Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers• ejvdb
Vorig jaar kwam ik thuis te zitten door medische reden. Vanaf mijn jeugd heb ik zeer veel overgewicht gehad. Om niet nog meer aan te willen komen, stuitte ik op deze topicreeks en begon ik met de lessen van Evy 0-5km. Die 5km zag ik nooit gebeuren, maar ik besloot elk lesje opnieuw te doen welke ik niet zou halen de eerste keer. De lessenreeks heb ik prima doorlopen en maar af en toe heb ik een lesje opnieuw moeten doen. Inmiddels zijn we een jaar verder en is mijn record 18 km aan één stuk in 1 uur en 47 minuten. Ik ben door het hardlopen, in combinatie met een dieet, enorm veel afgevallen en ik heb een gezond gewicht bereikt! Dus het werkt echt!
Mijn tip: koop goede hardloopschoenen!
• streamnl
Er was eens een jongen uit de Kempen,
Zijn conditie was wat aan het dempen,
Toen kwam hij hier,
op een onverschillige manier.
En nu is hij weer aan het rennen!
• DJMO
Iedereen steunt KWF of KIKA al. Ik heb er voor gekozen om de vereniging Vrienden van Blijdorp te sponsoren door de marathon van rotterdam te willen lopen in 2013.
Mezelf overwinnen, afrekenen met mijn verleden en de rode draad de pas af te snijden. Hardlopen helpt me om inzicht in mezelf te krijgen en ook om meer discipline te krijgen
SPOILER: Schema's
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.prorun.nl/index.aspx?ChapterID=2349
http://www.myasics.nl/nl/about-us/start_myasics20.php
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.dehardloopwinkel.nl/index2.php?/page/loopschemas/
http://www.ullreys.com/robert/Podcasts/
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)
SPOILER: Diverse links
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)
http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
SPOILER: Apps voor op telefoons
http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone en Android)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?30 juni 2012 - Meidenloop (Utrecht)
• DarkElf - 10km
• Yuki - 5km
• Webkim - 5km
7 juli 2012 - Rotterdam Ekiden loop (marathon)
• Fok! team bestaande uit: MaleDuck (10 km), xzaz (10 km), DJMO (7,195 km), Maraca (5 km)
Yuki (5KM), mosselmossel (5 km)
7 juli 2012 - Kadeloop Schipluiden
• GotC - 5km
• YUR - 12 km
29 juli 2012 - Jim Dingwall 10k
• motorbloempje - 10km
31 juli 2012 - Strandloop Egmond (Egmond)
• DJMO - 10km
11 augustus 2012-Bradelierloop
• GotC -10 km
• Yur - 10km
14 augustus 2012 - Ronde van West
• DJMO - 10km
19 augustus 2012 - Escrick 10k
• motorbloempje - 10km
24 augustus 2012 - Arnhemse Meisjesloop (Arnhem)
• Guppyfriend - 5km
1 september 2012 - Nurburgring-run
• slacker_nl - 10km (onder voorbehoud)
• TheWhiteCowboy - 24,4km
2 september 2012 - Tilburg Ten Miles
• mosselmossel - 10km
• streamnl - 10km
9 september 2012 - Bridge to Bridge (Arnhem)
• Maraca - 3EM
• Guppyfriend - 6EM
• LasTer - 6EM
• sylvesterrr - 6EM (onder voorbehoud)
• slacker_nl - 10EM
• Swetsenegger - 10EM (onder voorbehoud)
14 september 2012 - Night Run Antwerpen
• DarkElf (9,5 km)
16 september 2012 - Halve van Hoogland (Amersfoort?)
• GlenHighland - HM
• Viking84 - HM
23 september 2012 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• slacker_nl - 10EM
• Liesje68 - 10EM
• YUR - 10EM
• Klonterpot - 10EM
23 september 2012 - Run2day Ladies Damloop (Amsterdam)
• MissBliss - 4EM
• DJMO - 4EM (onder voorbehoud)
23 september 2012 - Dwars door Mechelen (Mechelen)
• DarkElf - 10km
30 september 2012 - Posbankloop (Velp)
• Acheron - 6km
30 september 2012 - Drechtstedenloop
• Maraca - 5km
• MaleDuck - HM
• Swetsenegger - HM
30 september 2012 - ABN AMRO Singelloop(Utrecht)
• SEMTEX - 10km
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl - 12km - Team/Startgroep Delta
7 oktober 2012 - Brussels Marathon (Brussel)
• Niara - HM
13 oktober 2012 -Loenermarkloop (Loenen, GLD)
• Acheron - 5 of 10km
14 oktober 2012 - 4 mijl van Groningen (Groningen)
• justmattie
• Finland.
• YskaFredriksson
• DJMO
• Wiehoe
14 oktober 2012 - Marathon van Eindhoven, Eindhoven
• SEMTEX - HM
• Webkim - HM
21 oktober 2012 - Marathon van Amsterdam (Amsterdam)
• slacker_nl - HM
• YUR - HM
21 oktober 2012 - 10 van Cuijk (Cuijk)
• sylvesterrr - 10km
• winterstorm666 - 10km
4 november 2012 - Akatore Challenge
• rechtsedirecte - 21km trail (onder voorbehoud)
11 november 2012 - Eenhoornloop (Hoorn)
• DJMO - HM (onder voorbehoud van inschrijving)
11 november 2012 - Southland Festival of Running
• rechtsedirecte - marathon
18 november 2012 - 7heuvelenloop (Nijmegen)
• Acheron - 15 km (onder voorbehoud)
• Yur - 15 km
• SEMTEX - 15 km
• Webkim - 15 km
• winterstorm666 - 15km
1 december 2012 - Luxmore Grunt
• rechtsedirecte - 27km (onder voorbehoud)
11 december 2012 - Bruggenloop (Rotterdam)
• DJMO - 15km
• Swetsenegger - 15km
14 december 2012 - Adventure run Ameland
• justmattie - 10km
10 maart 2013 - CPC (Den Haag)
• Swetsenegger - HM (onder voorbehoud)
• Viking84 - HM
• GotC - 10km
• YUR - HM
1 april 2013 - Jaarbeurs Utrecht Marathon (Utrecht)
• DarkElf - 10km
14 april 2013 - Fortis Rotterdam Marathon (Rotterdam)
• DJMO - Marathon
SPOILER: 2012 ChallengeChallenges 2012:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMMet een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
.
.Ik heb nog nooit gerookt, dan bedoel ik ook echt nooit een sigaret o.i.d. aangeraakt. En alcohol ook maar 1 flesje (33cl?) p week.
Casual etcetra vind je niks? Of vind je de zolen niks?quote:Op woensdag 27 juni 2012 09:14 schreef DJMO het volgende:
ik loop alleen nog maar op sportschoenen. Voor dagelijks gebruik m'n drie jaar oude asics of nikes. grappige is wel dat ik die altijd als instappers heb gebruikt, maar sinds ik ben gaan hardlopen, ook die gewoon netjes ben gaan strikken en losmaken bij het uitdoen.
ik heb ook dieverse laarzen, maar die knellen m'n enkels af heb ik het idee. Heb iig meer last van de overgang van m'n been naar m'n voet in die krengen, sinds ik ben gaan hardlopen. (vaag verhaal i know, ik snap ook niet hoe dat kan).quote:Op woensdag 27 juni 2012 09:15 schreef CantFazeMe het volgende:
[..]
Casual etcetra vind je niks? Of vind je de zolen niks?
Ah nee, best begrijpelijk elke schoen heeft een ander loopzool. (Althans dat is mijn mening)quote:
[..]
ik heb ook dieverse laarzen, maar die knellen m'n enkels af heb ik het idee. Heb iig meer last van de overgang van m'n been naar m'n voet in die krengen, sinds ik ben gaan hardlopen. (vaag verhaal i know, ik snap ook niet hoe dat kan).
. Of anders sneakers (vrije tijd).korte mouw met vestje mee vor als het toch te koud is?quote:
Zeker wel, het is echt niet koud, het is weer waarbij je het snel warm hebt tijdens het lopenquote:
Knoop je dat altijd om je middel? Ik ren gewoon harder als ik het koud hebquote:
[..]
korte mouw met vestje mee vor als het toch te koud is?
.Koud? Hier is het juist benauwd..quote:Op woensdag 27 juni 2012 09:21 schreef DarkElf het volgende:
Herkenbaar, tis mistig en koud maar buienradar is vrij.
Nah, van mij mag t lekker gaan regenen!
Ja hoor, de temp is prima, anders wordt het veel te benauwd.quote:
t voelt koud aan maar dat komt door de mist/miezer denk ik want het is idd benauwd buiten.quote:Op woensdag 27 juni 2012 09:25 schreef GotC het volgende:
[..]
Koud? Hier is het juist benauwd..
Nah, van mij mag t lekker gaan regenen!
Wel bij mn knie, dat ie even moet knakken om erdoorheen te komen. M'n enkels niet.quote:
Trouwens, hebben jullie weleens het gevoel dat er iets in je enkel "vastzit" en dat je het moet kraken? Zo'n dag heb ik vandaag, bleh.
Net lekker rustig rondje gedaan in de motregen
Nu boodschappen doen en huis klaarmaken voor 't kinderfeestje vanmiddag.
quote:
Ja hoi! Bachelor of Arts meldt zich
Gefeliciteerd!quote:
Ja hoi! Bachelor of Arts meldt zich
thanks! Net al m'n cijfers teruggehad, nét geen First gemiddeld (70 heb je daar voor nodig, heb 68.4 ) maar al met al nog 8,7 gemiddeld in Nederlandse cijfers! (voor m'n vakken hier dan )quote:
Gefeliciteerd!
En Swetsenegger en ET ook van harte gefeliciteerd
Ik loop nooit op schoenen met hoge hakken, ik heb een dubbele scoliose
en daardoor heel snel last van mijn onderrug. Zeker als ik op hakken loop. Dus ik loop op het werk op ballerina's (en 's winters laarzen met een heel klein hakje) en thuis op allstars of slippers .Met mijn enkel nog nooit gehad, wel heel vaak met mijn heup. Irritant gevoel is dat hequote:
Trouwens, hebben jullie weleens het gevoel dat er iets in je enkel "vastzit" en dat je het moet kraken? Zo'n dag heb ik vandaag, bleh.
. Ik ga dan tenminste met mijn heup iedere keer draaien in de hoop dat het weer goed 'schiet'. Eén goede knak en je hebt nergens meer last van . Sterkte met je enkel, hopelijk kraakt hij gauw Edit: ik heb het al gevonden, ik heb meer gemist dan ik dacht
quote:
Ik was gisteren bij de sportkine omdat ik snel last heb van een vastzittende onderrug, grappig detail: hebben mensen met een nierziekte vaak, wist ik niet. En na het losmasseren ging hij ook even de boel strekken en toen knapte er ook even iets in mijn rug en dat voelde echt meteen een stuk beter
Ik had zo'n mooi verslag geschreven!quote:
MoBlo hoe was het zwemmen gisteren? Volgens mij heb ik daar overheen gelezen?
Edit: ik heb het al gevonden, ik heb meer gemist dan ik dacht
Merk ook wel echt dat 't goed voor m'n spieren is. Gisteravond was ik een stuk relaxter na 't zwemmen en nu voel ik echt een goed verdeelde spierpijn in plaats van een stekende
Gefeliciteerd!quote:
Ja hoi! Bachelor of Arts meldt zich
wat?quote:
Deed geen zeer hoor, je hoorde alleen iets.Had m'n wekker op 8 uur gezet, om half 8 werd ik wakker met een luie bui en heb m'n wekker toen op 9 uur gezet, om tien voor 8 werd ik wakker met een schuldgevoel en ben ik m'n bed uit gegaan en heb ik m'n hardloopkleren aangedaan
Maar dat buiten beschouwing Duurloop gedaan, dus kijken hoe lang ik kon hardlopen. Op sommige momenten het wel erg zwaar gehad, op het eind werd ik duizelig dus toen ben ik gestopt. Uiteindelijk 43 minuten op de klok en 6.62 km achter me
(Vorige keer liep ik bijna 39 minuten, dus dit kun je een verbetering noemen)Daarna nog even tien minuten armspieroefeningen gedaan en dáárna m'n kamer helemaal schoongemaakt en opgeruimd.
En nu ga ik douchen en ontbijten
Het klinkt niet zo lekkerquote:
[..]
wat?
. Ik heb ook een vastzittende schouderwervel en dat kan vanzelf weer losschieten of ik moet naar een manueel therapeut. Ik wacht het nog even af, denk ik . Heb er wel steeds minder last van.Jij sportieveling jij! Goed bezig!quote:
Zo,sportief ochtendje gehad.
Had m'n wekker op 8 uur gezet, om half 8 werd ik wakker met een luie bui en heb m'n wekker toen op 9 uur gezet, om tien voor 8 werd ik wakker met een schuldgevoel en ben ik m'n bed uit gegaan en heb ik m'n hardloopkleren aangedaan
Duurloop gedaan, dus kijken hoe lang ik kon hardlopen. Op sommige momenten het wel erg zwaar gehad, op het eind werd ik duizelig dus toen ben ik gestopt. Uiteindelijk 43 minuten op de klok en 6.62 km achter me
Daarna nog even tien minuten armspieroefeningen gedaan en dáárna m'n kamer helemaal schoongemaakt en opgeruimd.
En nu ga ik douchen en ontbijten
Wauw!quote:
Zo,sportief ochtendje gehad.
Had m'n wekker op 8 uur gezet, om half 8 werd ik wakker met een luie bui en heb m'n wekker toen op 9 uur gezet, om tien voor 8 werd ik wakker met een schuldgevoel en ben ik m'n bed uit gegaan en heb ik m'n hardloopkleren aangedaan
Duurloop gedaan, dus kijken hoe lang ik kon hardlopen. Op sommige momenten het wel erg zwaar gehad, op het eind werd ik duizelig dus toen ben ik gestopt. Uiteindelijk 43 minuten op de klok en 6.62 km achter me
Daarna nog even tien minuten armspieroefeningen gedaan en dáárna m'n kamer helemaal schoongemaakt en opgeruimd.
En nu ga ik douchen en ontbijten
Maare, volgende keer iets eerder stoppen om te voorkomen dat je duizelig wordt?
Goed bezig!quote:
Zo,sportief ochtendje gehad.
Had m'n wekker op 8 uur gezet, om half 8 werd ik wakker met een luie bui en heb m'n wekker toen op 9 uur gezet, om tien voor 8 werd ik wakker met een schuldgevoel en ben ik m'n bed uit gegaan en heb ik m'n hardloopkleren aangedaan
Duurloop gedaan, dus kijken hoe lang ik kon hardlopen. Op sommige momenten het wel erg zwaar gehad, op het eind werd ik duizelig dus toen ben ik gestopt. Uiteindelijk 43 minuten op de klok en 6.62 km achter me
Daarna nog even tien minuten armspieroefeningen gedaan en dáárna m'n kamer helemaal schoongemaakt en opgeruimd.
En nu ga ik douchen en ontbijten
Ik heb me toch maar aan het schema gehouden, sinds m'n slinger van de trap vorige week heb ik denk ik een verrekt spiertje ofzo in m'n hamstring. Dus ik blijf maar even voorzichtig.
Idd, duizeligheid is toch een teken dat je iets niet goed doet (heb het zelf ook een tijdje gehad toen ik aan het struggelen was met de 5 km vorig jaar, liep iets te snel, denk ik)quote:
[..]
Wauw!
Maare, volgende keer iets eerder stoppen om te voorkomen dat je duizelig wordt?
Maar wel netjes
. Volg je geen schema meer, VKV?Het was wel vrij snel weer weg toen ik weer normaal ging lopen, denk dat het kwam omdat ik op nuchtere maag liep ofzo?quote:
[..]
Wauw!
Maare, volgende keer iets eerder stoppen om te voorkomen dat je duizelig wordt?
Jawel maar ik wilde wat meer kcal verbranden na m'n grote eetbui gisterenquote:
[..]
Idd, duizeligheid is toch een teken dat je iets niet goed doet (heb het zelf ook een tijdje gehad toen ik aan het struggelen was met de 5 km vorig jaar, liep iets te snel, denk ik)
Maar wel netjes
Ging even niet goed.quote:
[..]
Jawel maar ik wilde wat meer kcal verbranden na m'n grote eetbui gisteren
Wordt je arts?quote:
Ja hoi! Bachelor of Arts meldt zich
Wat tof en slim 
.Gefeliciteerd!
quote:
[..]
Wordt je arts?
Gefeliciteerd!
'Grote eetbui' VKVquote:
[..]
Jawel maar ik wilde wat meer kcal verbranden na m'n grote eetbui gisteren
!quote:
[..]
Wordt je arts?
Gefeliciteerd!
.Ze wordt sportarts en dan kan ze ons allemaal gratiesj van advies voorzien
.Ja iets met stress en oma in ziekenhuis enzoquote:
. .Wat jammerquote:
[..]
Ja iets met stress en oma in ziekenhuis enzo
. Sterkte met je oma . (of moet ik mezelf scholier noemen als HBO'er zijnde? )Jaquote:
Ik ben student
.quote:
[..]
Wat jammer
Dan voel ik me wel jongerquote:
Stom topic, blijf altijd veel te lang hangen quote:
Ok ik ga douchen nu
. Neem een McRunny .Volgend jaar word ik Master of Sciencequote:
Sorry Moblo, iemand moest het zeggen
kijken wat voor grappen je dan maakt We shall see.quote:
[..]
Volgend jaar word ik Master of Science
.Dat vraag ik me ook af. Veel mensen zijn vriendjes met 't geworden, maar ik weet nog steeds nietsquote:Op woensdag 27 juni 2012 10:33 schreef MaleDuck het volgende:
Is K. Nekeman trouwens al geidentificeerd?
. in 2 weken weer 1.3 kilo kwijt [ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 27-06-2012 10:41:58 ]
Goed bezigquote:Op woensdag 27 juni 2012 10:41 schreef LovelyLady het volgende:
Hardlopen is goed voor je lijn..
Ik ben vriendjes met hem geworden omdat iedereen vriendjes met hem werdquote:
[..]
Dat vraag ik me ook af. Veel mensen zijn vriendjes met 't geworden, maar ik weet nog steeds niets
Ik zie 'm amper posten, dus is 't nog niet echt vriendjesmateriaal voor mijquote:
[..]
Ik ben vriendjes met hem geworden omdat iedereen vriendjes met hem werd
Ik krijg de titel Bachelor of Built Environment in Traffic Engineering. Beetje langquote:
[..]
Volgend jaar word ik Master of Science
quote:
[..]
Ik ben vriendjes met hem geworden omdat iedereen vriendjes met hem werd
.Bachelor of BETE dus?quote:
[..]
Ik krijg de titel Bachelor of Built Environment in Traffic Engineering. Beetje lang
Ik heb geen idee wat ik me bij zo'n studie moet voorstellen .Mag mezelf ook Ingenieur noemen dan.quote:
[..]
Bachelor of BETE dus?
En dan ga ik zo'n shirt dragen
SPOILER
Ai heb ik wat gemist?quote:
Swets, ET en MoBlo: gefeliciteerd!SPOILERknip
@LovelyLadyquote:
Ja hoi! Bachelor of Arts meldt zich
Oeh nicequote:
Danku!quote:
[X] Ongeschikt
Morgen ook rustdagquote:
Lol, blij dak morgen een rustdag heb... 27 graden
[X] Ongeschikt
Vanmorgen gelopen.
Ik ga morgenavond na het gesprek op school... Hier scheelt het toch altijd wel een paar graden...Morgen 27 graden? Oeps... Ik wil morgen de 10km proberen..quote:
Lol, blij dak morgen een rustdag heb... 27 graden
[X] Ongeschikt
www.knmi.nlquote:
Wordt het donderdag zo mooi dan?
Het wordt knetterheet
En ook benauwd denk ik zo.
Ik zit in NH .... en savonds na 8 uur is het wel weer een beetje afgekoeldquote:
Benauwd is wel vervelend
... Ik zie het wel...[ Bericht 9% gewijzigd door #ANONIEM op 27-06-2012 11:10:54 ]
Vrijdag weer lopen
Herkenbaarquote:
Ik vind het niet zo gek dat er van alles heerst, dan warm, dan koud, dan benauwd en niet weten wat je aan moet. Warm buiten, frisse wind.. Stom weer
ik loop ook maar steeds met vestjes enzo te slepen, makkelijk meenemen, makkelijk om aan en uit te doen want idd de ene keer stik ik van de warmte, de andere keer is het ineens fris..quote:
Ik vind het niet zo gek dat er van alles heerst, dan warm, dan koud, dan benauwd en niet weten wat je aan moet. Warm buiten, frisse wind.. Stom weer
Stomme lente en zomer tot nu toe. (oh in België trouwens ook want daar woon ik dus het ligt niet eens aan Nederland)
Ja omgedoopt tot familie zeehond hierquote:
Ondanks het gesnotter enzo heb ik er weinig last van met rennen
Ja hier ook, een colbertje en een sjaaltjequote:
[..]
ik loop ook maar steeds met vestjes enzo te slepen, makkelijk meenemen, makkelijk om aan en uit te doen want idd de ene keer stik ik van de warmte, de andere keer is het ineens fris..
Stomme lente en zomer tot nu toe. (oh in België trouwens ook want daar woon ik dus het ligt niet eens aan Nederland)
voor mijn keel Belg
Nep Belgquote:
Gewoon een Nederlandse hoor Maakt niet uitquote:
[..]
Nep Belg
Gelukkig is de mijne maar heel kort...
BOSS
Ik heb ook een titelquote:
jemmig..al die titels die langs komen hier.
Gelukkig is de mijne maar heel kort...
BOSS
Mama
mooiste titel van allemaal!quote:
quote:
Haha ik ookquote:
Mama en Bsc ben ik .Dat is netjesquote:
En hetzelfde geboorte jaar als mijn oudste zoon zie ik
Kwam gister geloof ik ook al langs, mooie vid idd.quote:
Hebben jullie dit al 'ns gezien? Prachtige, motiverende docu:
Ik doe gewoon elke dag een spijkerbroek en een shirtje aan. Mooi weer dwing je afquote:
Ik vind het niet zo gek dat er van alles heerst, dan warm, dan koud, dan benauwd en niet weten wat je aan moet. Warm buiten, frisse wind.. Stom weer
.QFTquote:
Grappig, ben geen Ing. Maar mag toch zulke shirts dragen. Ha!quote:Op woensdag 27 juni 2012 10:48 schreef VKV het volgende:
[..]
Mag mezelf ook Ingenieur noemen dan.
En dan ga ik zo'n shirt dragen
[ afbeelding ]
? MaLo is net zo oud als jouw oudste zoon?quote:
[..]
Dat is netjes
En hetzelfde geboorte jaar als mijn oudste zoon zie ik
Hoe oud ben jij dan?
Je ziet er op je foto niet oud uit namelijk.Same here... is niet te koud of te warmquote:
[..]
Ik doe gewoon elke dag een spijkerbroek en een shirtje aan. Mooi weer dwing je af
Nee haar dochter is van hetzelfde geboortejaar als mijn oudste zoonquote:
[..]
? MaLo is net zo oud als jouw oudste zoon?
Hoe oud ben jij dan?
Ik ben 32
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 27-06-2012 11:47:30 ]
Klopt, de Engelse term is veel breder.quote:
[..]
Grappig, ben geen Ing. Maar mag toch zulke shirts dragen. Ha!
over routes gesproken... heb geprobeert om er een in elkaar te knutselen voor zondag maar of ze zijn te kort of ze zijn te lang.... ppffffff, hardlopen is niet zo makkelijk als het lijktquote:
Heb m'n route uitgeprint voor vanavond *krijg zin om nu al gelijk te gaan rennen*
QFTquote:
Jij maakt het gewoon nodeloos ingewikkeldquote:
[..]
over routes gesproken... heb geprobeert om er een in elkaar te knutselen voor zondag maar of ze zijn te kort of ze zijn te lang.... ppffffff, hardlopen is niet zo makkelijk als het lijkt
.Ja maar... soms voelt het zo oudquote:
pff doe niet net of 32 oud is LovelyLady
*piep*quote:
) Behalve 's morgens voor m'n koffie
hear hearquote:
[..]
Jij maakt het gewoon nodeloos ingewikkeld
28quote:
.. Ik heb het gewonnen van Kurt Cobain, Jim Morisson, Amy Winehouse en Janis Joplin Jonge blaadjesquote:
[..]
28
.Ik ben ook 32quote:
[..]
Same here... is niet te koud of te warm
[..]
Nee haar dochter is van hetzelfde geboortejaar als mijn oudste zoon
Ik ben 32
(nog een klein maandje )voel me af en toe een oude wijze eikquote:
Ging toch goed? Of heb je ergebs last van?quote:
Vanochtend ging het beter, maar nog steeds op 4x (2min hl/1min w)
bij 3 maanden.....quote:
Loop je dan zeg maar met een papiertje in je hand te navigerenquote:
Heb m'n route uitgeprint voor vanavond *krijg zin om nu al gelijk te gaan rennen*
?Wat goed!quote:
Vanochtend ging het beter, maar nog steeds op 4x (2min hl/1min w)
dit dus! zo lang je zelf het gevoel hebt dat het goed gaat maakt snelheid of afstand niet uitquote:
[..]
Ging toch goed? Of heb je ergens last van?
Ik ben tien jaar jongerquote:
Ja ging wel, kom wel adem tekort op het eind, dus kwestie van conditie opbouwen dusquote:
[..]
Ging toch goed? Of heb je ergebs last van?
heerlijk is dat soms, gewoon helemaal alleen lopen om even lekker te lopenquote:
Zo workout naar mijn Garmin verzonden, rustige warming up, paar versnellingen met relatief rustig lopen ertussen, cooling down... niet te veel doen vandaag maar wel even lekker loslopen
Broekjequote:
Jaquote:
[..]
Loop je dan zeg maar met een papiertje in je hand te navigeren
Nee, m'n foon heeft GPS kuren en loop op compleet onbekend terein, 2:30 hardlopen naar huis. Dus even de belangrijke stukken uitgeprint zodat ik ongeveer weet hoe ik moet lopen. Ik ga niet twee-en-een-half-uur naar een stuk papier lopen staren Yep!quote:
[..]
heerlijk is dat soms, gewoon helemaal alleen lopen om even lekker te lopen
dus dat gezegd hebbende:
quote:
ook hier Had ik vandaag ookquote:
[..]
Ja ging wel, kom wel adem tekort op het eind, dus kwestie van conditie opbouwen dus
. Ik deed les 5 van Evy 1-1-3-3-2-2 (met tussentijds telkens hetzelfde aantal minuten lopen) en ik redde het ook niet op het einde. Terwijl het zondag wel goed ging, toen deed ik les 4 en die is hetzelfde. Nou ja, volgende keer beter . Het gaat ook ons lukken Ik ken het probleem..... Deze was precies goed volgens m'n schema.quote:
[..]
over routes gesproken... heb geprobeert om er een in elkaar te knutselen voor zondag maar of ze zijn te kort of ze zijn te lang.... ppffffff, hardlopen is niet zo makkelijk als het lijkt
30 is het nieuwe 20 zeggen ze, dus ik voel me nog piepjongquote:
Op die manierquote:
[..]
Ja
Ik zag het alweer helemaal voor me
Rent er iemand voorbij, te kijken op een stuk papier en om zich heen zoekend naar straten o.i.d. En 40 het nieuwe 30 en grijs het nieuwe blondquote:
[..]
30 is het nieuwe 20 zeggen ze, dus ik voel me nog piepjong
* VKV vertrekt naar basisschoolquote:
[..]
30 is het nieuwe 20 zeggen ze, dus ik voel me nog piepjong
Hoef je niet te posten, dat merken we zo ook wel.quote:
quote:Op woensdag 27 juni 2012 12:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hoef je niet te posten, dat merken we zo ook wel.
Vik is weer evil vandaagquote:
[..]
Hoef je niet te posten, dat merken we zo ook wel.
Van niet hardlopen word ik flauwquote:
. Ik moet nu m'n overtollige energie op een andere manier kwijt .Heb je geen vriend waar je je op kunt uitlevenquote:
[..]
Van niet hardlopen word ik flauw
?quote:
[..]
Heb je geen vriend waar je je op kunt uitleven
.Vriendin danquote:
quote:
.Nope, ik kom de juiste persoon maar niet tegen
.Doe er ook niet heel veel moeite voor moet ik zeggen
. Vind het wel prima zo!Lijkt me sowieso al lastiger om iemand van je eigen geslacht te vinden. Vooral omdat je niet weet of iemand hetero is of niet. Dan kom je weer op speciale sites, kroegen e,d, denk ik.quote:
[..]
Nope, ik kom de juiste persoon maar niet tegen
Doe er ook niet heel veel moeite voor moet ik zeggen
Single zijn is ook niets mis mee. Ik vermaak me ook (nog wel) prima
Singlequote:
[..]
Nope, ik kom de juiste persoon maar niet tegen
Doe er ook niet heel veel moeite voor moet ik zeggen
. Lekker rustig.Yep, is ook lastiger. Heb zo nu en dan wel eens een date, maar ja, dat moet ook maar klikken.quote:
[..]
Lijkt me sowieso al lastiger om iemand van je eigen geslacht te vinden. Vooral omdat je niet weet of iemand hetero is of niet. Dan kom je weer op speciale sites, kroegen e,d, denk ik.
Single zijn is ook niets mis mee. Ik vermaak me ook (nog wel) prima
Ik wil wel iemand die ook aan hardlopen (of een andere sport) doet en die die hele 'gekte' begrijpt
. Anders wordt het niks, vrees ik .En idd, single zijn is lekker rustig. Geen gezeur aan je hoofd, met niemand rekening hoeven houden
.Ook bij hetero's moet het natuurlijk klikken héquote:
[..]
Yep, is ook lastiger. Heb zo nu en dan wel eens een date, maar ja, dat moet ook maar klikken.
Ik wil wel iemand die ook aan hardlopen (of een andere sport) doet en die die hele 'gekte' begrijpt
En idd, single zijn is lekker rustig. Geen gezeur aan je hoofd, met niemand rekening hoeven houden
Als diegene nou niet hardloopt, maar je wel lekker laat gaan. Dan is het op dat vlak toch niet erg? Zou ik niet vinden.
En true, ik heb in deze afgelopen 10 weken nog meer voor school gedaan dan ik de afgelopen 30 heb gedaan. With thanks to the ladies
begin me eindelijk weer beter te voelen.True, maar statistisch gezien is de kans dat twee hetero's elkaar vinden iets groter natuurlijkquote:
[..]
Ook bij hetero's moet het natuurlijk klikken hé
Als diegene nou niet hardloopt, maar je wel lekker laat gaan. Dan is het op dat vlak toch niet erg? Zou ik niet vinden.
En true, ik heb in deze afgelopen 10 weken nog meer voor school gedaan dan ik de afgelopen 30 heb gedaan. With thanks to the ladies
.Nou, ik zou het wel leuk vinden om iemand te treffen die iets kan met mijn hardloopgepraat. Ik heb nu een huisgenoot en 90% van wat ik zeg gaat over hardlopen, dus daar moet je wel tegen kunnen. Hij ondergaat het lijdzaam
.Oh en snap ik je verkeerd of is de verkering uit?
.Mijn vriend doet fanatiek aan mountainbiken. Dus die snapt het wel dat ik nu fanatiek ben met tennissen en hardlopen. Hij baalt alleen wel dat hij nu vaker thuis moet zijn, voor onze dochterquote:
[..]
True, maar statistisch gezien is de kans dat twee hetero's elkaar vinden iets groter natuurlijk
Nou, ik zou het wel leuk vinden om iemand te treffen die iets kan met mijn hardloopgepraat. Ik heb nu een huisgenoot en 90% van wat ik zeg gaat over hardlopen, dus daar moet je wel tegen kunnen. Hij ondergaat het lijdzaam
. Weet hij ook eens wat ik altijd doormaak voor zijn mountainbikegebeuren 'Hoe moet ik dit aanpakken. Ergo luiers verwisselen of slaapliedje zinnen'quote:
[..]
Mijn vriend doet fanatiek aan mountainbiken. Dus die snapt het wel dat ik nu fanatiek ben met tennissen en hardlopen. Hij baalt alleen wel dat hij nu vaker thuis moet zijn, voor onze dochter
.Haha nee hoor, dochter is 8quote:
[..]
'Hoe moet ik dit aanpakken. Ergo luiers verwisselen of slaapliedje zinnen'
. Maar ze moet nog steeds wel geholpen worden met haren wassen en op tijd naar bed, en dat lukt niet als ze alleen thuis is . 
.Edit: oh ze is wel fysiotherapeut... hmm
.Dat is waar. Maar dan nog moet het klikkenquote:
[..]
True, maar statistisch gezien is de kans dat twee hetero's elkaar vinden iets groter natuurlijk
Nou, ik zou het wel leuk vinden om iemand te treffen die iets kan met mijn hardloopgepraat. Ik heb nu een huisgenoot en 90% van wat ik zeg gaat over hardlopen, dus daar moet je wel tegen kunnen. Hij ondergaat het lijdzaam
Oh en snap ik je verkeerd of is de verkering uit?
Voor de ene (bij jou ook denk ik) is hardlopen wel een deel van je leven. Dus dan begrijp ik wel dat je er graag met iemand over praat die er hetzelfde over denkt en doet. Bij mij is dat weer iets minder.
Ja, sinds eind februari. Er komt vast wel weer iets anders op m'n pad
Die opstandige vrouwen ook altijd.. Waar is de tijd dat ze gewoon kookte, het huishouden deden en op de kinderen paste. Grapje natuurlijkquote:
[..]
Mijn vriend doet fanatiek aan mountainbiken. Dus die snapt het wel dat ik nu fanatiek ben met tennissen en hardlopen. Hij baalt alleen wel dat hij nu vaker thuis moet zijn, voor onze dochter
Gelijke rechten Kijk, kijk, dat sluit ook mooi aan op jouw hardlopen. Kan ze je heerlijk masseren als je thuiskomtquote:
Haha, as we speak krijg ik een mailtje van iemand op een datingsite dat ik haar 'een leuke meid' lijk
Edit: oh ze is wel fysiotherapeut... hmm
Mooie leeftijd!quote:
[..]
Haha nee hoor, dochter is 8
.Oeh, elke keer na het sporten een sportmassagequote:
Haha, as we speak krijg ik een mailtje van iemand op een datingsite dat ik haar 'een leuke meid' lijk
Edit: oh ze is wel fysiotherapeut... hmm
Dan nam ik die foute openingszin voor lief
Haha.quote:
[..]
Die opstandige vrouwen ook altijd.. Waar is de tijd dat ze gewoon kookte, het huishouden deden en op de kinderen paste. Grapje natuurlijk
Dat heeft toch zo zijn voordelenquote:
Haha, as we speak krijg ik een mailtje van iemand op een datingsite dat ik haar 'een leuke meid' lijk
Edit: oh ze is wel fysiotherapeut... hmm
Als er twee mooie dames op de fiets aanmoedigen dan wil ik harder gaan hardlopen ook al ben ik zo moe als een hond. (insert Maraca plaatje).quote:
Ik doe geen moeite meer om op zoek te gaan, komt vanzelf wel wat op mijn pad.
[..]
Dat heeft toch zo zijn voordelen
.quote:
Vanavond ook weer een stukje lopen, gaat voorlopig nog steeds erg lekker
Weer kunnen sporten is gewoon heerlijk. Ik heb echt heel lang niet kunnen sporten vanwege mijn knieklachten. Ik ben echt heel blij dat ik bijna twee jaar geleden een tijdje met een personal trainer (fysiotherapeute in opleiding) heb getraind, sindsdien geen last meer van m'n knie.
*jaloers*quote:
[..]
Ik heb echt heel lang niet kunnen sporten vanwege mijn knieklachten. Ik ben echt heel blij dat ik bijna twee jaar geleden een tijdje met een personal trainer (fysiotherapeute in opleiding) heb getraind, sindsdien geen last meer van m'n knie.
Denk dat je na een blessure nog meer geniet van sporten, omdat je dan weet hoe het is om het niet te kunnen
.haha, vrouwen kunnen je inderdaad zo ver krijgenquote:
[..]
Als er twee mooie dames op de fiets aanmoedigen dan wil ik harder gaan hardlopen ook al ben ik zo moe als een hond. (insert Maraca plaatje).
Pijn zal hier nooit meer over gaan, maar zolang het niet te erg is blijf ik rustig door lopen.quote:
[..]
Ik heb echt heel lang niet kunnen sporten vanwege mijn knieklachten. Ik ben echt heel blij dat ik bijna twee jaar geleden een tijdje met een personal trainer (fysiotherapeute in opleiding) heb getraind, sindsdien geen last meer van m'n knie.
Morgen weer naar fysio, kijken of het verbeterd.
Of een andere mooie dame die je tegemoet komt hardlopen. Dan ga je nog meer rechtop lopen, heel smooth bewegen alsof je dagelijks een marathon loopt, je pace opvoeren naar 4:30 en ondertussen maar blijven lachen en hoi zeggenquote:
[..]
Als er twee mooie dames op de fiets aanmoedigen dan wil ik harder gaan hardlopen ook al ben ik zo moe als een hond. (insert Maraca plaatje).
En dan draai je je om en zie je dat de poser in kwestie honderd meter verderop staat uit te hijgenquote:
[..]
Of een andere mooie dame die je tegemoet komt hardlopen. Dan ga je nog meer rechtop lopen, heel smooth bewegen alsof je dagelijks een marathon loopt, je pace opvoeren naar 4:30 en ondertussen maar blijven lachen en hoi zeggen
.quote:
[..]
Of een andere mooie dame die je tegemoet komt hardlopen. Dan ga je nog meer rechtop lopen, heel smooth bewegen alsof je dagelijks een marathon loopt, je pace opvoeren naar 4:30 en ondertussen maar blijven lachen en hoi zeggen
Een geoefend loper houdt daar rekening mee en slaat dus of op tijd af of bikkelt even doorquote:
[..]
En dan draai je je om en zie je dat de poser in kwestie honderd meter verderop staat uit te hijgen
quote:
[..]
haha, vrouwen kunnen je inderdaad zo ver krijgen
[..]
Pijn zal hier nooit meer over gaan, maar zolang het niet te erg is blijf ik rustig door lopen.
Morgen weer naar fysio, kijken of het verbeterd.
.Herkenbaarquote:
[..]
Of een andere mooie dame die je tegemoet komt hardlopen. Dan ga je nog meer rechtop lopen, heel smooth bewegen alsof je dagelijks een marathon loopt, je pace opvoeren naar 4:30 en ondertussen maar blijven lachen en hoi zeggen
.
mag volgen!!En
Gefeliciteerd MoBo met je Bachelor of Arts!
studentquote:
Ik ben student
, zo noem ik me ook en dat klinkt toch net iets jonger quote:
Heb zelf geen kinderen (en ze staan (nog) niet in de planning) maar dit vind ik samen met opa en oma de mooiste titel die een mens kan hebben!
Doen!!! Al is het maar zodat je hardloopfamilie er iets aan kan hebbenquote:
Haha, as we speak krijg ik een mailtje van iemand op een datingsite dat ik haar 'een leuke meid' lijk
Edit: oh ze is wel fysiotherapeut... hmm
En.... Ik ben volgens mij weer bij
quote:
Wij mannen zijn ook allemaal hetzelfde eigenlijk hequote:
Geen last van, kom bijna nooit iemand tegen die ook loopt.quote:
[..]
Of een andere mooie dame die je tegemoet komt hardlopen. Dan ga je nog meer rechtop lopen, heel smooth bewegen alsof je dagelijks een marathon loopt, je pace opvoeren naar 4:30 en ondertussen maar blijven lachen en hoi zeggen
Nu naar Utrecht, cadeautje voor pa halen en intussen even bedenken hoe laat ik ga lopen. Direct als ik thuis kom? Of begin van de avond?
.http://www.hardloopkalend(...)-Amsterdam-Pride-Runquote:
[..]
True, maar statistisch gezien is de kans dat twee hetero's elkaar vinden iets groter natuurlijk
Nou, ik zou het wel leuk vinden om iemand te treffen die iets kan met mijn hardloopgepraat. Ik heb nu een huisgenoot en 90% van wat ik zeg gaat over hardlopen, dus daar moet je wel tegen kunnen. Hij ondergaat het lijdzaam
Oh en snap ik je verkeerd of is de verkering uit?
Misschien eens bij deze wedstrijd kijken, is een wedstrijd georganiseerd door DGLA...
quote:
Pfoei wat is het benauwd! En deze heldere ging natuurlijk intervallen, korte snelle, in het bos waar het nog benauwder is. Nou ik heb lekker gezweet hoor
True story,quote:
[..]
[..]
Wij mannen zijn ook allemaal hetzelfde eigenlijk he
Bij defensie moet je wel eens een mars lopen met je club. En dan heb je alles bij om met je club te kunnen overleven. Ik was die dag een mag-schutter. (http://nl.wikipedia.org/wiki/FN_MAG). Zoals je daar kan lezen is zo'n ding 10kg. Die 10kg worden er qua gevoel steeds meer naarmate je verder aan het lopen bent. Ik vervloekte dat ding, zijn ontwerper en een hoop meer. Maar toen wij uit de bossen kwamen en we liepen weer de bewoonde wereld (Ede) in toen liep ik weer rechtop en had ik nergens meer last van. Want zeg nou zelf, dit wapen ziet er stoerder uit dan de orginele waar onze mannen mee lopen (http://nl.wikipedia.org/wiki/Diemaco_C7). Ik had het gevoel dat ik op wolkjes liep. Maar toen we Ede weer uit waren.........
Soms mis ik defensie nog wel
Mooie tijden gehad!Kijk maar even. Kijk naar het weerquote:
Vrij
Nu naar Utrecht, cadeautje voor pa halen en intussen even bedenken hoe laat ik ga lopen. Direct als ik thuis kom? Of begin van de avond?
.Oh wat gaafquote:
[..]
http://www.hardloopkalend(...)-Amsterdam-Pride-Run
Misschien eens bij deze wedstrijd kijken, is een wedstrijd georganiseerd door DGLA...
Jammer dat ik niet mee kan doen .quote:
.Wat lijkt het mij leuk om daar te lopen...quote:
Oh haiquote:
Een beetje hetzelfde idee is dat jaquote:
[..]
True story,
Bij defensie moet je wel eens een mars lopen met je club. En dan heb je alles bij om met je club te kunnen overleven. Ik was die dag een mag-schutter. (http://nl.wikipedia.org/wiki/FN_MAG). Zoals je daar kan lezen is zo'n ding 10kg. Die 10kg worden er qua gevoel steeds meer naarmate je verder aan het lopen bent. Ik vervloekte dat ding, zijn ontwerper en een hoop meer. Maar toen wij uit de bossen kwamen en we liepen weer de bewoonde wereld (Ede) in toen liep ik weer rechtop en had ik nergens meer last van. Want zeg nou zelf, dit wapen ziet er stoerder uit dan de orginele waar onze mannen mee lopen (http://nl.wikipedia.org/wiki/Diemaco_C7). Ik had het gevoel dat ik op wolkjes liep. Maar toen we Ede weer uit waren.........
Soms mis ik defensie nog wel
Die MAG is een .50 toch? Had m'n pa vroegah ook, als ik die verhalen wel eens hoor."Jij hoort de boeven niet aankomen!" zeiden ze vroeger altijd tegen mijquote:
Wilde wel bij leger vroeger maar kon niet ivm gehoorschade. Net als politieman worden.
.Gelukkig heb ik nu ook heel leuk werk
.Nieuwe route zoeken? Ergens naartoe fietsen/treinen en daar gaan lopen?quote:
Zo, lekker m'n lunch op. Dat even laten zakken en dan maar eens een rondje rennen. Wat zal ik eens gaan doen? Zwart gat na m'n 10km training en zulks...
Nieuwe route is wel leuk misschien...quote:
[..]
Nieuwe route zoeken? Ergens naartoe fietsen/treinen en daar gaan lopen?
ik ga even puzzelen op Google MapsJa klopt. En portofoons, ingeslagen ruiten noem maar op.quote:
[..]
"Jij hoort de boeven niet aankomen!" zeiden ze vroeger altijd tegen mij
Gelukkig heb ik nu ook heel leuk werk
Op zich best jammer eigenlijk.
Zal ik een route zoeken en maken op afstandmeten????quote:
[..]
Nieuwe route is wel leuk misschien...
Zeg maar voor welk dorp/stad.
Edit:justmattie je hebt een pm
welke route? of van waar naar waar?quote:
[..]
Ja
Komt goed, ik ben al een heel eindquote:
[..]
Zal ik een route zoeken en maken op afstandmeten????
Zeg maar voor welk dorp/stad.
Edit:justmattie je hebt een pm
Vanwege blessure of vakantie?quote:
[..]
Oh wat gaaf
Eerstequote:
. Misschien wat voorbarig, maar ik heb geen zin meer om teleurgesteld te worden en dingen die ik had willen doen toch ineens niet te kunnen doen .Wellicht de 5 km met potlood in je agenda schrijvenquote:
[..]
Eerste
Hehe, ik schrijf nog even helemaal niets in mijn agenda voor dit jaarquote:
[..]
Wellicht de 5 km met potlood in je agenda schrijven
.Over 1,5 week is de Ekiden! Ben benieuwd naar je tijd. Toch de eerste 10 km in wedstrijdverband?
Hou het dan maar in je achterhoofdquote:
[..]
Hehe, ik schrijf nog even helemaal niets in mijn agenda voor dit jaar
Over 1,5 week is de Ekiden! Ben benieuwd naar je tijd. Toch de eerste 10 km in wedstrijdverband?
Ja, dat is de eerste 10 km, ben ook wel benieuwd, zeker ook omdat het wellicht wat rommelig kan worden voor mijn gevoel met al die verschillende afstanden en snelheden door elkaar, maar we gaan het meemaken, je bent welkom hoor om te komen aanmoedigen
ik ga d'r in ieder geval goed voorbereid heenquote:
[..]
Hou het dan maar in je achterhoofd
Ja, dat is de eerste 10 km, ben ook wel benieuwd, zeker ook omdat het wellicht wat rommelig kan worden voor mijn gevoel met al die verschillende afstanden en snelheden door elkaar, maar we gaan het meemaken, je bent welkom hoor om te komen aanmoedigen
zojuist een sportmassage geboekt (cadeautje van een tante ) op maandagavond 2 juli om kwart over negen 's avonds Zou ik anders miss wel gedaan hebben, maar ben dan waarschijnlijk al in Amersfoortquote:
[..]
Hou het dan maar in je achterhoofd
Ja, dat is de eerste 10 km, ben ook wel benieuwd, zeker ook omdat het wellicht wat rommelig kan worden voor mijn gevoel met al die verschillende afstanden en snelheden door elkaar, maar we gaan het meemaken, je bent welkom hoor om te komen aanmoedigen
(weekje in huis van m'n zus) en de route van daar naar werk moet ook even uitgevogeld worden .Logisch, is ook belangrijkquote:
[..]
Zou ik anders miss wel gedaan hebben, maar ben dan waarschijnlijk al in Amersfoort
Na die post van Guppy wel 20 minutenquote:
Is er al een kwartier verstreken na de laatste post?
Topic killer die ik benquote:
[..]
Na die post van Guppy wel 20 minuten
m'n eten is nog steeds niet ver genoeg gezakt, dus ik zit een beetje te Fok!ken (voorheen zat/zit ik veel op tweakers en XDA, ja ik ben er zo 1
)
quote:
En nu?
ik heb hier nog een universele liggen ...quote:
Ducttape een optie?quote:
DJMO to the rescuequote:
[..]
ik heb hier nog een universele liggen ...
!Ook niet bij MediaMarkt? Ik heb er daar een van Belkin gehaald. Maar die is eigenlijk voor een iPodquote:
Ik prop m'n 4S er gewoon op z'n kop in gaat primaHopen dat ik op teh interwebz een armband kan vinden én dat die voor zaterdag bezorgd wordt. Anders ben ik nog later met m'n vaderdagcadeauquote:
En sexy: duct tape is geen optie
dat is ALTIJD een optie!quote:
Deze
Nee, daar hadden ze wel iets liggen van Muvit, maar die was echt HUGE en er stond niet bij welk model ik moest hebben voor iPhone.quote:
[..]
Ook niet bij MediaMarkt? Ik heb er daar een van Belkin gehaald. Maar die is eigenlijk voor een iPod
Ik heb zelf een belkin. Die had ik al voor m'n 3GS en m'n 4S past er prima in
Ga voor m'n pa ook maar een Belkin kopen denk ik
Wil wel dat hij een goede heeft.
Mijn Run2Day had ook een iPhone 4 hoesje hangen, weet ik... Maar of dat nog steeds is?quote:
[..]
Nee, daar hadden ze wel iets liggen van Muvit, maar die was echt HUGE en er stond niet bij welk model ik moest hebben voor iPhone.
Ik heb zelf een belkin. Die had ik al voor m'n 3GS en m'n 4S past er prima in
Ga voor m'n pa ook maar een Belkin kopen denk ik
Wil wel dat hij een goede heeft.
Of die, als hij ergens wel snel leverbaar isquote:
http://www.iphone-cases.nl/griffin-adidas-micoach.html
Deze
Duct tape is een optie voor ALLESquote:
.Heb je Dixons ook geprobeerd? En de Apple Store heeft er miss ook wel één?
http://www.dressmymobile.(...)and-voor-smartphonesquote:
[..]
Of die, als hij ergens wel snel leverbaar is
Dixons heb ik geen goede ervaringen mee, Apple store had ze niet. Andere Apple store was dichtquote:
In heel Utrecht geen hoesje voor de iPhone 4?
Heb je Dixons ook geprobeerd? En de Apple Store heeft er miss ook wel één?
Ik ga wel even op internet kijken, komt goed.
Er werken domme koeien die niks van de producten afweten en van klantenservice ook nog nooit gehoord hebbenquote:
Was ist los met Dixons? Behalve dan dat het te duur is en ik er ook nooit kom?
Duur en onvriendelijk personeel (in Utrecht iig)quote:
Was ist los met Dixons? Behalve dan dat het te duur is en ik er ook nooit kom?
Oh, maar dat is bij Mediamarkt toch niet anders?quote:
[..]
Er werken domme koeien die niks van de producten afweten en van klantenservice ook nog nooit gehoord hebben
"Hoe zit het met dit en dat?"
"Oh, even op het kaartje kijken"
Dat kan ik zelf ook wel
.Maar daar betaal je wel minder dan bij Dixonsquote:
[..]
Oh, maar dat is bij Mediamarkt toch niet anders?
"Hoe zit het met dit en dat?"
"Oh, even op het kaartje kijken"
Dat kan ik zelf ook wel
Truequote:
[..]
Maar daar betaal je wel minder dan bij Dixons
.Maar ik bestel mijn meuk gewoon via internet. Heb gelukkig een huisgenoot die enigszins technisch onderlegd is en verder word ik van Google vaak al een stuk wijzer
.Mediamarkt is een beetje van hetzelfde laken een pak inderdaad... "Nee, die hebben we niet op voorraad... Nee, die ook niet... Maar we kunnen wel voor u bestellenquote:
[..]
Oh, maar dat is bij Mediamarkt toch niet anders?
"Hoe zit het met dit en dat?"
"Oh, even op het kaartje kijken"
Dat kan ik zelf ook wel
". Nee, laat maar zeggen joh, kan ik zelf ook wel. Is het nog goedkoper ook en hoef ik m'n huis niet uit Idd. Je gaat juist naar een fysieke winkel omdat je hetquote:
[..]
Mediamarkt is een beetje van hetzelfde laken een pak inderdaad... "Nee, die hebben we niet op voorraad... Nee, die ook niet... Maar we kunnen wel voor u bestellen
NU wilt hebben .Die hebben we welquote:
Gelukkig hebben we in Leeuwarden geen Apple store. Ik zou in de verleiding komen om nu al een MacBook te kopen
Naast de biosInderdaad. En ik kan daar dan bloedlink van worden, in zo'n winkel. Ik heb ook eens aan de verkoper gevraagd, wat is nou het voordeel van de MediaMarkt tegenover een webwinkel. Ik moet naar jullie toe rijden, het product bestellen, later terugkomen, het ophalen en meer betalen...? Tell me! Verkoper:quote:
[..]
Idd. Je gaat juist naar een fysieke winkel omdat je het
Die kleine winkel met 5 iMac's, 3 MacBooks en 365 miljoen hoesjes en accessoiresquote:
?Domme verkoper.quote:
[..]
Inderdaad. En ik kan daar dan bloedlink van worden, in zo'n winkel. Ik heb ook eens aan de verkoper gevraagd, wat is nou het voordeel van de MediaMarkt tegenover een webwinkel. Ik moet naar jullie toe rijden, het product bestellen, later terugkomen, het ophalen en meer betalen...? Tell me! Verkoper:
Hij had moeten zeggen: dat je - mits het op voorraad is - het product nú krijgt i.p.v. op z'n vroegst morgen
Handiger zou zijn als je, zoals bij Selexyz zo was, bij elke fysieke winkel kunt zien welke producten op voorraad zijn, zodat je er niet voor jan lul naartoe gaat.
is er maar 1 bioscoop?quote:
Maar als je een MacBook wilt kopen, kunnen ze die wel voor je bestellenquote:
[..]
