ik slik ze voor het trainen maar is het gezond
toen ik ze kocht zijden ze van wel bij de sport winkel
Schijnbaar krijg je er na 5 jaar wel hersens van... aangezien TS zich dan pas dingen gaat afvragen.quote:Op woensdag 24 oktober 2012 22:16 schreef Prospos het volgende:
Jij slikt dingen vijf jaar zonder eens te informeren wat het is en het met je doet. Jij komt er wel
jij gaat ook eerst op iemand schieten en dan vragen stellen?Ff opgezocht, als je ze elke dag neemt kan het dodelijk zijn omdat er een bacterie inzit die schadelijk is als je het teveel gebruikt.
Ts je gaat dood.
Minimaal.quote:Op woensdag 24 oktober 2012 22:22 schreef motorbloempje het volgende:
Ja, gewoon je dosis verdubbelen.
zijden?quote:
ik slik al 5 jaar die pillen maar is het gezond ??
ik slik ze voor het trainen maar is het gezond
toen ik ze kocht zijden ze van wel bij de sport winkel
Verder is het niet gezond want het gevolg is dat je je vergeet hoe je interpunctie, spelling en grammatica toepast.
quote:
quote:
SPOILERgeregistreerd op: woensdag 24 oktober 2012 @ 22:09
laatste bezoek: 1 uur, 11 minuten geleden.
aantal posts: 1 (gemiddeld 1 per dag)
Hier een account voor aanmaken
Er is geen enkel onderzoek dat aantoont dat creatine slecht voor je is. Zit ook in vlees bijv. en een teveel aan creatine pis je gewoon uit.quote:
ik hoop serieus niet voor je dat je dat spul al 5 jaar lang iedere dag neemt...
Dat vraagt ie toch niet manquote:
creatine schijnt maar 4 weken te helpen, en dan gaan je spieren minder aanmaken om het teveel weg te voeren. Als je erabrupt mee stopt dan kan je zelfs wat gewicht verliezen.
goed lezen man.quote:
Doe daar maar eens een bron van.quote:
creatine schijnt maar 4 weken te helpen, en dan gaan je spieren minder aanmaken om het teveel weg te voeren. Als je erabrupt mee stopt dan kan je zelfs wat gewicht verliezen.
Mijn (oude) fitness insructeur zei dat het zinloos is om het langer dan 4 weken te nemen. en je lichaam word op den duur te lui, en je hebt de maximale concentratie creatine al in je spieren. (Is een pro bodybuilder) Die zal het wel weten, aangezien hij creatine alleen gebruikt vlak voor de wedstrijd, en precies uitrekende wanneer hij zou moeten beginen. als hij langer doorslikte( poedertje oplossen) kreeg ie alleen sneller spierkrampen. en moest extra hard werken om de spieren op te kunnen pompen.quote:
Creatine houdt vocht vast... Dus als je stopt met creatine nemen - waardoor de creatine concentratie in je spieren zogezegd afneemt laat je lichaam dit vocht ook los, en val je dus af in massa. (Maar dat is dus voornamelijk water)quote:
Je moet creatine niet vaak lang blijven slikken want dan stopt de productie van creatine in je eigen lichaam....
Net zoiets als iemand die testosteron in overmaat slikt... Dan maakt het lichaam op een gegeven moment ook geen reet meer aan.
quote:
[..]
Mijn (oude) fitness insructeur zei dat het zinloos is om het langer dan 4 weken te nemen. en je lichaam word op den duur te lui, en je hebt de maximale concentratie creatine al in je spieren. (Is een pro bodybuilder) Die zal het wel weten, aangezien hij creatine alleen gebruikt vlak voor de wedstrijd, en precies uitrekende wanneer hij zou moeten beginen. als hij langer doorslikte( poedertje oplossen) kreeg ie alleen sneller spierkrampen. en moest extra hard werken om de spieren op te kunnen pompen.
Een bron vroeg ik, niet wat iemand er van denkt hoe het werkt. Wat julli zeggen is niet waar namelijk.quote:
[..]
Creatine houdt vocht vast... Dus als je stopt met creatine nemen - waardoor de creatine concentratie in je spieren zogezegd afneemt laat je lichaam dit vocht ook los, en val je dus af in massa. (Maar dat is dus voornamelijk water)
Je moet creatine niet vaak lang blijven slikken want dan stopt de productie van creatine in je eigen lichaam....
Net zoiets als iemand die testosteron in overmaat slikt... Dan maakt het lichaam op een gegeven moment ook geen reet meer aan.
Je zoekt zelf je bron maar.quote:Op woensdag 24 oktober 2012 23:49 schreef Snakey het volgende:
Een bron vroeg ik, niet wat iemand er van denkt hoe het werkt. Wat julli zeggen is niet waar namelijk.
Ik heb dit namelijk natuurlijk allemaal verzonnen.
Ik heb ook een hele grote duim, daar zuig ik dan heel hard aan en dan type ik dat soort dingen. 
Creatine an sich is niet slecht maar er zijn wel dingen waar je rekening mee moet houden. Langdurig gebruik kan er bijvoorbeeld voor zorgen dat je lichaam op een gegeven moment zelf geen creatine meer aanmaakt. Daarnaasr moet je goed letten op je vochtinname en droog je sneller uit als je extra creatine neemt. Overdosering kan ten slotte schadelijk zijn voor je gezondheid. Je doet je nieren er geen plezier mee en je kan bultjes krijgen en andere rare bijwerkingen.quote:
[..]
Er is geen enkel onderzoek dat aantoont dat creatine slecht voor je is. Zit ook in vlees bijv. en een teveel aan creatine pis je gewoon uit.
Heb ook eens gelezen dat je haar Dunner kan worden of uitvallen maar geen idee of dat waar is.
Het ontbreekt je in ieder geval niet aan zelfkennis. Chapeau.quote:
[..]
Je zoekt zelf je bron maar.
Ik heb dit namelijk natuurlijk allemaal verzonnen.
Tevens is het nemen van creatine pillen niet aan te raden, poeder wel. Ieder lichaam kan een bepaald (verschillend) maximaal aantal creatine opnemen. Bij pillen kun je dus geen eigen hoeveelheid bepalen. Bij de een slaat 3 gr. per dosering beter aan als misschien bij de ander 5 gr. per dosering.
Als je al 5 jaar creatine gebruikt, en je nog niets of zeer weinig weet, ben je gewoon een oen! Niet weten wat je in je lichaam stopt
OT: Nee, slecht is het niet (mits je een zuiver merk gebruikt) maar gebruik dan poeder ipv pillen.
Ze heeft wel gelijk hoor, als je ermee stopt dan verlies je inderdaad wat gewicht.quote:
Vooral gewicht in de zin van vocht toch?quote:Op donderdag 25 oktober 2012 14:06 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Ze heeft wel gelijk hoor, als je ermee stopt dan verlies je inderdaad wat gewicht.
Is ouwehoeren, maar inderdaad vocht.quote:
[..]
Vooral gewicht in de zin van vocht toch?
Jah, en na 4 weken doet het niks meer voor je. Of las je daar overheen? Ben je nog steeds niet wakker?quote:
[..]
Ze heeft wel gelijk hoor, als je ermee stopt dan verlies je inderdaad wat gewicht.
Dit was wel de leukste eigenlijk.quote:
Je moet creatine niet vaak lang blijven slikken want dan stopt de productie van creatine in je eigen lichaam....
Net zoiets als iemand die testosteron in overmaat slikt... Dan maakt het lichaam op een gegeven moment ook geen reet meer aan.
Jawel.quote:
[..]
Jah, en na 4 weken doet het niks meer voor je. Of las je daar overheen? Ben je nog steeds niet wakker?
Ik ouwehoer ook alleen maar.Ik ook.quote:
[..]
Jawel.
quote:
[..]
Dit was wel de leukste eigenlijk.
Nou hier, een bron.quote:Het toedienen van testosteron heeft forse bijwerkingen, zoals een toegenomen agressie en een hypotrofie van de testis.
Van wikipedia, maaarja dat is zeker niet betrouwbaar?
http://forum.dutchbodybuilding.com/aas/
Hier staat ook wat informatie over krimpende ballen die onvoeldoende testosteron produceren.
Vind het wel treurig dat je er zo een sterke mening over hebt terwijl je er zelf ook niks van afweet overigens.
[ Bericht 4% gewijzigd door kingtoppie op 25-10-2012 15:10:45 ]
We hebben het over creatine. Daarbij heb ik alleen commentaar gegeven en nog geeneens geprobeerd er iets over te zeggen. Dus waar je de wijsheid vandaan haalt dat ik er niks vanaf zou weten is me een raadsel.quote:
Nou hier, een bron.
Van wikipedia, maaarja dat is zeker niet betrouwbaar?
Vind het wel treurig dat je er zo een sterke mening over hebt terwijl je er zelf ook niks van afweet overigens.
Anyway, je lichaam stopt niet met zelf produceren van creatine als je creatine als supp gebruikt.
Ligt misschien aan je manier van reageren.quote:
[..]
We hebben het over creatine. Daarbij heb ik alleen commentaar gegeven en nog geeneens geprobeerd er iets over te zeggen. Dus waar je de wijsheid vandaan haalt dat ik er niks vanaf zou weten is me een raadsel.
Anyway, je lichaam stopt niet met zelf produceren van creatine als je creatine als supp gebruikt.
quote:
[..]
Schijnbaar krijg je er na 5 jaar wel hersens van... aangezien TS zich dan pas dingen gaat afvragen.
quote:
[..]
We hebben het over creatine. Daarbij heb ik alleen commentaar gegeven en nog geeneens geprobeerd er iets over te zeggen. Dus waar je de wijsheid vandaan haalt dat ik er niks vanaf zou weten is me een raadsel.
Anyway, je lichaam stopt niet met zelf produceren van creatine als je creatine als supp gebruikt.
Kun je creatine continu gebruiken?quote:Deels komt dit door het vasthouden van vocht. Creatine is osmotisch actief en trekt dus water aan.
Er staat niet echt aangegeven hoe snel het weer op gang komt. Maargoed, het is dus wel feit dat je lichaam minder creatine gaat aanmaken op zichzelf als er een overmaat creatine in het lichaam aanwezig is.quote:Door creatinesuppletie is de eigen aanmaak niet meer nodig en kan het lichaam hierop reageren door de eigen productie te verminderen. Wanneer men dan stopt met creatinesuppletie komt de eigen productie weer op gang. Het advies is wel om regelmatig periodes in te lassen zonder creatinesuppletie. Bijv. na 6 weken gebruik enkele weken te stoppen.
Je hoeft mij niet uit te leggen wat creatine doet hoor.quote:
Naja je zult wel een troll zijn hoop ik voor je.quote:
[..]
Je hoeft mij niet uit te leggen wat creatine doet hoor.
ik neem ook aas zonder te weten wat het doet, volgens mij krijg ik daar een mooi bruin kleurtje van net als die bodybuilders ;pquote:
wat een mongol ben jij, creatine nemen zonder te weten wat het met je doet haha
quote:
[..]
ik neem ook aas zonder te weten wat het doet, volgens mij krijg ik daar een mooi bruin kleurtje van net als die bodybuilders ;p
wat lag je, is waar man. AAS helpt je bruine genen kweken.quote:
juist ja, trollquote:
[..]
wat lag je, is waar man. AAS helpt je bruine genen kweken.
Herkenbaar.quote:
Heb zelf wel eens creatine genomen en ik werd toen gelijk veel te breed. Echt fucking zieke traps en armen als staalkabels. Kon nog maar amper bewegen, was echt niet normaal meer. Overal aderen ook. Gelijk gestopt met die troep.
Voor mij ook geen crenartines meer.
Blijf van die rotzooi af!
In discussie gaan over BB supplies met Snakey.quote:Op donderdag 25 oktober 2012 15:23 schreef kingtoppie het volgende:
[..]
Naja je zult wel een troll zijn hoop ik voor je.
Creatine is geen BB supplement, creatine is een vergif.quote:
[..]
In discussie gaan over BB supplies met Snakey.
Koffie zoetjes ook; en toch neemt iedereen ze. #truestoryquote:
[..]
Creatine is geen BB supplement, creatine is een vergif.
Iedereen?quote:Op donderdag 25 oktober 2012 23:45 schreef drumstickNL het volgende:
[..]
Koffie zoetjes ook; en toch neemt iedereen ze. #truestory
Koffie zonder suiker/zoetjes/melk voor de eckte eckte
quote:
Ik ook brah; brofist voor de zwarte koffie elite
Voor de fijnproevers
Championsmaak.quote:
Op