R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hier verder!
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!
Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.
In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.
Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.
Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!
Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.
Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!
Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!
“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”
Hallo, ik gaf al eerder aan dat die TT aan vernieuwing toe was.quote:Op dinsdag 11 september 2012 01:51 schreef SilentHunterNL het volgende:
Volgende TT: Gary's mentale verkrachting
Ik heb gewoon ff zin om te pochen met het feit dat ik net bericht heb gekregen of we voor een ander festival ook willen performen 
Is nu dus twee festivals en twee feesten binnen twee weken
Is nu dus twee festivals en twee feesten binnen twee weken
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Deze is stomquote:Op dinsdag 11 september 2012 01:52 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Hallo, ik gaf al eerder aan dat die TT aan vernieuwing toe was.
Over minder dan 300 posts mag je het nog eens proberen. Tot die tijd was ik lekker eerder, zoals altijd!quote:
Smell ya later!
Over smell gesproken. Ik ga ff me macaroni uitschijten want die duwt nu al een half uur tegen me kringspier aan.quote:
[..]
Over minder dan 300 posts mag je het nog eens proberen. Tot die tijd was ik lekker eerder, zoals altijd!
Smell ya later!
Daarna weer met z'n allen weer zielig doen hier, ok?quote:Op dinsdag 11 september 2012 01:57 schreef SilentHunterNL het volgende:
[..]
Over smell gesproken. Ik ga ff me macaroni uitschijten want die duwt nu al een half uur tegen me kringspier aan.
Nee daarna slapen. Wekker gaat over 4 uurtjes :pquote:
[..]
Daarna weer met z'n allen weer zielig doen hier, ok?
n lotgenootquote:
[..]
Nee daarna slapen. Wekker gaat over 4 uurtjes :p
Let me occupy your mind
As you do mine
As you do mine
Lekker vrij hier over 4 uurtjes en later.quote:
[..]
Nee daarna slapen. Wekker gaat over 4 uurtjes :p
Trusten!
Beetje gay, maar wel leuk.quote:Op dinsdag 11 september 2012 02:16 schreef MrMonkeyman het volgende:
Oh en deze is wel tof:
https://vimeo.com/8076064
Ik heb te veel actiefilms gekeken, dus hij is iets te zweverig voor mij om 'm te snappen.quote:
Oh en deze is wel tof:
https://vimeo.com/8076064
Ze gaan daten maar het blijken elkaars eerste liefde te zijn. Heel snoezig allemaal. Die chick zou ik doen.quote:
[..]
Ik heb te veel actiefilms gekeken, dus hij is iets te zweverig voor mij om 'm te snappen.
quote:
[..]
Ze gaan daten maar het blijken elkaars eerste liefde te zijn. Heel snoezig allemaal. Die chick zou ik doen.
Het is wat, het is wat.
Stiekem lach ik mezelf nu een beetje uit. Ik kwam gister een foto van hem tegen op facebook (via gemeenschappelijke vrienden) en nu pas zie ik wat voor klein jongetje hij eigenlijk nog is met z'n baby face. 24 jaar en er uitzien als amper 18. En erger; hij gedraagt zich negen van die tien keer ook als amper 18. Ook was hij weer flink aan de zuip, maar dat is niks nieuws. Alcohol gaat er bij hem elke dag wel in. Ja, nu denk ik echt bij mezelf; wat moest ik daar in hemelsnaam mee?
Hopelijk blijf ik zo denken. Heb gister ook een goed gesprek gehad met iemand en dat heeft ook behoorlijk geholpen.
Stiekem lach ik mezelf nu een beetje uit. Ik kwam gister een foto van hem tegen op facebook (via gemeenschappelijke vrienden) en nu pas zie ik wat voor klein jongetje hij eigenlijk nog is met z'n baby face. 24 jaar en er uitzien als amper 18. En erger; hij gedraagt zich negen van die tien keer ook als amper 18. Ook was hij weer flink aan de zuip, maar dat is niks nieuws. Alcohol gaat er bij hem elke dag wel in. Ja, nu denk ik echt bij mezelf; wat moest ik daar in hemelsnaam mee?
Hopelijk blijf ik zo denken. Heb gister ook een goed gesprek gehad met iemand en dat heeft ook behoorlijk geholpen.
Of gewoon niet doen en met je eigen leven bemoeien.quote:
Je ex afzeiken kan wel helpen idd.
Blijf je vooral lekker frusteren....quote:
Het is wat, het is wat.
Stiekem lach ik mezelf nu een beetje uit. Ik kwam gister een foto van hem tegen op facebook (via gemeenschappelijke vrienden) en nu pas zie ik wat voor klein jongetje hij eigenlijk nog is met z'n baby face. 24 jaar en er uitzien als amper 18. En erger; hij gedraagt zich negen van die tien keer ook als amper 18. Ook was hij weer flink aan de zuip, maar dat is niks nieuws. Alcohol gaat er bij hem elke dag wel in. Ja, nu denk ik echt bij mezelf; wat moest ik daar in hemelsnaam mee?
Hopelijk blijf ik zo denken. Heb gister ook een goed gesprek gehad met iemand en dat heeft ook behoorlijk geholpen.
blijf je vooral met hem bezig houden...
terwijl jij je energie stopt in hoe vreselijk jij hem wel niet vind, gaat hij waarschijnlijk door met zijn leven...
Die tip wil ik jou ook geven.. steek die energie in je eigen leven, draai die gedachtes om naar je eigen leven en hoe je jezelf weer op de rit krijgt.... richt je op de mogelijkheden en de toekomst en niet op wat geweest is.
Zolang je erover blijft praten, posten, schrijven, emailen, pingen, whatsappen, msnen, hyven, facebooken, twitteren etc etc blijft het in leven.... Wanneer je het ergens niet meer over hebt, bloed het dood.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Je vergeet smsen hihiquote:
[..]
Blijf je vooral lekker frusteren....
blijf je vooral met hem bezig houden...
terwijl jij je energie stopt in hoe vreselijk jij hem wel niet vind, gaat hij waarschijnlijk door met zijn leven...
Die tip wil ik jou ook geven.. steek die energie in je eigen leven, draai die gedachtes om naar je eigen leven en hoe je jezelf weer op de rit krijgt.... richt je op de mogelijkheden en de toekomst en niet op wat geweest is.
Zolang je erover blijft praten, posten, schrijven, emailen, pingen, whatsappen, msnen, hyven, facebooken, twitteren etc etc blijft het in leven.... Wanneer je het ergens niet meer over hebt, bloed het dood.
Ik zit er helaas nog steeds in. Ben wel bezig met mezelf weer te ontwikkelen, ben weer bezig met interesses die ik had laten varen tijdens de relatie; zaken die mij ontzettend veel zelfvertrouwen gaven. Domme fout om dat alles te laten vallen en haar mijn zelfvertrouwen te laten beheren. Daarbij ben ik helaas nog wel bezig mijzelf te overtuigen waarom zij het niet wat voor mij was. Dan denk ik letterlijk; "Wat een oppervlakkig wijffie was het eigenlijk... ze hoort gewoon met een simpele gast te zijn."quote:
Maar laten we eerlijk zijn die fase hebben we allemaal gehad
Gevaar daarin is echter, dat als jij je ex gaat afkeuren op bepaalde eigenschappen en ideeën, is dat die tegengesproken kunnen worden, door haar b.v. te zien daten met een zeer ontwikkeld (en/of succesvol) persoon. Hierop krijg ik dan weer het gevoel van afgewezen te zijn voor iets beters, ipv dat je de gedachten kan koesteren dat zij niet goed genoeg voor jou was. Allemaal ego-gedachten, die ik niet wil hebben, maar kan me er nog niet van los laten. De oplossing ligt volgens mij dus, voor mij persoonlijk, bij geaccepteerd worden door een ander.
Had na maanden eindelijk seks met een ander meisje (ONS), dat compleet anders was dan m'n ex. Voelde me weer prima voor een dag.... Want wat gebeurd er; whatsapped m'n ex de dag erna om over 'het weer' te gaan lullen.
Dit topic is er niet voor niks dus laat mij lekker. Ik ken mezelf en als ik alles voor mezelf hou, word ik al helemaal gek. Ik moet me ergens afreageren en dus doe ik dat.quote:
[..]
Blijf je vooral lekker frusteren....
blijf je vooral met hem bezig houden...
terwijl jij je energie stopt in hoe vreselijk jij hem wel niet vind, gaat hij waarschijnlijk door met zijn leven...
Die tip wil ik jou ook geven.. steek die energie in je eigen leven, draai die gedachtes om naar je eigen leven en hoe je jezelf weer op de rit krijgt.... richt je op de mogelijkheden en de toekomst en niet op wat geweest is.
Zolang je erover blijft praten, posten, schrijven, emailen, pingen, whatsappen, msnen, hyven, facebooken, twitteren etc etc blijft het in leven.... Wanneer je het ergens niet meer over hebt, bloed het dood.
Ik sta niet stil ofzo, tuurlijk ga ik door met me eigen leven, maar dat neemt niet al de pijn en verdriet meteen weg. Mijn gevoelens voor hem waren ik weet niet hoe sterk wel niet, dat verdwijnt niet zomaar.
En van alle dingen die je opnoemt, doe ik er maar 1 en dat is hier posten. Dat ik toevallig iets van hem tegenkom, daar kan ik ook niks aan doen.
Dat heeft ook gewoon tijd nodig, toen ik een foto van me ex en haar nieuwe vriend zag was ik aardig pissed. Was zo'n ongeschoolde, nektas met nike petje gozer die blowen zijn beroep noemt. Was op zich al een belediging voor mij. Nu lach ik er om, en hard ook. Die gozer is vorige week vreemd gegaan met haar beste vriendinquote:
[..]
Ik zit er helaas nog steeds in. Ben wel bezig met mezelf weer te ontwikkelen, ben weer bezig met interesses die ik had laten varen tijdens de relatie; zaken die mij ontzettend veel zelfvertrouwen gaven. Domme fout om dat alles te laten vallen en haar mijn zelfvertrouwen te laten beheren. Daarbij ben ik helaas nog wel bezig mijzelf te overtuigen waarom zij het niet wat voor mij was. Dan denk ik letterlijk; "Wat een oppervlakkig wijffie was het eigenlijk... ze hoort gewoon met een simpele gast te zijn."
Gevaar daarin is echter, dat als jij je ex gaat afkeuren op bepaalde eigenschappen en ideeën, is dat die tegengesproken kunnen worden, door haar b.v. te zien daten met een zeer ontwikkeld (en/of succesvol) persoon. Hierop krijg ik dan weer het gevoel van afgewezen te zijn voor iets beters, ipv dat je de gedachten kan koesteren dat zij niet goed genoeg voor jou was. Allemaal ego-gedachten, die ik niet wil hebben, maar kan me er nog niet van los laten. De oplossing ligt volgens mij dus, voor mij persoonlijk, bij geaccepteerd worden door een ander.
Had na maanden eindelijk seks met een ander meisje (ONS), dat compleet anders was dan m'n ex. Voelde me weer prima voor een dag.... Want wat gebeurd er; whatsapped m'n ex de dag erna om over 'het weer' te gaan lullen.
Ach, ik ben veel beter af zonder haar. Ze past sowieso niet helemaal in mijm levenstyle nu ik er zo aan terug denk.
Ik wil me hier ook even melden.. sinds donderdag is mijn relatie helaas verbroken.
Van zijn kant, en terecht. En nu baal ik hoe achterlijk ik heb kunnen zijn en hoe ik dit in een volgende relatie kan voorkomen.
Heb alles (laten verwijderen/) verwijderd en probeer verder te gaan, maar het is wel erg lastig.
Hij heeft wel nog een SMS gestuurd en ik heb er ook op gereageerd en het kwam toen over alsof hij het toch moeilijk had, wat mij weer goed deed en valse hoop gaf. Maar als ik dan wat zei, kreeg ik toch het gevoel dat het wel meeviel en hij toch 100% achter zijn keuze staat.
Ik snap hem, weet dat ik fout zat en hoe het komt. Maar helaas, ik kan het vergeten denk ik zo.
Kan alleen maar hopen dat ik het in de volgende relatie wél goed ga doen
Van zijn kant, en terecht. En nu baal ik hoe achterlijk ik heb kunnen zijn en hoe ik dit in een volgende relatie kan voorkomen.
Heb alles (laten verwijderen/) verwijderd en probeer verder te gaan, maar het is wel erg lastig.
Hij heeft wel nog een SMS gestuurd en ik heb er ook op gereageerd en het kwam toen over alsof hij het toch moeilijk had, wat mij weer goed deed en valse hoop gaf. Maar als ik dan wat zei, kreeg ik toch het gevoel dat het wel meeviel en hij toch 100% achter zijn keuze staat.
Ik snap hem, weet dat ik fout zat en hoe het komt. Maar helaas, ik kan het vergeten denk ik zo.
Kan alleen maar hopen dat ik het in de volgende relatie wél goed ga doen
-
Sterktequote:
Ik wil me hier ook even melden.. sinds donderdag is mijn relatie helaas verbroken.
Van zijn kant, en terecht. En nu baal ik hoe achterlijk ik heb kunnen zijn en hoe ik dit in een volgende relatie kan voorkomen.
Heb alles (laten verwijderen/) verwijderd en probeer verder te gaan, maar het is wel erg lastig.
Hij heeft wel nog een SMS gestuurd en ik heb er ook op gereageerd en het kwam toen over alsof hij het toch moeilijk had, wat mij weer goed deed en valse hoop gaf. Maar als ik dan wat zei, kreeg ik toch het gevoel dat het wel meeviel en hij toch 100% achter zijn keuze staat.
Ik snap hem, weet dat ik fout zat en hoe het komt. Maar helaas, ik kan het vergeten denk ik zo.
Kan alleen maar hopen dat ik het in de volgende relatie wél goed ga doen
Hoe lang hadden jullie een relatie als ik vragen mag? Dat van die valse hoop is een goeie, je moet daar nooit andere dingen in lezen..
Pas 11 maanden, niet zo heel lang. Maar het was wel heel erg serieus (voor mij)quote:
[..]
Sterkte
Hoe lang hadden jullie een relatie als ik vragen mag? Dat van die valse hoop is een goeie, je moet daar nooit andere dingen in lezen..
Jij ook liefdesverdriet?
-
Als het heel serieus is geweest is het gewoon lang genoeg om er verdriet van te hebbenquote:
[..]
Pas 11 maanden, niet zo heel lang. Maar het was wel heel erg serieus (voor mij)
Jij ook liefdesverdriet?
. Dat zie je goed
. Het verwerken ervan gaat niet zonder slag of stoot, helaas. Hoop dat dit zo snel mogelijk achter de rug is.. Het is vaak, onbewust, vrij beheersend.
