niet
Jou kennende zal het geen hoerige jurk zijn, dus gewoon doen.quote:
Mogge!
Nog 4 dagen en dan 2 weken vrij!
En vanavond 'gala' met studenten. Heb m'n sexy zwarte jurk bij me, maar misschien is hij wat te sexy voor met studenten...
Morgen kerstlunch met werk, dat is hier altijd heeeeeel erg uitgebreid. 5 verschillende soorten zalm, verschillende soorten haring, aardappels, brood, rendiervlees, etc. Ook zin in! En dan donderdag middag al op een vliegtuig!
Nopequote:
Hey, Vaiz, heb jij 'Super' al gezien? Met Rainn Wilson? Toffe film!!
Rainn is wel tof maar ken 'm alleen van The Office US eigenlijk, maar in film is 'ie ook goed dus?
*op lijstje zet*
Oh, vanavond is trouwens het vervolg van Raw erop! 5 voor 11 op Ned2!
Ik vond van welquote:
[..]
Nope
Rainn is wel tof maar ken 'm alleen van The Office US eigenlijk, maar in film is 'ie ook goed dus?
*op lijstje zet*
Oh, vanavond is trouwens het vervolg van Raw erop! 5 voor 11 op Ned2!
En de film is gewoon écht tof Moet je wel van houden qua stijl, maar ik denk dat jij 'm wel kunt waarderen 
Oh, dat heb ik weten te missen. Maar wtf? Waarom?!?!quote:
Dat was dat jochie die van z'n moeder alleen maar rauw eten mag.
Ik ben t overigens aan t kijken nu.
koud gerookte, warm gerookte, gravd lax, etc.quote:
Even kijken of ik snel op en neer naar Zweden kan
Maar hoezo 5 verschillende soorten zalm? Noorse, Schotse, sockeye, verder kom ik niet
Klinkt in ieder geval goed! Ik weet het niet.quote:
[..]
Oh, dat heb ik weten te missen. Maar wtf? Waarom?!?!
Ik ben t overigens aan t kijken nu.
Mevrouw is gewoon een beetje erg zuur geworden en zoontje moet er maar onder lijden gok ik zo.
kan men hieruit concluderen dat je iets hebt met oudere mannen? *insert GB smiley*quote:
"niets" geloof ik niet.
Mijn doel voor de komende dag: alle films met Kurt Russel sponzen. En daarna die met Dolf Lundgren.
Ik dacht aan Eddie Murphyquote:
[..]
Nope
Rainn is wel tof maar ken 'm alleen van The Office US eigenlijk, maar in film is 'ie ook goed dus?
*op lijstje zet*
Oh, vanavond is trouwens het vervolg van Raw erop! 5 voor 11 op Ned2!
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 17-12-2012 09:48:07 ]
quote:
Raw is zo leuk!
I want haaaaaaaalf Eddie
Haha, ook leuk!quote:
Mijn lief wist niet eens dat Eddy standup comedy deed voor hij acteur werd
I want haaaaaaaalf Eddy
En:
"What is a beautiful girl like you doing by herself on the island of love?"
Wvoop wvoop wvoop
En ik heb zo geen zin meer. Ik zie er zelfs craptastic uit, mijn wallen hebben wallen en alle makeup in de wereld kan het niet meer camoufleren
" copy that.quote:
ik heb die film al 10 keer gezien ofzo en ik kan er nog steeds helemaal om in een deuk liggen
En ik heb zo geen zin meer. Ik zie er zelfs craptastic uit, mijn wallen hebben wallen en alle makeup in de wereld kan het niet meer camoufleren
En werk genoeg ook nog. Sterker nog ik werk gewoon door de komende weken.
Herkenbaar. Hier ook nog een weekje werken. Ook vandaag en dan hopelijk vrijdag vrij.quote:
ik heb die film al 10 keer gezien ofzo en ik kan er nog steeds helemaal om in een deuk liggen
En ik heb zo geen zin meer. Ik zie er zelfs craptastic uit, mijn wallen hebben wallen en alle makeup in de wereld kan het niet meer camoufleren
Sterkte deze week
nudge nudge wink winkquote:
[..]
kan men hieruit concluderen dat je iets hebt met oudere mannen? *insert GB smiley*
Buik nog steeds niet oke, dus even kijken hoever we komen!
O: havermout, cacao, banaan
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh geitenkaas, 1 met tonijnsalade
T: gele paprika, paar cherrytomaatjes
T: kerstborrel.. drankje of 2
D: niet thuis, maar vast lekker
B: 40 min fietsen, fysio oefeningen
Verder heb ik nog een appel en 2 mandarijnen bij me, maar ben al blij als dit lukt
ik heb nog 1 belangrijke klus liggen die voor het eind van de week af moet. Maar de opdracht is rommelig en dat helpt niet bij mijn ik moet zin maken humeurquote:
Week uitzitten toch? Of ligt er nog 'echt' werk?
ik hoop dat ze je 2 keer zoveel betalen als mijquote:
[..]
" copy that.
En werk genoeg ook nog. Sterker nog ik werk gewoon door de komende weken.
Ik ga off the grid vanaf vrijdag. Roaming uit op BB en ik check zelfs mijn werkmail niet. Als de pleures uitbreekt dan mogen ze bellen.@An: Thanks, jij ook!
Planning... hmm. Denk zoiets:
O: dubbele bth kaas, beker melk
T: peer, mandarijn
L: meh kweenie heb gewoon zin in broodje hagelslag
T: 20 gr hazelnoten, rozijnen, kokos
B: 2x20 minuten fietsen
D: ik denk vanalles uit de oven hartstikke gezond
T: geen wijn, gewoon lekker thee met blokje choco
Dat mocht ik willenquote:
[..]
ik heb nog 1 belangrijke klus liggen die voor het eind van de week af moet. Maar de opdracht is rommelig en dat helpt niet bij mijn ik moet zin maken humeur
[..]
ik hoop dat ze je 2 keer zoveel betalen als mij
@An: Thanks, jij ook!
Ik ga dossiers maken in mijn vakantie. Iedere dag gezellig samen met een vriend die ook werk te doen heeft, gedeelde smart is halve smart.
Weer wat lijstjes van mij. Gisteren wat weinig gegeten, maar vandaag doe ik weer normaal.
Gisteren
O: havermout met melk en kaneel
L: pestobroodje (droog broodje waar wat pesto door zit), cappuccino
T: mandarijn, appel, beker gluwein
D: linzenpate, witlof, gebakken aardappels
Planning:
O: havermout met melk en kaneel
T: 2 mandarijnen
L: 3 bth Philadelphia paprika
T: appel
D: broccolisoep (zit ook aardappel in, en room
) met wit stokbrood, een stuk linzenpate en misschien wat zalm Had je maar geen vak moeten lerenquote:
[..]
Dat mocht ik willen
Ik ga dossiers maken in mijn vakantie. Iedere dag gezellig samen met een vriend die ook werk te doen heeft, gedeelde smart is halve smart.
ehm... zijn die drankjes een slim idee als je buik zo is?quote:
Planning:
Buik nog steeds niet oke, dus even kijken hoever we komen!
O: havermout, cacao, banaan
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh geitenkaas, 1 met tonijnsalade
T: gele paprika, paar cherrytomaatjes
T: kerstborrel.. drankje of 2
D: niet thuis, maar vast lekker
B: 40 min fietsen, fysio oefeningen
Verder heb ik nog een appel en 2 mandarijnen bij me, maar ben al blij als dit lukt
Beterschap Nallie! Ik zou die rauwe groente skippen dan. Dat is best zwaar te verteren.quote:
Planning:
Buik nog steeds niet oke, dus even kijken hoever we komen!
O: havermout, cacao, banaan
T: koffie verkeerd
L: 2 speltbh geitenkaas, 1 met tonijnsalade
T: gele paprika, paar cherrytomaatjes
T: kerstborrel.. drankje of 2
D: niet thuis, maar vast lekker
B: 40 min fietsen, fysio oefeningen
Verder heb ik nog een appel en 2 mandarijnen bij me, maar ben al blij als dit lukt
En die post van vanochtend Tink, ik dacht echt lolwut
Edit: verkeerd gelezen.. Maar ik had t niet perse over alcohol even kijken!En vezels werken meestal wel goed, hence de groente, maar ik neem eerst wel een beetje, kijken wat er gebeurt
[ Bericht 13% gewijzigd door Nallie op 17-12-2012 10:45:42 ]
over mode gesproken: deze is nu van mij
(de andere kleur had ik al... die had ik aan op mijn buluitreiking)
quote:
Heb je The Expendables II al gezien, Li?!
Een keer op de compu, een keer bioscoop OV en een keer Duits nagesynchroniseerd [ Bericht 6% gewijzigd door loveli op 17-12-2012 11:47:35 ]
Je ziet er prachtig uit zo.
Heb ik ook gepast, wel mooi kleurtje!quote:
[ afbeelding ]
over mode gesproken: deze is nu van mij
(de andere kleur had ik al... die had ik aan op mijn buluitreiking)
Staat ook leuk bij mijn knalrode haar nu.quote:
[..]
Heb ik ook gepast, wel mooi kleurtje!
Mooi model is het ook, de foto doet hem geen recht.Hullo, sterkte aan de werkende menschen!
None needed!quote:
geen sterkte voor de vakantiegangers...
quote:
Knalrood haar ja? Zien!
Hullo, sterkte aan de werkende menschen!
komt alleen niet echt goed over zie ik. Maar het is echt behoorlijk rood, vooral de glans.
Idd geen Poison Ivy rood, maar rood genoeg Kledingkast opruimen hier, de dingen die ik al heuuul lang niet meer pas gaan maar een keer weg
Als ik het proef welquote:
Is dat een teken dat je weer beter wordt?
Ik bedoel ja.
Dat scheelt. Maximaal schaften met kerst dusquote:
Het is dat m'n batterijen/weegschaal op zijn, maar denk dat ik het dubbele kwijt ben. Geen restricties tijdens het kerstdiner voor mij.
Ik vond 1,5 kg best wel veel voor maar 1 dagje ziek zijn.. Ik merk ook dat mijn smaak echt veel gevoeliger is. Gebakken ei
Dat ruikt nog veels te sterk. Net als tosti's etc. Eigenlijk alles wat gebakken is ruikt me nog te heftig. 
quote:
*zingt mee*Ik troost me maar met het feit dat veel wat niet meer past ook lelijk is
En de niet-lelijke dingen passen Cocoface misschien!Meh en mn bestelling valt wat tegen! Truijurk blijkt ruime trui, fleecevest zit lekker maar is wel erg dik.
Intussen impulsen onderdrukken om rigoreuze maatregelen te treffen op het omvang-front, want daar kan ik me toch nooit aan houden
[ Bericht 7% gewijzigd door MariaEtcetera op 17-12-2012 16:07:31 ]
Natuurlijk allemaal te grote kleding weggegooid?quote:
Yay. Veel meer ruimte in mn kledingkast!
Hebbie al choco gehad Loveli?
* uniekhoorn pakt een stukje
Uiteraard!quote:Op maandag 17 december 2012 16:05 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Natuurlijk allemaal te grote kleding weggegooid?
Hebbie al choco gehad Loveli?
* uniekhoorn pakt een stukje
Wel jammerlijk dat dingen die eerst lossig zaten nu toch wel wat strak zitten, en dat ik mezelf toen al spekkig vond
Paste nog wel in een jurkje van toen ik 17 was En mn bewbs zijn groter geworden dus ik groei iig wel over de hele linie Kreeg zonet een kerstkaartje met de post op alleen mijn naam, vond ik stom!
Was ie van mijn lief.. dat ie van mij houdt en dat hij altijd bij mij wil blijven..
Hoe lief is dat?
Je zit er goed uit Ewelina
Correct me if I'm wrong.
Té lief!quote:
Kreeg zonet een kerstkaartje met de post op alleen mijn naam, vond ik stom!
Was ie van mijn lief.. dat ie van mij houdt en dat hij altijd bij mij wil blijven..
Hoe lief is dat?
Ewelina, is je haar ook kort of lijkt dat maar zo?
Zo, net terug uit het z.huis. Nacontrole bij de gyn. Ook gewogen, en zit nog 1,5 kilo van mijn begingewicht af. Mag ook weer gewoon sporten en alles doen, dus da's mooi.
Oh, en ik dacht: keizersnede --> litteken checken enzo. Hoeven mijn onderkant dus niet te bekijken én al zeker geen inwendig onderzoek
Wel dus Was er niet bepaald op voorbereid, op meerdere manieren Maria, nog een paar daagjes en dan komen jullie gezellig langs
En morgen al ander hooggeëerd bezoek Je was ook best lang ziekquote:
Het is dat m'n batterijen/weegschaal op zijn, maar denk dat ik het dubbele kwijt ben. Geen restricties tijdens het kerstdiner voor mij.
He jakkes, op dat gefreubel aan je muts zit niemand te wachten neequote:
[..]
Té lief!
Ewelina, is je haar ook kort of lijkt dat maar zo?
Zo, net terug uit het z.huis. Nacontrole bij de gyn. Ook gewogen, en zit nog 1,5 kilo van mijn begingewicht af. Mag ook weer gewoon sporten en alles doen, dus da's mooi.
Oh, en ik dacht: keizersnede --> litteken checken enzo. Hoeven mijn onderkant dus niet te bekijken én al zeker geen inwendig onderzoek
Maria, nog een paar daagjes en dan komen jullie gezellig langs
Wel fijn dat alles ok is!
quote:
Ga trouwens ook geen lijstjes meer posten.. Ze zijn eigenlijk elke dag hetzelfde
Kreeg zonet een kerstkaartje met de post op alleen mijn naam, vond ik stom!
Was ie van mijn lief.. dat ie van mij houdt en dat hij altijd bij mij wil blijven..
Hoe lief is dat?
Je zit er goed uit Ewelina
Ik las dit trouwens zó ontzettend verkeerd! 'het dubbele kwijt' vertaalde zich in mijn hoofd naar 'er is nog maar een halve loveli over; Ik schrok me kapot man! Gelukkig is het in ieder geval niet zo erg!quote:
Het is dat m'n batterijen/weegschaal op zijn, maar denk dat ik het dubbele kwijt ben. Geen restricties tijdens het kerstdiner voor mij.
!Ik ben tegenwoordig nogal van de uitroeptekens, valt me op. Erg irritant. Moet ik eens mee gaan minderenquote:
[..]
Ik las dit trouwens zó ontzettend verkeerd! 'het dubbele kwijt' vertaalde zich in mijn hoofd naar 'er is nog maar een halve loveli over; Ik schrok me kapot man! Gelukkig is het in ieder geval niet zo erg!
En nee, een halve loveli is veel te weinig loveli om van te houden
Tussen de 1900 en 2300quote:
Hoeveel zit je eigenlijk nog dagelijks op, uniek? Zie nog altijd wel een boel groente en fruit maar substantiële is wat minder lijkt het wel
Correct me if I'm wrong.
Gemiddeld volgens eetmeter 2143 de afgelopen 2 maand en alles groen
Precies, alles heeft zijn voordeelquote:
Je schijnt er ook kleinere voeten van te krijgen
Omdat je gisteren maar 3bth en een portie rijst had, vind ik maar weinig voor jouw doen.quote:
[..]
Tussen de 1900 en 2300
Gemiddeld volgens eetmeter 2143 de afgelopen 2 maand en alles groen
Als je hier op gewicht mee blijft
*nog een plak brood met pindakaas neemt*
hongerdag, en het gaat maar niet weg... Had invloed van kledingkast opruimen op emotioneel gestel onderschat wegens algehele relatieve happy de laatste tijd denk ik Nu heb ik twee volle vuilniszakken en diverse stapels kleding gesorteerd op soort, twijfelgeval of potentiële Coco-stapel.En jaaa bijna naar het Zonnige Zuiden!
Heb er zin in! En oh wat irritant van dat onderzoek
Srsly?quote:
Oh, lijstje!
O: boterham met chocoladepasta (ontbeten = ok, pasta = bad, mkay!)
T: beker melk
L: 2 broodjes met verse ham
T: appelmoes (daar is 'ie weer
)D: (door mijn moeder) zelftgemaakte tomatensoep (maaltijdsoep)
T: denk mandarijntjes
Drinken? Soms denk ik dat ik honger heb, maar eigenlijk is het dorst.quote:
Wat ben jij vandaag aanhankelijk Coco
[..]
Omdat je gisteren maar 3bth en een portie rijst had, vind ik maar weinig voor jouw doen.
Als je hier op gewicht mee blijft
*nog een plak brood met pindakaas neemt*
Net nog iets leuks: mijn ellebogen kunnen soms behoorlijk hard knakken. Zit een gast naast me te werken met muziek in. Ik knak mijn ellebogen. Die gast om zich heen op de vloer kijken, hij dacht dat er wat op de grond was gevallen
Ah, Maria. Niet fijn. Maar ik vind jou echt prachtigquote:
Ik heb niet zo'n trek vandaag
En jaaa bijna naar het Zonnige Zuiden!
En oh wat irritant van dat onderzoek
Ben zelf een soort van dik genoemd door de gyn
Hadden het over de bevalling enzo. En dat Saartje dus vast was komen te zitten in het bekken, doordat ze verkeerd was gedraaid. Ik vroeg haar waardoor zoiets kan komen. "Ja, dat kan bijvoorbeeld door een te klein of te smal bekken. Maar als ik naar jou kijk, ik bedoel, met jouw postuur... "
En bedankt
O: 500gr kwark met havermout en rozijnen, banaan
T: 2bth kipfilet/paard
L: 4bth paprika/kipfilet/paard, blikje makreel, banaan
T: 2bth appel/kalkoen, 175gr forelfilet
T: 2 bth pindakaas
En heb serieus nog zin aan eten