Regelmatig traplopen is inderdaad vaak beter voor de conditie dan bijvoorbeeld gaan joggen.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:31 schreef Geelman het volgende:
En ja, een trap nemen ipv. de lift is ook lichaamsbeweging. Goede lichaamsbeweging zelfs. Oja, die trap is er ook niet voor niets neergezet.
Dat is een van de redenen waarom je eigenlijk niet uit kunt gaan van een BMI voor maar 1 persoon. Ik heb hetzelfde 'probleem', mijn BMI zit tussen 22-23, maar ik krijg wel af en toe commentaar dat ik er te mager uitzie.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:32 schreef wesleydie het volgende:
Mijn bmi is 23, maar ik heb een best brede bouw.
bmi houd ook geen rekening met spiermassaquote:Op donderdag 1 november 2012 21:36 schreef cricket het volgende:
[..]
Dat is een van de redenen waarom je eigenlijk niet uit kunt gaan van een BMI voor maar 1 persoon. Ik heb hetzelfde 'probleem', mijn BMI zit tussen 22-23, maar ik krijg wel af en toe commentaar dat ik er te mager uitzie.
Je mag het wel zelf weten, maar dan zou je dus ook de gevolgen moeten dragen. Als je er echt bewust voor kiest jezelf zo vol te proppen, dan moet je ook accepteer dat je uitgelachen, beschimpt, minderwaardig behandeld en met voorwerpen bekogeld wordt.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:17 schreef Kyubey het volgende:
Wat een onterechte klacht. Je mag toch zelf weten hoe veel je eet? Er kwam volgens mij ook vettaks, of niet? Dan vreten de 200kg mensen zich maar dood, moeten ze lekker zelf weten.
Nee, ik ben niet dik.
Klopt, met veel meer dingen niet. Voor een gemiddeld persoon is het een prima berekening, maar het aantal mensen dat daadwerkelijk overeenkomt met het gemiddelde van de groep waarop het wordt berekend is vrij klein.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:37 schreef wipes66 het volgende:
[..]
bmi houd ook geen rekening met spiermassa
Die bh van die tweede van rechts.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:06 schreef switchboy het volgende:
oorzaak van het probleem:
[ afbeelding ]
Rechts > linksquote:Op donderdag 1 november 2012 21:38 schreef MAHL het volgende:
[ afbeelding ]
Maar Christina Aguilera is zelf heel tevreden met haar gewicht hoor! Lekker volslank, veel beter dan die gratenpakhuizen van de catwalk.
True. Maar vind haar er nu wel goed uitzien hoor, happy enzo.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:42 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Die linker is sowieso fake, zij is nooit zo dun geweest.
Hele dag geen zak bewegen, en dan de trap nemen omdat het zo gezond is, dat is schijnheilig. Te lui om van je reet te komen, maar wel de trap nemen. Om aan iedereen te laten zien hoe "gezond en bewust" je bezig bent. Een trap oplopen is idd lichaamsbeweging, maar wat verband je 10kcal? Wat eet je er bij de mac of de chinees aan 1000-1500kcal?quote:Op donderdag 1 november 2012 21:31 schreef Geelman het volgende:
[..]
Genoeg bewegen is schijnheilig gezond en bewust doen?!Mensen die bewust genoeg bewegen eten vaak ook niet elke dag bij de mac.
En ja, een trap nemen ipv. de lift is ook lichaamsbeweging. Goede lichaamsbeweging zelfs. Oja, die trap is er ook niet voor niets neergezet.
My my, we've harpooned ourselves a whale with this topic, haven't we?quote:Op donderdag 1 november 2012 21:47 schreef Nikita-Lubovj het volgende:
Of je hebt iets gemist in je jeugd of je loopt al bij een psycholoog of je hebt niks beters te doen..voor mensen die denken zoals jij hebben ze instellingen.. Je had je zeker fijn gevoeld tijdens de tweede wereld oorlog! Laat die mensen gewoon met rust en kijk naar je oppervlakkige zelf! Beter een dikkert dan een skelet op straat.. Laat iedereen in z'n waarde en als het je stoort kijk dan de andere kant op!
Een lift die veel wordt gebruikt kost relatief ook meer aan onderhoud, een trap heeft daarmee vergeleken een stuk minder last van slijtage, en zeker minder last van storingen.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:48 schreef tja77 het volgende:
Een trap is ten eerste goedkoop in aanschaf en in onderhoud. Een lift kost klauwen vol met geld aan aanschaf en onderhoud. Dus des te beter om die WEL te gebruiken. Is anders zonde van het geld hè.
Conditie en cardio ook niet onderschatten, ook belangrijk om het hart af en toe stevig te laten werken en het bloed goed te laten doorpompen.quote:Op donderdag 1 november 2012 21:51 schreef Sapstengel het volgende:
Voeding > al het andere.
Cardio is ook overschat, yay ik heb 300 kcal verbrand door een half uur op de crosstrainer te staan. Ja, als je die 3 koekjes niet eet krijg je die 300kcal niet eens binnen, dus is de hele crosstrainer overbodig.
Maar, jouw stelling is dat je iedereen in z'n waarde moet laten, maar toch hang je een waardeoordeel aan 'een skelet'?quote:Op donderdag 1 november 2012 21:47 schreef Nikita-Lubovj het volgende:
Of je hebt iets gemist in je jeugd of je loopt al bij een psycholoog of je hebt niks beters te doen..voor mensen die denken zoals jij hebben ze instellingen.. Je had je zeker fijn gevoeld tijdens de tweede wereld oorlog! Laat die mensen gewoon met rust en kijk naar je oppervlakkige zelf! Beter een dikkert dan een skelet op straat.. Laat iedereen in z'n waarde en als het je stoort kijk dan de andere kant op!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |