KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
De titel spreekt voor zich 
Ik moet per dag rond de 150g aan eiwit zitten en dit is alleen goed aan te vullen met magere kwark want per 500g 50g eiwit ( ziek veel ) 
maar jezus zeg, wat is dat spul goor 
. Het is bijna smaakloos en ik krijg er kotsneigingen van 
Wie weet iets om kwark lekkerder te maken?
Ik moet per dag rond de 150g aan eiwit zitten en dit is alleen goed aan te vullen met magere kwark
want per 500g 50g eiwit ( ziek veel ) maar jezus zeg, wat is dat spul goor . Het is bijna smaakloos en ik krijg er kotsneigingen van Wie weet iets om kwark lekkerder te maken?
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
van mezelf. Krachttraining alles.quote:
inb4 whey
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
INB4 WHEYquote:Op dinsdag 14 augustus 2012 16:56 schreef LifeonEarth het volgende:
http://www.xxlnutrition.nl/whey-delicious/xxl-nutrition
problem solved!
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
dan niet zeiken ook huilliequote:
[..]
van mezelf. Krachttraining alles.
inb4 whey
En dan met suikerquote:Op dinsdag 14 augustus 2012 16:55 schreef -supergirl- het volgende:
gooi er fruit doorheen, dat is wel oké
Tonijn is ook al zo goor Waarom zijn alle goede bronnen goor behalve vlees
Waarom zijn alle goede bronnen goor behalve vlees
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
zozo, doe maar breed.quote:Op dinsdag 14 augustus 2012 16:57 schreef Snakey het volgende:
Ik kom makkelijk aan de 200 - 250 gram eiwitten per dag.
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Ik eet nu al een maand of 6-7 magere kwark zonder pussy te klagen dat het goor is. Denk gewoon dat het je helpt jouw doel te bereiken en dan proef je het niet eens meer, gewoon slikken.
quote:
juist heerlijk en met zoveel andere etenswaren te mixen
I had a splitting headache.From which the future's made.
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
† Ryan Dunn (June 11, 1977 – June 20, 2011)
It's funny. All you have to do is say something nobody understands and they'll do practically anything you want them to.
VIVA LA ASSANGE¡
Omdat jij al het andere goor vindt.quote:
Tonijn is ook al zo goor
Waarom doe je zo gayquote:
Tonijn is ook al zo goor
.
gegrilde tonijnmootquote:
Tonijn is ook al zo goor
Klopt.quote:
Maar zalm, tonijn, eieren, kip, biefstuk, sommig varkenvlees, whey of caseine. Genoeg te eten waar veel eiwitten in zitten.
Voor de langzame eiwitten kan je ook veel (volle) melk drinken of eiren eten. Je hebt ook proteïne shakes met caseïne eiwitten. Buiten rood vlees heb je ook kip en vis wat je kan eten. Nootjes en bepaalde groentes hebben ook genoeg eiwitten. En wat is er nou mis met whey?
Hoelang train jij al?
Hoelang train jij al?
Onterechte klacht.
Kwark
Tonijn
Vlees
Vis
Pindakaas
Eieren
Noten
Enige wat ik nasty vind is melk.
Kwark
Tonijn
Vlees
Vis
Pindakaas
Eieren
Noten
Enige wat ik nasty vind is melk.
Heaven is a place on earth with you
Er is niks mis met whey, maar wel met de prijs. Kwark is 50 cent voor een bakje met 50g eiwit. Whey is al snel 30 euro voor 1KG.quote:
Voor de langzame eiwitten kan je ook veel (volle) melk drinken of eiren eten. Je hebt ook proteïne shakes met caseïne eiwitten. Buiten rood vlees heb je ook kip en vis wat je kan eten. Nootjes en bepaalde groentes hebben ook genoeg eiwitten. En wat is er nou mis met whey?
Hoelang train jij al?
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
o wacht, ik zie nu pas dat kk lelijke veva patje
moet je aankomen voor je opleiding jongen?
Neem dan lean gainer.
moet je aankomen voor je opleiding jongen?
Neem dan lean gainer.
Blijkbaar, ik eet sinds 3 weken gezondquote:
kwark goor vinden
20 jaar suikerverslaving gaat er blijkbaar niet zo maar uit
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
Er zit niet erg veel eiwit in melk. Of je moet er liters van drinken.quote:
Voor de langzame eiwitten kan je ook veel (volle) melk drinken of eiren eten. Je hebt ook proteïne shakes met caseïne eiwitten. Buiten rood vlees heb je ook kip en vis wat je kan eten. Nootjes en bepaalde groentes hebben ook genoeg eiwitten. En wat is er nou mis met whey?
Hoelang train jij al?
Was die vraag aan mij?
vrouwen horen eiwitten op een andere manier binnen te krijgenquote:
Onterechte klacht.
Kwark
Tonijn
Vlees
Vis
Pindakaas
Eieren
Noten
Enige wat ik nasty vind is melk.
Niet willen investeren in je lichaam.quote:
[..]
Er is niks mis met whey, maar wel met de prijs. Kwark is 50 cent voor een bakje met 50g eiwit. Whey is al snel 30 euro voor 1KG.
INB4!!! (al weet ik nog niet wat dat betekent...)
toch weer een kleine 10 gram per glas. helpt toch als je daar een paar glazen van drinkt per dagquote:
[..]
Er zit niet erg veel eiwit in melk. Of je moet er liters van drinken.
Was die vraag aan mij?
Nee aan TS, tuurlijk niet aan jouquote:
[..]
Er zit niet erg veel eiwit in melk. Of je moet er liters van drinken.
Was die vraag aan mij?
. Volle melk is een goede weightgainer voor mij, drink dagelijks +- 1 liter volle melk voor de kcal, vet en de eiwitten zijn een mooie bonus imo.
Ik drink 3 liter melk per dag, goed voor ongeveer 100g aan eiwit.quote:
[..]
Er zit niet erg veel eiwit in melk. Of je moet er liters van drinken.
Was die vraag aan mij?
De rest haal ik wel uit kip enz.
vloeibaar suiker eten lijkt me nou ook weer niet helemaal de bedoeling. kan je het net zo goed helemaal latenquote:
Bestel nou maar een pot whey van Body&Fitshop, pauperquote:
[..]
Er is niks mis met whey, maar wel met de prijs. Kwark is 50 cent voor een bakje met 50g eiwit. Whey is al snel 30 euro voor 1KG.
.
Alleen niet zo goed als je niet ook al het vet en suikers niet wil.quote:
[..]
Ik drink 3 liter melk per dag, goed voor ongeveer 100g aan eiwit.
De rest haal ik wel uit kip enz.
Als je het ook uit andere goedkopere bronnen kan halen?quote:
[..]
Niet willen investeren in je lichaam.
INB4!!! (al weet ik nog niet wat dat betekent...)
Op donderdag 18 oktober 2012 01:34 schreef MaryMouse het volgende:Grow UP! en leer van de mensen die wél wat meegemaakt hebben
tis goede suikerquote:
[..]
vloeibaar suiker eten lijkt me nou ook weer niet helemaal de bedoeling. kan je het net zo goed helemaal laten
http://www.body-supplies.(...)upreme-whey_593.htmlquote:
[..]
Er is niks mis met whey, maar wel met de prijs. Kwark is 50 cent voor een bakje met 50g eiwit. Whey is al snel 30 euro voor 1KG.
35 euro voor 2 kilo. wat een bedrag...
gebruik daar je 70 euro stagevergoeding dan voor.
beter zoeken, b&f shop bijvoorbeeldquote:
[..]
Whey is al snel 30 euro voor 1KG.
kwark is dus 10 euro per kilo, minimaal. kwark kost vaak meer dan 50 cent per bakje.quote:
[..]
Er is niks mis met whey, maar wel met de prijs. Kwark is 50 cent voor een bakje met 50g eiwit. Whey is al snel 30 euro voor 1KG.
whey shake haal je voor 20-25 euro per kilo. die paar euro moet je dan ook niet veel uitmaken, zeker als je het zo smerig vindt
|
|
