LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb gisteren Dark Shadows gezien en nu heb ik de hele tijd Nights in White Satin in mn hoofd 
Cause I love youuuu, oooohoooooh I looove youuuu!
Cause I love youuuu, oooohoooooh I looove youuuu!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Haha, die hebben wij ook gekeken van het weekend. Ik vond er best wel humor in zittenquote:Op zondag 16 september 2012 15:29 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ik heb gisteren Dark Shadows gezien en nu heb ik de hele tijd Nights in White Satin in mn hoofd
Cause I love youuuu, oooohoooooh I looove youuuu!
Wat een stoere dames,die urbandames... respect!
Lijst:
O boterham tonijn, boterham kaas, beschuit boter/suiker, beker melk
T:; gekookt ei
B: 2 uur wandelen, handje bramen
L: zelfgemaakte tomatensoep met gehaktballetjes, courgette, wortel, lavas, spruitjes, prei, ui etc. (pan vol van bijna 2 liter en met zijn beiden opgegeten.
T's: paar dropjes, kom blauwe bessen, appel, blokje choco, augurk met ham
D: sperziebonen, komkommersalade, gebakken courgette/ui/champ/paprika/knoflook en kruiden, gegrilde kipfilet, rijst met zelfgemaakte satesaus
T kwark en vla met wat banaan
Lijst:
O boterham tonijn, boterham kaas, beschuit boter/suiker, beker melk
T:; gekookt ei
B: 2 uur wandelen, handje bramen
L: zelfgemaakte tomatensoep met gehaktballetjes, courgette, wortel, lavas, spruitjes, prei, ui etc. (pan vol van bijna 2 liter en met zijn beiden opgegeten.
T's: paar dropjes, kom blauwe bessen, appel, blokje choco, augurk met ham
D: sperziebonen, komkommersalade, gebakken courgette/ui/champ/paprika/knoflook en kruiden, gegrilde kipfilet, rijst met zelfgemaakte satesaus
T kwark en vla met wat banaan
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Net terug van fietsen, 50 km, 30 daarvan door bos.. Fysiek gesloopt, maar wat voelt dat goed! Even alle energie eruit rammen. Nu family guy marathon kijken
quote:
[ afbeelding ]
Volgens mij istie gelukt
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oehquote:
[ afbeelding ]
Volgens mij istie gelukt
Al geproeft?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[ afbeelding ]
Volgens mij istie gelukt
Weeble and Bob!
Requiem for a dream, eternal sunshine of the spotless mind... Zo maar weer eens even imdb afstruinen.
Heb als doel om klassiekers die ik nooit gezien heb allemaal te gaan kijkenquote:
Requiem for a dream, eternal sunshine of the spotless mind... Zo maar weer eens even imdb afstruinen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
MOrgen weer werken V1?
Benne gij lekker bruin geworden trouwens?
Benne gij lekker bruin geworden trouwens?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hardlopen naar morgen 
als Mr.Mo weer naar NL is. Zit nog een balletje in m'n kuit en ik ben echt compleet energie-vrij
Wel jammer, want het was echt ideaal loopweer nu hier
als Mr.Mo weer naar NL is. Zit nog een balletje in m'n kuit en ik ben echt compleet energie-vrij Wel jammer, want het was echt ideaal loopweer nu hier
Ja doei.
Zeh flesh is weak. Zalandobestelling gedaan want kortingscode en dan uiteindelijk erachter komen dat je met 10% korting goedkoper uit bent dan met die kortingscode van een tientje Al verwacht ik wel dat er wat spul terug gaat, if not everything 
Wel leuk spul, veelal in grote maten want merk schijnt heel klein te vallen
Al verwacht ik wel dat er wat spul terug gaat, if not everything Wel leuk spul, veelal in grote maten want merk schijnt heel klein te vallen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jah geproefd en voor gelukt verklaard al denk ik dattie koud nog lekkerder is.
En Clockwork Orange, knoopinjemaag film maar wel enorm goed!
en voor gelukt verklaard al denk ik dattie koud nog lekkerder is. En Clockwork Orange, knoopinjemaag film maar wel enorm goed!
Donderdag en vrijdag al weer heen geweestquote:
MOrgen weer werken V1?
Benne gij lekker bruin geworden trouwens?
Nah, kleine tint, heb meer en meer een hekel aan verbranden dus smeer goed en ben niet iemand die op zo'n ligbedje loopt te bakken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ga je nog lekker een blokje om wandelen MO?
Heb ook geen zin in hardlopen, woensdag ofzo maar weer eens of anders over 2 1/2 week weer... Beetje moe de laatste tijd
Heb ook geen zin in hardlopen, woensdag ofzo maar weer eens of anders over 2 1/2 week weer... Beetje moe de laatste tijd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nah.. wrsch nietquote:
Ga je nog lekker een blokje om wandelen MO?
Heb ook geen zin in hardlopen, woensdag ofzo maar weer eens of anders over 2 1/2 week weer... Beetje moe de laatste tijd
Ben ook echt moe de laatste tijd. Vervelend. Gelukkig sport ik wel gewoon door, maar ik word vroeg wakker 's ochtends, nog moe, en ben dan om half 11 eigenlijk wel weer uitgeteld... goed begin van het nieuwe academisch jaar
Ja doei.
One flew over the cuckoos nest al eens gezien? Ook enorm goed. Jack Nicholsonquote:
Weeble and Bob!
[..]
Heb als doel om klassiekers die ik nooit gezien heb allemaal te gaan kijken
Requiem for a dream, eternal sunshine of the spotless mind... Zo maar weer eens even imdb afstruinen.
.
Niet meer actief op Fok!
Heeft het een bepaalde reden, die moeheid? 
Verdomd kutwijf die nurse Ratchett
Life of Brian en Memento even binnengehaald nog.
quote:
[..]
One flew over the cuckoos nest al eens gezien? Ook enorm goed. Jack Nicholson
Verdomd kutwijf die nurse Ratchett
Life of Brian en Memento even binnengehaald nog.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik was ook moe. Daarom maar 2,5 uur wezen kanoen. Voel me nu veel beter
Daglijstje
o. 4 sneden hefetopf (zoet brood) met boter en jam
t. paar pistachenootjes
l. gepofte aardappel met zaziki en salade + 2 koffiekoekjes
s. 2,5 uur kanoen
t. 100 gram magere mozarella + half bakje kerstomaatjes
d. weet ik nog niet. Fruit en brood denk ik.
Daglijstje
o. 4 sneden hefetopf (zoet brood) met boter en jam
t. paar pistachenootjes
l. gepofte aardappel met zaziki en salade + 2 koffiekoekjes
s. 2,5 uur kanoen
t. 100 gram magere mozarella + half bakje kerstomaatjes
d. weet ik nog niet. Fruit en brood denk ik.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Memento is idd ook geweldig, net als de rest dat genoemd is. Kill bill nog te kort geleden?quote:
Heeft het een bepaalde reden, die moeheid?
[..]
Verdomd kutwijf die nurse Ratchett
Life of Brian en Memento even binnengehaald nog.
Hoi Tink, hoe is het met jou dan?
MOe... ja gewoon moe, ook na het hardlopen of na het wandelen of... nou ja, niet zeuren , straks nog lekker naar de zon
Het is denk ik gewoon de zin in vakantie en nu al de 'kou' haten
MOe... ja gewoon moe, ook na het hardlopen of na het wandelen of... nou ja, niet zeuren , straks nog lekker naar de zon
Het is denk ik gewoon de zin in vakantie en nu al de 'kou' haten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zooooooo herkenbaarquote:
Hoi Tink, hoe is het met jou dan?
MOe... ja gewoon moe, ook na het hardlopen of na het wandelen of... nou ja, niet zeuren , straks nog lekker naar de zon
Het is denk ik gewoon de zin in vakantie en nu al de 'kou' haten
Ik voel me ook wel schuldig, pas vakantie gehad en nu alweer moe en uitkijken naar de volgende
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tof!quote:
Ik lees net dat onze slankies de urbathlon hebben uitgelopen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
hoi hoi
Terug van weggeweest; 2 kinderen rijker en nog teveel zwangerschapskg's
Inmiddels de knop weer om; bijna 6 kg eraf en weer actief aan het sporten. En nu ik deze lifestyle wil vasthouden, is het misschien wel verstandig om hier af en toe weer eens te komen posten, om een stok achter de deur te hebben.
Dus ik doe ook maar es een lijstje; extra note; ik doe nu tijdelijk koolhydraatarm en eiwitrijk om een begin te maken:
O: biogarde + fruit
T: appel
L: 2 gekookte eieren, 3 plakjes kipfilet, halve paprika, paar stukje 20+ kaas
D: Tilapiafilet en (veeeeel) sperzieboontjes.
S: 35 mins Wii-fit (en met de kids buiten gespeeld).
T2: weet ik nog niet...
Terug van weggeweest; 2 kinderen rijker en nog teveel zwangerschapskg's
Inmiddels de knop weer om; bijna 6 kg eraf en weer actief aan het sporten. En nu ik deze lifestyle wil vasthouden, is het misschien wel verstandig om hier af en toe weer eens te komen posten, om een stok achter de deur te hebben.
Dus ik doe ook maar es een lijstje; extra note; ik doe nu tijdelijk koolhydraatarm en eiwitrijk om een begin te maken:
O: biogarde + fruit
T: appel
L: 2 gekookte eieren, 3 plakjes kipfilet, halve paprika, paar stukje 20+ kaas
D: Tilapiafilet en (veeeeel) sperzieboontjes.
S: 35 mins Wii-fit (en met de kids buiten gespeeld).
T2: weet ik nog niet...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Wat ongelooflijk stoer!!!quote:
Ik lees net dat onze slankies de urbathlon hebben uitgelopen
Hoi BJ, dat valt toch wel mee met je kg?J
Jij bent vrij lang toch?
En je weet zelf ook dat dit te weinig is want jij bent iemand die heus wel weet hoe het moet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
jups dit is idd een beetje weinig, maar ik begin met een kickstart; en ga dan weer over op mijn oude routine, waar ik toen ook goed resultaat mee heb bereikt...
en uh het valt niet mee met de kg's vind ik; voor mijn 1e zwangerschap woog ik ongeveer 72 kg, en ik zat laatst op 89 kg! inmiddels is het weer 83 en is mijn doel toch echt richting de 75 te gaan....
en uh het valt niet mee met de kg's vind ik; voor mijn 1e zwangerschap woog ik ongeveer 72 kg, en ik zat laatst op 89 kg! inmiddels is het weer 83 en is mijn doel toch echt richting de 75 te gaan....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ha BJ, welkom. Ik ben bang dat je snel terugvalt als je ophoudt met je kickstart, maar als jij denkt dat dit werkt doen!
(PS, als je de nick niet herkent, ik postte hier vroeger ook, ben nog een beetje langer, en was ook een volleyballer!)
Ben evaluaties van studenten aan het doorlezen:
(PS, als je de nick niet herkent, ik postte hier vroeger ook, ben nog een beetje langer, en was ook een volleyballer!)
Ben evaluaties van studenten aan het doorlezen:
quote:"Jagärtrut's lecture was really good; pedagogical and fun"
Woei Jagar wees maar gewoon trots zonder te blozen, mag best!
Beessie-Jen rewelkom dan en succes, niet te lang blijven kickstarten
Net weer "mijn" rondje gedaan en ging een stuk makkelijker en ook een paar minuten sneller, over een weekje eens kijken of ik nog een bochtje verder kan afslaan
wees maar gewoon trots zonder te blozen, mag best!Beessie-Jen rewelkom dan en succes, niet te lang blijven kickstarten
Net weer "mijn" rondje gedaan en ging een stuk makkelijker en ook een paar minuten sneller, over een weekje eens kijken of ik nog een bochtje verder kan afslaan
Wat cool Jeager
STeek die lekker in je zak!! Het is je gegund !
Fijn Mar...
STeek die lekker in je zak!! Het is je gegund !
Fijn Mar...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
thanx dames en ik ga dit nog een paar dagen doen, en dan weer koolhydraten toevoegen....
(volkorenbrood/ bruine rijst etc...).
en jagertrut; oeeee nou moet ik echt enorm nadenken, maar kom dr echt ff niet op....PM?
en ik ga dit nog een paar dagen doen, en dan weer koolhydraten toevoegen....(volkorenbrood/ bruine rijst etc...).
en jagertrut; oeeee nou moet ik echt enorm nadenken, maar kom dr echt ff niet op....PM?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
BJquote:
hoi hoi
Terug van weggeweest; 2 kinderen rijker en nog teveel zwangerschapskg's
Inmiddels de knop weer om; bijna 6 kg eraf en weer actief aan het sporten. En nu ik deze lifestyle wil vasthouden, is het misschien wel verstandig om hier af en toe weer eens te komen posten, om een stok achter de deur te hebben.
Dus ik doe ook maar es een lijstje; extra note; ik doe nu tijdelijk koolhydraatarm en eiwitrijk om een begin te maken:
O: biogarde + fruit
T: appel
L: 2 gekookte eieren, 3 plakjes kipfilet, halve paprika, paar stukje 20+ kaas
D: Tilapiafilet en (veeeeel) sperzieboontjes.
S: 35 mins Wii-fit (en met de kids buiten gespeeld).
T2: weet ik nog niet...
Kwak
euj nog best veel bekenden hier! wat leuk!! gaat heeeeel lang duren voor ik weer een beetje op de hoogte ben denk ik
maaruh MoBlo; jij zou toch al bijna op motorwereldreis zijn? of change of plans?
maaruh MoBlo; jij zou toch al bijna op motorwereldreis zijn? of change of plans?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
haha naja dat is al avontuur genoeg toch?
an ahhhhh Jagartrut, dan ken ik jou idd ook nog wel leuk leuk!
en ff heeeeeel brutaal; hoe is het met jullie BMI's? allemaal keurig op de rit gebleven zeker?
an ahhhhh Jagartrut, dan ken ik jou idd ook nog wel
leuk leuk!en ff heeeeeel brutaal; hoe is het met jullie BMI's? allemaal keurig op de rit gebleven zeker?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
quote:
haha naja dat is al avontuur genoeg toch?
an ahhhhh Jagartrut, dan ken ik jou idd ook nog wel
en ff heeeeeel brutaal; hoe is het met jullie BMI's? allemaal keurig op de rit gebleven zeker?
nee. ik ben alleen maar aangekomen de laatste jaren, zelfs met eetstoornistherapie. maar we ploeteren voort!
Kwak
wat goed dat je wel actie hebt ondernomen en therapie hebt gedaan......quote:
[..]
En knap dat je wel door blijft zetten dan
*knuffel*
en ik heb bij mijn 2e zwangerschap gewoon bijna de 100 weer aangetikt.... dat was wel ff een psychische klap hoor..
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
jamaar, toen zat er een baby bij!quote:
[..]
wat goed dat je wel actie hebt ondernomen en therapie hebt gedaan......
En knap dat je wel door blijft zetten dan
*knuffel*
en ik heb bij mijn 2e zwangerschap gewoon bijna de 100 weer aangetikt.... dat was wel ff een psychische klap hoor..
(ik zou willen dat ik kon zeggen dat ik stond te janken toen ik de 100 weer aantikte, maar op dat moment kon het me weinig schelen. onvoorstelbaar... inmiddels zou ik blij zijn als ik weer in de buurt van de 100 was...
)
Kwak
Ik lees ook dat het parcours verkort moest worden, omdat de politie het niet had vrijgegeven en er dus publiek op liepquote:
Ik lees net dat onze slankies de urbathlon hebben uitgelopen
.
Niet meer actief op Fok!
Welkom terug BJ!
Zo te lezen doe je het nog steeds erg goed, je blijft toch wel het grootste voorbeeld uit deze reeks voor mij.
Zo te lezen doe je het nog steeds erg goed, je blijft toch wel het grootste voorbeeld uit deze reeks voor mij.
Wel wat zwaarder, maar niet heel veel, en ben weer 'n eind op weg om het weer te verbeteren loop veel hard, spinnen, zwemmen, dat soort dingen
loop veel hard, spinnen, zwemmen, dat soort dingen
Ja doei.
Ja idd. Lekker slim. Ze moesten nu een kleinere ronde een paar x doen geloof ik.quote:
[..]
Ik lees ook dat het parcours verkort moest worden, omdat de politie het niet had vrijgegeven en er dus publiek op liep
Hai BJ! Succes met afvallen, you know you can do it! Kan me voorstellen dat aankomen tijdens je zwangerschappen wel even slikken was.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Mr.Mo gaat een baanaanbod kijken voor 'n gewenst puik salaris! Feescht. Nu nog even een tweede al dan niet aanbod afwachten om te zien of die beter is, maar hij kan hier in aan de slag!!
Ja doei.
Dat is wel suf ja.. (inkorten parcours)
Oh na mijn zwangerschap zit er nog 3 kilo extra aan. Valt me alles mee.
Wat fijn Mo
Oh na mijn zwangerschap zit er nog 3 kilo extra aan. Valt me alles mee
.Wat fijn Mo
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Super! Gefeliciteerdquote:
kijken = krijgen, uiteraard. Maar hij werd net door de recruiter gebeld. Het bedrijf ging nog een security check doen omdat het om een bedrijf is dat met financiele gegevens werkt, maar dat moet geen problemen opleveren.
Ja doei.
Gefeliciteerd, Mr.Mo!
Phaidra, dat is ook wel knap van je, zeg!
Phaidra, dat is ook wel knap van je, zeg!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:
Weebee BJ!
Ik ben caketoppers aan het tekenen voor een bijna-trouwend-vriendinnetje
Ik ben caketoppers aan het tekenen voor een bijna-trouwend-vriendinnetje
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh hai!
Nou ik kom me ook weer melden dus OUD heeft indeed een uitgang
Ik heb tot nu na de bevalling niet kunnen sporten wegens lichamelijke klachten. (Doe het niet die bevalling mensen
)
Maar ga nu weer langzaam aan beginnen.
Ik moet er echt weer helemaal inkomen
Heeft iemand tips voor goede lunches om mee te nemen naar het werk als het geen fruit, salade of brood is?
Nou ik kom me ook weer melden dus OUD heeft indeed een uitgang
Ik heb tot nu na de bevalling niet kunnen sporten wegens lichamelijke klachten. (Doe het niet die bevalling mensen
)Maar ga nu weer langzaam aan beginnen.
Ik moet er echt weer helemaal inkomen
Heeft iemand tips voor goede lunches om mee te nemen naar het werk als het geen fruit, salade of brood is?
3 maarquote:Op zondag 16 september 2012 17:33 schreef Phaidra het volgende:
Dat is wel suf ja.. (inkorten parcours)
Oh na mijn zwangerschap zit er nog 3 kilo extra aan. Valt me alles mee
Wat fijn Mo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ook weebeequote:
Oh hai!
Nou ik kom me ook weer melden dus OUD heeft indeed een uitgang
Ik heb tot nu na de bevalling niet kunnen sporten wegens lichamelijke klachten. (Doe het niet die bevalling mensen
Maar ga nu weer langzaam aan beginnen.
Ik moet er echt weer helemaal inkomen
Heeft iemand tips voor goede lunches om mee te nemen naar het werk als het geen fruit, salade of brood is?
OUD heeft geen uitgang maar een treintje die eens per jaar ofzo rijdt en dan meerdere mensen dropt Geen fruit, salade of brood? Yoghurt/kwark dan ofzo? Havermout? Gekookte eieren? o.O
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oeh met eieren iets maken is een goed plan
Na de zwangerschap zat er trouwens maar zo'n 3 kilo extra aan ook maar 1,5 jaar weinig kunnen bewegen maakt het nu een kilo of tien
Na de zwangerschap zat er trouwens maar zo'n 3 kilo extra aan ook maar 1,5 jaar weinig kunnen bewegen maakt het nu een kilo of tien
Treintje
hoi DML
En ja, ei ofzo, of couscous, pasta met groenten en dergelijken? Dat maak ik vaak in grotere hoeveelheden en dan neem ik dat ook mee als lunch.
hoi DML
En ja, ei ofzo, of couscous, pasta met groenten en dergelijken? Dat maak ik vaak in grotere hoeveelheden en dan neem ik dat ook mee als lunch.
Ja doei.
Maar pasta heeft ook behoorlijk wat koolhydraten. Ik dacht juist brood te skippen daarom.
Verbeter me vooral. Ik heb niet meer meegelezen en moet het wiel even opnieuw weer uitvinden
Verbeter me vooral. Ik heb niet meer meegelezen en moet het wiel even opnieuw weer uitvinden
hey wat leuk, voor L en J?quote:
Weebee BJ!
Ik ben caketoppers aan het tekenen voor een bijna-trouwend-vriendinnetje
Kwak
Ik heb nu ook nog veel lunchporties in de vriezer staan maar ik weet nog niet helemaal of ik dat op dagen 'durf' te eten als ik als D ook pasta/rijst/aardappelen eet.quote:
Treintje
hoi DML
En ja, ei ofzo, of couscous, pasta met groenten en dergelijken? Dat maak ik vaak in grotere hoeveelheden en dan neem ik dat ook mee als lunch.
DML bij mij heeft low carb erg goed geholpen om af te vallen en daarna op gewicht te blijven. Maar het blijft persoonlijk of je het wel/niet fijn vindt en of het voor je werkt.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Hey dml! Leuk dat je er ook bent.. ik begin dus echt koolhydraatarm, en de eerste kg,s zijn er wel af gevlogen. Maar das niet mijn lange termijnplan.
Thanx allemaal voor het warme welkom. Lief!
Thanx allemaal voor het warme welkom. Lief!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Hoe komt dat dan? Vroeger niet geleerd? En ik ben wel benieuwd hoe je dan kookt, ook omdat je kids hebtquote:
Ik ben een slechte groente en geen fruit eter dus dat maakt de optie voor gezond best beperkt
Ik vind het gewoon niet lekker al kreeg ik het wel en at ik het wel.
Ik geef mijn kind gewoon fruit en kook gewoon groente maar eet daar zelf altijd maar muizen beetjes van want ik vind er niks aan.
Ik geef mijn kind gewoon fruit en kook gewoon groente maar eet daar zelf altijd maar muizen beetjes van want ik vind er niks aan.
Welkom terug!quote:
Ik vind het gewoon niet lekker al kreeg ik het wel en at ik het wel.
Ik geef mijn kind gewoon fruit en kook gewoon groente maar eet daar zelf altijd maar muizen beetjes van want ik vind er niks aan.
En je weet dat opvoeden vooral 'voorleven' is he?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Welkom terug DML en BJ!
Mijn lijstje, beetje brak vandaag
O: boterham hagelslag, kuipje fruityoghurt, glas sinaasappelsap
L: 2 meergranen boterhammen met een gebakken ei (2 eieren) en wat ketchup, glas sap
T: 2 meergranen boterhammen, 1 met makreelfilet, 1 met hagelslag, glas sap
D: eten besteld - wokgerechtje rijst/kip/groente/pittige kerriesaus
T: stukje chocola
En dan lekker vroeg slapen straks
.
Mijn lijstje, beetje brak vandaag
O: boterham hagelslag, kuipje fruityoghurt, glas sinaasappelsap
L: 2 meergranen boterhammen met een gebakken ei (2 eieren) en wat ketchup, glas sap
T: 2 meergranen boterhammen, 1 met makreelfilet, 1 met hagelslag, glas sap
D: eten besteld - wokgerechtje rijst/kip/groente/pittige kerriesaus
T: stukje chocola
En dan lekker vroeg slapen straks
.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
De meneer maakt dat gelukkig ruimschoots goed. En ik eet het wel maar geen mega hoeveelheden.quote:
[..]
Welkom terug!
En je weet dat opvoeden vooral 'voorleven' is he?
Olivier eet tot nu toe goed gelukkig.
Ik probeer het vooral in ovenschotels e.d. te verwerken. Dat vind ik zelf beter te pruimen
Ik eet geen zoetigheid dus daar geef ik het goede voorbeeld
Lijkt me best lastig en vervelend om weinig groenten te lustenquote:
Ik vind het gewoon niet lekker al kreeg ik het wel en at ik het wel.
Ik geef mijn kind gewoon fruit en kook gewoon groente maar eet daar zelf altijd maar muizen beetjes van want ik vind er niks aan.
Ik zou het inderdaad op die manier aanpakken. Of iets met kruiden of kaas of wat maar van toepassing is toevoegen aan je groente. Of groente pureren met wat bouillon en room (en dan bijv. gerookte zalm of kip of gehaktballetjes er door).quote:
[..]
De meneer maakt dat gelukkig ruimschoots goed. En ik eet het wel maar geen mega hoeveelheden.
Olivier eet tot nu toe goed gelukkig.
Ik probeer het vooral in ovenschotels e.d. te verwerken. Dat vind ik zelf beter te pruimen
Ik eet geen zoetigheid dus daar geef ik het goede voorbeeld
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
DML, ook welkom weer. Jammer dat het nodig is, maar het is nog steeds gezellig hier .
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Lowcarb is mij ook niet heilig, maar helpt me zeker. Ik vind het met minder carbs ook makkelijker letten op de kcal.
En idd, groente kan je op veel verschillende manieren eten, salade, ovenschotel, soep, gestoomd, roerbak.. en soms moet je dingen gewoon leren eten om ze leren te waarderen.
En idd, groente kan je op veel verschillende manieren eten, salade, ovenschotel, soep, gestoomd, roerbak.. en soms moet je dingen gewoon leren eten om ze leren te waarderen.
Ik kan me er ook echt heel weinig bij voorstellenquote:
[..]
Lijkt me best lastig en vervelend om weinig groenten te lusten
Groenten
Ja doei.
Dat zijn van die dooddoeners na 30 jaarquote:
Lowcarb is mij ook niet heilig, maar helpt me zeker. Ik vind het met minder carbs ook makkelijker letten op de kcal.
En idd, groente kan je op veel verschillende manieren eten, salade, ovenschotel, soep, gestoomd, roerbak.. en soms moet je dingen gewoon leren eten om ze leren te waarderen.
Believe me I've tried. Ik word er gewoon niet enthousiast van en eet er daarom maar kleine beetjes van. Al verschilt dat per groente.
lijkt me ook, "geen groente lusten" vind ik dan weer een dooddoenerquote:
[..]
Dat zijn van die dooddoeners na 30 jaar
juist omdat je ze op 1000 verschillende manieren klaar kan maken.
Ik eet ze toch???quote:
[..]
lijkt me ook, "geen groente lusten" vind ik dan weer een dooddoener
Maar ik vind de meeste niet interessant en loop er niet warm voor.
Ik zeg werkelijk nergens dat ik ze niet lust. En hoe je het ook klaar maakt. De essentie van smaak blijft hetzelfde.
Ah, nah, als je ze wel lust, dan hup, 1 eetlepel extra per dagquote:
[..]
Ik eet ze toch???
Maar ik vind de meeste niet interessant en loop er niet warm voor.
Ik zeg werkelijk nergens dat ik ze niet lust.
net zolang tot je netjes op je minimale 200 gram zit.
lastig DML.... Ik herken het gelukkig niet, maar ik merk wel, dat ik, als ik er niet over nadenk, en in tijden van stress wel vaker vergeet goed fruit te eten.
(terwijl ik dan wel gewoon de meiden 2 keer per dag fruit voorzet... bizar he?)
en ach ik houd ook niet van spitskool, maar T wilde heel graag spitskool eten, dus morgen sperzieboontjes. Maar het viel me reuze mee, gewoon lekker op smaak maken met peper en zout.
Het visje was overigens wel ERG lekker
en nog ff over bewegen; ik volleybal nog steeds 2 keer per week (hoofdklasse) en probeer elke dag 30/40 min op de Wii te doen (als de kids slapen).
(kan moeilijk de deur uit gaan dan he?)
(terwijl ik dan wel gewoon de meiden 2 keer per dag fruit voorzet... bizar he?)
en ach ik houd ook niet van spitskool, maar T wilde heel graag spitskool eten, dus morgen sperzieboontjes. Maar het viel me reuze mee, gewoon lekker op smaak maken met peper en zout.
Het visje was overigens wel ERG lekker
en nog ff over bewegen; ik volleybal nog steeds 2 keer per week (hoofdklasse) en probeer elke dag 30/40 min op de Wii te doen (als de kids slapen).
(kan moeilijk de deur uit gaan dan he?
)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Welkom terug
Mijn lijstje vandaag
O: kom fr.kwark met banaan en 1 el muesli
L: 2 sneden brood (zelfgebakken), 1x kaas en 1x hagelslag
D: groentenlasagne zonder pasta (ingrediënten: bakje champignons, 400 gr ital. roerbakgroenten, 1 courgette, 1 aubergine, 4-5 tomaten, 2 paprika's, bol mozzarella, paar basilicumblaadjes)
Zou een ramp zijn voor DML, mijn D
Mijn lijstje vandaag
O: kom fr.kwark met banaan en 1 el muesli
L: 2 sneden brood (zelfgebakken), 1x kaas en 1x hagelslag
D: groentenlasagne zonder pasta (ingrediënten: bakje champignons, 400 gr ital. roerbakgroenten, 1 courgette, 1 aubergine, 4-5 tomaten, 2 paprika's, bol mozzarella, paar basilicumblaadjes)
Zou een ramp zijn voor DML, mijn D
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hè ja, tegen heug en meug naar binnen werken. Ik vroeg om variaties. Niet om een preek over je moet ze leren eten.quote:
[..]
Ah, nah, als je ze wel lust, dan hup, 1 eetlepel extra per dag
Sorry voor de wat felle toon direct maar ik zoek inspiratie en ik ben ongeveer 30. Ik zit niet (meer) te wachten op de leren eten preken want been there done that.
Ik eet het gewoon, zet mijn kind voldoende groenten voor maar ik word er niet enthousiast van dus qua gezond eten heb ik dus niks als adviezen doe zoals Uniekhoorn eet bergen groente.
Even de TT eer aan doen! Het was leuk en dat hij ingekort was vond ik heul niet zo erg . Hulde aan de rest!
Hoi BJ en DML! ik ken jullie nog uit mijn lurk-tijd, waar ik feitelijk nu ook weer in zit. Zoals Louis van Gaal zou zeggen: de cirkel is rond.
. Hulde aan de rest! Hoi BJ en DML! ik ken jullie nog uit mijn lurk-tijd, waar ik feitelijk nu ook weer in zit. Zoals Louis van Gaal zou zeggen: de cirkel is rond.
Ja bij Goodbye zag ik goede suggestiesquote:
Inspiratie gaven we toch al volop?
Hou je wel van soep?
Soep is prima maar dat is voor mijn mini nog lastig eten en alles moet zelluf doen!
Nu de brownies uit de oven halen die ik zelf niet eet
DML; als je groente met fruit mengt; overheerst meestal de fruitsmaak... zoals bijvoorbeeld rode kool met appeltjes?
en ik snap wat je bedoelt; is gewoon wel een extra handicap als je niet van groente houdt....
houd je wel van paddestoelen enzo?
en ik snap wat je bedoelt; is gewoon wel een extra handicap als je niet van groente houdt....
houd je wel van paddestoelen enzo?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
en dit geloof je niet DML; maar ik geef Liene de soep (via de blender) gewoon in de papfles haha werkt goed hoor...
*en o ja, nu moet ik als een speer Lindexen*
werkt goed hoor...*en o ja, nu moet ik als een speer Lindexen
*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik vind gegrilde groente véél lekkerder dan gekookt. Of geroosterd uit de oven met wat Italiaanse kruiden (of tijm/rozemarijn) en een scheut olijfolie!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Misschien dan wat van de groente die je voor de soep gebruikt apart houden en koken/stomen voor de mini?quote:
[..]
Ja bij Goodbye zag ik goede suggesties
Soep is prima maar dat is voor mijn mini nog lastig eten en alles moet zelluf doen!
Nu de brownies uit de oven halen die ik zelf niet eet
http://www.jamieoliver.co(...)parmigiana-aubergine dit vind ik ook een heel erg lekker groentegerecht, kan ook prima met courgette (iets minder werk dan aubergine, want sneller gaar) en ik denk dat er wel meer varianten op te bedenken zijn.
Lasagnas vind ik ook een fijne om veel groente in te verwerken zonder dat er veel de nadruk op ligt, broccoli bijvoorbeeld in kleine roosjes (even garen voor je ze door de saus doet) erdoor, gaat prima.
Vind shoarma, doner, chinees, hele kippen uit de oven, patat, slagroomgebak, lange vingers, frikandellen speciaal, witte chocolade met crisp, chips en toastjes met van alles, ook lekkerder hoorquote:
[..]
Hè ja, tegen heug en meug naar binnen werken. Ik vroeg om variaties. Niet om een preek over je moet ze leren eten.
Sorry voor de wat felle toon direct maar ik zoek inspiratie en ik ben ongeveer 30. Ik zit niet (meer) te wachten op de leren eten preken want been there done that.
Ik eet het gewoon, zet mijn kind voldoende groenten voor maar ik word er niet enthousiast van dus qua gezond eten heb ik dus niks als adviezen doe zoals Uniekhoorn eet bergen groente.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Anna
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
euj stop is met die lekkere dingen op te noemen wil jequote:Op zondag 16 september 2012 19:57 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Vind shoarma, doner, chinees, hele kippen uit de oven, patat, slagroomgebak, lange vingers, frikandellen speciaal, witte chocolade met crisp, chips en toastjes met van alles, ook lekkerder hoor
en waar ik gek op ben; KAAS, chocolade en pepernoten....en o ja pannekoeken....
(maar die ga ik binnenkort wel weer eten, maar dan in olie bakken en met magere melk...)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Die hebben we net weg gegooidquote:
en dit geloof je niet DML; maar ik geef Liene de soep (via de blender) gewoon in de papfles haha
*en o ja, nu moet ik als een speer Lindexen
Ik ga maar eens beginnen met hele dikke soep denk ik.
Phaidra dat kan ik wel eens proberen
. In de oven doen we eigenlijk nooit.Maar op mijn werkdagen is het sowieso vooral zaak om zo snel mogelijk iets te bereiden voordat de mini overloopt van de honger en uit moeheid en chagrijnigheid helemaal niet meer eet. De meneer is dan nog niet thuis.
Goed recept MarMar!
Groente in de lasagnasaus stoppen doe ik al
Uniekje
quote:
[..]
Vind shoarma, doner, chinees, hele kippen uit de oven, patat, slagroomgebak, lange vingers, frikandellen speciaal, witte chocolade met crisp, chips en toastjes met van alles, ook lekkerder hoor
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Eet smakelijk maar dat is geen complete D dus wat eet je erbij?quote:
Nou ja, de kippensoep met wortel en bleekselderij is hier ook klaar
Dat beetje vermicelli en wat kip schiet niet op, of eet je ook een liter (dan kom je hooguit aan 450 kcal)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oooh ik zweer bij ovengerechten. Hoef ik zelf minder te doen .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
ik heb toevallig maandag ook kippensoep gemaakt; ik doe er altijd ei in (en normaal ook rijst ipv vermicelli). Heerlijk!
(en normaal ook rijst ipv vermicelli). Heerlijk!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
En pepernoten.. Dat wordt mijn strijd weer de komende maanden om die te weerstaan. Ik vind ze zo lekker .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik moet gewoon nodig eens wat goede groenten recepten zoeken die ik lekker vind en dan in het weekend vast klaar maken denk ik.
De maandag, dinsdag, woensdag vervallen vaak in makkelijk en daardoor niet altijd heel gezond wegens weinig tijd door het werk.
Op donderdag en vrijdag doe ik juist mijn best curry's e.d. te maken. Of draadjesvlees
Kruidnoten, I feel your pain XM
De maandag, dinsdag, woensdag vervallen vaak in makkelijk en daardoor niet altijd heel gezond wegens weinig tijd door het werk.
Op donderdag en vrijdag doe ik juist mijn best curry's e.d. te maken. Of draadjesvlees
Kruidnoten, I feel your pain XM
Als d diepvries pizza. Kijk uit naar een weekeind met twee vrije dagen. Voelt als erg lang geleden...
ik ook..... die zal ik wel ff flink missen, maar als ik op mijn streef ben, mag ik best 1x per week een bakje hebbenquote:
En pepernoten.. Dat wordt mijn strijd weer de komende maanden om die te weerstaan. Ik vind ze zo lekker
(ik beoordeel altijd voor mezelf of ik iets echt de calorieen waard vind; een fabrieksvlaai eet ik bijvoorbeeld niet, maar een heerlijke zelfgemaakte monchoutaart sla ik niet af...)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Over lekkere dingen gesproken: prrrrquote:
[..]
euj stop is met die lekkere dingen op te noemen wil je
en waar ik gek op ben; KAAS, chocolade en pepernoten....en o ja pannekoeken....
(maar die ga ik binnenkort wel weer eten, maar dan in olie bakken en met magere melk...)
ola! Urbanathlon overleefd. We baalden wel organisatorisch was het een ramp uur later starten ivm het feit dat de route niet werd vrijgegeven omdat er teveel kijkers waren (later blijkt hier geen f*ck van te kloppen), slecht gecommuniceerd, bijdehandte presentator Iedere run startte met boegeroep ipv 1 grote ronde, 3x hetzelfde rondje lopen. Halverwege werd de route nogmaals aangepast 
1 dranken punt in een hoek plaatsen zodat je moet duwen om ertussen te komen en duwen om eruit te komen. Toiletten achter inde hoek en voor het starten was het wc papier al op
Ik ben er ook stellig van overtuigd dat er heel veel mensen na het tweede rondje zijn afgehaakt
Het goede nieuws is dat wij het als team super gedaan hebben. Hielpen elkaar, motiveerden elkaar etc. Die stomme halfpipe waar ik me zo druk om maakte dat was een eitje!
We hebben 'm uitgelopen én we waren niet de laatsten die binnenkwamen
Yay voor team slankies!! 
uur later starten ivm het feit dat de route niet werd vrijgegeven omdat er teveel kijkers waren (later blijkt hier geen f*ck van te kloppen), slecht gecommuniceerd, bijdehandte presentator Iedere run startte met boegeroep ipv 1 grote ronde, 3x hetzelfde rondje lopen. Halverwege werd de route nogmaals aangepast 1 dranken punt in een hoek plaatsen zodat je moet duwen om ertussen te komen en duwen om eruit te komen. Toiletten achter inde hoek en voor het starten was het wc papier al op Ik ben er ook stellig van overtuigd dat er heel veel mensen na het tweede rondje zijn afgehaakt
Het goede nieuws is dat wij het als team super gedaan hebben. Hielpen elkaar, motiveerden elkaar etc. Die stomme halfpipe waar ik me zo druk om maakte dat was een eitje!
We hebben 'm uitgelopen én we waren niet de laatsten die binnenkwamen
Yay voor team slankies!!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
HPKW, Li, Anna en Aurum! Paprika tussen brood doen scheelt mij altijd om m'n groentes binnen te krijgen.
Of van dingen salades maken, gek genoeg gaan ze er koud veel makkelijker bij mij in.
Voor de rest eet ik ook vrij saai als je het met anderen hier vergelijkt, maar het werkt en de variatie is er al is het een wekelijks terugkerende variatie
maandags lamsgehakt met spinaziesalade
dinsdags groene bonen met stukje groninger metworst
woensdag zuurkoolsalade met rundvlees
donderdag bruine bonen met spek
vrijdag wokgroente mix met koolvis
Alleen 's weekends is vaak een verassing
En doordeweeks overdag dus 2 paprika's tussen brood.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
mijn lijstje voor vandaag is ook bijzonder
O: rijstepap met amandelmelk en whey
T: havermoutshake, blauwe bessen, amandelpulp en whey
T: snelle jelle
T: havermoutkoekjes
S: urbanathlon
T: pastsalade met kip, tomaatjes en pasta
T: grote cappucino
D: 4 rijstewafels met een uberdikke laag pindakaas
T: blikje tonijn met olijfolie
O: rijstepap met amandelmelk en whey
T: havermoutshake, blauwe bessen, amandelpulp en whey
T: snelle jelle
T: havermoutkoekjes
S: urbanathlon
T: pastsalade met kip, tomaatjes en pasta
T: grote cappucino
D: 4 rijstewafels met een uberdikke laag pindakaas
T: blikje tonijn met olijfolie
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Is echt easy-peasyquote:
[..]
Die hebben we net weg gegooid
Ik ga maar eens beginnen met hele dikke soep denk ik.
Phaidra dat kan ik wel eens proberen
Maar op mijn werkdagen is het sowieso vooral zaak om zo snel mogelijk iets te bereiden voordat de mini overloopt van de honger en uit moeheid en chagrijnigheid helemaal niet meer eet. De meneer is dan nog niet thuis.
Goed recept MarMar!
Groente in de lasagnasaus stoppen doe ik al
Uniekje
. AH heeft eventueel kant en klare ovengroente, maar paprika, courgette en ui is zo gesneden (grof), nog wat cherrytomaatjes erbij + olie en kruiden en dan een kwartiertje in de oven. Koken kost net zoveel tijd .
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Knap gedaan Aurum en andere slankies
Ik had van mijn tante een lekker recept voor witte bonen salade gekregen maar ik vraag me af hoe gezond witte bonen eigenlijk zijn?
Ik had van mijn tante een lekker recept voor witte bonen salade gekregen maar ik vraag me af hoe gezond witte bonen eigenlijk zijn?
Team Slankies
Jammer van de organisatie, maar zo te horen hebben jullie het supergoed gedaan Sticker zeg ik!
Jammer van de organisatie, maar zo te horen hebben jullie het supergoed gedaan
Sticker zeg ik!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
en ik heb het natuurlijk niet helemaal meegekregen maar hardlopende slankies: well done!!!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Bonen zijn volgens mij erg gezond, maar ook veel carbs of niet?quote:
Knap gedaan Aurum en andere slankies
Ik had van mijn tante een lekker recept voor witte bonen salade gekregen maar ik vraag me af hoe gezond witte bonen eigenlijk zijn?
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Wat maria zegtquote:
Team Slankies
Jammer van de organisatie, maar zo te horen hebben jullie het supergoed gedaan
Team slankie
Respect
Ik eet ook saai... groente, pasta/rijst/aardappel (gebakken, gekookt, gepoft whatever) maar maak het wel lekker met kruiden e.d.
Respect
Ik eet ook saai... groente, pasta/rijst/aardappel (gebakken, gekookt, gepoft whatever) maar maak het wel lekker met kruiden e.d.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
bonen (of eigenlijk alle peulvruchten) zijn wel high in carbs idd, maar zolang je geen koolhydraatarm dieet doet, is het volgens mij best gezond?
net als kikkererwten enzo
net als kikkererwten enzo
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Bonen
Mijn lijstje:
O: banaan en perzik
S: buikspieren + bodypump
T: eiwitshake van amandelmelk, vegan proteine poeder, cacao
L: bth gebakken ei, bth mayo/tomaat
T: stukje taart
T: warme appel met kaneel
S: 5.5 km hardlopen
D: 2 maistortilla's met een chili van tomaat/zwarte bonen/chilibonen, erbij zaziki van griekse yoghurt met komkommer
Mijn lijstje:
O: banaan en perzik
S: buikspieren + bodypump
T: eiwitshake van amandelmelk, vegan proteine poeder, cacao
L: bth gebakken ei, bth mayo/tomaat
T: stukje taart
T: warme appel met kaneel
S: 5.5 km hardlopen
D: 2 maistortilla's met een chili van tomaat/zwarte bonen/chilibonen, erbij zaziki van griekse yoghurt met komkommer
Oh wat heb ik een tegenzin om morgen weer aan het werk te moeten .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Idem na twee weken zon, zwembad en cultuurquote:Op zondag 16 september 2012 21:03 schreef XcUZ_Me het volgende:
Oh wat heb ik een tegenzin om morgen weer aan het werk te moeten
Team Slankie FTW!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Drie hier. En mij wacht vanaf morgen een functiewaarderingstraject, een deadline voor een beleidsplan en meer fraaisquote:
[..]
Idem na twee weken zon, zwembad en cultuur
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jep, nog immer in Den Haag .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En had gehoopt op vakantie nog wat aan dat plan te doen, maar mijn motivatie zat overduidelijk niet in mijn koffer .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Waar is dat traject voor?
En ik werk niet meer onderweg op jouw tramroute trouwens. Ik werk buiten de stad nu.
En ik werk niet meer onderweg op jouw tramroute trouwens. Ik werk buiten de stad nu.
Iedere organisatie moet een goed functiewaarderingssysteem hebben, waarin functies goed worden beschreven op taak en inhoud en welke beloning daarbij hoort. Dat hadden we niet. Niks. Nada. Dus inschaling was eigenlijk gebaseerd op je mooie blauwe ogen. Nouja, dat kan niet, dus er komt nu organisatiebreed dus een functiewaarderingsgebeuren. Maar kan dus betekenen dat mensen die al vrij hoog ingeschaald waren, worden 'vastgezet' op dat loon. Dwz dus geen periodieke verhogingen meer, ook de jaarlijkse trede niet, enkel de % die bij CAO-verhoging horen. En dat suckt. Dus ik hoop maar dat mij dat niet gaat betreffen . Want dat zou ik wel stom vinden .
Oh en ik ga tegenwoordig met de auto. Dus kom er sowieso niet meer echt langs .
. Want dat zou ik wel stom vinden .Oh en ik ga tegenwoordig met de auto
. Dus kom er sowieso niet meer echt langs .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Net botanicula uitgespeeld, geweldig spelletje
Daglijstje
O: dubbele boterha hagelslag
T: koffie
L: 2 kleine bruine bolletjes met filet americain en ei
T: koffie met twee chocodigestive
D: spruitjes, puree en tartaar
T: festini peer ijs
Daglijstje
O: dubbele boterha hagelslag
T: koffie
L: 2 kleine bruine bolletjes met filet americain en ei
T: koffie met twee chocodigestive
D: spruitjes, puree en tartaar
T: festini peer ijs
Niet echtquote:
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Stoere vrouwen!
Nou XM, hopen dat je daar niet bij zit! (aan de andere kant, als je er wel bij zit, dan krijg je dus gewoon al dik betaald! )
Nou XM, hopen dat je daar niet bij zit! (aan de andere kant, als je er wel bij zit, dan krijg je dus gewoon al dik betaald!
)
Het was een prima avondmaaltijd uniek. Zeer goed gevuld en al genoeg carbs vandaag uit brood en rijst van de sushi. 3 flinke kommen op En nu zo lekker naar bed. Man man man wat ben ik moe
En nu zo lekker naar bed. Man man man wat ben ik moe
Ja doei.
Mijn lijstje vandaag:
Brunch: 4 boterhammen kip, kaas melk
S: 50 km mtben
T: 130 gram tonijn, 500 gram kwark met wat suiker, 2 bth kaas
D: pasta met kip,broccoli met mosterd room saus, beetje veel mosterd dus was wat pittig, desert een cappucino pudding
T banaan
Beetje veel onnodige suikers in de kwark en dessert.. Iemand nog tips voor lekkere nagerechten die niet te veel suikers hebben?
Brunch: 4 boterhammen kip, kaas melk
S: 50 km mtben
T: 130 gram tonijn, 500 gram kwark met wat suiker, 2 bth kaas
D: pasta met kip,broccoli met mosterd room saus, beetje veel mosterd dus was wat pittig, desert een cappucino pudding
T banaan
Beetje veel onnodige suikers in de kwark en dessert.. Iemand nog tips voor lekkere nagerechten die niet te veel suikers hebben?
Ik kan je verzekeren dat de CAO voor openbare bibliotheken niet matcht met de woorden "dik betaald"quote:
Stoere vrouwen!
Nou XM, hopen dat je daar niet bij zit! (aan de andere kant, als je er wel bij zit, dan krijg je dus gewoon al dik betaald!
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Staat dat functiewaarderingsgedoe al ergens op papier? Zelf eens zoeken waar je je functie zou inschalen, zodat je beslagen ten ijs komt als ze daar een andere visie op hebben.quote:
[..]
Ik kan je verzekeren dat de CAO voor openbare bibliotheken niet matcht met de woorden "dik betaald"
crap in = crap out
Kwark zonder suiker?quote:
Beetje veel onnodige suikers in de kwark en dessert.. Iemand nog tips voor lekkere nagerechten die niet te veel suikers hebben?
crap in = crap out
Wat goed van de Urbanathlon! Als van tevoren bekend is dat hij wordt ingekort (en de organisatie beter is ) wil ik hem volgend jaar ook wel rennen. Voor nu is 14 km voor mij te heftig...
Mijn dag was uiteindelijk prima, eettechnisch, denk ik. k had nog een kom tomatensoep, 1 wrap en wijn. En een mini magnum white.
En ik pakte nog een fijne ruzie mee tussen 2 vrienden wat een beetje ongemakkelijk was (het ging serieus over de verdeling van keukenkastjes..).
) wil ik hem volgend jaar ook wel rennen. Voor nu is 14 km voor mij te heftig...Mijn dag was uiteindelijk prima, eettechnisch, denk ik. k had nog een kom tomatensoep, 1 wrap en wijn. En een mini magnum white.
En ik pakte nog een fijne ruzie mee tussen 2 vrienden wat een beetje ongemakkelijk was (het ging serieus over de verdeling van keukenkastjes..).
Illusion is the first of all pleasures
Mja, kwam er gister achter dat ik vandaag dat gesprek heb blijkbaar. Heb agenda-synchronisatie uitgehad op vakantie. Maar first thing as ik binnen ben om snel nog ff te googlen. Is 'pas' om 14h.quote:
[..]
Staat dat functiewaarderingsgedoe al ergens op papier? Zelf eens zoeken waar je je functie zou inschalen, zodat je beslagen ten ijs komt als ze daar een andere visie op hebben.
En tis weer half 3, m'n dagelijkse wakker-lig-uur is weer akelig stipt
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Sterkte XM.. boh
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Succes vandaag, xm! Ik moet van tien tot twaalf college geven, om een uur een afspraak met een collega, maar daarna neem ik lekker de rest van de dag vrij. Naar de sportschool, en daarna heerlijk niets doen.
Oh. Da's jammer.quote:
[..]
Ik kan je verzekeren dat de CAO voor openbare bibliotheken niet matcht met de woorden "dik betaald"
Ben benieuwd wat er uit het gesprek komt straks!
Naais!quote:
Succes vandaag, xm! Ik moet van tien tot twaalf college geven, om een uur een afspraak met een collega, maar daarna neem ik lekker de rest van de dag vrij. Naar de sportschool, en daarna heerlijk niets doen.
Theetijd!
ik werd redelijk uitgerust wakker maar nu ik op mn werk zit kak ik weer in
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
O: 3 bekers melk, geroosterde boterham
T: appel, koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: spaghetti dit dat
T:?
T: appel, koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: spaghetti dit dat
T:?
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Mogge!
O: brinta
T: 2 cappuccino
L: 2 rijstwafels met kaas, tomaat, komkommer, kom soep met ballen
T: cappuccino, minneola
D: chili con carne denk ik, of pasta.
T: yoghurt met een banaan
O: brinta
T: 2 cappuccino
L: 2 rijstwafels met kaas, tomaat, komkommer, kom soep met ballen
T: cappuccino, minneola
D: chili con carne denk ik, of pasta.
T: yoghurt met een banaan
waarom pindakaas? Pindakaas is niet ze geweldig, pindas zijn geen echte noten he..quote:
O: 3 bekers melk, geroosterde boterham
T: appel, koffie
L: 4 boterhammen pindakaas
T: koffie
D: spaghetti dit dat
T:?
En wat voor melk? Met zulke hoevelheden maakt t nogal uit als het mager, halfvol of vol is.
En zit er genoeg groente bij je spaghetti?
mogguh! Ik heb in coma gelegen vannacht En heb geen spierpijn of andere pijntjes
En heb geen spierpijn of andere pijntjes
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
daar zou ik nou echt niet over vallen, MC. Ik vind het eerder wat weinig voor uks, dan iets anders. En pindakaas is lekker! Al zou ik er nog komkommer ofzo op doen.
Hoe is het met de urbanathlon ladies, spierpijn?
Mijn planning:
O: witbrood met jam
S: 2 uur college geven.
L: stukje lasagna
S: 10 minuten op stepper, rondje kracht, 20 minuten zwemmen, sauna
T: ??
D: iets met zalm, maar wat! En groenten, natuurlijk.
T: koekje.
Hoe is het met de urbanathlon ladies, spierpijn?
Mijn planning:
O: witbrood met jam
S: 2 uur college geven.
L: stukje lasagna
S: 10 minuten op stepper, rondje kracht, 20 minuten zwemmen, sauna
T: ??
D: iets met zalm, maar wat! En groenten, natuurlijk.
T: koekje.
waarom heb je crappy geslapen? Spierpijn snap ik nog welquote:
Op beide punten heb ik iets andere ervaringen.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mogguh!
Hopen dat je er niet op achteruit gaat, XMert!
pinda's hebben nog wel goede vetten, Mc
Van 't weekend heb ik dus 's middags lopen pitten waardoor ik 's nachts moeilijker in slaap kon komen
Nu maar even zorgen dat m'n ritme weer op regel komt
Gerookte zalm, Jagar of gewoon rauwe? In het laatste geval zou ik lekker spinazie met gegrilde zalm doen
Hopen dat je er niet op achteruit gaat, XMert!
pinda's hebben nog wel goede vetten, Mc Van 't weekend heb ik dus 's middags lopen pitten waardoor ik 's nachts moeilijker in slaap kon komen
Nu maar even zorgen dat m'n ritme weer op regel komt
Gerookte zalm, Jagar of gewoon rauwe? In het laatste geval zou ik lekker spinazie met gegrilde zalm doen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dag-nachtritme is door afgelopen week een beetje verstoord. Was om 6 uur wakker ipv 8.30 zoals gepland.quote:
[..]
waarom heb je crappy geslapen? Spierpijn snap ik nog wel
crap in = crap out
ooh, dat heb ik ook zo vaak. Irritant is datquote:
[..]
Dag-nachtritme is door afgelopen week een beetje verstoord. Was om 6 uur wakker ipv 8.30 zoals gepland.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
gewoon rauwe. Ik eet alleen, en heb alle tijd om te koken. Dus ik denk er nog even over na. Wellicht risotto, en geroosterde broccoli ofzo.quote:
Mogguh!
Hopen dat je er niet op achteruit gaat, XMert!
Van 't weekend heb ik dus 's middags lopen pitten waardoor ik 's nachts moeilijker in slaap kon komen
Nu maar even zorgen dat m'n ritme weer op regel komt
Gerookte zalm, Jagar of gewoon rauwe? In het laatste geval zou ik lekker spinazie met gegrilde zalm doen
Lijkt me sterk dat XM'ert erop achteruit gaat, hooguit dat haar salarisverhogingen minder gunstig wordenquote:
Mogguh!
Hopen dat je er niet op achteruit gaat, XMert!
Van 't weekend heb ik dus 's middags lopen pitten waardoor ik 's nachts moeilijker in slaap kon komen
Nu maar even zorgen dat m'n ritme weer op regel komt
Gerookte zalm, Jagar of gewoon rauwe? In het laatste geval zou ik lekker spinazie met gegrilde zalm doen
.Wij hebben hier een systeem met competenties waarop je beoordeeld wordt. Die score bepaalt in welke categorie je terechtkomt met een bijpassend percentage salarisverhoging. Nu wil 'het toeval' dat de categorie 'goed' het breedst is en dat je met 'matig' op enkele punten en 'goed' op de rest in dezelfde categorie terechtkomt als met 'uitstekend' op enkele punten en 'goed' op de rest
.
Niet meer actief op Fok!
Lijstje van vandaag (we gaan vanaf deze week weer normaal doen )
T: jodiumtablet i.v.m. onderzoek van morgen
T: banaan
O: yoghurt + kwark
L: twee bth kaas/chorizo
T: twee bth kaas/chorizo
S: 40 min crosstrainen, 8 min roeien
D: spaghetti carbonara
T: jodiumtablet
T: iets van fruit, maar dan moet ik nog even naar de winkel
)T: jodiumtablet i.v.m. onderzoek van morgen
T: banaan
O: yoghurt + kwark
L: twee bth kaas/chorizo
T: twee bth kaas/chorizo
S: 40 min crosstrainen, 8 min roeien
D: spaghetti carbonara
T: jodiumtablet
T: iets van fruit, maar dan moet ik nog even naar de winkel
Niet meer actief op Fok!
Da's dan toch ook er op achteruit gaan?
Wat voor onderzoek, Vik?
Wat voor onderzoek, Vik?
Oeh, dan had ik misschien wat pasta met een sausje erbij gedaan i.p.v. risotto maar ik ben dan ook geen fan van rijst.quote:
[..]
gewoon rauwe. Ik eet alleen, en heb alle tijd om te koken. Dus ik denk er nog even over na. Wellicht risotto, en geroosterde broccoli ofzo.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goeiemorgen!
Bessie-Jen, Dizzy-Miss-Lizzy, welkom terug. Gefeliciteerd met de aanwinst(en) in de tussentijd.
[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 17-09-2012 09:08:20 ]
Bessie-Jen, Dizzy-Miss-Lizzy, welkom terug. Gefeliciteerd met de aanwinst(en) in de tussentijd
.[ Bericht 0% gewijzigd door sigme op 17-09-2012 09:08:20 ]
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Wat voor groentjes doe jij bij Carbonara, Vik?
V1z en mc: ik snap het niet meer met de pindakaas De een zegt dat het goed is, want goede vetjes (mede daarom eet ik veel pindakaas laatste tijd ) en de ander vindt het niks..? Collega laatst: "Pff is troep, man".
V1z en mc: ik snap het niet meer met de pindakaas
De een zegt dat het goed is, want goede vetjes (mede daarom eet ik veel pindakaas laatste tijd ) en de ander vindt het niks..? Collega laatst: "Pff is troep, man".
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Gelijkblijven is een optie (als de nullijn gehanteerd wordt), achteruit gaan niet. Hadden ze het vroeger maar beter moeten doen.
crap in = crap out
Ik reageerde op pindakaas omdat hij laatst echt veel eiwitten at. Dan snap ik nu de keus van pindakaas niet zo goed. En dan vind ik dat er betere keuzes zijn dan pindakaas.
Pindakaas is ok, er zijn betere vetten (en niet elke pindakaas is even goed, in die van de Lidl zit bv nog gehard vet).
crap in = crap out
Hm okidoki. Ik had laatst ook amandelpasta maar dat vond ik lang niet zo lekker.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Maria, Maria, Mariaaaaa, lalalalaalaaaa, Maaaa-riiiiii-jaaaaaaaaaa!
Mooi?
Prachtig!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
@ maria
De vetten in pindakaas zijn dan wel goede vetten, maar vooral omega 6 en 9 toch? En die krijgen we al meer dan genoeg binnen. En in de meeste pindakaas zit ook nog 9,10 gram/100 verzadigd vet. Dus bij mij valt dat in de categorie minder gezond. Iemand anders kan dat natuurlijk anders beoordelen.
De vetten in pindakaas zijn dan wel goede vetten, maar vooral omega 6 en 9 toch? En die krijgen we al meer dan genoeg binnen. En in de meeste pindakaas zit ook nog 9,10 gram/100 verzadigd vet. Dus bij mij valt dat in de categorie minder gezond. Iemand anders kan dat natuurlijk anders beoordelen.
Groentjes bij de carbonara zijn absoluut niet toegestaanquote:
Wat voor groentjes doe jij bij Carbonara, Vik?
V1z en mc: ik snap het niet meer met de pindakaas
. Wel eet ik ter compensatie nog worteltjes (vergeten in het lijstje te zetten).@ Viz: dit onderzoek
. Vorige week deel 1 gehad, morgen mag ik o.a. met m'n hoofd in een SPECT-scanner, yay . Daarom ook de jodiumtabletten.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Maria, Maria, Mariaaaaa, lalalalaalaaaa, Maaaa-riiiiii-jaaaaaaaaaa!
Mooi?
.Kun je dat niet even als YouTube-filmpje uploaden?
.
Niet meer actief op Fok!
Je hebt omega-6 en omega-6. GLA (gammalinoleenzuur) = goed, linolzuur = (o.a. wegens overdaad) slecht. In ons voer zir heel veel ontstekingsbevorderend omega-6. Op zich kan GLA door het lichaam worden gemaakt uit linolzuur, maar dat gebeurt maar in heel kleine hoeveelheden, GLA uit voeding is beter.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega_6-vetzuren
http://nl.wikipedia.org/wiki/Omega_6-vetzuren
crap in = crap out
Pindakaas
En eens wb groente in carbonara, dat hoort echt niet... ik doe wel eens wat salade/tomaatjes apart erbij dan. Ook heel vaak in restaurants; carbonara met champignons.. of met ham?!
En eens wb groente in carbonara, dat hoort echt niet... ik doe wel eens wat salade/tomaatjes apart erbij dan. Ook heel vaak in restaurants; carbonara met champignons.. of met ham?!
Be someone that makes you happy
Nog een linkje (niet doorgelezen, maar volgens mij staat er zo ongeveer wel in waarom omega-6 een probleem is).
http://www.cbass.com/Omega6.htm
http://www.cbass.com/Omega6.htm
crap in = crap out
Nuja als het maar smaakt tochquote:
Pindakaas
En eens wb groente in carbonara, dat hoort echt niet... ik doe wel eens wat salade/tomaatjes apart erbij dan. Ook heel vaak in restaurants; carbonara met champignons.. of met ham?!
Ernaast mocht ook, ik vroeg het me gewoon af
Jatje eet bijv. wel broccoli naast carbonara geloof ik, lijkt me best lekker. Oh ik zag laatst trouwens een heul slank Jatje voorbij komen
Jeumig zeg!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Weinig spierpijn hier, wel pijnlijke schenen. Maar dat komt vooral door de blauwe plekken.
Afspraak met huisarts staat voor vanmiddag gepland.
Planning:
O: kwark met wat frambozen en wellness flakes
T: babybell kaasje
L: bak pastasalade met artisjokharten, rucola, zongedroogde tomaten en kip
D: geen idee! Heb nog wat falafal balletjes liggen, dus die eet ik misschien met een pitabroodje, sla, tomaatjes en komkommer.
S: misschien een stukje hardlopen.
Afspraak met huisarts staat voor vanmiddag gepland.
Planning:
O: kwark met wat frambozen en wellness flakes
T: babybell kaasje
L: bak pastasalade met artisjokharten, rucola, zongedroogde tomaten en kip
D: geen idee! Heb nog wat falafal balletjes liggen, dus die eet ik misschien met een pitabroodje, sla, tomaatjes en komkommer.
S: misschien een stukje hardlopen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben trouwens een spontane-kadootjes-faler Had hele tijd al idee om wat op te sturen en was steeds niet beschikbaar, laatst ineens wel dus alsnog besteld op adres van de kadootjesontvanger, blijkt dat dat niet mag Dus hadden ze bijna mn bestelling geannuleerd. Dus nu wordt het naar mij gestuurd en moet ik het doorsturen. En nu is het kadootje beetje laat
Precieze voedingsstoffen ben ik inderdaad minder in thuis. Nuja alles met mate he
Had hele tijd al idee om wat op te sturen en was steeds niet beschikbaar, laatst ineens wel dus alsnog besteld op adres van de kadootjesontvanger, blijkt dat dat niet mag Dus hadden ze bijna mn bestelling geannuleerd. Dus nu wordt het naar mij gestuurd en moet ik het doorsturen. En nu is het kadootje beetje laat Ahzo!quote:
@ maria
De vetten in pindakaas zijn dan wel goede vetten, maar vooral omega 6 en 9 toch? En die krijgen we al meer dan genoeg binnen. En in de meeste pindakaas zit ook nog 9,10 gram/100 verzadigd vet. Dus bij mij valt dat in de categorie minder gezond. Iemand anders kan dat natuurlijk anders beoordelen.
Precieze voedingsstoffen ben ik inderdaad minder in thuis. Nuja alles met mate he
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik eet toch worteltjes als T in de loop van de dag?quote:
XM: Succes met je gesprek straks!
Vik: Groentjes door de carbonara zij niet toegestaan, maar je kan jezelf er toch iets naast gunnen?
.
Niet meer actief op Fok!
Haha, ik dacht ook dat pindakaas wel oke was. Niet het beste van het beste maar ook niet het slechtste van het slechtste. Precies goed voor middelmaat als mijzelf. Eigenlijk eet ik in de middag het liefst warm, net als in de avond maar ik had ook gehoord dat het door mij zo geliefde IndoMie ook al niet erg gezond was, plus dat ik dan erg laag in de kcal zit.quote:
[..]
waarom pindakaas? Pindakaas is niet ze geweldig, pindas zijn geen echte noten he..
En wat voor melk? Met zulke hoevelheden maakt t nogal uit als het mager, halfvol of vol is.
En zit er genoeg groente bij je spaghetti?
Halfvolle Melk, ik had nogal dorst vanochtend. Normaliter is het een beker dus dit is een beetje een uitschieter. Bij de spaghetti zit genoeg groente volgens mijn moeder
ik heb allemaal eten mee van huis omdat de stufi alweer op is. Wel volkoren natuurlijk Straks even invoeren en kijken op hoeveel kcal ik uitkom, wil op zo'n 2250 uitkomen per dag. Dat is wel oke toch? Zal ergens nog wel wat yoghurt erbij doen.
In ieder geval bedankt voor je commentaar, top.
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Ah, de probleemgebieden-foto...quote:
[..]
Nuja als het maar smaakt toch
Ernaast mocht ook, ik vroeg het me gewoon af
Oh ik zag laatst trouwens een heul slank Jatje voorbij komen
"Ja maar waar zitten nou je probleemgebieden dan?"
"Die zie je niet want ik houd m'n buik in"
"Maar dan kunnen we ze niet zien"
"Maar zo krijg ik wel complimentjes"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Ah, de probleemgebieden-foto...
"Ja maar waar zitten nou je probleemgebieden dan?"
"Die zie je niet want ik houd m'n buik in"
"Maar dan kunnen we ze niet zien"
"Maar zo krijg ik wel complimentjes"
Foto's plaatsen in slank is meestal wel instant feel-good
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria gaat foto plaatsen?quote:
[..]
En vik, geen goed plan. Ik zing niet zo mooi als ik er uitzie.
(
)
quote:
[..]
Ah, de probleemgebieden-foto...
"Ja maar waar zitten nou je probleemgebieden dan?"
"Die zie je niet want ik houd m'n buik in"
"Maar dan kunnen we ze niet zien"
"Maar zo krijg ik wel complimentjes"
.Het was meer: "Plaats eens een foto waarop je je buik niet inhoudt dan?", "Nee joh, dan krijg ik geen complimentjes"
.
Niet meer actief op Fok!
het was een voordelige foto, het valt echt wel mee. Ik weeg nog steeds 85. helaas.quote:
[..]
Nuja als het maar smaakt toch
Ernaast mocht ook, ik vroeg het me gewoon af
Oh ik zag laatst trouwens een heul slank Jatje voorbij komen
quote:
[..]
Ah, de probleemgebieden-foto...
"Ja maar waar zitten nou je probleemgebieden dan?"
"Die zie je niet want ik houd m'n buik in"
"Maar dan kunnen we ze niet zien"
"Maar zo krijg ik wel complimentjes"
en als jullie het niet konden raden was ik toen mega-über sarcastisch. (hoe spel je dat?)quote:
[..]
Het was meer: "Plaats eens een foto waarop je je buik niet inhoudt dan?", "Nee joh, dan krijg ik geen complimentjes"
Anyways, nu ga ik college geven. Ik kreeg van 2 collega's complimenten dat ik er vandaag goed uitzie, dus de studenten hebben het er maar mee te doen.
Kennelijk kan je die 85 goed hebben. Zelfs als je wat breder bent dan op die foto's zie je er prima uit, vinnik.quote:
[..]
het was een voordelige foto, het valt echt wel mee. Ik weeg nog steeds 85. helaas.
Wellicht als ik me weer eens lillik voel ofzoquote:
[..]
Maria gaat foto plaatsen?
En vik, geen goed plan. Ik zing niet zo mooi als ik er uitzie.
(
Zing je me dan toe op Skeip?
Ik vind dat kek he, dat 'schaap' in het Frysk 'skeip' is
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Schaap is in het Fries 'skiep' hoorquote:
[..]
Kennelijk kan je die 85 goed hebben. Zelfs als je wat breder bent dan op die foto's zie je er prima uit, vinnik.
[..]
Wellicht als ik me weer eens lillik voel ofzo
Zing je me dan toe op Skeip?
.
Niet meer actief op Fok!
Maar hoe je eruit ziet is belangrijker wat de weegschaal zegt toch? En je bent ook best wel lang toch?quote:
[..]
het was een voordelige foto, het valt echt wel mee. Ik weeg nog steeds 85. helaas.
quote:
[..]
Schaap is in het Fries 'skiep' hoor
Ik ben verkeerd geïnformeerd jaren geleden
al is dat ook nog wel een leuk woord
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
In West-Friesland nietquote:
[..]
Schaap is in het Fries 'skiep' hoor
Hoi 
Ik kom even binnenvallen om te zeggen dat ik het heel stoer vind van HPKW (post die hier? ) en aan de TT te zien ook anderen dat ze gingen urbanathlonnen, en dat ik het tof vond om XM, Ml en Gbee weer te zien zaterdag
Ik kom even binnenvallen om te zeggen dat ik het heel stoer vind van HPKW (post die hier
? ) en aan de TT te zien ook anderen dat ze gingen urbanathlonnen, en dat ik het tof vond om XM, Ml en Gbee weer te zien zaterdag
Hihihi, wat lief van je!quote:
Hoi
Ik kom even binnenvallen om te zeggen dat ik het heel stoer vind van HPKW (post die hier
Jij hebt geen FB toch? Anders kon je supercoole foto's zien van het grootste faal evenement (organisatorisch dan) van het jaar.
We staan ook op Nu.nl trouwens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Fries genoeg voor mij!quote:
Dag Muis! Alles kek? Ik zag laatst McArmy ergens voorbij komen en toen dacht ik aan jou en die hula-ketting McArmy die volgens mij nog steeds in m'n photobucket rondzwerft!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee heb ik niet!quote:
[..]
Hihihi, wat lief van je!
Jij hebt geen FB toch? Anders kon je supercoole foto's zien van het grootste faal evenement (organisatorisch dan) van het jaar.
We staan ook op Nu.nl trouwens.
Hoe ging het? Ik ga even nu.nlen
Ja hoor alles primaquote:
[..]
Fries genoeg voor mij!
Dag Muis! Alles kek? Ik zag laatst McArmy ergens voorbij komen en toen dacht ik aan jou en die hula-ketting McArmy die volgens mij nog steeds in m'n photobucket rondzwerft!
met jou ook? Hula McArmy staat nog steeds op mijn pc 
Ja maarquote:
[..]
Ik eet toch worteltjes als T in de loop van de dag?
.... Das maar 1x op de dag
Oh, nou, toevallig ga ik nu proberen een enkellaarsje met hak van 6 a 7 cm aan mijn voet te wurmenquote:
Volgens Martijn gaat me dat nooit lukken
Phoe, dat zou ik in 1x nooit weg krijgenquote:
[..]
Gewoon 250 gram hoor, dus genoeg
wel lekker!
Zak neerleggen, hele middag knabbelen, komt goedquote:
[..]
Phoe, dat zou ik in 1x nooit weg krijgen
.
Niet meer actief op Fok!
Ging niet onaardig, maar de organisatie was vooral een grote faal. Parcours werd niet vrijgegeven door de politie kennelijk omdat er mensen op het parcours liepen, maar iig omdat het niet veilig zou zijn. Vervolgens zijn we een uur te laat gestart, hebben we een aangepast parcours gelopen (3 keer hetzelfde rondje) met veel minder en veel minder spectaculaire obstakels dan waren beloofd.quote:
[..]
Nee heb ik niet!
Hoe ging het? Ik ga even nu.nlen
[..]
Ja hoor alles prima
Maar team slankie heeft het bijzonder goed gedaan en we zijn gezamenlijk gefinished en hebben heel veel lol gehad.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Over die schoenen: zelfs met hulp van M. lukte het niet. Pumps passen niet, mijn laarsjes niet en mijn relatief nette gympen voelen aan als bankschroeven
Heb eigenlijk alleen mijn niet-nette adidas gympen nog. Of zomerschoentjes, maar dat vind ik weer wat koud.
En tis niet dat mijn schoenen 'niet mooi' zitten, ze gaan (op de gympjes na) letterlijk niet aan mijn voeten
Heb eigenlijk alleen mijn niet-nette adidas gympen nog. Of zomerschoentjes, maar dat vind ik weer wat koud.
En tis niet dat mijn schoenen 'niet mooi' zitten, ze gaan (op de gympjes na) letterlijk niet aan mijn voeten
Wat stomquote:
[..]
Ging niet onaardig, maar de organisatie was vooral een grote faal. Parcours werd niet vrijgegeven door de politie kennelijk omdat er mensen op het parcours liepen, maar iig omdat het niet veilig zou zijn. Vervolgens zijn we een uur te laat gestart, hebben we een aangepast parcours gelopen (3 keer hetzelfde rondje) met veel minder en veel minder spectaculaire obstakels dan waren beloofd.
Maar team slankie heeft het bijzonder goed gedaan en we zijn gezamenlijk gefinished en hebben heel veel lol gehad.
vooral gezien het feit dat de deelnemers er ook aardig wat voorbereiding in hebben zitten. Fijn dat het toch leuk was! Ga je volgend jaar in Rotterdam weer?
Over een week of 7-9 een paar dagen op de wc doorbrengen om het er allemaal weer uit te piesen en het past gelukkig weerquote:
Over die schoenen: zelfs met hulp van M. lukte het niet. Pumps passen niet, mijn laarsjes niet en mijn relatief nette gympen voelen aan als bankschroeven
Heb eigenlijk alleen mijn niet-nette adidas gympen nog. Of zomerschoentjes, maar dat vind ik weer wat koud.
En tis niet dat mijn schoenen 'niet mooi' zitten, ze gaan (op de gympjes na) letterlijk niet aan mijn voeten
Nep uggs gevallen inderdaad!
Mocht je nou een stortbevalling krijgen, vergeet ze dan alleen niet uit te doen
staat totaal niet op de foto's die dingen
plastic zakje om je sokken, glij je zo in je laarsquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Nou, ik zei een paar dagen terug al tegen M. dat ik voor tijdens mijn verlof nep-Uggs ga halen. Gewoon omdat die dan passenquote:
En vanmiddag maar even ergens goedkoop schoenen scoren voor als ik eens een keer 'netjes' moet (sowieso de rest van de werkweek, en moet nog een paar keer terug naar school voor wat afspraken tijdens mijn verlof).
Oh shit, er komt over 1,5 maand een bruiloft aan... Daar heb ik dus ook geen schoenen voor. Mgoed, dan maar gewoon open zomerschoentjes, dat kan dan wel.
ik heb steeds mijn broertje in mijn hoofd zittenquote:
[..]
Ging niet onaardig, maar de organisatie was vooral een grote faal. Parcours werd niet vrijgegeven door de politie kennelijk omdat er mensen op het parcours liepen, maar iig omdat het niet veilig zou zijn. Vervolgens zijn we een uur te laat gestart, hebben we een aangepast parcours gelopen (3 keer hetzelfde rondje) met veel minder en veel minder spectaculaire obstakels dan waren beloofd.
Maar team slankie heeft het bijzonder goed gedaan en we zijn gezamenlijk gefinished en hebben heel veel lol gehad.
Die in het zwart die gaat kapoooooot, die gaan we pakken dames *insert brul*
5 meter verder...
Die meiden in het roze gaan eraaaaaaan, komooooooop
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ik wou na je vorige post een 'challenge accepted'-plaatje posten maar boo!quote:
Over die schoenen: zelfs met hulp van M. lukte het niet. Pumps passen niet, mijn laarsjes niet en mijn relatief nette gympen voelen aan als bankschroeven
Heb eigenlijk alleen mijn niet-nette adidas gympen nog. Of zomerschoentjes, maar dat vind ik weer wat koud.
En tis niet dat mijn schoenen 'niet mooi' zitten, ze gaan (op de gympjes na) letterlijk niet aan mijn voeten
Idd, uggs! Dan maar uggs Of skategympies, die zijn lekker breed! Jeuj! Ja hier ook primaquote:
[..]
Nee heb ik niet!
Hoe ging het? Ik ga even nu.nlen
[..]
Ja hoor alles prima
Niet veel spannends onder de zon!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
ik heb steeds mijn broertje in mijn hoofd zitten
Die in het zwart die gaat kapoooooot, die gaan we pakken dames *insert brul*
5 meter verder...
Die meiden in het roze gaan eraaaaaaan, komooooooop
Zou bijna meegedaan willen hebben
BIJNA.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Aanmoedigen is ook een sportquote:
[..]
Zou bijna meegedaan willen hebben
Schoenen lenen?quote:
[..]
Nou, ik zei een paar dagen terug al tegen M. dat ik voor tijdens mijn verlof nep-Uggs ga halen. Gewoon omdat die dan passen
En vanmiddag maar even ergens goedkoop schoenen scoren voor als ik eens een keer 'netjes' moet (sowieso de rest van de werkweek, en moet nog een paar keer terug naar school voor wat afspraken tijdens mijn verlof).
Oh shit, er komt over 1,5 maand een bruiloft aan... Daar heb ik dus ook geen schoenen voor. Mgoed, dan maar gewoon open zomerschoentjes, dat kan dan wel.
Ik heb grotere en bredere voeten dan jij normaal dus wellicht passen ze een beetje nu
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
je moest er bij zijnquote:
[..]
Zou bijna meegedaan willen hebben
Ik mag trouwens cursussen uit gaan zoeken voor volgend jaar. Dus of ik mijn sales skills uit wil breiden of ik me meer op project managment wil gaan richten (dan zou Prince2 denk ik een optie zijn).
En schijnbaar is mijn time managment zou goed dat mijn manager semi serieus vroeg of ik geen interne cursus wilde geven over hoe ik het aanpak
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lijstje voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoot
T: gekookt eitje
L: 2 kommen kippensoep
T: plakje vers brood met hummus
S: Jillian, level 1 (wel moeilijkse oefeningen)
S: 11,2km hardlopen
D: groot bord (of anderhalf) volkorenpasta met veeeeeeeeeeeeel groente en wat uitgebakken spekjes
T: hand amandelen, wat druifjes
Ik vind 'm puick
O: Griekse yoghurt met banaan en walnoot
T: gekookt eitje
L: 2 kommen kippensoep
T: plakje vers brood met hummus
S: Jillian, level 1 (wel moeilijkse oefeningen)
S: 11,2km hardlopen
D: groot bord (of anderhalf) volkorenpasta met veeeeeeeeeeeeel groente en wat uitgebakken spekjes
T: hand amandelen, wat druifjes
Ik vind 'm puick
Ja doei.
Wij bieden ook Prince2-trainingen aanquote:
[..]
je moest er bij zijn
Ik mag trouwens cursussen uit gaan zoeken voor volgend jaar. Dus of ik mijn sales skills uit wil breiden of ik me meer op project managment wil gaan richten (dan zou Prince2 denk ik een optie zijn).
En schijnbaar is mijn time managment zou goed dat mijn manager semi serieus vroeg of ik geen interne cursus wilde geven over hoe ik het aanpak
. /reclame
Niet meer actief op Fok!
Maar hoe krijg je die er dan weer afquote:
[..]
plastic zakje om je sokken, glij je zo in je laars
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik zou inderdaad ook schoenen lenen en niet voor dat eventjes nu nog een paar gaan kopen wat je over een paar weken weer te groot is.
Lijstje is crap want nog geen boodschappen gedaan sinds we terug zijn van vakantie dus helemaal niet bezig geweest nog met tussendoortjes etc.
O: twee boterhammen met filet americain en katenspek
L: idem
D: Risotto met courgette en champignons
T: Yoghurt
Lijstje is crap want nog geen boodschappen gedaan sinds we terug zijn van vakantie dus helemaal niet bezig geweest nog met tussendoortjes etc.
O: twee boterhammen met filet americain en katenspek
L: idem
D: Risotto met courgette en champignons
T: Yoghurt
Leukquote:
[..]
je moest er bij zijn
Ik mag trouwens cursussen uit gaan zoeken voor volgend jaar. Dus of ik mijn sales skills uit wil breiden of ik me meer op project managment wil gaan richten (dan zou Prince2 denk ik een optie zijn).
En schijnbaar is mijn time managment zou goed dat mijn manager semi serieus vroeg of ik geen interne cursus wilde geven over hoe ik het aanpak
Cursus over cursussen geven dan maar? Ik wil misschien een online zelfstudieding doen, digital painting
Is wel duur, maar volgens mij heel tof
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Laars weer uitdoenquote:
[..]
Maar hoe krijg je die er dan weer af
Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
quote:
[..]
Laars weer uitdoen
De organisatie mag eerst met een leuk verhaal en een goed aanbod komen, maar het concept is dusdanig leuk dat ik nog wel een poging wil wagen.quote:
[..]
Wat stom
Ja!quote:
[..]
ik heb steeds mijn broertje in mijn hoofd zitten
Die in het zwart die gaat kapoooooot, die gaan we pakken dames *insert brul*
5 meter verder...
Die meiden in het roze gaan eraaaaaaan, komooooooop
Die was echt te leuk! Geweldig!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Plastic zakjes is best een idee! Zal ik straks even halen (we hebben alleen boodschappentassen en vuilniszakken in huis ).
Maria, maar dan heb jij niks meer! Wel lief
Ga sowieso nog nep uggs halen binnenkort, dat was het plan al. En verder, dan toch maar gewoon mijn sneakers aan. Voel me een beetje raar om zo naar t werk te gaan, maar helaas
). Maria, maar dan heb jij niks meer!
Wel lief Ga sowieso nog nep uggs halen binnenkort, dat was het plan al. En verder, dan toch maar gewoon mijn sneakers aan. Voel me een beetje raar om zo naar t werk te gaan, maar helaas
Daar passen mijn steunzolen niet inquote:
. Suggesties voor winkels, bij voorkeur met een salequote:
[..]
Goed zoeken tot je een paar (of merk) vindt dat echt past en dan investeren. Ik heb 1 paar dat echt perfect zit en als het echt nodig is zijn ze geschikt voor een flinke sprint
?WB BJ en DML
Kickstarten kan trouwens best werken. Ik ben met een paar weken crap en ziek zijn in 3 maanden bijna 10 kg afgevallen, waar er nog steeds 8 van af zijn
. En nu eindelijk stabiel . Maar daar doe ik wel mijn best voor (dreig steeds weer af te vallen). Jeej voor de urbanathlon slankies
. Boe voor de organisatie, wat een stel prutsers . En dat broertje klinkt tof .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wat vervelend Coco! Gelukkig heb je bijna verlof.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Mwoah, zie er ook wel de humor van in, gelukkigquote:
Wat vervelend Coco! Gelukkig heb je bijna verlof.
Tis alleen wat onpraktisch En inderdaad, over een weekje hoef ik gewoon géén schoenen meer aan
Alles passen, ook dure winkels zonder uitverkoop, merk uitzoeken wat bij je voet past en vervolgens op i'net bestellenquote:
Suggesties voor winkels, bij voorkeur met een sale
Mijn voeten houden zich niet aan de leest van de meeste merken, heb nu een paar merken waarvan ik weet dat het past en bestel zo nu en dan een paar uit een oude collectie op ebay. Of een 3x gedragen tweedehands paar voor een paar euro.
crap in = crap out
Okquote:
[..]
Alles passen, ook dure winkels zonder uitverkoop, merk uitzoeken wat bij je voet past en vervolgens op i'net bestellen
Mijn voeten houden zich niet aan de leest van de meeste merken, heb nu een paar merken waarvan ik weet dat het past en bestel zo nu en dan een paar uit een oude collectie op ebay. Of een 3x gedragen tweedehands paar voor een paar euro.
. Dan nu probleem 2, ik vind niets mooi. Of jawel, hakken van 10 cm waar mijn knieën bij voorbaat al van verkrampen .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
[..]
Laars weer uitdoen
Maar met plastic zakjes, gaat dat niet ontzettend zweten?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Gaten erin pokenquote:
[..]
Maar met plastic zakjes, gaat dat niet ontzettend zweten?
Over een weekje al verlof Gaat snel zeg! En oh, ik heb schoenen te over en de nette draag ik toch niet veel
Gympjes platte laarsjes
Gaat snel zeg! En oh, ik heb schoenen te over en de nette draag ik toch niet veel Gympjes platte laarsjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Of gewoon de onderkant er vast uitknippen, dan als je voet in de laars zit het zakje omhoog trekken, kapot maken en van je been afquote:
Ik voorspel veel plastic afval de komende weken
quote:
Mja, met m'n sokken-fobie gruwel ik alleen al van het idee...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet eens de onderkant eruit knippen, want dan glijdt je zool als nog niet lekker.
Gewoon het zakje open knippen aan de bovenkant als je er in zit en dan krijg je hem er wel uit lijkt me.
Gewoon het zakje open knippen aan de bovenkant als je er in zit en dan krijg je hem er wel uit lijkt me.
V1z-nachtmerrie-materiaal:quote:
[..]
Mja, met m'n sokken-fobie gruwel ik alleen al van het idee...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje
O: volk boterham leverpastei
T: nog zo één
L: bruin pistoletje gezond, vifit
T: bolletje vleeswaren, fruit
D: spruitjes, aardappeltjes, tartaartje
T: kwark met fruit en muesli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vandaag 83 kg, bf 13% volgens rekenmethode. Hoewel vetpercentage hoger is dan laatst, was eens 10%, zie je mn buikspieren toch wel steeds meer. Maar goed, interessante indicator, zeker om je lange termijn verschillen te meten.
Lijstje:
O: 4 bth rosbief, kaas, beker melk
T appel
L: salade met kip, tomaat, sla paprika
T banaan
B: 40 minuten fietsen
S: 30 min hardlopen
D restje pasta kipbroccoli met mosterd saus.
T 500 gram kwark.
Lijstje:
O: 4 bth rosbief, kaas, beker melk
T appel
L: salade met kip, tomaat, sla paprika
T banaan
B: 40 minuten fietsen
S: 30 min hardlopen
D restje pasta kipbroccoli met mosterd saus.
T 500 gram kwark.
Welke rekenmethode bedoel je 85MC?
Mocht iemand zich nog vervelen, bijzonder vermakelijk leesvoer: https://www.facebook.com/urbanathlonnederland
Zelden zoveel negativiteit gezien over een evenement!
Mocht iemand zich nog vervelen, bijzonder vermakelijk leesvoer: https://www.facebook.com/urbanathlonnederland
Zelden zoveel negativiteit gezien over een evenement!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
quote:
[..]
V1z-nachtmerrie-materiaal:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Je zou me eens moeten zien als ik sokken moet vouwen, vreselijk!Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
@HPKW
op dietenlijst.nl staat een vetpercentage berekening. is waarschijnlijk niet precies, maar als je elke keer dezelfde methode gebruikt kun je wel zien of je goed bezig ben of niet. (Ik kom iig van boven de 20% af..)
op dietenlijst.nl staat een vetpercentage berekening. is waarschijnlijk niet precies, maar als je elke keer dezelfde methode gebruikt kun je wel zien of je goed bezig ben of niet. (Ik kom iig van boven de 20% af..)
quote:
[..]
Je zou me eens moeten zien als ik sokken moet vouwen, vreselijk!
Dat was niet eens de achterliggende gedachte, maar als je het zo bekijkt...
Al wou ik je niet ECHT laten schrikken hoor!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Als indicatie is het wel een mooie denk ik.quote:
@HPKW
op dietenlijst.nl staat een vetpercentage berekening. is waarschijnlijk niet precies, maar als je elke keer dezelfde methode gebruikt kun je wel zien of je goed bezig ben of niet. (Ik kom iig van boven de 20% af..)
Een precieze meting krijg je alleen door in zo'n apparaat te gaan zitten als waar die Hairy Dieters inzaten in hun eerste aflevering. Zo'n bodypod ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja?!quote:
Meeting bij Sjaapje dan.
Ik heb trouwens HONGER vandaag.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dat lijkt me wat lastig om vaker te doenquote:
wel interessant iig. Ik weet wel dat ik in een zwembad zink als een baksteen
vriendenprijsje?quote:
[..]
Wij bieden ook Prince2-trainingen aan
quote:
Mijn armen zijn gisteren bijgekleurd! Benen niet
Voor die benen bestaat fake tan door uit het zakje te glijden?quote:
[..]
Maar hoe krijg je die er dan weer af
ik vind dat jij echt echt echt heel mooi kan tekenenquote:
[..]
Leuk
Ik wil misschien een online zelfstudieding doen, digital painting
Ik kom niet verder dan stokpoppetjes
oh en for the record; ik heb het tofste broertje van de hélé wereld
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Dat!quote:
ik vind dat jij echt echt echt heel mooi kan tekenen
Dat ookquote:Ik kom niet verder dan stokpoppetjes
En dat.quote:oh en for the record; ik heb het tofste broertje van de hélé wereld
crap in = crap out
het is echt cola en popcorn materiaalquote:
Welke rekenmethode bedoel je 85MC?
Mocht iemand zich nog vervelen, bijzonder vermakelijk leesvoer: https://www.facebook.com/urbanathlonnederland
Zelden zoveel negativiteit gezien over een evenement!
Ben benieuwd wat de reactie gaat zijn
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Eens wat betreft Maria-skills!
Die grumpy-koffie-slipper-monster in badjas was gewoon awesome!
Was ook niet schrikken hoor, meer zo van " ieeeeeeeeew! *ril*"
Heb wel serieus vrij gekregen van een les handenarbeid toen we sokpoppen moesten maken
Die grumpy-koffie-slipper-monster in badjas was gewoon awesome!
Geeft nietquote:
[..]
Dat was niet eens de achterliggende gedachte, maar als je het zo bekijkt...
Al wou ik je niet ECHT laten schrikken hoor!
Was ook niet schrikken hoor, meer zo van "
ieeeeeeeeew! *ril*"Heb wel serieus vrij gekregen van een les handenarbeid toen we sokpoppen moesten maken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
! Lief ik ben nog wat onzeker over mijn skills, ik wil graag zelf ook dingen maken waar ik trots op kan wezen Al had ik laatst wel een kek beestje gephotoshop-paint. Maar toen was ik onhandig met layers en kon ik niet meer makkelijk een achtergrond maken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dubbelklikken op de backgroundlayer en je kunt er layers achter plaatsen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maria, jij bent juist echt heel goed! Maar vaak ben je nu eenmaal het meest kritisch over je eigen werk, dus dan ga je ieder dingetje zien dat in jouw ogen niet-niet-helemaal-perfect is. Snap het wel. Maar niet nodig dus, die onzekerheid!
Aurum, idd nogal veel kritiek Leuk om te gebruiken in een van onze courses (zoals Event Management, meteen een mooi praktijkvoorbeeld van hoe het niet moet ).
Maar vaak ben je nu eenmaal het meest kritisch over je eigen werk, dus dan ga je ieder dingetje zien dat in jouw ogen niet-niet-helemaal-perfect is. Snap het wel. Maar niet nodig dus, die onzekerheid! Aurum, idd nogal veel kritiek
Leuk om te gebruiken in een van onze courses (zoals Event Management, meteen een mooi praktijkvoorbeeld van hoe het niet moet ).
Haha, dat was tofquote:
[..]
ik heb steeds mijn broertje in mijn hoofd zitten
Die in het zwart die gaat kapoooooot, die gaan we pakken dames *insert brul*
5 meter verder...
Die meiden in het roze gaan eraaaaaaan, komooooooop
En dan tegen het betreffende meisje in het zwart: "Komop! Laatste stukkie! Je kan 't!"
Ja!!quote:
[..]
Haha, dat was tof
En dan tegen het betreffende meisje in het zwart: "Komop! Laatste stukkie! Je kan 't!"
En dat ene meisje wat met ons mee liep tot aan de barrier highway, die trok het echt niet meer. Die heeft broertje nog door de banden proberen te loodsen, maar die gaf het uiteindelijk ook op.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
nou, waar ik vooral mee zit is dat als het een evenement een tientje inschrijving kost, je niet zoveel verwacht. Maar dit werd zwaar gehyped op alle social media, op de youtube filmpjes zie je een supersfeer en het lijkt in alle andere landen probleemloos gegaan te zijn.quote:
Maria, jij bent juist echt heel goed!
Aurum, idd nogal veel kritiek
Hier zijn er dingen niet goed, maar als we gewoon de route hadden kunnen lopen dan hadden we denk ik genoegen genomen met het feit dat we geen wc papier meer hadden
Maar je kan en de route niet lopen, ( (ik verwachte echt helemaal kapot te zijn, maar als het had gemoeten dan had ik gisteraaf nog wel een rondje van 5 km kunnen doen
) en de communicatie is gewoon echt heel slecht geweest.Dus imo is het grootste verbeterpunt de communicatie.
Misschien dat je er een document van kan maken en het richting Mens health kan sturen?
quote:
[..]
Haha, dat was tof
En dan tegen het betreffende meisje in het zwart: "Komop! Laatste stukkie! Je kan 't!"
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Voordeel is: je ziet wel verbeterpuntenquote:
Maria, jij bent juist echt heel goed!
Aurum, idd nogal veel kritiek
V1z, ja maar dan lukte er weer wat anders niet xD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
, ik weet van niets. Ik kan wel bij heel veel onderwaterbevalbaden, maar niet bij onderwaterweegdingen... Trouwens meeting bij mij, best ver .
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
En dan blijk je een losse naad te hebben onder je rits en toevallig een klosje rood garen. Hopelijk kijkt niemand naar m'n kruis
crap in = crap out
quote:
En dan blijk je een losse naad te hebben onder je rits en toevallig een klosje rood garen. Hopelijk kijkt niemand naar m'n kruis
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik word sneller net 1 afslag verder erbij gepakt en we hebben er 35 minuten over gedaan.
Tijd voor een groter rondje
net 1 afslag verder erbij gepakt en we hebben er 35 minuten over gedaan.Tijd voor een groter rondje
Ik was nieuwsgierig geworden door alle commotie om die islam-film. Dus even opgezocht op YT..
Man man wat een filmpje. Ik dacht eerst dat een parodie was, zo slecht geacteerd, gemonteerd etc. Zoiets neem je toch niet serieus...
Een gemiddelde klasje op de basisschool zet een beter resultaat neer dat dit. Na 5 minuten van de trailer kon ik het niet meer aanzien, zo slecht.
Man man wat een filmpje. Ik dacht eerst dat een parodie was, zo slecht geacteerd, gemonteerd etc. Zoiets neem je toch niet serieus...
Een gemiddelde klasje op de basisschool zet een beter resultaat neer dat dit. Na 5 minuten van de trailer kon ik het niet meer aanzien, zo slecht.
Wat fijn Mar!quote:
Ik word sneller
Tijd voor een groter rondje
Ik vind het ook onbenullig en vooral jammer dat mensen het zich zo aantrekken en er om gaan rellen.. die verpesten het dan weer voor anderen en de makers van zo'n filmpje miepen dan "zie je wel" en krijgen nog medestanders ook.quote:
Ik was nieuwsgierig geworden door alle commotie om die islam-film. Dus even opgezocht op YT..
Man man wat een filmpje. Ik dacht eerst dat een parodie was, zo slecht geacteerd, gemonteerd etc. Zoiets neem je toch niet serieus...
Een gemiddelde klasje op de basisschool zet een beter resultaat neer dat dit. Na 5 minuten van de trailer kon ik het niet meer aanzien, zo slecht.
Vooral jonge honden trouwens die massaal ageren tegen dat filmpje, dat valt mij op.
En thx An
en fijn dat het bij jou ook lekker gaat nu!!
Ik heb het ook geprobeerd... Een minuut of driequote:
Ik was nieuwsgierig geworden door alle commotie om die islam-film. Dus even opgezocht op YT..
Man man wat een filmpje. Ik dacht eerst dat een parodie was, zo slecht geacteerd, gemonteerd etc. Zoiets neem je toch niet serieus...
Een gemiddelde klasje op de basisschool zet een beter resultaat neer dat dit. Na 5 minuten van de trailer kon ik het niet meer aanzien, zo slecht.
Blah, ik heb zó geen zin vandaag. Moet mezelf de hele tijd rechtop hijsen/heisen (zie, zelfs dat weet ik niet meer ) in m'n stoel. Gelukkig morgen niet naar het werk .
) in m'n stoel. Gelukkig morgen niet naar het werk .
Niet meer actief op Fok!
Zo zijn die fundi-moslims. Je mag overal grappen over maken, behalve over hun religie. Tja.quote:
[..]
Ik vind het ook onbenullig en vooral jammer dat mensen het zich zo aantrekken en er om gaan rellen.. die verpesten het dan weer voor anderen en de makers van zo'n filmpje miepen dan "zie je wel" en krijgen nog medestanders ook.
Vooral jonge honden trouwens die massaal ageren tegen dat filmpje, dat valt mij op.
En thx An
Niet meer actief op Fok!
Er is weer een goed excuus voor geweld geboren. Erg akelig idee, het effect van zo'n filmpje.quote:
[..]
Ik vind het ook onbenullig en vooral jammer dat mensen het zich zo aantrekken en er om gaan rellen.. die verpesten het dan weer voor anderen en de makers van zo'n filmpje miepen dan "zie je wel" en krijgen nog medestanders ook.
Vooral jonge honden trouwens die massaal ageren tegen dat filmpje, dat valt mij op.
En thx An
Zie DMquote:
Wat voor werk doe jij tegenwoordig Vik?
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Hier ook lekker gesport. Yoga natuurlijk, maar ik doe dat nu om de dag een uur. Ik heb nu veel krachtopbrengst. Wordt gespierder en mijn lijf wordt in rust nu ook rustiger, omdat de spieren mijn lijf beter bij elkaar houden, in plaats van de banden. Blij
Moet ook maar eens yoga-en
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tof An!
Volgens mij heb ik wat gemist
Que?quote:
Ik word sneller
Tijd voor een groter rondje
Volgens mij heb ik wat gemist
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lol hier en op fb dan.. ik loop tegenwoordig blokjes om met krukken.. staat zelfs bij mijn lijstjes.quote:
Tof An!
[..]
Que?
Volgens mij heb ik wat gemist
Ik let inderdaad maar half op
Ik zeg het is de jetlag!
Ben wel altijd erg duf zo rond dit uur sinds ik weer thuis ben...
Wel awesome dat je weer kunt bewegen
Nou, wist dat je weer op krukken liep, niet dat je dus echt blokjes om liep.
Ik zeg het is de jetlag!
Ben wel altijd erg duf zo rond dit uur sinds ik weer thuis ben...
Wel awesome dat je weer kunt bewegen
Nou, wist dat je weer op krukken liep, niet dat je dus echt blokjes om liep.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
als je dit leestquote:
Ik was nieuwsgierig geworden door alle commotie om die islam-film. Dus even opgezocht op YT..
Man man wat een filmpje. Ik dacht eerst dat een parodie was, zo slecht geacteerd, gemonteerd etc. Zoiets neem je toch niet serieus...
Een gemiddelde klasje op de basisschool zet een beter resultaat neer dat dit. Na 5 minuten van de trailer kon ik het niet meer aanzien, zo slecht.
http://journal.neilgaiman(...)-scared-actress.html
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
jemig jullie gaan nog steeds zo snel als 3 jaar geleden... echt OMG ik kan het niet bijhouden hoor.
Coco; when dit that happen? jij was toch net zwanger?
Net 2,5 uur met de meiden in het zwembad geweest, dus best wat beweging gehad. Nu even met de benen omhoog en dan zo even Wii-en.
lijstje:
O: biogarde met fruit
T; appel
L: 2 eieren, augurken, makreel, kipbouillion
S: 30/40 min Wii-fit
D; Sperzieboontjes met kip of vis
T: stukjes 20+ kaas
en jeujl mijn broek wordt wijd
Coco; when dit that happen? jij was toch net zwanger?
Net 2,5 uur met de meiden in het zwembad geweest, dus best wat beweging gehad. Nu even met de benen omhoog en dan zo even Wii-en.
lijstje:
O: biogarde met fruit
T; appel
L: 2 eieren, augurken, makreel, kipbouillion
S: 30/40 min Wii-fit
D; Sperzieboontjes met kip of vis
T: stukjes 20+ kaas
en jeujl mijn broek wordt wijd
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Behoorlijk freaky idd, had er al zoiets over gehoord.quote:
[..]
als je dit leest
http://journal.neilgaiman(...)-scared-actress.html
Overigens is het maar een bijzonder beperkte groep moslims die aan het demonstreren zijn, maar net zoals met alles tegenwoordig, wordt het ontzettend uitvergroot in de pers en lijkt het echt massaal.
Ze zouden eens zoveel aandacht moeten besteden aan dingen die er echt toe doen! Zoals bijvoorbeeld de toestand in Syrie.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
MOet even in gedachten houden dat je met een kickstart bezig ben BJ ... wel een lekker lijstje en misschien wel wat te weinig maar dat ga je volgende week weer opvullen
MarMar Wat fijn!
* uniekhoorn bereidt een zuurkoolovenschotel en kookt bietjes
MarMar
Wat fijn!* uniekhoorn bereidt een zuurkoolovenschotel en kookt bietjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zo, deel twee van het weekend. Op de sportschool geweest. 10 minuten op de stroper, tien minuten hardlopen, vijf minuten roeien en vijf minuten fietsen. Daarna rondje kracht, en twintig minuten zwemmen...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |