Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Buik doet vies veel pijn. Dusssss... morgen maar echt wat rustiger aan doen.Niet aanstellen, morgenochtend gewoon buikspieroefeningen doen... Kom op zegquote:Op zaterdag 17 november 2012 21:05 schreef Cocotrimonium het volgende:
Mezelf beetje voorbij gelopen vandaag. M. heeft me daarstraks praktisch t bed in moeten tillen. Kan me nauwelijks bewegen
^^quote:
An, ben ook wel optimistischer, maar baal wel ernstig van het sporten en het gegeven dat m'n lijf nog immer niet doorheeft dat de verhoogde input here to stay is. Dat zou wel leuk zijn. Maar vrees dat het een met het ander samenhangt.
quote:Op zaterdag 17 november 2012 21:06 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Niet aanstellen, morgenochtend gewoon buikspieroefeningen doen... Kom op zeg
Oh. Mkay. Zal mn best doenquote:
[..]
Niet aanstellen, morgenochtend gewoon buikspieroefeningen doen... Kom op zeg
Ja, dat balen is toch logisch?! Je lijf is een zooitje, het vertrouwen is weg. Blijf optimistisch, dan gaat je lijf echt wel weer een keer meewerkenquote:Op zaterdag 17 november 2012 21:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
^^
An, ben ook wel optimistischer, maar baal wel ernstig van het sporten en het gegeven dat m'n lijf nog immer niet doorheeft dat de verhoogde input here to stay is. Dat zou wel leuk zijn. Maar vrees dat het een met het ander samenhangt.
Het is sterker dan ik, ik vervang hierbij even sigme: peilquote:
[..]
Ik wilde ook al om een plaatje vragenben nu wel erg benieuwd!
En raar is dat hè? Ik kan sowieso geen pijl trekken op mijn maat, soms heb ik medium/large maar ik heb ook nog wel small dingen uit mijn dunne periode en XL truien soms
En ik heb een echt weekendlijstje vandaag, morgen ga ik weer normaal eten
O/L: 4 boterhammen met vlokken, glas appelsap
B: twee uur door de stad gelopen
D: pizza en een glas cola
En zo weer de stad in
.Waar is Vik trouwens?
Coco
Shit, heb het zelfs nog verbeterdquote:Op zaterdag 17 november 2012 21:16 schreef Laureline het volgende:
[..]
Het is sterker dan ik, ik vervang hierbij even sigme: peil
Waar is Vik trouwens?
Met mn ouders vandaag naar een eilandje voor de kust geweest. Was leuk! Gezellig om m'n ouders hier te hebben, maar ook fijndat ze in een hotel slapen..geeft net een beetje extra rust!
. Hoe doet Saartje het? 
. Brave gekeken! Wat een toffe film Heel goed!quote:
Rustig aan, Coco.
Tot nu toe hebben we eigenlijk een modelbaby. Ben echt aan het wachten tot de drama scenario's zich gaan afspelen (dus dat je kind uren achter elkaar huilt, absoluut NIET wil slapen, ze ontroostbaar is, etc). Maar nu huilt ze eigenlijk alleen als er iets is (vieze luier, honger, krampjes) en is ze vrij snel stil als je haar troost.
Mgoed. Ik weet dat het ook ieder moment kan veranderen
*klopt af*
Zonnetje in huis jij, vanavond!quote:
Coco, kan het alleen nog maar tegenvallen
Ja, maar, dat is dus ook écht zoquote:
Coco, kan het alleen nog maar tegenvallen
Iedere keer als ze weer eens wat jengelt, dan denk ik "zou het dan nu écht zover zijn? 
". Tot nu toe niet, in ieder geval. Dus ik ben maar gewoon blij met iedere dag dat ze zo'n modelkind is. Hoop uiteraard dat het zo blijft (meer nog voor haarzelf dan voor ons), maar goed, ik besef me heel goed dat het ieder moment kan omslaan 
Je kaartje siert hier mooi de kast trouwens! Staat naast het kaartje van m'n opa en oma met 2 katten
Oh, joyquote:
En anders heb je de puberteit nog altijd om naar uit te kijken
quote:
Je kaartje siert hier mooi de kast trouwens! Staat naast het kaartje van m'n opa en oma met 2 katten
Ja, is cutequote:
Net
.En wat vallen jullie hier toch allemaal over MaJo
. Ik vind het knap dat ze het volhoudt hier![ Bericht 1% gewijzigd door Perruche op 17-11-2012 22:02:36 ]
MaJo, met kleine stapjes kom je er ook en af en toe een schop onder de bips kan helpen
Nobody's perfect idd, en bewustworden van je valkuilen is win. Coco, niet voorbij wandelen
M. is goed bezig he en fijn dat Saar zo awesome/modelbaby is! Ik ben net vergeleken met Vanellope van de nieuwe film Wreck it Ralph
[ Bericht 1% gewijzigd door MariaEtcetera op 17-11-2012 22:35:26 ]
Jaaa die heb ik hier ook liggen!quote:
Brave vond ik ook een geinige film, als je daar van houdt is How to train your dragon ook wel een aanrader, denk ik!
Dat verbaast vast niemand Draakjes
Ik heb die in een IMAX zaal gekeken in de bioscoop en ik voelde me net een klein meisje dat* voor het eerst naar de bios ging, zo tof vond ik 'm.quote:
[..]
Jaaa die heb ik hier ook liggen!
Draakjes
* daar stond eerst 'die', hihi
Topic-invloedquote:
[..]
Ik heb die in een IMAX zaal gekeken in de bioscoop en ik voelde me net een klein meisje dat* voor het eerst naar de bios ging, zo tof vond ik 'm.
* daar stond eerst 'die', hihi
En jaaa, ik heb dat nog steeds met animatiefilms in de bios
Brave zag ik ook nog eens toen ik in Ierland was, zeh magiiiic Ja, volgens mij doe ik het niet zo vaak fout, maar ik ben me er nu wel meer van bewust.quote:
[..]
Topic-invloed
En jaaa, ik heb dat nog steeds met animatiefilms in de bios
Oeh, da's helemaal leuk. Praten ze ook al zo geinig
. Vriendlief en ik hadden de grootste lol om het accent van de mensen in Maastricht toen wij daar laatst waren, het zijn de kleine dingen die 't 'm doen, zeg maar. Hoi mutske, hoe was jou dag? Met indeling en eten want ik snap niks van jouquote:
Kan me er iets bij voorstellen, al heb ik er zelf gelukkig geen last van!quote:
Moet huilen van bioscopen... het doet zo'n zeer aan je oren
Uhm.quote:
[..]
Hoi mutske, hoe was jou dag? Met indeling en eten want ik snap niks van jou
Naar een technofeestje geweest gister, van 12 tot 7 gewerkt en van 8 tot 10 m'n huis schoongemaakt en de was opgevouwen
.O/L: bagel met een halve avocado, sla, tomaat, pijnboompitjes en de andere helft met sla, mozzarella, basilicumsaus, prosciutto en pijnboompitjes
T: latte, chocomel, appel/cranberrysap, paar pepernoten
D: zelfgemaakte groentensoep (courgette en broccoli), bagel/stokbroodje Philadelphia, salade met tomaat, paprika en mozzarella
Ik neem zo nog een peer en een mandarijntje en misschien nog wat chocolade.
Hee GBquote:
!je zou vanmorgen toch al rustig aan doen? Waar is het mis gegaan?quote:
Mezelf beetje voorbij gelopen vandaag. M. heeft me daarstraks praktisch t bed in moeten tillen. Kan me nauwelijks bewegen
Morgen wel echt rustig aan doen he. Je hebt een zware operatie gehad
LOL!quote:
[..]
Topic-invloed
En jaaa, ik heb dat nog steeds met animatiefilms in de bios
Wij hebben 'm ook in Ierland gekeken. Mijn grootste angst was dat de stemmen in het Iers zouden zijn
hey dame! Denk je wel een beetje om jezelf!!quote:
Mezelf beetje voorbij gelopen vandaag. M. heeft me daarstraks praktisch t bed in moeten tillen. Kan me nauwelijks bewegen
En die van ons huilt ook alleen maar als ,er wat is. En slaapt vanaf dag 1 's nachts door. Ik ben ook steeds zo "bang" dat dat gaat veranderen.
Ik vond het wat rommelig in huis en weigerde het om Martijn te vragen het op te ruimen (quote:Op zaterdag 17 november 2012 23:23 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
je zou vanmorgen toch al rustig aan doen? Waar is het mis gegaan?
Morgen wel echt rustig aan doen he. Je hebt een zware operatie gehad
). Dus toen ben ik zelf de was gaan doen. En gaan stofzuigen, boven en onder. Plus het halletje boven een soort van gedweild. Dat mag eigenlijk de eerste zes weken niet. Ik weet nu ook heel goed waarom. Stom stom stom van mezelf. Martijn was ook boos op me.Doorslapen zelfs?!?!quote:
[..]
hey dame! Denk je wel een beetje om jezelf!!
En die van ons huilt ook alleen maar als ,er wat is. En slaapt vanaf dag 1 's nachts door. Ik ben ook steeds zo "bang" dat dat gaat veranderen.
Dat doet die van ons niet. Maar dan nog hebben we het goed, ze krijgt tussen elf en twaalf de laatste voeding, en dan meldt ze zich tussen 02.00u en 03.00u en dan tussen 04.00u en 05.00u. Zoiets.quote:
[..]
Ik vond het wat rommelig in huis en weigerde het om Martijn te vragen het op te ruimen (
Ik hou van je, maar Ja. Ik weet het. Heb al op mijn kop gekregen van meerdere mensen. En van mezelf. Ga dit ook niet weer doen.quote:
Ach ja. Soms ben ik stom. Maar daar leer ik dan weer van, zullen we maar zeggen...
Dat je daar de energie/kracht voor hadquote:
[..]
Ik vond het wat rommelig in huis en weigerde het om Martijn te vragen het op te ruimen (
^^quote:
Morgen maar rustiger aan doen
Was vanavond naar businessgala met mn pa, was best leuk en interessant. Ik ging boppen omdat ik gister al genoeg had gehad. Ik was wel een van de jonkies daar. Was geen echte black tie dress code, dus mijn pak was zeker netjes genoeg. Ook lekker awkward moment gehad, een vrouw begon tegen ons te praten alsof ze ons al lang kende. Dus ik vroeg later aan mn pa waar hij haar van kende. Hij kende haar niet, maar ik ook niet. Raar..
quote:
Coco
En wat vallen jullie hier toch allemaal over MaJo
en thanks mariaetcetera Zo de stad in
we geven de laatste voeding tussen 23:30/0:00 en dan wordt hij vaak rond 8 uur pas wakker. Nu "mag" dat nog niet. Dus we zetten de wekkerquote:
[..]
Doorslapen zelfs?!?!
zodat we ergens tussen 7 en half 8 er een flesje in gooien. En als we dan vrij hebben slapen we daarna alle 3 weer verder tot half 11 
(en dan zet ik voor de zekerheid weer een wekker, want meneer slaapt lekker door)En dat schoonmaken, muts! Waar haal je de energie vandaan. Niet meer doen he! Maar dat heb je zelf nu ook wel door. Om hulp vragen is niet makkelijk, maar denk alsjeblieft om jezelf
MARIA, MARIA, MARIAAAA!!
Serieus, jij MOET echt de hele Ghibli collectie zien!!!!
Zonet Princess Mononoke gekeken
Elke film die ik er van zie maakt me blijer, zo awesome!
nog eentje! Life is awesomesauce!
Ja, nog een filmpje!
Li, als je in Maria-wereld wilt zijn, 'Panda go panda'!
Meisje dat voor haar oma zorgde die ze bij het station af zet en na terugkomst een babypanda aantrof in huis. Nu is ze de mama voor babypanda en papapanda is voor beiden papa. Hoe awesome is dat?!
En ik heb mezelf overtroffen, normaal als ik alcohol drink word ik stom- en stomdronken. Nu ben ik zomaar uit mezelf op gehouden voordat ik echt dronken werd
(voor het eerst )Nu maar gaan slapen (half vier, moet nog even aan mijn persoonlijke hygiëne werken, het wordt wel vier uur)
quote:
[..]
Het is sterker dan ik, ik vervang hierbij even sigme: peil
Waar is Vik trouwens?
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
Lees dat stuk. XM, jij zeker.quote:Ook qua verbranding en opslag zijn er individuele verschillen. Gemiddeld wordt tien procent van al het vet dat we eten meteen gebruikt. Maar de individuele variatie is groot: bij sommige mensen is dat vijf procent, bij anderen vijfendertig. Iemand uit de vijfprocentsgroep heeft dubbel pech. Het vet dat niet verbrand wordt, komt voor eventueel later gebruik terecht op diens buik of dijen, én hij heeft sneller weer honger want op korte termijn was er minder brandstof voorhanden.
Oooh die moet ik ook nog zien!quote:
Hmmmm, als ik om 5u op bed ga ben ik nog wel makkelijk op tijd wakker voor tripje A'dam...
Ja, nog een filmpje!
Li, als je in Maria-wereld wilt zijn, 'Panda go panda'!
Meisje dat voor haar oma zorgde die ze bij het station af zet en na terugkomst een babypanda aantrof in huis. Nu is ze de mama voor babypanda en papapanda is voor beiden papa. Hoe awesome is dat?!
Makes sense!quote:Op zondag 18 november 2012 08:36 schreef sigme het volgende:
Er staat een reuze interessant stuk in de Trouw.
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
[..]
Lees dat stuk. XM, jij zeker.
Hele dikke tût!!
Br.: 2 volkorenboterhammen met gegrilde tartaar, tomaat, ui, komkommer, sla, augurk, paprika, kaas en curry, beschuit kaas, beschuit boter/suiker, beker melk, cappuccino.
B: 1.15 uur wandelen
T's: grote granny smith, gekookt ei, peer, stukje bros, grote sinaasappel, beschuit kaas
D: Bloemkool, ribkarbonade, aardappelpuree, botersla salade
T: kwark en vla
quote:
Er staat een reuze interessant stuk in de Trouw.
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
[..]
Lees dat stuk. XM, jij zeker.
Heb het boek op mijn kerstlijstje gezet Niet omdat ik verder wil afvallen, ben eigenlijk voor het eerst in mijn leven tevreden met mijn lijf (ook al ben ik niet superslank), maar omdat het gezonder blijkt te zijn.Maar goed vandaag nog niet:
Brunch: 2 boterhammen met kaas of zo en een sinaasappel
T. Vijf pepernoten
D. Aardappelen, doperwten, en wat vleesvervangdingetjes
T. Sinaasappel en vijf pepernoten.
SPOILERIk werd gisteren op mijn feestje trouwens wel heel erg blij van een kleine situatie. Er kwamen net op dat moment veel mensen binnen die ik moest voorzien van glazen en zo. En er zat een vriend van me in de weg, dus ik zeg tegen hem "laat dit dikkertje er even langs". Waarop hij zei: "Nou... eigenlijk vind ik je niet meer dik, maar heb je een heel sexy figuur". Toen was eventjes blij
Wouw... dit is echt een goed stuk. Dank je wel dat je ons erop wijstquote:
Er staat een reuze interessant stuk in de Trouw.
Dat mag ik natuurlijk niet knippen & plakken, maar wel een klein stukje citeren:
[..]
Lees dat stuk. XM, jij zeker.
!^^quote:
Maak een plan. Als je out of the blue minder carbs gaat eten, weet je van gekheid niet meer wat je wel kunt eten. En noem jezelf nooit meer 'dikkertje'.
Ik zat zelf te denken mezelf als ontbijt yoghurt met noten en zaden aan te wennen (is het voor mij ook gelijk gemakkelijker om genoeg kcals te krijgen).quote:
Maak een plan. Als je out of the blue minder carbs gaat eten, weet je van gekheid niet meer wat je wel kunt eten. En noem jezelf nooit meer 'dikkertje'.
En dan T's die voornamelijk uit gezonde vetten en/of eiwitten bestaan of groentes (nog wel fruit eten), dus in de trant van noten, groentes, olijven en ik moet me nog even verder verdiepen van meer weet ik er zo niet
En wel normaal avondeten, want ik denk dat daar de verdeling goed in is (ongeveer 350gr groente, 100 á 150gr vleesvervanger of vis en 100 gram basis).
En als de lunch gewoon boterhammetjes, omdat dat gewoon gemakkelijk is om mee te nemen.
(nu heb ik zo vaak het woord en voor een zin staan dat ik een andere opening ga proberen)
Dat wil ik een maand gaan volhouden en zien wat het met me doet (even voor een keer me elke week wegen en meten). En als het bevalt volhouden.
En dat "dikkertje" bedoelde ik niet verkeerd, het was gewoon een "aaaaah, ik kan er niet langs moment", maar idd, het valt onder een gewoonte waar ik vanaf wil
O: bakje yoghurt met roosvicee, muesli en lijnzaad
T: handje rozijntjes
T: kom tomatensoep met groente en balletjes, volk. beschuitje vlokken
S: uurtje fitness
L: kom tomatensoep, 2 rijstwafels pindakaas, banaan
T: gekookt eitje
D: ovenschotel met gehakt/ui/spinazie/aardappelpuree
T: ?
O: 3 bth (grillworst, kaas, appelstroop)
L: iets thais of chinees
D: lamsgehaktballetjes, groenten uit de oven & couscous.
Dat is ook verquote:
Zo. Op naar 14,5km hardlopen. Da's best ver. Voor mij.
Mijn lijstje voor vandaag (was pas na 12'en uit bed)
O/L: gekookt eitje, pistoletje roomboter + peper cervelaat
T: gekookt eitje
T: latte (met 0% vet melk)
D: beenham en (veel)witlof gebakken met port + ontbijtspek
T: witte wijn
En als het zonnetje blijft schijnen ga ik zo eens een stuk wandelen.
Morgen low-carb weer oppakken voor een tijdje...
Even een domme vraag hoor, maar dit is toch aal behoorlijk low-carb. Enkel het pistoletje en de wijn bevatten veel carbs?quote:
Succes Mo!
Mijn lijstje voor vandaag (was pas na 12'en uit bed)
O/L: gekookt eitje, pistoletje roomboter + peper cervelaat
T: gekookt eitje
T: latte (met 0% vet melk)
D: beenham en (veel)witlof gebakken met port + ontbijtspek
T: witte wijn
En als het zonnetje blijft schijnen ga ik zo eens een stuk wandelen.
Morgen low-carb weer oppakken voor een tijdje...
Dat is vervelend, heb je veel kramp in je kuit gehad?quote:
Ik heb een knoop in m'n kuiten, kan al sinds woensdag niet lopen
Ja heb nog steeds kramp. Masseren doet te veel pijn. Dus nu maar veel water drinken en misschien paracetamol.quote:
[..]
Dat is vervelend, heb je veel kramp in je kuit gehad?
Let je wel op dat je dan voldoende eet? Denk dat je je energie wel nodig hebt.quote:
Succes Mo!
Mijn lijstje voor vandaag (was pas na 12'en uit bed)
O/L: gekookt eitje, pistoletje roomboter + peper cervelaat
T: gekookt eitje
T: latte (met 0% vet melk)
D: beenham en (veel)witlof gebakken met port + ontbijtspek
T: witte wijn
En als het zonnetje blijft schijnen ga ik zo eens een stuk wandelen.
Morgen low-carb weer oppakken voor een tijdje...
Gedoe!quote:
[..]
Ja heb nog steeds kramp. Masseren doet te veel pijn. Dus nu maar veel water drinken en misschien paracetamol.
Gaat het verder wel goed nu?Nou ja, jij schudt dat zo even uit je mouw, mensch!quote:
en het is 15km geworden, voor het eerst sinds de zevenheuvelenloop in 2008 heb ik zó ver gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/qtbL6dw2xMY
En heb er ook 10 minuten minder lang over gedaan dan in 2008
om eerlijk te zijn weet ik dat niet eens precies (meer)quote:
Om echt low-carb te doen moet je lager zitten dan 15gr KH's volgens mij?!
Ik tel verder de KH's niet meer weet tegenwoordig wel wat ik wel/niet kan eten...
Ik geef geen BV (meer). Maar je hebt gelijk, zo'n uk vreet wel energie.quote:
[..]
Let je wel op dat je dan voldoende eet? Denk dat je je energie wel nodig hebt.
Maar genoeg eten is altijd een probleem voor mij het afgelopen jaar, heb bijna nooit trek en zit erg snel vol.
Waarom wil je dan low carb gaan doen als je toch al niet genoeg binnen krijgt?quote:
[..]
Ik geef geen BV (meer). Maar je hebt gelijk, zo'n uk vreet wel energie.
Maar genoeg eten is altijd een probleem voor mij het afgelopen jaar, heb bijna nooit trek en zit erg snel vol.
omdat ik dan nogal last heb van vocht vasthouden. Low carb helpt daarbij...quote:
[..]
Waarom wil je dan low carb gaan doen als je toch al niet genoeg binnen krijgt?
Maar het is ff afwachten hoe het gaat, als ik merk dat ik te weinig ga eten, ga ik wel weer carbs eten.
net wakker, het was nogal laat geworden maar het was erg gezellig Lijstje:
O: yoghurt met beschuit en roosvicee, glas appelsap
T: twee mandarijnen
L: twee broodjes caprese (tomaat, mozzarella, pesto)
D: AVG, waarschijnlijk schnitzel met bietjes maar moet nog naar de winkel
T: handje cashewnoten, kopje koffie verkeerd
We zouden ook nog gaan sporten maar we zijn echt gebroken. Eens kijken hoe lief er over denkt. En anders ga ik zo'n dansspel voor de kinect doen wat ik gisteren heb aangeschaft
Jawel ik kan niet stilzitten dus beweeg genoeg. Nu in bad wie weet helpt het.quote:
[..]
Gedoe!
T: rijstwafel pindakaas
S: 45 min kracht, 20 min cardio
O: havermout, banaan, cacao, wheypoeder
T: koffie verkeerd, klein stukje marsepein
L: 3 crackers, geitenkaas/gekookt ei/kipfilet
T: ? borrel bij Co
D: zo te zien lamsgehaktballetjes, couscous en groenten bij Perr
Co is de lowcarb-expert hier trouwens, ik kijk altijd alleen maar vanaf de zijlijn toe, hoe je ook kan afvallen zonder biertjes
.Geef jij dan geen borstvoeding, Skoap? Want dan lijkt lowcarben me ook niet zo handig & verstandig.
Hardlopen en wat KT in de sportschool gedaan, want we hadden voor daarna een zonnebankje gereserveerd. Maar omdat het zulk mooi weer is vandaag net ook nog even drie kwartier een ommetje gemaakt. Zon!
Knap hoor Moquote:
[..]
Nou ja, jij schudt dat zo even uit je mouw, mensch!
en het is 15km geworden, voor het eerst sinds de zevenheuvelenloop in 2008 heb ik zó ver gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/qtbL6dw2xMY
En heb er ook 10 minuten minder lang over gedaan dan in 2008
quote:
Jeager, fijne dag vandaag
Hele dikke tût!!
Ti's een lekker rustige dag. Stuk gewandeld, boodschappen gedaan, nu even relaxen en dan eten koken. Gezellig!
Hoe met dan?quote:
Co is de lowcarb-expert hier trouwens, ik kijk altijd alleen maar vanaf de zijlijn toe, hoe je ook kan afvallen zonder biertjes
L: boerenomelet, 2 bekers melk, 3 boterhammen
T: koffie
D: ?
Hulde lopers
Gaat echt goed met jou de laatste tijdquote:
[..]
Nou ja, jij schudt dat zo even uit je mouw, mensch!
en het is 15km geworden, voor het eerst sinds de zevenheuvelenloop in 2008 heb ik zó ver gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/qtbL6dw2xMY
En heb er ook 10 minuten minder lang over gedaan dan in 2008
Nee, dat lukte niet. Heb ongeveer 3 weken gekolfd maar toen was ik het zat...quote:
Geef jij dan geen borstvoeding, Skoap? Want dan lijkt lowcarben me ook niet zo handig & verstandig.
Bij mij werkt low carb erg goed, ik heb het voor mijn zwangerschap ook een tijd gedaan...
In mijn herinnering at jij ALTIJD lowcarb en ben je pad gestopt toen je zwanger was.quote:
[..]
Nee, dat lukte niet. Heb ongeveer 3 weken gekolfd maar toen was ik het zat...
Bij mij werkt low carb erg goed, ik heb het voor mijn zwangerschap ook een tijd gedaan...
We hebben een supermiddag gehad, echt leuk om al die talenten te zien dansen en ik vond mijn dochter helemaal geweldig.
Het niveau lag wel erg hoog, allang knap dat ze vanaf de audities bij de beste helft hoort en tot de derde ronde gekomen is.
Lijstje van vandaag
O: kwark met banaan
T: cappuccino
L: boterham kaas, karnemelk
T: koffie, muffin
D: patat en een hamburger, laat thuis, en dochter mag even kiezen wat we eten. Dus dat.
T: wijntje
Wel hele echte weekendlijstjes dit weekend
D: schnitzel, aardappels, preiquote:
[..]
Hoe met dan?
L: boerenomelet, 2 bekers melk, 3 boterhammen
T: koffie
D: ?
Hulde lopers
T: koffie
nee, op een gegeven moment at ik 's middags weer brood...quote:
[..]
In mijn herinnering at jij ALTIJD lowcarb en ben je pad gestopt toen je zwanger was.
(Of bij het avond eten carbs en dan 's middags niet) voor mij werkt dat nou eenmaal goed.
Ik blijf dan op gewicht en mijn huid zag er ook een stuk beter uit.
quote:
[..]
Nou ja, jij schudt dat zo even uit je mouw, mensch!
en het is 15km geworden, voor het eerst sinds de zevenheuvelenloop in 2008 heb ik zó ver gelopen!
http://www.endomondo.com/workouts/qtbL6dw2xMY
En heb er ook 10 minuten minder lang over gedaan dan in 2008
Had je er wat mooi weer bij?
Avondeten is zelfgemaakte groentesoep geworden. Minder carbs en meer vitamientjesquote:
Lijstje:
O: yoghurt met beschuit en roosvicee, glas appelsap
T: twee mandarijnen
L: twee broodjes caprese (tomaat, mozzarella, pesto)
D: AVG, waarschijnlijk schnitzel met bietjes maar moet nog naar de winkel
T: handje cashewnoten, kopje koffie verkeerd
• yoghurt met muesli/cruesli
• RPM indoor fietsen
• broodmaaltijd: gebakken ei, 5 boterhammen, 1 krekker, ½ krentebol
• 1 Noors kaneelpannekoekje
• 1 glas vlierbessenjenever
avondeten:
• 1 witlofstronkje rauw, gekookte bloemkool met kaassausje, eigen-varkensrollade
• toe: rijstepudding met stemgember
Krek sa.quote:
Eigen-varkensrollade. Is dat van je eigen varken?
Geen eigengemaakte rollade, maar rollade van eigen varken
.O.dubbele boterham pindakaas
T 2 tomaten, mandarijn
L pindasoep, tosti kaaskipfilet
T.karnemelksinaasappelsap
D biefstuk met puree en spruitjes
T bosbessenyoghurt
Ook nog even met de boot weggeweest, tijdens zonsondergang. Echt supermooi. Heb roofvogels gezien, trekvogels en ook nog een hert. Die sprong net een bos in toen ik aan kwam varen. Het meer was net een spiegel, zo glad was het water. Misschien wil ik toch ooit nog wel terug naar het platteland. Zo af en toe is die rust toch erg fijn.
Ik kan mij niet concentreren met de tv aan. En ik heb een blessure dus dat lukt ook niet. En als ik dan toch bij m'n ouders ben vind ik het niet leuk om in een andere ruimte te gaan zitten. Als ik had geweten dat m'n broertje ook zou komen was ik thuis gebleven.quote:
Ga een boek lezen. Ga haken. Ga borduren. Ga planken. Ga pushups doen.
Klinkt als een fijne dagquote:
Was even weekendje bij mijn ouders, was erg leuk! Mijn zus en dr vriend zijn op huizen jacht, ik was verbaasd, ze kennen elkaar 8 maanden..
Ook nog even met de boot weggeweest, tijdens zonsondergang. Echt supermooi. Heb roofvogels gezien, trekvogels en ook nog een hert. Die sprong net een bos in toen ik aan kwam varen. Het meer was net een spiegel, zo glad was het water. Misschien wil ik toch ooit nog wel terug naar het platteland. Zo af en toe is die rust toch erg fijn.
Hemelslief weerquote:
stralende zon, blauwe lucht en een lekker fris temperatuurtje quote:
[..]
Krek sa.
Geen eigengemaakte rollade, maar rollade van eigen varken
Naja, dan zal de rollade ook wel zelf gemaakt hebben Nice
Moeilijke zin, er mist vast een woord of een letter.quote:
[..]
Nice
De rollade heeft goed gesmaakt, maar is niet zelfgemaakt: dat heeft de slager voor me gedaan.
ja ik mis het "platteland" ook wel eens. Die rust kan zo heerlijk zijn.quote:
Was even weekendje bij mijn ouders, was erg leuk! Mijn zus en dr vriend zijn op huizen jacht, ik was verbaasd, ze kennen elkaar 8 maanden..
Ook nog even met de boot weggeweest, tijdens zonsondergang. Echt supermooi. Heb roofvogels gezien, trekvogels en ook nog een hert. Die sprong net een bos in toen ik aan kwam varen. Het meer was net een spiegel, zo glad was het water. Misschien wil ik toch ooit nog wel terug naar het platteland. Zo af en toe is die rust toch erg fijn.
Uhm... dat was een hele vage zin van mij...quote:
[..]
Moeilijke zin, er mist vast een woord of een letter.
De rollade heeft goed gesmaakt, maar is niet zelfgemaakt: dat heeft de slager voor me gedaan.
Goed gesmaakt is het belangrijkste
(naja... ik heb een vriend die zelf dieren fokt en ze ook zelf slacht... zo doende mijn logica)
Heb je ook een na-foto die je wil laten zien? Ik herinner me een foto van je, van een tijd geleden. In Dieet denk ik, waarop je gitaar speelde. Ik ben heel benieuwd hoe je eruitziet nu je er tevreden over bentquote:
Vanaf morgen wil ik kijken of ik zonder rare sprongen te maken minder koolhydraten kan eten, ik hoor er hier zoveel goede dingen overSPOILERIk werd gisteren op mijn feestje trouwens wel heel erg blij van een kleine situatie. Er kwamen net op dat moment veel mensen binnen die ik moest voorzien van glazen en zo. En er zat een vriend van me in de weg, dus ik zeg tegen hem "laat dit dikkertje er even langs". Waarop hij zei: "Nou... eigenlijk vind ik je niet meer dik, maar heb je een heel sexy figuur". Toen was eventjes blij
.Ik heb idd ooit zo'n foto gepost. Volgend weekend kom ik in de gelegenheid dat mensen foto's gaan maken, dus dan zal ik even een leuke uitzoeken en hier gooienquote:Op zondag 18 november 2012 19:29 schreef sigme het volgende:
[..]
Heb je ook een na-foto die je wil laten zien? Ik herinner me een foto van je, van een tijd geleden. In Dieet denk ik, waarop je gitaar speelde. Ik ben heel benieuwd hoe je eruitziet nu je er tevreden over bent
Groter vee mag je niet zelf slachten en ik ben te gehecht aan mijn veestapel om daar risico's mee te nemen. Haantjes slacht ik wel zelf - er staan er 6 op de nominatie.quote:
[..]
Uhm... dat was een hele vage zin van mij...
Goed gesmaakt is het belangrijkste
(naja... ik heb een vriend die zelf dieren fokt en ze ook zelf slacht... zo doende mijn logica)
quote:
[..]
Ik heb idd ooit zo'n foto gepost. Volgend weekend kom ik in de gelegenheid dat mensen foto's gaan maken, dus dan zal ik even een leuke uitzoeken en hier gooien
Doet me eraan denken, ik moet m'n Noorwegenfoto's nog bekijken. Misschien sta ik er wel ergens publicabel op.
De preciezere regels ervoor weet ik niet.quote:
[..]
Groter vee mag je niet zelf slachten en ik ben te gehecht aan mijn veestapel om daar risico's mee te nemen. Haantjes slacht ik wel zelf - er staan er 6 op de nominatie.
Het lijkt me ook "gemakkelijker" een kleiner dier te slachten dan groot cee.
Pluimvee en konijnen/hazen etc mag zelf. En wild denk ik, misschien alleen als je een jachtvergunning hebt.quote:
[..]
De preciezere regels ervoor weet ik niet.
Het lijkt me ook "gemakkelijker" een kleiner dier te slachten dan groot cee.
De haantjes kunnen niet blijven leven. Het zijn vrolijke opgewekte jonge haantjes, die net hun toetertje ontdekt hebben.
Over een maand of twee ontdekken ze hun sporen en gaan ze elkaar langzaam en gruwelijk doodmaken. Ik doe dat liever.
Een paar jaar geleden ben ik hier wel eens 5 kilo (altijd weer diezelfde 5 kilo geloof ik, zodra het eraf is houd ik het gezonde leven hoogstens een half jaartje vol..quote:
.) afgevallen met biertjes. Zoals co de wodka en katjang pedis als T nam 's middags, had ik dan een lekker speciaalbiertje. Was wel moeilijk, want zodra ik er 1 op heb wil ik toch meer, en vlammetjes, en zure matten, en ....Dus zolang je het bij 1 per dag houdt, gaat het best. De rest moet dan wel echt heel gezond zijn van het lijstje, en je moet ook iedere dag minstens 40 min. bewegen. Maar het ging wel!
L: stukje feta-quiche, verse jus
T: stuk gerookte kip, pecannoten
B: anderhalf uur wandelen
D: massaman curry entrecote met witte rijst
T: wijn en bittergarnituur, roze koek
Vandaag:
O/L: griekse yoghurt met honing; broodje ''gezond''
B: half uur fietsen, uur wandelen
T: warme choco met slagroom
D: gourmetten: gemarineerde biefstuk, kipsate, gamarineerde varkenshaas, satesaus, turks brood met aioli, gebakken aardappels, komkommer/lente-ui-salade met knoflookdressing
T: wijn, salami, parmaham
O: appel met yoghurt, mandarijn, grapefruitsap
T: 2 cappuccino
L: croissant, stuk kaas, boterham pindakaas
D: aspergesoep, pasta met kip, champignons, spinazie en bacon in roomsaus
T: gekarameliseerde appel, kwark
?O.2x brood met kaas, 1x humus, 1x soeculoos
T. grapefruit
l. 8 stukjes sushi + kwart turkse pizza
T. 8 baklava + 6 olijven
d. Broodje falafel met heel veel groente + brood met humus + 6 olijven
Gewoon normaal doen dus, lastig genoeg helaasquote:
[..]
Een paar jaar geleden ben ik hier wel eens 5 kilo (altijd weer diezelfde 5 kilo geloof ik, zodra het eraf is houd ik het gezonde leven hoogstens een half jaartje vol..
Dus zolang je het bij 1 per dag houdt, gaat het best. De rest moet dan wel echt heel gezond zijn van het lijstje, en je moet ook iedere dag minstens 40 min. bewegen. Maar het ging wel!
Geen ongezonde dingen kopen helptquote:
[..]
Gewoon normaal doen dus, lastig genoeg helaas
Ja, maar zo makkelijk is het niet hequote:
[..]
Geen ongezonde dingen kopen helpt
gezond leven is meer dan alleen gezonde voeding... ook een gezond sociaal leven en die kun je natuurlijk niet ontvangen zonder lekkere dingen in huis 
en zo word je ook niet bij andere ontvangen.Ruggengraat van niks hierzo
Naja... voor mijn vrienden staat hier wel een pot snoep en een koektrommel, maar daar zit ik niet aan. Er zijn ook dingen waarvan ik weet dat ik ze niet hebben, dus koop ik ze niet...quote:
[..]
Ja, maar zo makkelijk is het niet he
Ruggengraat van niks hierzo
Maja...ik kan heel veel dingen niet, maar discipline is een van de weinige dingen die ik wel kan
O: havermoutpap
T: rijstwafels met amandelpasta
T: lik taartbeslag
D: mosselen, vlaamse friet en raspberry sponge cake ( die eindelijk goed gelukt was!
) en 1 glas rode wijn en 1 glas dessertwijnT: 1/2 blikje tonijn en olijfolie
Nu maar op tijd naar bed 
Ik heb echt serieus het gevoel dat jij meer dan de helft van de week laat uit bed komt. Klopt dit of ben iik weer lekker selectief aan het lezenquote:
2 dagen achter elkaar stappen hakt er toch steeds meer in
O: brood met hummus en boter (paar plakken van een 'french stone baked bread')
S: 15km hardlopen
L: grote kom Griekse yoghurt, kom kippensoep
T: warme chocolademelk met slagroom
D: grote berg nachos con todo met verse guacamole, creme fraiche, dat soort ongein en een Hertog Jan Lentebock (geïmporteerd
) erbij.Zo nog een mok melk en wat thee en dan slapen.
Morgen weer vroeg op en dan een drukke hardloop-, werk- en studieweek voor de boeg. Heb er zin in! Maar goed dat je zo aan het hardlopen bent, zal wel fijn zijn in die omgeving bij jullie!
Zondags lijstje Mo, maar wat een sportprestatie!quote:
Lijstje van vandaaaag:
O: brood met hummus en boter (paar plakken van een 'french stone baked bread')
S: 15km hardlopen
L: grote kom Griekse yoghurt, kom kippensoep
T: warme chocolademelk met slagroom
D: grote berg nachos con todo met verse guacamole, creme fraiche, dat soort ongein en een Hertog Jan Lentebock (geïmporteerd
Zo nog een mok melk en wat thee en dan slapen.
Hihi, dat vind ik nou ook. Misschien door de alliteratie ofzo?quote:Op zondag 18 november 2012 22:13 schreef Laureline het volgende:
Mok melk, wat klinkt dat vies eigenlijk
Maar goed dat je zo aan het hardlopen bent, zal wel fijn zijn in die omgeving bij jullie!
M'n leven zal nu nooit meer hetzelfde zijn
Jij hebt nog wel meer gezien vanavond!quote:
Ik heb Boer Zoekt Vrouw gezien vanavond...
M'n leven zal nu nooit meer hetzelfde zijn
Heb je de voordeur weer open laten staan, terwijl je in bad lag?quote:Op maandag 19 november 2012 00:48 schreef conleche het volgende:
[..]
Jij hebt nog wel meer gezien vanavond!
Vandaag begint het nieuwe lesblok en gaan we eindelijk leren hoe je mensen moet onderzoeken op hun stem *spannend* eerst op elkaar en daarna op proefpersonen *nu al zenuwen*
Planning van vandaag:
O. 2 boterhammen met een dun laagje jam
L. 2 boterhammen met kaas en mosterd
T. 1 boterham met kaas en mosterd
D. Doperwten, aardappeltjes en vegastukjes
T. 2 sinaasappels
quote:
[..]
Heb je de voordeur weer open laten staan, terwijl je in bad lag?
En toch nog geen low carb CotS?
Thanksquote:
[..]
Zondags lijstje Mo, maar wat een sportprestatie!
En ja, we zaten ook een beetje aan het eind van onze voorraden Maar ben nog steeds niet heel ontevreden; de warme choco was ook wel verdiend Vandaag:
O: Griekse yoghurt met bosvruchten
T: sinaasappel, appel
L: ? (brood en alles is op, dus moet op de uni wat halen)
T: idem
D: zelfgemaakte pizza. Dunne bodem, niet heel dik belegd, groente en rucola.
T: hand walnoten
Nu nog even zorgen dat de L en T genoeg zijn en dan vind ik 't wel prima!
Nu ik wat verder ren kan ik ook wat meer de stad uit en dan een beetje langs de weilanden enzo. Straks als we verhuisd zijn is 't helemaal mooi:quote:
Mok melk, wat klinkt dat vies eigenlijk
Maar goed dat je zo aan het hardlopen bent, zal wel fijn zijn in die omgeving bij jullie!
Had 't warm vannacht Gaat een lange dag worden, dus maar een koffieinfuus aanleggen
O: koffie verkeerd, havermout met banaan
T: koffie verkeerd
S: rondje hardlopen, denk dat ik gewoon mn 5 km rondje neem
L: soep en 2 volkoren zuurdesemboterhammen met gekookte worst
T: banaan
S: uurtje kickfit
B: stukje wandelen met verstandelijk gehandicapten
D: lasagna met heeeeeeel veel groenten.
Oef, dat is irritant!quote:
mogguh! Pff, ik ben al sinds 0300 wakker
Gaat een lange dag worden, dus maar een koffieinfuus aanleggen
Succes vandaag!
Koffie-ze!quote:
mogguh! Pff, ik ben al sinds 0300 wakker
Gaat een lange dag worden, dus maar een koffieinfuus aanleggen
Ik werk vanmorgen een paar uurtjes, en dan ga ik m'n ouders naar het vliegveld brengen, maar moet daarna denk ik nog wel even werken. T was leuk met mn ouders, maar ook fijn om nu weer even alleen te zijn. Zaterdag komt de duutser z'n vader...
quote:
[..]
Heb je de voordeur weer open laten staan, terwijl je in bad lag?
Dat wordt 'm niet neequote:
ik weer met mijn strakke planning, wilde komend weekend gaan kersthoppen in Duitsland. Begint alles pas vanaf 26 November
Dat klopt maar ik heb dan ook ME waardoor ik meer slaap nodig heb dan anderenquote:
[..]
Ik heb echt serieus het gevoel dat jij meer dan de helft van de week laat uit bed komt. Klopt dit of ben iik weer lekker selectief aan het lezen
. Ha, ik ben dus niet de enige die "mok melk" raar vind klinken!
/Gisteren:
O: bth kaas, bth avocado, halve bth appelstroop
L: wontonsoep en 3 stokjes kip met sojasaus
D: hapjes bij Co
Planning:
O: dubbele bth grillworst
T: 2 stuks fruit en cappuccino
L: gevulde salade met ei en tonijn, soepje
T: wortels
T: noten en kokos
B: 2x20 minuten fietsen
D: dat wat gisteren niet as; gehaktballetjes van lamsgehakt, couscous, groenten uit de oven
S: uurtje fitness
T: grapefruit
De kerstmarkt in Centro is al open.quote:
ik weer met mijn strakke planning, wilde komend weekend gaan kersthoppen in Duitsland. Begint alles pas vanaf 26 November
Ik moet wel weer wat beter op gaan letten met melkproducten trouwens, ben iets te makkelijk geweest laatste tijd.
Sterkte Aurum! Kerstmarkt
Gluhwein ik ga 8 december!Jij drinkt helemaal geen melkquote:
Ik zeg dan een beker, maar een beker melk klinkt nog niet lekker...
Ik moet wel weer wat beter op gaan letten met melkproducten trouwens, ben iets te makkelijk geweest laatste tijd.
Sterkte Aurum! Kerstmarkt
.Ik had echt moeite met mijn bed uitkomen vandaag
O: kwark met muesli en lijnzaad
T: 2 kiwi's, handje noten
L: 2 boterhammen hummus+paprika
T: banaan, 2 rijstwafels pindakaas
D: chili con carne
T: ?
s. jillian
o. bak vruchtenkwark + omelet van 2 eieren en courgette
t. grapefruit
l. verrassingsbakje uit de vriezer
s. tandarts
d. verslaap ik waarschijnlijk vanwege
Nee dat lijkt me niet zo'n goed plan ookquote:
[..]
Jij drinkt helemaal geen melk
Ik had echt moeite met mijn bed uitkomen vandaag
En boks voor ochtendperikelen
Ziek kind thuis (de jongste), zelf half ziek, bankhangdagje dus.
lijstje wordt iets met veel thee en misschien wat yoghurt met banaan.
Ondertussen wel ff
want dit is de eerste keer dat ik iets heb wat heerst in de omgeving dit jaar en dat ik dan ook nog eens niet een van de eersten ben die het heeft, dat is vergeleken bij de afgelopen jaren een enorme vooruitgang +1 herkenbaar! Was gezellig en Co heeft geen carbs meer in huisquote:
[..]
Jij drinkt helemaal geen melk
Ik had echt moeite met mijn bed uitkomen vandaag
Ik denk die juicht omdat ze ziek isquote:
En ook de oudste komt weer thuis uit school.. Gister was manlief ziek, vandaag zijn wij aan de beurt.. Hopelijk zijn wij er net zo snel af als hij.
Ondertussen wel ff
lol, nou bijna welquote:
[..]
Ik denk die juicht omdat ze ziek is
omdat ik eindelijk eens "normaal" ziek ben en best een goede weerstand heb weer.Centro lijkt me helemaal niet leukquote:
[..]
De kerstmarkt in Centro is al open.
Ik zie dat ze in Dusseldorf vanaf de 22e beginnen met de kerstmarkt, dus dat is ook nog een optie. Ik ben alleen bang dat het zo superbelachelijk druk wordt
Da's toch niet gezond
Er staat nog wat leuks in Dordrecht: mooi appartement in het hart van Dordt. Heerlijk!quote:
Was even weekendje bij mijn ouders, was erg leuk! Mijn zus en dr vriend zijn op huizen jacht, ik was verbaasd, ze kennen elkaar 8 maanden..
Ook nog even met de boot weggeweest, tijdens zonsondergang. Echt supermooi. Heb roofvogels gezien, trekvogels en ook nog een hert. Die sprong net een bos in toen ik aan kwam varen. Het meer was net een spiegel, zo glad was het water. Misschien wil ik toch ooit nog wel terug naar het platteland. Zo af en toe is die rust toch erg fijn.
Hardlopers!
Ze is idd mager. Maar de foto is ook wel verschrikkelijk geshoptquote:
ik zit te kijken voor een nieuwe bikini, maar dit model is toch zo ontzettend mager
Da's toch niet gezond
[ afbeelding ]
Dat zal bestquote:
[..]
Ze is idd mager. Maar de foto is ook wel verschrikkelijk geshopt
Planning:
O: havermout, banaan, cacao
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 kleine speltbh met geitenkaas, 1 kleine met pindakaas, salade van tom/kom/kikkererwten
T: handje nootjes
S: uurtje sportschool
D: spaghetti bolognese met veel groenten
T: kwark
Ik denk dat haar armen zeker een derde dikker zijn dan op de foto. Misschien enigzins een beter beeld.quote:
trouwens, ik heb portebello's gehaald. Heeft iemand een goed recept voor wat ik er mee kan?
[..]
Dat zal best
O: volle yoghurt, 5 dadels, 20 gr muesli
T: appel
L: 3 bth houmous
T: appel
D: eten bij een vriendin, waarschijnlijk ook een toetje of iets lekkers bij de thee
risotto!quote:
trouwens, ik heb portebello's gehaald. Heeft iemand een goed recept voor wat ik er mee kan?
[..]
Dat zal best
En dat model haar borsten zitten bijna onder haar oksels, ongeloofelijk!
quote:
[..]
Heb je de voordeur weer open laten staan, terwijl je in bad lag?
FokPoedelParty! Nee, er was ineens een kort dag MiniSlankMeet met een paar en dat was heel gezellig vond ik!
Mijn tickets voor februari zijn goedgekeurd
Zat wel te denken, donderdag zit ik te klagen dat ik niet op vakantie kan en dat de koek op is en vrijdag valt ineens alles op zijn plek en kan ik toch nog een mini vakantieplannen Ik heb al heel het weekend voorpret
Vullen is lekker of bestrijken met knoflook/olie/zout/peper en in plakjes grillen.quote:
trouwens, ik heb portebello's gehaald. Heeft iemand een goed recept voor wat ik er mee kan?
[..]
Dat zal best
Viezzzz heeft er eentje gekocht!quote:
Ben je ook nog wat schilderijen kwijtgeraakt?
Mijn tickets voor februari zijn goedgekeurd
Ik heb al heel het weekend voorpret
En iemand anders (dus niet van fok) de grote Jennifer Connely. Haske fijn man!Het is er vreselijk druk maar het is wel leukquote:
[..]
Centro lijkt me helemaal niet leuk
Ik zie dat ze in Dusseldorf vanaf de 22e beginnen met de kerstmarkt, dus dat is ook nog een optie. Ik ben alleen bang dat het zo superbelachelijk druk wordt
Nais! Zag er ook echt mooie dingen tussenquote:
[..]
Viezzzz heeft er eentje gekocht!
quote:
Oh, that reminds me...ik heb dadels gekocht! Daar ga ik weer eens raw brownie van maken. Nallie, kan jij nog eens posten hoe jij dat oook weer precies doet? Want ik ken dat recept van my new roots, maar jij maakt het anders en ikvond jouw versie erg lekker!
Ik doe t wel een beetje op gevoel, maar ongeveer dit:SPOILER2 cups rauwe cashews in de keukenmachine totdat t fijngemalen is, dan 1 cup cacao erbij en iets van een kwart theelepeltje zout (dit moet er echt in voor de smaak!), dan ongeveer 2,5 cup medjool dadels 1 voor 1 toevoegen totdat t mengsel aan elkaar blijft plakken als je t aandrukt. Meestal doe ik ook nog wat kokosolie erdoor, blijft t nog beter plakken.
Die chick van my new roots doet er dan nog een cup gehakte amandelen door, maar dat laat ik meestal achterwege, of ik doe een halve cup.
Dan mengsel in bakblik goed aandrukken en paar uur in de koelkast. Je kan ze ook goed invriezen daarna!
Ik heb d'r van eentje verlost! (die met de clowns)quote:
Ben je ook nog wat schilderijen kwijtgeraakt?
Mijn tickets voor februari zijn goedgekeurd
Ik heb al heel het weekend voorpret
En nogmaals, alleen voor de gezelligheid is ook prima!.Ik vond die van San Francisco met die wirwar van trams echt heel erg mooi. Dat is meer mijn stijl
. Echte Co's bekijken is sowieso tof Viz, clowns
Zorg je wel meteen dat ik nooit op bezoek durf te komen </grapje> Slankies liken mij
Mijn productiviteitstraining is on topic
Moet een ochtendritueel vaststellen en inplannen bestaand uit:- 10-15 min opstart-tijd
- Water drinken
- Half uurtje sporten/bewegen
- Gezond, ruim ontbijt
- 10-15 min koppel-tijd naar de rest van je dag
En ik ben al zo'n held met opstaan, ya chao comfort zone
Wel goed voor me denk ik... Wel flink eerder opstaan, inclusief douchen e.d. denk een uur eerder dan normaal Kan normaal met 15 minuutjes op de fiets zitten Nouja, moet, moet... Het is deel van een cursus die ik van werk gehad heb, dus is wel handig om te doenquote:
Plus kan ook geen kwaad denk ik. Gaat om verbeteren van energy-level en dus ook productiviteit. Vind het op zich geen slecht plan, maar wordt wel even wennen, zeg maar xD Ik ben mezelf nog even moed in aan het spreken (Is overigens geen verplichting vanuit werk hoor! Mag uit de cursus halen wat ik wil
)Oeioei! Duimduimduim.quote:
Willen jullie duimen vandaag voor Mr.Mo? De examencommissie vergadert vandaag... *ril*
Hoeveel tijd neem je hiervoor? Mijn dag begint meestal zoquote:
Mijn productiviteitstraining is on topic
- 10-15 min opstart-tijd
- Water drinken
- Half uurtje sporten/bewegen
- Gezond, ruim ontbijt
- 10-15 min koppel-tijd naar de rest van je dag
En ik ben al zo'n held met opstaan, ya chao comfort zone
06.00 opstaan + sportkleding aan
06.15 trainen
06.45 douchen, aankleden
07.00 kinderen wakker maken + tafel dekken
07.15 ontbijten
07.40 ontbijtboel opruimen
07.50 in de auto naar werk
tot 09.15 filerijden
en ik duim voor jullie mo
quote:
[..]
Hoeveel tijd neem je hiervoor? Mijn dag begint meestal zo
06.00 opstaan + sportkleding aan
06.15 trainen
06.45 douchen, aankleden
07.00 kinderen wakker maken + tafel dekken
07.15 ontbijten
07.40 ontbijtboel opruimen
07.50 in de auto naar werk
tot 09.15 filerijden
en ik duim voor jullie mo
. Kan je man niet of de tafel dekken of de boel opruimen? Waarom moet jij dat allemaal doen? Wel gezellig, met zijn allen ontbijten.Omdat mijn man om 05.00 uur opstaat om naar zijn werk te gaan, zodat hij om 16.00 uur thuis kan zijn om voor de kinderen te zorgen zodat ik kan doorwerken tot 18.00 uur en om 19.00 uur thuis kan zijn.quote:
[..]
Als ik ergens niet over hoef te klagen is over de inzet van mijn man. Hij runt zo ongeveer het hele huishouden hier en neemt 80% van de zorg voor de kinderen voor zijn rekening.
Ah ok, wissikniequote:
[..]
Omdat mijn man om 05.00 uur opstaat om naar zijn werk te gaan, zodat hij om 16.00 uur thuis kan zijn om voor de kinderen te zorgen zodat ik kan doorwerken tot 18.00 uur en om 19.00 uur thuis kan zijn.
Als ik ergens niet over hoef te klagen is over de inzet van mijn man. Hij runt zo ongeveer het hele huishouden hier en neemt 80% van de zorg voor de kinderen voor zijn rekening.
Wel fijn hoor, zo'n vent! Die van mij stofzuigt tegenwoordig wekelijks ipv 2-wekelijks Mijn ochtend ritueel is op normal dagen iets van
7:00 wekker gaat, snoozen
7:20 wekker gaat, snoozen
7:40 wekker gaat, shit nog maar 20 minuten, douchen en aankleden
7:55 bammetjes maken voor op kantoor
8:05 spullen in de tas plempen en op de fiets
8:30 op kantoor
we zijn weer op tijd!Lijkt me heerlijk als ik gewoon om 7 uur op kan staan... in de zomer lukt het wel maar in de winter
Iets met honing en geitekaas en een oven (zo worden ze vaak rond de feestdagen geleverd).quote:
trouwens, ik heb portebello's gehaald. Heeft iemand een goed recept voor wat ik er mee kan?
Voetje eruithalen, (Lidl) geitenkaas op rol in plakjes snijden, erop doen, beetje honing erbij.quote:
[..]
Iets met honing en geitekaas en een oven (zo worden ze vaak rond de feestdagen geleverd).
2 - 3 minuten in de magnetron tot de portabella gaar is. Klaar.
SPOILEROnze kat bij mij ouders thuis doet ook niet anders dan de hele dag slapen.. Dit is em in zijn natuurlijke habtitat
Hij vecht vaak met buurtkatten, en nu heeft ie helemaal rafelige oren..
Die zachtere geitenkaas van lidl vind ik lekkerderquote:
[..]
Voetje eruithalen, (Lidl) geitenkaas op rol in plakjes snijden, erop doen, beetje honing erbij.
2 - 3 minuten in de magnetron tot de portabella gaar is. Klaar.
Daar is het vast ook mee!Mn O is vandaag brinta met appel en kaneel, ook lekker
Maandag / vrijdag: 6:30 treintje, dus: 5:40 wekker, 6:05 eruit, wassen, aankleden, tas proppen, 6:20 op de fiets
En dan ontbijten op kantoor om een uur of 8:00. Woensdag (en soms ook ma. + vr
) ga ik een uurtje later dus verschuift dat hele principe Dinsdag en donderdag werk ik thuis en slaap ik vaak uit tot 8:45
Nu ik zie dit zo zie denk ik dat ik misschien beter kan beginnen met 4 dagen per week dat nieuwe plan, op di, do, za en zo
Ik ben echt traag 's ochtends, neem ook uitgebreid tijd voor ontbijt en mail/nieuws lezen enzo.
Maar ik woon dan ook vlakbij werk dus hoef pas 8.45 de deur uit
geitenkaas-knoflook-cremefraiche mengen en dan met zalmquote:
[..]
Iets met honing en geitekaas en een oven (zo worden ze vaak rond de feestdagen geleverd).
Hehehe, en eerder naar bed gaan? Is dat geen optie?quote:
Hm normaal gaat het ongeveer zoals Parkiet zegt
Maandag / vrijdag: 6:30 treintje, dus: 5:40 wekker, 6:05 eruit, wassen, aankleden, tas proppen, 6:20 op de fiets
Woensdag (en soms ook ma. + vr
Dinsdag en donderdag werk ik thuis en slaap ik vaak uit tot 8:45
Nu ik zie dit zo zie denk ik dat ik misschien beter kan beginnen met 4 dagen per week dat nieuwe plan, op di, do, za en zo
Maar beginnen met 4 dagen klinkt ook wel verstandig. Ik moet 's ochtends vroeg ook niet gaan hardlopen ofzo, mijn luchtwegen moeten ook echt op gang komen dus dat werkt van geen kanten.
's ochtends om half 9 gaan spinnen werkt wel trouwens.
?De inhoud eerst nog bakken met een sjalotje, verse geitenkaas of gorgonzola, honing, beetje ketjap en in de ovenquote:
[..]
Voetje eruithalen, (Lidl) geitenkaas op rol in plakjes snijden, erop doen, beetje honing erbij.
2 - 3 minuten in de magnetron tot de portabella gaar is. Klaar.
Ja, een spontane.quote:
Maar er is er dus nog 1 de 1e. Of je komt voor die tijd een keer eten en die boter ophalen. Als die nog goed is. Maar het is gerookt, dus misschien langer houdbaar? Geen idee eiks.Dan zou ik woensdagavond kunnen deze week en anders volgende week?quote:
[..]
Ja, een spontane.
1 dec heb ik een etentje geloof ik
Hehe, zo heb ik dat ook zo nu en dan (mits 8:30 college) en altijd donders moe als ik dan in de collegezaal zit. Toen ik op stage zat begon ik ook 8:30 en altijd te vroeg en wakker. WTF.quote:
[..]
Ah ok, wissiknie
Mijn ochtend ritueel is op normal dagen iets van
7:00 wekker gaat, snoozen
7:20 wekker gaat, snoozen
7:40 wekker gaat, shit nog maar 20 minuten, douchen en aankleden
7:55 bammetjes maken voor op kantoor
8:05 spullen in de tas plempen en op de fiets
8:30 op kantoor
Lijkt me heerlijk als ik gewoon om 7 uur op kan staan... in de zomer lukt het wel maar in de winter
O: 2 boterhammen hagelslag
beker melkT: koffie
L: 4 boterhammen, 2 gekookt ei, beker melk
T: koffie, appel
D: zuurkool
T: koffie, misschien biertje
Uurtje of 7? Eet jij weer vlees tegenwoordig? edit: 8 is ook prima.quote:
Lijstje:
O: gekookt eitje, plak kaas, plakje ham
L: gegrilde kip, coleslaw
T: wodka, baconknabbels met franse kaas
D: zalmpakketje met groenten uit de oven
T: creme fraiche zoetstof/citroen
L: restje kip curry + restje boontjes en witlofsalade
T: babybel, 2 plakjes casselrib, tomaat
D: biefstuk met champignons + truffelroomsaus en veel groenten
T: handje nootjes
Wat zijn nou eigenlijk echt gezonde noten?
Ik ben geen ochtendmensquote:
[..]
Hehehe, en eerder naar bed gaan? Is dat geen optie?
Maar beginnen met 4 dagen klinkt ook wel verstandig. Ik moet 's ochtends vroeg ook niet gaan hardlopen ofzo, mijn luchtwegen moeten ook echt op gang komen dus dat werkt van geen kanten.
's ochtends om half 9 gaan spinnen werkt wel trouwens.
Dus zelfs als ik vroeg ga slapen rol ik met moeite mn nest uit Uitslapen Ja! O met eets! Dan kan ik half8!quote:
[..]
Uurtje of 7? Eet jij weer vlees tegenwoordig? edit: 8 is ook prima.
Lijstje:
O: gekookt eitje, plak kaas, plakje ham
L: gegrilde kip, coleslaw
T: wodka, baconknabbels met franse kaas
D: zalmpakketje met groenten uit de oven
T: creme fraiche zoetstof/citroen
check deze smiley
SPOILERDit is een plaatje van een sloot in het natuurgebied, water is zo glad als een spiegel, in de verte zag je al wat mist boven het water ontstaan, maar dat snapte mijn camera niet
Vanaf de rand van het natuurgebied, precies bij het begin van het meer
Dit is op het meer toen ik naar huis voer, links zie je een huis die in goud oplicht door de ondergaande zon:
een huis die?
Die is overijsselsquote:
En * MarMar duimt mee voor mr Mo
En die mist gisteravond wel gemerkt op de terugweg
Heb je nou je uitgaansverhaal nog verteld?
Ik heb wel een date komend weekend, met een meisje uit amsterdam. Ze kwam erg leuk en spontaan over.
Maar niet alles ging zo goed. Ik had daarvoor met een meisje uit utrecht een half uur staan praten, ze was echt erg leuk. We hadden best wel veel dezelfde interesses, leek net alsof we elkaar al langer kenden. Even later kwam er even een vriendin van haar met haar praten, toen sprak dus dat meisje uit amsterdam me aan. Toen ik nog met dat meisje uit amsterdam aan het praten was ging dat meisje uit utrecht naar huis. Ze zei dat ze wegging en ze gaf me een zoen en dat was het. Heb alleen voornaam, maar geen telefoonnummer.. Maar goed die ander was ook erg leuk. En misschien kom ik die andere ooit wel weer tegen, zo groot is utrecht ook niet.
Hier is het:quote:
Leuk Co, afgelopen weekend was idd wat kort dag maar misschien lukt volgende keer wel!
Viz, clowns
Slankies liken mij
Mijn productiviteitstraining is on topic
- 10-15 min opstart-tijd
- Water drinken
- Half uurtje sporten/bewegen
- Gezond, ruim ontbijt
- 10-15 min koppel-tijd naar de rest van je dag
En ik ben al zo'n held met opstaan, ya chao comfort zone
6.00 wekker
Volgorde aankleden, ontbijten, eten klaarmaken en voor mini zorgen is afhankelijk van mini
7.15 fiets buiten zetten, tandenpoetsen, mini klaarmaken voor vertrek
7.30 mini afleveren op de opvang
8.06 vertrek trein
8.30 op werk
Ik douche tegenwoordig 's avonds, in de ochtend werkte niet meer omdat de mini dan net wakker werd als ik onder de douche stond.
Sinds O. douche ik ook 's avonds. Scheelt me 's ochtends tijd die ik dan heb om wat meer tijd voor hem te nemen als hij het er moeilijk mee heeft dat ik vertrek.
Plus met je kind onder de douche 's avonds is veel gezelliger
Ik moet ook nodig beter op mijn lijstjes letten maar ik ben zo energieloos dat ik automatisch toch snaai 's avonds.
Het is een dramaquote:
Dat klinkt echt als drama voor mij, om 6 uur opstaan... respect
*kras*Vriendje net: "Ach, met dat plan sta je dan op maandag en vrijdag gewoon om 5:20 op, moet lukken tochquote:
Dat klinkt echt als drama voor mij, om 6 uur opstaan... respect
" Ik stuurde terug: "!!!??"
Alle onderhandelingen zijn begonnen, we wachten nu af (adviseurs doen hun werk nu, als 't goed is); maar het bod is dus geaccepteerdquote:
Mo! Hoe is het met het bod op het huis?
Dus nu hypotheek aanvraag afwachten? Spannenddddd!quote:
[..]
Alle onderhandelingen zijn begonnen, we wachten nu af (adviseurs doen hun werk nu, als 't goed is); maar het bod is dus geaccepteerd
Ik ben ooit gevonden op Facebook door iemand die alleen voornaam en Amsterdam wist.quote:
Eh nee dacht het niet.. Vriendin van me had me dus wat stylingtips gegeven, dat werkte wel blijkbaar. Want ik hoefde dit keer niet eens met cheesy openingszinnen te komen, ik werd zelf aangesproken. Dat beviel me wel
Ik heb wel een date komend weekend, met een meisje uit amsterdam. Ze kwam erg leuk en spontaan over.
Maar niet alles ging zo goed. Ik had daarvoor met een meisje uit utrecht een half uur staan praten, ze was echt erg leuk. We hadden best wel veel dezelfde interesses, leek net alsof we elkaar al langer kenden. Even later kwam er even een vriendin van haar met haar praten, toen sprak dus dat meisje uit amsterdam me aan. Toen ik nog met dat meisje uit amsterdam aan het praten was ging dat meisje uit utrecht naar huis. Ze zei dat ze wegging en ze gaf me een zoen en dat was het. Heb alleen voornaam, maar geen telefoonnummer.. Maar goed die ander was ook erg leuk. En misschien kom ik die andere ooit wel weer tegen, zo groot is utrecht ook niet.
Dus, dan kan jij het ook. Tevens: foto van nieuwe styling?
^^quote:
Maakt ook wel uit of ze "Lotte" of "Shaniqua" heet, bij wijze van
Heb zoeken op FB wel al geprobeerd..quote:
[..]
Ik ben ooit gevonden op Facebook door iemand die alleen voornaam en Amsterdam wist.
Tevens: foto van nieuwe styling?
Haha, zo veel is ook niet veranderd. Ze had alleen een overhemd uit de kast getrokken die ik zelf net wat te strak vond en blijkbaar hoef je je niet meer zo vaak te scheren. Ik vind zelf mijn 2-3 dagen baard eruit zien als een zwerver maar anderen blijkbaar niet. En mijn haar heb ik wat langer, dus geen grote veranderingen ofzo.
We zouden het weekend van 1 december naar NL gaan, extra, om schoonmams nog even extra te zien. Krijgen we net mail dat het beter is als we dit weekend nog/al komen.
Fuck.
godver. Oh wat naar Mo en dan ook nog eens geen vluchten. Als er mee gezocht moet worden roep je wel hè? Oh wat gaat dat ineens rap, bah zegquote:
Fuck.
We zouden het weekend van 1 december naar NL gaan, extra, om schoonmams nog even extra te zien. Krijgen we net mail dat het beter is als we dit weekend nog/al komen.
Fuck.
Dikke voor jou en de mister...Ja..quote:
ik zit met m'n werk, en ga daar morgen meteen maar schipperen zodra we meer weten (vanavond even skypen met schoonpaps) maar we moeten er even vanuit gaan dat ik tot 11 uur moet werken as. zaterdag of dat Mr.Mo anders alleen moet gaan. Boot kost helemaal te veel tijd
evenals de trein. Zo KLM nog even checken vanaf Humberside.Schiet meteen helemaal in de stress hier.
Lijstje dan maar...
O: Griekse Yoghurt met bosvruchten
T: lading zelfgeroosterde pompoenpitten
L: omelet (3 eieren) met wat spekjes
T: Friesch Roggebrood (100 gram, van de LIdl)
D: zelfgmaakte pizza
Zoiets. Al heb ik nu accuut geen trek meer
Sowieso vrij regelen anders? Scheelt iets stress misschien.quote:
[..]
Ja..
ik zit met m'n werk, en ga daar morgen meteen maar schipperen zodra we meer weten (vanavond even skypen met schoonpaps) maar we moeten er even vanuit gaan dat ik tot 11 uur moet werken as. zaterdag of dat Mr.Mo anders alleen moet gaan. Boot kost helemaal te veel tijd
Buhquote:
M&S is niet zo met vrij regelen als je speciaal aangenomen bent voor de kerst...
Zou toch denken dat ze hiervoor wel een uitzondering maken...Kwestie van prioriteiten lijkt me.
. Hoop dat jullie nog vluchten kunnen vinden.En wat is het met slecht nieuws vandaag zeg, bah, ben er akelig van.
Vanaf waar wil je vliegen? En is duitsland ook een optie?quote:
Als het niet anders kan dan is het inderdaad een kwestie van gewoon gaan, maar ik wil proberen om het gewoon te combineren (en/of in goed overleg te doen). Familie gaat voor, maar een inkomen is ook fijn.
Ben net terug van de tandarts. Ze hebben een nieuw stukje tand gemaakt en nu voel ik me verrot.
Wat een stelletje horken als ze je hiervoor geen vrij geven. Volgens mij is er in NL wel iets geregeld dat je voor familie-zaken in principe altijd vrij kan krijgen...quote:
Als het niet anders kan dan is het inderdaad een kwestie van gewoon gaan, maar ik wil proberen om het gewoon te combineren (en/of in goed overleg te doen). Familie gaat voor, maar een inkomen is ook fijn.
Wat voor slecht nieuws nog meer dan?quote:Op maandag 19 november 2012 15:00 schreef XcUZ_Me het volgende:
Gats Mo, dat klinkt niet goed
En wat is het met slecht nieuws vandaag zeg, bah, ben er akelig van.
Mo, je had een aardig budget voor je wereldreis. Geld kun je wel weer verdienen, tijd krijg je niet meer terug. Tijd >>> geld op dit moment.quote:
Als het niet anders kan dan is het inderdaad een kwestie van gewoon gaan, maar ik wil proberen om het gewoon te combineren (en/of in goed overleg te doen). Familie gaat voor, maar een inkomen is ook fijn.
Dit. En als ze zo star zijn dan zou ik gaan twijfelen of ik voor zo'n bedrijf zou willen blijven werken..quote:
[..]
Wat een stelletje horken als ze je hiervoor geen vrij geven. Volgens mij is er in NL wel iets geregeld dat je voor familie-zaken in principe altijd vrij kan krijgen...
We hadden namelijk al (met moeite) wat geregeld voor het weekend van 1 december, maar dit is wel heel kort dag natuurlijk. Nu ja, zoals ik al zei: als ze 't niet willen dan is 't jammer, maar ik wil gewoon proberen om het zo te doen dat ik ook als ik terug kom nog een baan heb.
En Weeze zo prima zijn om te landen. Sowieso alle vliegvelden, maar moeten vanavond/morgen dus maar even gaan zien hoe of wat.
Bijzonder verlof is juist iets dat naar inzicht van de werkgever kan worden gegeven, niet heel strak omkaderd om geen gevoelige zaken uit te sluiten.quote:
[..]
Wat een stelletje horken als ze je hiervoor geen vrij geven. Volgens mij is er in NL wel iets geregeld dat je voor familie-zaken in principe altijd vrij kan krijgen...
Als jij een vaste baan hebt bij een normale werkgever komt het wel goed.quote:
[..]
Wat een stelletje horken als ze je hiervoor geen vrij geven. Volgens mij is er in NL wel iets geregeld dat je voor familie-zaken in principe altijd vrij kan krijgen...
Maar als oproepkracht in de kassen (beetje a la Mo voor de kerst) voor jou 10 anderen als er dingen in je familiesfeer spelen.
Wat loveli zegt. Dit staat juist helemaal niet duidelijk vast in de wet.
En met een vast contract kan je je nog op zorgverlof beroepen bijvoorbeeld maar een oproepkracht? Dan roep je iemand gewoon niet meer op hoor als die over zorgverlof begint. Dat is veel te ingewikkeld.
Twee collega's met rotnieuws, beste vriendinnetje met rotnieuws... Ik vind het geen leuke dag.quote:
[..]
Wat voor slecht nieuws nog meer dan?
En dan is het ook nog mistig en koud!quote:
[..]
Twee collega's met rotnieuws, beste vriendinnetje met rotnieuws... Ik vind het geen leuke dag.
Kusje erop
voordeel is wel dat je even afleiding hebt. Sterkte thoughquote:
Bah. Ben er misselijk van en moet zo nog een les geven... Blergh.
quote:
Fuck.
We zouden het weekend van 1 december naar NL gaan, extra, om schoonmams nog even extra te zien. Krijgen we net mail dat het beter is als we dit weekend nog/al komen.
Fuck.
dikke knuffel en ik zou gaan. Doe wat je hart je ingeeft. dus het is ook echt een onderwerp waar ik zelf wat mee heb tof!O! Je sig! Nu weet ik volgens mij wie je bent! Heb ik ook weer eens iets door, na al die tijdquote:
Herkenbaar Phaidra.
Sinds O. douche ik ook 's avonds. Scheelt me 's ochtends tijd die ik dan heb om wat meer tijd voor hem te nemen als hij het er moeilijk mee heeft dat ik vertrek.
Plus met je kind onder de douche 's avonds is veel gezelliger
Ik moet ook nodig beter op mijn lijstjes letten maar ik ben zo energieloos dat ik automatisch toch snaai 's avonds.
Ghehequote:
[..]
O! Je sig! Nu weet ik volgens mij wie je bent! Heb ik ook weer eens iets door, na al die tijd
Hahahaquote:
[..]
O! Je sig! Nu weet ik volgens mij wie je bent! Heb ik ook weer eens iets door, na al die tijd
Ik gebruikte hem toen ik eerder actief hier postte als mijn werkkloon. Ik ben nu volledig overgestapt wegens mijn moeder (don't ask)
Maar ik woon nog steeds vlakbij
quote:
Eentje maar hoorquote:Op maandag 19 november 2012 15:52 schreef Laureline het volgende:
En nog geschaatst, sinds de kleine (kleinen?) er is (zijn)?
En daar blijft het nog minimaal 2 jaar bij, zo niet voor altijd.Oh en niet meer geschaatst
En loveli, ik zeg iets met vergeten op haar computer uit te loggen en dat ze dan mijn plaatje opzoekt en en en
Oeh!quote:
[..]
Hahaha
Ik gebruikte hem toen ik eerder actief hier postte als mijn werkkloon. Ik ben nu volledig overgestapt wegens mijn moeder (don't ask)
Maar ik woon nog steeds vlakbij
Ben wel heel benieuwd hoe het met jou is!Heb je nog een reisverzekering in NL? Zou goed kunnen dat ze dit soort dingen voor jullie kunnen regelen/betalen.quote:
En dan zijn er ook nog nauwelijks vluchten te vinden
oh, en heel veel sterkte, natuurlijk. Hoop dat ze je les leuk vinden!quote:
[..]
Heb je nog een reisverzekering in NL? Zou goed kunnen dat ze dit soort dingen voor jullie kunnen regelen/betalen.
Prob: fijn dat er duidelijkheid is, en je nu weer verder kunt?
Hier izjn mijn ouders weer naar huis. Nog 5 dagen, dan komt de duutsers vader. Nu eerst nog even een paar uurtjes werken!
Laat je niet teveel etiketjes opplakkenquote:
Ik heb ook soort van nieuws, per PM of anders in m'n history. Moet opgelucht zijn of zo. Maar weet nog niet.
.Een etiket hoeft niet perse een opluchting te zijnquote:
Ik heb ook soort van nieuws, per PM of anders in m'n history. Moet opgelucht zijn of zo. Maar weet nog niet.
. Enige voordeel is dat ze nu wat specifieker hulp voor je kunnen regelen (coaching is tof, heb ik ook gedaan en ik weet nu tenminste hoe ik mezelf redelijk fatsoenlijk aan het werk kan krijgen en welke situaties ik moet vermijden) en dat je extra stufi kunt krijgen als je vertraging oploopt.