Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
wow, heb net een toffe les gegeven. Ik vond 't al heel wat dat ze echt luisterden en aantekeningen maakten. Vind het ook veel makkelijker om gewoon te praten en ze iets bij te brengen dan de antwoorden uit ze te moeten trekken 
later als ik groot ben geef ik alleen hoorcolleges, geen werkcolleges 
Zo maar 's naar huis fietsen. Straks is Mr.Mo nog eerder thuis dan ikzelf!
Hahaquote:Op maandag 3 december 2012 19:14 schreef Goodbye het volgende:
Wat een verschrikkelijk plaatje in de OP.
Ja, lach jij maar!quote:
Is je B stuk?quote:
haha neee dit is Pam, dan is het Bam! Van het liedje .. even zoeken.quote:
Dit liedje. Ik wist niet dat het B.E.P. was, dan had ik het niet leuk gevonden:
Vriendje of leuke man?quote:Op maandag 3 december 2012 20:22 schreef Perruche het volgende:
Jezus wat is het saai alleen thuis met allemaal falende planningen zonder vriendje of vriendin of leuke man. Bweh!
Een van beidenquote:
Edit; die leuke man niet op de bank ofzo he, gewoon in de kroeg ofzo!
indeed!quote:
Deze heb ik trouwens gisteren gekocht. Hij is moooi
[ afbeelding ]
Oe jaaa mooi!quote:
Deze heb ik trouwens gisteren gekocht. Hij is moooi
[ afbeelding ]
Sorryyyyy zondag goedmaken??quote:
Sjonge Perr, we zaten hier nog op je te wachten met thee en cake
Ik kan volgens mij niet zondag... En dan is de cake niet meer lekkerquote:
Was je sinterklaas wel leuk?
Ja!!quote:
Ik kan volgens mij niet zondag... En dan is de cake niet meer lekker
Maandag?
Als k mijn fiets had gehad was ik langs gekomenquote:
[..]
Ik kan volgens mij niet zondag... En dan is de cake niet meer lekker
Was je sinterklaas wel leuk?
Had Sint drank bij zichquote:
[..]
Als k mijn fiets had gehad was ik langs gekomen
?Maandag gaan we al eten, weet je nog
Ladiedaaquote:
[..]
Had Sint drank bij zich
Maandag gaan we al eten, weet je nog
Ohja!
Prachtigquote:
Deze heb ik trouwens gisteren gekocht. Hij is moooi
[ afbeelding ]
ik vind die kleur ook helemaal te gek.
die Perr...En nu heb ik honger.....
Terusten!
Wat heb ik bizar gedroomd en slecht geslapen zeg
Gelukkig maar 2 afspraken vandaag en de rest thuiswerken!
Jippie!
Nu aan het werk, maar ik ging liever slapen. Gister bij vrienden wat gegeten, was leuk. Wel moeilijk om uit bed te komen vanmorgen..
Wut happened?quote:
Mogge!
Wat heb ik bizar gedroomd en slecht geslapen zeg
Gelukkig maar 2 afspraken vandaag en de rest thuiswerken!
Een bijzondere ochtend, een exvriend (toen ik achttien was had ik hem) gaat trouwen, en een exvriendin van me ook (toen ik zestien was had ik met haar) gaat ook trouwen
Toch wel erg leuk Planning van de dag:
O. 2 boterhammen, 1 roomkaas bieslook en 1 met eiersalade
L. 2 boterhammen met kaas
T. schoolkoekje
T. Bak kwark met een sinaasappel
D. Restje van gisteren
T. Paar nootjes en een sinaasappel
Hopelijk voel je je al wat beter Nallster!
Ik voelde me gister weer helemaal rot, bleek ook wel heb vannacht 11 uur geslapen en nu doe ik het weer een beetje
Lijstje gister was ook weer zo mooi:
O: havermoutpap
T: rijstwafels met ei
L: restje pasta, opgebakken zuurkool en een beetje chorizo
T: rijstwafels met rosbief en een manderijntje
D: havermoutpap, beetje marsepein
Geen idee waar ik nou precies over gedroomd heb, maar t was naar en ik werd echt 24 keer wakker, helemaal warm en in de war
Gisteren:
O: kwark met honing
T: mandarijn
L: 3 2 bth pate, mandarijn kom chinese tomatensoep, bakje rauwkost met bonen en feta
T: appel, mandarijn, mini broodje kaas
D: burritos met kip en veel groente
Planning:
O: kwark, met klein handje cashewnoten en honing
T: 2 honingdropjes, mandarijn
L: Iets uit de kantine, mogelijk stokbroodje vis of rosbief
T: appel, 2 mandarijnen
D1: 2 bth pate
S: 8,5km hardlopen
D2: iets met groente en eiwit, misschien wel rauwkost met kwarkdipsaus
Heb vanmorgen al drie zeikmailtjes gehad over dingen die verkeerd zijn gegaan en die slechts deels mijn schuld zijn, maar waarbij de afzender niet wil meedenken over een constructieve oplossing maar liever nog 5 keer haar punt maakt dat ik het fout heb gedaan en dat ik een verkeerde beslissing heb genomen en ik begin er behoorlijk chagrijnig van te worden. Moet toch eens leren om me hierdoor minder te laten beïnvloeden.
Q. Vind het wel mooie lijstjes! Hier ook een baggerdag qua werk
.Mijn planning:
O: yoghurt met muesli en fruit
T: koffie
L: nog even kijken, iets gezonds na dat drama van gisteren
T: hazelnoten, rozijnen, kokos
D: weet ik ook niet
Hm
Vanmorgen kennismakingsgesprek met mijn nieuwe huisarts.
"Hier heb je een folder, daar staat vrijwel alles in. Had je verder nog specifieke vragen?"
pinpas kwijt
en natuurlijk geen cash is huis. Ideaal..Naar een afdeling van je bank met je paspoort, kan je geld ophalen.quote:Op dinsdag 4 december 2012 10:41 schreef the85mc het volgende:
pinpas kwijt en natuurlijk geen cash is huis. Ideaal..
/ervaringsdeskkundige
.Ah das wel handig inderdaad. Wordt anders lastig met boodschappen doen.quote:
[..]
Naar een afdeling van je bank met je paspoort, kan je geld ophalen.
/ervaringsdeskkundige
Klinkt als een goeie.quote:
Oh hai!
Vanmorgen kennismakingsgesprek met mijn nieuwe huisarts.
"Hier heb je een folder, daar staat vrijwel alles in. Had je verder nog specifieke vragen?"
Ik heb tegenwoordig 2 pinpassen van m'n eigen rekening, 1 van vriendje, en 2 creditcards. Bam! Een ezel stoot zich geen 2 keer enzo. Maar nog steeds nooit cash op zakquote:
[..]
Ah das wel handig inderdaad. Wordt anders lastig met boodschappen doen.
.Helaas.
Heb wel een andere bankrekening, maar daar staat bijna niks op. Weet ook niet of ik daarmee rood kan staan.quote:
[..]
Ik heb tegenwoordig 2 pinpassen van m'n eigen rekening, 1 van vriendje, en 2 creditcards. Bam! Een ezel stoot zich geen 2 keer enzo. Maar nog steeds nooit cash op zak
Ik denk dat ik wel weet waar ik em kwijt ben geraakt, in de bieb. Misschien hebben ze em naar de balie gebracht..
Doe je dat gewoon zo vaak mogelijk tot die tijd.quote:
brr, ik heb het koud. Zou het liefst op de bank onder een dekentje cocoonen totdat het kerst is...
Helaas.
Gewoon jezelf omringen met leuke dingen wanneer het kan en de dingen die je negatief beïnvloeden proberen te mijden.
Zelfde hier (behalve dat vriendje)quote:
[..]
Ik heb tegenwoordig 2 pinpassen van m'n eigen rekening, 1 van vriendje, en 2 creditcards. Bam! Een ezel stoot zich geen 2 keer enzo. Maar nog steeds nooit cash op zak
vanavond mag ik weer op de bank. Nu weer werken...quote:
Ik heb echt altijd contanten op zak!
[..]
Doe je dat gewoon zo vaak mogelijk tot die tijd.
Gewoon jezelf omringen met leuke dingen wanneer het kan en de dingen die je negatief beïnvloeden proberen te mijden.
Ik heb nooit contant op zak. Heb wel een heleboel bankpassen: 1 Nederlandse, en CC en gewone pas van 1 zweedse rekening, en dan nog een pas van een andere zweedse rekening...
Nou, volgens mij is hij wel kundig. Had Saar ook bij me, en die werd wel meteen even -goed- gecheckt. Maar normaal heb je -blijkbaar- sowieso een kennismakingsgesprek. Dus als ik Saar niet bij me had gehad, had ik 50 minuten gewacht voor een gesprek van ongeveer 1-2 minutenquote:
En hoe gaat het met jou?quote:
[..]
Nou, volgens mij is hij wel kundig. Had Saar ook bij me, en die werd wel meteen even -goed- gecheckt. Maar normaal heb je -blijkbaar- sowieso een kennismakingsgesprek. Dus als ik Saar niet bij me had gehad, had ik 50 minuten gewacht voor een gesprek van ongeveer 1-2 minuten
Herstel je goed van je keizersnede?Is dat om je CU dat je sowieso een kennismakingsgesprek hebt?quote:
[..]
Nou, volgens mij is hij wel kundig. Had Saar ook bij me, en die werd wel meteen even -goed- gecheckt. Maar normaal heb je -blijkbaar- sowieso een kennismakingsgesprek. Dus als ik Saar niet bij me had gehad, had ik 50 minuten gewacht voor een gesprek van ongeveer 1-2 minuten
prutweer
maar als je net in de sauna geweest bent is het te doen om er doorheen te lopen heb ik gemerkt.O: havermout met appel en kokos
S: 35 minuten lopen, 60 min, krachttraining
T: banaan
S: 35 min, lopen door de regen.
L: bloemkoolsoep, 2 rijstwafels kaas, ham, tomaat, gekookt eitje
T: cappuccino, appel
D: gevulde paprika uit de oven, salade, rijst
T: warme chocolademelk
Vraag me af hoelang het nog duurt voor je met je telefoon kan betalen
OCR code scannen, bevestigen en klaar ben je...ofzo Te fraudegevoelig in mijn ogen.
[ Bericht 39% gewijzigd door V1z0R op 04-12-2012 12:22:54 ]
Yes bestaat al! Contactloos betalen komt er ook aanquote:
ik heb eigenlijk ook bijna nooit meer cash geld bij me
Vraag me af hoelang het nog duurt voor je met je telefoon kan betalen
Ah dat scheelt, nog maar 6 maanden pinpassen kwijtraken danquote:
Nee, mijn exvriendin heeft een nieuwe vriendin en die exvriend heeft een nieuwe vriendin.quote:
Ik ben de wiebelkont die niet kan kiezen tussen vrouwen en mannen
Tijd om te schaften! 
O: yoghurt met fruit en muesli
T: koffie
L: boterham ham, salade met gegrilde groenten en feta, kleine kom kerriesoep
T: pepernoten
T: appel, mandarijn
D: verrassing
B: totaal uurtje fietsen
Eerlijke mensenquote:Op dinsdag 4 december 2012 13:11 schreef the85mc het volgende:
WHohoo! Bankpas gevonden! Iemand heeft em ingeleverd!
Ik had een keer mijn creditcard kwijtgeraakt... in een ver buitenland. Helemaal in de stress want mijn pinpas werkte daar niet (haha). Dus ik kon niets betalen. Dus ik bellen met die noodlijn, laten blokkeren, nieuwe opsturen en de pincode naar m'n moeder die hem zou doorbellen. Alles goed weer na 2 weken.
Ga ik 3 maanden later weg uit dat land, til ik mijn laptop op om in te pakken, ligt die stomme creditcard daar
Hahaha lekker bezig. Ik ben ook een chaoot af en toe. Raak bankpassen bij de vleet kwijt en ook paspoorten zijn in mijn omgeving niet veilig..quote:
[..]
Eerlijke mensen
Ik had een keer mijn creditcard kwijtgeraakt... in een ver buitenland. Helemaal in de stress want mijn pinpas werkte daar niet (haha). Dus ik kon niets betalen. Dus ik bellen met die noodlijn, laten blokkeren, nieuwe opsturen en de pincode naar m'n moeder die hem zou doorbellen. Alles goed weer na 2 weken.
Ga ik 3 maanden later weg uit dat land, til ik mijn laptop op om in te pakken, ligt die stomme creditcard daar
Maar ik had zelf laatst in de bieb een OVchipkaart gevonden, ook naar de balie gebracht. Ik denk (of hoop eigenlijk) dat studenten toch wel eerlijk zijn.
Haha, oeps!quote:
[..]
Eerlijke mensen
Ik had een keer mijn creditcard kwijtgeraakt... in een ver buitenland. Helemaal in de stress want mijn pinpas werkte daar niet (haha). Dus ik kon niets betalen. Dus ik bellen met die noodlijn, laten blokkeren, nieuwe opsturen en de pincode naar m'n moeder die hem zou doorbellen. Alles goed weer na 2 weken.
Ga ik 3 maanden later weg uit dat land, til ik mijn laptop op om in te pakken, ligt die stomme creditcard daar
Ik ben gelukkig nog nooit bankpassen kwijt geraakt. *afklopt*
Hier ook een middagje thuis werken na een bak thee en katten knuffelen.
Grote bak kwark doet wonderenquote:
lijstje ben ik ook tevreden over:
O: 3 volkorenzuurdezemboterhammen. 2 met appelstroop, 1 met hagelslag
T: nog zo'n boterham met appelstroop, paar plakjes ham
L: nog zo'n boterham met ommelet van 3 eieren en 2 plakken rauwe ham
T: mandarijn, yoghurt met muesli
S: rondje sportschool
B: door de sneeuw naar huis ploegen
D: of stamppot zuurkool met spekjes en rookworst (dan wel veel vlees vandaag!) of ovenschotel met aardappel en prei en geitenkaas..
Lijstje:
O: havermout, banaan, cacao
B: half uur fietsen
T: koffie verkeerd, appel met kaneel
L: 2 crackers kipfilet, rijstwafel pindakaas, rijstwafel geitenkaas
T: ? zo ff kijken
D: spaghetti bolognese met aubergine/courgette/tomaat in de saus
S: uur boksen
T: kwark
quote:
Ik had ook die quinoa appelcake gemaakt en krijg net een berichtje dat "de cake met vogelzaad" minder in de smaak valt dan de Oreo cookie brownies.
De lunch werd een stokbrood barbecuekip trouwens, erg geslaagd
.quote:
Ik had ook die quinoa appelcake gemaakt en krijg net een berichtje dat "de cake met vogelzaad" minder in de smaak valt dan de Oreo cookie brownies.
Was dat van je wederhelft?
Wie anders?!quote:
Hoe kun je zo'n vent nou niet leuk vinden?!
Ik mag het gezond woord ook niet gebruiken in combinatie met eten, alleen maar het lekker woord. Gelukkig is groente ontzettend lekker.
Volgende keer die ik er nog een opgeklopt eiwit ofzo doorheen voor ietsie meer luchtigheid.
hij is geweldigquote:
[..]
Wie anders?!
Hoe kun je zo'n vent nou niet leuk vinden?!
Ik mag het gezond woord ook niet gebruiken in combinatie met eten, alleen maar het lekker woord. Gelukkig is groente ontzettend lekker.
Yes dat zeg ik! Contactloos betalenquote:
Ehm, volgens mij gingen ING en ABN met NFC chips op de pinpas werken.
Misschien had ik de quinoa wat langer moeten weken of moeten voorkoken. De quinoa was namelijk nog gewoon herkenbaar. Ik vind dat overigens geen bezwaar, geeft wat crunch aan de cake.quote:
Henk, ik ga spontaan twijfelen aan je bak-capaciteiten want hij was juist echt superlekker! Vooral met een laag kokosboter erop
Volgende keer die ik er nog een opgeklopt eiwit ofzo doorheen voor ietsie meer luchtigheid.
En ik zei niet eens dat er vogelzaad in zat Echt? Ik had er wel een beetje extra boter & suiker ingedaan (quote:
Ik vind m ook heerlijk! Maar de mensen met wie ik m gedeeld heb, vinden m wel 'gezond' smaken
) maar ik vind gezonde dingen sowieso wel lekker Wij zijn weer terug van de Bonte Wever, dat was leuk! Toen vriendlief ging schaatsen ben ik naar de fitnessruimte gegaan, behoorlijk groot. Half uurtje gefietst, wat geroeid en hardgelopen op de band.
Toe nkwam er een instructeur, die heeft mij les gegeven op alle fitnessapparaten, gewoon zomaar. Echt leuk, denk dat ik toch echt nu wel lid van sportschool gaan worden. Beetje spieren kweken ..
Maar ik doe maar geen lijstjes dat all in concept, daar kan ik niet mee omgaan. Iets met petit fourtjes, hazelnootschuim met veel chcoclade, ontbijtbuffet, dinerbuffet, overal bitterballen, soepen, broodjes, boters, toastjes, bakjes lekkere chipssoorten, droge worst, veel cappuccino overal ijs, slagroom, bokkenpoten.stroopwafels, krakelingen, pepernoten enzovoort
Doe gewoon eens een lijstje. Voor de lol. Gewoon om ons te kunnen verwonderen waar je het allemaal laat.
Nee !quote:
Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahhhhhhhhhh toe nou Uniek.
Doe gewoon eens een lijstje. Voor de lol. Gewoon om ons te kunnen verwonderen waar je het allemaal laat.
Jij met je zaad
De verblijfplaats van het dier bevindt zich tweehonderd meter van de tempel van Tongmjong.quote:
http://www.telegraaf.nl/b(...)_Noord-Korea___.html
Volgens de directeur van het archeologisch instituut is de ontdekking van het hol de bevestiging dat Pjongjang de hoofdstad was van zowel het oude Korea en het Koguryo koninkrijk.
Zelfs dat wordt nog als propaganda gebruikt... Potverdriedubbeltjes zeg. SPOILER
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
quote:
Ja. Ik heb de oorzaak van mijn niet meer passende jassen en broeken gevondenSPOILER[ afbeelding ]
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
Gefeliciteerd
Maar of die foto is mega vergroot of je bent al een flinke tijd zwanger?
WAAAAAT!! Leuk! Gefeliciteerd!!!quote:
Ja. Ik heb de oorzaak van mijn niet meer passende jassen en broeken gevondenSPOILER[ afbeelding ]
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
Hoewel ik vandaag heb vernomen dat mijn baarmoeder al de size van 20-22 weken heeft aangenomen. Jippie .Die had ik niet zien aankomen!
Gefeliciteerd!
Hoe ver ben je?
Maar wel gefeliciteerd natuurlijk!
Een feutengolf, wie is de volgende?
De mijne wordt gewoon alweer bijna twee
Henk, zie de post boven je vraag
SPOILERGefeliciteerd!
quote:
Ja. Ik heb de oorzaak van mijn niet meer passende jassen en broeken gevondenSPOILER[ afbeelding ]
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
Wat leuk! Gefeliciteerd!
there is room for you on that side as wellquote:
You stepped over to the dark sideSPOILERGefeliciteerd!
quote:
You stepped over to the dark sideSPOILERGefeliciteerd!
! Thnx Ik beloof plechtig geen foto's van een kwijlend kind te posten. k?
Deal. hoogstens van die afgrijselijk vervormde photoshops zoals die van coco op facebookquote:
[..]
Ik beloof plechtig geen foto's van een kwijlend kind te posten. k?
dat ken nog nèt! NEE!quote:
Ik lees het al xm, hoogste tijd om weer eens goed de broekriem aan te trekken.
Maar wel gefeliciteerd natuurlijk!
Een feutengolf, wie is de volgende?
.....
!!Die zag ik ook niet aankomen!
Gefeliciteerd XMert en Duvel!
Hier staat af te koelen: http://makkelijkemaaltijd(...)n/groentekaasbaklava
En de dadels : its a first
én 10 min in de koeken?pan, zoals Piet zei. Blanke amandelen gevist uit doosje mixed noten en restant geitenkaas gebruikt
om te vullen.
Ben benieuwd.
Vanavond met de ouwchis proeven
quote:
Jammer dat het een teleurstelling was, @Babette
Hier staat af te koelen http://makkelijkemaaltijd(...)n/groentekaasbaklava
En de dadels : its a first
Blanke amandelen gevist uit doosje mixed noten en restant geitenkaas gebruikt
om te vullen.
Ben benieuwd.
Vanavond met de ouwchis proeven
Lurker ontmaskerd! Thanks!quote:
HOest Mootje?quote:
Lurker alertquote:
Ja. Ik heb de oorzaak van mijn niet meer passende jassen en broeken gevondenSPOILER[ afbeelding ]
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
Ooooh, wat enorm leuk!!! Gefeliciteeerd
Niet zo heel fijn op 't moment, studietechnisch, beetje overal en nergens met ideeën en heb nog steeds geen concreet onderzoeksplan en m'n begeleiders zeggen allebei het tegenovergesteldquote:
Maar verder wel goed Jij? Nog lekker gerend?
quote:
# dacht dat ik in de culsc zat.
Waar jij ook weleens langs komt
Ja, jij ook natuurlijk feli!quote:
Recept gaat wel in de map overigens, ziet er lekker uit!quote:
Thnx beebquote:
[..]
Lurker alert
Ooooh, wat enorm leuk!!! Gefeliciteeerd
Jeu, wat een verrassing.quote:Op dinsdag 4 december 2012 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Donderdag 15 weken
Gefeliciteerd, en Duvel ook.
# als ik nou toch ben ontmaskerd door Moblo.
Ik ben trouwens erg benieuwd wat je lijf gaat doenquote:
t hoeft niet in een keer perfect he, en ook niet in een keer af! Probeer lekker nog een tijd in deze fase te blijven hangen, dat kan erg goed voor het eindresultaat zijn! Veel lezen, veel denken, wel opschrijven wat je leest, maar het met een zo'n open mogelijke mind lezen!quote:
[..]
Niet zo heel fijn op 't moment, studietechnisch, beetje overal en nergens met ideeën en heb nog steeds geen concreet onderzoeksplan en m'n begeleiders zeggen allebei het tegenovergesteld
Jij? Nog lekker gerend?
/bekentenissen
Jij ook gefeliciteerd!quote:
Ja, ik ook. Maar ook weer nietquote:
[..]
Ik ben trouwens erg benieuwd wat je lijf gaat doen
.Vooralsnog is het mn baarmoeder aan het supersizen
.quote:
Tis toch wel van jou?quote:
Op Serieus?
Ga je toch niet menen?
Eenhoorns in Noord Korea! Woohoo!!
SPOILEROh en XM en Duuf gefeliciteerd met de kleine natuurlijk!
Was de "raak" sessie een leuke?quote:
Haha V1
Kon minder ja.quote:
[..]
Was de "raak" sessie een leuke?
Nee, klopt, maar het is nog zo lastig nu ik van onderwerp geschoven ben en de ene begeleider heel enthousiast over het aspect is waar ik óók heel enthousiast over ben en mijn tweede, waarmee ik net gesproken heb, dat weer een beetje onderuit geschoffeld heeft. Ik had al een aardig framework bedacht van grove richtingen/hoofdstukken, maar begeleider twee heeft me helemaal in de war gebracht en nu kan ik wel huilen want ik heb nog maar 40 wekenquote:
[..]
t hoeft niet in een keer perfect he, en ook niet in een keer af! Probeer lekker nog een tijd in deze fase te blijven hangen, dat kan erg goed voor het eindresultaat zijn! Veel lezen, veel denken, wel opschrijven wat je leest, maar het met een zo'n open mogelijke mind lezen!
nou ja, ik weet dat ik wel een echt product neer kan zetten binnen dat tijdsbestek, maar ik wil me zo graag echt nuttig voelen en ook m'n begeleiders laten zien dat ik echt wel toffe ideeën heb. Voelt nu een beetje nutteloos Lesgeven gaat wel steeds beter, da's tof
Gisteren meer lecture-achtige toelichting gegeven op 'hoe essays te schrijven' en dat ging echt super! Lijkt me wel wat, later als ik groot ben. Dus eerst de master maar 's overleven.XM zegt van wel. Het heeft hersens volgens de echo, ik twijfel.quote:
Op Hm. zat ze toen niet net in Finland?quote:Op dinsdag 4 december 2012 16:14 schreef Duvel het volgende:
[..]
XM zegt van wel. Het heeft hersens volgens de echo, ik twijfel.
gefeliciteerd XM en Duvel!! Oh jee.quote:
[..]
XM zegt van wel. Het heeft hersens volgens de echo, ik twijfel.
/durf te vragen
.TOPquote:
Ook gefeilciteerd van mijn vriend
quote:
[..]
Ja, ik ook. Maar ook weer niet
Vooralsnog is het mn baarmoeder aan het supersizen
Zat je daarom aan het fris toen in september bij Henk? Ehhh, volgens mij was ik gewoon de Bob toen! Toen wist ik het nog niet. Maar bij de songfestibal-meet heb ik wel gedronken, toen was ik het ook al, maar was ik ook nog niet in de wetenschap. Oh wellquote:
XM, wat tof, gefeliciteerd beiden!
.je begeleiders zijn ook maar mensen he! Die weten ook niet alles, en die hoef je ook niet altijd te plezieren. Het is jouw paper, jouw onderzoek. En 40 weken is nog heeeeeeel erg lang. Komt vast goed!quote:
[..]
Nee, klopt, maar het is nog zo lastig nu ik van onderwerp geschoven ben en de ene begeleider heel enthousiast over het aspect is waar ik óók heel enthousiast over ben en mijn tweede, waarmee ik net gesproken heb, dat weer een beetje onderuit geschoffeld heeft. Ik had al een aardig framework bedacht van grove richtingen/hoofdstukken, maar begeleider twee heeft me helemaal in de war gebracht en nu kan ik wel huilen want ik heb nog maar 40 weken
Lesgeven gaat wel steeds beter, da's tof
Ja joh. Je kan een kind krijgen in die tijd!quote:
[..]
je begeleiders zijn ook maar mensen he! Die weten ook niet alles, en die hoef je ook niet altijd te plezieren. Het is jouw paper, jouw onderzoek. En 40 weken is nog heeeeeeel erg lang. Komt vast goed!
Mensquote:
[..]
Ja joh. Je kan een kind krijgen in die tijd!
moet je eens zien hoe lang het duurt voordat XM dat kind eruit poept. Is het al wat te zien, XM? Doe eens een foto?quote:
[..]
Ja joh. Je kan een kind krijgen in die tijd!
Oh, dat wel! En ik neem ze ook niets kwalijk: ze zijn geweldigquote:
[..]
je begeleiders zijn ook maar mensen he! Die weten ook niet alles, en die hoef je ook niet altijd te plezieren. Het is jouw paper, jouw onderzoek. En 40 weken is nog heeeeeeel erg lang. Komt vast goed!
ben vooral een beetje aan 't eikelen met mezelf. 
spoiler vorige pagina! :pquote:
[..]
moet je eens zien hoe lang het duurt voordat XM dat kind eruit poept. Is het al wat te zien, XM? Doe eens een foto?
Oowwh, een buik, nvm
. Maar dankzij mijn supersizing begint er zich nu wel wat te vormen idd. Beetje jammer alleen dat het vooralsnog mn winterreserves alleen maar naar boven stuwt .Denk niet dat dat zo erg isquote:
[..]
Ehhh, volgens mij was ik gewoon de Bob toen! Toen wist ik het nog niet. Maar bij de songfestibal-meet heb ik wel gedronken, toen was ik het ook al, maar was ik ook nog niet in de wetenschap. Oh well
. Weten jullie het geslacht al of is dat pas later bekend (of willen jullie t niet weten)?.Oh, dan ga ik gewooon hardnekkig een knalroze cadeautje kopenquote:Op dinsdag 4 december 2012 16:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
8 januari hebben we de 20-weken echo en dan willen we het wel weten ja. Maar we vertellen het lekker verder alleen aan de aankomende opa's en oma's
Snap ik!quote:
8 januari hebben we de 20-weken echo en dan willen we het wel weten ja. Maar we vertellen het lekker verder alleen aan de aankomende opa's en oma's
Of een treintje!quote:
[..]
Oh, dan ga ik gewooon hardnekkig een knalroze cadeautje kopen
quote:
[..]
Oh, dan ga ik gewooon hardnekkig een knalroze cadeautje kopen
Prima!Wel een roze dan.quote:
Op Hier in 't VK zijn de afzichtelijkste dingen voor meisjes heb ik gemerkt toen we voor nichtje wat wilden kopenquote:
Ben erg benieuwd naar het eindresultaat
!Ahh volgens mij hield je niet van koken? Was dat het? Maar hoe moet dat dan met zo'n kleine kabauter? Nou ja je hebt nog een hele boel weken om er aan te wennen
quote:
Een mini xm? Niet!!!! Ik dacht dat je helemaal niet van kinderen hield? Of hield je niet van katten?
Ben erg benieuwd naar het eindresultaat
Ahh volgens mij hield je niet van koken? Was dat het? Maar hoe moet dat dan met zo'n kleine kabauter? Nou ja je hebt nog een hele boel weken om er aan te wennen
En kukident.quote:
Katten/koken/kinderen. What's the difference. Begint allemaal met een k. Net als kabouter overigens.
quote:
Katten/koken/kinderen. What's the difference. Begint allemaal met een k. Net als kabouter overigens.
sterkte! en kinderen straks ook 1 en die is van onszelf en dat is heul anders dan die van een ander. Kabouters heb ik geen ervaring mee .Die heet tegenwoordig fixodentquote:
nee joh hooguit de placenta!Ohh jullie hebben al een naam!?quote:
*koffie door neus*quote:
[..]
Ohh jullie hebben al een naam!?
Shit, nou heb je het geradenquote:
[..]
Ohh jullie hebben al een naam!?
.Pròòòòb! Ieoewl!quote:
Je gaat toch niet 9 maanden je best doen om vervolgens je kind op te eten
28 zelfs. Positieve test op mn vaders verjaardagquote:Op dinsdag 4 december 2012 16:41 schreef uniekhoorn het volgende:
Ben nog steeds in shock... je wist het al op 29 september... pfff
.*zakdoekje*quote:
Ik zal het niet doorvertellen!quote:
Veeg me opquote:
[..]
Ohh jullie hebben al een naam!?
Damn, dat was een goede slogan voor het spul geweest.quote:
Nog beter dan "Een verstandig mens zegt Knorr"!quote:
Vandaar dat je volhield met je gezonde voedingspatroon de laatste maanden, ondanks dat je dikker werd.. Ga zo door!
Betrapt!quote:
Gefeliciteerd Duvel en XM!
Vandaar dat je volhield met je gezonde voedingspatroon de laatste maanden, ondanks dat je dikker werd.. Ga zo door!
Oooooohquote:
Donderdag 15 weken
Gefeliciteerd!!. Die had ik niet aan zien komen. Hoe tof! Gefeliciteerd
En leuke naam inderdaad
quote:
Ik had ook die quinoa appelcake gemaakt en krijg net een berichtje dat "de cake met vogelzaad" minder in de smaak valt dan de Oreo cookie brownies.
Oooooh XM & Duvel gefeliciteerd!!
Dus misschien moet ik binnenkort ook maar eens mee gaan doen Dat klinkt heel fout, 85quote:
Gefeliciteerd !! best wel wat babys hier de laatste tijd
Ik bedoel het goedquote:
Jaaa, eerst netjes getrouwd zijnquote:
MC de bruiloft is das in mei ofzo, toch? Nog even wachten
Arme Kukident.quote:
[..]
Jaaa, eerst netjes getrouwd zijn
Oopsquote:
[..]
Jaaa, eerst netjes getrouwd zijn
. . Daar zitten naast veel slankies ook veel vrienden die het nog niet weten. Zodra iedereen het weet, zal ik vanzelf daar wel een keer iets erover posten .Snel Duuf, op de knietjes!quote:
Maar ja, ik rammel ook al 12 jaar of zo
Nee, dat is terechte ergernis.quote:
Is het erg als ik mij erger omdat de tv aan moet/staat
quote:
Ja. Ik heb de oorzaak van mijn niet meer passende jassen en broeken gevondenSPOILER[ afbeelding ]
Svp nog niets op Facebook zetten, daar willen we het nog weghouden tot iedereen geïnformeerd is. Thnx
die zag ik heul niet aankomen! wat leuk! heb je met een kloon rondgelopen in OUD of niet?edit: al gevonden. ik had gewoon helemaal niet het idee dat jullie bezig waren, anders had ik (lurkert die ik ben) je misschien wel herkend...
[ Bericht 3% gewijzigd door kwakz0r op 04-12-2012 18:59:50 ]
.Maar gelukkig niet tot nauwelijks hoeven
. Dat is wel fijn. En dank voor de feli's allemaal
.Leuk, dan is je kind straks ongeveer even oud als dat van William en Kate
.Handigquote:
We moeten over een kwartier weg voor een afspraak en daarvoor nog eten, en Baard is nog niet thuis. Strakke planning.
Hoe is het eigenlijk met R? Alles nog heel?
en ze moesten nog een winter mee..Ach, dan pak je je scootmobiel toch?quote:
Mijn loopschoenen zijn aan flarden
gefeliciteerd
quote:
[..]
Ach, dan pak je je scootmobiel toch?
gefeliciteerd
w ik denk dat ik maar snowboots haal, ik had er al een paar op het oog met een soort van sportschoenonderkant.ik overweeg stiekem ook al om voorzichtig de hometrainer op de sportschool te proberen volgende week
) en nou ben ik verliefdFoto's?quote:
Heb zulk mooi hardloopleding gezien.. maar alleen het jasje was al 100 euro (wel met ingebouwde ledlampjes
Ja ik hou gewoon niet zo van tv kijken denk ikquote:
Nee, hardloopkledingquote:
SPOILER
Voor de ruwe ellebogenquote:
Sigme, waar kan ik de gerookte boter het beste voor gebruiken?
Een jas met lampjes??quote:
Heb zulk mooi hardloopleding gezien.. maar alleen het jasje was al 100 euro (wel met ingebouwde ledlampjes
Whehe wandelende kerstboom
Schoonmams belde net nog even, morgenochtend is ze gelijk aan de beurt. Naar verwachting worden we om een uur of 12 gebeld over hoe het ging.
De jongste is ook helemaal van de mik, mede omdat een oma van een klasgenootje overleden is vorige week dus nu maakt ze zich driedubbel zorgen. Gelukkig vangen ze het goed op op school.
Morgen met een dubbel gevoel sinterklaas vieren..
Morgen een open hart operatie.. flink dichtgeslibd allesquote:
wat is er met je schoonmams MarMar? heb ik even gemist...
Morgen weer werken. Oeh, scary!quote:
Ik was tijdens het hardlopen vanmiddag verdwaald in het bos, waardoor ik ongetraind een uur en 5 minuten heb hardgelopen en dat was echt te veel, aangezien ik me nu behoorlijk slapjes voel. Ik moest op een gegeven moment echt een internet dagpas kopen (ben in het buitenland) omdat ik dan via de kaartapp naar huis kon.
Daglijstje
O dubbele boterham jam+pindakaas
T taaitaaipopje, een pepernoot
O2 croissantje + koffie
T mandarijntjes
D rijst+gele curry met aardappel+rundvleesreepjes
T speculaasje, mandarijntje
Maar wat een leuk nieuws, en wat een verandering straks. En dan over een paar jaar samen met Kukident met de treintjes spelen!
We waren maar zp'n vijf minuten te laat.quote:
[..]
Handig
Hoe is het eigenlijk met R? Alles nog heel?
. Met R. is het heel goed! Ons schatje.
. Ze heeft nog niets stuk gemaakt! Naar buiten gaan vindt ze heerlijk. Laatst liep ze een heel stuk met me mee naar het postkantoor - tot aan de drukke weg, daar is ze blijven wachten tot ik weer terug kwam. En het is een schreeuwlelijk. .Wat is R ook alweer?
Onze poesj!quote:
Inderdaad, sgterkte Mar!
Wat is R ook alweer?
Sterkte, Mar.
.Mijn D zou twee plakken notenrozijnen brood worden, maar het werd bijna het hele brood
. Daarna wel lekker 8,3 km hardgelopen. Ik heb weer geleerd dat ik een goed plan moet hebben voor het eten op mijn hardloopdag, want anders eet ik te veel nutteloze zooi. Morgen eet ik weer alleen, en dan ga ik normaal doen.Wat fijn! Die van ons zijn nog steeds binnen. Vind het een beetje eng en het is zo gezellig als ze binnen zijnquote:
[..]
We waren maar zp'n vijf minuten te laat.
Met R. is het heel goed! Ons schatje.
en dat schreeuwlelijk verbaasd me niet We konden d'r echt niet meer binnen houden, op een gegeven moment. Ze is ook altijd maar een uurtje buiten of zo hoor, dan is het wel weer genoeg geweest. Voor auto's rent ze trouwens wel weg, en onze straat is heel rustig.quote:
[..]
Wat fijn! Die van ons zijn nog steeds binnen. Vind het een beetje eng en het is zo gezellig als ze binnen zijn
Jullie huis is ook een stuk groter dan dat van ons, hè. Ze hebben sowieso meer ruimte bij jullie.
.Ja, dat denk ik wel. Naar buiten gaan ze eigenlijk niet. Hoewel ze, als ze echt zouden willen, zo buiten zijn als we de deur open doen. 's Ochtends lukt het in elk geval bijna niet om ze beneden te houden, dan glippen ze zo naar boven toequote:
[..]
We konden d'r echt niet meer binnen houden, op een gegeven moment. Ze is ook altijd maar een uurtje buiten of zo hoor, dan is het wel weer genoeg geweest. Voor auto's rent ze trouwens wel weg, en onze straat is heel rustig.
Jullie huis is ook een stuk groter dan dat van ons, hè. Ze hebben sowieso meer ruimte bij jullie.
. Ik heb het 2x van dichtbij meegemaakt en het is heavy zo'n operatie. Het wachten op nieuws is echt rot. hopen dat het goed komt Mar!quote:
Ik was tijdens het hardlopen vanmiddag verdwaald in het bos, waardoor ik ongetraind een uur en 5 minuten heb hardgelopen en dat was echt te veel, aangezien ik me nu behoorlijk slapjes voel. Ik moest op een gegeven moment echt een internet dagpas kopen (ben in het buitenland) omdat ik dan via de kaartapp naar huis kon.
Maar even goed eten dan! Beetje weer op sterkte komen
Jammer van het huis DaD! Maar komt vast wel iets anders wat misschien nog wel leuker is op 't pad
Baard was vast ook niet de eerste waar je verliefd op was
gefeliciteerd!!!'Het zal zo moeten zijn', hebben we al tegen elkaar gezegd.quote:
[..]
Maar even goed eten dan! Beetje weer op sterkte komen
Jammer van het huis DaD! Maar komt vast wel iets anders wat misschien nog wel leuker is op 't pad
Baard was vast ook niet de eerste waar je verliefd op was
.Zo. Avondeten zit er weer in. Had honger, dus flink wat groenten, twee grote volkorenpita's en knoflookyoghurt in m'n mik gegooid.
Moet mezelf wel even schoppen om meer te eten, zeker ook op de hardloopdagen. Had vandaag niet zoveel in huis, moest naar de uni, had me voorgenomen om daar wat te halen, maar dat is er niet van gekomen doordat ik druk was met andere dingen. Tegen de tijd dat ik ging lopen was ik wel wat flauw. Dus.
Lijstje:
O: 2 boterhammen, geroosterd. 1 met boter, 1 met boter en kaas
T: reep kaas
T: 2 gekookte eitjes
L: beetje Griekse yoghurt met een banaan (was niet meer dan een beetje over)
S: 8,2km hardlopen met 10km/uur
T: blokje pure chocolade
T: mok melk
D: 2 volkorenpita's met kipshoarma (kipfilet met z'n tweeën en dan heel veel groenten (paprika's, broccoli, courgette, ui))
T:
misschien een handje walnoten ofzo nog.
en vroeg slapen. Want was wel weer even wennen! handje walnoten lijkt geen overbodige luxe Mo en trusten alvast voor straks.
. Bijlezen was weer hilarisch
ik voel me echt weer zo'n puber, ben onredelijk, agressief en boos quote:
[..]
'Het zal zo moeten zijn', hebben we al tegen elkaar gezegd.
waddup?quote:
/lambal
Misschien al iets langer dan 4uur, maar de laatste 4uur heb ik er zelf ook last van
NEEN!quote:
Ik strijd de laatste 4 uur met de neiging om naar het tankstation 150m verderop te lopen
/lambal
Doe het niet Vaiz
Gewoon even lekker, ehrm, 'handwerken' en dan je bed in Of in omgekeerde volgorde
Ah, goed zo!quote:
Oh, heb het nu ook wel gered, hij sluit om 23u
Als je buren net zo parkeren als de mijne, is het terecht.quote:
Hoe krijg je het voor elkaar een peu 107 zo te parkeren dat de auto's aan beide kanten niet fatsoenlijk de ruimte hebben? Die peu moet dood.
Da's lastig tanken, lopendquote:
Ik strijd de laatste 4 uur met de neiging om naar het tankstation 150m verderop te lopen
/lambal
[ Bericht 6% gewijzigd door the85mc op 05-12-2012 00:00:41 ]
Kan ook aan mij en dit tijdstip liggen hoor
Sausjes, hartige taart, klontje smelten op pasta.quote:
Sigme, waar kan ik de gerookte boter het beste voor gebruiken?
Ik hoop dat 'ie nog lekker is, i heb geen ervaring met het zo lang laten liggen ervan. Misschien is het wel extra goed?
Gok op mijn opmerking tegen vaiz? Anders weet ik t ook niet..quote:
Er zijn mannen met weinig woorden, maar ik snap niks van wat je bedoelt MC?
Kan ook aan mij en dit tijdstip liggen hoor
Vaiz, Martijn is nog steeds gestopt, gebruikt wel nog zn e-sigaret. Gaat hoeveelheid nicotine nu langzaam afbouwen, geloof ik.
Ik ben ziekjes, boo!
Beterschap!! Maag en darm of iets anders?quote:
[..]
Gok op mijn opmerking tegen vaiz? Anders weet ik t ook niet..
Vaiz, Martijn is nog steeds gestopt, gebruikt wel nog zn e-sigaret. Gaat hoeveelheid nicotine nu langzaam afbouwen, geloof ik.
Ik ben ziekjes, boo!
E-sigaret moest ik googlen
wist niet dat het bestond, wel handig!Slecht lijstje van gisteren:
O: kwark, met klein handje cashewnoten en honing
T: 2 honingdropjes, mandarijn
L: Iets uit de kantine, mogelijk stokbroodje kip vis of rosbief
T: appel, 2 mandarijnen
D1: 2 bth pate
D2: 2 sneeen noten rozijnenbrood met kaas en tomaat, daarna zo'n beetje de rest van het brood
S: 8,5km hardlopen
D2: iets met groente en eiwit, misschien wel rauwkost met kwarkdipsaus
T: hand cashews (nu zijn ze op gelukkig)
Planning:
O: kwark met een beetje vanillesuiker, laatste ministukje rozijnen notenbrood
T: 2 mandarijnen
L: 3 bth, soep, bakje rauwkost
T: appel, mandarijn
D: gegrilde aubergine met iets
Ik merk dat het goed gaat als ik een goed plan heb, maar zodra ik dat niet heb en alleen moet eten, eet ik te veel en niet de handigste dingen.
.Olanger slapen zou geen overbodige luxe zijn....
Goed gedaan V1
quote:
En dat in combi met je sig .Even uitgerekend, maar als ik twee gepocheerde eieren bij de aubergine neem (1 of 2 hele aubergines voor mij), dan kom ik op 1500 kcal uit. Lijkt me eigenlijk prima.quote:
Ik Ben weer op pad dus geen planning, heb wel al O en T. En morgen weer sporten
Haha, ben je blij met je coming out?quote:
Goed dat je gister hebt volgehouden vaiz!
Hier ook een griepgevoel. Ben alleen de hele dag op pad. Lang leve zakdoekjes en antigriepine
Zeker!quote:
[..]
Haha, ben je blij met je coming out?
Ik voel me gelukkig weer wat beter, mijn maag was echt off de afgelopen dagen. Beetje weeig gevoel als je eet en 's avonds een opgeblazen buik :/ Niet fijn.
Mag vandaag eerder naar huis ivm
O: cappuccino, yoghurt met frambozen en muesli
S: rondje hardlopen, eens kijken hoe dat gaat vandaag
L: paar geroosterde zuurdesem boterhammen met runderrollade, soepje
T: stukje quinoa appelcake
D: ik heb paarse spruitjes liggen, denk dat ik ze roerbak met wat walnoten ofzo.
T: warme choco met stukje chocolade
Beterschap voor de zieke dames!
Oja, z'n e-sigaret, dan heb je natuurlijk minder last van ontwenningsverschijnselen.quote:
[..]
Gok op mijn opmerking tegen vaiz? Anders weet ik t ook niet..
Vaiz, Martijn is nog steeds gestopt, gebruikt wel nog zn e-sigaret. Gaat hoeveelheid nicotine nu langzaam afbouwen, geloof ik.
Ik ben ziekjes, boo!
Toch tof dat 'ie voor Saartje wil stoppen
Ook wel benieuwd wat Mc nu eigenlijk bedoelde ja
wat ben jij toch altijd een zoetekauw, HPKW chocolade.Zo lekker!
Niet helemaal wakker nog. Zo even koffie drinken.
Ik had het trouwens over de 'handwerktip' van coco..
Hahaha, kan je tere zieltje daar niet tegen?quote:
Goedemorgen!
Niet helemaal wakker nog. Zo even koffie drinken.
Ik had het trouwens over de 'handwerktip' van coco..
'. Daar ben ik het natuurlijk niet mee eens, maar ik vraag me stiekem toch wel af of het niet iets meer is dan gemiddeld. . Wat gebruiken jullie op een gewone dag?SPOILERDagelijks:
shampoo
douchegel
tandpasta
facewash
deo
eau de toilette
make-up: foundation, blush, mascara, eyeliner, wenkbrauwgel, soms lipgloss (+vier kwasten)
vaseline (voor m'n lippen)
oogcrème
dagcrème
oogmake-upremover
gezichtsreiniger
weer facewash
nachtcrème
Niet dagelijks, wel wekelijks:
exfoliator
bodyscrub
conditioner
Haha nee mn tere zieltje kan daar niet tegenquote:
[..]
Hahaha, kan je tere zieltje daar niet tegen?
Maar als dat dé tip is om van roken roken af te komen dan snap ik niet dat sommigen niet kunnen stoppen met roken dan hedagelijks/om de dag met dit weer: shampoo, douchegel, deo, bodylotion, dagcreme, wat parfum. c'est tout.quote:
Afgelopen weekend gingen wij een nachtje uit logeren en het inpakken van de toilettas zorgde bij Baardmans voor een 'jij hebt belachelijk veel verzorgingsspulletjes!SPOILERDagelijks:
shampoo
douchegel
tandpasta
facewash
deo
eau de toilette
make-up: foundation, blush, mascara, eyeliner, wenkbrauwgel, soms lipgloss (+vier kwasten)
vaseline (voor m'n lippen)
oogcrème
dagcrème
oogmake-upremover
gezichtsreiniger
weer facewash
nachtcrème
Niet dagelijks, wel wekelijks:
exfoliator
bodyscrub
conditioner
Wenkbrauwgel?? Bestaat dat echt?quote:
Afgelopen weekend gingen wij een nachtje uit logeren en het inpakken van de toilettas zorgde bij Baardmans voor een 'jij hebt belachelijk veel verzorgingsspulletjes!SPOILERDagelijks:
shampoo
douchegel
tandpasta
facewash
deo
eau de toilette
make-up: foundation, blush, mascara, eyeliner, wenkbrauwgel, soms lipgloss (+vier kwasten)
vaseline (voor m'n lippen)
oogcrème
dagcrème
oogmake-upremover
gezichtsreiniger
weer facewash
nachtcrème
Niet dagelijks, wel wekelijks:
exfoliator
bodyscrub
conditioner
Om te zorgen dat m'n wenkbrauwen netjes blijven.quote:
.Da's een beste waslijst DaDtje!
Ikke voor douchen: shampoo, conditioner, douchegel
Verder: deo, tandpasta, luchtje.
Ik gebruik (ook veel relatief gezien)
shampoo
cremespoeling
douchegel
voor mijn gezicht: nepzeep
tandpasta
deo
Make-up:
mascara
wenkbrauwpotlood (zo'n fijn streepje.. not)
lippenstift
soms blush
Creme:
dagcrème
nachtcrème
Past voor een weekje weg allemaal in een mini toilettasje.
Dat van Loveli past trouwens niet in een mini toilettasje. Ook niet in een gewone toilettas. Maar dat kan ook komen doordat ze sommige dingen in drievoud had meegenomen.
quote:
Dat had je nog niet bedacht toen je wenkbrauwgel er tussen zette?