KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
ja p[reciesquote:Op zondag 16 september 2012 16:21 schreef ledlamp het volgende:
[..]
Klopt. Maar als je aan fitness doet om breed te worden moet je geen kb doen want dat vreet energie
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
hoezo ik sta keihard te beunen in de gym dan mag ik tog wel shinenquote:Op zondag 16 september 2012 16:28 schreef slenteraar het volgende:
Nog veel erger vind ik het arrogante gedrag bij sommigen die wel 'enigszins gespierd' zijn en waarbij de hele wereld dat moet weten..
Lol ik weet niet waar jij het over hebt maar overeem traint gewoon met gewichten hoor.quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
SARCASM ALERTT!!!!!quote:
[..]
Lol ik weet niet waar jij het over hebt maar overeem traint gewoon met gewichten hoor.
------- House was our believe, House was our sanctuary, And the beating of the drum, The bottom of the bass, The pump and the snare, Made you throw your hands in the air, House was a way of life-------
Overeem eet ook wat andere mensen in 1 week opeten. Qua energie bedoel ik caloriën. Hij zat ook aan de stuff trouwens dus niet helemaal cleanquote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Wat versta je onder fitness? Fitness is niet hetzelfde als bodybuilding. Als je kijkt naar de trainingen van de meeste MMA-vechters bestaat een groot gedeelte van training juist uit oefeningen om hun conditie te verbeteren. Stamina is immers een zeer belangrijk onderdeel. Dat is toch fitness?quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Daarnaast doen vechters ook echt wel aan krachttraining. Wie zegt dat dat niet zo is, mag hier wat trainingsschema's van bekende MMA-vechters posten.
In tegenstelling tot bodybuilders richten ze zich echter meer op compound oefeningen dan isolate oefeningen, om voor de hand liggende redenen. Kettlebell oefeningen zijn ideaal wat dat betreft.
Frank Mir, Hector Lombard, Nate Marquardt, Tyron Woodley een paar namen uit de MMA die zeker wel een nice fysiek hebben.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Wat versta jij onder een goede fysiek? De meesten hebben toch een goede fysiek?quote:
Frank Mir, Hector Lombard, Nate Marquardt, Tyron Woodley een paar namen uit de MMA die zeker wel een nice fysiek hebben.
Een wat bekendere Tyrone Spong.
Mwah valt bij veel te betwijfelen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
wat?quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
quote:
Mwah valt bij veel te betwijfelenMensen met een postuur á la Big Country Nelson zijn eerder uitzondering dan regel natuurlijk, zeker nu. In de vroege UFC had je wel meer mensen met zo'n fysiek. Good old Tank Abott was ook niet echt afgetraind natuurlijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
ja p[recies
kijk naar overeem hij heeft nog nooit een dummel of barbel aangeraakt
waarom niet? omdat t energie vreet en je word traag ne krijgt korte spieren van fitniss
Liep jij er een paar jaar geleden ook zo bij als omschreven in de TT?quote:Op zondag 16 september 2012 21:53 schreef Panzermaus het volgende:
Lekker laten lopen (is grappig), en bekijk het positief: je steekt je er zelf nog beter bij af ook.
Nope, ik hield liever mijn shirt aan. Ik was eigenlijk nooit bezig met mijn lichaam.quote:
[..]
Liep jij er een paar jaar geleden ook zo bij als omschreven in de TT?
Of mijn gezondheid uberhaupt haha.Waar ik me wel aan kan ergeren zijn van die klagende ecto's, die geen klap eten en dan gaan lopen miauwen dat ze niet groeien. Alles afschuiven op 'aanleg' en 'mijn vader dit' en 'mijn kat zo'. Hey, loop er bij zoals je erbij wil lopen, maar ga niet klagen over je aanleg terwijl je er ook geen moeite in steekt.
blij dat we ripped as fuck zijn kunnen we die ectos klappen ja tog wanneer ik in de club vestje uit doe en ik zie dat ik enige brute meso ben altijd fijn gevoel toch beetje met me opgeschoren haartjes tegen die bois opbotsen en ruig kijken haha flikkersquote:
[..]
Nope, ik hield liever mijn shirt aan. Ik was eigenlijk nooit bezig met mijn lichaam.
ik vecht niet met ectos geeft zoon rommel en ikkan niet tegen het gekraak van botjes of het gescheur van 10cm bisepsen :Squote:
[..]
blij dat we ripped as fuck zijn kunnen we die ectos klappen ja tog wanneer ik in de club vestje uit doe en ik zie dat ik enige brute meso ben altijd fijn gevoel toch beetje met me opgeschoren haartjes tegen die bois opbotsen en ruig kijken haha flikkers
quote:
[..]
ik vecht niet met ectos geeft zoon rommel en ikkan niet tegen het gekraak van botjes of het gescheur van 10cm bisepsen :S
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii 
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?quote:
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii
quote:
Koop boek: Cardio Strenght Training. Even gas erop en je kunt net als mij naakt over straat, aaiiiiiii
goed droog
'Rippetoe' (Starting Strength) is geen bodybuilding (hypertrofie), maar echt gericht op sterker worden voor beginners. Maar voor nieuwelingen die goed en veel gaan eten kan het heel veel doen qua massa gains ja.quote:
[..]
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?
Ik praat over trainen. Ik train in een Rocky sportschoolquote:
[..]
Is Rippetoe niet gangbaarder voor beginners, wanneer het puur om spiermassa winnen gaat?
dus dat is mijn maatstaaf. 
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |