Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Motivatie van FOK!kers• ejvdb
Vorig jaar kwam ik thuis te zitten door medische reden. Vanaf mijn jeugd heb ik zeer veel overgewicht gehad. Om niet nog meer aan te willen komen, stuitte ik op deze topicreeks en begon ik met de lessen van Evy 0-5km. Die 5km zag ik nooit gebeuren, maar ik besloot elk lesje opnieuw te doen welke ik niet zou halen de eerste keer. De lessenreeks heb ik prima doorlopen en maar af en toe heb ik een lesje opnieuw moeten doen. Inmiddels zijn we een jaar verder en is mijn record 18 km aan één stuk in 1 uur en 47 minuten. Ik ben door het hardlopen, in combinatie met een dieet, enorm veel afgevallen en ik heb een gezond gewicht bereikt! Dus het werkt echt!
Mijn tip: koop goede hardloopschoenen!
• streamnl
Er was eens een jongen uit de Kempen,
Zijn conditie was wat aan het dempen,
Toen kwam hij hier,
op een onverschillige manier.
En nu is hij weer aan het rennen!
• DJMO
Iedereen steunt KWF of KIKA al. Ik heb er voor gekozen om de vereniging Vrienden van Blijdorp te sponsoren door de marathon van rotterdam te willen lopen in 2013.
Mezelf overwinnen, afrekenen met mijn verleden en de rode draad de pas af te snijden. Hardlopen helpt me om inzicht in mezelf te krijgen en ook om meer discipline te krijgen
SPOILER: Schema's
http://www.hardloopschema.nl/
http://www.prorun.nl/index.aspx?ChapterID=2349
http://www.myasics.nl/nl/about-us/start_myasics20.php
http://www.runinfo.nl/schemabeginners.htm
http://www.dehardloopwinkel.nl/index2.php?/page/loopschemas/
http://www.ullreys.com/robert/Podcasts/
Schema Start to Run Serie 1 (0-5 km)
Schema Start to Run Serie 2 (5-10 km)
SPOILER: Diverse links
http://www.looptijden.nl/hardlopen (algemene info hardlopen)
http://www.runinfo.nl/tipsbeginners.htm (tips voor beginners)
http://www.afstandmeten.nl (bepaal je route en meet hoe ver je gelopen hebt)
http://www.looptijden.nl/loopgroepen/53/fok!-running- (de Fok! hardloopgroep, om je tijden te posten)
http://www.blessureaanwijzer.nl/hier_doet_het_pijn.htm (blessure aanwijzer)
http://www.gmap-pedometer.com (om te meten hoeveel km je hebt gelopen)
http://www.buienradar.nl (voor als je wel/niet in de regen wil lopen)
http://www.hardloopmuziek.com (mp3 lessen, muziek voor tijdens hardlopen)
www.run2day.nl
www.runnersworld.nl
www.dehardloopwinkel.nl
www.aartstigtersrunningshop.nl
www.hardloopaanbiedingen.nl
www.pkrun.nl
SPOILER: Apps voor op telefoons
http://www.buddyrunner.com (voor Anroid)
http://www.mapmyrun.com (voor iPhone en Android)
http://mytracks.appspot.com (voor Android)
http://runkeeper.com (voor iPhone en Android)
http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/ (voor Android)
http://sportstracker.nokia.com/nts/main/index.do (Nokia Sportstracker)
http://www.endomondo.com (Android, BlackBerry, iPhone, Java, Symbian en Windows Mobile)
SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?22 juni 2012 - Oranjeloop (Kwintsheul)
• VKV - 5 km
• GotC - 5 km
• YUR - 10 km
23 juni 2012 - TT Run (Assen)
• Wiehoe - 13,28km
• locutus51 - 13,28km
• Finland. - 2 rondjes
23 juni 2012 - Run for Hope (Sponsorloop Stichting De Hoop, Dordrecht)
• MaleDuck 12,4 km
24 juni 2012 - De Zomerklassieker van Brabant (Roosendaal)
• Guppyfriend - 10km
• Saninl - 10km
24 juni 2012 - De vechtloop, Weesp
• slacker_nl - 10km
24 juni 2012 - Balclutha Half Marathon
• rechtsedirecte - HM
30 juni 2012 - Meidenloop (Utrecht)
• DarkElf - 10km
• Yuki - 5km
7 juli 2012 - Rotterdam Ekiden loop (marathon)
• Fok! team bestaande uit: MaleDuck (10 km), Viking84 (10 km), xzaz (7,195 km), DJMO (5 km)
Yuki (5KM), mosselmossel (5 km)
31 juli 2012 - Strandloop Egmond (Egmond)
• DJMO - 10km
24 augustus 2012 - Arnhemse Meisjesloop (Arnhem)
• Guppyfriend - 5km
1 september 2012 - Nurburgring-run
• slacker_nl - 10km (onder voorbehoud)
• TheWhiteCowboy - 24,4km
2 september 2012 - Tilburg Ten Miles
• mosselmossel - 10km
• streamnl - 10km
9 september 2012 - Bridge to Bridge (Arnhem)
• Maraca - 3EM
• Guppyfriend - 6EM
• LasTer - 6EM
• slacker_nl - 10EM
• Swetsenegger - 10EM (onder voorbehoud)
14 september 2012 - Night Run Antwerpen
• DarkElf (9,5 km)
16 september 2012 - Halve van Hoogland (Amersfoort?)
• GlenHighland - HM
• Viking84 - HM
23 september 2012 - Dam tot Damloop (Amsterdam)
• slacker_nl - 10EM
• Liesje68 - 10EM
• YUR - 10EM
• Klonterpot - 10EM
23 september 2012 - Run2day Ladies Damloop (Amsterdam)
• MissBliss - 4EM
• DJMO - 4EM (onder voorbehoud)
23 september 2012 - Dwars door Mechelen (Mechelen)
• DarkElf - 10km
30 september 2012 - Posbankloop (Velp)
• Acheron - 6km
30 september 2012 - Drechtstedenloop
• Maraca - 5km
• MaleDuck - HM
• Swetsenegger - HM
30 september 2012 - ABN AMRO Singelloop(Utrecht)
• SEMTEX - 10km
6 oktober - Mudmasters, Haarlemmermeer
• slacker_nl - 12km - Team/Startgroep Delta
7 oktober 2012 - Brussels Marathon (Brussel)
• Niara - HM
13 oktober 2012 -Loenermarkloop (Loenen, GLD)
• Acheron - 5 of 10km
14 oktober 2012 - 4 mijl van Groningen (Groningen)
• justmattie
• Finland.
• YskaFredriksson
• DJMO
• Wiehoe
14 oktober 2012 - Marathon van Eindhoven, Eindhoven
• SEMTEX - HM
21 oktober 2012 - Marathon van Amsterdam (Amsterdam)
• slacker_nl - HM
• YUR - HM
4 november 2012 - Akatore Challenge
• rechtsedirecte - 21km trail (onder voorbehoud)
11 november 2012 - Eenhoornloop (Hoorn)
• DJMO - HM (onder voorbehoud van inschrijving)
11 november 2012 - Southland Festival of Running
• rechtsedirecte - marathon
18 november 2012 - 7heuvelenloop (Nijmegen)
• Acheron - 15 km (onder voorbehoud)
• Yur - 15 km
• SEMTEX - 15 km
1 december 2012 - Luxmore Grunt
• rechtsedirecte - 27km (onder voorbehoud)
11 december 2012 - Bruggenloop (Rotterdam)
• DJMO - 15km
• Swetsenegger - 15km
14 december 2012 - Adventure run Ameland
• justmattie - 10km
10 maart 2013 - CPC (Den Haag)
• Swetsenegger - HM (onder voorbehoud)
• Viking84 - HM
• GotC - 10km
• YUR - HM
1 april 2013 - Jaarbeurs Utrecht Marathon (Utrecht)
• DarkElf - 10km
14 april 2013 - Fortis Rotterdam Marathon (Rotterdam)
• DJMO - Marathon
SPOILER: 2012 ChallengeChallenges 2012:
Omdat mensen zichzelf willen motiveren en om een leuke stok achter de deur te hebben stellen mensen zich een doel, een challenge. Hoeveel km ze willen lopen in een jaar.
Elke week kunnen mensen doorgeven hoeveel ze gelopen hebben, waardoor er weer wat op de teller in de OP bijkomt. Wil je jouw persoonlijke challenge ook in de lijst hebben? Dat kán met dank aan Swetsenegger!
Je kan het schema aanpassen of jezelf toevoegen door naar http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam= <--- (Vul hier je eigen username in) te gaan.
'Oefenaccountje': http://www.tweedehandsboek.net/FOK/schema.php?naam=test
SPOILER: DOE MEE MET EEN FOK!TEAMMet een Fok! Team meedoen aan een estafetteloop?
Op zaterdag 7 juli 2012 wordt in Rotterdam de Rotterdam Ekiden gelopen. ( www.rotterdamekiden.nl ) Een leuke gelegenheid om eens de mensen die je online aanmoedigt in levende lijve aan te moedigen. Ook is er na de loop een buffet en een BBQ (die we zelf kunnen meenemen en kosten dus voor eigen rekening), dus gezelligheid achteraf is ook goed mogelijk. De kosten zijn 45 euro per team met nog extra kosten voor 2 chips (totaal 4 euro), dus ongeveer 8 euro per persoon. Het buffet erna kost 14 euro per persoon. De wedstrijd begint om 12 uur en zal toch wel het grootste deel van de middag duren.Heb je interesse, stuur MaleDuck dan een pm met daarin je voorkeur qua afstand en of je daarna zou willen eten. Dan zal ik ergens eind juni een inventarisatie maken of we als Fok! een team (of meerdere teams) kunnen afvaardigen.quote:Een EKIDEN is een Japanse estafetteloop. Eki betekent "plaats" en Den staat voor "bezorgen". In vroegere tijden werden in Japan namelijk belangrijke documenten door diverse lopers vliegensvlug van de ene naar de andere plaats gebracht. Het sportieve evenement EKIDEN is op deze klassieke koeriersdienst gebaseerd. Het pakket documenten wordt gesymboliseerd door een sjerp, de Tasuki.
Zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km.In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand.
Deelnemen aan een "EKIDEN" is niet alleen sport bedrijven, maar ook een paar uur gezellig in de buitenlucht met mede sporters en/of vrienden genieten.
. Stuur MaleDuck even een pm als je mee wilt doen! .
Totaal geen zin en puf om te gaan lopen dus vroeger gaan slapen, en nog verslapen.
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezen
Mooi om te zien dat iedereen nog aan het lopen is 
Oeeeeh het is bijnaquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Voor zondag staat ook regen en drup gepland voor m'n eerste 10km wedstrijd. Maar ik moet zeggen dat ik geen moeite heb met regen. Integendeel, liever dat dan hitte
En regen is idd veel beter dan hitte. Stiekem hoop ik op een flinke plensbui vrijdagavond
En hopelijk heb je je P stream! We zullen ook voor jou duimen!
Goedemorgen trouwens!
Yay! Bijna je P!quote:
Goedemorgen
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezen
Nja, sterker nog, dat tentamen ga je halen. Hoe dan ook 
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)
Oeh, wat ga je lopen met de loopgroepquote:
Bedankt, ik ga hem (denk ik) ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)
?En..denk t niet?
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepuntenquote:
Bedankt, ik ga hem denk ik ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)
Oh jaquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:31 schreef Guppyfriend het volgende:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepunten
En Swets
Je vergeet mijn mooie blauwe tapequote:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepunten
.
Op het moment 5 deelnemers (xzas, Yuki, DJMO, mosselmossel en ikzelf) , terwijl we er 6 nodig hebben...
Moet soms toch wel lachen om de statistieken van Endomondo: which is a 2.33 m improvement.
Gewoon op de cm nauwkeurig
Dat weet ik niet.quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:31 schreef GotC het volgende:
[..]
Oeh, wat ga je lopen met de loopgroep
En..denk t niet?
De woensdag ochtend is blank op de lijst die ik heb. Wat ik begreep kijken ze wie er komen (toch een rot tijd voor de meeste) en dan beslissen ze ter plekken wie wat gaat doen.
Dus ik laat me verassen
Van GotC wist ik (door endomondo), die had ik al een pm gestuurdquote:
[..]
GotC loopt inmiddels ook +10km, Swets is de 500km gepasseerd dit jaar, RD de 800km... Slechts enkele hoogtepunten
De wist ik nog niet, bedankt daarvoor.
Inderdaad zeer mooie prestaties!!
quote:
Bedankt, ik ga hem denk ik ook halen. Dadelijk eerst sporten (met de loopgroep) en dan de hele middag ouderwets blokken.
Dat is wel prettig dat ik vandaag geen stage meer heb, heb ik meer tijd om voor zoiets.
PS Is er iets wat ik echt moet weten, wat de laatste week hier gebeurd is?
(behalve dat YUR een gesprek heeft vanmiddag?)
Idd, maar stiekem geloof ik er de ballen van. GPS fuckups enzo.quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:36 schreef MaleDuck het volgende:
De Ekiden staat op de tocht
Op het moment 5 deelnemers (xzas, Yuki, DJMO, mosselmossel en ikzelf) , terwijl we er 6 nodig hebben...
Moet soms toch wel lachen om de statistieken van Endomondo: which is a 2.33 m improvement.
Gewoon op de cm nauwkeurig
Heb vanochtend gelopen ipv gisteravond... Ging alleen compleet niet naar m'n zin. Ik denk dat het komt omdat m'n huidige outfit nu toch echt te warm is (temperatuur buiten is ineens heerlijk, maar dus niet voor een lange trainingsbroek
). Uiteindelijk was ik dus na iets meer dan 4 km compleet uitgeteld terwijl ik helemaal niet hard gelopen heb (ik dacht nog: oh ik heb zeker onbewust zitten sprinten ofzo, dat m'n tong nu op m'n schoenen hangt), zo'n 9,25 km/uur.Achja, als het vrijdag maar goed gaat. Hoop dat m'n bestelde hardloopkleding vandaag aankomt en past
AFHAKERT!quote:Op woensdag 20 juni 2012 08:02 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb me afgemeld voor de Ekiden Rotterdam (zie OP). Dat betekent dat er weer een plekje vrij is gekomen. Er kan nog geschoven worden binnen het team, dus in principe zijn alle afstanden nog bespreekbaar
Maar goed. Het is dus niet zo dat iemand die zich aanmeldt alleen maar de 10km kan lopen. Er kan volaan geschoven worden, dus als je 5km wil lopen, gewoon aanmelden. Dan loopt iemand anders wel een andere afstand. Dat komt helemaal goed. Aanmelden dus!
GL GL!quote:
Goedemorgen
Mijn excuses dat ik de laatste tijd weinig gereageerd heb op nette prestaties van jullie hier. Maar het was druk op mijn werk, op de avondschool en in mijn sociale leven buiten FoK......
Gisteren mijn laatste presentatie moeten houden voor dit jaar. Dan rest mij nog 1 tentamen voor a.s. maandag en een eindgesprek volgende week woensdag. Daar worden de vorderingen en zo besproken. Dus als ik mijn laatste tentamen volgende week haal, heb ik mijn P gehaald!!!
Ik heb wel jullie vorderingen op Endomondo bijgehouden, dat kost mij iets minder moeite dan elke dag 3 treads bij te lezen
Oh ja!! Jouw tape is ook mooiquote:Op woensdag 20 juni 2012 08:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je vergeet mijn mooie blauwe tape
alhoewel, we hebben nog geen foto's gezien!!Wat betekent dat?quote:
Tot zo
Haha, dat stuur ik net naar mossel via de PMquote:
Reactie van hem: GOOD LUCK
Good luck good luck?quote:
Dat iddquote:
[..]
AFHAKERT!
Maar goed. Het is dus niet zo dat iemand die zich aanmeldt alleen maar de 10km kan lopen. Er kan volaan geschoven worden, dus als je 5km wil lopen, gewoon aanmelden. Dan loopt iemand anders wel een andere afstand. Dat komt helemaal goed. Aanmelden dus!
. Als het niet lukt om het team vol te maken en ik voel me een week van tevoren goed genoeg, dan doe ik misschien alsnog wel mee, maar op dit moment vind ik het safer om ervan uit te gaan dat ik niet meega en wil ik iemand anders de kans geven mijn plekje in te nemen . En áls ik dan zou lopen, reken dan maar op 5 km . Zet je Endomondo wel even aan onder het gesprek he! quote:
[..]
Oh ja!! Jouw tape is ook mooi
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik roze
Hebben ze ookquote:
Oeoeoeh!!
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik roze
Alleen is dat volgens mij met een andere functie oid?Had ze nietquote:
Oeoeoeh!!
Als ik ooit ook tape moet (afkloppen) wil ik roze
Alleen blauw, oranje en huidkleurig. Het ziet er wel pro uit hè? 
. Oranje leek me geen goed idee nu, huidkleurig is lelijk en blauw past bij m'n schoenen .Las op internet wel dat blauw verkoelend zou zijn en roze juist verwarmend.
Zie mijn post hierbovenquote:
[..]
Hebben ze ook
.Heul pro!!quote:
[..]
Had ze niet
Las op internet wel dat blauw verkoelend zou zijn en roze juist verwarmend.
Het lopen vanmorgen ging voor geen meter. Ik werd duizelig en had steken in mijn zij. Volgende keer toch maar weer wat later op de dag lopen.
Ja best welquote:
. Mijn hart komt ook niet tot rust 
. Ik wacht even met douchen tot ik weer bijgekomen ben Klinkt idd niet gezond... Rustig aan!quote:
[..]
Ja best wel
We mogen weer vanavond!
Ik ga dan maar proberen om vanavond te lopen.
. Ik ga om 18.00 uur lopen .Ik zou gisteravond al lopenquote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. Leuk
Denk dat ik rond 20:00 ga lopen.
Nee hoor, vanavond vliegen voor de zaak, dus voor mij geen hardlopen tot zaterdagquote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. Leuk
Waar gaat de reis heen? En... gaan de loopschoenen mee?quote:
[..]
Nee hoor, vanavond vliegen voor de zaak, dus voor mij geen hardlopen tot zaterdag
O niet goed gelezen, denk dat ze niet meegaan
Nuremberg, nee geen schoenen mee, zal ik geen tijd voor hebben, vergaderingen staan gepland tot ruim in de avond en zaterdag heb ik een 'wedstrijd' dus dan maar sparenquote:
[..]
Waar gaat de reis heen? En... gaan de loopschoenen mee?
Je kan ook niet even 3 uur andere sport gaan beoefenen dan volg je het meteen niet meer hahaha.
Neem een kop groene thee!quote:
[..]
Ja best wel
Dat heeft DE een keer aangemaakt, omdat het op een gegeven moment even alleen maar over blessures gingquote:Op woensdag 20 juni 2012 09:21 schreef kwiwi het volgende:
Waar is nu eigenlijk dat blessure topic voor? Want het wordt nog steeds hier besproken. Of is dat alleen voor ernstige dingen?
.Zweetreet?quote:
Morgen
Heb vanochtend gelopen ipv gisteravond... Ging alleen compleet niet naar m'n zin. Ik denk dat het komt omdat m'n huidige outfit nu toch echt te warm is (temperatuur buiten is ineens heerlijk, maar dus niet voor een lange trainingsbroek
Achja, als het vrijdag maar goed gaat. Hoop dat m'n bestelde hardloopkleding vandaag aankomt en past
Probeer ikquote:
Nou nou nou wat is dat nou weer voor taalgebruik zegquote:
Ik een uurtje later..quote:
Haha, volgens mij loopt bijna iedereen vanavond. Leuk
Fixedquote:
O dus dat was verder geen serieus topic?quote:
[..]
Dat heeft DE een keer aangemaakt, omdat het op een gegeven moment even alleen maar over blessures ging
Game sowieso minder laatste maandenquote:
Hey Sol, jammer dat we geen COH/Battlefield meer spelen, was fun
Mehquote:
quote:
[..]
Nou nou nou wat is dat nou weer voor taalgebruik zeg
.Sorryyyyyyy maar de vorige OP had die TT.
Eigenwijs doen levert niks opquote:
[..]
Game sowieso minder laatste maanden
[..]
Meh
Wees zuinig op je lichaamVoor onze grote baby.quote:
Magere yoghurt met siroop en gedroogde cranberries.quote:
Lekker en brinta in een zin.....quote:
quote:
[..]
Sorryyyyyyy maar de vorige OP had die TT.
Heb alles wel in de wasmand gegooid quote:
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voerenquote:
Niks mis met brinta stel haters
1 bakje kun je een halve dag op terenBedankt voor de tip. Groene thee met citroensmaak gehad. Ik knap opquote:
Ik vind brinta echt zo lekker hequote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel haters
. Met warme melk en een schepje suiker, jum!Mijn oudste eet ook brinta, niks mis mee... Lekkerquote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel haters
Ja, mevrouwquote:
[..]
Eigenwijs doen levert niks op
Zoals Gandhiquote:
[..]
Nou ik denk niet dat je dat spul aan een baby moet voeren
Niks mis met brinta stel haters
.quote:
[..]
Ik vind brinta echt zo lekker he
Ik hoor je denken: Vrouwenquote:
En zeggen: Ja mevrouw
Dat nu ook weer niet, maar op een gegeven moment ging het meer over blessures dan over lopen en ik snap wel dat dat voor de lopers een beetje vervelend is. Vandaar het topic. Maar ik vind dat mensen met een blessure hun verhaal hier ook nog wel kwijt mogen hoorquote:Op woensdag 20 juni 2012 09:24 schreef kwiwi het volgende:
[..]
O dus dat was verder geen serieus topic?
.Dus vertel, waarom de tape?quote:
[..]
Dat nu ook weer niet, maar op een gegeven moment ging het meer over blessures dan over lopen en ik snap wel dat dat voor de lopers een beetje vervelend is. Vandaar het topic. Maar ik vind dat mensen met een blessure hun verhaal hier ook nog wel kwijt mogen hoor
Zo ver wou ik nou ook weer niet gaanquote:
Dat ís ook gewoon überlekker!quote:
[..]
Ik vind brinta echt zo lekker he
Alleen de nasmaak vind ik niet zo, maar dat heb ik met alleen melk ook.
Je kent me te goedquote:
[..]
Ik hoor je denken: Vrouwen
En zeggen: Ja mevrouw
Omdat m'n knieschijf vast zit en m'n scheenbeen nog wat geïrriteerd isquote:
. Moet hem 5 dagen laten zitten en het zou meteen al beter moeten gaan. Ga het vanavond eens proberen, dus ben benieuwd!Moet je het proberen of mag je het proberen? Rust is geen optie? Of maakt dat het erger?quote:
[..]
Omdat m'n knieschijf vast zit en m'n scheenbeen nog wat geïrriteerd is
Oke en je mag wel gewoon hardlopen?quote:
[..]
Omdat m'n knieschijf vast zit en m'n scheenbeen nog wat geïrriteerd is
Hopelijk helpt het
Ja, ik mag gewoon hardlopenquote:
[..]
Oke en je mag wel gewoon hardlopen?
Hopelijk helpt het
. Viel mij ook mee. Zag me al minstens een week op de bank zitten .@ CantFazeMe: over rust is niet gesproken. Ze vroeg of ik 'morgen' (vandaag dus) van plan was om weer te gaan lopen en zei dat het meteen beter zou moeten gaan. Ik mocht zelfs gewoon 10 km doen van haar dit weekend, maar dat doe ik toch nog maar even niet
. Rustig weer opbouwen . Het idee van die tape is wel dat je je normale bezigheden gewoon blijft uitvoeren. Er zijn ook genoeg mensen die altijd met tape om lopen .quote:
[..]
Ja, ik mag gewoon hardlopen
@ CantFazeMe: over rust is niet gesproken. Ze vroeg of ik 'morgen' (vandaag dus) van plan was om weer te gaan lopen en zei dat het meteen beter zou moeten gaan. Het idee van die tape is wel dat je je normale bezigheden gewoon blijft uitvoeren. Er zijn ook genoeg mensen die altijd met tape om lopen
Succes dan! Ik duim voor je
.Je ziet wel veel mensen sporten met dat soort tape, dus zal vast helemaal goedkomen.quote:
[..]
Ja, ik mag gewoon hardlopen
@ CantFazeMe: over rust is niet gesproken. Ze vroeg of ik 'morgen' (vandaag dus) van plan was om weer te gaan lopen en zei dat het meteen beter zou moeten gaan. Het idee van die tape is wel dat je je normale bezigheden gewoon blijft uitvoeren. Er zijn ook genoeg mensen die altijd met tape om lopen
Nee hoor.. Ik ken mannenquote:
Soms heb ik wel eens het idee dat mensen het gewoon uit voorzorg erop doen, zoveel dat er met tape op hun benen rondlopen.quote:
[..]
Je ziet wel veel mensen sporten met dat soort tape, dus zal vast helemaal goedkomen.
Alleen wordt het er vaak zo'n negatieve boel van.. Als iedereen hier straks (weer) elke pijn komt melden. Maar goed, just my opinionquote:
[..]
Dat nu ook weer niet, maar op een gegeven moment ging het meer over blessures dan over lopen en ik snap wel dat dat voor de lopers een beetje vervelend is. Vandaar het topic. Maar ik vind dat mensen met een blessure hun verhaal hier ook nog wel kwijt mogen hoor
Ik heb het nog nooit gezienquote:
[..]
Soms heb ik wel eens het idee dat mensen het gewoon uit voorzorg erop doen, zoveel dat er met tape op hun benen rondlopen.
. Zal het ook niet uit voorzorg doen, want dan word je ervan afhankelijk, denk ik, lijkt me niet goed (net als compressiekousen: als je eenmaal met die dingen loopt, ben je zonder extra kwetsbaar). Ik zie het gewoon als een tijdelijke oplossing om m'n knie weer in het gareel te krijgen . Maar voor zo'n situatie is het natuurlijk top . Ben benieuwd hoe het voelt!Pijntjes horen bij hardlopen en moet je soms even kwijt/delen met anderenquote:
[..]
Alleen wordt het er vaak zo'n negatieve boel van.. Als iedereen hier straks (weer) elke pijn komt melden. Maar goed, just my opinion
. Niemand die niet geblesseerd is en wel naar het blessuretopic gaat: zo, nu ga ik eens die blessure-ellende van anderen doorworstelen .En het zal wel wat meevallen. Ik let er iig op dat ik niet elk pijntje meer uitgebreid uitmeet
.Loop maar eens naar een tennispark, of naar een voetbalveldquote:
[..]
Ik heb het nog nooit gezien
Altijd mensen met tape op/om hun benen.Overigens heb ik uit voorzorg heel lang een brace gedragen - inderdaad niet goed.
Waarom dan? Ook n.a.v. een eerdere blessure?quote:
[..]
Loop maar eens naar een tennispark, of naar een voetbalveld
Overigens heb ik uit voorzorg heel lang een brace gedragen - inderdaad niet goed.
Kan ik me voorstellen. Maar wat net gezegd is, dalijk wordt je er echt afhankelijk van....quote:
Vriendin van mij heeft vaak haar hele schouder plus een deel van haar nek ingetapet (omdat ze zo stronteigenwijs is te gaan waterpoloën terwijl dat van de dokter eigenlijk allang niet meer mag). Ziet er ook best vreemd uit
waterpoloVanwege m'n ziekte, ik ging vaak 3x of meer door m'n enkel bij een volleybaltraining/wedstrijd, en dat 5x per week. Maar in plaats van te zorgen dat m'n enkels sterker werden is me toen een brace voorgeschreven, uiteindelijk ging ik in het dagelijks leven ook steeds vaker door m'n enkel omdat ie niks meer kon hebben. Dus dat soort oplossingen uit voorzorg gebruiken is alleen maar handig als er verder écht niks aan te doen is.quote:
[..]
Waarom dan? Ook n.a.v. een eerdere blessure?
Maar je ziet toch nog vaak mensen die standaard een brace om hebben, of tape gebruiken.
quote:
[..]
Vanwege m'n ziekte, ik ging vaak 3x of meer door m'n enkel bij een volleybaltraining/wedstrijd, en dat 5x per week. Maar in plaats van te zorgen dat m'n enkels sterker werden is me toen een brace voorgeschreven, uiteindelijk ging ik in het dagelijks leven ook steeds vaker door m'n enkel omdat ie niks meer kon hebben. Dus dat soort oplossingen uit voorzorg gebruiken is alleen maar handig als er verder écht niks aan te doen is.
Maar je ziet toch nog vaak mensen die standaard een brace om hebben, of tape gebruiken.
volleybal Dat is dus echt niet goed. Tape voor een paar dagen, top, maar voor altijd/brace continu.. 
Iedereen raadde me ook altijd aan om een kniebrace te halen. Ja, ammenooitniet. Dan heb ik helemaal geen knie meer over!
Jaquote:
Mis dat heel erg 
Maar ben veel te fanatiek dus moet er gewoon niet eens meer aan beginnen. Met hardlopen heb ik dat niet, er is geen team afhankelijk van m'n prestaties Dan kan je meeleven en zulks. Ik was een tijdje erg geinteresseerd in de bilspieren van RD.quote:
[..]
Alleen wordt het er vaak zo'n negatieve boel van.. Als iedereen hier straks (weer) elke pijn komt melden. Maar goed, just my opinion
Beachvolleyen dan. Zachtere ondergrondquote:
[..]
Ja
Nu niet meer?quote:
[..]
Dan kan je meeleven en zulks. Ik was een tijdje erg geinteresseerd in de bilspieren van RD.
Nee, ze zijn weer beter.quote:
ZOMBIES
op mn telefoon
Ik heb ook door schade en schande geleerd om niet afhankelijk te zijn van een brace. Heb mijn kruisbanden ingescheurd met korfbal en heb toen een tijd lang met brace gespeeld, maar op een gegeven moment ging ik er met brace ook doorheen en sindsdien ben ik mijn spieren gaan trainen en speel ik alweer jaren zonder brace. Dus wat mij betreft kan de brace best een tijdelijk hulpmiddel zijn, maar nooit definitiefquote:
Een brace uit voorzorg
Iedereen raadde me ook altijd aan om een kniebrace te halen. Ja, ammenooitniet. Dan heb ik helemaal geen knie meer over!
Met al die hobbeltjes in het zand zekerquote:
[..]
Beachvolleyen dan. Zachtere ondergrond
Ik ga er wel naast hardlopen of liggen zonnen 
Ah zo. Ja, oefeningen lijken me de beste oplossingquote:
[..]
Vanwege m'n ziekte, ik ging vaak 3x of meer door m'n enkel bij een volleybaltraining/wedstrijd, en dat 5x per week. Maar in plaats van te zorgen dat m'n enkels sterker werden is me toen een brace voorgeschreven, uiteindelijk ging ik in het dagelijks leven ook steeds vaker door m'n enkel omdat ie niks meer kon hebben. Dus dat soort oplossingen uit voorzorg gebruiken is alleen maar handig als er verder écht niks aan te doen is.
Maar je ziet toch nog vaak mensen die standaard een brace om hebben, of tape gebruiken.
.Hmm... Dit schijnt nieuw licht op de zaakquote:
[..]
Dan kan je meeleven en zulks. Ik was een tijdje erg geinteresseerd in de bilspieren van RD.
Maar wel een onzekere ondergrond omdat het te los is, zeker als je al een kwetsuur of blessure hebt.quote:
[..]
Beachvolleyen dan. Zachtere ondergrond
quote:
[..]
Ah zo. Ja, oefeningen lijken me de beste oplossing
Heb een Wii Fit Daar stond eerst iets andersquote:
[..]
Hmm... Dit schijnt nieuw licht op de zaak
. en sindsdien ben ik afgeleid Is ze al. Ze heeft een aantal jaar geleden een nekwervel gebroken waar de dokters te laat achter kwamen. Dat is toen verkeerd gegroeid etc etc. Ze is gewoon doorgegaan met sporten, denk dat ze al minstens vier jaar met die blessure zit. Ik heb het een hele tijd tegen haar gezegd van "neem nou even rust, de sport loopt echt niet weg" maar dan komt ze met dingen als "als ik nu rust neem kan ik nooit meer zwemmen" of gewoon "nee"quote:
[..]
Kan ik me voorstellen. Maar wat net gezegd is, dalijk wordt je er echt afhankelijk van....
Zelfs in de zomervakantie gaat ze door met trainen enzo. Nu kan ze dus al niet meer meespelen/zwemmen met wedstrijden en heeft ze ervoor moeten kiezen om keeper te worden. Ben benieuwd wanneer het echt einde verhaal is... het was een ninjaquote:
Rot. Maar het is dan ook heul moeilijk om te stoppen met iets wat je zo graag doetquote:
[..]
Is ze al. Ze heeft een aantal jaar geleden een nekwervel gebroken waar de dokters te laat achter kwamen. Dat is toen verkeerd gegroeid etc etc. Ze is gewoon doorgegaan met sporten, denk dat ze al minstens vier jaar met die blessure zit. Ik heb het een hele tijd tegen haar gezegd van "neem nou even rust, de sport loopt echt niet weg" maar dan komt ze met dingen als "als ik nu rust neem kan ik nooit meer zwemmen" of gewoon "nee"
.whutquote:
Dat valt wel mee hoor. Als je gewoon goed springt, kom je altijd op de zelfde manier neer. Tenzij er zooi op het veld ligt, maar dat is meestal niet het geval.quote:
[..]
Maar wel een onzekere ondergrond omdat het te los is, zeker als je al een kwetsuur of blessure hebt.
Run zombie run ofzo?quote:
Op Ga het ook een keertje doen, voor de lol. Maar niet midden in de stad. Zie al helemaal voor me hoe ik gillend door rood ren op een kruispunt: zombies, they're coming!quote:
.Sowieso moet je zoiets op een verlaten landweggetje in het donker doen.quote:
[..]
Ga het ook een keertje doen, voor de lol. Maar niet midden in de stad. Zie al helemaal voor me hoe ik gillend door rood ren op een kruispunt: zombies, they're coming!
Zou wel een actie wezenquote:
[..]
Ga het ook een keertje doen, voor de lol. Maar niet midden in de stad. Zie al helemaal voor me hoe ik gillend door rood ren op een kruispunt: zombies, they're coming!
Maar je loopt nuquote:
[..]
Vanwege m'n ziekte, ik ging vaak 3x of meer door m'n enkel bij een volleybaltraining/wedstrijd, en dat 5x per week. Maar in plaats van te zorgen dat m'n enkels sterker werden is me toen een brace voorgeschreven, uiteindelijk ging ik in het dagelijks leven ook steeds vaker door m'n enkel omdat ie niks meer kon hebben. Dus dat soort oplossingen uit voorzorg gebruiken is alleen maar handig als er verder écht niks aan te doen is.
Maar je ziet toch nog vaak mensen die standaard een brace om hebben, of tape gebruiken.
blij blij blij .Wow, ik kan me wel voorstellen dat je iets heel graag doet, maar om je eigen lichaam er voor af te beulen... Ik heb ook zo'n 9 jaar gespeeld, en begon dat ook wel in m'n schouder te voelen. Uiteindelijk gestopt omdat het teveel werd met school, plus geen leuk team meer. Stiekem wil ik het wel weer oppakken als er een team in de buurt is...quote:
[..]
Is ze al. Ze heeft een aantal jaar geleden een nekwervel gebroken waar de dokters te laat achter kwamen. Dat is toen verkeerd gegroeid etc etc. Ze is gewoon doorgegaan met sporten, denk dat ze al minstens vier jaar met die blessure zit. Ik heb het een hele tijd tegen haar gezegd van "neem nou even rust, de sport loopt echt niet weg" maar dan komt ze met dingen als "als ik nu rust neem kan ik nooit meer zwemmen" of gewoon "nee"
Wel blij dat je hardlopen echt zelf kan doen. Zelf je tempo en afstanden kiezen, aantal keren per week dat je op pad bent. I love it!
En zombies!
Ik wil ook! Moet ook eerlijk zeggen dat ik 4 nachten heel weining geslapen heb, dat zal ook niet meewerken.
Heb er dus maar wat wandel momentjes door gegooid.
Nog wel apart, werd voor m'n neus een ekster aangevallen door een roofvogel, wat zijn die beesten eng groot! heb ze nog nooit van zo dichtbij gezien.
Nou inderdaad, en als ik 5km loop zal ik de arts even bellen die me jaren geleden verteld heeft dat ik maar moest stoppen met sportenquote:
[..]
Maar je loopt nu
De faalhaas Je doet het wel! Tenminste niet afgehaakt!quote:
Pffffff ging voor geen meter, had gewoon moeite om m'n benen op te tillen
Moet ook eerlijk zeggen dat ik 4 nachten heel weining geslapen heb, dat zal ook niet meewerken.
Heb er dus maar wat wandel momentjes door gegooid.
Nog wel apart, werd voor m'n neus een ekster aangevallen door een roofvogel, wat zijn die beesten eng groot! heb ze nog nooit van zo dichtbij gezien.
Maar toch weer een stuk gelopenquote:
Pffffff ging voor geen meter, had gewoon moeite om m'n benen op te tillen
Moet ook eerlijk zeggen dat ik 4 nachten heel weining geslapen heb, dat zal ook niet meewerken.
Heb er dus maar wat wandel momentjes door gegooid.
Nog wel apart, werd voor m'n neus een ekster aangevallen door een roofvogel, wat zijn die beesten eng groot! heb ze nog nooit van zo dichtbij gezien.
En maar goed dat ze jou niet aanvielen Ik denk dat ik daardoor wel bleef rennen haha, moest ineens denken aan een stukje dat hier laatst gepost werd, over buizerds die hardlopers aanvielenquote:
[..]
Maar toch weer een stuk gelopen
Ja ik kon het me eerst nog wel voorstellen toen de blessure nog niet zo'n groot effect had op de zwemprestaties maar het wordt steeds erger. Maargoed ik heb de hoop al opgegeven haar ooit te overtuigen om rust te nemen, ze is volwassen en het is haar eigen verantwoordelijkheid. Bovendien mogen haar ouders ook wel een keer ingrijpen, die lijkt het allemaal niet echt te interesseren naar mijn idee.quote:
[..]
Wow, ik kan me wel voorstellen dat je iets heel graag doet, maar om je eigen lichaam er voor af te beulen... Ik heb ook zo'n 9 jaar gespeeld, en begon dat ook wel in m'n schouder te voelen. Uiteindelijk gestopt omdat het teveel werd met school, plus geen leuk team meer. Stiekem wil ik het wel weer oppakken als er een team in de buurt is...
Wel blij dat je hardlopen echt zelf kan doen. Zelf je tempo en afstanden kiezen, aantal keren per week dat je op pad bent. I love it!
En zombies!
Ik ben zelf ook overgestapt naar een ander team omdat bij m'n oude vereniging geen trainer langs de kant stond en het niveau sowieso best belabberd was. Nu moet ik verder reizen maar heb het er zeker voor over
Als we bij jou een keer een uitzonderlijke piek in snelheid in een grafiekje zien dan weten we wat er gebeurd isquote:
[..]
Ik denk dat ik daardoor wel bleef rennen haha, moest ineens denken aan een stukje dat hier laatst gepost werd, over buizerds die hardlopers aanvielen
Hoe langer ze ermee doorgaat, hoe groter de kans dat het echt chronisch wordt. Als het dat nit al isquote:
[..]
Ja ik kon het me eerst nog wel voorstellen toen de blessure nog niet zo'n groot effect had op de zwemprestaties maar het wordt steeds erger. Maargoed ik heb de hoop al opgegeven haar ooit te overtuigen om rust te nemen, ze is volwassen en het is haar eigen verantwoordelijkheid. Bovendien mogen haar ouders ook wel een keer ingrijpen, die lijkt het allemaal niet echt te interesseren naar mijn idee.
Ik ben zelf ook overgestapt naar een ander team omdat bij m'n oude vereniging geen trainer langs de kant stond en het niveau sowieso best belabberd was. Nu moet ik verder reizen maar heb het er zeker voor over
. Ik zit liever een paar dagen/weken stil, hoe moeilijk dat ook is, dan een paar maanden/jaren .Hier ben ik het volledig mee eens. Desnoods keten je haar ergens aan vast ofzoquote:
[..]
Hoe langer ze ermee doorgaat, hoe groter de kans dat het echt chronisch wordt. Als het dat nit al is
Oh ja het is al chronisch.quote:
[..]
Hoe langer ze ermee doorgaat, hoe groter de kans dat het echt chronisch wordt. Als het dat nit al is
Ik heb zelf nooit moeite met rust nemen eigenlijk (luie inborst
).Denk dat het mij wel helpt om mezelf bijv een week rust op te leggen. Valt het allemaal mee: dan begin ik eerder weer, maar toen ik scheenbeenklachten had zat ik mezelf elke dag op te fokken omdat ik nog last had. Zo ging de week wel érg langzaam voorbijquote:
[..]
Oh ja het is al chronisch.
Ik heb zelf nooit moeite met rust nemen eigenlijk (luie inborst
. Binnenkort verhuizen, dus ik hoop op een loopgroep en/of een waterpolovereniging. Maar bleh, vinden van een appartement valt tegen.
En roofvogels, wow. Loop je echt in the middle of no where?
En toch is het met teamsport wel iets anders, je kan dan niet bij elk pijntje zeggen dat je week rust neemt.quote:
[..]
Hoe langer ze ermee doorgaat, hoe groter de kans dat het echt chronisch wordt. Als het dat nit al is
Nope, poldergebied randje Amsterdam .quote:
Tja, eigenwijze mensen.... daar doe je weinig aan.
Binnenkort verhuizen, dus ik hoop op een loopgroep en/of een waterpolovereniging. Maar bleh, vinden van een appartement valt tegen.
En roofvogels, wow. Loop je echt in the middle of no where?
Niice! Het enige wildlife dat ik hier af en toe zie is een eekhoorntjequote:
[..]
Nope, poldergebied randje Amsterdam .
Natuur
Lijkt me wel gaaf om ooit eens door een echt natuurgebied te lopen.
True. Lastig. Ik vind het al lastig genoeg om een wedstrijd te laten schieten, terwijl ik daar niemand mee benadeel, maar dat doe je in een team wel natuurlijk.quote:
[..]
En toch is het met teamsport wel iets anders, je kan dan niet bij elk pijntje zeggen dat je week rust neemt.
Safari in Afrikaquote:
[..]
Niice! Het enige wildlife dat ik hier af en toe zie is een eekhoorntje
Natuur
Lijkt me wel gaaf om ooit eens door een echt natuurgebied te lopen.
. Met leeuwen en olifanten achter je aan .Oh, ik dacht dat er een nieuweling was
, maar je hebt een nieuw plaatje.Jep.. het is vaak alles of niks en doordat je vaak 1/2x per week traint zal een echt herstel er nooit inzitten. Een groot voordeel is wel dat door de vele trainingen je vanzelf hard wordt en niet zo snel "pijntjes" op loopt. Hooguit echt zwaar geblesseerd en dan is de reden om rust te houden wel legitiemquote:
[..]
En toch is het met teamsport wel iets anders, je kan dan niet bij elk pijntje zeggen dat je week rust neemt.
Moet inderdaad zeggen dat ze zichzelf met het keeper worden wel een bepaalde verantwoordelijkheid heeft opgelegd om aanwezig te zijn, omdat niemand keeper wil zijnquote:
[..]
En toch is het met teamsport wel iets anders, je kan dan niet bij elk pijntje zeggen dat je week rust neemt.
Dat wil ik ook nog wel een keer doen als ik langer kan lopen.quote:
[..]
Niice! Het enige wildlife dat ik hier af en toe zie is een eekhoorntje
Natuur
Lijkt me wel gaaf om ooit eens door een echt natuurgebied te lopen.
Heb trouwens een heel fleurig rek met wasgoed aan m'n balkon deur hangen, alleen maar sportkleren van mij een zoonlief
Ik denk/hoop juist dat ik een krasse oma word door het hardlopen/krachttrainingquote:Op woensdag 20 juni 2012 10:26 schreef perezoso het volgende:
Maken jullie je wel eens 'zorgen' voor later? Dat je gewrichten zo sneller slijten en je op je ouwe dag als een kreupele door het leven moet? Ik moet zeggen dat ik daar weleens aan denk, onzin?
.Dan kunnen we altijd nog dit doen!quote:
Maken jullie je wel eens 'zorgen' voor later? Dat je gewrichten zo sneller slijten en je op je ouwe dag als een kreupele door het leven moet? Ik moet zeggen dat ik daar weleens aan denk, onzin?
Hoe bedoel je dat? Dat je daarom juist wel of niet zou gaan sporten?quote:
Maken jullie je wel eens 'zorgen' voor later? Dat je gewrichten zo sneller slijten en je op je ouwe dag als een kreupele door het leven moet? Ik moet zeggen dat ik daar weleens aan denk, onzin?
Ik heb sinds juni vorig jaar ook steeds gekke klachten wat maar niet wil weggaan. Het stoort mij enorm aangezien voor school ook ontzettend veel moeite moest doen en beperkt mijn functioneren, kan rust nemen wat ik wil maar net afgestudeerd zijn en zulke zware klachten is gewoon uberkut! Ik wil mijn werk kunnen doenquote:
[..]
Ja ik kon het me eerst nog wel voorstellen toen de blessure nog niet zo'n groot effect had op de zwemprestaties maar het wordt steeds erger. Maargoed ik heb de hoop al opgegeven haar ooit te overtuigen om rust te nemen, ze is volwassen en het is haar eigen verantwoordelijkheid. Bovendien mogen haar ouders ook wel een keer ingrijpen, die lijkt het allemaal niet echt te interesseren naar mijn idee.
Ik ben zelf ook overgestapt naar een ander team omdat bij m'n oude vereniging geen trainer langs de kant stond en het niveau sowieso best belabberd was. Nu moet ik verder reizen maar heb het er zeker voor over
@Kiwi Nee juist niet te extreem sporten, wandelen zou gezonder zijn voor je gewrichten b.v., minder slijtage, minder heftige wrijving.quote:
[..]
Dan kunnen we altijd nog dit doen!
[ afbeelding ]
Nou nee niet dat ik dan nog wil sporten maar soepel lopen op je ouwe dag zou wel fijn zijn. Begrijp ikquote:
[..]
Tja als je goed naar je lichaam blijft luisteren en er gebeuren geen gekke/vervelende dingen dan verwacht ik geen problemen. En zo moet naar mijn mening iedereen denken
Wel al naar de fysio enzo geweest?quote:
[..]
Ik heb sinds juni vorig jaar ook steeds gekke klachten wat maar niet wil weggaan. Het stoort mij enorm aangezien voor school ook ontzettend veel moeite moest doen en beperkt mijn functioneren, kan rust nemen wat ik wil maar net afgestudeerd zijn en zulke zware klachten is gewoon uberkut! Ik wil mijn werk kunnen doen
En ja, ik hoop soepel te zijn als ik oud ben! Hier loopt een man van 70 nog marathons, dus het kan wel degelijk!
Het kiezen van een nieuwe usericon is kut
Ja. Helpt niets..quote:
[..]
Wel al naar de fysio enzo geweest?
En ja, ik hoop soepel te zijn als ik oud ben! Hier loopt een man van 70 nog marathons, dus het kan wel degelijk!
Het kiezen van een nieuwe usericon is kut
https://www.zombiesrungame.com/
Dit is de game toch?
Ah op die manier. Nee daar denk ik bewust niet over na, want dan zou ik ook allemaal andere dingen gaan laten. Ik doe wat ik nu nog kan, en leuk vind, en wat er later gebeurt zie ik dan wel.. Is toch niet te voorspellen.quote:
[..]
@Kiwi Nee juist niet te extreem sporten, wandelen zou gezonder zijn voor je gewrichten b.v., minder slijtage, minder heftige wrijving.
Maar je kan niet echt luisteren naar je gewrichten (kraakbeen en dergelijke), op een dag zijn ze versleten en ze slijten sneller als je veel sport, net zoals onderdelen van een auto.quote:
[..]
Begrijp ik
Tja als je goed naar je lichaam blijft luisteren en er gebeuren geen gekke/vervelende dingen dan verwacht ik geen problemen. En zo moet naar mijn mening iedereen denken
Huisje, boompje, beestje?quote:
[..]
Ah op die manier. Nee daar denk ik bewust niet over na, want dan zou ik ook allemaal andere dingen gaan laten. Ik doe wat ik nu nog kan, en leuk vind, en wat er later gebeurt zie ik dan wel.. Is toch niet te voorspellen.
Om kraakbeen te versterken kun je nog altijd silicium drinken, maar eerlijk gezegd begin ik niet aan zulk soort dingen tenzij de dokter het voorschrijft.
Waarschijnlijk gevolg van stress? Dat je lichaam helemaal moet wennen aan het klaar zijn met studeren?quote:
[..]
Ik heb sinds juni vorig jaar ook steeds gekke klachten wat maar niet wil weggaan. Het stoort mij enorm aangezien voor school ook ontzettend veel moeite moest doen en beperkt mijn functioneren, kan rust nemen wat ik wil maar net afgestudeerd zijn en zulke zware klachten is gewoon uberkut! Ik wil mijn werk kunnen doen
Familielid van mij had ook allerlei rare klachten wat uiteindelijk het gevolg bleek te zijn van stressen voor de laatste belangrijke toetsen van zijn opleiding, waardoor hij met een te hoge bloeddruk zat.
Maar het kan natuurlijk ook door iets anders komen... Misschien bezoekje aan dokter/fysio idd
Tuurlijk, maar daar echt meezitten doe ik niet. Er is dan vast wel iets anders wat ik kan gaan doen.. Zie het als dat na je 35ste voetballen niet meer verstandig is en je de switch maakt naar tennis/hardlopen/fietsen. Ergens tussen 50/60 zal je vast wel weer een switch maken van sport etcquote:
[..]
Maar je kan niet echt luisteren naar je gewrichten (kraakbeen en dergelijke), op een dag zijn ze versleten en ze slijten sneller als je veel sport, net zoals onderdelen van een auto.
Wat wel zo is.. ik wil geen kasplantje worden.
Ach, erger dan wat ik al heb kan toch zowat niet. Ja, rolstoelquote:
Maken jullie je wel eens 'zorgen' voor later? Dat je gewrichten zo sneller slijten en je op je ouwe dag als een kreupele door het leven moet? Ik moet zeggen dat ik daar weleens aan denk, onzin?
Lijkt me sterkquote:
Check posthistorie maarquote:
[..]
Waarschijnlijk gevolg van stress? Dat je lichaam helemaal moet wennen aan het klaar zijn met studeren?
Familielid van mij had ook allerlei rare klachten wat uiteindelijk het gevolg bleek te zijn van stressen voor de laatste belangrijke toetsen van zijn opleiding, waardoor hij met een te hoge bloeddruk zat.
Maar het kan natuurlijk ook door iets anders komen... Misschien bezoekje aan dokter/fysio idd
. Deel ook stress, weet ik vrij zeker. Evenals spanningsklachten.Ik weet niet wat je mankeert.quote:
[..]
Ach, erger dan wat ik al heb kan toch zowat niet. Ja, rolstoel
Ik ga zo weer een lekker stukje joggen, trouwens mijn pa heeft nooit gesport en loopt nu ook ontzettend slecht, dus ja dat zegt ook niet alles en als het iets zou zeggen dan zou ik juist nu lekker moeten sporten en genieten zolang het nog kan.
. 3x per week lopen, geregeld 10km wedstrjden, af en toe een HM..Sowieso ben ik nog aan het sporten, moet.
http://www.endomondo.com/workouts/63542213quote:
[..]
Niice! Het enige wildlife dat ik hier af en toe zie is een eekhoorntje
Natuur
Lijkt me wel gaaf om ooit eens door een echt natuurgebied te lopen.
;-)
. Vandaag rustdag! Morgen zweten en wandelen.Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
ik dus, met zombies voor missie 1... ben benieuwdquote:
En nu back ontopic
Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
Ik vanavond, Evy staat al klaarquote:
En nu back ontopic
Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
Zoiets heb ik ook in gedachte, lekker zo in beweging blijven en niet 20 marathons in een jaar gaan lopenquote:
Ik word gewoon net zoals m'n vader
Sowieso ben ik nog aan het sporten, moet.
Playlist van een uur?
http://www.endomondo.com/workouts/65160794
Ik moet wel zeggen dat ik het gemiddelde leeftijd naar beneden bracht met mijn aanwezigheid
Maar ik zou tekenen als ik dezelfde conditie heb als hun wanneer ik zo oud ben. Er zaten een aantal van rond de 60 bij!!! Maar het gros was 40+
(Had ik eigenlijk wel kunnen weten, aangezien het op woensdag ochtend om 0900 uur is)
Dus.......... MD, Gup, Lola,Sexy,DJMO en Niara...... Kan je nagaan hoe hun reageerde toen er stemmen uit mijn broek kwam......
Bedankt daarvoor, ik heb me ziek gelachen.
Vanavond les 1 Evyquote:
En nu back ontopic
Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
Oww Stream, helemaal vergeten dat je met een loopgroep ging. Hopelijk vonden ze het niet al te storend!
[ Bericht 0% gewijzigd door Niara op 20-06-2012 10:59:05 ]
coolquote:
Veel plezier Ik ga vandaag toch maar wel meedoen met m'n loopgroepquote:
En nu back ontopic
Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
. Iom m'n trainer ga ik gewoon rustig meedoen met de fartlek, gewoon ontspannen quote:
Rustig aan en genieten Zal te licht wezen, maar beter rustig beginnen dan weer een terugvalquote:
10de keer les 1 sinds paar jaar, maar ach.quote:
Heb je trappen in huis?quote:
Spannendquote:
[..]
Ik ga vandaag toch maar wel meedoen met m'n loopgroep
.Moet nog steeds lachen als ik denk aan wat je tegen YUR riep tijdens het laatste stuk van de Ladies Run
.Veel succes! Als je endomondo aanzet kunnen we je aanmoedigen! Misschien helpt het!quote:
[..]
Zal te licht wezen, maar beter rustig beginnen dan weer een terugval
[..]
10de keer les 1 sinds paar jaar, maar ach.
Ik ook als ik eraan terugdenkquote:
[..]
Spannend
Moet nog steeds lachen als ik denk aan wat je tegen YUR riep tijdens het laatste stuk van de Ladies Run
Hij had ook een foto gemaakt op het moment dat ik het zei. Ik kijk echt WOEST
Hahaha, ik denk wel dat ik het de volgende keer (morgenavond) de audio uit zet wanneer ik met hun loop. Ik vind het prachtig maar je bent met een groep. Dus er zullen waarschijnlijk ook bij zijn die dat niet waarderen.quote:
Mooi gebied Jumparoudnd! Geen idee over die zombies eigenlijk.
Oww Stream, helemaal vergeten dat je met een loopgroep ging. Hopelijk vonden ze het niet al te storend!
Dat had ik van de week ook, nu heb ik toevallig een dag extra overgeslagen en loop ik 'gelijk' met de rest merk ikquote:
Waarom heb ik altijd het gevoel dat iedereen gaat lopen wanneer ik een rustdag heb...ik wil ook!
Had ik ook steeds. Maar vandaag nietquote:
Waarom heb ik altijd het gevoel dat iedereen gaat lopen wanneer ik een rustdag heb...ik wil ook!
.Omdat die mensen daarover wel posten, en niet de mensen die een rustdag hebben daarover postenquote:
Waarom heb ik altijd het gevoel dat iedereen gaat lopen wanneer ik een rustdag heb...ik wil ook!
Ik mag vrijdag pas weer
quote:
Lekker gelopen met het clubje....
http://www.endomondo.com/workouts/65160794
Ik moet wel zeggen dat ik het gemiddelde leeftijd naar beneden bracht met mijn aanwezigheid
Maar ik zou tekenen als ik dezelfde conditie heb als hun wanneer ik zo oud ben. Er zaten een aantal van rond de 60 bij!!! Maar het gros was 40+
(Had ik eigenlijk wel kunnen weten, aangezien het op woensdag ochtend om 0900 uur is)
Dus.......... MD, Gup, Lola,Sexy,DJMO en Niara...... Kan je nagaan hoe hun reageerde toen er stemmen uit mijn broek kwam......
Bedankt daarvoor, ik heb me ziek gelachen.
Heerlijk, goed om te horen Ik ga denk ik een stukje wielrennen lees uitfietsen & intervalquote:
En nu back ontopic
Wie gaat er vandaag er hard tegenaan?
Ik zet het ook altijd uit als ik met anderen loop, zowel de peptalk als de audiocoach. Het tempo heb je meestal toch niet zelf in de hand, dus dan is het alleen maar storend om het te horen.quote:
[..]
Hahaha, ik denk wel dat ik het de volgende keer (morgenavond) de audio uit zet wanneer ik met hun loop. Ik vind het prachtig maar je bent met een groep. Dus er zullen waarschijnlijk ook bij zijn die dat niet waarderen.
Precies. Zodoende leert menquote:
[..]
Ik zet het ook altijd uit als ik met anderen loop, zowel de peptalk als de audiocoach. Het tempo heb je meestal toch niet zelf in de hand, dus dan is het alleen maar storend om het te horen.
Ben toch continu aan het praten met iedereen Maar als je kunt praten, kun je ook harderquote:
Ik neem alleen m'n Garmin mee met de loopgroep
Als je nog kunt praten is dat het ideale looptempo toch?Ik ookquote:
Ik neem alleen m'n Garmin mee met de loopgroep
quote:
[..]
Maar als je kunt praten, kun je ook harder
Hardlopen = praatlopen.Bah, ik heb weer last van m'n arm. Dit weekend schoot het in m'n rug, gisteravond begon ik last van m'n arm te krijgen (en toen ik naar huis ging was het direct weg) en nu voel ik het weer. Maar even een mailtje gestuurd dat ze even naar mijn werkplek moeten kijken, want dit voelt niet tof
. Op m'n stage staat hij al op automatische back-up, hier nú ook
quote:
Hallo mejuffrouw Honselaar.quote:
In principe welquote:
[..]
Maar als je kunt praten, kun je ook harder
Kan ook wel wat harder, maar het gaat in mijn groep om het volhouden v/d training van 90 min
Dat betekent dat bv de 13 km van afgelopen zaterdag op +- 7:45 min/km wordt gelopen Voelt enorm langzaam!quote:
.De ene keer wel en de andere keer niet natuurlijk. Ligt echt totaal aan de omstandigheden en doelen...quote:
True, maar het is voor beginners (en eigenwijze meer gevorderden zoals ondergetekendequote:
[..]
De ene keer wel en de andere keer niet natuurlijk. Ligt echt totaal aan de omstandigheden en doelen...
) wel goed om te weten dat het geen efficiënte manier van trainen is om elke keer zo snel mogelijk van A naar B te komen . Wel cool om te zien dat dat besef steeds meer doordringt en dat mensen ook echt bezig zijn met bewust langzamer lopen .Hier heb ik het toevallig vandaag over gehad met hun.quote:
[..]
Maar als je kunt praten, kun je ook harder
Hun antwoord was dit:
Met het trainen/lopen moet je kunnen blijven praten. Zodoende bouw je conditie op. Met wedstrijden daarentegen niet. Als je daar op het einde kan praten, had je eerder moeten beginnen met je eindsprint
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
quote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
PICS!!!!
Dit dusquote:
[..]
Hier heb ik het toevallig vandaag over gehad met hun.
Hun antwoord was dit:
Met het trainen/lopen moet je kunnen blijven praten. Zodoende bouw je conditie op. Met wedstrijden daarentegen niet. Als je daar op het einde kan praten, had je eerder moeten beginnen met je eindsprint
. Heb al met Yur besproken hoe ik m'n wedstrijd vrijdag ga lopen
quote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
!Foto's!
Wijfquote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
Vrijdag??? * streamnl gaat even in de OP kijken wie er allemaal binnenkort een loopje heeft!quote:
[..]
Dit dus
Heb al met Yur besproken hoe ik m'n wedstrijd vrijdag ga lopen
Neeeeeeeequote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
.Doet denken aan Zalando reclame.
* Jumparound loopt 10km frustratieloop amsterdamsche bos : http://www.midzomernachtcross.nl/
quote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
En jij had nog later besteld dan mij ook, ik heb nog niks ZALANDOOOOOOO quote:
Na na na na naquote:
[..]
Jeweetzquote:
Mooi!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Het is geen tightquote:
Zit er bij die onderste tight ook zo'n naar rubber randje aan de onderkant van de pijpen 'zodat ze niet opkruipen'?
Thanksquote:
Edit: Ze raden eigenlijk aan om niet in nieuwe kleding gelijk te gaan lopen, dus wellicht als je niet meer gaat lopen thuis ff dragen
Stiekem wil ik aan die in Gent meedoen, maar weet nog niet hoe ik dat zou moeten doen met vervoer enzo.quote:
oh, voor de OP:
* Jumparound loopt 10km frustratieloop amsterdamsche bos : http://www.midzomernachtcross.nl/
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Mooi! Rood!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
"Ik ga dood!quote:
[..]
Dit dus
Heb al met Yur besproken hoe ik m'n wedstrijd vrijdag ga lopen
" .Wat is je plan?
.quote:
IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
M'n Zalando-bestelling is binnen
Alles past!!
Pics idd .quote:
wrijf het er maar in.Ik wacht op:
Ah, zoiets wil ik wel hebben voor 't najaarquote:
[..]
Ik wacht op:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
(die eerste dus)Dat soort pics bedoelen we niet en dat weet je bestquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.Ook mooi!!quote:
[..]
Ik wacht op:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
SPOILERHmm bij gaat het ook weer kriebelen...
Spuit 11?quote:
quote:
[..]
Ah, zoiets wil ik wel hebben voor 't najaar
Leek mij ook wel lekker voor wat kouder weer.Ohquote:
[..]
Dat soort pics bedoelen we niet en dat weet je best
Aparte bolletjes in het bovenste shirtquote:
[..]
Ik wacht op:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
.Oh dat wist ik niet. Ik denk ik maak meteen even de blitz daaroquote:
VKV, je gaat dan vrijdag zeker nog sneller?
Edit: Ze raden eigenlijk aan om niet in nieuwe kleding gelijk te gaan lopen, dus wellicht als je niet meer gaat lopen thuis ff dragen
Maar misschien idd even thuis erin lopen, bedankt voor de tip!Dus hop hop, omkleden en pics maken voor de passpiegelquote:
.Inderdaad, hopelijk past het ook als mijn bolletjes er anders uitzienquote:
[..]
Aparte bolletjes in het bovenste shirt
Ammehoelaquote:
[..]
Dus hop hop, omkleden en pics maken voor de passpiegel
Dat betekent dus ja?quote:
Dat is idd 'ja' in het Swahiliquote:
zondag.....quote:
Vrijdag??? * streamnl gaat even in de OP kijken wie er allemaal binnenkort een loopje heeft!
quote:Showers, with snow to low levels, becoming coastal and becoming fine inland. Westerlies.
mooi!!!quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
ik had net ontzettend veel mazzel
bij de aldi, een lange hardlooproek, twee keer afgeprijsd, uiteindelijk 4,50 voor betaald laatste in mijn maatje.. mooi voor in het najaar straks Maar je kan het daar gratis terugsturen als het niet pastquote:
Hmmm ik moet toch zelf eerst de kleding passen voordat ik het koop. Vooral tights.
Ik heb gewoon van alles 2 besteld (2 maten) voor de zekerheid.Ik hoef voortaan niet meer te scrollen om hem te zien....
SPOILER
Pfff al die moeite dan doen om het weer terug te sturen. Afgelopen keer ook 3 verschillende gepast en een vierde was het zakje weer te klein. En zo kan ik er makkelijk 6 passen of bekijken, voordat ik er 1 naar mijn zin heb gevonden.quote:
[..]
Maar je kan het daar gratis terugsturen als het niet past
Ja je bent ook echt teleurgesteld als je je op een pakketje verheugt en het past dan nietquote:
Kleding online bestellen begin ik niet aan. Liever gewoon naar een winkel, passen, en als het bevalt dan pas kopen.
.Hardloopschoenen koop ik daarentegen wel gewoon in de winkel hoor
Zeer herkenbaarquote:
[..]
Ja je bent ook echt teleurgesteld als je je op een pakketje verheugt en het past dan niet
Ben ik blij dat ik gewoon een M ben en het altijd pastquote:
Kleding online bestellen begin ik niet aan. Liever gewoon naar een winkel, passen, en als het bevalt dan pas kopen.
Dat 1e hoop ik nietquote:
1e 3 km op wedstrijdtempo Ladiesrun. Dan kijken of het goed gaat. Zo ja? Tandje harder. Zo nee? Lekker doorgaan
En dan de moeite doen om het terug te sturen en dan weer helemaal wachten op een andere maat. No wayquote:
[..]
Ja je bent ook echt teleurgesteld als je je op een pakketje verheugt en het past dan niet
NPquote:
[..]
Oh dat wist ik niet. Ik denk ik maak meteen even de blitz daaro
Normaal gesproken raden ze aan dat je er tenminste 1x echt in hebt gelopen ivm schuren, niet lekker zitten etc. Maar aangezien het nogal kort dag is.. Aan de andere kant: het is geen halve marathon, maar 5 km. Als kleding dan niet superlekker zit overleef je het welquote:
[..]
NP
.echte mannen lopen in shortsquote:
Hmmm ik moet toch zelf eerst de kleding passen voordat ik het koop. Vooral tights.
SPOILER
Ik heb 1 shirtje dat omhoog kruiptquote:
[..]
Aan de andere kant: het is geen halve marathon, maar 5 km. Als kleding dan niet superlekker zit overleef je het wel
Die doe ik NOOIT aan bij wedstrijden . Oh en m'n korte broekje, kruipt ook omhoog. 1x bij wedstrijd aangedaan.. nooit meer echte mannen lopen niet, die sturen hun vrouw...quote:
Die van de Omloop Ter Heijde kruipt bij mij ook omhoogquote:
[..]
Ik heb 1 shirtje dat omhoog kruipt
quote:
Nee, daar hou ik ook niet van... online bestellenSPOILER
Zou bijna een chinook aan te pas komen.Nu hoor ik erbijquote:
nee MoBlo....thights is de nieuwe Garmin...overbodig hip gedoe...gewoon shorts!quote:
quote:
Nee, daar hou ik ook niet van... online bestellenSPOILER
.Wat zit erin?
Hardloopspullies? Dat van dat korte broekje is echt herkenbaar. "Oh het wordt 28 graden? Ik koop wel een ultra kort broekje en loop er 20 km in".quote:
[..]
Ik heb 1 shirtje dat omhoog kruipt
Nog enkele keren geprobeerd naar beneden te trekken, maar zonder veel succes. Dus maar gewoon doorgelopen Dan ben ik maar geen echte man. Het schuurt tenminste niet bij mij wat shorys nog wel eens willen doen.quote:
Cute!quote:
Ik durf nooit echt online te bestellen. Zo wil ik een jurk voor de diplomauitreiking hebben, maar geen idee welke maat ik moet hebben en dat terugstuurge-emmer vind ik altijd teveel werk
Bij zalando toevallig wel ja.quote:
Even wat jasjes besteld en gekeken of het wat was. Maar alles gaat terug en onze zoektocht gaat verder
commando my friend.....quote:
[..]
Dan ben ik maar geen echte man. Het schuurt tenminste niet bij mij wat shorys nog wel eens willen doen.
Vreselijk he?quote:
[..]
Dat van dat korte broekje is echt herkenbaar. "Oh het wordt 28 graden? Ik koop wel een ultra kort broekje en loop er 20 km in".
Maar bij mij gaan m'n benen ook schuren . Auw.Mooi! Je zou hem ook in een paar maten kunnen bestellen, dan hoef je maar 1x terug te sturen en niet te wachten op een nieuwe maat.quote:
Ik durf nooit echt online te bestellen. Zo wil ik een jurk voor de diplomauitreiking hebben, maar geen idee welke maat ik moet hebben en dat terugstuurge-emmer vind ik altijd teveel werk
Stiekem hou ik van online bestellen, zeker als ik het niet in de winkel kan vinden.
Ik was voor het schuren gewaarschuwd, dus dat wel heel even uitgetest.. daar gelukkig geen last van gehad. Ik bewaar het broekje dus maar voor als het weer 25+ graden is en ik ergens alleen door het bos ga lopenquote:
[..]
Vreselijk he?
Een zeer mooie jurk!!quote:
Ik durf nooit echt online te bestellen. Zo wil ik een jurk voor de diplomauitreiking hebben, maar geen idee welke maat ik moet hebben en dat terugstuurge-emmer vind ik altijd teveel werk
Ja, maar op de site kan ik niet zo'n duidelijke terugstuurpolicy vinden en allesquote:
[..]
Mooi! Je zou hem ook in een paar maten kunnen bestellen, dan hoef je maar 1x terug te sturen en niet te wachten op een nieuwe maat.
Stiekem hou ik van online bestellen, zeker als ik het niet in de winkel kan vinden.
en deze maten schijnen weer anders te zijn dan die op TopVintage en nou ja, boehoe, had ik maar gewoon een slank en meer standaard lichaam Wtf zit daar allemaal wel niet in?quote:
Nee, daar hou ik ook niet van... online bestellenSPOILER
One word: Vechtstreek.quote:
Zit net even bij de vechtloop te kijken van weesp. Van de 21 km gaat er dan misschien net 2 km langs de vecht.
Dat dus.quote:
draag een short met binnenbroekje en smeer liezen in met wat vaseline....
Zou goed kunnen. Misschien wel eens proberen, maar voorlopig werkt dit prima voor mij die tights.quote:
De meeste dozen zijn voor mijn vrouw. Ze MOET nieuwe schoen voor een bruiloft binnenkortquote:
[..]
Wtf zit daar allemaal wel niet in?
Dat binnenbroekje kruipt juist omhoogquote:
draag een short met binnenbroekje en smeer liezen in met wat vaseline....
Over 10 kg ga ik weer in broekje naar buiten
.Kleinste doos (die buitenbeeld valt?) daar zit jou spullen in gok ik?quote:
[..]
De meeste dozen zijn voor mijn vrouw. Ze MOET nieuwe schoen voor een bruiloft binnenkort
Noem het dan niet de vechtloop weesp.quote:
kan me daar weinig bij voorstellen maar wij mannen zitten anatomisch ook iets anders in elkaar volgens mijquote:
Je moet het gewoon niet zo letterlijk nemenquote:
[..]
Noem het dan niet de vechtloop weesp.
Vechtloop klinkt beter dan zoiets als Vechtstreekloop.
eigenlijk de grootstequote:
[..]
Kleinste doos (die buitenbeeld valt?) daar zit jou spullen in gok ik?
Heel veel (regen)jasjes voor te lopen
En ze mogen allemaal terug
quote:
[..]
eigenlijk de grootste
Heel veel (regen)jasjes voor te lopen
.Dat staat als een paal boven water.quote:
[..]
kan me daar weinig bij voorstellen maar wij mannen zitten anatomisch ook iets anders in elkaar volgens mij