LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Op donderdag 21 juni 2012 15:09 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Standje turbo, 45 minuten:
Lijkt me een puik ideeOntzettend zin om een rondje te hardlopen ineens. Waar dat nou weer vandaan komt?
Godzijdank is het niet bepaald veilig om vanavond te gaan
Niet veilig ?quote:Op donderdag 21 juni 2012 15:21 schreef VKV het volgende:
Ontzettend zin om een rondje te hardlopen ineens. Waar dat nou weer vandaan komt?
Godzijdank is het niet bepaald veilig om vanavond te gaan
Orkaanquote:
[..]
Die orkaan jeweetz met knetterharde onweerzzHoly shit ik heb helemaal geen schuilkelder! Alleen een afwerhgeschutz voor meteorieten
Mijn loopgroepje van donderdagavond valt best vaak samen met regen, storm en 'noodweer'
Ben benieuwd hoe het vanavond zal zijn.Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
Ikke lekker wel!quote:
[..]
OrkaanIk heb daarentegen geen jas bij mequote:
[..]
WheysneusWat eigenlijk klinkt alsof je dat spul opsnuift
Tis da voor taalquote:
[..]
Ah juh dat bitsje wetter kan do echt net tegenhalje nou
Oh jaIk kwam erachter dat mijn sportschool gewoon twee loopgroepjes heeft
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDa's mooi meegenomen!quote:
Oh jaNicequote:
Oh jaCurls for the girls
Ik ben er trouwens achter gekomen dat ik zonder rekken van te voren veel lekkerder loop.Gewoon goed inwandelen is voor mij genoeg. Voor rekken/strekken na het rennen neem ik dan wel weer juist uitgebreid de tijd. Gewoon zowaar een yoga sessie
Ohh leuk! Zeker joinen!quote:
Oh ja
En bah, het begint hier al te regenen. Moet nog examen afleggen en dan naar Graspop.
Maar stiekem geen zin om met het aankomen noodweer een tent op te moeten zetten. Hopelijk duurt dat examen lang
Iig blij dat ik vanmorgen al gelopen heb! Dus de boodschap: run now while you still can!
Thanks SexyOoit aan een Garmin gedacht?quote:
AAAARGGGH weer een met pieken: het blijkt 1 km 4m:03s. En zelfs die wantrouw ik
Lijkt me echt irritant. De Nike+ data konden ook zo uiteen lopen. Wist eigenlijk nooit hoe snel ik nu eigenlijk gelopen had.Niet meer actief op Fok!Kon het niet latenquote:
[..]
Ohh leuk! Zeker joinen!
En bah, het begint hier al te regenen. Moet nog examen afleggen en dan naar Graspop.
Maar stiekem geen zin om met het aankomen noodweer een tent op te moeten zetten. Hopelijk duurt dat examen lang
Iig blij dat ik vanmorgen al gelopen heb! Dus de boodschap: run now while you still can!
Ik heb mijn rondje om het paleis ook weer gehad vandaag.***Doenquote:
Oh ja.
Niet meer actief op Fok!Welk paleis?quote:
Ik heb mijn rondje om het paleis ook weer gehad vandaag.Niet meer actief op Fok!Lekker is datquote:
Ik heb mijn rondje om het paleis ook weer gehad vandaag.Ow, dan ga ik gauw nu. Voor het hier isquote:
[..]
Ohh leuk! Zeker joinen!
En bah, het begint hier al te regenen. Moet nog examen afleggen en dan naar Graspop.
Maar stiekem geen zin om met het aankomen noodweer een tent op te moeten zetten. Hopelijk duurt dat examen lang
Iig blij dat ik vanmorgen al gelopen heb! Dus de boodschap: run now you still can!Zeeuwse mossels kunnen altijd!Succes en veel plezier!quote:
[..]
Ow, dan ga ik gauw nu. Voor het hier isWil je nog gepeptalked worden ?quote:
[..]
Ow, dan ga ik gauw nu. Voor het hier is
Heb nooit Endomondo aan tijdens het lopen. Ik importeer het vanuit RunKeeperquote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Shame, shame!quote:
[..]
Heb nooit Endomondo aan tijdens het lopen. Ik importeer het vanuit RunKeeper
Ik weet niet of Endomondo echt veel beter is dan RK, maar peptalk!Peptalken en gepeptwordenquote:
[..]
Shame, shame!
Ik weet niet of Endomondo echt veel beter is dan RK, maar peptalk!Dat van de koningin.quote:
Ik zwaai altijd even in gedachten.***Wat zal jij raar opkijken als onze Bea je voorbij flitst op gouden Nike'squote:
[..]
Dat van de koningin.
Ik zwaai altijd even in gedachten.quote:
[..]
Dat van de koningin.
Ik zwaai altijd even in gedachten..
Ik ben die met blauwe tape op d'r beenNiet meer actief op Fok!Ah shoot, ik loop er alleen door de weeks, ik woon in Gouda, dus op zondag loop ik rondje dijk zeg maar.***Ik loop er in principe ook niet, alleen nu evenquote:
Ah shoot, ik loop er alleen door de weeks, ik woon in Gouda, dus op zondag loop ik rondje dijk zeg maar.Niet meer actief op Fok!Mooie route. Zwaai je ook naar Bea?quote:
Dit is mijn rondje:
[ afbeelding ]
Bea woont bij het rode kruisje.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsIn gedachten wel.
Ah, dat zou wel grappig geweest zijn als we elkaar dan tegen zouden komen Viking.
Ik ben alleen zo'n hele schuwe en voel me altijd zo'n joggend huisvrouwtje als ik andere (veel fitter uitziende) hardlopers tegenkom, dus ik staar dan verwoed naar de grond.***Ik had eerst niet eens door dat ik langs Huis Ten Bosch liep, omdat ik het er niet uit vond zien als een majestueus paleisNiet meer actief op Fok!Woon jij in DH?quote:
Dit is mijn rondje:
[ afbeelding ]
Bea woont bij het rode kruisje.Ja doei.Ik gil wel "Hoi bright eyes!" naar elke naar de grond starende hobbelaarquote:
In gedachten wel.
Ah, dat zou wel grappig geweest zijn als we elkaar dan tegen zouden komen Viking.
Ik ben alleen zo'n hele schuwe en voel me altijd zo'n joggend huisvrouwtje als ik andere (veel fitter uitziende) hardlopers tegenkom, dus ik staar dan verwoed naar de grond.Niet meer actief op Fok!Nou, m'n probleem met het hardloopschema icm overwerken is ook opgelost. Iemand vond het niet zo'n strak plan dus is mijn planning van 48 uur naar 16 gegaan.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh Maraca, dat is idd niet leukquote:
Nou, m'n probleem met het hardloopschema icm overwerken is ook opgelost. Iemand vond het niet zo'n strak plan dus is mijn planning van 48 uur naar 16 gegaan.
afhankelijk van hoe laat het vanavond op m'n werk wordt, morgen weer lopen. Gelukkig weinig last meer van kuit/scheen/achilles.. Dus kan wel weer lopenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.quote:Op donderdag 21 juni 2012 16:49 schreef streamnl het volgende:
* streamnl Is in zijn sportkleren op de bank aan het wachten tot het 1900 uur is.....
en hier zien we de hardloopverslaafde in zijn natuurlijke habitat, let vooral op de ogen die onrustig heen en weer gaan, het zenuwachtig tikken van de benen op de grond en boven al de schuimlaag die zich rond de lippen begint te vormen.fijn om te horen dat het veel beter gaatquote:Op donderdag 21 juni 2012 16:52 schreef E.T. het volgende:
afhankelijk van hoe laat het vanavond op m'n werk wordt, morgen weer lopen. Gelukkig weinig last meer van kuit/scheen/achilles. Dus kan wel weer lopenquote:
[..]
en hier zien we de hardloopverslaafde in zijn natuurlijke habitat, let vooral op de ogen die onrustig heen en weer gaan, het zenuwachtig tikken van de benen op de grond en boven al de schuimlaag die zich rond de lippen begint te vormen.Whutquote:
Nou, m'n probleem met het hardloopschema icm overwerken is ook opgelost. Iemand vond het niet zo'n strak plan dus is mijn planning van 48 uur naar 16 gegaan.
Ik waag me om 19:00 niet meer buiten, dan zou het noodweer hier beginnenquote:
* streamnl Is in zijn sportkleren op de bank aan het wachten tot het 1900 uur is.....
Tevens hoi
♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Hierbij ontvang je de bevestiging voor deelname aan de:
5 km Utregse Meidenloop 2012
die plaatsvindt op zaterdag 30 juni 2012.
Jouw startnummer is:
1109♥ || Baby catcher in training || ♥quote:Op donderdag 21 juni 2012 16:55 schreef Yuki het volgende:
[..]
Ik waag me om 19:00 niet meer buiten, dan zou het noodweer hier beginnen
Tevens hoi
Psst Yuki..SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:quote:
[..]
Psst Yuki..Psssst, meisje jongen, hey jongen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ || Baby catcher in training || ♥quote:
[..]
Psssst, meisje jongen, hey jongen...Ik kijk ook altijd eerst hoe erg het is. Als het onweer dichtbij is, dan pas ik ook. Maar voor regen laat ik me (nog) niet tegen houden.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
en hier zien we de hardloopverslaafde in zijn natuurlijke habitat, let vooral op de ogen die onrustig heen en weer gaan, het zenuwachtig tikken van de benen op de grond en boven al de schuimlaag die zich rond de lippen begint te vormen.
Herkenbaar█▄ █▄█ █▄ █▄█▄█ █▄█ ▀█▀
TryAndResistClicking. Trollspray.Jeemig! Wat een vies warm en benauwd weer is het. Zweet me te pletter. Wel weer training af. Klote-gps op mijn telefoon, maar nu lekker aan de melk en een halve meloenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja van mij mag het ook wel eens flink gaan onweren nu.quote:
Jeemig! Wat een vies warm en benauwd weer is het. Zweet me te pletter. Wel weer training af. Klote-gps op mijn telefoon, maar nu lekker aan de melk en een halve meloenSay whut?quote:
[..]
Ja van mij mag het ook wel eens flink gaan hardlopen nu.♥ || Baby catcher in training || ♥He wtfquote:
Dr. Sexy.
Je vriendin hier? Problemen met porno kijken van vriend
Echt...quote:
Dr. Sexy.
Je vriendin hier? Problemen met porno kijken van vriendquote:
[..]
en hier zien we de hardloopverslaafde in zijn natuurlijke habitat, let vooral op de ogen die onrustig heen en weer gaan, het zenuwachtig tikken van de benen op de grond en boven al de schuimlaag die zich rond de lippen begint te vormen.Niet meer actief op Fok!Nou echtquote:
[..]
OngeloveloosIn dit geval was RK veeeeeeel beter dan Endomondo. Om twee redenen.quote:
[..]
Shame, shame!
Ik weet niet of Endomondo echt veel beter is dan RK, maar peptalk!
- Mijn telefoon raakte halverwege de gps kwijt, waardoor jullie vast ongerust waren geweest als jullie me live hadden getrackt en in de middle of nowhere hadden zien stilstaan.
- Bovendien had mijn kat voor de 88ste keer een koptelefoon doorgeknaagd. Sick, hij knaagt geen enkele andere kabels door, alleen altijd die dunne draadjes van de headset. Met Endomondo had ik dus niet de training kunnen doen die ik wilde. In RK heb ik gewoon de intervals erin gezet
Maar goed, uitgezweten, dus nu eerst douchen..Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik vind de reacties net zo grappig als de TS!quote:
Ik snap niet dat mensen dit soort verhalen bij forums zoals FoK plaatsen.Je kan er maar mee zitten en het met niemand anders bespreken...quote:
[..]
Ik vind de reacties net zo grappig als de TS!
Ik snap niet dat mensen dit soort verhalen bij forums zoals FoK plaatsen.♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 