Hpeveel mg?quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:00 schreef Tamashii het volgende:
Ik heb dit vannacht geprobeerd en het hielp. Niet alleen bij het inslapen, maar ook bij het doorslapen. Fijn spul
melatonine is een lichaamseigen stof, ik heb hier 10 mg pillen liggen, vrij te verkrijgen zonder recept in de VS, werken primaquote:Op zaterdag 28 juli 2012 10:58 schreef Muisraket het volgende:
[..]
Alles is in principe gif, afhankelijk van de dosis. Dus ook al maakt je lichaam het zelf aan, dan kan het nog gebeuren dat je een te hoge dosis binnenkrijgt. Dus vandaar dat ik het even zou overleggen met een arts.
Dit dus.quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:25 schreef Buurpoes het volgende:
Binnenkort gaat t helemaal van de markt, geloof ik. Met (serieuze) slaapproblemen kun je beter naar je huisarts gaan. Het schijnt bovendien dat je met ondeskundig gebruik van melatonine je dag-nachtritme voorgoed kunt verzoeken.
Ja, het is een lichaamseigen stof, maar deskundig advies (vooral over het moment van inname) en informatie over slaaphygiene wordt door slaapdeskundigen onmisbaar gevonden.
Dit.quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:41 schreef Twiitch het volgende:
Dit lijkt me echt super slecht. Als je slapeloosheid hebt ok. Maar als ik reacties lees nemen sommigen het gewoon altijd? Hoe zit dat met gewenning? Dadelijk kun je niet eens meer slapen zonder je pilletje.
Slik je die pillen sowieso in eerste instantie al niet omdat je slaapritme klote is?quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:48 schreef krullenbolletje het volgende:
[..]
Dit dus.
Ik heb mijn melatonine voorgeschreven gekregen van mijn neuroloog na een 24uurs slaap onderzoek, hierdoor konden ze precies bepalen hoe laat en hoeveel ik moest innemen. Als je er zo maar mee gaat klooien kan je je slaapritme enorm om zeep helpen. Dit geldt misschien niet zozeer voor die 0,1 Mg pillen maar de hogere dosissen zijn in Nederland niet voor niks alleen op recept verkrijgbaar.
Ik.neem aan dat het doel dan is je ritme te herstellen? En niet om het blijvend nog veel verder te verkloten?quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:58 schreef Storneren het volgende:
[..]
Slik je die pillen sowieso in eerste instantie al niet omdat je slaapritme klote is?
Ja maar als je ze op een verkeerd moment slikt of teveel verneuk je het nog meer. Een verkloot slaapritme betekent niet automatisch dat je melatonine aanmaak verstoord is, bij veel mensen helpen de normale tips zoals elke avond op dezelfde tijd gaan slapen, niet computeren of tv kijken vlak voor het slapen etc genoeg. Pas als dat niet helpt kan je onderzoek gaan doen naar je melatonine aanmaak en evt bijslikken als die verstoord is. Als je melatonine aanmaak goed werkt en je gaat bijslikken helpt het juist averechtsquote:Op woensdag 7 januari 2015 11:58 schreef Storneren het volgende:
[..]
Slik je die pillen sowieso in eerste instantie al niet omdat je slaapritme klote is?
Deze vrouw weet!quote:Op woensdag 7 januari 2015 12:04 schreef krullenbolletje het volgende:
[..]
Ja maar als je ze op een verkeerd moment slikt of teveel verneuk je het nog meer. Een verkloot slaapritme betekent niet automatisch dat je melatonine aanmaak verstoord is, bij veel mensen helpen de normale tips zoals elke avond op dezelfde tijd gaan slapen, niet computeren of tv kijken vlak voor het slapen etc genoeg. Pas als dat niet helpt kan je onderzoek gaan doen naar je melatonine aanmaak en evt bijslikken als die verstoord is. Als je melatonine aanmaak goed werkt en je gaat bijslikken helpt het juist averechts
Het zou me niks verbazen eigenlijk.quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:57 schreef Storneren het volgende:
[..]
Dit.
Lijkt wel of half FOK! aan de slaappillen zit
Als je je medisch advies van internet plukt, kom je al snel aan medicijnen...quote:Op woensdag 7 januari 2015 12:24 schreef Twiitch het volgende:
[..]
Het zou me niks verbazen eigenlijk.
Dat is nou juist inherent aan het slikken van melatonine. Doordat je die rommel slikt raakt je lichaam er aan gewend en gaat je lichaam zelf minder melatonine produceren, waardoor je dus niet meer kunt slapen zonder.quote:Op woensdag 7 januari 2015 11:56 schreef ChildoftheStars het volgende:
Van de psychiater heb ik 5mg gekregen, als ik het na een paar nachten ineens niet meer slik, lig ik een hele nacht wakker. Verder prima spul
Moeders die gaan rommelen met melatonine.quote:Op woensdag 7 januari 2015 12:28 schreef tharealmb het volgende:
[..]
Als je je medisch advies van internet plukt, kom je al snel aan medicijnen...
zie zelf veel moeders in mijn omgeving die alle kids maar melatonine door de strot douwen... "anders slapen ze niet".
Dat heet zelf de oorzaak zijn.
jup...quote:Op woensdag 7 januari 2015 14:10 schreef Buurpoes het volgende:
[..]
Moeders die gaan rommelen met melatonine.
Kom je binnenkort bij mij logeren? Ik hou je wel wakker hoor..quote:Op woensdag 7 januari 2015 14:12 schreef tharealmb het volgende:
[..]
jup...
"anders is die zo druk"
Vaak liggen slaapproblemen aan andere zaken...
wat ik zelf ooit heb gedaan:
als je binnen 15 minuten niet slaapt, eruit en een kutklusje doen (voor mij strijken) en dan weer slapen. idee is dat je bij in bed liggen, niet slapen gaat associėren met kutklusjes. Dus ga je liever slapen.
Positief wakker of negatief? En een logeerpartij ben ik altijd voor ^_^ Bij jou helpt een pilletje melatonine vast niet om me rustig te krijgenquote:Op woensdag 7 januari 2015 15:44 schreef Buurpoes het volgende:
[..]
Kom je binnenkort bij mij logeren? Ik hou je wel wakker hoor..
Een lichaamseigen stof drugs noemen die is nieuw. En ben je hier ook al?quote:Op woensdag 7 januari 2015 15:48 schreef quantum-hans het volgende:
drugs zijn slecht voor de innerlijke geest! zint eer ge begint!
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |