abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_115742545
Geitje dacht stoer te zijn door de hitte te trotseren als een echte baas, en gewoon lekker te gaan hardlopen 8-)

Godskolere, domste beslissing van mijn 15-jarig leventje. Na een paar honderd meter moest ik al naar adem happen, benauwd dat het is en ik zweette harder dan een mijnwerker. Toen besloot ik maar om te keren en rustig terug te wandelen naar huis. Toen kwam er echter een kerel op de fiets langsrijden die riep: ''Jezus gast, wil je dood ofzo?'' En ik gaf hem nog gelijk ook. Godverdomme, dit is echt de grootste hel die je je voor kan stellen, hardlopen met 38 graden. En ik weet het, die Afrikaantjes doen het zo vaak, maar het is ook nog eens zo tyfusbenauwd en ik ben maar een Hollander :'(

Klacht: bijna doodgaan door te gaan hardlopen :'(
pi_115742590
alleen afrikanen kunnen met dit weer hardlopen en chuck norris
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:36:59 #3
199256 kwiwi
de enige echte.
  Donald Duck held zondag 19 augustus 2012 @ 12:37:06 #4
46149 __Saviour__
Superstapelsmoor op Kristel
pi_115742607
[X] Ongeschikt
❤ Rozen zijn rood ❤
❤ Viooltjes zijn blauw ❤
❤ Kristel, ik hou van jou! ❤
pi_115742610
15 jaar zijn, Hollander zijn, het zit je niet mee.
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:37:52 #6
134103 gebrokenglas
Half human, half coffee
pi_115742630
Ook wat overdreven....
How can I make this topic about me?
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:40:04 #7
359450 Hypocriet
is een schatje
pi_115742681
Ga zwemmen dan. Is ook sporten, gezond dit dat.
Maar minder warm. :D
ok.
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:40:49 #8
8252 mvdejong
Home is where the cat is.
pi_115742698
Ik heb het vroeger meegemaakt met racefietsen. Ben je bij 300 lekker aan het doorhalen, zit je na 2 uur plotseling te rillen van de kou op je fiets. 2 dagen later weer geprobeerd, en weer dat effect. Toch een duidelijk signaal van mijn lichaam dat het te heet is voor die inspanning. Dus ik stap zo wel op de fiets, maar dat wordt mijn fatbike, gewoon een paar uurtjes tussen de 20 en 25 km/u toeren.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
pi_115742727
Mensen die overdag met dit weer gaan hardlopen. 8)7
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:43:09 #10
30961 Knaller
knalt er op los
pi_115742748
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:41 schreef trovey het volgende:
Mensen die overdag met dit weer gaan hardlopen. 8)7
Mensen die sowieso gaan hardlopen. :+

Geef mij maar mijn stoel vertrouwd op de zolderkamer.
"A single rose can be my garden, a single friend my world."
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:43:10 #11
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115742750
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:41 schreef trovey het volgende:
Mensen die overdag met dit weer gaan hardlopen. 8)7
Kan prima, je moet alleen niet gelijk zo lang/zo snel willen als in lagere temperaturen.
pi_115742761
Als je om 5 uur vanochtend was begonnen had je misschien nog succes.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:43:45 #13
381234 Vaatwastablet
Mening van vrijheidsuiting
pi_115742765
Had je maar een Afrikaan moeten zijn.
pi_115742767
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:41 schreef trovey het volgende:
Mensen die overdag met dit weer gaan hardlopen. 8)7
Ik wou de hitte trotseren :@
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:44:17 #15
85643 GotC
Guard of the Citadel
pi_115742770
Mensen die overdag gaan hardlopen met dit weer :')
Ga dan 's ochtends of 's avonds, neem water mee en pas je tempo aan.
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:44:23 #16
380998 DarkAccountant
Dark numbers, full daylight
pi_115742772
Ik zag ooit tijdens een oudejaarsnacht twee meisjes in een extreem kort rokje over straat lopen. Het was toen -21 graden Celcius. :@
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:44:52 #17
271192 Lindgren.
En dat merk je.
pi_115742786
Maar ja, je bent ook Feyenoorder. Vandaag gaan hardlopen is duidelijk niet de domste beslissing die je genomen hebt in je leven.
hallo dus dit noemen ze nou twitter
pi_115742806
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:43 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Kan prima, je moet alleen niet gelijk zo lang/zo snel willen als in lagere temperaturen.
Je moet gewoon gaan lopen als het afgekoeld is(dus 's avonds laat) als je een beetje verstandig gaat nadenken :P Maar een keer overslaan ga je ook niet meteen dood van hoor. :+

quote:
10s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:43 schreef Knaller het volgende:

[..]

Mensen die sowieso gaan hardlopen. :+

Geef mij maar mijn stoel vertrouwd op de zolderkamer.
Ik weiger nu zelfs te wandelen als ik het kan vermijden, gewoon thuis blijven en pas in beweging komen als het vanavond gaat afkoelen.....als het dan tenminste niet gaat onweren zoals altijd gaat gebeuren met dit soort weer. :P
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_115742809
Dat is wel killer dom, TS.
pi_115742816
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:43 schreef PizzaGeit het volgende:

[..]

Ik wou de hitte trotseren :@
Dom. :N :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:46:41 #21
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115742830
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:45 schreef trovey het volgende:

[..]

Je moet gewoon gaan lopen als het afgekoeld is(dus 's avonds laat) als je een beetje verstandig gaat nadenken :P
's Ochtends vroeg is het meest koel ;) En verder moet natuurlijk niemand wat :P
pi_115742841
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:44 schreef DarkAccountant het volgende:
Ik zag ooit tijdens een oudejaarsnacht twee meisjes in een extreem kort rokje over straat lopen. Het was toen -21 graden Celcius. :@
Ja maar die kan je nog verwarmen
pi_115742847
quote:
10s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:44 schreef Lindgren. het volgende:
Maar ja, je bent ook Feyenoorder. Vandaag gaan hardlopen is duidelijk niet de domste beslissing die je genomen hebt in je leven.
:D
pi_115742854
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:46 schreef kwiwi het volgende:

[..]

's Ochtends vroeg is het meest koel ;) En verder moet natuurlijk niemand wat :P
Vannochtend lag ik plat. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:48:16 #25
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115742866
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:47 schreef trovey het volgende:

[..]

Vannochtend lag ik plat. :+
Ik ook hoor :P :Z
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:48:24 #26
30961 Knaller
knalt er op los
pi_115742871
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:45 schreef trovey het volgende:

Ik weiger nu zelfs te wandelen als ik het kan vermijden, gewoon thuis blijven en pas in beweging komen als het vanavond gaat afkoelen.....als het dan tenminste niet gaat onweren zoals altijd gaat gebeuren met dit soort weer. :P
Er wordt morgen pas onweer verwacht dus vanavond zou je je gang kunnen gaan. :P
"A single rose can be my garden, a single friend my world."
pi_115742876
Toen ik vanochtend mijn hond uit liet in het bos, barstte het daar van de hardlopers. Maar goed, toen was het nog niet zo heet.
Perhaps you've seen it, maybe in a dream.
A murky, forgotten land.
pi_115742878
Ongelooflijke stommeling.
Op woensdag 5 mei 2010 00:37 schreef henrydg het volgende:
GATVERDAMME TS. GAT VR DAMME WAT BEN JIJ GOOR JE KUNT TOCH NAAR HE TOILET LOPEN VUIEL RANSAAP GATVERDAMME :r :r
pi_115742881
met dit weer wordt het afgeraden actief te sporten. sporten als hardlopen moet je sowieso vermijden. fijn voor je dat je het na kan vertellen.

onterechte klacht
pi_115742917
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:48 schreef StateOfMind het volgende:
Toen ik vanochtend mijn hond uit liet in het bos, barstte het daar van de hardlopers. Maar goed, toen was het nog niet zo heet.
bij de bossen is het lekker koel, heb zelf net ook uitgewaaid op een snorfiets en zag zeer actieve fietsers. echter hadden we dikwijls koelte door de schaduw van de bomen.
pi_115742920
quote:
7s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:43 schreef Beach het volgende:
Als je om 5 uur vanochtend was begonnen had je misschien nog succes.
Ik kon godverdomme pas om half 5 slapen :')

KutDJ in het centrum :r
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:51:05 #32
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115742941
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:50 schreef PizzaGeit het volgende:

[..]

Ik kon godverdomme pas om half 5 slapen :')

KutDJ in het centrum :r
Had je beter gewoon vannacht kunnen gaan hardlopen, je was toch wakker.
pi_115742947
quote:
sporten als hardlopen moet je sowieso vermijden
:?
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_115742966
quote:
14s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:51 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Had je beter gewoon vannacht kunnen gaan hardlopen, je was toch wakker.
Ik heb slaap nodig om in mn ritme te komen, morgen weer zum school :'(
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:52:29 #35
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115742982
quote:
1s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:51 schreef CantFazeMe het volgende:

[..]

:?
Daar moet je voor naar buiten :P
pi_115743017
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:52 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Daar moet je voor naar buiten :P
^O^
█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.
pi_115743054
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:52 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Daar moet je voor naar buiten :P
Ik durf niet naar buiten nu, dan pakt de hitte me :'(
  zondag 19 augustus 2012 @ 12:55:33 #38
48288 Mikkie
Mastermind.
pi_115743055
quote:
14s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:51 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Had je beter gewoon vannacht kunnen gaan hardlopen, je was toch wakker.
Goed punt, alleen had TS die tip iets eerder moeten hebben :P
Zerg schreef:
1/1 is 1. 2/2 is 2. Basisschool breuken.
pi_115743261
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:55 schreef Mikkie het volgende:

[..]

Goed punt, alleen had TS die tip iets eerder moeten hebben :P
:Y
  zondag 19 augustus 2012 @ 13:03:58 #40
3185 Adelante
To let it go now
pi_115743302
Ga zwemmen nu als je iets aan je conditie wilt doen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
  zondag 19 augustus 2012 @ 13:08:03 #41
254206 Levolution
-|||----------|||-
pi_115743421
Wat ben je voor aansteller dan, ik train én hardloop met dit weer zonder problemen. Je bent waarschijnlijk gewoon een fatty met een speknek waardoor je luchtpijp dichtgedrukt wordt.
This isn't even my final form.
pi_115743424
Ja zelfs om te slapen is het te warm, zelfs vannacht om uur :'(
  zondag 19 augustus 2012 @ 13:17:08 #43
15221 Falco
Afleidingsmanoeuvre
pi_115743685
TS is geen Afrikaan :')
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=yIl_jGh-LWE" target="_blank" rel="nofollow">Afleidingsmanoeuvre</a>
pi_115744066
Ben vanochtend om 06.00 gegaan, prima te doen nog :D
pi_115744127
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:55 schreef PizzaGeit het volgende:

[..]

Ik durf niet naar buiten nu, dan pakt de hitte me :'(
wat zijn we zielig :'( :'(
pi_115744197
''Jezus gast, wil je dood ofzo?'' = Verkapte overval.

Je apathie tegenover andere mensen heeft je gered!
pi_115744248
quote:
10s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:44 schreef Lindgren. het volgende:
Maar ja, je bent ook Feyenoorder. Vandaag gaan hardlopen is duidelijk niet de domste beslissing die je genomen hebt in je leven.
:D
Op zaterdag 12 juli 2014 20:53 schreef Misstique het volgende:
Ik zou je nog niet uitnodigen voor m'n crematie.
Op maandag 22 juli 2013 21:18 schreef capuchon_jongen het volgende:
Sowieso je hebt me topic verneukt stevenmac :r
  zondag 19 augustus 2012 @ 13:43:20 #48
139330 TNA
For the stars that shine
pi_115744497
quote:
10s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:44 schreef Lindgren. het volgende:
Maar ja, je bent ook Feyenoorder. Vandaag gaan hardlopen is duidelijk niet de domste beslissing die je genomen hebt in je leven.
_O-
pi_115744725
Hardlopen kun je prima doen, ook al is het -10, of 38 graden :{w Gewoon voldoende drinken mee en wat zonnebrandcreme op klotsen en gaan.
pi_115744945
niet aanstellen. ik heb net ook 7 kilometer hard gelopen :)
pi_115745362
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:48 schreef Knaller het volgende:

[..]

Er wordt morgen pas onweer verwacht dus vanavond zou je je gang kunnen gaan. :P
Ik doe niet aan hardlopen....ik val dood neer na een paar honderd meter....ook als het 15 graden is en nee, dat gaat niet beter worden met veel trainen want andere reden. ;)
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_115745438
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 14:15 schreef trovey het volgende:

[..]

Ik doe niet aan hardlopen....ik val dood neer na een paar honderd meter....
Joh, dat doe je maar één keer ...
pi_115745492
quote:
3s.gif Op zondag 19 augustus 2012 14:17 schreef Filatelistfetisjist het volgende:

[..]

Joh, dat doe je maar één keer ...
Dat is voldoende. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 15:26:52 #54
279078 rozecroc
'Dag zijderups,' zei
pi_115747384
Net teug van een uurtje op de racefiets. Dat is dan wel weer goed te doen met die wind. Klacht is wel dat ik halverwege door een bij op mijn tong ben gestoken en deze nu niet meer mooi symmetrisch is.
pi_115747416
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:26 schreef rozecroc het volgende:
Net teug van een uurtje op de racefiets. Dat is dan wel weer goed te doen met die wind. Klacht is wel dat ik halverwege door een bij op mijn tong ben gestoken en deze nu niet meer mooi symmetrisch is.
Je moet dan ook niet hijgen als een hond. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 15:30:43 #56
279078 rozecroc
'Dag zijderups,' zei
pi_115747481
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:28 schreef trovey het volgende:

[..]

Je moet dan ook niet hijgen als een hond. :+
Ik heeg inderdaad als een hont, dus hij vloog achter in mijn keel en toen ik hem uitgorgelde, wist hij me nog net op mijn tong te prikken, voelt een beetje als dat je aan een batterij likt zeg maar.
  zondag 19 augustus 2012 @ 15:30:58 #57
285613 Verbodsbord
Verwijderd door Admin
pi_115747485
Fucking ongezond man....
pi_115747549
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:30 schreef rozecroc het volgende:

[..]

Ik heeg inderdaad als een hont, dus hij vloog achter in mijn keel en toen ik hem uitgorgelde, wist hij me nog net op mijn tong te prikken, voelt een beetje als dat je aan een batterij likt zeg maar.
Volgende keer dan maar gewoon mondje dicht houden dan....of gaan fietsen met temperaturen waarbij de je mond kan dichthouden. :+
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
  zondag 19 augustus 2012 @ 15:34:58 #59
279078 rozecroc
'Dag zijderups,' zei
pi_115747596
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:33 schreef trovey het volgende:

[..]

Volgende keer dan maar gewoon mondje dicht houden dan....of gaan fietsen met temperaturen waarbij de je mond kan dichthouden. :+
Ik moet toch een beetje fit blijven he, maar ik heb al een oplossing bedacht...
pi_115747644
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:34 schreef rozecroc het volgende:

[..]

Ik moet toch een beetje fit blijven he, maar ik heb al een oplossing bedacht...
[ afbeelding ]
Even een fijn roostertje voor dat mondgedeelte doen want zo vliegen ze nog naar binnen. :{w
Optimist tot in de kist
Miniem's internetvriendinnetje :P
Bij vlagen briljant, helaas is het momenteel windstil
pi_115747990
Hou je t-shirt een poosje onder de kraan en je kunt elke temperatuur aan!
Dit helpt echt. Heb het in Portugal geleerd. Al is het 50 graden, met een nat t-shirt kun je iedere temperatuur aan.
pi_115748004
quote:
Geitje dacht stoer te zijn door de hitte te trotseren als een echte baas, en gewoon lekker te gaan hardlopen 8-)

Godskolere, domste beslissing van mijn 15-jarig leventje. Na een paar honderd meter moest ik al naar adem happen, benauwd dat het is en ik zweette harder dan een mijnwerker. Toen besloot ik maar om te keren en rustig terug te wandelen naar huis. Toen kwam er echter een kerel op de fiets langsrijden die riep: ''Jezus gast, wil je dood ofzo?'' En ik gaf hem nog gelijk ook. Godverdomme, dit is echt de grootste hel die je je voor kan stellen, hardlopen met 38 graden. En ik weet het, die Afrikaantjes doen het zo vaak, maar het is ook nog eens zo tyfusbenauwd en ik ben maar een Hollander :'(

Klacht: bijna doodgaan door te gaan hardlopen :'(
Dramaqueen. :)
Het is inderdaad niet slim om met dit weer te hardlopen. Met normaal zomerweer moet je dat niet ook niet overdag doen, zeker niet als de temperatuur boven de 25 graden Celsius is maar sowieso beter 's ochtends of 's avonds/'s nachts hardlopen.

Leuk experimentje: lopen direct nadat je bent opgestaan. Je wil niet weten hoeveel trager je dan loopt, het is echter net zo effectief als lopen nadat je al wat uurtjes op bent.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
pi_115748895
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 15:26 schreef rozecroc het volgende:
Net teug van een uurtje op de racefiets. Dat is dan wel weer goed te doen met die wind. Klacht is wel dat ik halverwege door een bij op mijn tong ben gestoken en deze nu niet meer mooi symmetrisch is.
Moet er nog wat uitgezogen worden? O+
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:22:12 #64
279078 rozecroc
'Dag zijderups,' zei
pi_115748992
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:18 schreef Otazu het volgende:

[..]

Moet er nog wat uitgezogen worden? O+
Als je het zo stelt, ga ik eerst even nog wat meer bijen boos maken ok? :D
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:23:20 #65
367782 msigamer12
Klepperdeklepper
pi_115749036
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:36 schreef kwiwi het volgende:
Aansteller.
Waarom loop jij niet hard dan?
pi_115749154
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:22 schreef rozecroc het volgende:

[..]

Als je het zo stelt, ga ik eerst even nog wat meer bijen boos maken ok? :D
Ik zal je insmeren met wat honing O+
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:27:34 #67
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115749191
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:23 schreef msigamer12 het volgende:

[..]

Waarom loop jij niet hard dan?
Doe ik wel, al weken in 30-35 graden zonder problemen.
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:28:10 #68
367782 msigamer12
Klepperdeklepper
pi_115749211
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:27 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Doe ik wel, al weken in 30-35 graden zonder problemen.
Jaa met 20 25 graden ja

In deze hitte ga je kapot ;)
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:30:27 #69
279078 rozecroc
'Dag zijderups,' zei
pi_115749275
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:26 schreef Otazu het volgende:

[..]

Ik zal je insmeren met wat honing O+
Prima, mag ik jou dan huggen?

pi_115749344
Tuurlijk! :D
  zondag 19 augustus 2012 @ 16:34:43 #71
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115749420
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 16:28 schreef msigamer12 het volgende:

[..]

Jaa met 20 25 graden ja

In deze hitte ga je kapot ;)
:? Nee dus, ik loop er al weken in hard.
pi_115753746
Kwiwi, in welk land woon jij momenteel?
Als je daar al maandenlang met tropisch weer leeft dan gaat het gemakkelijker dan wanneer je plotseling dat tropische weer hebt.
Het gaat wel, hardlopen midden op de dag, maar waarom zou je dat jezelf aandoen? Loop in de ochtend, of voor de avondmensen in de nacht, en je loopt veel prettiger. Geen of minder dehydratatie, geen huidirritatie door het vele zweten (voor sommige mensen een probleem), voluit kunnen gaan wanneer je dat wil, geen risico op hoofdpijn en misselijkheid enz.
Ik neem aan dat er mensen zijn die het veel beter kunnen hebben dan anderen maar ik zou niemand aanraden om met heet weer te lopen.


PS
Ik heb duizenden kilometers hardgelopen in mijn leven, ik weet dus wel een beetje uit ervaring waar ik over spreek.
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
pi_115753816
Het beste advies is trouwens om een week niet te lopen. Je moet toch ergens je rust nemen, waarom niet die week rust bewaren voor een dergelijk hete periode?
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
  zondag 19 augustus 2012 @ 18:52:06 #74
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115753879
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 18:47 schreef Bram_van_Loon het volgende:
Kwiwi, in welk land woon jij momenteel?
Als je daar al maandenlang met tropisch weer leeft dan gaat het gemakkelijker dan wanneer je plotseling dat tropische weer hebt.
Waar ik zat (ben net weer in NL) was het overdag 35-40 graden, 70-90% luchtvochtigheid.

Maar ik kom daar ook elke keer vanuit een kouder klimaat, dus moet ook elke keer weer wennen. Zolang je niet verwacht dat je exact hetzelfde kan doen als dat je kunt in het weer waar je aan gewend bent dan gaat het prima. Gewoon even een stapje terug doen en van daaruit weer verder opbouwen.
  zondag 19 augustus 2012 @ 18:52:55 #75
347534 vincerusso
Vork in je reet en gaan !!
pi_115753911
mooi verzonnen topic ts
  zondag 19 augustus 2012 @ 18:53:04 #76
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_115753921
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 18:49 schreef Bram_van_Loon het volgende:
Het beste advies is trouwens om een week niet te lopen. Je moet toch ergens je rust nemen, waarom niet die week rust bewaren voor een dergelijk hete periode?
Als ik voor mezelf spreek; ik erger me dood als ik een week niet kan hardlopen, en dat zullen meer mensen hebben :P
pi_115754065
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 18:53 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Als ik voor mezelf spreek; ik erger me dood als ik een week niet kan hardlopen, en dat zullen meer mensen hebben :P
Ik ook, mijn benen worden dan rusteloos. Kwestie van discpline!
Je wordt niet sterker van de inspanning, je wordt sterker van het herstel met overcompensatie na de inspanning. Je moet dus periodiseren en af en toe een week of twee complete rust nemen. Dit periodiseren moet je zowel binnen de week als binnen het jaar doen als je een maximale vooruitgang wil boeken en op de lange termijn goed wil blijven lopen. Doe je dat niet, dan zal je vroeg of laat chronisch geblesseerd zijn, dat wil je zeker voorkomen!
Dat periodiseren is een vrij ingewikkeld verhaal. Het komt er op neer dat je binnen elke week of twee weken meestal rustig traint en incidenteel stevig traint en dat je binnen het jaar piekperiodes met veel kilometers en vaker een zware training en een zwaardere training en periodes waarin je korte afstanden loopt en waarin je enkel op je gemakje loopt. Om een goede hardloper te worden moet je dus naast talent ook veel discipline hebben.

Hetzelfde principe als voor lopen geldt trouwens voor leren, of dat het nu om schools leren of om een vaardigheid zoals musiceren gaat. Je moet overdag oefenen maar het is 's nachts, tijdens het herstel, dat de spectaculairste vooruitgang plaatsvindt. Zo ook met lopen, je moet af en toe zeer intensief trainen maar daarna goed herstellen. De meeste mensen trainen boven hun niveau met als gevolg dat ze weinig voortuigang maken en al snel stagneren. Vaak speelt het ego hierbij een grote rol. Juist door wel goed te doseren wordt je snel beter.

[ Bericht 0% gewijzigd door Bram_van_Loon op 19-08-2012 19:02:57 ]
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
pi_115754213
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 18:52 schreef kwiwi het volgende:
Zolang je niet verwacht dat je exact hetzelfde kan doen als dat je kunt in het weer waar je aan gewend bent dan gaat het prima. Gewoon even een stapje terug doen en van daaruit weer verder opbouwen.
Het is sowieso minder comfortabel, hoe zeer je je ook aanpast, je kan sowieso minder efficiënt trainen en je loopt een reëel risico op dehydratatie. Je darmen nemen snel veel water op maar er zijn grenzen. Drink maar eens 2 liter water binnen 5 minuten, een groot deel gaat er snel weer uit. ;)
ING en ABN investeerden honderden miljoenen euro in DAPL.
#NoDAPL
  zondag 19 augustus 2012 @ 19:03:22 #79
93076 BaajGuardian
De echte BG, die tof is.
pi_115754240
man ik fiets elke dag 30 kilometer met dit weer, slapjanus.
Vraag yvonne maar hoe tof ik ben, die gaf mij er ooit een tagje voor.
pi_115754409
quote:
10s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:44 schreef Lindgren. het volgende:
Maar ja, je bent ook Feyenoorder. Vandaag gaan hardlopen is duidelijk niet de domste beslissing die je genomen hebt in je leven.
Feyenoorder zijn is geen keuze. Dat ben je gewoon!
Op 25-09-2008 19:32 schreef beverton
whehehe het is Patriek Lodiers van de lama's
  zondag 19 augustus 2012 @ 19:44:18 #81
330313 Gary_Oak
Smell ya later!
pi_115755520
quote:
14s.gif Op zondag 19 augustus 2012 19:08 schreef Radioheader het volgende:

[..]

Feyenoorder zijn is geen keuze. Dat ben je gewoon!
In hart en nieren! O+
pi_115757057
Haha, ik heb dat ooit ook geprobeerd, na 500m ben je wel klaar :')
  zondag 19 augustus 2012 @ 21:34:54 #83
380998 DarkAccountant
Dark numbers, full daylight
pi_115759465
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 20:26 schreef ufopiloot12 het volgende:
Haha, ik heb dat ooit ook geprobeerd, na 500m ben je wel klaar :')
Het zweet gutst er bij mij al uit als ik gewoon 30 minuten in de auto zit... gelukkig airco op mijn werk morgen. :)
pi_115760477
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 21:34 schreef DarkAccountant het volgende:

[..]

Het zweet gutst er bij mij al uit als ik gewoon 30 minuten in de auto zit... gelukkig airco op mijn werk morgen. :)
Het beste wat je kunt doen met dit weer is lekker binnen blijven en zo weinig mogelijk bewegen.
pi_115760700
Afrikaantjes doen het omdat ze achterna worden gezeten door een man met een zweep.
Op vrijdag 14 mei 2021 @ 23:33 schreef Joopklepzeiker: Zonder twijfel is @vogeltjesdans de grootste smaakmaker en intelligentste persoon van heel KLB.
  zondag 19 augustus 2012 @ 22:01:59 #86
229532 Twiitch
Speelt met zichzelf
pi_115760719
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 22:01 schreef vogeltjesdans het volgende:
Afrikaantjes doen het omdat ze achterna worden gezeten door een man met een zweep.
Of een leeuw
  zondag 19 augustus 2012 @ 22:15:08 #87
380998 DarkAccountant
Dark numbers, full daylight
pi_115761299
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 22:01 schreef Twiitch het volgende:

[..]

Of een leeuw
quote:
De leeuw is het grootste deel van de dag inactief. Soms ligt hij tot twintig uur per dag te rusten in de schaduw, en is hij enkel actief om te jagen.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Leeuw_%28dier%29

:P
pi_115762265
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:48 schreef Knaller het volgende:

[..]

Er wordt morgen pas onweer verwacht dus vanavond zou je je gang kunnen gaan. :P
Nee nee, toen ik je post las begon het 5 seconden later te onweren hier! :D
Weerstand Met Bifido-Vezels
Geen suiker toegevoegd
  zondag 19 augustus 2012 @ 22:55:25 #89
349538 Anno2012
Het is toch ongelofelijk man!
pi_115763368
Sowieso ,mensen die met dit weer gaan sporten :')
Het enigste wat je moet doen is of zwemmen of niet bewegen.
Paardelul !!!
  maandag 20 augustus 2012 @ 11:07:35 #90
8252 mvdejong
Home is where the cat is.
pi_115775750
quote:
0s.gif Op zondag 19 augustus 2012 12:40 schreef mvdejong het volgende:
Dus ik stap zo wel op de fiets, maar dat wordt mijn fatbike, gewoon een paar uurtjes tussen de 20 en 25 km/u toeren.
Gisteren 75 km gedaan, ik had een route van 125 km staan met 4 punten waarop ik kon doorsteken om sneller thuis te zijn. Bij het 2e punt twijfelde ik aan mijn lichaam en het gedrag van de wind, dus toen inderdaad niet verder gegaan.
Sam the American Eagle : You, sir, are a demented, sick, degenerate, barbaric, naughty freako!
Alice Cooper : Why, thank you!
Sam the American Eagle : Freakos: One. Civilization: Zero.
  maandag 20 augustus 2012 @ 11:10:47 #91
265283 maickeltje
Nothing to lose
pi_115775851
Waar is het 38 graden?
  maandag 20 augustus 2012 @ 11:11:21 #92
151340 Casino.Bob
level 100 paladin
pi_115775866
TS is een hommo, het is prima te doen.
anders steek je gewoon even je tong erin
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')