LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Maar is het niet zonde van die genomen shakes als ik nu stop? Of kan ik op het afgevallen stuk nu teren door nu goed en gezond te eten?
Het zou zonde zijn wanneer je doorgaat en net zo snel weer terugvalt toch?quote:Op vrijdag 6 juli 2012 10:51 schreef vencodark het volgende:
Maar is het niet zonde van die genomen shakes als ik nu stop? Of kan ik op het afgevallen stuk nu teren door nu goed en gezond te eten?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Huh?quote:
Maar is het niet zonde van die genomen shakes als ik nu stop? Of kan ik op het afgevallen stuk nu teren door nu goed en gezond te eten?
Ik begrijp je redenering niet. Wat kan er nu zonde zijn?
Het is zonde je lijf te verknallen, dus hoe eerder je dingen weet te verbeteren, hoe beter. Elke kleine verbetering is beter.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op vrijdag 6 juli 2012 10:48 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ik, uniek, Vik en Mar zijn slankies die van verder zijn gekomen...
Zijn anders een heleboel slankies waarvan je aan de lijstjes kunt zien dat die toch echt goed en lekker eten.
Zijn zoveel successtories hier!
An die een patroon heeft gevonden om d'r EDS heen.
HPKW die tegenwoordig een beest is.
Nallie, nou ja, Nallie dus.
Novem, af en toe slaat ze door maar heeft ze zelf door en weet het te controleren.
Mc, die kan gewoon een half jaar spartaans leven op wilskracht.
Tink, die ondanks d'r drukke leven er fantastisch uitziet (van horen zeggen)
Perr, die vrouw die geniet!
Jagar, patroon voor haarzelf gevonden en krijgt gewoon complimentjes van wildvreemden op straat.
Co, die is 18, dat telt eigenlijk niet.
Sigme, naja da's sigme
Mo, heeft alles mooi op regel.
Amsel, die is zo gelukkig nu dat je d'r hier niet meer ziet.
Jij, je sport tegenwoordig met veel plezier.
Li, onze grootste bron van kennis.
de lijst is nog veel langer eigenlijk.
Ik bedacht me net trouwens (toen ik wou gaan 'jamaaren' in kader van 'ik ben nog lang niet slank!'
) dat ik volgens mij op zich wel gezond ben 
Ik eet niet perfect maar ik ben over het algemeen wel energiek en happy en zie er volgens mij ook best gezond uit (blos op de wangen enzulks, ondanks niet slank ook niet megadik, als ik blond was was ik toonbeeld van Hollands welvaren 
).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nu toch ook al? 
Je hebt gewoon de romige perfectie gevonden
Je hebt gewoon de romige perfectie gevonden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nou zo ver zou ik niet gaan, maar volgens mij gaat het ondanks het ideaalbeeld van slankie-heid en mijn te hoge BMI best prima met mij, bedoelde ik te zeggenquote:
Nu toch ook al?
Je hebt gewoon de romige perfectie gevonden
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja hoi! Ik heb inpakstress, maar dat slaat eigenlijk nergens op. Zo even huis opruimen en inpakken dus en nog even naar de drogist. Dan naar de schoonheidsspecialiste en vanavond nog fitnessen.
En dan vakantieeeee
En dit is de fitnessruimte in mijn eerste hotel, daar moet ik ook even gebruik van maken natuurlijk!
Zo even huis opruimen en inpakken dus en nog even naar de drogist. Dan naar de schoonheidsspecialiste en vanavond nog fitnessen.En dan vakantieeeee
En dit is de fitnessruimte in mijn eerste hotel, daar moet ik ook even gebruik van maken natuurlijk!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
De moeite en omdat die shakes ook niet gratis zijn, dat idee.quote:Op vrijdag 6 juli 2012 10:52 schreef sigme het volgende:
[..]
Huh?
Ik begrijp je redenering niet. Wat kan er nu zonde zijn?
Het is zonde je lijf te verknallen, dus hoe eerder je dingen weet te verbeteren, hoe beter. Elke kleine verbetering is beter.
. Maar nevermind. Aan de slag dus! En toch eens meer gaan fietsen want benzine is duur.
Geen vervelend uitzicht GB
Ik ben een record Werk ontwijkend gedrag aan het vestigen geloof ik
Ik ben een record Werk ontwijkend gedrag aan het vestigen geloof ik
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Zeker niet. Ik kan ook hier baantjes gaan trekken, eventueel.quote:
Geen vervelend uitzicht GB
Ik ben een record Werk ontwijkend gedrag aan het vestigen geloof ik
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Naaarrrrrquote:
[..]
Zeker niet. Ik kan ook hier baantjes gaan trekken, eventueel.
[ afbeelding ]
Bali
wil ik ook nog eens heen al denk ik dat mijn lijf dat niet trekt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Onderweg zijn met de neus in de juiste richting is net zo goed als het eindpunt bereikt hebbenquote:
[..]
Nou zo ver zou ik niet gaan, maar volgens mij gaat het ondanks het ideaalbeeld van slankie-heid en mijn te hoge BMI best prima met mij, bedoelde ik te zeggen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Qua hitte?quote:
[..]
Naaarrrrr
Bali
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Al voelt het soms wat als een treadmill - ik ren wel en zweet wel maar kom niet echt vooruit richting dat eindpuntquote:
[..]
Onderweg zijn met de neus in de juiste richting is net zo goed als het eindpunt bereikt hebben
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vakantieeeeeequote:
Ja hoi! Ik heb inpakstress, maar dat slaat eigenlijk nergens op.
En dan vakantieeeee
En dit is de fitnessruimte in mijn eerste hotel, daar moet ik ook even gebruik van maken natuurlijk!
[ afbeelding ]
En nog fitnessen en zwemmen ook!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Kijk, de kunst is het zo in te richten dat het een verbetering is, en jou bevalt, zodat je een verbeterde levenswijze ook echt gaat volhouden.quote:
[..]
De moeite en omdat die shakes ook niet gratis zijn, dat idee.
Aan de slag dus! En toch eens meer gaan fietsen want benzine is duur.
Als jij het te zonde van moeite en geld vind om die shakes weg te gooien, begin dan met fietsen, en als de shakes op zijn met goed eten. Die shakes doen geen kwaad, tenzij je zoveel honger hebt dat je al met al door die shakes teveel eet.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Nah, niet teveel hoor, loop daar ook al de hele dag rond. Maar de hotels daarna zullen wel geen fitness hebben en deze heeft zo'n mooi uitzicht!quote:
[..]
Vakantieeeeee
En nog fitnessen en zwemmen ook!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik zag foto's van hoe Jessica Simpson er momenteel uitziet, en vond daarom dat geen enkele slankie zich slecht mag voelen, daarom die positiviteit, Perr Het Teemo-effectquote:Op vrijdag 6 juli 2012 11:04 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Al voelt het soms wat als een treadmill - ik ren wel en zweet wel maar kom niet echt vooruit richting dat eindpunt
Maar volgens mij postte je onlangs nog dat er wel schot in de zaak zat
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Er staan nog zeker 4 volle bussen.quote:
[..]
Kijk, de kunst is het zo in te richten dat het een verbetering is, en jou bevalt, zodat je een verbeterde levenswijze ook echt gaat volhouden.
Als jij het te zonde van moeite en geld vind om die shakes weg te gooien, begin dan met fietsen, en als de shakes op zijn met goed eten. Die shakes doen geen kwaad, tenzij je zoveel honger hebt dat je al met al door die shakes teveel eet.
Dat trek ik nooit. Er hoeft maar een paar kilo af, geen tientallen.
Hoe coolquote:
Ja hoi! Ik heb inpakstress, maar dat slaat eigenlijk nergens op.
En dan vakantieeeee
En dit is de fitnessruimte in mijn eerste hotel, daar moet ik ook even gebruik van maken natuurlijk!
[ afbeelding ]
Atkins zelf is dood. De merknaam Atkins bestaat nog wel en heeft repen, shakes en allerlei andere ongein op de markt gebracht. Dat heeft verder weinig met het oorspronkelijke dieet te maken. Het oorspronkelijke dieet bestaat uit gewoon voedsel. Zelf klaargemaakt. Vers. Koolhydratenarm. Die shakes, da's gewoon een zoveelste variant op Modifast. Het werkt. Maar als je daarna niks aan je eetpatroon doet, dan kom je hard weer aan. Dus, alleen als je heel veel over voedsel al weet en precies weet wat je erna zou moeten eten om het verloren gewicht eraf te houden, dan zou je het kunnen doen. Maar als je, zoals ik meen te kunnen merken aan vencodark geen snars weet van wat bepaalde voedingstoffen met je doen en wat waar precies in zit, dan zou ik me daar eerst maar eens in gaan verdiepen. En dat klinkt onaardiger dan het is bedoelt. Want je bent natuurlijk niet verplicht om dingen te weten. Ik zou bv niet mijn computer uit elkaar schroeven omdat ik hem wat log en traag vind. Als ik daar aan zou beginnen zou ik mezelf daar eerst in willen verdiepen. *denkt na of dit een goede vergelijking is, is niet helemaal zeker, want net wakker, maar soit*
Je zit in de richting, Co 
Analogie is treffend genoeg in ieder geval 
Analogie is treffend genoeg in ieder geval
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja sporten gaat weer fijner, en afvallen ging de eerste week goed en daarna weer nietquote:
[..]
Het Teemo-effect
Maar volgens mij postte je onlangs nog dat er wel schot in de zaak zat
Mijn vetjes hebben een eigen Plan 
Maar we gaan door!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik weet niet zeker of het excuus goed genoeg is voor de spelfout. De analogie vind ik goed genoeg.quote:
Atkins zelf is dood. De merknaam Atkins bestaat nog wel en heeft repen, shakes en allerlei andere ongein op de markt gebracht. Dat heeft verder weinig met het oorspronkelijke dieet te maken. Het oorspronkelijke dieet bestaat uit gewoon voedsel. Zelf klaargemaakt. Vers. Koolhydratenarm. Die shakes, da's gewoon een zoveelste variant op Modifast. Het werkt. Maar als je daarna niks aan je eetpatroon doet, dan kom je hard weer aan. Dus, alleen als je heel veel over voedsel al weet en precies weet wat je erna zou moeten eten om het verloren gewicht eraf te houden, dan zou je het kunnen doen. Maar als je, zoals ik meen te kunnen merken aan vencodark geen snars weet van wat bepaalde voedingstoffen met je doen en wat waar precies in zit, dan zou ik me daar eerst maar eens in gaan verdiepen. En dat klinkt onaardiger dan het is bedoelt. Want je bent natuurlijk niet verplicht om dingen te weten. Ik zou bv niet mijn computer uit elkaar schroeven omdat ik hem wat log en traag vind. Als ik daar aan zou beginnen zou ik mezelf daar eerst in willen verdiepen. *denkt na of dit een goede vergelijking is, is niet helemaal zeker, want net wakker, maar soit*
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hitte icm lange vliegreis en vochtiger klimaat.quote:
Maar het gaat nu wel supergoed met me dus wie weet
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wat een ontzettend slecht argumentquote:
Mijn norm is wat tot de mogelijkheden van mijn lichaam behoort en binnen redelijke kaders goed haalbaar is. Het lichaam van JS in Dukes of Hazard is voor mij niet haalbaar, haar lichaam nu ook niet.
crap in = crap out
Moge! Hier ook storm vannacht. Nu lekker op t werk. Zo ff bijlezen. Welcome Venco. Ik begon ook met shakes hoor. Maar hier ben ik bekeerd tot het gezond eten
~ Bonito La Risa ~
Oh, als het toch zinloos is kan je beter nu stoppen met shaken. Kan je de rommel niet verkopen?quote:
[..]
Er staan nog zeker 4 volle bussen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hear hear.quote:
Atkins zelf is dood. De merknaam Atkins bestaat nog wel en heeft repen, shakes en allerlei andere ongein op de markt gebracht. Dat heeft verder weinig met het oorspronkelijke dieet te maken. Het oorspronkelijke dieet bestaat uit gewoon voedsel. Zelf klaargemaakt. Vers. Koolhydratenarm. Die shakes, da's gewoon een zoveelste variant op Modifast. Het werkt. Maar als je daarna niks aan je eetpatroon doet, dan kom je hard weer aan. Dus, alleen als je heel veel over voedsel al weet en precies weet wat je erna zou moeten eten om het verloren gewicht eraf te houden, dan zou je het kunnen doen. Maar als je, zoals ik meen te kunnen merken aan vencodark geen snars weet van wat bepaalde voedingstoffen met je doen en wat waar precies in zit, dan zou ik me daar eerst maar eens in gaan verdiepen. En dat klinkt onaardiger dan het is bedoeld. Want je bent natuurlijk niet verplicht om dingen te weten. Ik zou bv niet mijn computer uit elkaar schroeven omdat ik hem wat log en traag vind. Als ik daar aan zou beginnen zou ik mezelf daar eerst in willen verdiepen. *denkt na of dit een goede vergelijking is, is niet helemaal zeker, want net wakker, maar soit*
crap in = crap out
Mooie typering Viz! Ook al heeft iedereen hier andere doelen, we proberen allemaal erg gezond (en slank) door het leven te gaan. Ken weinig mensen IRL die zo bewust met voeding omgaan.. Zelfs binnen mn team waren ze niet eens zo fanatiek..
Kijk, dat wist ik dus allemaal niet!quote:
Atkins zelf is dood. De merknaam Atkins bestaat nog wel en heeft repen, shakes en allerlei andere ongein op de markt gebracht. Dat heeft verder weinig met het oorspronkelijke dieet te maken. Het oorspronkelijke dieet bestaat uit gewoon voedsel. Zelf klaargemaakt. Vers. Koolhydratenarm. Die shakes, da's gewoon een zoveelste variant op Modifast. Het werkt. Maar als je daarna niks aan je eetpatroon doet, dan kom je hard weer aan. Dus, alleen als je heel veel over voedsel al weet en precies weet wat je erna zou moeten eten om het verloren gewicht eraf te houden, dan zou je het kunnen doen. Maar als je, zoals ik meen te kunnen merken aan vencodark geen snars weet van wat bepaalde voedingstoffen met je doen en wat waar precies in zit, dan zou ik me daar eerst maar eens in gaan verdiepen. En dat klinkt onaardiger dan het is bedoelt. Want je bent natuurlijk niet verplicht om dingen te weten. Ik zou bv niet mijn computer uit elkaar schroeven omdat ik hem wat log en traag vind. Als ik daar aan zou beginnen zou ik mezelf daar eerst in willen verdiepen. *denkt na of dit een goede vergelijking is, is niet helemaal zeker, want net wakker, maar soit*
Van eten heb ik totaal geen verstand, ik kan amper koken.
Dus de hoe of wat daarna is mij ook een raadsel eigenlijk. Ik ben die shakes ook gewoon beu, ik vind de dagen niet leuk nu ik niet mag eten. Ik hou van eten en is Ltijd 1 van de fijnste momenten vd dag. Gister had ik ontzettend veel zin in een patatje of broodje Subway want heb al dagen niets fatsoenlijks op. Vanavond bruiloft dus daar mag ik weer eten.
Misschien vandaag nog kappen met de shakes...
Oh ja. Heeft zeker geen zin om hem er uit te halen nu meer?quote:Op vrijdag 6 juli 2012 11:12 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik weet niet zeker of het excuus goed genoeg is voor de spelfout. De analogie vind ik goed genoeg.
Viz ik ga er maar vanuit dat t een compliment is. Voor de rest is alles al gezegd geloof ik.
Onderweg naar de sportschool!
ik ga er maar vanuit dat t een compliment is. Voor de rest is alles al gezegd geloof ik.Onderweg naar de sportschool!
Be someone that makes you happy
Ja hoot, ik edit 'em wel (moest 3 keer lezen voor ik 'em vondquote:
[..]
Oh ja. Heeft zeker geen zin om hem er uit te halen nu meer?
).
crap in = crap out
Marktplaats.quote:
[..]
Ben bang van niet. Zou niet weten aan wie.
crap in = crap out
quote:Op vrijdag 6 juli 2012 11:13 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh, als het toch zinloos is kan je beter nu stoppen met shaken. Kan je de rommel niet verkopen?
^^quote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Weet ik, loveli, maar vind het nog steeds een mooie vrouw...
Daarom vond ik het een reden om de slank-dames te vertellen dat ze geen reden hebben om zichzelf niet mooi te vinden.
Dat het anders in elkaar steekt weet ik ook
Daarom vond ik het een reden om de slank-dames te vertellen dat ze geen reden hebben om zichzelf niet mooi te vinden.
Dat het anders in elkaar steekt weet ik ook
SPOILER: PerrOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eetmeter jij eigenlijk?quote:
[..]
Ja sporten gaat weer fijner, en afvallen ging de eerste week goed en daarna weer niet
Wat is je E/K/V gemiddeld ongeveer ?Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ikke 2 x.quote:
[..]
Ja hoot, ik edit 'em wel (moest 3 keer lezen voor ik 'em vond
Heeft ook te maken met ontbrekende alinea's. Ik moet duidelijk meer koffie voor ik wat post.
Jij bent inderdaad imo een goed voorbeeld van een goed eetpatroon, goed sportritme, en ook nog een killer slank lijntje zonder door te slaan in overdreven Spartaans leven of een voortdurende strijd te leveren tegen een drang naar het ongezondequote:
Viz
Onderweg naar de sportschool!
*sticker geeft*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ieks V1z is ze zwanger?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
Weet ik, loveli, maar vind het nog steeds een mooie vrouw...
Daarom vond ik het een reden om de slank-dames te vertellen dat ze geen reden hebben om zichzelf niet mooi te vinden.
Dat het anders in elkaar steekt weet ik ookEhm neeSPOILER: PerrOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[..]
Eetmeter jij eigenlijk?
Wat is je E/K/V gemiddeld ongeveer ?
Heb ooit een streepjesdieet van mn mams gedaan en maakte er toen een sport van om zo weinig mogelijk streepjes te scoren"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee, kort geleden bevallen! En in sportkleding gehuld dus vast bezig met verbeteringquote:
Op
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
[..]
Nee, kort geleden bevallen! En in sportkleding gehuld dus vast bezig met verbetering
dat verklaart een hoop.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Als je dan hier wat rond blijft hangen en post wat je eet en/of van plan bent te gaan eten, dan krijg je genoeg tips en weet je op den duur veel meer over voeding. Kennis is macht en zo. Welkom!quote:
[..]
Kijk, dat wist ik dus allemaal niet!
Van eten heb ik totaal geen verstand, ik kan amper koken.
Gister had ik ontzettend veel zin in een patatje of broodje Subway want heb al dagen niets fatsoenlijks op. Vanavond bruiloft dus daar mag ik weer eten.
Misschien vandaag nog kappen met de shakes...
wist ik niet eens Maar zag de foto, dacht, wut?! dat Jessica Simpson?
Mwah, lekker vol,SPOILER: lichte seksistische toon (joh!)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Echt?
Ik vind vol mooi, maar dit is wel erg bombastisch Maar goed, net bevallen, borstvoeding enzo, zal wel weer wat minder bol worden
Ik vind vol mooi, maar dit is wel erg bombastisch
Maar goed, net bevallen, borstvoeding enzo, zal wel weer wat minder bol worden
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
Maar zag de foto, dacht, wut?! dat Jessica Simpson?Vunz0R door de bochtSPOILER: lichte seksistische toon (joh!)Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Best vol ja"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
"It's unfortunate what we find pleasing to the touch and pleasing to the eye is seldom the same"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
lolquote:
"It's unfortunate what we find pleasing to the touch and pleasing to the eye is seldom the same"
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ahwwwwquote:
Hmmm het gaat over shakes 
Ik drink bijna iedere ochtend een (zelf gemaakte dan wel) shake/smoothie. Want ik eet gewoon echt niet makkelijk 's morgens, vast voedsel krijg ik dan bijna niet weg. Het zal misschien een kwestie van wennen zijn, maar ik vind dat ik op deze manier wel een goede oplossing gevonden heb. Ik ben ook nog eens een moeilijke fruit eter dus door dat in mijn smoothie te verwerken sla ik twee vliegen in een klap
Jessica Simpson Ik wist niet dat ze zo aangekomen was, herken haar bijna niet joh.
Schattig stemmetje heeft dat jongetje
Ik drink bijna iedere ochtend een (zelf gemaakte dan wel) shake/smoothie. Want ik eet gewoon echt niet makkelijk 's morgens, vast voedsel krijg ik dan bijna niet weg. Het zal misschien een kwestie van wennen zijn, maar ik vind dat ik op deze manier wel een goede oplossing gevonden heb. Ik ben ook nog eens een moeilijke fruit eter dus door dat in mijn smoothie te verwerken sla ik twee vliegen in een klap Jessica Simpson
Ik wist niet dat ze zo aangekomen was, herken haar bijna niet joh.Schattig stemmetje heeft dat jongetje
Een beetje vreemd, maar wel lekker
beef, eet jij 's avond ervoor ook?
quote:
[..]
Probeer eens `s avonds als laatste T wat kwark? Gouden tip van Viz, `s ochtends wat wegkrijgen gaat dan echt stukken beter...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik neem bijna altijd wel een T voor het slapen gaan, meestal yoghurt. Maar kan het ook te maken hebben met het feit dat ik totaal geen ochtendmens ben en eigenlijk dus nog een soort zombie ben tot een uur of 11? Qua hongergevoel kan ik ook makkelijk zonder ontbijt, maar ik wil het niet meer overslaan.
Qua hongergevoel kan ik ook makkelijk zonder ontbijt, maar ik wil het niet meer overslaan.
Een beetje vreemd, maar wel lekker
Oeh jessica simpson.. Die heeft er wel eens beter uitgezien.. Ze heeft nu een deal met weightwatchers ofzo toch? Ze moest iets van 15 kg afvallen in een paar dagen, niet normaal meer. Maar dan kreeg je ze wel een paar miljoen..
Vond haar een aantrekkelijke vrouw, zolang ze maar haar mond dichthoudt..
Vond haar een aantrekkelijke vrouw, zolang ze maar haar mond dichthoudt..
Ben ook geen ochtendmensquote:
Ik neem bijna altijd wel een T voor het slapen gaan, meestal yoghurt. Maar kan het ook te maken hebben met het feit dat ik totaal geen ochtendmens ben en eigenlijk dus nog een soort zombie ben tot een uur of 11?
Maar kwark helpt vaak omdat het zorgt dat je maag niet helemaal leegraakt 's nachts.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is een lege maag iets ergs?quote:
[..]
Ben ook geen ochtendmens
Maar kwark helpt vaak omdat het zorgt dat je maag niet helemaal leegraakt 's nachts.
crap in = crap out
Op zich niet, maar voor sommigen (waaronder ikzelf) zorgt het voor een gevoel waardoor je maar moeilijk eten naar binnen krijgt.quote:
Soort van misselijk word ik er van.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je kunt er idd aan wennen. Nadeel van voedsel drinken is dat je de helft van je spijsvertering omzeilt en dat het mechanisme van verzadiging te laat wordt ingeschakeld.quote:
Hmmm het gaat over shakes
crap in = crap out
quote:
[..]
Jij bent inderdaad imo een goed voorbeeld van een goed eetpatroon, goed sportritme, en ook nog een killer slank lijntje zonder door te slaan in overdreven Spartaans leven of een voortdurende strijd te leveren tegen een drang naar het ongezonde
*sticker geeft*
Is zeker anders geweest hoor! Dus iedereen kan t! Tot m'n 20e sportte ik niet en leefde ik op slecht voer
Be someone that makes you happy
ooh, pastasaus is de tweede dag gewoon nog lekkerder 
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Volle kwark bij de appie was op, vakkenvuller was niet behulpzaam en had zelfde humeur als ik. Dit gaat een lang weekend worden.
*zen zoekt*
*zen zoekt*
crap in = crap out
Waar ligt zen bij de AH in de schappen dan? Nog nooit tegengekomen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Soms lucht het op om iemand een klap te verkopen, bijvoorbeeld een irritante vakkenvuller. Maar dat is niet zo zen natuurlijk.. Anders was het een serieuze optie geweest.quote:
Volle kwark bij de appie was op, vakkenvuller was niet behulpzaam en had zelfde humeur als ik. Dit gaat een lang weekend worden.
*zen zoekt*
V1z, je bent een schatje!quote:
[..]
Ik, uniek, Vik en Mar zijn slankies die van verder zijn gekomen...
Zijn anders een heleboel slankies waarvan je aan de lijstjes kunt zien dat die toch echt goed en lekker eten.
Zijn zoveel successtories hier!
An die een patroon heeft gevonden om d'r EDS heen.
HPKW die tegenwoordig een beest is.
Nallie, nou ja, Nallie dus.
Novem, af en toe slaat ze door maar heeft ze zelf door en weet het te controleren.
Mc, die kan gewoon een half jaar spartaans leven op wilskracht.
Tink, die ondanks d'r drukke leven er fantastisch uitziet (van horen zeggen)
Perr, die vrouw die geniet!
Jagar, patroon voor haarzelf gevonden en krijgt gewoon complimentjes van wildvreemden op straat.
Co, die is 18, dat telt eigenlijk niet.
Sigme, naja da's sigme
Mo, heeft alles mooi op regel.
Amsel, die is zo gelukkig nu dat je d'r hier niet meer ziet.
Jij, je sport tegenwoordig met veel plezier.
Li, onze grootste bron van kennis.
de lijst is nog veel langer eigenlijk.
[/slijm]
Verder heb ik een kastje voor glasvezel in mn meterkast hangen, tomatensoep gemaakt, cheesecake brownies gemaakt en net 2 boterhammen met gebakken ei gegeten.
Owja, en ik heb ook nog wat aan mn werk gedaan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Andere AH opzoeken geen optie?
Ik moet trouwens niet gaan hardlopen in korte opkruipende broeken, heb nu van die mooie schaafplekken op mn dijen.
Ik moet trouwens niet gaan hardlopen in korte opkruipende broeken, heb nu van die mooie schaafplekken op mn dijen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik ben weer blij
word ik ook altijd vrolijk van
~ Bonito La Risa ~
OMG ik heb de Caramel Bambino van Coffee Company ontdekt en ik denk dat ik hem ook maar snel weer moet vergeten Wat is dat geniaal lekker 
Was gelukkig een kleintje xD
Wat is dat geniaal lekker Was gelukkig een kleintje xD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Fok doet trouwens niet mee aan Comic Sans Dag!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Haha ik heb het nu wel, met cheatcode! xD
Nu de grote vraag: hoe kom ik er weer van af
Oh gewoon hetzelfde nog een keer intypen! Pfew
Nu de grote vraag: hoe kom ik er weer van af
Oh gewoon hetzelfde nog een keer intypen! Pfew
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Tof!
En hoe krijg ik m nu weer terug?
En hoe krijg ik m nu weer terug?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zelfde nog een keertje intikken!quote:
Tof!
En hoe krijg ik m nu weer terug?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Broodje kroket met mosterd 
wel volkorenbrood natuurlijk 
wel volkorenbrood natuurlijk 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Da flying fook?quote:
Broodje kroket met mosterd
[ afbeelding ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb net milka chocoladereep gegeten.. 
en nu ben ik weer misselijk Mn lichaam trekt crap blijkbaar niet meer..
Iemand nog leuke ideeen voor opdrachten tijdens vrijgezellendag? We hebben 1,5 uur 'over' voor flauwe opdrachtjes..
en nu ben ik weer misselijk Mn lichaam trekt crap blijkbaar niet meer..Iemand nog leuke ideeen voor opdrachten tijdens vrijgezellendag? We hebben 1,5 uur 'over' voor flauwe opdrachtjes..
Leuk idee: doe het nietquote:
Heb net milka chocoladereep gegeten..
Iemand nog leuke ideeen voor opdrachten tijdens vrijgezellendag? We hebben 1,5 uur 'over' voor flauwe opdrachtjes..
Lijkt mij een verschrikking xD
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ga met Maria& mee!quote:
[..]
Leuk idee: doe het niet
Lijkt mij een verschrikking xD
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Is ook niet helemaal mijn idee om dat te gaan doen, maar van zn broer. Het worden altijd van die afgezaagde dingen..
Verder wel mooi programma: we gaan wipeout doen, daarna 4x4 rijden en geven hem een bungeejump. Daarna hapje eten en bierproeverij. En dan hebben we dus een ruim uurtje om hem die opdrachten te laten doen. En daarna stappen.
Verder wel mooi programma: we gaan wipeout doen, daarna 4x4 rijden en geven hem een bungeejump. Daarna hapje eten en bierproeverij. En dan hebben we dus een ruim uurtje om hem die opdrachten te laten doen. En daarna stappen.
milk-challenge?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is dat net zoiets als de cinnamon challenge?
Eigenlijk ben ik het met Maria eens, maar het schijnt erbij te horen op vrijgezellenfeestjes hè...
De rest klinkt wel tof trouwens! Wel duur, of niet?
Eigenlijk ben ik het met Maria eens, maar het schijnt erbij te horen op vrijgezellenfeestjes hè...
De rest klinkt wel tof trouwens! Wel duur, of niet?
Know that while you sleep
Everything has changed
Everything has changed
en dat is?quote:
Nu hebben we alleen de volgende dingen bedacht, minimaal 15 telefoonnummers regelen, bij elke onder de 15 moet hij1 bier drinken.
En als straatmuzikant minimaal 10 euro bij elkaar sprokkelen..
Vind het zelf nogal meh.. Ik zou er niet vrolijk van worden op mn eigen vrijgezellenfeest.
Nallie heeft onlangs een buitengewoon aanlokkelijk vrijgezellenfeestje gehad.quote:
Heb net milka chocoladereep gegeten..
Iemand nog leuke ideeen voor opdrachten tijdens vrijgezellendag? We hebben 1,5 uur 'over' voor flauwe opdrachtjes..
crap in = crap out
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |