LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
crap in = crap out
Ik moet wat gaan doen...... normaal heb ik gewoon mijn ritme, kom ik uit bed, aankleden en begin meteen aan mijn dag, volop bezig. Maar nu ga ik na mijn ontbijt terug naar bed en lig er nog steeds in, mijn lijf voelt zo numb en op. Doe de hele dag geen flikker..Blijf ook van die dromen houden dat hij van gedachte veranderd... 
En dat we weer samen zijn..
Le sigh I gotta move on....
Ga maar ff stuk met de honden lopen.
En dat we weer samen zijn..Le sigh I gotta move on....
Ga maar ff stuk met de honden lopen.
I guess so, heb dit nog nooit echt zo meegemaakt, met mijn andere ex was het iets anders. Toen was de koek voor mij gewoon op na 3 jaar en had ik er heeeeeeell goed over nagedacht en er een einde aangemaakt. Toen was ik ook wel ff "van de wap" maar not like this... Toen kon ik door omdat het mijn keuze was, maar nu......quote:Op donderdag 21 juni 2012 10:48 schreef loveli het volgende:
Da's normaal he... en het wordt minder in de loop van de tijd.
how many tears can someone shed?
mc, heb je al overwogen om dit tegen haar te zeggen? Of ben ik gewoon wat apart dat ik gewoon recht in het gezicht van een jongen zeg dat ik niet weet of ik wat met hem wil, omdat *insert reden* en wat ie van plan is daar aan te doen? 
Al kan je dat natuurlijk minder makkelijk bij een meisje doen dan bij een jongen
Al kan je dat natuurlijk minder makkelijk bij een meisje doen dan bij een jongen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik zou het ook mededelen inderdaad, dan weet ze iniedergeval waar ze staat.... anders kan de klap later veel harder aankomen.quote:
mc, heb je al overwogen om dit tegen haar te zeggen? Of ben ik gewoon wat apart dat ik gewoon recht in het gezicht van een jongen zeg dat ik niet weet of ik wat met hem wil, omdat *insert reden* en wat ie van plan is daar aan te doen?
Hmm, ja zal wel even duren voordat dat gevoel weg is.. Maar ga vandaag anders eens wat leuks doen, voor jezelf! Iets met vriendinnen, of de stad in of iets anders waar je blij van wordt?quote:
[..]
I guess so, heb dit nog nooit echt zo meegemaakt, met mijn andere ex was het iets anders. Toen was de koek voor mij gewoon op na 3 jaar en had ik er heeeeeeell goed over nagedacht en er een einde aangemaakt. Toen was ik ook wel ff "van de wap" maar not like this... Toen kon ik door omdat het mijn keuze was, maar nu......
~ Bonito La Risa ~
Ik ben een beetje een loner, en dat ik nu niet helemaal in het leven sta vanwege geen werk/opleiding helpt ook niet echt mee.... dus sta te popelen dat ik in augustus weer kan beginnen! Sowieso staan er nog een paar sollicitaties open die wel positief zijn dus hopelijk komt het dan allemaal ook weer wat meer....quote:
[..]
Hmm, ja zal wel even duren voordat dat gevoel weg is.. Maar ga vandaag anders eens wat leuks doen, voor jezelf! Iets met vriendinnen, of de stad in of iets anders waar je blij van wordt?
Moet eigenlijk mijn gezicht weer eens laten zien bij oma, maar die vraagt natuurlijk naar hem en daar heb ik gewoon eechtt geen zin in..
Ik ga sowieso nog wel een keer met haar afspreken, ook om zelf zeker te weten dat ik niet fout zit met mijn gedachten.. En als ik dan denk dat het niks kan worden zal ik het wel tegen haar zeggen..quote:
[..]
Ik zou het ook mededelen inderdaad, dan weet ze iniedergeval waar ze staat.... anders kan de klap later veel harder aankomen.
quote:
[..]
Ik ga sowieso nog wel een keer met haar afspreken, ook om zelf zeker te weten dat ik niet fout zit met mijn gedachten.. En als ik dan denk dat het niks kan worden zal ik het wel tegen haar zeggen..
Eerlijk zijn en zeggen dat je niet weet of er een relatie in zit is goed, maar zeggen dat je niet weet of je iemand wel wil, tenzij hij/zij dit/dat verandert vind ik eigenlijk gewoon manipulatie en spelen met iemand die gevoelens voor je heeft.quote:
mc, heb je al overwogen om dit tegen haar te zeggen? Of ben ik gewoon wat apart dat ik gewoon recht in het gezicht van een jongen zeg dat ik niet weet of ik wat met hem wil, omdat *insert reden* en wat ie van plan is daar aan te doen?
En dan heeft dat sukkeltje van alles veranderd om maar bij je in de smaak te vallen, wat dan als je nog steeds geen gevoelens hebt? Echt een vrouwending om te doen als je het mij vraagt.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Vind ik ook, je vind iemand leuk of je vind iemand niet leuk. Ik ga me niet veranderen voor een gast, never.quote:
[..]
Eerlijk zijn en zeggen dat je niet weet of er een relatie in zit is goed, maar zeggen dat je niet weet of je iemand wel wel, tenzij hij/zij dit/dat verandert vind ik eigenlijk gewoon manipulatie en spelen met iemand die gevoelens voor je heeft. En dan heeft dat sukkeltje van alles veranderd om maar bij je in de smaak te vallen, wat dan als je nog steeds geen gevoelens hebt? Echt een vrouwending om te doen als je het mij vraagt.
Kan ik me voorstellen. Veel oma's zijn goed in uithorenquote:
[..]
Ik ben een beetje een loner, en dat ik nu niet helemaal in het leven sta vanwege geen werk/opleiding helpt ook niet echt mee.... dus sta te popelen dat ik in augustus weer kan beginnen! Sowieso staan er nog een paar sollicitaties open die wel positief zijn dus hopelijk komt het dan allemaal ook weer wat meer....
Moet eigenlijk mijn gezicht weer eens laten zien bij oma, maar die vraagt natuurlijk naar hem en daar heb ik gewoon eechtt geen zin in..
Dat zal ik ook nooit zeggen. Sowieso denken dat je iemands karakter kan veranderenquote:
[..]
Eerlijk zijn en zeggen dat je niet weet of er een relatie in zit is goed, maar zeggen dat je niet weet of je iemand wel wil, tenzij hij/zij dit/dat verandert vind ik eigenlijk gewoon manipulatie en spelen met iemand die gevoelens voor je heeft.
En dan heeft dat sukkeltje van alles veranderd om maar bij je in de smaak te vallen, wat dan als je nog steeds geen gevoelens hebt? Echt een vrouwending om te doen als je het mij vraagt.
..
Ja en aangezien oma ZOOOOOOOO BLIJ was dat ik weer aan de man was.quote:Op donderdag 21 juni 2012 10:58 schreef An24 het volgende:
[..]
Kan ik me voorstellen. Veel oma's zijn goed in uithoren
Pfffffffff
^^quote:
[..]
Eerlijk zijn en zeggen dat je niet weet of er een relatie in zit is goed, maar zeggen dat je niet weet of je iemand wel wil, tenzij hij/zij dit/dat verandert vind ik eigenlijk gewoon manipulatie en spelen met iemand die gevoelens voor je heeft.
En dan heeft dat sukkeltje van alles veranderd om maar bij je in de smaak te vallen, wat dan als je nog steeds geen gevoelens hebt? Echt een vrouwending om te doen als je het mij vraagt.
Hmm, ik snap t! Iets anders wat je nog moet doen? Wat energie/tijd kost? Zodat je je gedachten ergens anders zijn, Bijv. grote schoonmaak, of een hobby weer oppakken? of of of of... Uhhhquote:
[..]
Ik ben een beetje een loner, en dat ik nu niet helemaal in het leven sta vanwege geen werk/opleiding helpt ook niet echt mee.... dus sta te popelen dat ik in augustus weer kan beginnen! Sowieso staan er nog een paar sollicitaties open die wel positief zijn dus hopelijk komt het dan allemaal ook weer wat meer....
Moet eigenlijk mijn gezicht weer eens laten zien bij oma, maar die vraagt natuurlijk naar hem en daar heb ik gewoon eechtt geen zin in..
~ Bonito La Risa ~
Volgens mij ligt het anders. En wat is er mis met voorwaarden stellen? De persoon in kwestie kan zelf bepalen of 'ie er iets mee doet of niet.quote:
[..]
Eerlijk zijn en zeggen dat je niet weet of er een relatie in zit is goed, maar zeggen dat je niet weet of je iemand wel wil, tenzij hij/zij dit/dat verandert vind ik eigenlijk gewoon manipulatie en spelen met iemand die gevoelens voor je heeft.
En dan heeft dat sukkeltje van alles veranderd om maar bij je in de smaak te vallen, wat dan als je nog steeds geen gevoelens hebt? Echt een vrouwending om te doen als je het mij vraagt.
crap in = crap out
quote:
[..]
Ja en aangezien oma ZOOOOOOOO BLIJ was dat ik weer aan de man was.
Pfffffffff
lijstje:
O: olijfolie, 40 gr bacon en 2 eieren
T: lijnzaadcracker, boter en rosbief
L: zalm, roomkaas en komkommer
T: 50 gr creme fraiche, 5 gr cacao en zoetstof
D: kip, ui, paprika en 1/2 avocado, soort fajitas zonder de tortilla
T: 2 eitjes en 50 gr chorizo
1780 kcals en 19 kh
O: olijfolie, 40 gr bacon en 2 eieren
T: lijnzaadcracker, boter en rosbief
L: zalm, roomkaas en komkommer
T: 50 gr creme fraiche, 5 gr cacao en zoetstof
D: kip, ui, paprika en 1/2 avocado, soort fajitas zonder de tortilla
T: 2 eitjes en 50 gr chorizo
1780 kcals en 19 kh
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Veel mensen zijn niet zo autonoom en laten zich gewoon manipuleren.quote:
[..]
Volgens mij ligt het anders. En wat is er mis met voorwaarden stellen? De persoon in kwestie kan zelf bepalen of 'ie er iets mee doet of niet.
Ja dat is er dus ook niet echt haha.. afgelopen tijd al dat soort dingen wel gedaan. Misschien ga ik maar gewoon random de stad in, of toch ff naar oma, want ben daar echt al 2 weken niet meer geweest.....quote:
[..]
Hmm, ik snap t! Iets anders wat je nog moet doen? Wat energie/tijd kost? Zodat je je gedachten ergens anders zijn, Bijv. grote schoonmaak, of een hobby weer oppakken? of of of of... Uhhh
2 weken is nog kortquote:
[..]
Ja dat is er dus ook niet echt haha.. afgelopen tijd al dat soort dingen wel gedaan. Misschien ga ik maar gewoon random de stad in, of toch ff naar oma, want ben daar echt al 2 weken niet meer geweest.....
haha!
~ Bonito La Risa ~
Dit ja. Meer in de categorie 'hoi ja ik vind je leuk maar ik vind het niet leuk dat je steeds met andere meiden flirt'. Gedrag kan je aanpassen, karakter nietquote:
[..]
Volgens mij ligt het anders. En wat is er mis met voorwaarden stellen? De persoon in kwestie kan zelf bepalen of 'ie er iets mee doet of niet.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
In een relatie draait het niet emer om jezelf, maar is het handig als je een beetje rekening met elkaar houdt. Als mijn vent z'n nek omdraait bij elk stel tieten en ik baal daarvan, dan kan ik 'em best vragen of 'ie z'n hoofd na de eerste onbewuste reactie weer terug wil draaien. Als hij zich eraan ergert dat ik m'n haarspeldjes oversl laat rondslingeren, dan kan ik de moeite nemen om die dingen bij me te houden. Je hoeft jezelf niet compleet weg te cijferen als je elkaar een plezier doet...quote:
Vind ik ook, je vind iemand leuk of je vind iemand niet leuk. Ik ga me niet veranderen voor een gast, never.
crap in = crap out
Een persoon die niet verblind is door verliefdheid kan dat wel, maar er zijn er genoeg die dan maar als een schoothondje zich aan gaan passen.quote:
[..]
Volgens mij ligt het anders. En wat is er mis met voorwaarden stellen? De persoon in kwestie kan zelf bepalen of 'ie er iets mee doet of niet.
Vind het eigenlijk getuigen van een apart zelfbeeld als je even aan iemand mee gaat delen dat dit/dat je niet aanstaat en even vraagt wat hij er aan denk te gaan doen.
Sowieso is het mij nog nooit gebeurd dat er voorwaarden gesteld moesten worden bij het aangaan van een relatie?
Ja als je kinderen hebt misschien, iets in de trant van "ik verwacht dat je ze accepteert etc."
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPSquote:
lijstje:
O: olijfolie, 40 gr bacon en 2 eieren
T: lijnzaadcracker, boter en rosbief
L: zalm, roomkaas en komkommer
T: 50 gr creme fraiche, 5 gr cacao en zoetstof
D: kip, ui, paprika en 1/2 avocado, soort fajitas zonder de tortilla
T: 2 eitjes en 50 gr chorizo
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS
En feli met je -2 trouwens
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
OK, dat klinkt al wat anders dan "als je hier wat aan doet wil ik misschien wel met je gaan"quote:
[..]
Dit ja. Meer in de categorie 'hoi ja ik vind je leuk maar ik vind het niet leuk dat je steeds met andere meiden flirt'. Gedrag kan je aanpassen, karakter niet
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Op zich heeft Mc wel een punt dat 'ie perfect zoekt, dan hoef je minder te schaven.
crap in = crap out
ik denk dat het de toon is die de muziek maakt.quote:
[..]
Een persoon die niet verblind is door verliefdheid kan dat wel, maar er zijn er genoeg die dan maar als een schoothondje zich aan gaan passen.
Vind het eigenlijk getuigen van een apart zelfbeeld als je even aan iemand mee gaat delen dat dit/dat je niet aanstaat en even vraagt wat hij er aan denk te gaan doen.
Sowieso is het mij nog nooit gebeurd dat er voorwaarden gesteld moesten worden bij het aangaan van een relatie?
Ja als je kinderen hebt misschien, iets in de trant van "ik verwacht dat je ze accepteert etc."
Meedelen is wat anders dan vragen of je met iets rekening wil houden.
En ik accepteer echt niet alles van mijn lief, net zoals hij niet alles van mij accepteert. Gelukkig maar!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
[..]
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS
BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS & BACONSTRIPS
En feli met je -2 trouwens
!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Op zich heeft Mc wel een punt dat 'ie perfect zoekt, dan hoef je minder te schaven.
Perfect is niet voldoen aan een eisenlijstje. Mijn vriend zou echt niet door mijn selectie heengekomen zijn, als ik ging kijken naar wat ik toen perfect vond, welke eisen hij aan moest voldoen. Liefde maakt iemand perfect voor je, met al zijn of haar fouten.
Ik denk dat mc gewoon eens echt genadeloos verliefd moet worden, dan laat je zo'n lijstje al gauw varen.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
quote:
Op zich heeft Mc wel een punt dat 'ie perfect zoekt, dan hoef je minder te schaven.
jeetje..ben echt helemaal niet zo daarmee bezig
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ben jij niet aan het schaven?quote:
crap in = crap out
Neuh dat doe ik op m'n werk welquote:
Op
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Eens, met de aanvulling dat je dan na verloop van tijd de relatie vordert alleen maar kunt bedenken dat hij (of zij) simpelweg perfect voor jou is / bij jou past. Dat heb ik tenminste met Mr.Moquote:
[..]
Perfect is niet voldoen aan een eisenlijstje. Mijn vriend zou echt niet door mijn selectie heengekomen zijn, als ik ging kijken naar wat ik toen perfect vond, welke eisen hij aan moest voldoen. Liefde maakt iemand perfect voor je, met al zijn of haar fouten.
Ik denk dat mc gewoon eens echt genadeloos verliefd moet worden, dan laat je zo'n lijstje al gauw varen.
Goedemorgen
Ja doei.
Hij ziet me aankomenquote:
en dan niet qua gewicht, want dat zie ie niet, harhar.Opmerken dat je bepaalde dingen verminderd tof vindt kan overigens wel, maar over het algemeen ben ik een tevreden mensch die in een huis vol miniatuurtjes woont
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoi! Ja! Het boeit me ineens ook een stukje minder wat ik voor m'n vakken hier in Hull heb (die krijg ik volgende week terug)quote:
Morgen Mo zonder zorgenjij vermaakt je momenteel zeker wel?
Héérlijk Indiaas gegeten gisteren en een fles niet zo lekkere bubbels soldaat gemaakt en vanochtend héérlijk uitgeslapen Nog even een keer m'n mail lezen om te zien of ik 't niet had gedroomd
Ja doei.
Mini-Maria, mini-M., mini-wabses HUUUUUUUUUUUUGE WARHAMMER COLLECTIE
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Lijstje voor vandaag:
O: 2 geroosterde boterhammen met hummus
T: 2 gekookte eitjes
L: Griekse yoghurt met banaan, walnoot en honing
T: reepje kaas
S: spinning
D: risotto met gorgonzola en flespompoen en spinazie
T: klein handje walnoten
O: 2 geroosterde boterhammen met hummus
T: 2 gekookte eitjes
L: Griekse yoghurt met banaan, walnoot en honing
T: reepje kaas
S: spinning
D: risotto met gorgonzola en flespompoen en spinazie
T: klein handje walnoten
Ja doei.
ik weet niet of je hier wat aan hebt Mo, maar kijk hier ff:
http://www.precisionnutrition.com/womens-fat-loss
Deze vrouwen zijn afgevallen door te sporten en netjes te eten. En bij niet iedereen is het buikje superplat.
http://www.precisionnutrition.com/womens-fat-loss
Deze vrouwen zijn afgevallen door te sporten en netjes te eten. En bij niet iedereen is het buikje superplat.
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
quote:
Mini-Maria, mini-M., mini-wabses HUUUUUUUUUUUUGE WARHAMMER COLLECTIE
Njaaa zoiets inderdaad
Al nemen boeken ook best wat ruimte in
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bij deze vind ik 'before' mooier dan 'after'quote:
ik weet niet of je hier wat aan hebt Mo, maar kijk hier ff:
http://www.precisionnutrition.com/womens-fat-loss
Deze vrouwen zijn afgevallen door te sporten en netjes te eten. En bij niet iedereen is het buikje superplat.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
en je zoekt perfectie omdat je nog niet klaar bent om te accpeteren dat bij een echt serieuze relatie op de lange termijn ook wat acceptatie van imperfecties komt kijkenquote:
[..]
Duidelijk.
Ik denk dat jullie misschien een ander beeld hebben van hoe ik echt ben. Het lijkt misschien dat ik alles doe wat kan maar dat is juist helemaal niet zo. Ik zal niet ontkennen dat ik vrouwelijke aandacht interessant vind.
Ik ben juist te veel op zoek naar de perfecte.. Die ik misschien wel nooit ga vinden. En omdat ik misschien wel te perfect wil ga ik na een tijdje aan alles twijfelen.. En ik weet van achteraf al dat ik door dit gedrag al een paar domme fouten heb gemaakt. Maar hoe ik dat kan veranderen? Ik weet het niet..
dus dan is de vraag of je er wel zo klaar voor bent als je denkt. Of je bent gewoon niet verliefd genoeg geweest nog om imperfecties niet te zien...bedoel het niet lullig hoor, maar je ziet het vaker. mensen die bij alles wat serieus dreigt te worden iets zoeken om op af te knappen, of mensen die alleen verliefd worden op bezette mannen of mannen die hen alleen maar voor de sex gebruiken, of mensen die denken dat ze verliefd zijn maar niet die irrationele blinde verliefdheid voor alles van die persoon hebben en dan teveel gaan nadenken.
cliché: als je er klaar voor bent vind je ineens wel het perfecte meisje, en waarschijnlijk had je haar dan een jaar daarvoor nog om de een of andere reden imperfect gevonden
ja dat ja!quote:
[..]
Perfect is niet voldoen aan een eisenlijstje. Mijn vriend zou echt niet door mijn selectie heengekomen zijn, als ik ging kijken naar wat ik toen perfect vond, welke eisen hij aan moest voldoen. Liefde maakt iemand perfect voor je, met al zijn of haar fouten.
Ik denk dat mc gewoon eens echt genadeloos verliefd moet worden, dan laat je zo'n lijstje al gauw varen.
ik ben ook nooit op zoek gegaan naar jongere mannen, jongere mannen met rood haar, kalende jongere mannen, of kalende jongere mannen met een baard... en dat is wel de sum total van al mijn amoureus verleden
(ok, die rooie was een scharrel, daar was ik niet verliefd op, hij was duidelijk imperfect maar wel heel eh... capabel )
Kwak
Dat heb ik bij meerderequote:
[..]
Bij deze vind ik 'before' mooier dan 'after'
~ Bonito La Risa ~
Ik vind beide niet mooi, ietsje meer vlees op versie 2 zou niet misstaan.quote:
[..]
Bij deze vind ik 'before' mooier dan 'after'
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
zeggen ze niet: beauty lies in the eyes of the beholderquote:
[..]
Bij deze vind ik 'before' mooier dan 'after'
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Haha, vooral dat laatste kan ik me zo maar voorstellenquote:
[..]
Hoi! Ja! Het boeit me ineens ook een stukje minder wat ik voor m'n vakken hier in Hull heb (die krijg ik volgende week terug)
En Indiaas en bubbels zijn ook gewoon tof
Verliefdheid zorgt er juist voor dat je stomme beslissingen neemt. Als je een serieuze relatie zoekt is het toch verstandiger om iemand te vinden met vergelijkbaar IQ, vergelijkbaar activiteitenniveau, interesses die een beetje overeen komen. De domme fitnessbimbo en de couchpotato IT-nerd moeten er wel heel hard voor werken om de relatie te laten werken, ook al zijn ze zo verliefd dat ze elkaars imperfecties voor lief nemen.quote:
en je zoekt perfectie omdat je nog niet klaar bent om te accpeteren dat bij een echt serieuze relatie op de lange termijn ook wat acceptatie van imperfecties komt kijken
Ja, ik weet, het is wat aangedikt. Maar er zit iets in om vooraf een bepaalde selectie toe te passen.
crap in = crap out
Indiaas was óók een tegenvaller: niet gehad wat we besteld hadden en een van de voorgerechtjes was werkelijk waar nog viezer dan karton, maar we vonden 't wel 'prima' Dat cijfer maakte echt álles wat er die dag mis kon gaan goed
Dat cijfer maakte echt álles wat er die dag mis kon gaan goed
Ja doei.
Terug van Oerol! Wat was dat leuk zeg!
Nu weer normale lijstjes, want die waren echt dramatisch.
O: koffie verkeerd
T: yoghurt, kwark, zomerfruit, muesli
L: 4 gebakken eieren met 2 plakken ham
T: 75 gram.kaas if noten en rozijnen (of allebei )
D: broccoli en nog even er wat bij verzinnen
S: krachttraining
T: kwark
Eiwitten: 130 gr, calorieen +- 1800
Nu weer normale lijstjes, want die waren echt dramatisch.
O: koffie verkeerd
T: yoghurt, kwark, zomerfruit, muesli
L: 4 gebakken eieren met 2 plakken ham
T: 75 gram.kaas if noten en rozijnen (of allebei )
D: broccoli en nog even er wat bij verzinnen
S: krachttraining
T: kwark
Eiwitten: 130 gr, calorieen +- 1800
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ohwquote:
Indiaas was óók een tegenvaller: niet gehad wat we besteld hadden en een van de voorgerechtjes was werkelijk waar nog viezer dan karton, maar we vonden 't wel 'prima'
nou ja, je hebt het leuk gehad
Ach, de 'verkeerde gerechtjes' waren wel best lekker dát wel 
en was ook niet al te veel wat we besteld hadden, dat was fijn. Ook geen rijst, alleen een klein naanbroodje p.p. dus al met al nog zéér tevreden over m'n lijst van gisteren ook 
Feestje vieren zonder 'schuldgevoel' of 'overeten' is tof
dát wel en was ook niet al te veel wat we besteld hadden, dat was fijn. Ook geen rijst, alleen een klein naanbroodje p.p. dus al met al nog zéér tevreden over m'n lijst van gisteren ook Feestje vieren zonder 'schuldgevoel' of 'overeten' is tof
Ja doei.
Dat sowieso inderdaadquote:
[..]
zeggen ze niet: beauty lies in the eyes of the beholder
Maar kan me zo voorstellen dat after een stuk meer moeite heeft gekost
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
HPKW
Volgens mij hebben jullie best wel een tof huisjequote:
[..]
Njaaa zoiets inderdaad
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Moeite doen, word al moe als ik er aan denkquote:
[..]
Dat sowieso inderdaad
Ja doei.
Jazekers!quote:
HPKW
[..]
Volgens mij hebben jullie best wel een tof huisje
Al moet ik momenteel nodig opruimen / schoonmaken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria, wat heeft Stitch eigenlijk op zijn schoot op je avatar, het is me niet helemal duidelijk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Zand...
Hier probeert 'ie net als Lilo een zandkasteel te maken, maar dat lukt hem dus niet
Hier probeert 'ie net als Lilo een zandkasteel te maken, maar dat lukt hem dus niet
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Flinke lendendoekquote:
Een lendendoekje, anders zou 'ie naakt zijn. Duh.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Tnx! En er mag ook nog ergens een banaan bij!quote:
HPKW
[..]
Volgens mij hebben jullie best wel een tof huisje
Die neem ik denk vanmiddag ipv de banaan. Dan gooi ik de kaas wel over mn broccoli ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
dat schaar ik niet onder imperfecties, dat schaar ik onder "past iemand uberhaupt bij je". als het alleen om een paar jaar jonger gaat, of een te grote neus, of een irritant lachje, dan vind ik dat iets anders.quote:
[..]
Verliefdheid zorgt er juist voor dat je stomme beslissingen neemt. Als je een serieuze relatie zoekt is het toch verstandiger om iemand te vinden met vergelijkbaar IQ, vergelijkbaar activiteitenniveau, interesses die een beetje overeen komen. De domme fitnessbimbo en de couchpotato IT-nerd moeten er wel heel hard voor werken om de relatie te laten werken, ook al zijn ze zo verliefd dat ze elkaars imperfecties voor lief nemen.
Ja, ik weet, het is wat aangedikt. Maar er zit iets in om vooraf een bepaalde selectie toe te passen.
de kans dat je echt verliefd wordt op iemand die helemaaal niet bij je past is vrij klein. en dan nog, als de verliuefdheid weg ebt na een jaartje en je bent niet gaan houden van, dan is het dan tijd om verder te kijken. vind ik.
ik zou dan ook niemand aanraden om binnen een jaar t egaan samenwonen of trouwen (het kán werken, maar je neemt wat risico).
ik vind niet dat je vanaf het begin alle rationele redenen moet meenemen, maar misschien ben ik een sappy romantic.
Kwak
Eens! Fitnessbabe vs IT nerd couch potatoe is niet een kwestie van imperfecties van elkaar voor lief nemen, dat is iemands gehele persoonlijkheid voor lief nemenquote:
[..]
dat schaar ik niet onder imperfecties, dat schaar ik onder "past iemand uberhaupt bij je". als het alleen om een paar jaar jonger gaat, of een te grote neus, of een irritant lachje, dan vind ik dat iets anders.
de kans dat je echt verliefd wordt op iemand die helemaaal niet bij je past is vrij klein. en dan nog, als de verliuefdheid weg ebt na een jaartje en je bent niet gaan houden van, dan is het dan tijd om verder te kijken. vind ik.
ik zou dan ook niemand aanraden om binnen een jaar t egaan samenwonen of trouwen (het kán werken, maar je neemt wat risico).
ik vind niet dat je vanaf het begin alle rationele redenen moet meenemen, maar misschien ben ik een sappy romantic.
Imperfecties zijn meer dingen als: hij moet een auto hebben>geen auto, hij moet gespierd zijn>hij is skinny, minimaal HBO>MBO, moet van rock houden>houdt van lounge, etc etc (zo zie ik het dan).
Wij zijn gaan samenwonen na 9 maanden, waarvan we de laatste 5 maanden een lange afstandsrelatie hebben gehad. Gelukkig gaat het nog steeds goed.
Soms zitten we lekker te klieren met z'n tweeen en dan sta ik er even bij stil hoe leuk het toch is samen, hoe perfect we bij elkaar passen en dat samen klooien en lachen en stoeien gewoon nog steeds hetzelfde voelt als 4 jaar geleden
/softie
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
+1 totáál herkenbaarquote:
[..]
Eens! Fitnessbabe vs IT nerd couch potatoe is niet een kwestie van imperfecties van elkaar voor lief nemen, dat is iemands gehele persoonlijkheid voor lief nemen
Imperfecties zijn meer dingen als: hij moet een auto hebben>geen auto, hij moet gespierd zijn>hij is skinny, minimaal HBO>MBO etc etc (zo zie ik het dan).
Wij zijn gaan samenwonen na 9 maanden, waarvan we de laatste 5 maanden een lange afstandsrelatie hebben gehad. Gelukkig gaat het nog steeds goed.
Soms zitten we lekker te klieren met z'n tweeen en dan sta ik er even bij stil hoe leuk het toch is samen, hoe perfect we bij elkaar passen en dat samen klooien en lachen en stoeien gewoon nog steeds hetzelfde voelt als 4 jaar geleden
/softie
Ja doei.
^^^^^^ datte!quote:
Soms zitten we lekker te klieren met z'n tweeen en dan sta ik er even bij stil hoe leuk het toch is samen, hoe perfect we bij elkaar passen en dat samen klooien en lachen en stoeien gewoon nog steeds hetzelfde voelt als 4 jaar geleden
/softie
lekker klieren 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Damn, zijn jullie nog geen 30?!quote:
Ik denk dan vooral ook altijd "Damn, en wij zijn (bijna) 30?
crap in = crap out
Om vervolgens dat te zeggen, in lachen uit te barsten en door te klieren...quote:
Ik denk dan vooral ook altijd "Damn, en wij zijn (bijna) 30?
Ja doei.
Haha, dat iddquote:
Ik denk dan vooral ook altijd "Damn, en wij zijn (bijna) 30?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
ik heb trouwens schandalig uitgeslapen en zit nog in badjas. zometeen toch maar even aankleden, douchen, soppen, opruimen en wassen want als dat allemaal af is heb ik écht geen reden meer om niet te gaan nakijken
want als dat allemaal af is heb ik écht geen reden meer om niet te gaan nakijken
Kwak
Bij die before heb ik al andere afterfoto's gezien ook, lol!quote:
[..]
zeggen ze niet: beauty lies in the eyes of the beholder
En hoi.
Het lukt me niet om hier fanatiek mee te posten atm, druk en nu ook ff pijnstillerwaas, maar ik ga toch weer even een lijstje ingooien, voor de broodnodige stok achter de deur.
O: yoghurt met aardbeien uit de tuin en een beetje muesli
T: worteltjes
L: karnemelk, pitabroodje met feta, verse munt en ui
T: cappuccino, appel
D: iets met veel groente, gehakt en een klein beetje pasta.
T: kwark met 2 kiwi's
Wij bedenken ons altijd dat, eventuele toekomstige puberkinderen zich rot zullen schamen voor ons
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Idd, soms als je samen op de bank zitquote:
En wij zijn 23, en dan voel ik me soms juist erg oud & burgelijk
~ Bonito La Risa ~
Iets met grote auto en compenserenquote:
Geen auto zou voor mij wel een afknapper zijn
Mijn lief heeft een fiets
Hoiquote:
[..]
Bij die before heb ik al andere afterfoto's gezien ook, lol!
En hoi.
Het lukt me niet om hier fanatiek mee te posten atm, druk en nu ook ff pijnstillerwaas, maar ik ga toch weer even een lijstje ingooien, voor de broodnodige stok achter de deur.
O: yoghurt met aardbeien uit de tuin en een beetje muesli
T: worteltjes
L: karnemelk, pitabroodje met feta, verse munt en ui
T: cappuccino, appel
D: iets met veel groente, gehakt en een klein beetje pasta.
T: kwark met 2 kiwi's
hoe is t nou? Slaan de medicijnen een beetje aan?
~ Bonito La Risa ~
Mooi stukje trouwens op je blogquote:
[..]
Iets met grote auto en compenseren
Mijn lief heeft een fiets
~ Bonito La Risa ~
Mijn lunch was lekker om een kleine simpele reden, gegrilde courgette, oohhh omnom.
Boterham insmeren met hummus, gegrilde courgette erop, peper/zout/knoflook poeder erbij, hurrlijk.
Lijstje word zoiets.
O: havermout met pindakaas en appel
T: proteine shake, banaan
L: boterham hummus, boterham kipfilet, gegrilde courgette
S: uurtje krachttraining, half uur crosstrainer.
T: glas sojamelk, twee mueslicrackers
D: kippenborst uit de big green egg, krieltjes, broccoli, tomatenketchup
T: iets?niets?weetnogniet?
T: kwark
Boterham insmeren met hummus, gegrilde courgette erop, peper/zout/knoflook poeder erbij, hurrlijk.
Lijstje word zoiets.
O: havermout met pindakaas en appel
T: proteine shake, banaan
L: boterham hummus, boterham kipfilet, gegrilde courgette
S: uurtje krachttraining, half uur crosstrainer.
T: glas sojamelk, twee mueslicrackers
D: kippenborst uit de big green egg, krieltjes, broccoli, tomatenketchup
T: iets?niets?weetnogniet?
T: kwark
Oeh, zojuist te horen gekregen dat vriendlief geslaagd is
dat wordt vanavond uit eten
dat wordt vanavond uit eten
~ Bonito La Risa ~
Whoop whoop, feliquote:
Oeh, zojuist te horen gekregen dat vriendlief geslaagd is
dat wordt vanavond uit eten
Good news is piling up!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Toet toet!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Eerst een paar uur werken, kan ik er straks weer mee rondkneuren
Goed nieuws! Gefeliciteerdquote:
Oeh, zojuist te horen gekregen dat vriendlief geslaagd is
dat wordt vanavond uit eten
Ja doei.
quote:
Good news is piling up!Jij ook feliSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
thanks iedereen, ben er ook echt blij mee, t heeft zo lang geduurd! Nu eens kijken waar we gaan eten~ Bonito La Risa ~
Owja, nog even het meest bizarre en shockerende bericht van de afgelopen dagen:
Mijn ouders herkennen mij niet meer.
Mijn moeder wist me namelijk te vertellen dat ze me op tv had gezien. Vooraan in het publiek bij een optreden van Roosbeef. Ze wist het echt zeker.
Toen ik de opnames van Opium terug keek, kwam ik tot de conclusie dat de dame in kwestie zeker 15 jaar ouders was dan ik en dat het niet eens leek!
Misschien toch wat vaker langs gaan bij mn oudersn.
Mijn ouders herkennen mij niet meer.
Mijn moeder wist me namelijk te vertellen dat ze me op tv had gezien. Vooraan in het publiek bij een optreden van Roosbeef. Ze wist het echt zeker.
Toen ik de opnames van Opium terug keek, kwam ik tot de conclusie dat de dame in kwestie zeker 15 jaar ouders was dan ik en dat het niet eens leek!
Misschien toch wat vaker langs gaan bij mn oudersn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Yay voor vriendje van Mix!
Yay voor de brief van Mo!
Yay voor de stormtrooper-auto!
Yay voor de brief van Mo!
Yay voor de stormtrooper-auto!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Je hebt ook psychologische geografie 
Maar feli, Mo!
En M_M met d'r kerel
En Coco met d'r wagen ( naast jou lijkt 'ie huge! Wat probeer jij te compenseren? )
Drukte op je FB per ongeluk op de End-toets, belande bij een status die ook te maken had met Grieks
Werkt dat sporten toch erg goed, HPKW
Maar feli, Mo!
En M_M met d'r kerel
En Coco met d'r wagen (
naast jou lijkt 'ie huge! Wat probeer jij te compenseren? )Drukte op je FB per ongeluk op de End-toets, belande bij een status die ook te maken had met Grieks
Werkt dat sporten toch erg goed, HPKW
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |