De kunst van het loslaten van je ex #207 - De zomer komt eraan

Hier verder!

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!



“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 11:05 schreef kleineik het volgende:

[..]

even terug lezen.... wat schommelt het.
Dat ik gestopt ben met roken maakt het niet makkelijker...misschien wil ik wat te rigoreus mijn leven veranderen...25 kilo afgevallen, nog 15 te gaan. cold turkey gestopt met roken. Het getrubbel met mijn ex...pfff. Nu weer geen contact. Morgenvroeg mijn zoon naar haar brengen. Zal snel, normaal vertellen hoe het met hem hem gaat, en dan weer gaan. Dan komt ze hem zaterdag weer brengen, en dan zie ik haar 9 dagen niet...Blijft dubbel. Wil niet meer hopen, maar hioop dat ze mij mist. Maar zoals maatschappelijk werkster zegt..ik moet me niet druk maken om wat zij voelt, maar om wat ik voel. IK moet verder.

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 11:07 schreef kleineik het volgende:

[..]

Dat is ook niet waar. Jij bent de moeder van zijn kind. Jij bent altijd bijzonder voor hem. Maar laat je niet gebruiken. Zeg jij eens, ik ga zo niet verder? zeg je dat ooit zo tegen hem? Jij doet niets verkeerds...kijk eens wat voor een maf schuldgevoel je hebt...om wat?

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 11:09 schreef kleineik het volgende:

[..]

Wat zou dat makkelijk zijn zeg....Ik stop NU met het houden van haar...

Nee, liefde is geen logica...

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 11:14 schreef Charcot het volgende:
.

gaat het?

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 12:03 schreef Charcot het volgende:

[..]

Niet echt . Kan het hier niet neerzetten

Sterkte!

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 12:43 schreef Skull-splitter het volgende:
PM staat open.

Hier gaat het wel steeds beter eigenlijk. Feestje vol onbekenden was best gezellig. Zaterdag weer een feestje waar ik maar 1 persoon ken.

Nu een beetje huis rommelen en er weer wat van maken

Dat is wel fijn he. Nieuwe mensen. normale verhalen.

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 12:53 schreef Whizkid_RaiLmAn het volgende:

[..]

Vind dat toch echt het meest moeilijk. De eerste 4/5 weken gingen aardig, maar nu begint het erin te hakken... Pakte een tas uit de kast vanochtend, zat er een vakantie foto album van ons in. Doet toch verrekte zeer...

ja dat is kut. ik heb alles verwijderd uit ons huis en aan haar gegeven. Blijft over, dat ik met onze zoon, in ons huis zit, naast haar nieuwe vriend hahaha.

Heb je nog contact met je ex?

quote:

Op woensdag 27 juni 2012 13:11 schreef Whizkid_RaiLmAn het volgende:

[..]

Nee, ik heb momenteel geen contact met haar. 1,5 week geleden voor het laatst gezien en gesproken, daarna niet meer.

Merk dat ik haar ontzettend mis en ze steeds in m'n hoofd zit.

Ik heb je verhaal gemist....nog hoop? jouw keuze?

Gisteren leuk vrouwelijk bezoek gehad...niks gebeurd, maar leuk vind ze me wel..Vanmorgen zoon weggebracht. Heeft ze een ongelukje gehad met de auto...ze zegt, ik ben er helemaal niet bij, ik weet het allemaal niet. Ik hoef hem ook even niet te zien.

pff wat moet ik er mee. het doet me nog teveel.

quote:

Op donderdag 28 juni 2012 10:05 schreef Charcot het volgende:
Je ex heeft een ongeluk gehad, is er niet helemaal bij en hoeft jullie zoontje even niet te zien?

Sorry, was niet helemaal duidelijk...Mijn ex heeft gisteren een ongelukje gehad. Dat vertelde ze me vanmorgen, toen ik ons zoontje ging brengen. Dat ongeluk heeft ze gehad, omdat ze, zo vertelde ze zelf, er niet bij is. Het allemaal niet weet, en zich niet goed voelt. Ze wil haar nieuwe vriend even niet zien, omdat ze het niet weet. Ik wil zo graag sterk zijn, maar door dit ben ik toch weer geraakt he. Softy die ik ben. Al ben ik goed weggegaan Ik heb gezegd, dat ik er niks mee kan, zolang ze bij hem blijft. Als ze niet zegt, ik hou van je je, en wil er voor gaan, wil ik niet met haar praten.

quote:

Op donderdag 28 juni 2012 10:21 schreef maniack28 het volgende:


Twee dagen voor we op vakantie zouden gaan is onze iets meer dan 2-jarige relatie verbroken. Ze was de eerste die ik ook echt kende (al 3 jaar) voor we wat kregen. We hebben samen een huurhuisje (maar staat op haar naam, ik had toen geen woning) en ik heb de tijd gekregen om rustig op zoek te gaan naar iets anders (word er godzijdank niet uitgezet!). In de tussentijd bij vrienden enzo en morgen op vakantie met de hele familie, maar zonder vriendin. Naar de fucking middle of nowhere, dus ik gok erop dat ik door een diep dal ga daar.

En tsja, hadden we maar gewoon ruzie... of een van ons twee vreemdgegaan... of konden we het echt niet met elkaar vinden. Maar nee, ze voelt gewoon niet meer genoeg voor me en kan me niet geven (in liefde) wat ik nodig heb. Allemaal heel eerlijk enzo, maar ik heb er geen flikker aan als ik iedere keer aan het eind van een relatie hoor hoe een leuke en lieve jongen ik wel niet ben. Ik kan eerlijk zeggen dat ik deze keer nergens, maar dan ook nergens een steekje heb laten vallen. Ik ben er altijd geweest, heb ook mijn eigen leven geleid, niks overhaast, geen geflirt met anderen.. kortom: mij is niks te verwijten en dat frustreert, want dingen zijn veel makkelijker te accepteren als je bij jezelf te rade kan gaan. Ik sta machteloos en Joost mag weten waarom Het leven is oneerlijk...

Dat is zo´n kut verhaal. Ja,je bent echt een lieve leuke jongen...ja, waarom verbreek je de relatie dan? Sterkte...
Laat het rusten..