LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 2% gewijzigd door V1z0R op 19-09-2012 18:35:42 ]
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 2% gewijzigd door V1z0R op 19-09-2012 18:35:42 ]
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wat ister bij Henk? 
Meh nog steeds buikpijn
hele dag al, dat leidt nog best af van werk ook..! 
Meh nog steeds buikpijn
hele dag al, dat leidt nog best af van werk ook..!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Meet bij Henk? De keer dat ik er was, was het erg geslaagd 
.
voor Maria's buik!
Viz, nog gecondoleerd.
. voor Maria's buik!Viz, nog gecondoleerd.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
In de eerste week na onze vakantie was Baardmans elke dag lekker op tijd thuis. 
. Sindsdien is het weer gewoon elke dag rond zeven uur. 
. Ik vind het inmiddels wel mooi geweest zo.
. Sindsdien is het weer gewoon elke dag rond zeven uur. . Ik vind het inmiddels wel mooi geweest zo.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Kan je er niet mee leren leven?quote:Op woensdag 19 september 2012 18:40 schreef DevilsAndDust het volgende:
In de eerste week na onze vakantie was Baardmans elke dag lekker op tijd thuis.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ja, ik zal wel moeten, hè.quote:
Op 
. Ik vind het vooral vervelend dat ik nu ook niet weet hoe laat we kunnen gaan eten. Hij kan er nu binnen vijf minuten zijn, maar het kan ook nog drie kwartier duren. En hij stuurt meestal wel even een berichtje als 'ie vertrekt, maar als ik iets wil gaan koken wat langer duurt heb ik daar alsnog niet zo veel aan.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
is het hem te verwijten of zijn leidinggevende? Op zich vind ik 7 uur thuis niet eens zo heel laatquote:
In de eerste week na onze vakantie was Baardmans elke dag lekker op tijd thuis.
Ligt er natuurlijk wel aan hoe laat hij begint. Maar misschien is mijn referentiekader wat anders, mijn vader maakt(e) altijd lange dagen door zijn eigen bedrijf.
Als hij elke dag 'rond 7' thuis is dan zorg je toch gewoon dat 't eten rond half 8 of 8 uur op tafel staat? Dan is het toch gewoon een constante factor met wat speling (hihi)?
Dan is het toch gewoon een constante factor met wat speling (hihi)?
Ja doei.
Ik ben net terug van een ruime week vakantie (vrijdag weg, zondagnacht terug).
Dat heeft zo'n 800 euro gekost (er komen nog wat CC-kosten van de tolweg).
Dat is dan een slorige 2500 km rijden, 1 hotelovernachting, 1 campingovernachting (en een lastminute daarvoor gekocht luchtbed & strandtentje), huisje, eten & drinken.
Beetje duur - vooral die campingnacht tikt nogal aan. Maar ja, dat was voor de leut en het was leuk.
Dat heeft zo'n 800 euro gekost (er komen nog wat CC-kosten van de tolweg).
Dat is dan een slorige 2500 km rijden, 1 hotelovernachting, 1 campingovernachting (en een lastminute daarvoor gekocht luchtbed & strandtentje), huisje, eten & drinken.
Beetje duur - vooral die campingnacht tikt nogal aan. Maar ja, dat was voor de leut en het was leuk.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Snap ik, maar als het even kan is het veel fijner als je er luchthartig mee om kan gaan. Dan is het gewoon echt minder stressvol, voor jullie beiden.quote:
[..]
Ja, ik zal wel moeten, hè.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Allebei. Baard kan geen werk laten liggen, zijn baas luistert niet als hij zegt dat hij het te druk heeft. Op een gegeven moment moet je gewoon stoppen met wekelijks minstens tien overuren maken die op geen enkele manier gecompenseerd worden.quote:
[..]
is het hem te verwijten of zijn leidinggevende? Op zich vind ik 7 uur thuis niet eens zo heel laat
Mo, ja, kan. En dan is 'ie net die avond om kwart voor 8 thuis.
. Ik vind om acht uur eten ook gewoon vrij laat. . Ik val meestal tegen tien uur wel om van de slaap. Dan is de avond wel erg kort.sigme, ik stress er niet om en ik val hem er niet mee lastig. Ik zeg dat ik het fijn vind dat 'ie er weer is als 'ie thuis komt en dat is het. Dan ga ik koken. Maar ik vind het soms wél vervelend.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Maar goed, geen probleem verder. Ik moest even klagen en dat is gebeurd.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Op zicht logisch dat je niet elke keer hem lastig wil vallen. Maar als je niks zegt, weet hij niet dat je het vervelend vindt. Als je wilt dat er iets verandert dan moet je wel iets doen. Als je niks zegt, gaat er niks veranderen..quote:
[..]
