abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  zaterdag 9 februari 2013 @ 06:49:28 #181
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_122667871
Yoghurt, mango, banaan en sinaasappel samen maken ook een heerlijk sapje :9
Niet meer actief op Fok!
  zaterdag 9 februari 2013 @ 08:47:31 #182
97745 Thorical
finding a way
pi_122668255
quote:
10s.gif Op zaterdag 2 februari 2013 14:22 schreef FANNvanhetlaatsteuur het volgende:

[..]

Heeft iemand hier wel eens lijnzaad in zijn/haar Smoothie gedaan?
Ik vind die smaak van lijnzaad niet zo lekker, is daar een trucje voor dat je het
minder proeft ofzo? :@ Anders moet ik maar aan de smaak gaan wennen
denk ik.
Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.
pi_122668790
Zakken fruit kan je bij de Makro kopen.
Spoilers!
pi_122669851
Lijnzaadolie does the trick ook wel, en chiazaadjes proef je ook niet.
pi_122670417
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 februari 2013 08:47 schreef Thorical het volgende:

[..]

Altijd een eetlepel lijnzaad van de Natuurwinkel daarnaast nog 2 stuks fruit, soyamelk, wei eiwit, kwark en bevroren bosvruchtjes voor de lekker.
Ja zoiets maak ik ook vaak maar de eerste keer had ik een eetlepel lijnzaad gedaan
en nu doe ik een theelepel. dat is beter :P nu proef je zo goed als niks.
pi_122898943
Ik maak over het algemeen in een keer een paar liter fruitsmoothie klaar. Die doe ik dan in een paar grote kannen en eet het in een aantal dagen op. :9 Ik doe vaak het volgende in m'n fruitsmoothies:

-Verse geitenmelk
-Rozijnen
-Lijnzaad en sesamzaad
-Kurkumapoeder en oregano
-Zeewier ( wakame )
-Bosvruchten/aardbeien/ bramen / stukjes pompoen ( allemaal in de diepvries bij de Appie te halen, pompoen staat op een andere plek dan het andere fruit)
-Een paar tomaten
-Avocado
-Appel en peer
-Uit blik wat exotisch fruit van de plaatselijke oosterse toko ( papaya, jackfruit, lychee )
-Ananas
-3 bananen
- 1 of 2 citrusvruchten ( sinaasappel, limoen, citroen, grapefruit )
- 4 kiwi's

Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen. :7

En genieten maar. O+
pi_122903171
Wow Riddler! Jij moet wel een humongous blender hebben!

T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
My salvation lies in your love..
pi_122903217
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2013 00:00 schreef Riddler86 het volgende:
Ik maak over het algemeen in een keer een paar liter fruitsmoothie klaar. Die doe ik dan in een paar grote kannen en eet het in een aantal dagen op. :9 Ik doe vaak het volgende in m'n fruitsmoothies:


Als het nog wat te dikkig is, gewoon wat meer geitenmelk of water erbij doen. :7

En genieten maar. O+
Dan zet je het in de koeling of vries je het in?
Go hard or go home
  vrijdag 15 februari 2013 @ 09:13:31 #189
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_122904242
Lekker die smoothies. Vergeet echter niet dat kauwen en het daardoor goed vermengen met speeksel een belangrijk onderdeel is van je spijsvertering.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_122918062
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2013 07:36 schreef Noek het volgende:

[..]

Dan zet je het in de koeling of vries je het in?
Ik zet het in de koeling. Ik jas het er sowieso in een paar dagen doorheen, na 2-3 dagen smaakt het nog wel goed vind ik. :)

quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2013 07:31 schreef BananaPancake het volgende:
Wow Riddler! Jij moet wel een humongous blender hebben!

T klinkt niet echt heel smakelijk eigenlijk...
Ik doe het in 2 delen, waarbij ik alles uiteindelijk in een grote kom door elkaar mix.

Ik vind het opzich wel redelijk smaken. Ik denk dat vooral de bosvruchten/aardbeien en tomaten de smaak een stuk opkrikken.
pi_122920624
Hmm, ik geloof toch dat ik voor een lekkere smaak ga in plaats van 'redelijk'.

Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Spoilers!
pi_122920964
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2013 17:17 schreef Lucky_Strike het volgende:
Hmm, ik geloof toch dat ik voor een lekkere smaak ga in plaats van 'redelijk'.

Ik heb vandaag gojibessen gekocht. Heel apart, wel lekker.
Ik eet die ook gewoon zo, gedroogd, beetje zoethoutachtige smaak. Als je ze in een smoothie doet, eerst even wellen :)
My salvation lies in your love..
pi_122921570
Er gaat toch voedingswaarde verloren als je het bewaart in de koeling of is dat een fabel? Ik eet mijn smoothies altijd gelijk op. Wel zo fris en fruitig dacht ik zo.
Go hard or go home
pi_122923957
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2013 17:44 schreef Noek het volgende:
Er gaat toch voedingswaarde verloren als je het bewaart in de koeling of is dat een fabel? Ik eet mijn smoothies altijd gelijk op. Wel zo fris en fruitig dacht ik zo.
Hmm, dat zou wel minder zijn. Doe het eigenlijk zo omdat het een belangrijk onderdeel vormt van mijn dieet en geen zin heb om elke dag in de keuken te staan om smoothies te maken. Misschien toch maar eens gaan nadenken over een extra vriezer. :P
  zaterdag 16 februari 2013 @ 14:36:25 #195
206877 Queens
Hero Savior Psycho Slayer
pi_122949439
Goed topic!
Ik bestel buitenshuis vaak smoothies (love!) maar het enige wat ik thuis met mijn blender maak zijn eiwitshakes :')
Het moet voor mij persoonlijk wel echt gezonde ingrediënten bevatten anders is de lol er wel een beetje vanaf.
Bij een bepaalde lunchroom dronk ik er altijd eentje met sojamelk/yoghurt, banaan, tahini, honing en vermoedelijk ijsblokjes.....heeeeeeerlijk!
Ik had het recept moeten vragen ;(
Blood for breakfast, blood for lunch
pi_123401512
Helleu :)

Jaaa, ik heb al een tijdje energiegebrek en voel me futloos, dus dacht dat dat best eens aan mijn voeding kon liggen :+ misschien, best heel.

Dus ik googlen enzo, kom ik uiteindelijk uit op Groene Smoothies. http://www.groenesmoothies.nl/
Een heule gare websites vol met 'dagaanbiedingen' :') enzo, maarr ik denk toch dat het wel goed is om er iets van te proberen :)
Nu ga ik natuurlijk niet een e-book bestellen of een gratis abonnement nemen :P dus yay voor dit topic!

Het eerste deel van dit topic staat vol met vruchtensmoothies, en daar houd ik eigenlijk al niet zo van :') volgens mij is het dan al een beetje verloren zaak geloof ik, maar ik wil t toch.

Blendedrecipes.nl heb ik al opgeslagen :)
En sja, wilde eigenlijk vragen wie er nog tips of trucs heeft, maar t staat al goed vol hier :)
Vandaag maar eens een blender aanschaffen!
erf de ogen van je kind - kijk erdoor
pi_123401972
Wat goed van je! ^O^

Als je denkt te weinig te eten kun je daarnaast bijvoorbeeld ook eens proberen je calorieën bij te houden. Zo kun je makkelijk zien hoeveel je te weinig binnenkrijgt en hoeveel je extra moet eten.
pi_123402106
Ik denk niet dat het de calorieën zijn die ik te weinig eet, maar het vooral de gevarieerdheid en de hoeveelheid groenten, fruit en vezels zijn waar het aan schort :+

Maak nogal lange en drukke dagen, dus als ik 's avonds een pistoletje of 2 afbak en er een 'luxe' broodje met sla en vleeswaar van maak is het al heel wat, zegmaar :P
erf de ogen van je kind - kijk erdoor
pi_123402196
Ik maak nu en aantal weken om de dag een smoothie voor het ontbijt. Ik gooi er eigenlijk alles in wat ik in huis heb. Diepvriesvruchten, banaan, havermout, lijnzaad, gojibessen, kwark, yoghurt, , drinkyoghurt, spinazie, etc. Ik ben niet zo van de recepten, ik doe maar wat en dat bevalt prima. Je moet het wel heel erg verneuken wil je een vieze smoothie maken.
Spoilers!
pi_123403914
Gisteren bij de Xenos een boekje gekocht met 40 recepten voor shakes en smoothies. Altijd handig, de inspiratie bij de hand. :)

alleen jammer dat bij de aardbeienshake de ingrediënten stonden voor de chocoladeshake. :|W
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
  zondag 3 maart 2013 @ 18:23:13 #201
342435 Life2.0
#deadprez4mod
pi_123582294
quote:
0s.gif Op woensdag 25 juli 2012 23:33 schreef Piger het volgende:
Hebben jullie zoveel tijd in de ochtend? Een kiwi prepareren zodat ie mee de blender in kan lijkt me een rampzalig werkje zo in de ochtend.
15 seconden man, snij door midden, en knijp hem uit, alsof je een sinasappel perst boven de blender, easy does it
pi_123582514
quote:
0s.gif Op zondag 3 maart 2013 18:23 schreef Life2.0 het volgende:

[..]

15 seconden man, snij door midden, en knijp hem uit, alsof je een sinasappel perst boven de blender, easy does it
Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.
pi_123582520
quote:
0s.gif Op zondag 3 maart 2013 18:23 schreef Life2.0 het volgende:

[..]

15 seconden man, snij door midden,
of gewoon uitlepelen net als een zacht gekookt eitje, dan is 15 seconde nog lang :')
pi_123582538
quote:
1s.gif Op zondag 3 maart 2013 18:28 schreef Riddler86 het volgende:

[..]

Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.
welnee, die lepel je zo uit
  zondag 3 maart 2013 @ 18:29:28 #205
342435 Life2.0
#deadprez4mod
pi_123582543
quote:
1s.gif Op zondag 3 maart 2013 18:28 schreef Riddler86 het volgende:

[..]

Moet je wel de kiwi gold hebben. Die kiwi green's zijn daar te hard voor.
Moet je rijp fruit kopen schat
  zondag 3 maart 2013 @ 18:32:20 #206
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_123582660
Ik heb gisteren wortel bij mijn fruitsmoothie gedaan, erg lekker.
Spoilers!
pi_123583151
Geen ontbijtsmoothie maar wel erg lekker: banaan, diepvriesfruit (tropisch), perenoghurt en kokosmelk. :9
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
  zondag 3 maart 2013 @ 19:33:02 #208
342435 Life2.0
#deadprez4mod
pi_123585256
trouwens waarom zo weinig mannen in dit topic, of doen die het gewoon, zonder te overleggen over smaakjes? :+
pi_123587393
quote:
0s.gif Op zondag 3 maart 2013 19:33 schreef Life2.0 het volgende:
trouwens waarom zo weinig mannen in dit topic, of doen die het gewoon, zonder te overleggen over smaakjes? :+
Volgens mij drinken mannen :7 geen Smoothies maar Shakes 8-)

:D dus ik denk niet dat ze langs komen en anders zijn het helden ! :+
  zondag 3 maart 2013 @ 20:44:08 #210
342435 Life2.0
#deadprez4mod
pi_123588997
Dacht ik eindelijk een man te zijn :(

Ik gebruik normaal altijd melk of verse sinasappelsap voor de basis, zijn er nog andere goede? (geen yohurt of groentensapjes :+ )
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')