abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_118076432
quote:
1s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:03 schreef Shefkee het volgende:

[..]

Jij bent echt van de vooroordelen he?

Overigens Carbon, bij welke basicfit ben je geweest?
Van de site:

quote:
Kan ik naar de sauna bij Basic-Fit?
Nee. Basic-Fit heeft geen sauna en u kunt er ook niet douchen. Het is gebleken dat de echte sauna-liefhebber thuis een sauna heeft en de meeste mensen gaan liever uitgebreid naar een luxe sauna met veel mogelijkheden dan dat ze naar een sauna bij een fitnesscentrum gaan. Zo is ook gebleken dat 80% van de fitnessbezoekers thuis doucht. Bij Basic-Fit hoeft u dus niets extra's te betalen voor zaken waar maar een klein gedeelte van de bezoekers gebruik van maakt.
Ik zeg: :')
pi_118076829
Oh, nja, bij ons heb je dat wel, maar aan de toko is weinig veranderd sinds overname van HC. Qua tijden en apparatuur weinig te klagen, maar de gemoedelijkheid, sauna'tje, keer stomen enz. mis ik wel af en toe.
pi_118076985
Ik snap ook niet waarom goede/complete gyms zoveel duurder moeten zijn.
Ik bedoel: als F4F / Basic Fit 15 of 16 euro kosten, dan zou een goede gym met een normale vloer (gietvloer o.i.d. i.p.v. Leenbakkertapijt), een saunaatje, net wat meer dumbbells en vrije gewichten toch niet meer dan 25-30 euro/maand hoeven kosten? Die paupers van HealthCity vragen nu 55 euro/maand.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 12:28:26 #54
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_118076993
De BasicFit in West heeft 1 heeeel groot voordeel: incl. zwemmen, want ze zitten bij het Sloterparkbad. Awesome! Dus na je lifts even chillen in een zwembad (enige ding is wel dat dat zwembad stervenskoud is, maar he...).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_118077021
ik sport bij il fiore healthcenters daar zit echt alles op en aan, sauna, stoombad, infrarood cabines etc etc en de nieuwste apparaten met een hoop keuze. Enige "nadeel" is de 66 euro die ik per maand moet betalen. Gelukkig vergoed het werk een groot deel :)
  woensdag 17 oktober 2012 @ 12:29:17 #56
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_118077027
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:28 schreef CarbonC het volgende:
Ik snap ook niet waarom goede/complete gyms zoveel duurder moeten zijn.
Ik bedoel: als F4F / Basic Fit 15 of 16 euro kosten, dan zou een goede gym met een normale vloer (gietvloer o.i.d. i.p.v. Leenbakkertapijt), een saunaatje, net wat meer dumbbells en vrij gewichten toch niet meer dan 25-30 euro/maand hoeven kosten? Die paupers van HealthCity vragen nu 55 euro/maand.
Gietvloer is ni duur hoor. Heb ik ook thuis liggen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_118077150
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:29 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Gietvloer is ni duur hoor. Heb ik ook thuis liggen.
Dat bedoel ik. Waarom moeten die "luxe" gyms meteen 50-70 euro/maand kosten??
  woensdag 17 oktober 2012 @ 12:33:49 #58
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_118077193
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:29 schreef Questular het volgende:
ik sport bij il fiore healthcenters daar zit echt alles op en aan, sauna, stoombad, infrarood cabines etc etc en de nieuwste apparaten met een hoop keuze. Enige "nadeel" is de 66 euro die ik per maand moet betalen. Gelukkig vergoed het werk een groot deel :)
Mmm, dat moet ik ook nog eens uitzoeken. Volgens mij kan ik mezelf via mijn bedrijf eea vergoeden. Leuk extra aftrekpostje.
pi_118077595
Vast een repost, maar toch:
Ziekste gym ooit.
pi_118077622
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:28 schreef slacker_nl het volgende:
De BasicFit in West heeft 1 heeeel groot voordeel: incl. zwemmen, want ze zitten bij het Sloterparkbad. Awesome! Dus na je lifts even chillen in een zwembad (enige ding is wel dat dat zwembad stervenskoud is, maar he...).
Ik zit nu ook bij een met zwembad, dat is wel lekker. Ga vaak na het trainen even een paar baantjes trekken en dan douchen en naar huis. Prive parkeerplaats is ook chill. Het is wel duur, maar zal ook komen door al die klasjes die ze aanbieden. Zonde want daar zal ik nooit gebruik van maken, net als sauna en zonnebank enzo.
"Happiness is not getting more, but wanting less"
  woensdag 17 oktober 2012 @ 12:53:47 #61
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_118077943
80 EUR per jaar voor de gym @ uni voor pas afgestudeerden. w/

Vanaf volgend jaar 160 EUR, alsnog goed te doen. Goed materiaal ook, inclusief zwembad, en zo goed als geen tokkies. :Y
Confidence through competence
pi_118078051
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:45 schreef ssebass het volgende:

[..]

Ik zit nu ook bij een met zwembad, dat is wel lekker. Ga vaak na het trainen even een paar baantjes trekken en dan douchen en naar huis. Prive parkeerplaats is ook chill. Het is wel duur, maar zal ook komen door al die klasjes die ze aanbieden. Zonde want daar zal ik nooit gebruik van maken, net als sauna en zonnebank enzo.
Bij F4F heeft men ook groepslessen, zelfs van Les Mills. Dus daar zit het geld ook niet in.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 13:00:09 #63
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_118078164
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:45 schreef 16meter het volgende:
Vast een repost, maar toch:
Ziekste gym ooit.
Man man man, alleen al door daar langs te lopen zou je de gains van je leven maken. _O_
This isn't even my final form.
pi_118078397
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 13:00 schreef Levolution het volgende:

[..]

Man man man, alleen al door daar langs te lopen zou je de gains van je leven maken. _O_
Dit. Volgens mij heb ik deze outdoor gym wel eens op tv gezien.
Wel jammer dat een debiel ergens een Mens Health logo op gespoten heeft. :')

[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 17-10-2012 13:46:48 ]
pi_118081618
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 12:53 schreef Stereotomy het volgende:
80 EUR per jaar voor de gym @ uni voor pas afgestudeerden. w/

Vanaf volgend jaar 160 EUR, alsnog goed te doen. Goed materiaal ook, inclusief zwembad, en zo goed als geen tokkies. :Y
In Eindhoven toch? Traint maat van me ook, hoor ook een hoop positieve verhalen van hem. Ook geopend op zondag van 09:00 uur tot 17:00 uur of niet?

Heeft hier trouwens iemand ervaring met trainen vlak voor het slapen gaan? Hoef er morgen pas om 09:00 uur uit dus kan vanavond nog wel gaan trainen van 21:00 uur tot 22:00 uur en dan meteen mijn nest in. Hoop alleen niet dat ik dan nog klaarwakker ben.
pi_118081863
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 14:34 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

In Eindhoven toch? Traint maat van me ook, hoor ook een hoop positieve verhalen van hem. Ook geopend op zondag van 09:00 uur tot 17:00 uur of niet?

Heeft hier trouwens iemand ervaring met trainen vlak voor het slapen gaan? Hoef er morgen pas om 09:00 uur uit dus kan vanavond nog wel gaan trainen van 21:00 uur tot 22:00 uur en dan meteen mijn nest in. Hoop alleen niet dat ik dan nog klaarwakker ben.
Ik weet in ieder geval dat ik in mn voetbal en zaalvoetbal tijd na bv trainen tot 21.30 uur erg moelijk in slaap kwam.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 14:41:20 #67
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_118081877
Yep, fraaie accommocatie. Zélfs vrouwen dankzij HBO sociale studies die ook van de faciliteiten gebruik maken. Cursus paalfitness :9
Confidence through competence
pi_118081880
quote:
1s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 08:52 schreef CarbonC het volgende:

[..]

Ik vraag me af hoe goed die schuine belasting voor je gewrichten is.
Toen ik het plaatje zag kreeg ik al last van knieën. :P
If not now, then when.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 15:14:52 #69
153887 kidkash19
Woo Woo Woo..you know it
pi_118083226
Olympische judokas, K1 vechters, Honkbal internationals etc in mijn gym, heel erg motiverend allemaal. Geen luxe maar gewoon trainen en klaar
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
pi_118084553
Net weer terug van de sportschool. De tweede keer ging een stuk beter, helemaal niet misselijk geworden.
No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable.
pi_118085031
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 15:14 schreef kidkash19 het volgende:
Olympische judokas, K1 vechters, Honkbal internationals etc in mijn gym, heel erg motiverend allemaal. Geen luxe maar gewoon trainen en klaar
Rotterdam Noord?
"Happiness is not getting more, but wanting less"
pi_118085279


_O-
If not now, then when.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 16:14:18 #73
153887 kidkash19
Woo Woo Woo..you know it
pi_118085740
quote:
0s.gif Op woensdag 17 oktober 2012 15:55 schreef ssebass het volgende:

[..]

Rotterdam Noord?
Yes sir
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
pi_118087373
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 oktober 2012 17:46 schreef Bendoe het volgende:

[..]

Je handen op je heupen naar beneden duwen en dan iets je armen naar voren.
Armen meer naar voren deed 't em. ^O^

Voor de mensen die ook poses willen leren, deze gozer doet ze allemaal:

http://www.youtube.com/user/MikesMuscleMovement/videos?view=0
If not now, then when.
  woensdag 17 oktober 2012 @ 17:14:04 #75
294810 Cataclyst
Beastmode on/off
pi_118088220
Hoii!

Beetje lurker hierzo en eindelijk maar beginnen met (af en toe) posten hier!
Eerst ff paar stats dan he, 18 jaar, 1.90 lang ongeveer en schat bf% van 22-25, echte endo dus.

Squats: 75kg
Deadlifts: 70kg
OHP: 40kg
Barbell Rows: 42.5kg
Bench: 65-70kg

Volg StrongLifts 5x5 waar jullie vast bekend mee zijn !

Nou komt het, begin erg te twijfelen aan mijn form en dan met name de SQ's (en beetje DL's), is het toegestaan om form check linkjes van youtube te posten hier? Maat van me filmt af en toe ns setje voor de form check.

Ook heb ik een redelijk plateau bereikt op me BP, vorige week nog 70kg BP waarbij ik vandaag moeite had met ~67KG.. merk dat vooral mijn rechterarm me in de steek laat, iemand tips ?

Zou ook tof zijn al hebben jullie wat geschreven tips voor me SQs want merk dat ik vooral mijn onderrug heel erg voel tussen mijn setjes door!

Alvast bedankt en sorry voor deze onsamenhangende post :P!
..At some point, you just got to man the fuck up and do it! - Brandon Lilly
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')