LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mogge!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Goedemorgen! Ben weer zo goed als fit 
Ik kon vanaf gisteravond laat weer wat binnen houden. Net ontbeten met oma's appelmoes met cranberry, omnom..
En veel vakantieplezier Maria!
Ik kon vanaf gisteravond laat weer wat binnen houden. Net ontbeten met oma's appelmoes met cranberry, omnom..
En veel vakantieplezier Maria!
Ola! Lekker een dansje gedaan 
alleen opstaan doet nu een beetje pijn.
alleen opstaan doet nu een beetje pijn.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
beesten gedaan
boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
bed verschoond
was gedaan & uitgehangen
afwas gedaan
nu tijd voor sport. bodypump gevolgd door loopband.
boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
bed verschoond
was gedaan & uitgehangen
afwas gedaan
nu tijd voor sport. bodypump gevolgd door loopband.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ga zo maar eens een rondje rennen. Ben benieuwd hoe het gaat. 
Het is er iig mooi weer voor.
Het is er iig mooi weer voor.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het weer is mooi helder idd!
Er kwamen wat extra wijntjes op mn lijstje. 5 ofzo.
Nu kijken of de crazy ass kerstkaarten er al zijn
!
Er kwamen wat extra wijntjes op mn lijstje. 5 ofzo.
Nu kijken of de crazy ass kerstkaarten er al zijn
!
quote:Op zaterdag 15 december 2012 09:39 schreef sigme het volgende:
beesten gedaan
boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
bed verschoond
was gedaan & uitgehangen
afwas gedaan
nu tijd voor sport. bodypump gevolgd door loopband.
Ochtendmens zijn lijkt me best handig 
Ik heb even jullie hulp nodig. Ik heb al vaker voor 35 man gekookt, maar nog nooit een high tea, die ik dus met kerst ga geven. Ik heb geen idee aan welke hoeveelheden ik moet denken en met welke variaties, dus vandaar dat ik het hier even wil voor leggen:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 15-12-2012 11:07:47 ]
Morning!
Net pas ontbeten
. Dit is echt een heerlijk lui weekend!
An, lijkt me dat je sowieso genoeg zoet hebt. Ik zou evt meer dan 12 scones doen want lijkt me dat die super populair zijn bij een high tea!
Net pas ontbeten
. Dit is echt een heerlijk lui weekend! An, lijkt me dat je sowieso genoeg zoet hebt. Ik zou evt meer dan 12 scones doen want lijkt me dat die super populair zijn bij een high tea!
Ook er net pas uit 
.
Uniek, ik had gewoon weer m'n dagelijkse nachtelijke wakker-lig uurtje. Niks bijzonders.
. Uniek, ik had gewoon weer m'n dagelijkse nachtelijke wakker-lig uurtje. Niks bijzonders.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een drukte op het werk, maar de tijd vliegt. Zo lekker twee volkom meer gegrilde zalm, tomaat, komkomme. Chinese tomatensoep met suiker en koffiemelk, beker melk en een grote peer. Nom
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is een goed idee!quote:Op zaterdag 15 december 2012 11:09 schreef Perruche het volgende:
Morning!
Net pas ontbeten
An, lijkt me dat je sowieso genoeg zoet hebt. Ik zou evt meer dan 12 scones doen want lijkt me dat die super populair zijn bij een high tea!
@Coco: DUO 
daar koop ik altijd mijn dikkebenenlaarzen... misschien als ik geld heb daar maar concertpumps kopen...
daar koop ik altijd mijn dikkebenenlaarzen... misschien als ik geld heb daar maar concertpumps kopen...
Kwak
Mogguh!
Dat high-tea kun je dus net zo goed high-carb noemen
Lekker weinig doen vandaag
Al wel even naar de sportschool geweest
Vanmiddag nog even wat potloodjes ophalen en that's it.
Dat high-tea kun je dus net zo goed high-carb noemen
Lekker weinig doen vandaag
Al wel even naar de sportschool geweest
Vanmiddag nog even wat potloodjes ophalen en that's it.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ik haal daar alleen mijn studieschuldquote:
@Coco: DUO
Kerstkaarten sturen
De douche is verstopt
Valt wel mee vaiz. Het zijn bijna allemaal Annie recepten, zoals mijn schoonma het noemt. De pompoenmuffins maak ik bijvoorbeeld van pompoenpuree, amandelmeel en xylitol. En ze zijn net zo lekkerquote:
Mogguh!
Dat high-tea kun je dus net zo goed high-carb noemen
Lekker weinig doen vandaag
Al wel even naar de sportschool geweest
Vanmiddag nog even wat potloodjes ophalen en that's it.
An, voor mijn moeder's verjaardag had ik dit gemaakt, maar jij maakt denk ik gezondere dingen:quote:
soesjes met slagroom
soesjes met krabsalade
scones naturel cream en jam erbij
scones met kaas erdoor
coleslaw
een zelfgekookte ham --> deels in sandwiches
komkommer sandwiches
zalmsandwiches
mini saucijzenhapjes
regenboogcupcakejes met wit glazuur
mini brownies
mini mille feuilles met gele room en bosvruchtjes
superleuk, alleen ik was zo moe na t bakken en koken dat ik er zelf niet zo van genoten heb...
Kwak
Klinkt lekker. Bakken met xylitol, hoe goed gaat dat? En heeft dat geen laxerende werking?
crap in = crap out
ik heb vanochtend allemaal achterstallig bestuurswerk gedaan, dus nu moet ik nog wassen draaien, vouwen, opruimen, huis opruimen en een hele grote berg nakijkwerk... morgen ben ik ook met leerlingen op pad dus geen tijd. graaaaaahhh ik wil vakantie!
als beloning vanavond een gezellig feestje
(Lief is er niet dit weekend, en ik vind het stom dat ik dat stom vind)
als beloning vanavond een gezellig feestje
(Lief is er niet dit weekend, en ik vind het stom dat ik dat stom vind)
Kwak
Goede tipsquote:
[..]
An, voor mijn moeder's verjaardag had ik dit gemaakt, maar jij maakt denk ik gezondere dingen:
soesjes met slagroom
soesjes met krabsalade
scones naturel cream en jam erbij
scones met kaas erdoor
coleslaw
een zelfgekookte ham --> deels in sandwiches
komkommer sandwiches
zalmsandwiches
mini saucijzenhapjes
regenboogcupcakejes met wit glazuur
mini brownies
mini mille feuilles met gele room en bosvruchtjes
Fijn dat ik vroeg plan, kan ik nog wat aanpassen
Ik denk ook best moe te zijn. Daarom ga ik het denk ik maar over drie dagen verdelen
Voor artiesten die bijna uit het nieuws dreigen te geraken, geen ondergoed.quote:
Wat doet een mens tegenwoordig aan naar een party party met allerlei hippe mensen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Iets wat jou dondersgoed staat. Ik bedoel ik weet niet wat hip is, maar goede punten benadrukken >>> hippe outfit.quote:
Wat doet een mens tegenwoordig aan naar een party party met allerlei hippe mensen?
crap in = crap out
Net als met suiker. Ik gebruik het niet in elk recept idd, maar ik wil wel dat schoonpa ook mee kan eten.quote:
Klinkt lekker. Bakken met xylitol, hoe goed gaat dat? En heeft dat geen laxerende werking?
Ik ga alles zo maken dat iedereen het lekker vind en ze schrikken als ze horen dat het ook best gezond kan en wat voor recepten ik gebruik
Edit nvm, 'binnenkort' was dus wel snel
[ Bericht 63% gewijzigd door MariaEtcetera op 15-12-2012 12:54:42 ]
[ Bericht 63% gewijzigd door MariaEtcetera op 15-12-2012 12:54:42 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
An en Kwak, ik wil ALL THE THINGS op die baklijstjes
Denk dat het tijd is om wat te eten
Denk dat het tijd is om wat te eten
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goed idee!quote:Op zaterdag 15 december 2012 12:49 schreef MariaEtcetera het volgende:
An en Kwak, ik wil ALL THE THINGS op die baklijstjes
Denk dat het tijd is om wat te eten
*shoarma gaat bakken*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O: 2 gekookte eitjes
L: kip/cashew/groenten
T: volle kwark, citroen/zoetstof
T: wodka, amandelen
D: kip, sperziebonen, ui, paprika, spitskool en als saus ga ik een soort cashewnotensaus proberen te maken. Dat lijkt me lekker.
O: 2 gekookte eitjes
L: kip/cashew/groenten
T: volle kwark, citroen/zoetstof
T: wodka, amandelen
D: kip, sperziebonen, ui, paprika, spitskool en als saus ga ik een soort cashewnotensaus proberen te maken. Dat lijkt me lekker.
Zoveel cashewnoten is dat nog wel in de lijn van low-carb, Co 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mag ik een schouderklopje, ik ben net naar de sportschool geweest. Op mijn vrije ochtend 
. Alleen jammer dat ik met een bodypower lesje meedeed waar ze dingen met losse halters compleet verkeerd uitvoeren en ik, om mee te kunnen, mijn spieren volledig leeg getraind heb. Kom de trap niet meer op, kan bijna niet meer typen. En ik zou de hele dag aan mn scriptie 
.
. Alleen jammer dat ik met een bodypower lesje meedeed waar ze dingen met losse halters compleet verkeerd uitvoeren en ik, om mee te kunnen, mijn spieren volledig leeg getraind heb. Kom de trap niet meer op, kan bijna niet meer typen. En ik zou de hele dag aan mn scriptie .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik weet niet wat jij zoveel noemt? In de lunch zitten er nu iets van 10 denk ik. En die saus wordt een dunne saus, van een handje gemalen cashews, thaise peper, kikkoman en zoetstof en wat gember. Dus ik denk bij elkaar vandaag 30/35 gram cashews. Dus dat is te overzien toch? Misschien kan ik wel beter dan de amandelen skippen bij de wodka inderdaad.quote:
Zoveel cashewnoten is dat nog wel in de lijn van low-carb, Co
Fatso!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Fatso!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Fatso!Cute!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Daarom!quote:
Als je constant zo aan je buik blijft zitten zal niemand denken 'dat je gewoon dik bent'
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Da's te overzien inderdaadquote:
[..]
Ik weet niet wat jij zoveel noemt? In de lunch zitten er nu iets van 10 denk ik. En die saus wordt een dunne saus, van een handje gemalen cashews, thaise peper, kikkoman en zoetstof en wat gember. Dus ik denk bij elkaar vandaag 30/35 gram cashews. Dus dat is te overzien toch? Misschien kan ik wel beter dan de amandelen skippen bij de wodka inderdaad.
Bij kip met cashewnoten gooi ik zo een heel zakje er doorheen.
Geen paprika trouwens bij de D?
Chico
Even paar glazen melk met wat siroop nemen, daarna een maaltijd met veel langzame carbs en langzame eiwitten.Bruine bonen met spek bijvoorbeeld
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Staat toch paprika?quote:
[..]
Da's te overzien inderdaad
Bij kip met cashewnoten gooi ik zo een heel zakje er doorheen.
Geen paprika trouwens bij de D?
Chico
Bruine bonen met spek bijvoorbeeld
Ik heb die zoete puntpaprika.
Goede morgen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is toch geen donderdagquote:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Boh! Koop jij daar laarzen? Ik heb er echt over zitten kwijlen gisteravond/nacht. Zó mooi, maar zó duur ookquote:
@Coco: DUO
Op
Het is alweer 14u. Ik heb tot nu toe gedoucht. Met Saar. That's it
Maar gisteren was een heel productieve dag! En ik ga nu fatsoenlijk opstarten en dan gaan we ook nog wat van deze dag maken
Maar gisteren was een heel productieve dag! En ik ga nu fatsoenlijk opstarten en dan gaan we ook nog wat van deze dag maken
Klop klop!!quote:
Mag ik een schouderklopje, ik ben net naar de sportschool geweest. Op mijn vrije ochtend
quote:
Fatso!ZwangerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Fatso!Nog effe XM, en dan zie je er zo uit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
nou ja, eens in de twee jaar ofzoquote:
[..]
Boh! Koop jij daar laarzen? Ik heb er echt over zitten kwijlen gisteravond/nacht. Zó mooi, maar zó duur ook
Kwak
quote:
[..]
Nog effe XM, en dan zie je er zo uit:Het hep stippels, dus ja!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
^quote:
En hoepeloorbellen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
We hebben eters vanavond:
- Zalm met paprika, lente ui en rode peper
- courgettesalade
- guacamole
- tomatenrijst
- vers gebakken pitabrood, staat nu te rijzen
toetje:
Vers mango ijs met munt, honing en chocolade
Lijst voor vandaag:
O: kwark en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, halve paprika,250 gr rauwe wortel, 2 cappucinno
L: 2 volk. boterhammen met gegrilde zalm/tomaat enzo, cup a soup chinese tomaat met suiker en melk, beker hv melk, peer
T's: appel, sinaasappel, paar dropjes, 2 augurken met achterham, blokje choco, cola-berenburg
D: Bloemkool, spinazie, gebakken varkenshaas met ui/champignons. Pasta met knoflook/brandnetelkaas en room
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 15:39:43 ]
O: kwark en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, halve paprika,250 gr rauwe wortel, 2 cappucinno
L: 2 volk. boterhammen met gegrilde zalm/tomaat enzo, cup a soup chinese tomaat met suiker en melk, beker hv melk, peer
T's: appel, sinaasappel, paar dropjes, 2 augurken met achterham, blokje choco, cola-berenburg
D: Bloemkool, spinazie, gebakken varkenshaas met ui/champignons. Pasta met knoflook/brandnetelkaas en room
[ Bericht 1% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 15:39:43 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat kan elke dag, zowel als D, L en Tquote:
Op 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Eens! Al eet ik het veel te weinig.... het is zo vreselijk lekkerquote:
[..]
Dat kan elke dag, zowel als D, L en T
XM, jij met je lieve buik
Mooi ben je
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kunnen ze die vis niet gewoon een kogel door de kop schieten, damn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Fatso!wauw! Altijd zo lief zo'n beginnend zwangerschaps buikjeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Life is what happens while you are busy making other plans...
Whaha goede TT, dan kan ik rustig mijn shopoogst spammen.
Jurkje van de Steps, bolero met glitters en ENORME hakken met glitters.
