SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
500 euro voor een fiets met tiagra is vrij duur als ie tweedehands is. Dan moeten er wel hele duren wielen onderzitten mocht ie het waard zijn.quote:Op zondag 12 augustus 2012 23:22 schreef steven23 het volgende:
[..]
Ja had ik ook al gedaan bij wat zaken, we hebben hier eigenlijk maar 1 echte zaak zitten voor racefietsen en die had alleen een jan janssen voor 500¤ met een tiagra groep voor de rest zag die er wel knap uit.
Fietsenmaker hier in het dorp heeft al jaaaaren een tweedehands Gazelle Squadra met Tiagra staan voor 595 euro, volgens mij alleen om mensen te bewegen om voor een klein beetje meer toch maar een nieuwe te kopen.
Een reservebril is altijd handig. Sterker nog, er zijn Europese landen waar je als brildrager niet aan het verkeer mag deelnemen als je geen reservebril bij je hebt. Ik heb er altijd eentje bij me (m'n gewone bril) als ik aan het fietsen ben.quote:
[..]
Mag ik hieruit dus concluderen dat het in het begin gewoon met normale bril en klipjes goed te doen is en ik later altijd nog kan overstappen?
Enige wat me nog een beetje weerhoudt is dat wanneer ik val en mijn bril beschadigd raakt ik dan vervolgens een week zonder moet :p.
Heb ook al 1000 verschillende soorten zachte lenzen en vloeistoffen geprobeerd bij mijn opticien (zeker geen Hans Anders:P) en niks lukt nog:(.quote:Op zondag 12 augustus 2012 21:36 schreef eentwee het volgende:
[..]
Heb je geen sterke lenzen erin? Ik heb er altijd een zonnebril op sterkte bij gehad, vond ik redelijk onmisbaar. Op de fiets ook altijd die zonnebril op sterkte gedragen, dat voldeed op zich prima. Maar nu heb ik ook lenzen en kan dus gewone fietsbrillen gebruiken. Na 1,5 jaar proberen lenzen gevonden die me goed zitten. Stuk of 5 types en vloeistoffen geprobeerd, elke keer hetzelfde gezeur met prikken en droge ogen,uitwaaien of -spoelen bij wind/regen/douche. Had het bijna opgegeven maar nu heb ik eindelijk goedeDus als je nog niet bij een goede opticien bent geweest zou je dat nog eens kunnen proberen..
Jammer. Denkt hij ook dat er niks meer te vinden is? Of zijn er nog opties? Ik ben erg blij met m'n lenzen en dat ik het ben blijven proberen.quote:
[..]
Heb ook al 1000 verschillende soorten zachte lenzen en vloeistoffen geprobeerd bij mijn opticien (zeker geen Hans Anders:P) en niks lukt nog:(.
Heb al ren testsetje geprobeerd met de beste kwaliteit voor de gevoeligste ogen maar had nog steeds last. Ik ben van plan gewoon nog even een tijd mijn bril te dragen en over een aantal jaar misschien mijn ogen te laseren.
Ik vind het zo lastig om een goede fietsenwinkel te vinden. heb er nu pas 1 gevonden die me echt aanstond (Balk in nieuw vennep) maar die hadden de fiets die ik wilde niet op voorraad.
Eens. In heel Utrecht is er niet één waar ik een beetje goed gevoel bij krijg. In Zeist wel maar dat is voor mij dan weer lastig om m'n fiets langs te brengen zonder auto.quote:Op maandag 13 augustus 2012 11:38 schreef muzas het volgende:
Ik vind het zo lastig om een goede fietsenwinkel te vinden. heb er nu pas 1 gevonden die me echt aanstond (Balk in nieuw vennep) maar die hadden de fiets die ik wilde niet op voorraad.
Neem m dus tegenwoordig maar mee in de trein naar Rotterdam
heb er in zeist 2 waarvan ik over beide erg tevreden ben..
No Limit, en EP.. beide erg prettige zaken, met kennis en betrokkenheid.. En beide volgens mij ook makkelijk met openbaar vervoer (als je ook trein gebruikt, kan je ook de bus pakken toch?!... of op fiets heen en met ov terug..)
No Limit, en EP.. beide erg prettige zaken, met kennis en betrokkenheid.. En beide volgens mij ook makkelijk met openbaar vervoer (als je ook trein gebruikt, kan je ook de bus pakken toch?!... of op fiets heen en met ov terug..)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Mja, ik vind de bus te lang durenquote:
heb er in zeist 2 waarvan ik over beide erg tevreden ben..
No Limit, en EP.. beide erg prettige zaken, met kennis en betrokkenheid.. En beide volgens mij ook makkelijk met openbaar vervoer (als je ook trein gebruikt, kan je ook de bus pakken toch?!... of op fiets heen en met ov terug..)
(en dan zul je zeggen Rotterdam duurt toch veel langer gek! Maar daar ga ik toch al iedere dag naartoe 
)
nou gek! dan doe jij dat lekkerquote:
[..]
Mja, ik vind de bus te lang duren
je moet inderdaad een fm vinden die je een goed gevoel geeft. Gaat niet om paar euro, maar om duur spul en om je veiligheid..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Vraagje; mijn fiets heeft een 'klein' ventieltje, niet zo groot als van normale fietsen. Hoe moet ik m'n banden oppompen? Domme vraag misschien.. 
Only the strong survive
Met een fietspomp.quote:
Vraagje; mijn fiets heeft een 'klein' ventieltje, niet zo groot als van normale fietsen. Hoe moet ik m'n banden oppompen? Domme vraag misschien..
Deze had een andere Fokker ook staan, en die heb ik ook maar aangeschaft. Je moet er een hebben voor een 'frans ventiel' of 'geschikt voor alle ventielen'. Je hebt dus 2 openingen om mee op de pompen aan de slang zitten. Ik heb al wel een ventieltje naar de kloten geholpen dus ik kon gelijk een bandje wisselen....
I want to break free from your lies
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Ok, ik heb hier een gewone fietspomp van de supermarkt staan dacht ik ofzo, en daarmee ging het niet. Kan ik deze ^^ gewoon bij de halfords of fietsenmaker kopen, vast wel? Doe ik dat morgen even.
Zijn er ook banden/wielen met gewone ventielen, puur interesse? En maakt het uit?
Zijn er ook banden/wielen met gewone ventielen, puur interesse? En maakt het uit?
Only the strong survive
2 Tientjes en je hebt zo'n soort pomp. Zijn gewoon verkrijgbaar bij de fietsenmaker of Halfords. Volgens mij zijn de gewone ventielen te groot/lomp voor een dun & smal binnenbandje voor een racefiets. Het lijkt me dat het wel zou kunnen maar dat je het nergens gaat vinden. In het vorige deeltje staat op een van de laatste pagina's nog een paar antwoorden over luchtdruk in de banden. Zo'n expert ben ik nou ook niet in....
I want to break free from your lies
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Youre so self satisfied I don't need you
I've got to break free
God knows God knows I want to break free
Je hebt grofweg 3 soorten ventielen. Frans, Dunlop (ofwel Hollands) en autoventiel/Amerikaans ventiel.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Fietsventiel
Frans werkt 't beste bij hoge lucthdrukken. Meer dan 4 bar in een Dunlop ventiel pompen is hard werken, met dezelfde kracht krijg je zowat 8 bar in een band met Frans ventiel.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Fietsventiel
Frans werkt 't beste bij hoge lucthdrukken. Meer dan 4 bar in een Dunlop ventiel pompen is hard werken, met dezelfde kracht krijg je zowat 8 bar in een band met Frans ventiel.
als je een frans vertiel hebt moet je het ventiel wel eerst een stukje open draaien voordat er lucht in kan
Hoe kan ik het beste een beetje conditie opbouwen? Ik lees veel over duurtrainingen ofzo, maar volgens mij heb je daar echt een hartslagmeter voor nodig, toch?
Klinkt een beetje triest, maar ik heb echt totaal geen conditie en ben nu steeds na 25km wel redelijk kapot
Klinkt een beetje triest, maar ik heb echt totaal geen conditie en ben nu steeds na 25km wel redelijk kapot
Als je nog totaal geen conditie hebt gewoon proberen steeds zo ver mogelijk te fietsen en daarbij niet constant voluit gaan, dan bouw je vanzelf wat basisconditie op. Als je daarna wat gerichter wil trainen zou ik pas naar een hartslagmeter gaan kijken
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Fiets je nog als mij de eerste ritjes? Handen in de beugel en zo hard mogelijk trappen?quote:
Hoe kan ik het beste een beetje conditie opbouwen? Ik lees veel over duurtrainingen ofzo, maar volgens mij heb je daar echt een hartslagmeter voor nodig, toch?
Klinkt een beetje triest, maar ik heb echt totaal geen conditie en ben nu steeds na 25km wel redelijk kapot
Om conditie op te bouwen inderdaad duurtrainen. Dat kan ook best zonder hartslagmeter, door op je ademhaling te letten bijvoorbeeld. In D1 moet je nog rustig adem halen en een gesprek kunnen voeren zonder dat het moeite kost, zeg maar
Ik heb nu iets van vier ritjes gereden. Hiervoor heb ik jarenlang totaal niet gesport. Ik trap niet heel hard en ga ook niet zo snel, maar ik ben gewoon redelijk snel moe.
Ik zal eens kijken of ik iets van duurtrainingen kan gaan doen dmv te letten op ademhaling. Verder zal ik sowieso ook gewoon steeds verder proberen te fietsen tijdens normale ritjes.
Een hartslagmeter ben ik inderdaad nog niet van plan om te gaan aanschaffen.
Ik ben nu een beetje aan het afwisselen. De ene dag fietsen, de andere dag thuis even aan de roeitrainer. Is dit een beetje handig, of is het beter om na het fietsen (en/of roeien) ook nog eerst een rustdag te hebben om weer te herstellen ofzo?
Ik zal eens kijken of ik iets van duurtrainingen kan gaan doen dmv te letten op ademhaling. Verder zal ik sowieso ook gewoon steeds verder proberen te fietsen tijdens normale ritjes.
Een hartslagmeter ben ik inderdaad nog niet van plan om te gaan aanschaffen.
Ik ben nu een beetje aan het afwisselen. De ene dag fietsen, de andere dag thuis even aan de roeitrainer. Is dit een beetje handig, of is het beter om na het fietsen (en/of roeien) ook nog eerst een rustdag te hebben om weer te herstellen ofzo?
Iedere dag sporten is wel wat veel van het goede ja. Al moet ik toegeven dat ik het zelf soms ook doequote:
Ik heb nu iets van vier ritjes gereden. Hiervoor heb ik jarenlang totaal niet gesport. Ik trap niet heel hard en ga ook niet zo snel, maar ik ben gewoon redelijk snel moe.
Ik zal eens kijken of ik iets van duurtrainingen kan gaan doen dmv te letten op ademhaling. Verder zal ik sowieso ook gewoon steeds verder proberen te fietsen tijdens normale ritjes.
Een hartslagmeter ben ik inderdaad nog niet van plan om te gaan aanschaffen.
Ik ben nu een beetje aan het afwisselen. De ene dag fietsen, de andere dag thuis even aan de roeitrainer. Is dit een beetje handig, of is het beter om na het fietsen (en/of roeien) ook nog eerst een rustdag te hebben om weer te herstellen ofzo?
Maar merk dan wel dat het weer een stuk beter gaat als ik weer even wat rust pak. Ik heb nog een hartslagmetertje voor weinig in de aanbieding btw
Waarschijnlijk is dat wel wat te veel, zeker als je nog niet heel veel conditie hebt zal je herstellend vermogen nog wat lager liggen. Als je echt interesse hebt zoek dan even wat op over supercompensatie e.d.
"IT'S CLOBBERIN' TIME!!!"
Ik ben dus ook gaan fietsen om wat meer conditie te krijgen en vooral af te vallen... Maar ik kan echt niet normaal praten met iemand na 25km duinen (op en af) fiets ik dan te hard? Houd het zelfde tempo wel een uur vol... Maar praten is echt en brug te ver.
En ik ben een nieuwe fiets verder. Toch geen racefiets geworden omdat houding, en ik ook soms een bospaadje wil pakken. Heb nu een Cube SL cross.
En ik ben een nieuwe fiets verder. Toch geen racefiets geworden omdat houding, en ik ook soms een bospaadje wil pakken. Heb nu een Cube SL cross.
Even snel een stukje over supercompensatie gelezen. Handig om te weten!
Ik zal nu gewoon proberen om 'om de dag' te sporten. Met mooi weer wordt dat dus fietsen, met slecht weer roeien.
Hopelijk kan ik snel wat verbetering zien. Ik heb gelezen dat je conditie redelijk langzaam wordt verbeterd, maar dat het ook in een langzaam tempo zal afnemen wanneer je een tijdje lang niet sport. Ik zal dus proberen geduld te hebben.
Ik zal nu gewoon proberen om 'om de dag' te sporten. Met mooi weer wordt dat dus fietsen, met slecht weer roeien.
Hopelijk kan ik snel wat verbetering zien. Ik heb gelezen dat je conditie redelijk langzaam wordt verbeterd, maar dat het ook in een langzaam tempo zal afnemen wanneer je een tijdje lang niet sport. Ik zal dus proberen geduld te hebben.
Ik weet niet wat 'redelijk langzaam' is, maar december 2011 stond ik boven iedere trap te piepen en te hijgen. Sigaretten, vet vreten, snoepen, chips e.t.c. de deur uit gedaan. Nu net een maand 'serieus' bezig met sporten, en ik voel me al zo onwijs veel beter dan een half jaartje terug. Heb nog steeds een kutconditie (jaren niks aan sport gedaan), maar kan gewoon de trap op of met de fiets naar vrienden, zonder bezweet en hijgend aan te komen.
Zwaar verslavend is dat ook.
Zwaar verslavend is dat ook.
Niks mis mee om af en toe zo te trainen hoor. Zeker als je na zo'n training ook voldoende rust pakt.quote:
Ik ben dus ook gaan fietsen om wat meer conditie te krijgen en vooral af te vallen... Maar ik kan echt niet normaal praten met iemand na 25km duinen (op en af) fiets ik dan te hard? Houd het zelfde tempo wel een uur vol... Maar praten is echt en brug te ver.
En ik ben een nieuwe fiets verder. Toch geen racefiets geworden omdat houding, en ik ook soms een bospaadje wil pakken. Heb nu een Cube SL cross.
Het is wel efficiënter als je regelmatig een rustige duurtraining inlast. Zonder hartslagmeter dus gesprekje kunnen voeren, rustige ademhaling. Minimaal 90 minuten. Het voelt alsof je stilstaat maar het werkt wel
Zelf ook pas begonnen met fietsen. 22 juli was 1e ritje, begon met 14km met av. van 24km/u. Gisteren 8e ritje gereden van 31km met av. van 25,44 km/u. Is niet super hard, maar aan de oplopende afstand met redelijk zelfde snelheid merk ik dat conditie toch wel langzaam omhoog gaat. En gaat ook steeds makkelijker voor m'n gevoel. Hou alles bij via mijn iPhone met de app Runkeeper.
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Probeer een tempo te houden waarbij je (redelijk) gemakkelijk kan blijven praten en begin eerst met het opbouwen van de afstand en tijd die je fietst, snelheid kan je beter aan werken als je basis goed is.quote:
Ik ben dus ook gaan fietsen om wat meer conditie te krijgen en vooral af te vallen... Maar ik kan echt niet normaal praten met iemand na 25km duinen (op en af) fiets ik dan te hard? Houd het zelfde tempo wel een uur vol... Maar praten is echt en brug te ver.
En ik ben een nieuwe fiets verder. Toch geen racefiets geworden omdat houding, en ik ook soms een bospaadje wil pakken. Heb nu een Cube SL cross.
Leuk met zo'n app! Ook goed bezig, gewoon de afstand opbouwen, je gemiddelde gaat vanzelf omhoog. Ik begon ook met zulke ritjes en rij nu vaak rond de 80km met rond de 30 gemiddeld, en dat is dan met de handjes op het stuurquote:
Zelf ook pas begonnen met fietsen. 22 juli was 1e ritje, begon met 14km met av. van 24km/u. Gisteren 8e ritje gereden van 31km met av. van 25,44 km/u. Is niet super hard, maar aan de oplopende afstand met redelijk zelfde snelheid merk ik dat conditie toch wel langzaam omhoog gaat. En gaat ook steeds makkelijker voor m'n gevoel. Hou alles bij via mijn iPhone met de app Runkeeper.
Verslavend is het zeker! Ik word zo chagrijnig als ik niet kan fietsen! Maar jouw gemiddeldes en afstanden zijn echt prima als je zegt dat je in december amper een trap op kwam. Lekker zo doorgaanquote:
Ik weet niet wat 'redelijk langzaam' is, maar december 2011 stond ik boven iedere trap te piepen en te hijgen. Sigaretten, vet vreten, snoepen, chips e.t.c. de deur uit gedaan. Nu net een maand 'serieus' bezig met sporten, en ik voel me al zo onwijs veel beter dan een half jaartje terug. Heb nog steeds een kutconditie (jaren niks aan sport gedaan), maar kan gewoon de trap op of met de fiets naar vrienden, zonder bezweet en hijgend aan te komen.
Zwaar verslavend is dat ook.
Ja app is erg handig, kan zo heel snel ritjes vergelijken met elkaar, aangezien ik nog geen fietscomputer heb. 1e doel is om langere afstanden te kunnen gaan rijden, tempo komt later wel. Wat ik wel af en toe doe voor de afwisseling is bijv 1 vd eerdere gereden ritten nogmaals te rijden en en dan te tijd probeer te verbeteren om mezelf beetje te testen.
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Ook ik wil een racefiets (eerste) gaan kopen en mijn oog is gevallen op de Bulls Desert Falcon 2, is met ultegra afgemonteerd.
Iemand ervaring met deze fiets of uberhaupt met een Bulls? Ik ben niet de lichtste (tegen 100 kilo) en wil wel een fiets die daar tegen kan
Iemand nog tips waar ik op moet letten bij de aankoop?
Of iemand nog en ander merk die prima uit de bus komt.
Of wat ik echt nodig heb?
Alvast dank!
Iemand ervaring met deze fiets of uberhaupt met een Bulls? Ik ben niet de lichtste (tegen 100 kilo) en wil wel een fiets die daar tegen kan
Iemand nog tips waar ik op moet letten bij de aankoop?
Of iemand nog en ander merk die prima uit de bus komt.
Of wat ik echt nodig heb?
Alvast dank!
Bulls zijn goede fietsen voor een redelijke prijs. Waar je op kunt letten, zeker gezien je gewicht, is de wielen die erin zitten. Daar wordt met name bij de instap-modellen nogal eens op bezuinigd.
Wat je verder echt nodig hebt: een goede fietsbroek en een helm.
Wat je verder echt nodig hebt: een goede fietsbroek en een helm.
Wanneer weet je als leek of een fietsbroek 'goed' is?
m.a.w. waar moet je op letten? En waar moet zo'n zem bijvoorbeeld aan voldoen? Ik ben nu aan het kijken naar fietskleding, maar zie ondertussen door de bomen het bos niet meer.
m.a.w. waar moet je op letten? En waar moet zo'n zem bijvoorbeeld aan voldoen? Ik ben nu aan het kijken naar fietskleding, maar zie ondertussen door de bomen het bos niet meer.
Toch wel lekker als je echt ziet dat je conditie al wat verbetert. Vandaag 40km gefietst. Wel nog in een bejaardentempo, maar dat wordt later wel beter (hoop ik).
Tja, bij broeken geldt over het algemeen wel een beetje goedkoop is duurkoop.quote:
Wanneer weet je als leek of een fietsbroek 'goed' is?
m.a.w. waar moet je op letten? En waar moet zo'n zem bijvoorbeeld aan voldoen? Ik ben nu aan het kijken naar fietskleding, maar zie ondertussen door de bomen het bos niet meer.
Nu hoef je niet meteen een Assos broek van meer dan 150 euro te kopen, maar de allergoedkoopste broeken met een stuk schuimrubber als zeem heb je ook niet echt iets aan. Ik zou je adviseren bij een goede speciaalzaak iets redelijks uit te kiezen. Een beetje de gulden middenweg zeg maar
Alles meer dan een bejaardentempo was sowieso gekkenwerk vanmiddagquote:
Toch wel lekker als je echt ziet dat je conditie al wat verbetert. Vandaag 40km gefietst. Wel nog in een bejaardentempo, maar dat wordt later wel beter (hoop ik).
Wel lekker zweten!
Bulls is een prima merk, en de desert falcon een prima fiets. Ik zou idd wel andere wielen nemen. Volgens mij zit er Shimano RS10 wielen in, en die gaan tot 80 kilo ofzo?
Qua broekjes, altijd ff passen en als je er niet veel van weet naar de speciaalzaak. Wat ik goede broekjes voor niet te veel geld vind: Ultima Performance, Sportful Giro, Agu Vipao.
Qua broekjes, altijd ff passen en als je er niet veel van weet naar de speciaalzaak. Wat ik goede broekjes voor niet te veel geld vind: Ultima Performance, Sportful Giro, Agu Vipao.
Klopt niet helemaal. Ik rij zeer regelmatig lange afstanden met de goedkope broeken van Decathlon. PBP reed ik bijvoorbeeld met de 7 Euro serie van een paar jaar terug. Maar daar staat dan wel een goed zadel tegenover.quote:
[..]
Tja, bij broeken geldt over het algemeen wel een beetje goedkoop is duurkoop.
Nu hoef je niet meteen een Assos broek van meer dan 150 euro te kopen, maar de allergoedkoopste broeken met een stuk schuimrubber als zeem heb je ook niet echt iets aan. Ik zou je adviseren bij een goede speciaalzaak iets redelijks uit te kiezen. Een beetje de gulden middenweg zeg maar
Is misschien ook wel een beetje persoonlijk, maar met zo'n broek van de decathlon krijg ik na 100km toch wel een beetje last, terwijl ik met een Nalini zeem geen centje pijn heb. Maar ik heb idd geen super zadel.quote:
[..]
Klopt niet helemaal. Ik rij zeer regelmatig lange afstanden met de goedkope broeken van Decathlon. PBP reed ik bijvoorbeeld met de 7 Euro serie van een paar jaar terug. Maar daar staat dan wel een goed zadel tegenover.
Ik heb bij aanschaf ook een AGU broekje gekocht, zit prima, ik heb vrij brede bovenbenen, en wat vooral fijn is dat het niet knelt op het punt waar de pijpen ophouden, ik heb ook een ander broekje van de Alpe D'Huzes, en dat zit voor geen meter omdat het daar knelt. Dus wat Cafca zegt, voor aankoop gewoon even passen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Bij mij zijn het juist de nalini zemen waar ik grote problemen mee heb. Eigenlijk met iedere dikke zeem met teveel poespas. Ik rij met een leren Brooks zadel. Dat combineert het best met een hele simpele zeem zonder allerhande nieuwerwetse toestanden.
Nogmaals tip voor mensen die in winkel kopen: als je beetje geld uitgeeft aan racefiets (laten we zeggen 1000 euro), dan kun je gerust de rest van je accessoires er bij vragen, questie van beetje onderhandelen, inkoop voor dit soort zaken is meestal relatief laag, gewoon vragen dus.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