Die kleine winkel met 5 iMac's, 3 MacBooks en 365 miljoen hoesjes en accessoires
Maar 1 die noemenswaardig is.quote:
. Drachten hoort eindelijk bij de grote jongens .Of IKEA. Ik check ALTIJD de site voor ik erheen rijquote:
[..]
Domme verkoper.
Hij had moeten zeggen: dat je - mits het op voorraad is - het product nú krijgt i.p.v. op z'n vroegst morgen
Handiger zou zijn als je, zoals bij Selexyz zo was, bij elke fysieke winkel kunt zien welke producten op voorraad zijn, zodat je er niet voor jan lul naartoe gaat.
Een mac is een mac hoorquote:
[..]
Die kleine winkel met 5 iMac's, 3 MacBooks en 365 miljoen hoesjes en accessoires
Drachtenquote:
Ik hoorde van m'n moeder dat Drachten ook een MediaMarkt en een V&D gaat krijgen
ik zit er nu.Weet je wel hoe mooi je daar kunt hardlopen?quote:
Wij hebben er 2quote:
Juist. Dan bestel ik 'm zelf welquote:
[..]
Maar als je een MacBook wilt kopen, kunnen ze die wel voor je bestellen
Drachten is/wordt gewoon nog beter dan Heerenveenquote:
Ik hoorde van m'n moeder dat Drachten ook een MediaMarkt en een V&D gaat krijgen
Rejected.quote:
Moet je ook doen, gewoon op de site van Apple zelf. Kun je 'm ook nog aan laten passen en uit laten breiden. Heb ik ook gedaan met m'n iMac en MacBookquote:
Denk dat ik dat ook ga doen inderdaad. Ik krijg zelfs studentenkortingquote:
[..]
Moet je ook doen, gewoon op de site van Apple zelf. Kun je 'm ook nog aan laten passen en uit laten breiden. Heb ik ook gedaan met m'n iMac en MacBook
Mijn 4S heb ik ook via Apple zelf besteld. Perfecte service en zo
En de prijs was zelfs bijna 100 euro goedkoper dan in de winkel Dat is net zoiets als 'kost duur' wat je nu zegtquote:
[..]
Denk dat ik dat ook ga doen inderdaad. Ik krijg zelfs studentenkorting
Mijn 4S heb ik ook via Apple zelf besteld. Perfecte service en zo
.Oh, dan moet je het zeker doen. Wanneer je studentenkorting krijgt is het interessant. Mijn iMac en MacBook stammen ook nog uit m'n studententijd. Pas 5 jaar na dato ga ik dat een beetje merkenquote:
[..]
Denk dat ik dat ook ga doen inderdaad. Ik krijg zelfs studentenkorting
Mijn 4S heb ik ook via Apple zelf besteld. Perfecte service en zo
Wait, whut. Even nalezen.quote:
[..]
Dat is net zoiets als 'kost duur' wat je nu zegt
Edit: Indeed. De prijs was lager was beter
Grappig, om te praten over een hardloopevent werd er vriendelijk verzocht om dat via pm te doen en zie de laatste topics eigenlijk alleen maar dingen die weinig met hardlopen te maken hebben voorbij komen wie deed dat? wat belachelijk!quote:
Dit is nog altijd een hardlooptopic!en men ik heb net gelopen en het erover gehad
Degene die dat zei is er nu niet eens bijquote:
..edit: spuit 23424123412SPOILER: apple...
Eigenlijk heb je wel gelijkquote:
Ik ga m'n hardloopspulletjes eens bij elkaar zoeken!
. Lief he . Vanmorgen mee gelopen, werkt prima . De maat weet ik zo niet meer, stond wel op de verpakking maar die heb ik niet meer.En naar verwachting morgen al in huis
Na beginnende lopers vallen nu media en sponsors voor ‘enthousiaste Vlaamse
Complete verhaal
Zouden wij er iets mee te maken hebben???
Het gaat mij er niet om om gelijk te krijgen, maar om het idee...quote:
[..]
Eigenlijk heb je wel gelijk
Ik ga m'n hardloopspulletjes eens bij elkaar zoeken!
En ik kreeg in de dm de vraag van streamnl hoe lang ik dit al doe, omdat hij met verbazing naar mijn tijden op Endomondo had zitten kijken.
En om maar wat ontopic te blijven, hier maar mijn antwoord:
Het echt serieus hardlopen opzich doe ik denk ik vanaf november, dat ik wekelijks probeer minimaal 1 keer te lopen. Dus nog niet echt lang.
Maar ik korfbal al vanaf mijn 6e (waar ik tot afgelopen zomer altijd 2 keer per week heb getraind en ben echt een trainingsbeest, dus dreef ik mezelf op die trainingen altijd conditioneel tot het uiterste) en heb in mijn middelbare school tijd 3 jaar lang 35 km per dag gefietst. En ben een echte ectomorph, dus heb geen grammetje vet te veel aan mijn lijf hangen (68 kg met een lengte van 1.95 m) en heb de laatste jaren in de zomer hardgelopen (5 á 10 km per week), dus ik was er niet onbekend mee. Alleen nu sinds maart echt serieus aan het opbouwen qua km's en wil voor het leuke wedstrijden blijven lopen.
Ik was dat artikel net aan het postenquote:
Nederland ‘starts to run' dankzij Evy
Na beginnende lopers vallen nu media en sponsors voor ‘enthousiaste Vlaamse
Complete verhaal
Zouden wij er iets mee te maken hebben???
En wat denk je van mond-op-mond reclame? M'n moeder rent ook met Evy, de 5-10km versie. Ook al hoeft het niet, want ze kan het al, ze vindt Evy gewoon zo gezellig
en m'n collega is het inmiddels ook aan het proberen. Ze is al bij les 5Nu was ik al anti suiker, maar dit soort verhalen versterken mijn slechte beeld van suiker...
het is ff een stukje pittig lezen:
http://www.avnop.nl/nieuw(...)uikerEnBlessures.pdfquote:Conclusie; door radicaal te stoppen met suiker kan je niet alleen je gezondheid in
alle organen verbeteren, maar ook het plezier in het lopen.
SPOILERIk kwam er ongeveer een maand geleden achter dat ik wel een vergoeding had ontvangen voor haptotherapie (door zelf de nota te declareren), maar vergeten was om de nota te betalen. Ik direct gemaild, want het ging om behandelingen uit maart
Degene die over de facturen ging was op vakantie, dus ze konden me niet direct aan een factuurnummer helpen om de betaling te doen.
Na een maand niets gehoord te hebben en ook nog geen herinnering te hebben ontvangen (die ik 1 keer wel kreeg, terwijl de betaaltermijn nog niet verstreken was
Direct na m'n betaling heb ik een mailtje gestuurd om te vragen of de betaling is ontvangen. Daarbij ook vermeld dat ik geen factuurnummer had en dus met een duidelijke omschrijving het geld heb overgemaakt. Daarbij aangegeven welk bedrag van welk rekeningnummer ovv welke omschrijving naar hun rekeningnummer is overgeschreven.
Net een mailtje terug. De betaling is binnen
Staat erbij (terwijl ik vóór mijn betaling al herhaaldelijk om het factuurnummer had gevraagd én heb aangegeven dat ik niet met factuurnummer KON betalen):Ik heb nu zo'n zin om terug te sturen: MENS! LEER LEZEN EN SCHRIJVEN! AL MIJN VOORGAANDE BETALINGEN WAREN MET FACTUURNUMMER, MAAR DIE KONDEN JULLIE ME NIET GEVEN EN VOOR JULLIE GEMAK HEB IK HET GELD TOCH MAAR VAST OVERGEMAAKT. Daarnaast: je Nederlands zuigt.quote:Het zou heel handiger voor u zijn als u volgende keer bij betaling van een van onze nota’s bij omschrijving gedeelte alleen maar de genoemde factuur nummer die op u factuur staat invoeren. Zo kunnen we in onze systeem sneller uw gegevens vinden.
Ik kan hier zo slecht tegen
quote:Op woensdag 27 juni 2012 15:22 schreef Yuki het volgende:
Oh, en mag ik héél even offtopic zeuren?SPOILERIk kwam er ongeveer een maand geleden achter dat ik wel een vergoeding had ontvangen voor haptotherapie (door zelf de nota te declareren), maar vergeten was om de nota te betalen. Ik direct gemaild, want het ging om behandelingen uit maart
Degene die over de facturen ging was op vakantie, dus ze konden me niet direct aan een factuurnummer helpen om de betaling te doen.
Na een maand niets gehoord te hebben en ook nog geen herinnering te hebben ontvangen (die ik 1 keer wel kreeg, terwijl de betaaltermijn nog niet verstreken was
Direct na m'n betaling heb ik een mailtje gestuurd om te vragen of de betaling is ontvangen. Daarbij ook vermeld dat ik geen factuurnummer had en dus met een duidelijke omschrijving het geld heb overgemaakt. Daarbij aangegeven welk bedrag van welk rekeningnummer ovv welke omschrijving naar hun rekeningnummer is overgeschreven.
Net een mailtje terug. De betaling is binnen
Staat erbij (terwijl ik vóór mijn betaling al herhaaldelijk om het factuurnummer had gevraagd én heb aangegeven dat ik niet met factuurnummer KON betalen):
[..]
Ik heb nu zo'n zin om terug te sturen: MENS! LEER LEZEN EN SCHRIJVEN! AL MIJN VOORGAANDE BETALINGEN WAREN MET FACTUURNUMMER, MAAR DIE KONDEN JULLIE ME NIET GEVEN EN VOOR JULLIE GEMAK HEB IK HET GELD TOCH MAAR VAST OVERGEMAAKT. Daarnaast: je Nederlands zuigt.
Ik kan hier zo slecht tegen
.Lucht op
Ik zou gewoon op een beleefde manier duidelijk maken dat ze had kunnen weten hoe het in elkaar zat als ze de e-mail had gelezenquote:
Hoppa. Normaal doe ik dit nooit, maar ik heb nu aangegeven dat ik haar opmerking "niet passend vind in mijn situatie".
Lucht op
. Wedden dat ze het nu toch niet snapt? Dat is wel erg jaquote:
Oh, en mag ik héél even offtopic zeuren?SPOILERIk kwam er ongeveer een maand geleden achter dat ik wel een vergoeding had ontvangen voor haptotherapie (door zelf de nota te declareren), maar vergeten was om de nota te betalen. Ik direct gemaild, want het ging om behandelingen uit maart
Degene die over de facturen ging was op vakantie, dus ze konden me niet direct aan een factuurnummer helpen om de betaling te doen.
Na een maand niets gehoord te hebben en ook nog geen herinnering te hebben ontvangen (die ik 1 keer wel kreeg, terwijl de betaaltermijn nog niet verstreken was
Direct na m'n betaling heb ik een mailtje gestuurd om te vragen of de betaling is ontvangen. Daarbij ook vermeld dat ik geen factuurnummer had en dus met een duidelijke omschrijving het geld heb overgemaakt. Daarbij aangegeven welk bedrag van welk rekeningnummer ovv welke omschrijving naar hun rekeningnummer is overgeschreven.
Net een mailtje terug. De betaling is binnen
Staat erbij (terwijl ik vóór mijn betaling al herhaaldelijk om het factuurnummer had gevraagd én heb aangegeven dat ik niet met factuurnummer KON betalen):
[..]
Ik heb nu zo'n zin om terug te sturen: MENS! LEER LEZEN EN SCHRIJVEN! AL MIJN VOORGAANDE BETALINGEN WAREN MET FACTUURNUMMER, MAAR DIE KONDEN JULLIE ME NIET GEVEN EN VOOR JULLIE GEMAK HEB IK HET GELD TOCH MAAR VAST OVERGEMAAKT. Daarnaast: je Nederlands zuigt.
Ik kan hier zo slecht tegen
.Dat heb ik ook gedaanquote:
[..]
Ik zou gewoon op een beleefde manier duidelijk maken dat ze had kunnen weten hoe het in elkaar zat als ze de e-mail had gelezen
SPOILERquote:Bedankt voor uw reactie. Ik ben blij dat u de betaling in goede orde heeft ontvangen.
Wel wil ik nog een opmerking plaatsen bij de rest van uw e-mail. Zoals aangegeven in al mijn voorgaande e-mails, beschikte ik niet over een factuurnummer. Normaliter gebruik ik het factuurnummer altijd bij mijn betalingen, zoals u ook kunt zien in uw administratie. Bij deze betaling moest ik de afweging maken om nóg langer te wachten met betalen tot ik het factuurnummer kreeg, of zo spoedig mogelijk mijn achterstand te voldoen. Ik heb gekozen voor het laatste, omdat het voor zowel u als mijzelf prettiger is als ik geen betalingsachterstand heb. Dit heb ik, mijns inziens, ook uitgebreid uitgelegd in beide e-mails die ik u heb gestuurd naar aanleiding van mijn betaling.
Ik begrijp dat het voor u makkelijker is als er een factuurnummer gebruikt wordt, maar in dit geval was het simpelweg niet mogelijk en dat heb ik herhaaldelijk aangegeven. Ik vind uw opmerking in de e-mail dan ook niet helemaal passend in mijn situatie.
Goed zoquote:
.Ik denk niet dat je alle suikers moet uit bannen, want dat lukt je gewoon niet.quote:
ik las net dit stuk over "suiker".
Nu was ik al anti suiker, maar dit soort verhalen versterken mijn slechte beeld van suiker...
het is ff een stukje pittig lezen:
[..]
http://www.avnop.nl/nieuw(...)uikerEnBlessures.pdf
Dus ik denk dat ik zometeen maar ga. Dan kan ik na het lopen nog even lekker afkoelen, rustig eten, etc
Wel eerst nog even flink water tanken, heb te weinig gedronken vandaag
Ik ga zo ook even. En ik moet ook nog even flink bijdrinken, het laat wat te wensen over vandaagquote:Op woensdag 27 juni 2012 15:40 schreef Yuki het volgende:
En ik zie net dat het voorlopig niet gaat regenen in Utrecht. Dus ook geen verkoelend buitje als ik tot een uurtje of 6 wacht met lopen
Dus ik denk dat ik zometeen maar ga. Dan kan ik na het lopen nog even lekker afkoelen, rustig eten, etc
Wel eerst nog even flink water tanken, heb te weinig gedronken vandaag
(Op afstand) samen drinken, samen lopen dusquote:
[..]
Ik ga zo ook even. En ik moet ook nog even flink bijdrinken, het laat wat te wensen over vandaag
Slok slok slok!! Ik kan alleen m'n capri niet vinden, en m'n shorts liggen nog in de was van zondagquote:
[..]
(Op afstand) samen drinken, samen lopen dus
Die man bekijkt het wel heel eenzijdig. Hij kijkt namelijk alleen maar naar spieren.quote:
ik las net dit stuk over "suiker".
Nu was ik al anti suiker, maar dit soort verhalen versterken mijn slechte beeld van suiker...
het is ff een stukje pittig lezen:
[..]
http://www.avnop.nl/nieuw(...)uikerEnBlessures.pdf
Weet je waar het leeuwendeel van de suikers in je voeding naartoe gaat? Je hersenen
Die kunnen namelijk niet zonder glucose en krijgen boven alles voorrang.Ik vrees dat als je héél radicaal suikerloos gaat eten, je op den duur ook problemen krijgt omdat je hersenen alle glucose opeten en je spieren dus niet meer voldoende krijgen.
Maar hey, ik ben ook maar een leek. Weet het niet zeker, maar ik vind het verhaal té radicaal.
Al m'n kleding ligt al klaar, moet mezelf alleen nog even van de bank trekken om me om te kleden.quote:
[..]
Slok slok slok!! Ik kan alleen m'n capri niet vinden, en m'n shorts liggen nog in de was van zondag
Capri, shirt met korte mouw... en dan zweten als een otter zo
eens. Te veel suiker is niet goed, duh logisch te veel is niets goed denk ik, maar alles rigoreus uit bannen ..? Nee, je lichaam heeft gewoon voedingsstoffen nodig.quote:
[..]
Die man bekijkt het wel heel eenzijdig. Hij kijkt namelijk alleen maar naar spieren.
Weet je waar het leeuwendeel van de suikers in je voeding naartoe gaat? Je hersenen
Ik vrees dat als je héél radicaal suikerloos gaat eten, je op den duur ook problemen krijgt omdat je hersenen alle glucose opeten en je spieren dus niet meer voldoende krijgen.
Maar hey, ik ben ook maar een leek. Weet het niet zeker, maar ik vind het verhaal té radicaal.
Las ook iets over mensen die low carb/high protein eten: http://www.bmj.com/content/344/bmj.e4026
ik denk dat je een denkfout maakt. want hoe hadden anders oermensen moeten kunnen overleven?quote:
[..]
Die man bekijkt het wel heel eenzijdig. Hij kijkt namelijk alleen maar naar spieren.
Weet je waar het leeuwendeel van de suikers in je voeding naartoe gaat? Je hersenen
Ik vrees dat als je héél radicaal suikerloos gaat eten, je op den duur ook problemen krijgt omdat je hersenen alle glucose opeten en je spieren dus niet meer voldoende krijgen.
Maar hey, ik ben ook maar een leek. Weet het niet zeker, maar ik vind het verhaal té radicaal.
Je voorgeprepareerde eten zit vol suiker (ja, 10% noem ik veel). snoep, snacks, noem maar op!
Ik ben er nog niet achter hoe het zit met natuurlijk suiker (bivoorbeeld uit fruit) maar ik neem aan dat teveel fruit (meer dan 1 a 2 stuks) ook een suiker overschot oplevert.
Capri is gelokaliseerdquote:
[..]
Al m'n kleding ligt al klaar, moet mezelf alleen nog even van de bank trekken om me om te kleden.
Capri, shirt met korte mouw... en dan zweten als een otter zo
ik ga zo ook even flink zweten