Jurkje van de Steps, bolero met glitters en ENORME hakken met glitters.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo, verder niet bijgelezen op de XM foto na 
Maar ik kwam zojuist thuis en er lag een briefje op de mat dat er een pakket bij de buren was afgegeven.
Ik kreeg gelijk om mijn flikker van mijn man "wat heb je nu weer besteld?" Maar ik was dit keer onschuldig.
Lieverds, echt super bedankt voor het geweldige kerstpakket! Zo lief! De cadeaus zijn echt geweldig (en sommige geweldig fout!) Er zat ook een super grappige kaart bij
Foto's houden jullie tegoed, ik moet zo weer weg en ben een beetje druk vandaag en morgen.
Ik zit hier echt met een mega smile op de bank, echt super bedankt
Maar ik kwam zojuist thuis en er lag een briefje op de mat dat er een pakket bij de buren was afgegeven.
Ik kreeg gelijk om mijn flikker van mijn man
"wat heb je nu weer besteld?" Maar ik was dit keer onschuldig.Lieverds, echt super bedankt voor het geweldige kerstpakket! Zo lief! De cadeaus zijn echt geweldig (en sommige geweldig fout!) Er zat ook een super grappige kaart bij
Foto's houden jullie tegoed, ik moet zo weer weg en ben een beetje druk vandaag en morgen.
Ik zit hier echt met een mega smile op de bank, echt super bedankt
Life is what happens while you are busy making other plans...
Yay!quote:
Zo, verder niet bijgelezen op de XM foto na
Maar ik kwam zojuist thuis en er lag een briefje op de mat dat er een pakket bij de buren was afgegeven.
Ik kreeg gelijk om mijn flikker van mijn man
Lieverds, echt super bedankt voor het geweldige kerstpakket! Zo lief! De cadeaus zijn echt geweldig (en sommige geweldig fout!) Er zat ook een super grappige kaart bij
Foto's houden jullie tegoed, ik moet zo weer weg en ben een beetje druk vandaag en morgen.
Ik zit hier echt met een mega smile op de bank, echt super bedankt
Gaaf marmar! Waar zijn die pumps van, die zijn echt gaaf!
Life is what happens while you are busy making other plans...
Gewoon van harenquote:
Gaaf marmar! Waar zijn die pumps van, die zijn echt gaaf!
Je ziet er fantastisch uit Mar!!
Yay voor kerstpakket
Yay voor kerstpakket
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Cool. Zoiets is leuk voor een feestje/kerst en is erg leuk onder mijn zwartje jurkjes.quote:
Life is what happens while you are busy making other plans...
Blij dat 't bevalt Skoap! En props voor Coco voor 't regelen.
Terwijl jullie op de kleding letten valt mij op dat Mar geen knieën heeft
En props voor Coco voor 't regelen. Terwijl jullie op de kleding letten valt mij op dat Mar geen knieën heeft
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lol, ja duh, gekke gewrichten, je weetz!quote:
Blij dat 't bevalt Skoap!
Terwijl jullie op de kleding letten valt mij op dat Mar geen knieën heeft
En thx
En
voor skoap.En ja ik kan er op lopen
heb ze net ff aan gehouden in huis. Ging goed
Jah idd voor kerstquote:
MarMar, is dat meteen je kerstoutfit? Feestelijke outfit
ik had een ander jurkje op het oog online, maar uitverkoop is reuze leuk
Ik heb vandaag schets dingetjes gehaald! (goede potloden, gummetje en slijper)quote:
Zat te twijfelen over houtskool
Liep er langs en moest me inhouden want eerder mocht ik graag met houtskool tekenen, maar dacht "ga eerst maar gewoon weer beginnen met tekenen!" Soms wel eens gedacht, als ik nooit hier beland was had ik veel meer in het oude patroon van beetje dom zuipen en doen gebleven waarschijnlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Steps had fijne uitverkoop idd, ik had dezequote:
[..]
Jah idd voor kerst
en een blauwe sjawl met motief, kan ik helaas niet vinden op de site.
en een blauwe sjawl met motief, kan ik helaas niet vinden op de site.
Lijstje gisteren:
O: dubbele bth kaas, wat kerstomaatjes
T: dinokoeken
L: boterham makreel
T: kerstomaatjes
D: gevulde champignons, witlof, aardappelpuree, pappadews
T: chocoladevla met slagroom
Vandaag:
O: allison boterham met 2 roerei
T: kiwi en persimmon
L: boterham pindakaas en boterham appelstroop
S: bodypump
T: peer
D: kippensoep met rijst, kerrie en veel verse groente
T: op stap dus de nodige drank, eventueel eerst nog een cocktail.
O: dubbele bth kaas, wat kerstomaatjes
T: dinokoeken
L: boterham makreel
T: kerstomaatjes
D: gevulde champignons, witlof, aardappelpuree, pappadews
T: chocoladevla met slagroom
Vandaag:
O: allison boterham met 2 roerei
T: kiwi en persimmon
L: boterham pindakaas en boterham appelstroop
S: bodypump
T: peer
D: kippensoep met rijst, kerrie en veel verse groente
T: op stap dus de nodige drank, eventueel eerst nog een cocktail.
Houtskool kost niet veel en schetst veel makkelijker dan potloden vind ikquote:
[..]
Ik heb vandaag schets dingetjes gehaald! (goede potloden, gummetje en slijper)
Zat te twijfelen over houtskool
Soms wel eens gedacht, als ik nooit hier beland was had ik veel meer in het oude patroon van beetje dom zuipen en doen gebleven waarschijnlijk
dus haal dat spul gewoon joh
Wow mar wat zie je er goed uit
Ik wil ook naar de uitverkoop maar heb al maanden geen geld over aan het einde van de maand
Maar goed, ik ga vanavond naar een tof jaren 80 feestje waarvoor je je moet verkleden, ook leuk
Ik wil ook naar de uitverkoop maar heb al maanden geen geld over aan het einde van de maand
Maar goed, ik ga vanavond naar een tof jaren 80 feestje waarvoor je je moet verkleden, ook leuk
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
Ik heb nog wel een hippe wandelstok voor je?quote:
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
Zijn deze zitschoenen je 75 euro waard? En hoe slecht kun je erop lopen? Stuntelen is niet sexy, helaas.
Of je draagt ze alleen thuis bij speciale gelegenheden *GB-smiley*
Of je draagt ze alleen thuis bij speciale gelegenheden *GB-smiley*
crap in = crap out
Ik ben vandaag wel weer meer overtuigd dat die weegschaal een rotschop kan krijgen voorlopig
Zelfs al zit het jasje van vorig jaar wel heul strak om mijn schouders:P dat is eigenlijk gewoon een goed ding.
Ik heb ook een stuk minder putjes in mijn been lately
En tjek dan, ik heb misschien geen knieën, maar wel weer kuiten
Zelfs al zit het jasje van vorig jaar wel heul strak om mijn schouders:P dat is eigenlijk gewoon een goed ding.
Ik heb ook een stuk minder putjes in mijn been lately
En tjek dan, ik heb misschien geen knieën, maar wel weer kuiten
Perr, je kunt het!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
nou ja ik kan wel goed op hakken lopen, maar ze zijn zo hoog dat het wel zeer gaat doen, niet voor een avondje stappen ofzoquote:
Zijn deze zitschoenen je 75 euro waard? En hoe slecht kun je erop lopen? Stuntelen is niet sexy, helaas.
Of je draagt ze alleen thuis bij speciale gelegenheden *GB-smiley*
en zou niet weten wanneer ik ze anders aan kan trekken Heb wel net even vintage laarzen voor 25 euro op de kop getikt, voor naar het werk onder een rokje.
Perr, mijn ervaring is dat als ze niet lekker lopen dat je ze gaat mijden en dan kan je beter andere dingen doen met het geld
Mijn lief rijdt en we luisteren heel de tijd al naar kerstmuziek en dat mag van 'm
Oh en mooie buik wordt het al XM!
Mijn lief rijdt en we luisteren heel de tijd al naar kerstmuziek
en dat mag van 'm Oh en mooie buik wordt het al XM!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik gooi er ook nog ff een lijstje in:
O: 2 sneden kerststol met roomboter
L: 2 rijstwafels met 1/2 avocado en kipfilet
D: tartaartje, gebakken aardappel en gemengde salade met appel, rode ui, rucola, pijnboompitten en dressing
T: wijn, niet teveel troep
O: 2 sneden kerststol met roomboter
L: 2 rijstwafels met 1/2 avocado en kipfilet
D: tartaartje, gebakken aardappel en gemengde salade met appel, rode ui, rucola, pijnboompitten en dressing
T: wijn, niet teveel troep
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Leuk V1z! Je laat wel e.e.a. zien toch?
Houtskool vind ik ook leuk, enige grote nadeel is het fixeren omdat anders alle tekeningen veranderen in Grote Vlek In Grijs
Je laat wel e.e.a. zien toch? Houtskool vind ik ook leuk, enige grote nadeel is het fixeren omdat anders alle tekeningen veranderen in Grote Vlek In Grijs
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Al mijn houtskooltekeningen stonken altijd naar de haarlak, want goedkoper dan echte fixeer.quote:
Leuk V1z!
Houtskool vind ik ook leuk, enige grote nadeel is het fixeren omdat anders alle tekeningen veranderen in Grote Vlek In Grijs
Dank laiverds
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oe ja XMbuik in spoilert!
En een leuk jurkje van Mar
Had alleen ook goedkope haarlak, dat deed het niet zo fantastisch 
Vond laatst stoffige oude kunstaca vlekken bij mn moeder op zolder, gaf nog steeds stof af Al was de tekening nog prima zichtbaar op zich
En een leuk jurkje van Mar
Hehe mijne ook!quote:
[..]
Al mijn houtskooltekeningen stonken altijd naar de haarlak, want goedkoper dan echte fixeer.
Had alleen ook goedkope haarlak, dat deed het niet zo fantastisch Vond laatst stoffige oude kunstaca vlekken bij mn moeder op zolder, gaf nog steeds stof af Al was de tekening nog prima zichtbaar op zich
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat fijn klinkt dat Aurum... En goed blijven eten he? Het ziet er weinig uit.
Ik kan overal niet mee tekenen
Hakken... hmmm ik kan groente hakken, hakken op gabbermuziek
[ Bericht 28% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 19:22:29 ]
Ik kan overal niet mee tekenen
Hakken... hmmm ik kan groente hakken, hakken op gabbermuziek
[ Bericht 28% gewijzigd door uniekhoorn op 15-12-2012 19:22:29 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijst
• beesten
• boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
• bed verschoond
• was gedaan & uitgehangen
• afwas gedaan
• grote bak witlofsalade met blik tonijn in olijfolie
• bodypump gevolgd door ruim half uur loopband
• beesten
• pond spinazie a la creme met 3 eieren
• weekvoorraad pannekoeken bakken
• varkensstal afmesten
• 5 pakken kuil a 35 kg verslepen
• strooptocht: emmer suikerbieten halve kilometer sjouwen
• osseworstje
• 1 krekker met boter
• glas gluhwein
• zelfgemaakte pizza uit de houtoven
• mandarijn met aardbeienkwark
• beesten
• boekenkast uitgeruimd, schoongemaakt, ingeruimd
• bed verschoond
• was gedaan & uitgehangen
• afwas gedaan
• grote bak witlofsalade met blik tonijn in olijfolie
• bodypump gevolgd door ruim half uur loopband
• beesten
• pond spinazie a la creme met 3 eieren
• weekvoorraad pannekoeken bakken
• varkensstal afmesten
• 5 pakken kuil a 35 kg verslepen
• strooptocht: emmer suikerbieten halve kilometer sjouwen
• osseworstje
• 1 krekker met boter
• glas gluhwein
• zelfgemaakte pizza uit de houtoven
• mandarijn met aardbeienkwark
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Niet echt veel he Sigme?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
4 keer per week rijst met kip en groenten en drie keer aardappels met kip en groente. 4 keer per week naar de spostschool. Jullie zullen allemaal fotomodellen worden.
Net samen op de bank in slaap gevallen... dat wordt dus niets meer. Morgen vroeg werken, dus we kijken nog een film.
Lijstje
O croissantjes met hagelslag, zachtgekookt eitje, appel
L 3 boterhammen met kruidenboter en forelfilet appel
D stoof van ui, champignons, aardappel, chorizo en tomatensaus
T bitterkoekjesvla
dat wordt dus niets meer. Morgen vroeg werken, dus we kijken nog een film.Lijstje
O croissantjes met hagelslag, zachtgekookt eitje, appel
L 3 boterhammen met kruidenboter en forelfilet
appelD stoof van ui, champignons, aardappel, chorizo en tomatensaus
T bitterkoekjesvla
quote:
4 keer per week rijst met kip en groenten en drie keer aardappels met kip en groente. 4 keer per week naar de spostschool. Jullie zullen allemaal fotomodellen worden.
crap in = crap out
Oja en verder bruine boterhammen met kipfilet
En hou dat maar eens een half jaartje vol om te beginnen
En hou dat maar eens een half jaartje vol om te beginnen
Normaal gesproken zou ik beleefd zijn en je uitleggen waarom jouw advies ongewenst is. Nu ben ik ziek. Opzouten svp.
crap in = crap out
Wij zijn stukken mooier dan fotomodellenquote:
4 keer per week rijst met kip en groenten en drie keer aardappels met kip en groente. 4 keer per week naar de spostschool. Jullie zullen allemaal fotomodellen worden.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!quote:
Oja en verder bruine boterhammen met kipfilet
En hou dat maar eens een half jaartje vol om te beginnen
Geen dankquote:Op zaterdag 15 december 2012 19:59 schreef the85mc het volgende:
[..]
Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!
Hoop dat jullie net zo slank en gespierd, alhoewel vrouwen dan weer niet, als mij worden.
Bruine boterhammen... 85 niet doen!! Volkoren moet je hebben, bruine boterhammen zijn witte boterhammen met wat extra vezelsquote:
[..]
Wow bedankt voor de goede tips! Nooit geweten joh!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Sushi bijna klaar en de speculaas zo de oven in. We zijn door de oude bejaarde buurtjes uitgenodigd voor een kerstdrankje dus gaan we daar zo met een paar Leffe tripel en hollandsche speculaas heen
dus gaan we daar zo met een paar Leffe tripel en hollandsche speculaas heen
Ja doei.
Fout!! Niet snoepenquote:
Sushi bijna klaar en de speculaas zo de oven in. We zijn door de oude bejaarde buurtjes uitgenodigd voor een kerstdrankje
Oww lekker! Klinkt ook al zo fijn en knus.quote:
Sushi bijna klaar en de speculaas zo de oven in. We zijn door de oude bejaarde buurtjes uitgenodigd voor een kerstdrankje
Euthanasie voor en vis.. echt kan er niet bij
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hier... heb je een volkorenboterham met kipfiletquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Juist! Smakelijkquote:
[..]
Hier... heb je een volkorenboterham met kipfilet
Heel smakelijkquote:
Volkoren, zo grof mogelijk met kipfilet, zalm, forel, kaas, ei, tartaar en met wat rauwkost... NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eigenlijk is het best grappig, van die mensen die denken dat ze origineel en grappig zijn, terwijl ze de 100e zijn, precies hetzelfde doen als hun 99 voorgangers en het minstens net zo mis hebben als hun 99 voorgangers.
Maar bij nummer 101 begint het nu dan toch wel heel saai te worden.
Maar bij nummer 101 begint het nu dan toch wel heel saai te worden.
Bombshell, vast goed bedoeld enzo hoor Maar we hebben een mooie OP waar ook al het e.e.a. in staat
Fotomodel zal ik nooit worden, ben ik te klein voor (da's uiteraard de enige reden!)
Maar we hebben een mooie OP waar ook al het e.e.a. in staat Fotomodel zal ik nooit worden, ben ik te klein voor (da's uiteraard de enige reden!)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nouu zo was het niet bedoeld. Ik denk dat het echt werkt.quote:
Eigenlijk is het best grappig, van die mensen die denken dat ze origineel en grappig zijn, terwijl ze de 100e zijn, precies hetzelfde doen als hun 99 voorgangers en het minstens net zo mis hebben als hun 99 voorgangers.
Maar bij nummer 101 begint het nu dan toch wel heel saai te worden.
Maar goed ik nu weg hier, het beste dames en wie weet tot ziens
quote:
Bombshell, vast goed bedoeld enzo hoor
Fotomodel zal ik nooit worden, ben ik te klein voor (da's uiteraard de enige reden!)
Je bent verhipte fotogeniek, zelfs met 3 ogen.Slanke modellen:
Yippie kayee
crap in = crap out
Ik dacht dat ik van mijn koffieverslaving af was. Maar nu ik 2 dagen geen koffie heb gedronken begon ik steeds meer koppijn te krijgen..Net toch maar half bakkie gedronken en hoofdpijn trekt weg.. 
Dat moet kunnenquote:
Vacuum verpakt, dat dan weer wel.
/honger
Snap het niet meer... wettelijke vakantie uren, bovenwettelijke vakantie uren vorig jaar, bovenwettelijk va. 2012, rest vakantie uren.. wat moet nou op voor april (of juni) ofzo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat je dit jaar aan wettelijke vakantieuren hebt opgebouwd moet op voor juni 2013. Je bovenwettelijke vakantieuren mag je uitbetalen/sparen, afhankelijk van je werkgever.
Bij een contract van 28 uur zijn dat 28*4=112 uur vakantie die je in 2012 en de eerste 6 maanden van 2013 moet opnemen.
Bij een contract van 28 uur zijn dat 28*4=112 uur vakantie die je in 2012 en de eerste 6 maanden van 2013 moet opnemen.
crap in = crap out
Understand, klopt precies wat je zegt.quote:
Wat je dit jaar aan wettelijke vakantieuren hebt opgebouwd moet op voor juni 2013. Je bovenwettelijke vakantieuren mag je uitbetalen/sparen, afhankelijk van je werkgever.
Bij een contract van 28 uur zijn dat 28*4=112 uur vakantie die je in 2012 en de eerste 6 maanden van 2013 moet opnemen.
Maar nu heb ik nag rest vakuren t/m 2011 wat 111 uur is.. die blijft dus tot 2016 houdbaar?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Volgens mij wel, of fietsenplan, uitbetalen, hangt van je werkgever af. Die mag geloof ik positief afwijken van de wettelijke regelingen.quote:
[..]
Understand, klopt precies wat je zegt.
Maar nu heb ik nag rest vakuren t/m 2011 wat 111 uur is.. die blijft dus tot 2016 houdbaar?
Misschien moet ik gewoon volgend jaar 20 weken lang 1 vrije dag plannen
Proost, Mo.
Nog filmtips, anyone? Payback was m'n laatste download, beetje zoekende naar een volgend genre/acteur om m'n tijd mee dood te maken.
crap in = crap out
Ik heb gister de nederlandse film Cops vs Killers gezien, vond ik wel tof. Misschien die?
Verder verbaas ik me er enorm over dat mensen een taal niet even leren voordat ze gaan emigreren. Grappig programma dat "ik vertrek".
Verder verbaas ik me er enorm over dat mensen een taal niet even leren voordat ze gaan emigreren. Grappig programma dat "ik vertrek".
Klinkt echt vreselijkquote:
Ik heb echt de meest sexy schoenen ooi gezien. Uberhoge ubesdunne naaldhak, plateauzool, lakleer, en een superroze onderkant. Afgeprijsd van 300 naar 75. Precies mijn maat. maar ik kan er niet op lopen. Doen of niet doen?
maar ik vind plateaus dan ook echt-heul-erg-lelijk. Geld in je zak houden dus
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daglijstje
o. 2 speltboterhammen met boter
t. croissant
l. 4 stukjes sushi + kipspiesje + halve opscheplepel spinazie met sesampasta + halve opscheplepel brocolli met sesampasta + opscheplepel rijst met curry
t. 1 kölsch + 1 "geist" + 5 stukken brood met kaasfondue + 10 stukjes witbrood met azijn
d. gepofte aardappel met zure room + steak + cola
t. 4 stukjes "aachense print" + stukje chocolade
o. 2 speltboterhammen met boter
t. croissant
l. 4 stukjes sushi + kipspiesje + halve opscheplepel spinazie met sesampasta + halve opscheplepel brocolli met sesampasta + opscheplepel rijst met curry
t. 1 kölsch + 1 "geist" + 5 stukken brood met kaasfondue + 10 stukjes witbrood met azijn
d. gepofte aardappel met zure room + steak + cola
t. 4 stukjes "aachense print" + stukje chocolade
Geen zorgen voor de dag van morgen.
^^quote:
[..]
Klinkt echt vreselijk
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Whoo. Ik stootte net zo hard m'n elleboog dat ik bijna out ging.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Leffe is 'm ook niet geworden! Heb samen met de buurman aan de whisky gezeten! Wat gezellig was het (en warm, bejaardenhuis hè?) veel verhalen, ook echt 'wtf-wat-erg'-verhalen over de oorlog en alles: zij is 82, hij 86. Fijne buurtjes, jammer dat we die moeten missen als we gaan verhuizen.
veel verhalen, ook echt 'wtf-wat-erg'-verhalen over de oorlog en alles: zij is 82, hij 86. Fijne buurtjes, jammer dat we die moeten missen als we gaan verhuizen.
Ja doei.
quote:
Whaha goede TT, dan kan ik rustig mijn shopoogst spammen.
Jurkje van de Steps, bolero met glitters en ENORME hakken met glitters.Ola chicka! Wat ben je sexy!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Die schoenen
Oh was me niet eens opgevallenquote:
Maria: help me herinneren, je krijgt nog geld van mij
administratief talent hier is okay hoor! Li die foto is blijven hangen he
Retromuziekavondje hier, Bon Jovi, RHCP, kansas, foreigner, scorpions, etc xD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^^quote:
Dat buikje ziet er echt wel zwanger uit en niet "gewoon dik" XM
En Skoap heeft het pakketje gehad
Ik heb ook 2 rokjes in de uitverkoop bij steps gekocht. De spijkerbroek die ge-wel-dig zat maar helaas 139 euro kostte, heb ik laten hangen... (niet bij steps, maar bij men at work)
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ola! Lekker geslapen maar ik was gisteraaf helemaal kapot. De hele week iedere nacht max 6 uur slaap hakt er wel in
Gisteraaf 1 wijntje gehakt, chocola, stukjes worst en crackers met pate.
Vandaag metjes en gezond proberen te eten
maar ik was gisteraaf helemaal kapot. De hele week iedere nacht max 6 uur slaap hakt er wel in Gisteraaf 1 wijntje gehakt, chocola, stukjes worst en crackers met pate.
Vandaag metjes en gezond proberen te eten
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Goeiemorgen!
Het sneeuwregent hier. Ik had plannen om een rondje te gaan hardlopen vandaag, maar denk at ik die laat varen. Ook omdat m'n knie wat pijnlijk is..
Het sneeuwregent hier. Ik had plannen om een rondje te gaan hardlopen vandaag, maar denk at ik die laat varen. Ook omdat m'n knie wat pijnlijk is..
Ik doe geen lijstjes meer voorlopig. Eetpatroon is wel ongeveer hetzelfde, ik moet het alleen even losser laten van mezelf en kijken hoe dat gaat
Shopdagje gister was even een goede egoboost na de frustratietjes van de afgelopen weken.
Straks even rondje sportschool
Shopdagje gister was even een goede egoboost na de frustratietjes van de afgelopen weken.
Straks even rondje sportschool
Goed idee denk ik. Je hebt een mooi lijf en het functioneert ook zoals het hoort tegenwoordigquote:
Ik doe geen lijstjes meer voorlopig. Eetpatroon is wel ongeveer hetzelfde, ik moet het alleen even losser laten van mezelf en kijken hoe dat gaat
Shopdagje gister was even een goede egoboost na de frustratietjes van de afgelopen weken.
Straks even rondje sportschool
Geen zorgen voor de dag van morgen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |