LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 17-10-2012 21:20:27 ]
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 1% gewijzigd door V1z0R op 17-10-2012 21:20:27 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Shit 
Herkenbaarheid, zeg maar even of TT aangepast moet worden bij te veel herkenbaarheid, Maria 
Herkenbaarheid, zeg maar even of TT aangepast moet worden bij te veel herkenbaarheid, Maria
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Indiase bruiloften zijn geweldig idd. Vooral als je er alle dagen bij bent. Ik was ooit bij een bruiloft in Dehli en mocht meelopen in de dansende menigte met de bruidegom op een wit paard en een dweilorkest enzo. 
Zo ontzettend leuk.
Nu tijd voor de great british food revival op de BBC.
Zo ontzettend leuk.
Nu tijd voor de great british food revival op de BBC.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
O - 2 boterhammen met Johma
S : 1 uur cardio
T : Handje vol cashewnoten
L : 2 boterhammen met grilworst
D : Spaghetti
T : Fruitsalade
Dit heb ik tot nu, maar ik pak vanavond denk ik nog een handje cashewnoten, is dat erg?
En ik wil voor me zelf bijhouden hoeveel Kcal ik in neem, om niet te veel der onder te gaan zitten. Moet ik dan ook bijhouden hoeveel kcal ik verbrand, en had vanochtend een glaasje melk, moet ik dat ook gewoon erbij tellen?
[ Bericht 30% gewijzigd door marcie216 op 17-10-2012 21:07:35 ]
S : 1 uur cardio
T : Handje vol cashewnoten
L : 2 boterhammen met grilworst
D : Spaghetti
T : Fruitsalade
Dit heb ik tot nu, maar ik pak vanavond denk ik nog een handje cashewnoten, is dat erg?
En ik wil voor me zelf bijhouden hoeveel Kcal ik in neem, om niet te veel der onder te gaan zitten. Moet ik dan ook bijhouden hoeveel kcal ik verbrand, en had vanochtend een glaasje melk, moet ik dat ook gewoon erbij tellen?
[ Bericht 30% gewijzigd door marcie216 op 17-10-2012 21:07:35 ]
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Om het nog iets leuker te maken, The great british food revival gaat nu over de framboos
En ik ga morgen weer sporten. Echt waar.
framboos En ik ga morgen weer sporten. Echt waar.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja, drinken met voedingswaarde tellen, dus ook melk.
Bij jouw generatie zie je tegenwoordig zelfs dat een extreem deel van de kcals uit drinken komt.
Dit keer de langharige variant.
* bij de andere dingen die tijdens afwezigheid opgeborgen moeten worden zet *
* Ferme doch galante trap onder HPKW's welgevallige achterwerk ter aanmoediging *
Bij jouw generatie zie je tegenwoordig zelfs dat een extreem deel van de kcals uit drinken komt.
80% is op moment van typen ook bedekt met Hepiequote:Op woensdag 17 oktober 2012 21:00 schreef Nallie het volgende:
Zo te zien gaan de Hepie's m niet met rust laten hoor V1z
Dit keer de langharige variant.* bij de andere dingen die tijdens afwezigheid opgeborgen moeten worden zet *
* Ferme doch galante trap onder HPKW's welgevallige achterwerk ter aanmoediging *
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je MOET niks, maar als je Kcal wil tellen dan zou ik wel alles meetellen waar calorieën inzitten en wat je naar binnen giet/schuift/werktquote:
O - 2 boterhammen met Johma
S : 1 uur cardio
T : Handje vol cashewnoten
L : 2 boterhammen met grilworst
D : Spaghetti
T : Fruitsalade
Dit heb ik tot nu, maar ik pak vanavond denk ik nog een handje cashewnoten, is dat erg?
En ik wil voor me zelf bijhouden hoeveel Kcal ik in neem, om niet te veel der onder te gaan zitten. Moet ik dan ook bijhouden hoeveel kcal ik verbrand, en had vanochtend een glaasje melk, moet ik dat ook gewoon erbij tellen?
Be someone that makes you happy
ik snap deze post nietquote:
Zo te zien gaan de Hepie's m niet met rust laten hoor V1z
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Indiase bruiloften zijn geweldig idd. Vooral als je er alle dagen bij bent. Ik was ooit bij een bruiloft in Dehli en mocht meelopen in de dansende menigte met de bruidegom op een wit paard en een dweilorkest enzo.
Zo ontzettend leuk.
Nu tijd voor de great british food revival op de BBC.
Dit is dan een hindu bruiloft in Nepal, van twee vrij grote 'huizen', waardoor ze ook een hotel afhuren voor een paar dagen Incluus veel dansen en orkesten en ceremonies begreep ik idd!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Plaatje in de OP doet het niet V1z!
En bedankt voor de schop. Vandaag hoef ik niet van mezelf, want ik had een longfunctietest waarbij ze een hoop meuk naar binnen spuiten en daar word je nu niet bepaald fitter en levenslustiger van.
En echt je stinkende best doen om naar die bruiloft te gaan Maria. Dat is gewoon zo'n ontzettend leuke en toffe ervaring.
Ik word nog steeds blij als ik terugdenk aan die bruiloft waar ik een avondje bij was en dan kende ik het bruidspaar niet eens.
En bedankt voor de schop. Vandaag hoef ik niet van mezelf, want ik had een longfunctietest waarbij ze een hoop meuk naar binnen spuiten en daar word je nu niet bepaald fitter en levenslustiger van.
En echt je stinkende best doen om naar die bruiloft te gaan Maria. Dat is gewoon zo'n ontzettend leuke en toffe ervaring.
Ik word nog steeds blij als ik terugdenk aan die bruiloft waar ik een avondje bij was en dan kende ik het bruidspaar niet eens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
V1z hoopte dat de katten aka hepies, zn muismat met rust gingen laten, maar op de foto die hij postte zag je er al een kat op zittenquote:
Be someone that makes you happy
Ziequote:
En (uit laatste post in vorig topic)quote:
Trouwens een nieuwe muismat gekocht, vorige is in mei overleden en sinds die tijd gebruik ik tijdschriften en andere meuk die in m'n brievenbus beland is (moet een nee nee sticker kopen eigenlijk). Maar de nieuwe is dus groter dan een A4
/Awesomeness!
Nu nog even zorgen dat Hepie en Hepie 'm met rust laten
^ Hepie in actie...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
not quite forever dus.quote:
Mijn BFF van de basisschool is getrouwd en heeft een babyDus.
Ohhh ik dacht dat dat ging over mij en de misterquote:
[..]
Zie
[..]
En (uit laatste post in vorig topic)
[ afbeelding ]
^ Hepie in actie...
Wat een gigamuismat!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hij heeft gewoon een hele kleine muis 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[..]
Ohhh ik dacht dat dat ging over mij en de mister
Wat een gigamuismat!
45cm x 35cm wel blij dat ik weer precisie in het muizen heb...* potje UT gaat doen om te testen *
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 6% gewijzigd door V1z0R op 17-10-2012 22:30:41 ]Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Juist welquote:
. Ik denk dat ik teveel bloem/te weinig boter had. En daarna te lang gebakken. Ze waren wel te eten, vikje vond ze wel lekker genoeg geloof ik. maar falen in bakken doe ik gemiddeld 1 keer per jaar. jammer dat het vanavond was. de vorige was de "exploding cupcake disaster" van 2011...
Ik denk dat ik weet wie je bedoelt. Ik was niet bevriend met haar, denk dat ze me niet kent.quote:
Kwak
"Exploding" is wanneer je natijd minimaal een half uur vloekend de tegels/oven/gasstel loopt te boenen.... 
leuk dat theeën leuk was.
leuk dat theeën leuk was.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
datquote:
wel jammer van jouw gapen En de koekjes waren prima te eten, maar ik ben dan ook geen fijnproever
.
Niet meer actief op Fok!
Die had ik ook gewoon opgegetenquote:
[..]
Juist wel
[ afbeelding ]
[..]
Ik denk dat ik weet wie je bedoelt. Ik was niet bevriend met haar, denk dat ze me niet kent.
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 17 oktober 2012 22:50 schreef Viking84 het volgende:
[..]
dat
En de koekjes waren prima te eten, maar ik ben dan ook geen fijnproever
/kras
Kwak
Hebben jullie dat meegekregen van die bijna-aanslag in NY? Nou, daar waren wij dus vlakbij vanmorgen 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hè gets, Tink, wat een eng idee .
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Creepy idd. Wat ik wel begreep was dat ie het van plan was, maar niet zozeer op de dag van gisteren zelf. Tenminste, dat haalde ik eruit.
Heb mezelf net ziek gemeld. Geen oog dichtgedaan door m'n rug. Kan echt niks. Draai me moeizaam op een zij, denk dan 'oh ja, zo lig ik wel even goed' en 5 minuten later crepeer ik weer van de pijn. Rechtop staan / zitten gaat niet en autorijden al helemaaaal niet. Zie mezelf ook morgen niet naar m'n fysio rijden, dus zo maar mailen voor wat tips. Hete douches en kruik zijn al included.
Bah
Heb mezelf net ziek gemeld. Geen oog dichtgedaan door m'n rug. Kan echt niks. Draai me moeizaam op een zij, denk dan 'oh ja, zo lig ik wel even goed' en 5 minuten later crepeer ik weer van de pijn. Rechtop staan / zitten gaat niet en autorijden al helemaaaal niet
. Zie mezelf ook morgen niet naar m'n fysio rijden, dus zo maar mailen voor wat tips. Hete douches en kruik zijn al included. Bah
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien ook even de huisarts bellen XM? Of zeg ik dan iets geks?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Nee hoor, staat op de planning. Telefonisch spreekuur vanmiddag. Assistente kan niks en afspraak maken is geen optie, want ik kom niet bij de praktijk op het moment.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sterkte XM 
Tink dat lijkt me behoorlijk eng.
De hele week geen treinen op mijn traject en de bussen rijden erg willekeurig. Ben het alweer behoorlijk beu
.
Tink dat lijkt me behoorlijk eng
.De hele week geen treinen op mijn traject en de bussen rijden erg willekeurig. Ben het alweer behoorlijk beu
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Pff, wat naar XM, beterschap!
Hm, zo begint je eerste week niet echt lekker, hè Phaidra? Regen zal ook wel niet meewerken aan een zonnig humeur.
Planning
O: volk. boterham hummus+paprika, 2 mandarijntjes
T: nog zo'n boterham, appel
L: restje zuurkoolschotel van gisteren met een plakje katenspek
T: handje nootjes, worteltjes + paprika
D: wiener schnitzel, gebakken aardappels, broccoli/bloemkool/wortel
Hm, zo begint je eerste week niet echt lekker, hè Phaidra? Regen zal ook wel niet meewerken aan een zonnig humeur.
Planning
O: volk. boterham hummus+paprika, 2 mandarijntjes
T: nog zo'n boterham, appel
L: restje zuurkoolschotel van gisteren met een plakje katenspek
T: handje nootjes, worteltjes + paprika
D: wiener schnitzel, gebakken aardappels, broccoli/bloemkool/wortel
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Morning! Zeeer uitgebreid ontbijt gehad planning:
O: klein beetjee van: roerei, bacon, tomaat, komkommer, Klein hard broodje, paar happen special K met melk. Verse jus.
L: hoop op een lekkere salade of vis met groenten
T: appel
T: zakje zoutjes onderweg
D: hoop tortilla met tomatensalade
planning:O: klein beetjee van: roerei, bacon, tomaat, komkommer, Klein hard broodje, paar happen special K met melk. Verse jus.
L: hoop op een lekkere salade of vis met groenten
T: appel
T: zakje zoutjes onderweg
D: hoop tortilla met tomatensalade
Mogguh!
Beterschap XM! Heeft het ook te maken met je EDS dat het bij jou dan direct zo extreem is?
Schrikken, Tink! Maar gelukkig waren het nep explosieven dus is er nooit echt gevaar geweest.
Beterschap XM!
Heeft het ook te maken met je EDS dat het bij jou dan direct zo extreem is? Schrikken, Tink!
Maar gelukkig waren het nep explosieven dus is er nooit echt gevaar geweest.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Pff, wat naar XM, beterschap!
Hm, zo begint je eerste week niet echt lekker, hè Phaidra? Regen zal ook wel niet meewerken aan een zonnig humeur.
Planning
O: volk. boterham hummus+paprika, 2 mandarijntjes
T: nog zo'n boterham, appel
L: restje zuurkoolschotel van gisteren met een plakje katenspek
T: handje nootjes, worteltjes + paprika
D: wiener schnitzel, gebakken aardappels, broccoli/bloemkool/wortel
indeed!Ik baal gewoon een beetje, want hoe eerder ik op het werk ben, hoe eerder ik ook weer weg kan. En nu was ik dus pas om 8.50 hier. Gister was ik bijna een uur eerder (gebracht door de meneer), terwijl ik op dezelfde tijd vertrokken ben. Zo zonde van de tijd...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mogge
Nog een dagje werken! Gelukkig is die dude nu opgepakt dus is t veilig
En gelukkig gaat de zon daar wel schijnen komende week!
Sterkte XM.. klinkt niet goed!
Nog een dagje werken! Gelukkig is die dude nu opgepakt dus is t veilig
En gelukkig gaat de zon daar wel schijnen komende week!
Sterkte XM.. klinkt niet goed!
Be someone that makes you happy
mmm, hotelontbijt. Ik heb 3 grote zelfgebakken zuurdezemboterhammen gehad. helft hagelslag, helft jam. ook heerlijk. Daar keek ik gisteravond al voor het avondeten naar uit!quote:
Morning! Zeeer uitgebreid ontbijt gehad
O: klein beetjee van: roerei, bacon, tomaat, komkommer, Klein hard broodje, paar happen special K met melk. Verse jus.
L: hoop op een lekkere salade of vis met groenten
T: appel
T: zakje zoutjes onderweg
D: hoop tortilla met tomatensalade
Puff, wat ontzettend jammer van je solli Cliché, maar een vriendin van mij zegt altijd "als er ergens een deur sluit, opent er een raam". Of zoiets in ieder geval... En bij haar heeft dat tot nu toe ook nog altijd prima zo gewerkt
Over klein uurtje de stad in met schoonzusje & nieuw nichtje. Eens kijken of ik iets bruiloftswaardig kan vinden voor volgende week
Cliché, maar een vriendin van mij zegt altijd "als er ergens een deur sluit, opent er een raam". Of zoiets in ieder geval... En bij haar heeft dat tot nu toe ook nog altijd prima zo gewerkt Over klein uurtje de stad in met schoonzusje & nieuw nichtje. Eens kijken of ik iets bruiloftswaardig kan vinden voor volgende week
Ik ken m alleen zo: Als God een deur sluit, opent hij ergens anders een raamquote:
Puff, wat ontzettend jammer van je solli
Over klein uurtje de stad in met schoonzusje & nieuw nichtje. Eens kijken of ik iets bruiloftswaardig kan vinden voor volgende week
Be someone that makes you happy
Bij ons noemen ze dat gewoon tochtquote:
Puff, wat ontzettend jammer van je solli
Over klein uurtje de stad in met schoonzusje & nieuw nichtje. Eens kijken of ik iets bruiloftswaardig kan vinden voor volgende week
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, ja, die vriendin is niet zo van God, dus ik denk dat ze dat sowieso niet erbij zou zeggenquote:
[..]
Ik ken m alleen zo: Als God een deur sluit, opent hij ergens anders een raam
Voor spit? Ik denk niet dat ze dat doen. Ze kunnen er verder ook weinig aan doen. Ik bel straks wel ff met het telf. spreekuur en bespreek het dan wel.quote:
V1z, geen idee. Rug is altijd zwakke plek geweest. Heb dit 1x per jaar/twee jaar en dan ben ik gewoon een week uitgeschakeld.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of: ieder einde is een nieuw beginquote:
Puff, wat ontzettend jammer van je solli
Over klein uurtje de stad in met schoonzusje & nieuw nichtje. Eens kijken of ik iets bruiloftswaardig kan vinden voor volgende week
Wasje 1 is klaar, heb afgewassen, ben aan het opruimen, nu aan het ontbijten, zo wasje 1 ophangen en wasje 2 erin en intussen op de man van de woningbouwvereniging wachten. Als die geweest is, kan ik de stad in. Broeken zoeken
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
[..]
Bij ons noemen ze dat gewoon tocht
Ik heb paprika op brood, had je dat gezien? Ben je trots?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
XM, als je weet dat het spit is, valiumpje erin en 3 dagen niet autorijden? Of is een spierverslapper niet handig met eds?
crap in = crap out
hmm, ik ga zo ontbijten, maar weet echt niks op mijn brood. We hebben geen eieren in huis, iemand anders een paar ideeén?
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Eng idee inderdaad. Gelukkig was alles door de fbi in scene gezet en kon de man daardoor gelijk opgepakt worden.quote:
Hebben jullie dat meegekregen van die bijna-aanslag in NY? Nou, daar waren wij dus vlakbij vanmorgen
Dat! De propriocepsis is al slecht. Je spieren nemen het werk van de banden over, dus grotere kans op meer blessuresquote:
XM, als je weet dat het spit is, valiumpje erin en 3 dagen niet autorijden? Of is een spierverslapper niet handig met eds?
quote:
[..]
Ik heb paprika op brood, had je dat gezien? Ben je trots?
als een pauw! Wij kunnen niet bij je in de kast/koelkast kijken natuurlijkquote:
hmm, ik ga zo ontbijten, maar weet echt niks op mijn brood. We hebben geen eieren in huis, iemand anders een paar ideeén?
Hoeft trouwens geen brood te wezen, kunt bijvoorbeeld yoghurt met noten nemen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Pindakaas? Vleeswaren? (Geiten)kaas?quote:
hmm, ik ga zo ontbijten, maar weet echt niks op mijn brood. We hebben geen eieren in huis, iemand anders een paar ideeén?
Of wat ik persoonlijk ook heel lekker vind: een banaantje op brood (met een beetje kerriepoeder)
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hmm kan ook yoghurt pakken inderdaad met een handje cashewnoten.
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Of sambal en komkommer, of gewoon dippen in een soepje!
Oeh lekker zo vroeg aan het werk, heerlijk productief!
Oeh lekker zo vroeg aan het werk, heerlijk productief!
Maar deze yoghurt die we hebben is volgens mij best zuur, wat gezonde dingen die er in kunnen om het wat zoeter te maken?(geen suiker )
Op zaterdag 1 september 2012 20:43 schreef Tim86 het volgende :
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
Wedden bij de Toto is hetzelfde als betalen om een crackhoer neuken wanneer je zelf een fotomodel thuis hebt zitten.
wat ben je blij!quote:
En de zon schijnt en ik hoef niet eens een jas aan
jonge, ik zou je niet zo druk maken, en ook bedneken dat eten lekker hoeft te zijn. Eten is niet alleen functioneel. Dus neem lekker die boterham met kaas, of gooi wat honing, suiker of jam door de yoghurt. Of wat fruit ofzo.quote:
Maar deze yoghurt die we hebben is volgens mij best zuur, wat gezonde dingen die er in kunnen om het wat zoeter te maken?(geen suiker )
Honing? Met mate is dat prima! Antioxidantenquote:
Maar deze yoghurt die we hebben is volgens mij best zuur, wat gezonde dingen die er in kunnen om het wat zoeter te maken?(geen suiker )
Be someone that makes you happy
Yoghurt met verse ananas 
. Geen suiker of honing meer nodig.
Pff, irri als mensen 'tussen 8 en 12 komen'.
. Geen suiker of honing meer nodig.Pff, irri als mensen 'tussen 8 en 12 komen'.
Niet meer actief op Fok!
Tocht
Blije parkiet
Hotelontbijtjes
Beterschap XMert!
Ik werk al 3 dagen thuis, luiwammes to the max
Blije parkiet
Hotelontbijtjes
Beterschap XMert!
Ik werk al 3 dagen thuis, luiwammes to the max
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |