LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh die 1e week is echt drama hé! Net als je denkt zo ik heb het ergste wel gehad, krijg ik toch weer een icotinevragend monster om mijn oor!! 
En wat ik nog veel vervelender vind is dat ik nu zelfs reclame over shag in een banner heb staan!!
En wat ik nog veel vervelender vind is dat ik nu zelfs reclame over shag in een banner heb staan!!
S. 2014
J. 2016
J. 2016
trap m er dan uitquote:Op vrijdag 4 januari 2013 22:13 schreef murp het volgende:
elke keer als ik dit topic zie in mijn actieve topic list, dan krijg ik trek in een peuk
disclaimer
Potverdorie, 5 dagen gestopt, geen probleem.. totdat het vrijdag avond wordt! Wat normaal mijn luie relax avond met bier en peuken hoort te zijn, daar is nu alleen... bier van over.. het is niet hetzelfde!
Maar ik hou stug vol, zometeen maar mijn bed in, dan is de eerste peukloze vrijdagavond overleefd..
Overigens gaat het door de week best prima als ik maar bezig blijf.
Maar ik hou stug vol, zometeen maar mijn bed in, dan is de eerste peukloze vrijdagavond overleefd..
Overigens gaat het door de week best prima als ik maar bezig blijf.
PSN-ID: SoliD_S
Nog even een dag doorzetten, en ik zit op 9 weken!
Feestdagen ook zonder ook maar 1 haaltje doorgekomen.
Feestdagen ook zonder ook maar 1 haaltje doorgekomen.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Vandaag gezeten bij mensen die roken. Ik rook net zomaar sigarettengeur, rook toen aan mn jurkje en het stonk enorm naar rook. Was verbaasd. Walgelijk die geur!
Herkenbaarquote:Op zaterdag 5 januari 2013 01:02 schreef Ambipur het volgende:
Vandaag gezeten bij mensen die roken. Ik rook net zomaar sigarettengeur, rook toen aan mn jurkje en het stonk enorm naar rook. Was verbaasd. Walgelijk die geur!
(Op het jurkje na dan 
Vervang dat door tshirt, en het is helemaal herkenbaar )
Verse sigarettengeur is wel lekker... Hmmmmmquote:Op zaterdag 5 januari 2013 01:04 schreef theKiD het volgende:
[..]
Herkenbaar
Ook dat is herkenbaarquote:
[..]
Verse sigarettengeur is wel lekker... Hmmmmm
oh nee, ook nietquote:
[..]
Verse sigarettengeur is wel lekker... Hmmmmm
behalve misschien als ik veel bier op heb
disclaimer
Ik nam van de week een haaltje van iemand na meer dan vier jaar niet gerookt te hebben. Mijn keel sloeg spontaan dicht en ik ging er van kokhalzen. Nu weet ik dus met dubbele zekerheid dat ik nooit meer wil roken.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Raar hoe snel dit verandert. 1e kerstdag gestopt met roken, toen rook ik het nauwelijks aan mijn eigen kleren enz. Gister op werk stond ik naast een collega die net was wezen roken en ik vond het gewoon stinken.quote:
Vandaag gezeten bij mensen die roken. Ik rook net zomaar sigarettengeur, rook toen aan mn jurkje en het stonk enorm naar rook. Was verbaasd. Walgelijk die geur!
A mind with a heart of it's own
Mijn vriend is een paar dagen weg (trainingskamp met voetbalselectie) Natuurlijk ga ik hem missen maar ik heb wel tegen hem gezegd dat ik me erop verheug dat het huis dan dagen rookvrij is 
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Three months, three weeks, three days, 19 hours, 13 minutes and 21 seconds. 2547 cigarettes not smoked, saving ¤ 695,05. Life saved: 1 week, 1 day, 20 hours, 15 minutes.
bijna 700 ¤quote:
Three months, three weeks, three days, 19 hours, 13 minutes and 21 seconds. 2547 cigarettes not smoked, saving ¤ 695,05. Life saved: 1 week, 1 day, 20 hours, 15 minutes.
Ik:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
70 days smoke free,
1400 cigarettes down,
337,04¤ and 5 days, 20:00:00 saved!
disclaimer
Haha...dat zou er eigenlijk ook bij moeten.quote:
Maar hier geen weegschaal aanwezig, dus geen idee. De broeken geven aan dat er wel wat aan is gekomen (schreef ik van de week ook al,komt ook door niet meer werken). Dus vanaf morgen ga ik daar ook op letten (ofwel,minder beleg en meer afgewogen eten 's avonds,de colaatjes laten staan en meer lopen/fietsen).
Ik zeker minimaal 5/6. Wat niet heel erg is, want mag weer nieuwe BH's halen
Maar serieus, het eten smaakt zo lekker tegenwoordig.. Vooral suiker, word er gelukkig van.
Maar serieus, het eten smaakt zo lekker tegenwoordig.. Vooral suiker, word er gelukkig van.
Ik was sowieso al licht aan het vervetten en de decembermaand helpt ook niet echt mee. Ik denk een kilo of 7, waarvan er drie al weer af zijn.
disclaimer
Voor iedereen die het nog niet doet; Ga hardlopen in plaats van roken (of een andere sport natuurlijk) !
Helpt goed tegen de extra kilo`s, en het verhoogt je stopkans een stuk bron.
Helpt goed tegen de extra kilo`s, en het verhoogt je stopkans een stuk bron.
Je moet juist niet vechten. Jij kiest ervoor niet meer te roken, het is niet zo dat je het niet meer mag. Tuurlijk mag je een sigaret opsteken, als je maar weet dat je er daarmee voor kiest opnieuw verslaafd te zijn met alle narigheid die daarbij hoort. En dat hiermee "valsspelen" onder geen voorwaarde zal lukken.quote:
Vandaag heel veel aan t vechten met mezelf pffft
Als je je dat goed beseft dan verdwijnt het "gevecht" met jezelf en is stoppen met roken ineens best makkelijk. Althans zo heb ik het ervaren.
Zo heb ik het ook ervaren, precies zo!quote:
[..]
Je moet juist niet vechten. Jij kiest ervoor niet meer te roken, het is niet zo dat je het niet meer mag. Tuurlijk mag je een sigaret opsteken, als je maar weet dat je er daarmee voor kiest opnieuw verslaafd te zijn met alle narigheid die daarbij hoort. En dat hiermee "valsspelen" onder geen voorwaarde zal lukken.
Als je je dat goed beseft dan verdwijnt het "gevecht" met jezelf en is stoppen met roken ineens best makkelijk. Althans zo heb ik het ervaren.
Gewoon normaal doen ja.
goedzoquote:
Op
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
One month, three weeks, six days, 22 hours, 35 minutes and 53 seconds.
1738 cigarettes not smoked,
saving ¤ 188,31.
Life saved: 6 days, 50 minutes.
1738 cigarettes not smoked,
saving ¤ 188,31.
Life saved: 6 days, 50 minutes.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
10 kg erbij maar dat kan ook komen omdat ik op een basisschool werk waar altijd van alles te snoepen ligtquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Six months, one week, six days, 7 hours, 47 minutes and 53 seconds.
3730 cigarettes not smoked,
saving ¤ 1.060,38.
Life saved: 1 week, 5 days, 22 hours, 50 minutes.
3730 cigarettes not smoked,
saving ¤ 1.060,38.
Life saved: 1 week, 5 days, 22 hours, 50 minutes.
Net iets meer dan een jaar gestopt en inmiddels 4 kg lichter (na 10kg te zijn aangekomen).
Gaat op alle fronten gewoon goed dus
Gaat op alle fronten gewoon goed dus
Ik ben de 7 dagen gepasseerd ! Gisteren was wel even lastig, toen had ik een redelijk zwaar dipje en dan is de verleiding om te roken erg groot! Maar ook dit heb ik overleefd. Verder heb ik er weinig moeite mee als ik me gewoon goed voel!
Nadeel is wel dat ik erg veel honger krijg, teveel energie heb, soms moeilijker in slaap kom.
Nadeel is wel dat ik erg veel honger krijg, teveel energie heb, soms moeilijker in slaap kom.
PSN-ID: SoliD_S
Vandaag de grootste hobbel gehad in mijn nu drie weken durende stoppoging, 30 minuten treinvertraging
Dat was nog erger dan de eerste paar avonden stappen.
Dat was nog erger dan de eerste paar avonden stappen.
Dat dacht ik vorig jaar na vier weken, festivalseizoen heeft me toen genekt.quote:
Hoezo stoppoging? Gefeliciteerd, je bent gestopt
nee, je bent zelf weer gaan roken. Dus zolang je dat niet doet ben je gewoon gestopt.quote:Op woensdag 9 januari 2013 16:23 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Dat dacht ik vorig jaar na vier weken, festivalseizoen heeft me toen genekt.
disclaimer
Fijn, als het weer omlaag gaat!quote:
Hier ook alweer 3,6 kilo lager, nog 5 en in ben de rookkilo's alweer kwijt
disclaimer
Ik vind het steeds meer een indrukwekkende hoeveelheid worden 66.000 sigaretten niet gerookt.Je word er geen beter mens van als je niet rookt maar het geeft wel veel lucht en ruimte.
60.000 is wel een hele grote stapel!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Inmiddels een maand of 10 gestopt, ondanks en dankzij dat ik en vorig jaar een rotjaar had. Mijn gewicht: geen commentaar.
Maar ik rook niet
Maar ik rook niet
2 februari is het 2 jaar geleden dat ik voor het laatst gerookt heb! Ben nog steeds zo blij en over dat extra gewicht praat ik ook nietquote:
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Zoals je kan stoppen met roken, kan je wat doen aan extra gewicht na het stoppen.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
nou nou wat een positieve bijdrage!quote:Op zondag 13 januari 2013 00:31 schreef Beavis het volgende:
Zoals je kan stoppen met roken, kan je wat doen aan extra gewicht na het stoppen.
Als je aankomt en je doet er niks aan, is het een keuze.
na een bepaalde leeftijd is het gewoon lastiger af te vallen, dat is algemeen bekend!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
