LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nou, we hebben toch best zomer gehad? 
Planning
O: bakje kwark met muesli
T: volk. boterham pindakaas, appel
L: even een broodje halen, weet nog niet wat
T: volk. boterham pindakaas, mineola, dadels
D: uit eten; sushi (zo'n all you can eat geval)
Planning
O: bakje kwark met muesli
T: volk. boterham pindakaas, appel
L: even een broodje halen, weet nog niet wat
T: volk. boterham pindakaas, mineola, dadels
D: uit eten; sushi (zo'n all you can eat geval)
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Volgens mij is het vanaf morgen gewoon weer droog en tussen de 20 en 22 graden. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
En de Vreselijke Voetbal begint weer, altijd prettig voor de mini als ze niet meteen in de ijsregen hoeven te spelen 
quote:Op vrijdag 31 augustus 2012 08:19 schreef Goodbye het volgende:
Volgens mij is het vanaf morgen gewoon weer droog en tussen de 20 en 22 graden.
Komende dagen zien er weer best oké uit. Maar wat vreemd toen ik buiten stond vanochtend: donker, harde wind, regen. Sta je in je shirtje met blazertje eroverheen .
Niet meer actief op Fok!
Lijstje gisteren
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
S: half uur crosstrainer
T: 2 cappuccino
L: boterham pindakaas, boterham pepersalami, cracker kaas, karnemelk
T: Yumyumsoep kipsmaak
T: 2 bitterballen en 1 glas witte wijn
D: rode kool, 2 röstirondjes, garnalen met knoflook
T: 1 cola light
O: banaan met yoghurt, grapefruitsap
S: half uur crosstrainer
T: 2 cappuccino
L: boterham pindakaas, boterham pepersalami, cracker kaas, karnemelk
T: Yumyumsoep kipsmaak
T: 2 bitterballen en 1 glas witte wijn
D: rode kool, 2 röstirondjes, garnalen met knoflook
T: 1 cola light
Beuhh...koorts, hoofdpijn, keelpijn en een zere nek zijn niet tof. Maar vanuit huis werken, sommige zaken moeten echt af vandaag!
Gelukkigquote:
Volgens mij is het vanaf morgen gewoon weer droog en tussen de 20 en 22 graden.
Goedemorgen allemaal trouwens!
Net ontbeten, zometeen een rondje lopen en in de loop van de middag voor het eerst Jillian level 3.
Vanavond generale repetities voor ons buikdansoptreden morgen
spannend, volgens mij gaan we veelste weinig ruimte hebben.
Meh, vanochtend weer vrij ziek toen ik op wilde staan. Heb mijn werk maar laten weten dat ik vandaag nog niet kom dan (kan gelukkig veel per mail afhandelen enzo, maar toch hou ik er niet van, vind het altijd een soort zwaktebod ofzo).
Mgoed. Gisteren een heel klein beetje warm gegeten (kip met wat groente), maar dat ging nog niet zo heul goed dus toen ben ik overgestapt op beschuit en fruit. Dat ging alweer beter
Mgoed. Gisteren een heel klein beetje warm gegeten (kip met wat groente), maar dat ging nog niet zo heul goed dus toen ben ik overgestapt op beschuit en fruit. Dat ging alweer beter
Waarom is dat een zwaktebod? Vind het al bewonderenswaardig dat je überhaupt werk verricht als je ziek bent!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Als ik kan rondhobbelen en niet alleen in bed hoef te liggen omdat ik te zwak ben om bij wijze van spreken zelf naar de wc te gaan, dan zou ik ook naar mijn werk kunnen gaan. Idem voor berichtjes kunnen typen op een forum: als ik écht ziek zou zijn, dan zou ik dat niet kunnen (zo werkt het althans in mijn hoofd dan).quote:
Waarom is dat een zwaktebod? Vind het al bewonderenswaardig dat je überhaupt werk verricht als je ziek bent!
Ik doe dat niet (naar mijn werk gaan), omdat ik ook wel weet dat ik mezelf daar waarschijnlijk geen plezier mee zal doen, dat heb ik wel geleerd. Plus, helemaal nu ik zwanger ben, lijkt het me goed om mijn lijf de tijd te geven om beter te worden.
Maar toch. Het zit me niet lekker. Ik word er onrustig van en ik voel me een soort bedriegster ofzo.
Coco hoe gaat het eigenlijk met de buik? Ik hoor je er hier echt bijna nooit over, vergeet weleens dat je zwanger bent 
. Ik dacht dus ook dat je al met verlof was, maar je had dan "gewoon" vakantie?
Edit; en niet slecht voelen hoor! Goed op jezelf passen
. Ik dacht dus ook dat je al met verlof was, maar je had dan "gewoon" vakantie?Edit; en niet slecht voelen hoor! Goed op jezelf passen
Goedemorgen! Gisteren heb ik weer heerlijk hardgelopen. Het lijkt of ik het ritme weer te pakken heb. Die enorme regenbui begon bij mij toen ik me aan het omkleden was voor het hardlopen, dus ben met kort loopbroekje, lange regenjas en racefietsoverschoenen naar de training gefietst. Ik was een van de weinigen die droog aan de training begon, en de bui was precies over toen we begonnen. Goeie timing dus!
Mijn lijstje van gisteren:
O: yoghurt&muesli
L: 3 bth, 200 gr rauwkost, 1 extra broodje
T: banaan, extra: bagel met niks
S: offroad hardlooptraining: 5.8km in 40 minuten.
D: salade met blauwe kaas, druiven, appel, sladingen en pasta (~600 kcal)
Ik moet duidelijk zorgen dat ik meer fruit bij me heb op dit soort dagen, dan hoef ik die extra broodjes niet te kopen.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt&muesli
L: 3 bth, rauwkostsalade 200 gr
T: ? winkelen, dus koffie met melk met een koekje ofzo. Misschien is het ook een goed idee om een appeltje mee te nemen
B: veeeel kleding passen (hoop ik)
D: wellicht ook in de stad. Ik denk aan wok, of een hoofdgerecht met vis
Mijn lijstje van gisteren:
O: yoghurt&muesli
L: 3 bth, 200 gr rauwkost, 1 extra broodje
T: banaan, extra: bagel met niks
S: offroad hardlooptraining: 5.8km in 40 minuten.
D: salade met blauwe kaas, druiven, appel, sladingen en pasta (~600 kcal)
Ik moet duidelijk zorgen dat ik meer fruit bij me heb op dit soort dagen, dan hoef ik die extra broodjes niet te kopen.
Planning voor vandaag:
O: yoghurt&muesli
L: 3 bth, rauwkostsalade 200 gr
T: ? winkelen, dus koffie met melk met een koekje ofzo. Misschien is het ook een goed idee om een appeltje mee te nemen
B: veeeel kleding passen (hoop ik)
D: wellicht ook in de stad. Ik denk aan wok, of een hoofdgerecht met vis
Everything which is not impossible, will eventually happen
Aye, zomervakantiequote:
Coco hoe gaat het eigenlijk met de buik? Ik hoor je er hier echt bijna nooit over, vergeet weleens dat je zwanger bent
Edit; en niet slecht voelen hoor! Goed op jezelf passen
Deze week weer begonnen met werken (en sinds afgelopen woensdag ziek thuis Al heb ik de belangrijkste dingen wel bijgehouden via de mail en telefoon enzo ).Maar gaat goed. Gisteren zat ik op 30 weken. Dus het begint nu dichtbij te komen (waaaaaaah!!!).
Grapje trouwens, ik laat alles maar op me afkomen en maak me niet druk. Vind het soms wel waaaah-waardig hoe snel de tijd ineens lijkt te gaan
Nu nog drie weken werken en dan gaat mijn verlof in (7 weken van tevoren --> 4 weken zw.verlof en 3 weken herfst- en kerstvakantie die ik naar voren heb geschoven, zo begin ik straks namelijk precies als het derde blok start
En bang dat ik me -intellectueel- ga vervelen hoef ik niet, want ga thuis nog bezig zijn met het ontwikkelen van een vak ).Mgoed, alles lijkt in ieder geval in orde
Zijn hier ook redelijk ver qua voorbereiding, dus eigenlijk gaat het zn gangetje Moet eerlijk zeggen dat ik het soms ook wel eens vergeet, als ik niet naar beneden kijk althans
Dat dus.quote:
Edit; en niet slecht voelen hoor! Goed op jezelf passen
Hardlopen ging lekker
Winterjas besteld! Hopelijk is 'ie net zo mooi als op het plaatje.
Hopelijk is 'ie net zo mooi als op het plaatje.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
This tread is...quote:
Winterjas besteld!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Op
Ben ik met jullie eens, momentje!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lang en warm, kom ik de winter wel mee door. Morgen in huis, als het goed is.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
