abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_116007041


"Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve." - Arnold Schwarzenegger

SPOILER: Algemeen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Trainingsmethoden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Oefeningen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Voeding
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Rust
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Supplementatie
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Vitamines en mineralen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Steroiden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Handige en informatieve linkjes
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blessures
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: FAQ
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Ter afsluiting nog een aantal foto's van de top 3 van de Mr. Olympia 2011
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
* Deze openingspost is ooit gestart door Mr.J op GoT. Na 2 jaar in deze vorm te zijn gebruikt heeft LedZep deze uitgebreid en waar nodig verbeterd. :), na nog eens 2 jaar heeft CarbonC een kleine revisie/uitbreiding/update doorgevoerd. In 2011 heeft Yuri_Boyka de OP onderverdeeld in spoilers.

De OP staat hier 8-)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
    _  _ | |                                     | | _  _
   | || || |                                     | || || |
 =H| || || |========nnnn=============nnnn========| || || |H=
   |_||_|| |        |  |             |  |        | ||_||_|
         |_|        /  |             |  \        |_|
                   |   |             |   |
                   \   (_   /~~~\   _)   /
                    \    \ ( '_' ) /    /
                     \    )\  =  /(    /
                      \   (_)   (_)   /
                       \ /   ~~~   \ /
                       (             )
                        \           /
                         \         /
                          )==(O)==(
                         /         \
                        /____/ \____\
                        /   /   \   \
                       /   /     \   \
                      (   )      (   )
                      |   |      |   |
                      |   |      |   |
                      |___|      |___|
                      (___)      (___)
============================================================
If not now, then when.
pi_116007060
quote:
0s.gif Op zaterdag 25 augustus 2012 22:46 schreef star_gazer het volgende:
Sterkte Weiss :)
Star_gazer, ik zag je pics man. Heb je IF al geprobeerd? Aangezien het volgens Autobandje eerder het vet uit je buik weg haalt.
If not now, then when.
pi_116010221
Is dit natty trouwens haalbaar?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tegenwoordig kun je haast niet meer weten of een bepaald fysiek natty haalbaar is of niet.

Als je LuiMarco kijkt (die 100% natty is) dan ziet het er helemaal niet indrukwekkend uit.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ja ik weet, genetics, maar toch.
If not now, then when.
pi_116010469
Die bovenste is ook misschien fotosoep en in ieder geval gekloot met de belichting en olie om het er mooier uit te laten zien. Martin Berkham van leangains is iig ook ongeveer even droog als die bovenste.
pi_116010492
Een grote gids for mensen in de cut. Ik vond hem zelf erg duidelijk en overzichtelijk en volgens mij staat alles wat je moet weten erin. (?)

http://www.muscleandstren(...)oss?source=Pinterest
Op maandag 17 juni 2013 schreef Murdera:
Had ik maar jouw benen. :@
pi_116010657
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:14 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Is dit natty trouwens haalbaar?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tegenwoordig kun je haast niet meer weten of een bepaald fysiek natty haalbaar is of niet.

Als je LuiMarco kijkt (die 100% natty is) dan ziet het er helemaal niet indrukwekkend uit.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ja ik weet, genetics, maar toch.
ik denk niet dat het bovenste natty haalbaar is.
pi_116010722
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:21 schreef Autobandje het volgende:
Die bovenste is ook misschien fotosoep en in ieder geval gekloot met de belichting en olie om het er mooier uit te laten zien. Martin Berkham van leangains is iig ook ongeveer even droog als die bovenste.
https://www.facebook.com/LazarAngelovFitness

Vinden jullie Martin Berkham niet ontzettend eng? :')
If not now, then when.
pi_116010773
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:29 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

https://www.facebook.com/LazarAngelovFitness

Vinden jullie Martin Berkham niet ontzettend eng? :')
Zal wel niet natural zijn dan, wel heel droog. En ja Martin is wel beetje eng, maar goed, hij heeft wel verstand van zaken :P.
pi_116010783
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:31 schreef Autobandje het volgende:

[..]

Zal wel niet natural zijn dan, wel heel droog. En ja Martin is wel beetje eng, maar goed, hij heeft wel verstand van zaken :P.
Martin is uber baas, hele jaar op 5%. _O_
If not now, then when.
pi_116010841
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:29 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

https://www.facebook.com/LazarAngelovFitness

Vinden jullie Martin Berkham niet ontzettend eng? :')
je gelooft toch niet echt dat ie nattie is? ik zie de tren gewoon zitten :D
pi_116010872
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:33 schreef THEFXR het volgende:

[..]

je gelooft toch niet echt dat ie nattie is? ik zie de tren gewoon zitten :D
Daarom zeg ik, het is fucking onduidelijk wat nou een normale streef is.
If not now, then when.
pi_116010935
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:14 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Is dit natty trouwens haalbaar?

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tegenwoordig kun je haast niet meer weten of een bepaald fysiek natty haalbaar is of niet.

Als je LuiMarco kijkt (die 100% natty is) dan ziet het er helemaal niet indrukwekkend uit.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En ja ik weet, genetics, maar toch.
Prima fysiek. Die bovenste zit er ook zo ripped uit omdat hij bewerkt is. En daarnaast weet ik niet hoe jouw genetics/stats zijn
pi_116010937
Hij draagt wel dit shirtje hoor.

If not now, then when.
pi_116010952
Volgens mij zijn mijn genetics wel aardig goed als ik mijn eigen bouw zie, sowieso Oostblok genetics. (8> :D
If not now, then when.
pi_116010991
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:34 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Daarom zeg ik, het is fucking onduidelijk wat nou een normale streef is.
foto's van voor 1958 zijn nattie, toen was het spul nl nog niet uitgevonden!
pi_116011002
quote:
10s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:36 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Volgens mij zijn mijn genetics wel aardig goed als ik mijn eigen bouw zie, sowieso Oostblok genetics. (8> :D
Haha, zijn dat betere genetics dan West-Europeanen dan? Heb er totaal geen verstand van. Al ken ik ook aardig wat Nederlanders met prima genetics.
pi_116011020
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:38 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Haha, zijn dat betere genetics dan West-Europeanen dan? Heb er totaal geen verstand van. Al ken ik ook aardig wat Nederlanders met prima genetics.
Ik zeg maar wat hoor. :P Er zitten wel degelijk verschillen in, maar of dat geldt voor bodybuilding weet ik niet.
If not now, then when.
pi_116011027
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:37 schreef THEFXR het volgende:

[..]

foto's van voor 1958 zijn nattie, toen was het spul nl nog niet uitgevonden!
Dan moet ik maar aan de AAS. ;(
If not now, then when.
pi_116011028
quote:
10s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:36 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Hij draagt wel dit shirtje hoor.

[ afbeelding ]
ik zie het aan de schouderkoppen, traps of lovehandles
pi_116011034
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:39 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Ik zeg maar wat hoor. :P Er zitten wel degelijk verschillen in, maar of dat geldt voor bodybuilding weet ik niet.
Want zijn die verschillen dan volgens jou?
pi_116011038
If not now, then when.
pi_116011063
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:39 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Dan moet ik maar aan de AAS. ;(
hoe oud ben je, als ik vragen mag?
pi_116011097
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:39 schreef THEFXR het volgende:

[..]

ik zie het aan de schouderkoppen, traps of lovehandles
Hoe dan? :?

quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:39 schreef ZuidGrens het volgende:

[..]

Want zijn die verschillen dan volgens jou?
Dat weet ik niet kerel. Maar ik weet wel dat er vanzelfsprekend verschil in genetics zit. Net zoals negers en blanken bijvoorbeeld.
If not now, then when.
pi_116011180
quote:
0s.gif Op zondag 26 augustus 2012 00:40 schreef THEFXR het volgende:

[..]

hoe oud ben je, als ik vragen mag?
Over 3 maanden 20.
If not now, then when.
  † In Memoriam † zondag 26 augustus 2012 @ 00:44:52 #25
230491 Zith
pls tip
pi_116011216
De vraag is: Waarom zou je in amerika, als je je geld verdient met dit soort werk, niet gebruiken? Je kan het gewoon bij de apotheker kopen daar..

Maar natuurlijk ook een grote lading photoshop in die foto die je linkt; het lijkt net een iemand uit een computerspel zo gemaakt is het.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')