LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Succes! En natuurlijk veel plezier
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Succesquote:Op donderdag 5 juli 2012 19:49 schreef AldoTheApache het volgende:
Ik ga beginnen
tot straks allemaal
Watskebeurt?quote:Op donderdag 5 juli 2012 19:50 schreef Wiehoe het volgende:
En ik ga bankhangen, heb nu rustdagen tot zondag.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ook wel eens lekker toch?quote:
En ik ga bankhangen, heb nu rustdagen tot zondag.Vieze Fur hier heeft twee rustdagen in het schema. Maar inderdaad, ook lekker.quote:
Game of Thrones seizoen 2 kijken
Even off topic
Zit de laatste dagen niet lekker in m'n vel, vandaag echt wel een dieptepunt. En nou doet m'n lijf raarHeb net met lange tanden m'n gezonde warme maaltijd zitten eten (ook door de warmte weinig eetlust). Ben nu misselijk
Dat laatste wil ik dan weer niet eten, omdat m'n gewichtsverlies een beetje stagneert de laatste twee weken...
Bleghstom gedoe
♥ || Baby catcher in training || ♥Hmm, er komt nog meer rood onze kant op op buienradar. Onweer dus. Niet lopen als het zo blijft.Zeeuwse mossels kunnen altijd!*knuffel*quote:Op donderdag 5 juli 2012 19:52 schreef Yuki het volgende:
Even off topic
Zit de laatste dagen niet lekker in m'n vel, vandaag echt wel een dieptepunt. En nou doet m'n lijf raar
Dat laatste wil ik dan weer niet eten, omdat m'n gewichtsverlies een beetje stagneert de laatste twee weken...
BleghZeeland?quote:
Hmm, er komt nog meer rood onze kant op op buienradar. Onweer dus. Niet lopen als het zo blijft.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)quote:
Even off topic
Zit de laatste dagen niet lekker in m'n vel, vandaag echt wel een dieptepunt. En nou doet m'n lijf raar
Dat laatste wil ik dan weer niet eten, omdat m'n gewichtsverlies een beetje stagneert de laatste twee weken...
BleghWe vinden je toch nog wel lief hoor. Ook als je toch choco neemt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!ook een hug van mij... soms heb je van die dagen , roosviceequote:
Even off topic
Zit de laatste dagen niet lekker in m'n vel, vandaag echt wel een dieptepunt. En nou doet m'n lijf raar
Dat laatste wil ik dan weer niet eten, omdat m'n gewichtsverlies een beetje stagneert de laatste twee weken...
BleghOp dagen als deze haat ik het om alleen te wonenquote:
ThxToch nog een glimlach hierquote:
[..]Even kijken of dat nog in de koelkast staat...quote:
[..]
ook een hug van mij... soms heb je van die dagen , roosvicee
thx
♥ || Baby catcher in training || ♥Heb trouwens deze zooltjes nu: http://www.mysole.eu/index.php/nl/multisorb.htmlNog even mijn lichaam rust gunnen (hoe moeilijk dat ook is; zie overal hardlopers
) en dan deze gebruiken.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ook balen dat ik dan ook niks in de sportschool kan doen
* Maraca haalt een bak ijs en geeft Yuki ook een lepelVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hoe zit dat als je schoenen met een goede demping hebt? Veer je dan opquote:
Heb trouwens deze zooltjes nu: http://www.mysole.eu/index.php/nl/multisorb.html?
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkquote:Op donderdag 5 juli 2012 19:59 schreef justmattie het volgende:
[..]
Hoe zit dat als je schoenen met een goede demping hebt? Veer je dan op
Nee, minder belasting van de knieVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ziet er goed uit!!quote:
Heb trouwens deze zooltjes nu: http://www.mysole.eu/index.php/nl/multisorb.html
En rust is moeilijk, maar wel het beste wat je kunt doen. Met een beetje geduld kan je binnenkort weer gewoon vooruit
Knuffel voor jouquote:Op donderdag 5 juli 2012 19:58 schreef Maraca het volgende:
* Maraca haalt een bak ijs en geeft Yuki ook een lepel
Wat voor ijs?
♥ || Baby catcher in training || ♥B&Jquote:
[..]
Ziet er goed uit!!
En rust is moeilijk, maar wel het beste wat je kunt doen. Met een beetje geduld kan je binnenkort weer gewoon vooruit
Knuffel voor jou
[..]
Wat voor ijs?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik dacht dat je het nooit zou vragenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maraca, ook niet meteen 5 km gaan doen op hoge snelheid als je weer gaat lopenNiet meer actief op Fok!Heeft het een naam en wat kostte het?quote:
Heel soms heb ik wel eens last van m'n rechterknie (vroeger te vaak op gevallenZit zelfs een mooi litteken
Je moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkik ga toch nog maar even het testrondje van 5 km lopen. Met het onweer op komst heb ik tenminste wat extra motivatie om door te lopenNee, ga het rustig opbouwenquote:Op donderdag 5 juli 2012 20:03 schreef Viking84 het volgende:
Maraca, ook niet meteen 5 km gaan doen op hoge snelheid als je weer gaat lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zie linkje en EUR 16quote:
[..]
Heeft het een naam en wat kostte het?
Heel soms heb ik wel eens last van m'n rechterknie (vroeger te vaak op gevallenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Je kunt ook die app downloaden voor de iPhone waarbij zombies je aanvallenquote:
ik ga toch nog maar even het testrondje van 5 km lopen. Met het onweer op komst heb ik tenminste wat extra motivatie om door te lopen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)je kunt toch wel fietsen? Of roeien? Of crosstrainer zelfs miss?quote:
Ook balen dat ik dan ook niks in de sportschool kan doen
* Maraca haalt een bak ijs en geeft Yuki ook een lepelNiet meer actief op Fok!en waar kan ik de iphone downloaden?quote:
[..]
Je kunt ook die app downloaden voor de iPhone waarbij zombies je aanvallenOh dat zijn ze ook echtquote:
Voor dat geld kan het geen kwaad het misschien eens te proberenJe moet je het leven niet moeilijker maken dan strikt noodzakelijkniet geblesseerd raken hoor. Dan gaan we je slaanquote:
ik ga toch nog maar even het testrondje van 5 km lopen. Met het onweer op komst heb ik tenminste wat extra motivatie om door te lopenNiet meer actief op Fok!Zet je dan niet teveel druk op je benen? Bij RPM bijvoorbeeld moet je ook 'klimmen'. Note: autorijden voel ik zelfs al in mijn been.quote:
[..]
je kunt toch wel fietsen? Of roeien? Of crosstrainer zelfs miss?Eeehquote:
[..]
en waar kan ik de iphone downloaden?Natuurlijk zijn dat zequote:
[..]
Oh dat zijn ze ook echt
Voor dat geld kan het geen kwaad het misschien eens te proberen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Bij autorijden moet je trouwens filerijden lezen in een dieselautoVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)We kunnen ook zaterdag trouwenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Automaatquote:Op donderdag 5 juli 2012 20:07 schreef Maraca het volgende:
Bij autorijden moet je trouwens filerijden lezen in een dieselautoKoppeling omhoog.. omlaag.. omhoog.. omlaag.. schakelen.. omhoog.. kut omlaag .. terugschakelenquote:Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik voel iig geen druk maar als jij dat wel voelt zou ik t idd niet doen. Zwemmen?Niet meer actief op Fok!Grrr. Ik heb dus dinsdag 7km gelopen. Vanavond is niet veilig meer, vanwege onweer. Zaterdag Ekiden. Morgenochtend wel of niet 4 of 5 km rustigaan?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Zodra ik de tarieven icm tijden heb ontcijferd is dat zeker een optie. Alhoewel het nu wel stervensdruk zal zijnquote:
Ik voel iig geen druk maar als jij dat wel voelt zou ik t idd niet doen. Zwemmen?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Joah!!!quote:
Maar dan wel vóór ekiden de foto's maken hoor, ik wil niet met m'n hoofd als een biet op onze trouwfoto's
♥ || Baby catcher in training || ♥Kijk! Mamma 1 had net de Ekiden gelopen. Daarom kijkt ze zo boosquote:
[..]
Joah!!!
Maar dan wel vóór ekiden de foto's maken hoor, ik wil niet met m'n hoofd als een biet op onze trouwfoto's
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