Allebei. Baard kan geen werk laten liggen, zijn baas luistert niet als hij zegt dat hij het te druk heeft. Op een gegeven moment moet je gewoon stoppen met wekelijks minstens tien overuren maken die op geen enkele manier gecompenseerd worden.
Mo, ja, kan. En dan is 'ie net die avond om kwart voor 8 thuis.
sigme, ik stress er niet om en ik val hem er niet mee lastig. Ik zeg dat ik het fijn vind dat 'ie er weer is als 'ie thuis komt en dat is het. Dan ga ik koken. Maar ik vind het soms wél vervelend.
Straks als Mr.Mo hier aan zijn baan begint gaan onze eet-uren ook flink standaard later gepland worden. Die zal rond half 7/7 uur thuis zijn elke dag en ik zal dan doorwerken op de uni tot een uur of 6 elke dag, zeker als ik de baan krijg die ik nu voor ogen heb waar ik dan 2 ochtenden ga werken van 7 tot 11 en dan pas half 12 op de uni ben. Vind half 8 / 8 uur zelf een heerlijke tijd om te eten, geeft me ook nog hardlooprespijt en nou ja, als we een keer om 6 uur eten is dat 'echt heel vroeg'
Ja doei.
Dat lijkt het mij ookquote:
[..]
Allebei. Baard kan geen werk laten liggen, zijn baas luistert niet als hij zegt dat hij het te druk heeft. Op een gegeven moment moet je gewoon stoppen met wekelijks minstens tien overuren maken die op geen enkele manier gecompenseerd worden.
Mo, ja, kan. En dan is 'ie net die avond om kwart voor 8 thuis.
sigme, ik stress er niet om en ik val hem er niet mee lastig. Ik zeg dat ik het fijn vind dat 'ie er weer is als 'ie thuis komt en dat is het. Dan ga ik koken. Maar ik vind het soms wél vervelend.
. Je mag er ook best (hier) even wat over mopperen. En natuurlijk ook tegen hem. Het was ook maar een vraag van mij, geen verwijt. Volgens mij ben je nog altijd veel gelukkiger met hem dan je in het laatste jaar met je vorige vriend was, nietwaar? Blijf dat
!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh en ik bedoel niet dat je continu tegen hem moet zeggen dat je het vervelend vind, want daar wordt hij ook niet vrolijk van. Je kunt natuurlijk zeggen als hij een keer op tijd thuis is dat je dat erg leuk vind. Je bedoelt hetzelfde maar dit is wel positief.
Als mijn liefste werkt weet hij ook nooit wanneer hij thuis gaat zijn, en als hij dan in de loop van de dag doorgeeft hoe laat het ongeveer gaat worden, wordt het vaak nog wel een half uur tot een uur later. En als hij dan thuis is, moeten we eigenlijk al weer naar bed als we aan 7 uur slaap willen komen voordat de volgende werkdag begint.
Gelukkig heeft hij maar twee werkdagen per week en dus maar 1 zo'n krap avondje.
Gelukkig heeft hij maar twee werkdagen per week en dus maar 1 zo'n krap avondje.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat doe ik uiteraard ook.quote:
Oh en ik bedoel niet dat je continu tegen hem moet zeggen dat je het vervelend vind, want daar wordt hij ook niet vrolijk van. Je kunt natuurlijk zeggen als hij een keer op tijd thuis is dat je dat erg leuk vind. Je bedoelt hetzelfde maar dit is wel positief.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Het vervelende is denk ik het structurele. Mijn vriend is van januari tot en met april en in november altijd laat thuis. Als hij dan om zeven uur/half acht thuis is ben ik blij. 
Maar er zijn ook weken dat hij elke avond pas na negenen (of in extreme gevallen pas na twaalven) thuis is en dan ben ik op een gegeven moment ook not amused. De eerste avonden zit ik nog lekker te eten wat ik lekker vindt en wijvenfilms te kijken, maar op een gegeven moment ben je daar ook wel doorheen.
Heeft Baardmans nou inmiddels die assistent? Sowieso moet de communicatie tussen hem en zijn baas iets beter, denk ik. Beter een extra personeelslid dan een heel goed personeelslid met een burn-out.
Maar er zijn ook weken dat hij elke avond pas na negenen (of in extreme gevallen pas na twaalven) thuis is en dan ben ik op een gegeven moment ook not amused. De eerste avonden zit ik nog lekker te eten wat ik lekker vindt en wijvenfilms te kijken, maar op een gegeven moment ben je daar ook wel doorheen.Heeft Baardmans nou inmiddels die assistent? Sowieso moet de communicatie tussen hem en zijn baas iets beter, denk ik. Beter een extra personeelslid dan een heel goed personeelslid met een burn-out.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Verminderde weerstand in tha house hier, trouwens. Slaap de laatste paar dagen hartstikke lekker, maar wakker worden is echt verschrikkelijk. Ben de eerste uren van de dag hartstikke brak en af en toe voel ik me 's middags ook wat draaierig of krijg ik knallende koppijn. Joy.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Assistent heeft inmiddels zelf zo veel andere dingen te doen dat van assisteren niet meer echt iets terecht komt. Baard communiceert overigens uitstekend. Er wordt alleen niet naar geluisterd.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hm, ik ben in onze relatie de "man" wat dat betreft... vaak laat thuis enzo. Zou het echt moeilijk vinden als mijn vriendje dat echt vervelend zou vinden. Vind het echt heerlijk dat ik, zoals vandaag, gewoon kan zeggen "oh sorry, ik kom niet thuis, werk" of, vaker, "oh sorry, ik ben pas om 10:00 thuis, werk!" zonder dat ie daar zich rot over voelt...
Maar begrijp wel dat het als "thuiszittende partij" niet leuk is
vaak laat thuis enzo. Zou het echt moeilijk vinden als mijn vriendje dat echt vervelend zou vinden. Vind het echt heerlijk dat ik, zoals vandaag, gewoon kan zeggen "oh sorry, ik kom niet thuis, werk" of, vaker, "oh sorry, ik ben pas om 10:00 thuis, werk!" zonder dat ie daar zich rot over voelt...Maar begrijp wel dat het als "thuiszittende partij" niet leuk is
Ja, maar dan is de communicatie TUSSEN beiden toch niet goed? Even los van wiens schuld dat is.quote:Op woensdag 19 september 2012 19:26 schreef DevilsAndDust het volgende:
Assistent heeft inmiddels zelf zo veel andere dingen te doen dat van assisteren niet meer echt iets terecht komt. Baard communiceert overigens uitstekend. Er wordt alleen niet naar geluisterd.
Maar lullig dat het zo loopt. Ultimatums werken blijkbaar beter bij de baas, lijkt het.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ga zo naar bed, moeten jullie nog eten.
Best een verschil eigenlijks
Best een verschil eigenlijks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Elke keer als ik hier over zeur kom ik erachter dat ik bijna ongesteld moet worden. Sowieso even een emotioneel lastige periode en ik ben m'n lijf even zat.
Ander onderwerp, bedankt voor het luisteren.
Ander onderwerp, bedankt voor het luisteren.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
:
[ Bericht 6% gewijzigd door Perruche op 19-09-2012 20:48:22 ]
quote:
Elke keer als ik hier over zeur kom ik erachter dat ik bijna ongesteld moet worden. Sowieso even een emotioneel lastige periode en ik ben m'n lijf even zat.
Ander onderwerp, bedankt voor het luisteren.
[ Bericht 6% gewijzigd door Perruche op 19-09-2012 20:48:22 ]
Ondertussen vind ik het ook heerlijk, maar het was wel even wennen.quote:
Straks als Mr.Mo hier aan zijn baan begint gaan onze eet-uren ook flink standaard later gepland worden. Die zal rond half 7/7 uur thuis zijn elke dag en ik zal dan doorwerken op de uni tot een uur of 6 elke dag, zeker als ik de baan krijg die ik nu voor ogen heb waar ik dan 2 ochtenden ga werken van 7 tot 11 en dan pas half 12 op de uni ben. Vind half 8 / 8 uur zelf een heerlijke tijd om te eten, geeft me ook nog hardlooprespijt en nou ja, als we een keer om 6 uur eten is dat 'echt heel vroeg'
Bij mijn ouders aten wij altijd al om 5 uur (ook vanwege werk) en nu is mijn vriend meestal pas na 7 uur thuis.
Gelukkig ga ik niet vroeg slapen anders heb je een korte avond en dat lijkt mij wel vervelend.
Ik ben juist geen fan van vroeg eten, maar met jonge kinderen die er 's ochtends vroeg uit moeten en een lief wiens wekker midden in de nacht gaat, doen we het toch. Went ook wel weer
Smooch voor DaD
Smooch voor DaD
Lijst
• yoghurt met havermout
• pond rauwe groente (komkommer, peen, witlof)
• dubbele boterham pindakaas
• druifjes
• 2 appels, 1 peer
• shake (1 banaan, 1 perzik, 1 glas karnemelk, beetje eiwitpoeder)
• pond rauwe groente (komkommer, peen, witlof)
• avondeten: 1 stronk rauwe witlof met spinaziesaus met kruidenkaas & spekjes
• toe: custardpudding met rumpruimen
• yoghurt met havermout
• pond rauwe groente (komkommer, peen, witlof)
• dubbele boterham pindakaas
• druifjes
• 2 appels, 1 peer
• shake (1 banaan, 1 perzik, 1 glas karnemelk, beetje eiwitpoeder)
• pond rauwe groente (komkommer, peen, witlof)
• avondeten: 1 stronk rauwe witlof met spinaziesaus met kruidenkaas & spekjes
• toe: custardpudding met rumpruimen
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mooie lijst, sigme! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik heb gegeten Sigme hoe gaat het eigenlijk met Hond?
Eindstand hier:
O: dubbele allison bth kaas
T: appel, rode paprika, luikse wafel
D: mosselen! met frietjes en een grote salade.
T: automaten chocolademelk
geen waterkoker op de kamer 
O: grote bak Grieke yoghurt met een lading bosvruchten (ze hadden weer bij de LIdl, uit de diepvries!)
T: omeletje van 1 ei (restantje van het geklutste ei dat over m'n verse brood ging
L: 2 dikke plakken vers brood (2cm elk) met boter
B: heen en weer fietsen naar de uni
T: 1 dikke plak vers brood met nutella
T: hand amandelen
S: 4,8km hardlopen met 5.26min/km (11km/uur)
D: 1/3 bietjestaart
T: hand walnoten
Tevree!
T: omeletje van 1 ei (restantje van het geklutste ei dat over m'n verse brood ging
L: 2 dikke plakken vers brood (2cm elk) met boter
B: heen en weer fietsen naar de uni
T: 1 dikke plak vers brood met nutella
T: hand amandelen
S: 4,8km hardlopen met 5.26min/km (11km/uur)
D: 1/3 bietjestaart
T: hand walnoten
Tevree!
Ja doei.
Hond1 of 2?
ik heb vanavond ook mosselen gehad, waren in de aanbieding bij de Deka en ik had weinig zin in veel werk (saus uit zakje zat bij de aanbieding inbegrepen)... en ik heb een zak pindaknabbels gekocht 
Die krengen kosten maar 55 cent, kon ze dus niet laten liggen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dat is toch niet zo laat? Is ook mijn standaard thuiskomtijd. En om 8 uur uit huis.quote:
In de eerste week na onze vakantie was Baardmans elke dag lekker op tijd thuis.
Edit; spuit 11 dus
Overigens en ik ook pas sinds een kwartiertje thuis.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Al met al geen slechte eindlijst, voor zo'n moeizame dagquote:
Sigme hoe gaat het eigenlijk met Hond?
Eindstand hier:
O: dubbele allison bth kaas
T: appel, rode paprika, luikse wafel
D: mosselen! met frietjes en een grote salade.
T: automaten chocolademelk
.Hond1 is nog steeds een eigenwijs eigengereid beest dat met enige regelmaat een spurt trekt en terugkomt wanneer het hem goeddunkt. Hij zou nog altijd bij voorkeur de katten doormidden bijten - niet uit kwaadaardigheid.
Hond2 is gelukkig een stuk braver en samen vermaken ze elkaar heel aardig. Hond2 is overigens de baas, maar hond1 dus niet zo bijster gehoorzaam van aard - ook niet aan haar.
Hond 1 is inmiddels 2½ jaar oud, en elk jaar gaat het een beetje beter. Ik hou ook wel veel van ze, maar als ik het mocht overdoen nam ik geen hond
.Uiteindelijk hebben de honden de katten ook niet verjaagd, ze zijn toch hier blijven wonen. Er ligt er nu een bij mij op schoot
. Maar dat gaat dus alleen als de honden naar buiten gestuurd zijn en het gordijn dicht.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn man en kinderen willen ook een hond. En een kat. Ik niet. Toch vervelend.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
3 tegen 1, rot voor jequote:
Mijn man en kinderen willen ook een hond. En een kat. Ik niet. Toch vervelend.
Niet meer actief op Fok!
ik ging vanmorgen om 8 uur de deur uit, en kwam om 20.30 thuis. En andersom gebeurt dat ook vaak. Ik vind het geen probleem, als hij echt laat is dan eet ik alleen. Zolang we elkaar maar op de hoogte houden..quote:
[..]
Dat is toch niet zo laat? Is ook mijn standaard thuiskomtijd. En om 8 uur uit huis.
Edit; spuit 11 dus
Overigens en ik ook pas sinds een kwartiertje thuis.
Wij hebben het gister over gehad. Eerst phd 1, dan een kat, dan phd twee, dan kinderen. Zo is de planning ongeveer. Lets see how that goes!
Hoeveel is dat in jaren?quote:
Wij hebben het gister over gehad. Eerst phd 1, dan een kat, dan phd twee, dan kinderen. Zo is de planning ongeveer. Lets see how that goes!
Of is dat nog niet echt duidelijk?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hm. Misschien straks op uitzendinggemist eens even kijken.quote:
[..]
Docu over mensen met een negatief zelfbeeld (lichamelijk)
Ja doei.
Ik eet nu op mijn werkdagen alleen met kind want papa is te laat thuis voor mini om het vol te houden.
Ik vind het bar ongezellig.
Niet dat mijn kind niet leuk is maar toch. Die praat nog niet echt. Het is anders. En dan zijn wij klaar en dan moet papa nog eten en ondertussen trek ik alweer een pyjama aan bij mini etc.
Ik vind het bar ongezellig.
Niet dat mijn kind niet leuk is maar toch. Die praat nog niet echt. Het is anders. En dan zijn wij klaar en dan moet papa nog eten en ondertussen trek ik alweer een pyjama aan bij mini etc.
Ik ben (als het goed is) de tweede phd, en heb nog zon drieeneenhalf tot vier jaar te gaan. En daarna wil ik eigenlijk ook eerst een baan vinden. Lets see. Het hoeft ook niet allemaal gepland te worden.quote:
[..]
Hoeveel is dat in jaren?
Neuh, zou ik ook niet doen als ik jou was. Heb ik zelf ook, het komt wanneer het komt.quote:
[..]
Ik ben (als het goed is) de tweede phd, en heb nog zon drieeneenhalf tot vier jaar te gaan. En daarna wil ik eigenlijk ook eerst een baan vinden. Lets see. Het hoeft ook niet allemaal gepland te worden.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Was onze gedachte ook. Maand later was ik zwanger.quote:
[..]
Neuh, zou ik ook niet doen als ik jou was. Heb ik zelf ook, het komt wanneer het komt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dacht ik alquote:
.Ik kijk naar switched at birth en erger me eraan hoe makkelijk de dove personages met horenden communiceren
. Het is fictie, ik weet het, maar dan nog.
Niet meer actief op Fok!
Nou ja, op een zeker moment moet je besluiten de anticonceptie te stoppen, en dat is dan toch ook wel weer een moment dat je een bewuste keuze maakt.quote:
[..]
Neuh, zou ik ook niet doen als ik jou was. Heb ik zelf ook, het komt wanneer het komt.
Ja doei.
Door een spiraaltje gaat dat vrij lastig (hoop ik!)quote:
[..]
Was onze gedachte ook. Maand later was ik zwanger.
Kut ooievaarquote:
Sommige mensen hoeven helemaal niet te stoppen en het komt toch Mo
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Over eten, ik ben meestal tegen 7en thuis.. Half 7 soms. Dan boodschappen doen.. Neerploffen.. Koken.. Eten.. Dan is het 9 uur half 10 en kan ik alweer slapen
Worry is a misuse of imagination
Vind ik drie dagen per week wat veel om mini alleen te laten eten. Hij moet toch leren aan tafel eten, wachten tot een ander ook klaar is. Maar ook zien eten doet eten.quote:
Kan jij niet later eten, dizzy, samen met je man?
Och het is niet anders momenteel. Mr.DML zit er net. Misschien kan hij straks aan zijn werktijden sleutelen.
Rond half 7 ben ik thuis meestal, of later, of ik werk onregelmatig. Gelukkig is lief nu vrij flexibel, maar over een half jaar moet ie voor anderhalf jaar doordeweeks intern zitten, dat vind ik wel enorm jammer nu we zo toe waren aan samenwonen.
Lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
L: soep, broodje kaas, broodje vlees, beker karnemelk, mandarijn, appel
Ts: mandarijn, appel, 2 tomaten, glas sap
D: noodles met gewokte varkens reepjes champignons en paprika
T: chocoladekoekje
Lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
L: soep, broodje kaas, broodje vlees, beker karnemelk, mandarijn, appel
Ts: mandarijn, appel, 2 tomaten, glas sap
D: noodles met gewokte varkens reepjes champignons en paprika
T: chocoladekoekje
Ik sla even over. Mijn zelfbeeld is uitstekend!quote:
[..]
Hm. Misschien straks op uitzendinggemist eens even kijken.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tof he, werken.quote:
Over eten, ik ben meestal tegen 7en thuis.. Half 7 soms. Dan boodschappen doen.. Neerploffen.. Koken.. Eten.. Dan is het 9 uur half 10 en kan ik alweer slapen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja, de mijne ookquote:Op woensdag 19 september 2012 21:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik sla even over. Mijn zelfbeeld is uitstekend!
maar ik ben door mn series heen en de series die nieuw zijn deze week moet ik mee wachten tot Mr.Mo thuis is
Ja doei.
Daar lag het inderdaad aan. Een te realistisch zelfbeeld.quote:
[..]
Ik sla even over. Mijn zelfbeeld is uitstekend!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja enorm haha. Ik eet nu meestal tussen de middag een avondmaaltijd in het restaurant. Heerlijke maaltijden. En dan s avonds een broodje. Hoef ik niet te koken en kost mij tussen de 3.50 en 5.50 en zo goed kook ik zelf niet voor die prijs.quote:
Worry is a misuse of imagination
Que?quote:
[..]
Daar lag het inderdaad aan. Een te realistisch zelfer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, ik neem aan dat als er seks plaatsvindt tussen jagär en de duutser dat op z'n minst een van beide iets doet om een bezwangering tegen te gaan op 't momentquote:
Sommige mensen hoeven helemaal niet te stoppen en het komt toch Mo
of dat nou spiraal, (prik)pil of condoom is En ik denk dat we de echte ongelukjes die er doorheenschieten wel kunnen verwaarlozen hierin
Ja doei.
Teveel aan serotonine zorgt ervoor dat je realistischer naar jezelf kijkt dan de norm. Het blijkt dus 'normaal' te wezen dat je jezelf voor de gek houdt.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tablet. Die mensen in de docu hadden een te realistisch zelfbeeld en voelden zich daarom lelijk. Gezonde mensen zien zichzelf als mooier dan in werkelijkheid.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hm. Ik volg het niet helemaal, maar dat laat ik ook maar zo geloof ikquote:
[..]
Teveel aan serotonine zorgt ervoor dat je realistischer naar jezelf kijkt dan de norm. Het blijkt dus 'normaal' te wezen dat je jezelf voor de gek houdt.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oooh ik zie al een half jaar een verschijningsdatum van een nieuw boek dat ik wil hebben steeds staan maar oktober was zo ver weg. Nu is het bijna oktober.
Daar kan ik zo gelukkig van worden
Daar kan ik zo gelukkig van worden
quote:Op woensdag 19 september 2012 21:41 schreef motorbloempje het volgende:
Dus ik ben gewoon nog vadsiger dan ik dénk dat ik ben
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Op 
Mo mooie foto van je bruiloft! prachtige bruid, en ik ben natuurlijk rijkelijk laat (jaaaaaaaaren); maar alsnog van harte gefeliciteerd haha
Coco; rotaandoening colitis ulcerosa.... Mijn zus krijgt de Remicade pas sinds dit jaar, lijkt wel redelijk te werken. Ze weet nu ongeveer 4 jaar dat ze het heeft en heeft ook al 4 keer in het ziekenhuis gelegen met een ernstige ontsteking die niet verbeterde. (inclusief prednisoloninfusie en dergelijke). Ze had vanaf december 2011 al een opvlamming; en eigenlijk pas sinds juli gaat het nu wat beter.....
Weet jij al lang dat je het hebt? en onzettend fijn dat de Remicade bij jou goed zijn werk doet!.
Over etenstijden; in principe eten we; als we vrij zijn met zijn 4tjes zo rond 18 uur. Met kinderen toch wel handig om een soort van ritme te creeeren. En de meiden zijn rond die tijd wel echt aan het eten toe... (en ik ook wel als k een dagdienst heb gehad..)
Coco; rotaandoening colitis ulcerosa.... Mijn zus krijgt de Remicade pas sinds dit jaar, lijkt wel redelijk te werken. Ze weet nu ongeveer 4 jaar dat ze het heeft en heeft ook al 4 keer in het ziekenhuis gelegen met een ernstige ontsteking die niet verbeterde. (inclusief prednisoloninfusie en dergelijke). Ze had vanaf december 2011 al een opvlamming; en eigenlijk pas sinds juli gaat het nu wat beter.....
Weet jij al lang dat je het hebt? en onzettend fijn dat de Remicade bij jou goed zijn werk doet!.
Over etenstijden; in principe eten we; als we vrij zijn met zijn 4tjes zo rond 18 uur. Met kinderen toch wel handig om een soort van ritme te creeeren. En de meiden zijn rond die tijd wel echt aan het eten toe...
(en ik ook wel als k een dagdienst heb gehad..)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Jup, het is goed om niet te bewust te zijn van de narigheden van mensen om je heenquote:
[..]
Teveel aan serotonine zorgt ervoor dat je realistischer naar jezelf kijkt dan de norm. Het blijkt dus 'normaal' te wezen dat je jezelf voor de gek houdt.
Anders zou ik het op werk ook veel slechter trekken
Ik bedoel meer het gevoel dat je er klaar voor bent, dat dat vanzelf wel komt. En dan bedoel ik in de gevallen "ik wil wel kinderen, maar nu nog niet", niet de mensen die nu al weten geen kinderen te willen.quote:
[..]
Nou ja, op een zeker moment moet je besluiten de anticonceptie te stoppen, en dat is dan toch ook wel weer een moment dat je een bewuste keuze maakt.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij eten ergens tussen 18:30 en 21:00. Wisselt nogal. Gemiddeld rond een uur of 19/19:30 denk ik .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ah, ok. Ik dacht dat je bedoelde 'we neuken gewoon door en als 't raak is is 't raak'quote:
[..]
Ik bedoel meer het gevoel dat je er klaar voor bent, dat dat vanzelf wel komt. En dan bedoel ik in de gevallen "ik wil wel kinderen, maar nu nog niet", niet de mensen die nu al weten geen kinderen te willen.
Ja doei.
Mjah hier is het ook niet ideaal.. eten, dan de jongste naar bed, dan lief naar bed, dan zit ik nog eventjes met de oudste tot zij ook naar bed gaat. Soms wil ik eigenlijk eerder naar bed, maar een meissie van net 13 's avonds maar alleen laten zitten vind ik ook zo ongezellig.
Lief is dan wel vroeg thuis en 's middags als de kinderen naar school zijn nemen we dan vaak even een momentje voor ons tweeën. Het kon erger
Lief is dan wel vroeg thuis en 's middags als de kinderen naar school zijn nemen we dan vaak even een momentje voor ons tweeën. Het kon erger
Eten
Ik heb trouwens net voor de eerste keer ooit outfit bij de H&M gekocht! Had een schoon topje voor morgen nodig (huhu), en heb nu 2 topjes (simpel singlet en een bloesje), een heel mooi roestbruin vest en een spijkerbroek gekocht. Was in 30 minuten buiten
.
Ik heb trouwens net voor de eerste keer ooit outfit bij de H&M gekocht! Had een schoon topje voor morgen nodig (huhu), en heb nu 2 topjes (simpel singlet en een bloesje), een heel mooi roestbruin vest en een spijkerbroek gekocht. Was in 30 minuten buiten
.
Als jij een passende broek in <30 min kan vinden, heb je het goed voor elkaar. Is mij nog nooit gelukt .
Sowieso is mijn shop-zin nog verder below zero dan normaal. Daar ik nog steeds de extra kilo's die de afname en daarna exit RPM, met me meezeul. Wel goedkoop zo, dat wel.
. Sowieso is mijn shop-zin nog verder below zero dan normaal. Daar ik nog steeds de extra kilo's die de afname en daarna exit RPM, met me meezeul. Wel goedkoop zo, dat wel
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Tsjah, wat is realistischquote:
[..]
Teveel aan serotonine zorgt ervoor dat je realistischer naar jezelf kijkt dan de norm. Het blijkt dus 'normaal' te wezen dat je jezelf voor de gek houdt.
Het is ook realistisch om dik tevreden over jezelf te zijn omdat je beseft dat bijna de hele rest van de wereld boven de 20 ook putjes in de billen heeft, het gaat twee kanten op.
Ik was zelf ook verbaasd. Grote maat, want H&M. En stretch. Maar het is echt zo'n kan bij alles broek. Lekker wel!quote:
Als jij een passende broek in <30 min kan vinden, heb je het goed voor elkaar. Is mij nog nooit gelukt
Sowieso is mijn shop-zin nog verder below zero dan normaal. Daar ik nog steeds de extra kilo's die de afname en daarna exit RPM, met me meezeul. Wel goedkoop zo, dat wel
Juh die maten vallen klein, ik vind het heel dubbel bij de H&M, of ik slaag er meteen, of helemaal niet.. er hangt ook wel heel vaak complete bagger die na 1 keer wassen weg kan.quote:
[..]
Ik was zelf ook verbaasd. Grote maat, want H&M. En stretch. Maar het is echt zo'n kan bij alles broek. Lekker wel!
Er zit geen H&M in Gouda, dus kom er zelden..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
Als jij een passende broek in <30 min kan vinden, heb je het goed voor elkaar. Is mij nog nooit gelukt
Sowieso is mijn shop-zin nog verder below zero dan normaal. Daar ik nog steeds de extra kilo's die de afname en daarna exit RPM, met me meezeul. Wel goedkoop zo, dat wel
waar je over denkt tijdens de dooie momenten van Man U vs Galatasaray...Jij plaatste laatst (weet precieze datum niet) een tweetal foto's van jezelf in spijkerbroek waarbij ik toch dacht, dayumn!
Alleen weet ik niet of je die binnen 30min hebt gevonden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lief, An en de anderen. . Het zou voor mij al schelen als ie in ieder geval steeds zo rond dezelfde tijd thuis zou komen. Dat plant voor mij ook gewoon een stuk makkelijker. Maar oh well.
Wat leuk, Jag!
In slaap vallen op de bank, jezelf naar bed slepen en dan niet meer kunnen slapen. .
. Het zou voor mij al schelen als ie in ieder geval steeds zo rond dezelfde tijd thuis zou komen. Dat plant voor mij ook gewoon een stuk makkelijker. Maar oh well.Wat leuk, Jag!
In slaap vallen op de bank, jezelf naar bed slepen en dan niet meer kunnen slapen.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bier na chocola is smerig, erg smerig zelfs.
En over die uitzending: grappig dat 'normale' mensen zich positiever inschatten dan de werkelijkheid.
Mijn zelfbeeld wisselt wel eens. De ene dag kan ik voor de spiegel staan en denken tsja, dat kan wel beter. Andere dag vind ik dat ik er prima en fit uitzie.
Zelfbeeld is ook een soort van vicieuze cirkel: zit je lekker in je vel, straal je dat uit, krijg je complimenten daarover -> zit je nog beter in je vel etc.
En over die uitzending: grappig dat 'normale' mensen zich positiever inschatten dan de werkelijkheid.
Mijn zelfbeeld wisselt wel eens. De ene dag kan ik voor de spiegel staan en denken tsja, dat kan wel beter. Andere dag vind ik dat ik er prima en fit uitzie.
Zelfbeeld is ook een soort van vicieuze cirkel: zit je lekker in je vel, straal je dat uit, krijg je complimenten daarover -> zit je nog beter in je vel etc.
Nu pas achter?quote:
Bier na chocola is smerig, erg smerig zelfs.
Bier + zoet = smerig! Bier + vet = 
Bier = alcohol = suikerpiek = trek in hoogcalorisch voedsel = vet eten = bij overschot het alcohol verbranden en vet opslaan...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja.. Dat was na de low-carb. Ik merk echt dat m'n opgebouwde RPM-benefits nu echt afscheid nemen. Laarzen zitten strakker, bovenbenen worden breder...quote:
[..]
Jij plaatste laatst (weet precieze datum niet) een tweetal foto's van jezelf in spijkerbroek waarbij ik toch dacht, dayumn!
Alleen weet ik niet of je die binnen 30min hebt gevonden
. Echt _niet_ blij mee, maar zie RPM niet snel terugkeren helaas .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
