LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 2% gewijzigd door loveli op 21-11-2012 11:57:03 ]
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 2% gewijzigd door loveli op 21-11-2012 11:57:03 ]
crap in = crap out
M'n salaris gaat pas in januari omhoog als ik m'n jaarlijkse trede weer krijg. De eerstkomende 2 jaar loopt de stijging synchroon met de laatste treden in m'n oude schaal en merk ik dus eigenlijk nog niks. Daarna wordt t leuk 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mar, inderdaad beter om tegen wat kosten gezond te blijven dan gratis van de wal in de sloot worden geholpen 
XMert
XMert
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Fijn XM
Pff ik had gister echt een maandaggevoel en dan is t wel fijn dat t nu al woensdag is
Pff ik had gister echt een maandaggevoel en dan is t wel fijn dat t nu al woensdag is
Be someone that makes you happy
Heb ik heul nog geen lijstje gepost!
O: havermout, banaan, dadels
T: koffie verkeerd, appel
L: kleine speltbh met kipfilet, 2 kleine met geitenkaas
T: kwart komkommer, gele paprika, paar cherrytomaatjes
T: rijstwafel pindakaas
S: uurtje sportschool
D: aubergine/linzencurry met naan
T: stukje choco bij de thee
Ik ga vanaf volgende week weer eens beetje varieren want dit wordt wel heel saai zo
O: havermout, banaan, dadels
T: koffie verkeerd, appel
L: kleine speltbh met kipfilet, 2 kleine met geitenkaas
T: kwart komkommer, gele paprika, paar cherrytomaatjes
T: rijstwafel pindakaas
S: uurtje sportschool
D: aubergine/linzencurry met naan
T: stukje choco bij de thee
Ik ga vanaf volgende week weer eens beetje varieren want dit wordt wel heel saai zo
Be someone that makes you happy
Mijn idee iddquote:Op woensdag 21 november 2012 11:57 schreef V1z0R het volgende:
Mar, inderdaad beter om tegen wat kosten gezond te blijven dan gratis van de wal in de sloot worden geholpen
En congrats XM
Volgens mij kun je heel goedkoop gezond leven hoor?quote:
Mar, inderdaad beter om tegen wat kosten gezond te blijven dan gratis van de wal in de sloot worden geholpen
Dit gaat om betaald sporten op maat vs gratis revalidatie die minder bij Mar aansluit.quote:
Volgens mij kun je heel goedkoop gezond leven hoor?
Verder ben ik benieuwd naar alle goede raad voor goedkoop gezond leven
crap in = crap out
Mijn gebit is weer goedgekeurd 
Wel flink ontstoken tandvlees, stoppen met roken ftw 
Maar goed, mijn tandartsverzekering kan ik flink naar beneden gaan bijstellen
Wel flink ontstoken tandvlees, stoppen met roken ftw Maar goed, mijn tandartsverzekering kan ik flink naar beneden gaan bijstellen
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Dan begrijp ik de opmerkingquote:
[..]
Dit gaat om betaald sporten op maat vs gratis revalidatie die minder bij Mar aansluit.
Verder ben ik benieuwd naar alle goede raad voor goedkoop gezond leven
Spannend DaD! Ben benieuwd hoelang het duurt nadat het nieuwe huis er is voor er over babies gesproken gaat worden
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Oi net oma gebeld! Ging naar omstandigheden wel redelijk en was deels fijn maar deels ook buh 
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
fijn dat het beter gaat 
Ik heb net ff een offerte laten maken voor een potentiele nieuwe auto en ik moet zo verder met een offerte voor een klant en het is echt een hoofdpijn offerte
Allemaal moeilijke dingen, waar ik geen zin in heb dus dan maar WOG'gen 
Ik heb net ff een offerte laten maken voor een potentiele nieuwe auto en ik moet zo verder met een offerte voor een klant en het is echt een hoofdpijn offerte
Allemaal moeilijke dingen, waar ik geen zin in heb dus dan maar WOG'gen
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
voor Mariaatje, klinkt als een hele lieve oma!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
You and me both.quote:
Spannend DaD! Ben benieuwd hoelang het duurt nadat het nieuwe huis er is voor er over babies gesproken gaat worden
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Denk het niet... Waar het om gaat is dat je kleine vlokken hebt ipv "hele vlokken".quote:
En de el cheapo euroshopper? Die van de C1000 vind ik slap.
Niet goed:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel goed:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door Perruche op 21-11-2012 13:14:20 ]
quote:
[..]
Denk het niet... Waar het om gaat is dat je kleine vlokken hebt ipv "hele vlokken".
Niet goed:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel goed:Waarom is dat ene beter dan de andere?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Denk het niet... Waar het om gaat is dat je kleine vlokken hebt ipv "hele vlokken".
Niet goed:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel goed:Bij mij doet je plaatje kleine vlokken het niet, maar volgens mij is het C1000 kleine vlokken vs ES hele vlokken.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.crap in = crap out
Maria, niet dat het "niet goed is", maar voor mij is de structuur niet zo lekker als van hele vlokken.
Li, ik weet niet wat je bedoelt met C1000, daar kom ik nooit heb het plaatje veranderd, kan je het nu wel zien?
Li, ik weet niet wat je bedoelt met C1000, daar kom ik nooit
heb het plaatje veranderd, kan je het nu wel zien?
Do tell! (even los van wat Loveli al uitlegde)quote:
[..]
Volgens mij kun je heel goedkoop gezond leven hoor?
Hier gaat verreweg het meeste boodschappengeld op aan groente fruit en vlees/vis.. De ongezonde boodschappen zijn gek genoeg altijd spotgoedkoop te krijgen.
Je hoeft er iig niet heen voor de havermout. ES heeft geen hele vlokken, maar is wel (veel) steviger dan C1000. Duurdere koop ik nietquote:
Maria, niet dat het "niet goed is", maar voor mij is de structuur niet zo lekker als van hele vlokken.
Li, ik weet niet wat je bedoelt met C1000, daar kom ik nooit
crap in = crap out
ES kost 39 cent ofzoquote:
Ik heb volgens mij altijd goedkope van de Liddl? Zakje voor 50 ct, prima vlokken.
crap in = crap out
Ik heb ook die van Euroshopper, maar dat zijn inderdaad niet die hele vlokken op t plaatje van Perr.
Maar wordt het dan wel ook een papje? Dat vind ik juist zo lekker eraan
Maar wordt het dan wel ook een papje? Dat vind ik juist zo lekker eraan
Be someone that makes you happy
I feel your pain. Werkelijk alles wat ik deze week oppak, blijkt een probleemgeval te zijn.quote:
fijn dat het beter gaat
Ik heb net ff een offerte laten maken voor een potentiele nieuwe auto en ik moet zo verder met een offerte voor een klant en het is echt een hoofdpijn offerte
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik ben gewend aan 4 - of 7-korenvlokken (haver, gerst, rogge, tarwe, maïs, boekweit en rijst) van de De Halm ofzoiets, bij ekoplaza. Wat duurder maar echt ultiem lekkerquote:
[..]
Je hoeft er iig niet heen voor de havermout. ES heeft geen hele vlokken, maar is wel (veel) steviger dan C1000. Duurdere koop ik niet
. Ik dacht, ik probeer eens Quaker maar vind het toch matig. Die 7-koren moet wel langer koken maar ja he.Nallie, ja het wordt een papje maar wel met meer bite!
Ben je weer helemaal aan het werk?quote:Op woensdag 21 november 2012 13:23 schreef Phaidra het volgende:
[..]
I feel your pain. Werkelijk alles wat ik deze week oppak, blijkt een probleemgeval te zijn.
Vertel mij watquote:
[..]
Ik had vanmorgen jouw trucje met cacao, en dan kokos erbij. Vloeibare bounty
, beetje kokosmelk is ook lekker!
Be someone that makes you happy
Nou... groente en fruit is op de markt altijd wel goedkoop te krijgen. En gewoon eten volgens de reclames (en de mazzel hebben bijna alle groentes te lusten), gewoon verschillende supermarkten af fietsen. Diepvries groentes zijn net zo gezond en heel goedkoop mocht het vers duur zijn. Vega zijn helpt ook heel veel.quote:
[..]
Do tell! (even los van wat Loveli al uitlegde)
Hier gaat verreweg het meeste boodschappengeld op aan groente fruit en vlees/vis.. De ongezonde boodschappen zijn gek genoeg altijd spotgoedkoop te krijgen.
En gewoon een boodschappen bedrag inplannen (ik eet voor ¤15,- per week maximaal, meestal eronder, maar wel gezond).
En sporten, gewoon lekker naar buiten gaan
Lijstjes update omdat het kan, dan weer werken:
O: Havermoutpapje met amandelmelk, cacao, kokos en wat pecanoten
T: Pepernoten en koffie
L: Schol, broccoli, aardappeltjes. Glas vifit erbij.
T: appel, mandarijn
B: 2x20 minuten fietsen
D: omelet 2 eieren en spinazie
S: 30 minuten cardio & bodypump & buikspieren
T: nog iets van fruit of zuivel
O: Havermoutpapje met amandelmelk, cacao, kokos en wat pecanoten
T: Pepernoten en koffie
L: Schol, broccoli, aardappeltjes. Glas vifit erbij.
T: appel, mandarijn
B: 2x20 minuten fietsen
D: omelet 2 eieren en spinazie
S: 30 minuten cardio & bodypump & buikspieren
T: nog iets van fruit of zuivel
*mentale aantekening*quote:
[..]
Ik had vanmorgen jouw trucje met cacao, en dan kokos erbij. Vloeibare bounty
Nu nog een momentje verzinnen dat het mag van mezelf
No offence he, maar ik denk dat jij wel minder gevarieerd en ook minder eet dan de meesten hier. Daarnaast heeft bijv. MarMar kinderen dus dat maakt het ook wel duurder, natuurlijk hoe meer mensen hoe meer kosten enzo.quote:
[..]
Nou... groente en fruit is op de markt altijd wel goedkoop te krijgen. En gewoon eten volgens de reclames (en de mazzel hebben bijna alle groentes te lusten), gewoon verschillende supermarkten af fietsen. Diepvries groentes zijn net zo gezond en heel goedkoop mocht het vers duur zijn. Vega zijn helpt ook heel veel.
En gewoon een boodschappen bedrag inplannen (ik eet voor ¤15,- per week maximaal, meestal eronder, maar wel gezond).
En sporten, gewoon lekker naar buiten gaan
Waarom zou het niet mogen?quote:
[..]
*mentale aantekening*
Nu nog een momentje verzinnen dat het mag van mezelf
Havermout = gezond
amandelmelk = gezond (ik had havermout met water gemaakt en toen het was afgekoeld amandelmelk erbij om het wat vloeibaarder te maken)
cacao=gezond
theelepel agavesiroop ga je ook niet dood aan
ik gooi er nog een schepje bovenop....ik zie 1 melding bij mijn Word scherm:quote:
[..]
I feel your pain. Werkelijk alles wat ik deze week oppak, blijkt een probleemgeval te zijn.
Not responding.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nou, ik eet elke dag een andere groente en fruit dat maak ik eerst op voordat ik wat nieuws koop. Met de basis en eiwitten wissel ik ook, dus tja...quote:
[..]
No offence he, maar ik denk dat jij wel minder gevarieerd en ook minder eet dan de meesten hier. Daarnaast heeft bijv. MarMar kinderen dus dat maakt het ook wel duurder, natuurlijk hoe meer mensen hoe meer kosten enzo.
En ik heb inderdaad vanuit mijn situatie gerekend (logisch, de enige situatie die ik ken).
Daarbij heb ik ook gewoon minder te besteden en ik wil ook nog meer dan genoeg geld overhouden voor leuke dingen
Ik kan niet fietsen, ik vertik het om dingen te eten die niet vers zijn, vleesvervangers zijn doorgaans duurder dan vlees en zonder een van beide heb ik binnen een week ijzertekort.
Fietsen kan ik niet en wandelen doe ik al... hardlopen kan ik ook niet, dus als ik echt wil sporten moet ik wat anders doen dan "gewoon naar buiten gaan".
En idd, 2 stuks fruit plus minstens 200 gram groente x 4 per dag... 8 appels op een dag kost je toch al snel 2 euro, op de markt misschien 1.50.
Over sporten gesproken, de intake gebeurt met de fysiotherapeut van de sportschool, komt helemaal goed ze belden net nog even om eea door te spreken.
Fietsen kan ik niet en wandelen doe ik al... hardlopen kan ik ook niet, dus als ik echt wil sporten moet ik wat anders doen dan "gewoon naar buiten gaan".
En idd, 2 stuks fruit plus minstens 200 gram groente x 4 per dag... 8 appels op een dag kost je toch al snel 2 euro, op de markt misschien 1.50.
Over sporten gesproken, de intake gebeurt met de fysiotherapeut van de sportschool, komt helemaal goed
ze belden net nog even om eea door te spreken.
Maar ja, wat eet jij, 4 bth, 2 fruit, avondeten en nog een schaaltje yoghurt? Voor veel mensen is dat niet "genoeg" en ook niet echt afwisselend. Maar goed, als ik op de kleintjes zou moeten letten zou ik ook wel minde geld uitgeven aan mijn eten.quote:
[..]
Nou, ik eet elke dag een andere groente en fruit dat maak ik eerst op voordat ik wat nieuws koop. Met de basis en eiwitten wissel ik ook, dus tja...
En ik heb inderdaad vanuit mijn situatie gerekend (logisch, de enige situatie die ik ken).
Daarbij heb ik ook gewoon minder te besteden en ik wil ook nog meer dan genoeg geld overhouden voor leuke dingen
Ik had gisteren 'iets' teveel groente gemaakt voor bij de couscous. IETS. Dus nu eet ik straks als lunch HEEL VEEL GROENTEN met een beetje couscous
Lijstje vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen (1 met hummus, 1 met boter)
T: beetje Griekse yoghurt met banaan
L: Groenten met couscous en feta en wat knoflookyoghurt (doe ik wel NA mijn meeting
)
T: friesch roggebrood
D: flespompoenrisotto met spekjes
T: hand walnoten
Dus nu eet ik straks als lunch HEEL VEEL GROENTEN met een beetje couscous Lijstje vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen (1 met hummus, 1 met boter)
T: beetje Griekse yoghurt met banaan
L: Groenten met couscous en feta en wat knoflookyoghurt (doe ik wel NA mijn meeting
)T: friesch roggebrood
D: flespompoenrisotto met spekjes
T: hand walnoten
Ja doei.
Nou... sorry Ik redeneer gewoon naar hoe ik leef. En ik zeg niet dat het voor iedereen werkt, maar voor mij en daarom vind ik gezond leven niet duur. Nu ik gezond eet, ben ik goedkoper uit dan wanneer ik ongezond leef. Ik bedoel er helemaal niks verkeerds mee 
Ik redeneer gewoon naar hoe ik leef. En ik zeg niet dat het voor iedereen werkt, maar voor mij en daarom vind ik gezond leven niet duur. Nu ik gezond eet, ben ik goedkoper uit dan wanneer ik ongezond leef. Ik bedoel er helemaal niks verkeerds mee
je hoeft je niet aangevallen te voelen ofzo... ik zeg alleen dat ik denk dat wat voor jou geld nietnvoor iedereen geld. En notabene ook nog dat wanneer ik ook wel anders zou piepen alls ik zou moeten bezuinigen
Als ik mijn huur, zorgkosten, school, koor en studentenvereniging heb betaald houd ik ongeveer ¤200,- over. Ik wil nog leuke dingen kunnen doen met vrienden, hobby's et cetera. Dus daar reken ik ¤120,- voor en dan ¤60,- voor etenquote:
[..]
Maar ja, wat eet jij, 4 bth, 2 fruit, avondeten en nog een schaaltje yoghurt? Voor veel mensen is dat niet "genoeg" en ook niet echt afwisselend. Maar goed, als ik op de kleintjes zou moeten letten zou ik ook wel minde geld uitgeven aan mijn eten.
En op dit moment heb ik ook gewoon geen eetlust. Ik moet mezelf echt dwingen om te eten *gaat morgen daarvoor ook afspraak maken bij HA*
Je kunt toch vrij simpel beredeneren dat meer mensen in een huishouden meer betalen?
Koekjes zijn goedkoper dan brood, snoepjes zijn goedkoper dan fruit etc..
Ik kan een kar vol ongezonde meuk halen voor 20 euro als ik mijn best doe, dat lukt me niet met gezind spul.
Koekjes zijn goedkoper dan brood, snoepjes zijn goedkoper dan fruit etc..
Ik kan een kar vol ongezonde meuk halen voor 20 euro als ik mijn best doe, dat lukt me niet met gezind spul.
Sorry, voelde gewoon zo. En zoals ik al zei, ik weet dat dit voor mij werkt en ik zeg ook niet dat iedereen voor dat geld kan leven. Maar ik ben ook a.) alleen, b.) klein, c.) ik doe niet aan low-carbquote:
@Marmar: ik beweer dat ook helemaal niet. Er wordt mij gevraagd waarom ik dat vind en ik leg dat uit...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |