LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ja doei.
Thuis. Beslissing genomen: ik ga niet meer mee.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ook niet als er koekjes komen?quote:Op woensdag 24 oktober 2012 22:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
Thuis. Beslissing genomen: ik ga niet meer mee.
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
Daar ging vanavond weer mijn goede voornemens met twee glazen alcohol *morgen doe ik het goed, morgen gaat goed verdorie*
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat komt wel als je een terracotta eend voor de deur wil zetten.quote:
Thuis. Beslissing genomen: ik ga niet meer mee.
CoS sterkte met de vriend.
Leuke avond gehad door onverwacht bezoek van een vriendin 
Had haar al 2 maanden niet gesproken en zat vanavond te denken dat ik haar echt weer eens moest zien en 5 minuten later belt ze opeens met de vraag of ze langs zal komen 
CoS wat een kutverhaal inderdaad
Hopelijk voelt hij zich snel weer beter! Kunnen ze de pijnstilling niet verhogen zodat hij wat minder last heeft?
Had haar al 2 maanden niet gesproken en zat vanavond te denken dat ik haar echt weer eens moest zien en 5 minuten later belt ze opeens met de vraag of ze langs zal komen CoS wat een kutverhaal inderdaad
Hopelijk voelt hij zich snel weer beter! Kunnen ze de pijnstilling niet verhogen zodat hij wat minder last heeft?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Klote CoS 
en ergens niet beter van worden, wil nog niet zeggen dat iemand er niets aan heeft, al lijkt het nog zo onbenullig,
Machteloosheid sucks, sterkte en ook sterkte voor je vriend.
en ergens niet beter van worden, wil nog niet zeggen dat iemand er niets aan heeft, al lijkt het nog zo onbenullig,Machteloosheid sucks, sterkte en ook sterkte voor je vriend.
Naja... die jongen heeft sowieso ontzettend veel pijn en koorts, maar er komen ook steeds meer beschadigingen aan het licht, zoals een verlamde stemband (eentje, hij is niet stom) e.d. En ze weten niet waardoor hij zo ziek blijft en wat ze er dus aan kunnen doen, terwijl hij dus wel schade blijft maken.
En ik weet vanuit mijn opleiding welke zenuw ze beschadigd hebben (door die stembandverlamming aan een kant), waardoor ik nogal mijn hart vasthoud voor de verdere gevolgen...
Dank jullie wel
En ik weet vanuit mijn opleiding welke zenuw ze beschadigd hebben (door die stembandverlamming aan een kant), waardoor ik nogal mijn hart vasthoud voor de verdere gevolgen...
Dank jullie wel
Machteloosheid sucks inderdaad. Sterkte Cots en probeer het wel een beetje van je af te zetten, daar help je hem ook niet mee en soms is een beetje egoistisch denken niet erg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou... dat doe ik ook zeker, alleen viel het nu even zuur. Ik ben op het moment erg op mezelf gericht (kom net uit een zeer slechte relatie), alleen nu hij ineens weer heel erg ziek is was het even ***
O... ja... ik vergeet natuurlijk even de ruzie met mijn ex omdat ik hem Faust noemde (eerst een nieuwe relatie starten om mij vervolgens te dumpen met een SOA). Natuurlijk geen reden om boos te worden, maar goed...
Al doet dit mij beseffen dat ik heel gelukkig ben nu, me goed voel en dat ik er mag zijn
[ Bericht 50% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-10-2012 23:50:01 ]
O... ja... ik vergeet natuurlijk even de ruzie met mijn ex omdat ik hem Faust noemde (eerst een nieuwe relatie starten om mij vervolgens te dumpen met een SOA). Natuurlijk geen reden om boos te worden, maar goed...
Al doet dit mij beseffen dat ik heel gelukkig ben nu, me goed voel en dat ik er mag zijn
[ Bericht 50% gewijzigd door ChildoftheStars op 24-10-2012 23:50:01 ]
Cots, sterkte met die vriend.
En je toen je ex nog je vriend was maakte 'ie ook al geen goede indruk op ons, dus good riddens.
Leuke dag gehad, gezellig gegeten en zo plat
En je toen je ex nog je vriend was maakte 'ie ook al geen goede indruk op ons, dus good riddens.
Leuke dag gehad, gezellig gegeten en zo plat
crap in = crap out
Ik interpreteer ff dat je "bedoeld" bedoelt. Anders ga ik huilen.quote:Op woensdag 24 oktober 2012 10:23 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ah, gezellig, we gaan interpreteren wat de ander bedoelt heeft.
crap in = crap out
En nu ik toch aan het bijlezen ben, ik heb (en rij) een auto en motor, maar heb nog nooit iets weggegooid terwijl ik op de motor zat. Wel heb ik gepoogd meerdere klokhuizen in de berm te mikken. Weet niet of dat gelukt is. En sinds mijn studententijd heb ik niet meer zonder pleepapier gezeten.
crap in = crap out
Dan ben ik minstens in de 80, dus wie dan leeft...quote:Op woensdag 24 oktober 2012 23:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat komt wel als je een terracotta eend voor de deur wil zetten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En sterkte CotS, klinkt heftig..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mogge!
Snaaien van de uni werkt welquote:Op donderdag 25 oktober 2012 00:34 schreef loveli het volgende:
En nu ik toch aan het bijlezen ben, ik heb (en rij) een auto en motor, maar heb nog nooit iets weggegooid terwijl ik op de motor zat. Wel heb ik gepoogd meerdere klokhuizen in de berm te mikken. Weet niet of dat gelukt is. En sinds mijn studententijd heb ik niet meer zonder pleepapier gezeten.
Mogguh!
Sterkte CotS!
Hoe kun je anderhalf uur vergaderen over een terracotta eend
Na zoveel minuten discussiëren ga je toch gewoon stemmen?
Sterkte CotS!
Hoe kun je anderhalf uur vergaderen over een terracotta eend
Na zoveel minuten discussiëren ga je toch gewoon stemmen?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goedemorgen! Lekker geslapen, maar wel kort. Wilde mijn lief nog even uitzwaaien vanmorgen 
lijstje wordt zoiets:
O: havermoutpap met whey, blauwe bessen en lijnzaad
T: rijstwafels met ei
L: gemengde salade met kipfilet
T: rijstwafels met avocado
S: fitness
D: gewokte groenten met rijst en vis
B: dansje doen
T: 1/2 bak kwark met ananananananas
lijstje wordt zoiets:
O: havermoutpap met whey, blauwe bessen en lijnzaad
T: rijstwafels met ei
L: gemengde salade met kipfilet
T: rijstwafels met avocado
S: fitness
D: gewokte groenten met rijst en vis
B: dansje doen
T: 1/2 bak kwark met ananananananas
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik heb echt enorme spierpijn van m'n rondje hardlopen gister. Gek, t was maar m'n korte rondje.
Verder zat er vanmorgen ijs op m'n fiets, en ijs op de regenplassen. Tis geloof ik langzamerhand tijd de winterjas uit de kast te halen...
Verder zat er vanmorgen ijs op m'n fiets, en ijs op de regenplassen. Tis geloof ik langzamerhand tijd de winterjas uit de kast te halen...
Ik heb onrustig geslapen, maar het gaat vast allemaal goed komen. 
Lijstje:
O: 2 boterhammen met gebakken ei met spek
T: 2 rijstwafels met kaas
L: restje chili
S: krachttraining
T: kwark denk ik
D: geen idee
B: dansje doen
En ook hier nog even de complimenten voor de verkoopster van Men at work die een spijkerbroek uit een stapel trok die gelijk goed paste. En het was er nog eentje in de aanbieding ook!
Lijstje:
O: 2 boterhammen met gebakken ei met spek
T: 2 rijstwafels met kaas
L: restje chili
S: krachttraining
T: kwark denk ik
D: geen idee
B: dansje doen
En ook hier nog even de complimenten voor de verkoopster van Men at work die een spijkerbroek uit een stapel trok die gelijk goed paste. En het was er nog eentje in de aanbieding ook!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
wat fijn, hpkw!
als ik in de US ben winkel ik altijd bij GAP, die hebben kleding die mij goed past...
als ik in de US ben winkel ik altijd bij GAP, die hebben kleding die mij goed past...
Op zich wel apart, Nederland en Zweden zijn de landen met de langste mensen dus zou je verwachten dat je hier en in Zweden beter uit was
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
broeken enzo kan ik hier niet vinden. Schoenen trouwens ook niet. Maar goed, Zweden is dan ook wat modebewuster dan ik, wellicht is dat ook een probleem. in NL kan ik ook wel kleding vinden, maar broeken blijven altijd moeilijk.quote:
Op zich wel apart, Nederland en Zweden zijn de landen met de langste mensen dus zou je verwachten dat je hier en in Zweden beter uit was
Goedemorgen!
Lekker geslapen tot 9u
Zo ontbijtje maken en dan eens rustig opstarten met een aflevering PLL en dan ga ik me eens langzaam een beetje nuttig maken
Lekker geslapen tot 9u
Zo ontbijtje maken en dan eens rustig opstarten met een aflevering PLL en dan ga ik me eens langzaam een beetje nuttig maken
Het is niet eens de lengte V1z, het gaat bij mij puur om de breedte. 
Ik heb gewoon een behoorlijke heupomvang, bolle billen (zoals een antiliaanse klasgenote het ooit noemde) en stevige dijen (een en al spier natuurlijk) en dat is gewoon zo ontzettend kut met spijkerbroeken kopen. Zeker in de tijd dat skinny hip is. Dat hoef ik niet eens te proberen.
Bij GAP had ik vorig jaar ook een fijne broek, maar ik fiets kennelijk teveel, want die was na 3 maanden ook lichtelijk doorgesleten op de kont/binnenkant dijen.
Ik heb gewoon een behoorlijke heupomvang, bolle billen (zoals een antiliaanse klasgenote het ooit noemde) en stevige dijen (een en al spier natuurlijk) en dat is gewoon zo ontzettend kut met spijkerbroeken kopen. Zeker in de tijd dat skinny hip is. Dat hoef ik niet eens te proberen. Bij GAP had ik vorig jaar ook een fijne broek, maar ik fiets kennelijk teveel, want die was na 3 maanden ook lichtelijk doorgesleten op de kont/binnenkant dijen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Planning:
O: Bruin broodje kip/ ei van de hema, ananas
T: koffie verkeerd
L: salade ofzo
D: afhankeelijk van locatie; of een salade of thuis een pasta
S: bodybalance
O: Bruin broodje kip/ ei van de hema, ananas
T: koffie verkeerd
L: salade ofzo
D: afhankeelijk van locatie; of een salade of thuis een pasta
S: bodybalance
NL motorkleding wordt ook op Italiaanse maten gemaakt. Beetje onhandig als je knieprotectoren tot halverwege je dijbeen komen.quote:
Op zich wel apart, Nederland en Zweden zijn de landen met de langste mensen dus zou je verwachten dat je hier en in Zweden beter uit was
crap in = crap out
ik blijf dat buikentopic gaaf vinden 
Dat jij nog niet omkiepert, Coco Doelde ook meer op Jagar, die is toch nog iets langer dan jijquote:
Het is niet eens de lengte V1z, het gaat bij mij puur om de breedte.
Bij GAP had ik vorig jaar ook een fijne broek, maar ik fiets kennelijk teveel, want die was na 3 maanden ook lichtelijk doorgesleten op de kont/binnenkant dijen.
Gelukkig deel ik het leed qua spijkerbroeken niet met jullie
Yaay voor man zijn
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
http://www.menatwork.nl/K(...)y-standard-blue.html
Deze is het Perr!
Sowieso gewoon even binnenlopen bij MaW. Fair chance dat ze er eentje hebben die nog beter zit voor je.
Deze is het Perr!
Sowieso gewoon even binnenlopen bij MaW. Fair chance dat ze er eentje hebben die nog beter zit voor je.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Om het nog erger te maken, ik heb nu ook een 32" lengte. En dat bij mijn 180.quote:
[..]
Doelde ook meer op Jagar, die is toch nog iets langer dan jij
Gelukkig deel ik het leed qua spijkerbroeken niet met jullie
Maar het is vooral de pasvorm van de meeste broeken icm mijn lichaam. In de VS had ik vorig jaar een mooie Levi's curve ID aan, alleen had ik daar dus wel een 34" lengte van nodig en die hadden ze niet in mijn maat.
Echt, de frustraties bij het spijkerbroekenkopen zijn ongekend.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Sowieso broeken 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jurkjes staan jou dan gelukkig weer een stuk beter dan mijquote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
So true!quote:
[..]
Jurkjes staan jou dan gelukkig weer een stuk beter dan mij
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
^^quote:
En als je dan ziet hoeveel mensen problemen hebben met het kopen van de juiste broek
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mijn steekwagentje staat net buiten beeldquote:
Spijkerbroeken zijn voor mij vaak te lang. Maar gelukkig heb je tegenwoordig ook 'korte' maten, hurray! En anders moet ik er gewoon een stuk afhalen. Dat is makkelijker dan er een stuk aan plakken.
Oh, en CotS, ik heb even teruggelezen, wat een klote situatie! Maar ik denk dat jouw kaartjes en het feit dat je laat zien er te zijn, al heel veel doen
^^quote:
Het is bijna november!quote:
ik heb echt enorme spierpijn van m'n rondje hardlopen gister. Gek, t was maar m'n korte rondje.
Verder zat er vanmorgen ijs op m'n fiets, en ijs op de regenplassen. Tis geloof ik langzamerhand tijd de winterjas uit de kast te halen...
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Bij mij is het juist andersom: broeken geen probleem, maar rokjes.... Gelukkig vindt Freud dat broeken mij beter staan, probleem opgelostquote:
[..]
^^
En als je dan ziet hoeveel mensen problemen hebben met het kopen van de juiste broek
Rokjes zitten wel (voor mij) fijner dan broeken Denk deels omdat mijn darmen regelmatig 'raar' doen, en dan drukt zo'n broek er veel irritanten op dan een rokje of jurkje.
Als ik 'straks' weer 58 kilo weeg (de laatste keer was in 2007 ofzo), dan ga ik los met het kopen van nieuwe broeken én rokken én jurkjes
Denk deels omdat mijn darmen regelmatig 'raar' doen, en dan drukt zo'n broek er veel irritanten op dan een rokje of jurkje. Als ik 'straks' weer 58 kilo weeg (de laatste keer was in 2007 ofzo), dan ga ik los met het kopen van nieuwe broeken én rokken én jurkjes
Als ik straks weer 58kg weeg lig ik tussen 6 planken.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ha, die gedachte met hetzelfde gewicht heb ik ook de hele tijdquote:
Als ik 'straks' weer 58 kilo weeg (de laatste keer was in 2007 ofzo), dan ga ik los met het kopen van nieuwe broeken én rokken én jurkjes
.Beter ga ik dus vandaag even naar de sportschool, maar ik heb geen ziihhiiiinnn.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik kan alles aan 
Rokken, jurkjes en broeken. Skinny spijkerbroeken vind ik iets minder mooi staan, maar dat is gewoon een kwestie van smaak. Een strakke zwarte broek staat daarentegen wel mooi, met zoals een recht model of een marlene dietrichmodel.
Als ik jullie hier zo lees voel ik me daar soms haast schuldig over.
Rokken, jurkjes en broeken. Skinny spijkerbroeken vind ik iets minder mooi staan, maar dat is gewoon een kwestie van smaak. Een strakke zwarte broek staat daarentegen wel mooi, met zoals een recht model of een marlene dietrichmodel. Als ik jullie hier zo lees voel ik me daar soms haast schuldig over.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb al in geen tijden meer een broek aangehad. Nu past er ook geeneen meer, dat helpt ook niet, maar dan nog.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben je gek, koester het!quote:
Ik kan alles aan
Als ik jullie hier zo lees voel ik me daar soms haast schuldig over.
Ik weet zo ongeveer wel wat ik wel en niet kan hebben, dus die laatste categorie pak ik gewoon niet uit de rekken. Scheelt ook veel frustratie.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
voor je het weet is het kerst!quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
ik deel je gevoelquote:
[..]
Kerst
(of starten we zo de hele Kerst-discussie weer op?
en de kans is groot ja
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat vind jij dan een leuke feestdag, XM?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind Sinterklaas heerlijk kneuterig en O&N vind ik ook leuk!
en O&N vind ik ook leuk!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb gewoon één model spijkerbroek in drie wassingen. Als ik een nieuwe moet koop ik die ook gewoon weer. Rechte pantalons staan en passen ook altijd wel goed, maar ik draag vooral heel veel jurkjes. In rokken voel ik me vaak overdressed, ik krijg dat niet casual voor elkaar of zo.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
het is bijna sinterklaas!quote:
Ik vind Sinterklaas heerlijk kneuterig
see what I did there?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Thnx, voor de steun
Op dit moment zit ik nog in de fase "ik doe een maand met een broek en dan vallen ze van mijn kont af" Terwijl ik niet lichter wordt (wel veel meer sport)
Aha, dat heb ik ook met een bepaald gewicht. Ik heb een spaarpotje voor wanneer ik drie maanden op mijn streef zit, om dan los te gaan in de kledingwinkels en de hele oude bubs weg te gooien.quote:
Als ik 'straks' weer 58 kilo weeg (de laatste keer was in 2007 ofzo), dan ga ik los met het kopen van nieuwe broeken én rokken én jurkjes
Op dit moment zit ik nog in de fase "ik doe een maand met een broek en dan vallen ze van mijn kont af" Terwijl ik niet lichter wordt (wel veel meer sport)
Wees blij tink!quote:
Ik kan alles aan
Als ik jullie hier zo lees voel ik me daar soms haast schuldig over.
Laura Ashley jurkjes staan mij geweldig, het is alleen zo jammer dat die zo duur zijn.
Zou de Laura Ashley winkel op de Oude Gracht nog open zijn? Was daar aan het begin van de maand en daar hadden ze toen uitverkoop en twijfelde ik over een paar jurkjes omdat ze die niet in de juiste maat hadden, maar ik kan natuurlijk ook gewoon een coupeuse opzoeken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
32 lengte? ik heb altijd 36!quote:Op donderdag 25 oktober 2012 09:35 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Om het nog erger te maken, ik heb nu ook een 32" lengte. En dat bij mijn 180.
Maar het is vooral de pasvorm van de meeste broeken icm mijn lichaam. In de VS had ik vorig jaar een mooie Levi's curve ID aan, alleen had ik daar dus wel een 34" lengte van nodig en die hadden ze niet in mijn maat.
Echt, de frustraties bij het spijkerbroekenkopen zijn ongekend.
Hahaha, heb jij van die enorm lange benen?quote:
Bij mij scheelt het wel welk merk het is. Levi's moet ik kennelijk wel in 34 hebben en deze Kyuchi is dus goed in 32. Snap het ook niet helemaal.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
yay! ik heb zo'n zin in kerst. Lekker een tijdje bij alle families, niets gestressed...hopelijk mooi koud weer...quote:
Ik hou d'r van!quote:
En de week daarvoor ga ik nog de zon opzoeken! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik heb eigenlijke lengtemaat 30, maar dat hebben ze bijna nooit. Dus dat wordt 32, maar met sommige broeken kan te lang gewoon echt niet, helaasch.quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik vind het een prima jeans, Henk, maar wáááárom die lichte 'slijtplekken' ik vind dat echt zó zonde. Dat is echt mijn grootste frustratie bij het kopen van een jeans.
Ik begin nu toch wel te merken dat ik al een paar jaar bijna geen kleding meer koop. Ik heb nu gewoon echt weinig meer over. Maar gisteren heb ik een poncho gemaakt van een oude deken uit Peru en die is leuk. (Lees: ik heb een rond gat geknipt in het midden. en er een brede leren ceintuur om gedaan.)
Verder kan ik als ik slank ben wel alles hebben, maar als ik mollig ben, (nu ) dan ben ik naakt op mijn best.
Tot zover mijn bijdrage aan de discussie.
En iets meer ontopic: Ik had gisteren echt een heerlijke tajine lamsschotel gemaakt, met pruimen, amandelen en veel groenten.
Ik begin nu toch wel te merken dat ik al een paar jaar bijna geen kleding meer koop.
Ik heb nu gewoon echt weinig meer over. Maar gisteren heb ik een poncho gemaakt van een oude deken uit Peru en die is leuk. (Lees: ik heb een rond gat geknipt in het midden. en er een brede leren ceintuur om gedaan.)Verder kan ik als ik slank ben wel alles hebben, maar als ik mollig ben, (nu
) dan ben ik naakt op mijn best. Tot zover mijn bijdrage aan de discussie.
En iets meer ontopic: Ik had gisteren echt een heerlijke tajine lamsschotel gemaakt, met pruimen, amandelen en veel groenten.
Ooooh... Sinterklaas en kerst
Met Sinterklaas geef ik een groot feest voor mijn vrienden (op de dag van de intocht, een welkomsfeest van de Sint, met spelletjes en zingen, heel fijn).
En met kerst zit ik bij mijn oude moedertje. Dag 1 knutselen, iets lekkers bakken en ontspannen en dag twee mijn broeder en diens vrouw en gestrest op zitten van beide partijen +O
Met Sinterklaas geef ik een groot feest voor mijn vrienden (op de dag van de intocht, een welkomsfeest van de Sint, met spelletjes en zingen, heel fijn).
En met kerst zit ik bij mijn oude moedertje. Dag 1 knutselen, iets lekkers bakken en ontspannen en dag twee mijn broeder en diens vrouw en gestrest op zitten van beide partijen +O
quote:(ik ben heerlijk bezig met het haken en maken van kerstversiesels, zodra het vijf december is plemp ik mijn kamer vol. Echt heerlijkSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
oh ja, lijstje:
O: 3 boterhammen, 1.5 met jam, 1.5 met hagelslag
T: boterham tevredenheid, paar druiven, stukje meloen, mandarijn
L: stamppot zuurkool met rookworst en spekjes.
t: mandarijn
D: ? wellicht stukje vlees en gegrilde groenten.
O: 3 boterhammen, 1.5 met jam, 1.5 met hagelslag
T: boterham tevredenheid, paar druiven, stukje meloen, mandarijn
L: stamppot zuurkool met rookworst en spekjes.
t: mandarijn
D: ? wellicht stukje vlees en gegrilde groenten.
Sinterklaas vieren we eigenlijk niet meer, mis het wel een beetje ookquote:
Ik vind Sinterklaas heerlijk kneuterig
Vaak nog wel dat ik stukjes van de intocht kijk O&N dit jaar voor het eerst niet meer in het durrep, maar misschien dat ik toch wel weer die kant op ga en dan bij m'n ouders blijf overnachten. Oliebollen
Zie er dan alleen tegenop m'n beestje alleen te laten met al dat vuurwerk en zo
Dus kan ook gewoon een eenzame O&N worden, naja, eenzaam met m'n beestjes
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
kan je je vrienden niet bij jou uitnodigen?quote:
[..]
Sinterklaas vieren we eigenlijk niet meer, mis het wel een beetje ook
O&N dit jaar voor het eerst niet meer in het durrep, maar misschien dat ik toch wel weer die kant op ga en dan bij m'n ouders blijf overnachten. Oliebollen
Zie er dan alleen tegenop m'n beestje alleen te laten met al dat vuurwerk en zo
De vader van mijn lief zijn beste vriend maakt ananasflappen of weet ik het hoe die dingen heten, die zijn echt "to die for" zo lekker!! Daar ga ik altijd los op
En dan op 1 januari weer netjes eten @Co: Je loopt nu toch niet constant naakt rond he?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
we vieren dit jaar voor het eerst sinterklaas met kerst thuis, omdat het voor mij echt niet kan om nog een weekend naa NL te knallen. Wel jammer, want ik hou ook van sinterklaas.
Ik vind Sinterklaas echt leuk . Cadeautjes en gedichten.
. Cadeautjes en gedichten.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wij werden twee weken terug al uitgenodigd om O&N bij vrienden te gaan vieren. Daar ben ik nog helemaal niet mee bezig, joh!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Cultist robe!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Niet echt, al jaar en dag traditie om het in het dorp te vieren, eerst uitzitten en dan het dorp rond. Plus heb niet echt de ruimte er voorquote:
[..]
kan je je vrienden niet bij jou uitnodigen?
De vader van mijn lief zijn beste vriend maakt ananasflappen of weet ik het hoe die dingen heten, die zijn echt "to die for" zo lekker!! Daar ga ik altijd los op
Ach, vorig jaar heb ik ook lekker rustig aan gedaan en dat beviel me stiekem wel.
Op de fiets 's middags naar het carbid schieten, eten bij m'n ouders en dan op huis aan gaat het worden gok ik.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk dat het wel mee valt hoor Vaiz! Hier gaan ze gewoon voor het raam zittenquote:
[..]
Sinterklaas vieren we eigenlijk niet meer, mis het wel een beetje ook
O&N dit jaar voor het eerst niet meer in het durrep, maar misschien dat ik toch wel weer die kant op ga en dan bij m'n ouders blijf overnachten. Oliebollen
Zie er dan alleen tegenop m'n beestje alleen te laten met al dat vuurwerk en zo
Wordt er bij jullie voor oud en nieuw al afgeschoten? Hier wel. Ze kunnen hier altijd even wennen. Zo ja, dan kun je kijken hoe ze reageren.
quote:SnuggieSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dit jaar met kerst weer in NL (helaas zit wintersport er financieel gewoon niet in), vermoed dat het deels bij mijn ouders en deels bij zijn ouders gaat worden. En dan oud en nieuw met vrienden en op 1 jan de koude Noordzee in duiken. Lijkt me eigenlijk best vetOp maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Geloof me, dat is niet leuk, dat is vooral heel erg koud.quote:
[..]
Snuggie
Dit jaar met kerst weer in NL (helaas zit wintersport er financieel gewoon niet in), vermoed dat het deels bij mijn ouders en deels bij zijn ouders gaat worden. En dan oud en nieuw met vrienden en op 1 jan de koude Noordzee in duiken. Lijkt me eigenlijk best vet
Overigens is er iemand die jou geld wil geven in ruil voor een camera. En die persoon heeft ook een boek voor je.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je gebruikt 'em als gordijn/isolatie, begrijp ik?quote:
Snuggie
crap in = crap out
Ach, dat ouderwetse van 14u tot 4u bezig trekt me toch niet zoveel meer. Dus die optie van carbidschieten en dan chinees eten bij m'n ouders klinkt best goed in de orenquote:
[..]
Ik denk dat het wel mee valt hoor Vaiz! Hier gaan ze gewoon voor het raam zitten
Wordt er bij jullie voor oud en nieuw al afgeschoten? Hier wel. Ze kunnen hier altijd even wennen. Zo ja, dan kun je kijken hoe ze reageren.
HPKW,
quote:
Verkocht aan een hele lieve Fokker! Wordt over 2 weken opgehaald
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh carbid schieten, al jaren niet meer gedaan. Vrienden van me wilden het 'introduceren' in amsterdam. 1 schot op de dam en de rest van oud en nieuw hebben ze op het politiebureau doorgebracht
Verder nog geen plannen gemaakt, duurt ook nog 2 maanden.
Verder nog geen plannen gemaakt, duurt ook nog 2 maanden.
Die iemand heeft ook al een PMquote:
[..]
Geloof me, dat is niet leuk, dat is vooral heel erg koud.
Overigens is er iemand die jou geld wil geven in ruil voor een camera. En die persoon heeft ook een boek voor je.
. Was het eten nog leuk gisteravond? Ook ja! Ductape aan het raam, elk halfuur even opnieuw ophangen (ja serieusquote:
[..]
Je gebruikt 'em als gordijn/isolatie, begrijp ik?
, als de zon op mn laptop schijnt). En persoonlijke isolate .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik was vorig jaar moe en lag lekker om half 11 in bed.quote:
[..]
Ach, dat ouderwetse van 14u tot 4u bezig trekt me toch niet zoveel meer. Dus die optie van carbidschieten en dan chinees eten bij m'n ouders klinkt best goed in de oren
Ben nog nooit zo lekker wakker geworden op nieuwjaarsdag. Dat weet ik. Alleen ging die afspraak niet door vanwege een gesloten restaurant.quote:HPKW,
[..]
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ah, mooi!quote:
[..]
Die iemand heeft ook al een PM
Was supergezellig gisteravond.
Ondanks het kansloos gesloten restaurant wat in verbouwing is. Uiteindelijk lekker hamburgers gegeten totdat we het restaurant ongeveer werden uitgetrapt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wel balen van dat boek, ik had het vanavond willen lezen (avondje ontspannen gepland) en dat gaat nu nietquote:
[..]
Ah, mooi!
Was supergezellig gisteravond.
Uiteindelijk lekker hamburgers gegeten totdat we het restaurant ongeveer werden uitgetrapt.
. Klinkt wel heerlijk en gezellig! Volgende keer ben ik er ook bij, desnoods laat ik vriendlief thuis of betaal ik voor hem .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Als je vandaag nou die camera fixt, dan heb je dat boek ook vandaag.quote:
[..]
Wel balen van dat boek, ik had het vanavond willen lezen (avondje ontspannen gepland) en dat gaat nu niet
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Tof. Doen wij ook elk jaar met de kinderen. Naakt de zee in rennen op een verlaten strand, dan een warme deken en een grote kop chocolademelk uit de meegenomen thermosflesquote:
En dan oud en nieuw met vrienden en op 1 jan de koude Noordzee in duiken. Lijkt me eigenlijk best vet
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Alleen het laatste deel klinkt aantrekkelijk .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Eens met spijkerbroekopmerking. En receptje van de tajine?quote:
Ik vind het een prima jeans, Henk, maar wáááárom die lichte 'slijtplekken' ik vind dat echt zó zonde. Dat is echt mijn grootste frustratie bij het kopen van een jeans.
Ik begin nu toch wel te merken dat ik al een paar jaar bijna geen kleding meer koop.
Verder kan ik als ik slank ben wel alles hebben, maar als ik mollig ben, (nu
Tot zover mijn bijdrage aan de discussie.
En iets meer ontopic: Ik had gisteren echt een heerlijke tajine lamsschotel gemaakt, met pruimen, amandelen en veel groenten.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
^^quote:Op donderdag 25 oktober 2012 11:58 schreef XcUZ_Me het volgende:
Alleen het laatste deel klinkt aantrekkelijk
yay, tijd voor zuurkoolstampot. Dat is tegenwoordig m'n lievelingseten geloof ik, ik vond het zooooooo lekker gister!
^quote:
yay, tijd voor zuurkoolstampot. Dat is tegenwoordig m'n lievelingseten geloof ik, ik vond het zooooooo lekker gister!
Op bruine bonen met spek na natuurlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje:
O 2 eieren, wortels, melk, noten
L noten, 2 bth kip
T appel
D huisgenoot kookt had het over shoarma...
S krachttraining
T kwark
Noten van de jumbo zijn echt minder lekker. Smaken een beetje muffig..
O 2 eieren, wortels, melk, noten
L noten, 2 bth kip
T appel
D huisgenoot kookt had het over shoarma...
S krachttraining
T kwark
Noten van de jumbo zijn echt minder lekker. Smaken een beetje muffig..
O: 2 boterhammen, beker melk, koffie, 2 gekookt ei
T: appel
L: ?
D: ?
S: rondje lopen
Moet nog verzinnen wat ik ga eten, morgen naar het noorden, moet alleen voor mezelf koken en kan niks invriezen. Kleine porties, irritant.
T: appel
L: ?
D: ?
S: rondje lopen
Moet nog verzinnen wat ik ga eten, morgen naar het noorden, moet alleen voor mezelf koken en kan niks invriezen. Kleine porties, irritant.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Volgens mij hakt er bij de herfst een beetje in, moest me zelf bedaren zonet in de super.
Kakmevrouw die wortels liep te jatten, miniwinkelwagenterroristen, indewegstatheemutsen... Is de herfstvakantie al voorbij?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Al bijna een weekquote:
Volgens mij hakt er bij de herfst een beetje in, moest me zelf bedaren zonet in de super.
Kakmevrouw die wortels liep te jatten, miniwinkelwagenterroristen, indewegstatheemutsen... Is de herfstvakantie al voorbij?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |