M'n zusje heeft precies het zelfde gedaan. Is een jaartje geleden met Evy begonnen, gaat af en toe met een vriendin rennen en een paar weken geleden heeft ze haar eerste recreanten-run gelopen. 4 km in 25 minuten, het zijn geen recordtijden maar wat was ik trots op haar.quote:Op zondag 2 september 2012 12:16 schreef 3rdRock het volgende:
[..]
ik zag vorige jaar de loop vl lwd en toen heb ik schoenen gekocht. kreeg last van m'n enkels en gooide ze in de hoek. dit jaar zag ik de loop v lwd weer en heb ik de schoenen weer aangetrokken, start2run met Evy Gruyaart gedownload en op mn mp3speler gezet en ik ben begonnen. ben nu met week 8 bezig, aan het eind van week 10 zou ik 30min aan 1 stuk moeten kunnen lopen....
kortom: ga naar de schoenenwinkel, laat je goede schoenen aanmeten en begin heeeeeeeeeeel rustig!
ik hoop volgend jaar de 5km bij de loop van lwd te lopen. of, als ik het voor elkaar krijg in het najaar en winter door te lopen, de 10km.quote:Op zondag 2 september 2012 12:32 schreef Cee het volgende:
[..]
M'n zusje heeft precies het zelfde gedaan. Is een jaartje geleden met Evy begonnen, gaat af en toe met een vriendin rennen en een paar weken geleden heeft ze haar eerste recreanten-run gelopen. 4 km in 25 minuten, het zijn geen recordtijden maar wat was ik trots op haar.Ik doe 't haar niet na, sta na 10 minuten al met een bonkende kop in de berm te spugen.
quote:Op zondag 2 september 2012 12:32 schreef Cee het volgende:
[..]
M'n zusje heeft precies het zelfde gedaan. Is een jaartje geleden met Evy begonnen, gaat af en toe met een vriendin rennen en een paar weken geleden heeft ze haar eerste recreanten-run gelopen. 4 km in 25 minuten, het zijn geen recordtijden maar wat was ik trots op haar.Ik doe 't haar niet na, sta na 10 minuten al met een bonkende kop in de berm te spugen.
Erg is dat he.quote:Op zondag 2 september 2012 12:34 schreef alors het volgende:
[..]Zo herkenbaar ik rende gister een stuk met mijn pony en na 250 meter stortte ik al zwaar buiten adem neer in de berm
op je playstation....quote:Op zondag 2 september 2012 12:36 schreef Cee het volgende:
[..]
Erg is dat he.Ik ben meer van de sprints, zeg maar, Usain Bolt, ja die ren ik er zo uit.
Ja dat was ook een sprint want de pony had er zoveel zin in, ik dacht laat maar even rennen dat wordt ze wel moe en rustigquote:Op zondag 2 september 2012 12:36 schreef Cee het volgende:
[..]
Erg is dat he.Ik ben meer van de sprints, zeg maar, Usain Bolt, ja die ren ik er zo uit.
Ik was in alles slecht met gym, had je Coopertest of Shut-and-Runtest en dan was ik degene die na een paar minuten alweer jankend aan de kant stond.quote:Op zondag 2 september 2012 12:38 schreef alors het volgende:
[..]
Ja dat was ook een sprint want de pony had er zoveel zin in, ik dacht laat maar even rennen dat wordt ze wel moe en rustigDe enige die moe werd was ikzelf
![]()
Ik denk van mezelf ook altijd dat ik een goede sprinter zou zijn
agossie. nou ik ben trots op je!quote:Op zondag 2 september 2012 12:40 schreef Cee het volgende:
[..]
Ik was in alles slecht met gym, had je Coopertest of Shut-and-Runtest en dan was ik degene die na een paar minuten alweer jankend aan de kant stond.Maar als we naar de overkant van 't veld moesten sprinten was ik altijd wel een van de eersten, jongens meegerekend. De korte kant van 't veld dan hè, want ik doe niet aan lange afstanden. En m'n prestaties werden ook nooit gewaardeerd want het was maar een sprintje en het ging zo snel (SNELLER DAN HET LICHT) dat niemand het opmerkte. Boh.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.And if you think that I've been loosing my way
That's because I'm slightly blinded
And if you think that I don't make too much sense
That's because I'm broken minded
quote:Op zondag 2 september 2012 12:41 schreef 3rdRock het volgende:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat zou best kunnen.
ja, tis een ouwe man! hij is al halfweg 30!quote:Op zondag 2 september 2012 12:58 schreef Piles het volgende:
Wat een item is het ook
Of wil je 150 gulden
Hij deed bij mij ook heel raar daarna, toen ik em aan wilde zetten begon ie op dat korte frangtmentje van Run To The Water, dat was al geweest toen, toen stopte ik em en weer opnieuw, en begon ie weer exact op dat momentquote:Op zondag 2 september 2012 13:04 schreef 3rdRock het volgende:
en weer klapt de stream er om 13.03u uit. is iedere zaterdag en zondag zo. weird.
hier ook! en het vreemde is dat ie dat bij mij al weeeeeken doet op dat tijdstip. zowel zaterdag als zondag. andere dagen weet ik niet want dan heb ik de stream niet aanstaanquote:Op zondag 2 september 2012 13:13 schreef alors het volgende:
[..]
Hij deed bij mij ook heel raar daarna, toen ik em aan wilde zetten begon ie op dat korte frangtmentje van Run To The Water, dat was al geweest toen, toen stopte ik em en weer opnieuw, en begon ie weer exact op dat momentDat kan toch niet Timur???
Nog een keer opnieuw en toen deed ie wel normaal.
Hmm... maar eens in de gaten houden dan. Klinkt niet helemaal als zijnde de bedoeling.quote:Op zondag 2 september 2012 13:13 schreef alors het volgende:
[..]
Hij deed bij mij ook heel raar daarna, toen ik em aan wilde zetten begon ie op dat korte frangtmentje van Run To The Water, dat was al geweest toen, toen stopte ik em en weer opnieuw, en begon ie weer exact op dat momentDat kan toch niet Timur???
Nog een keer opnieuw en toen deed ie wel normaal.
als je er wat aan hebt: ik gebruik de laatste versie van Opera en heb er last van op http://www.3fm.nl/webcam/popup ieder zaterdag en zondag rond 13.03uur. Besturingssysteem maakt niet uit. paar weken geleden had ik XP en er last van, Nu win7 en er nog steeds last vanquote:Op zondag 2 september 2012 14:26 schreef Sirolf het volgende:
[..]
Hmm... maar eens in de gaten houden dan. Klinkt niet helemaal als zijnde de bedoeling.
Had 't volgens mij vandaag zelf ook hier, lijkt dus wel iets met de stream te zijn...quote:Op zondag 2 september 2012 14:28 schreef 3rdRock het volgende:
[..]
als je er wat aan hebt: ik gebruik de laatste versie van Opera en heb er last van op http://www.3fm.nl/webcam/popup ieder zaterdag en zondag rond 13.03uur. Besturingssysteem maakt niet uit. paar weken geleden had ik XP en er last van, Nu win7 en er nog steeds last van
die moet ik dan ff bewaren tot volgend weekend want dan is Timur er weerquote:Op zondag 2 september 2012 14:35 schreef Sirolf het volgende:
[..]
Had 't volgens mij vandaag zelf ook hier, lijkt dus wel iets met de stream te zijn...
Evt. kan je proberen of je het probleem ook hebt met de nieuwe stream http://www.3fm.nl/api/webcam (flash-based ipv silverlight)
Kwaliteit van die nieuwe stream is 'adaptive'. Dat wil zeggen dat 'ie vanzelf beter wordt als je bandbreedte het toelaat. Hij begint idd slecht, maar wordt na een paar seconden al een stuk beter en is volgens mij zelfs op het hoogste niveau beter dan de oude stream qua kwaliteit.quote:Op zondag 2 september 2012 14:36 schreef 3rdRock het volgende:
[..]
die moet ik dan ff bewaren tot volgend weekend want dan is Timur er weer
ff gekeken, kwaliteit is niet best, maar hij loopt wel voor op de andere stream (of dat ligt aan mij). als ik er aan denk probeer ik em volgende week....
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |