motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
![]() Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier ![]() ![]() ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande: [LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Specifiek bedoeld voor mensen die hardlopen gebruiken om bijv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen ![]() [SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners : Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn. [SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers : Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn. Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is ![]() ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- ![]() ![]() ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
| |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Mossel ![]() ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Voor mij was die keuze ook inhoudelijk omdat ik er ervan overtuigd ben dat de GPS van mn Garmin veeeeel beter is dan die van welke gangbare telefoon dan ook | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Nog een reden om voor een Garmin te gaan ![]() En gefeliciteerd! ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Mosselman ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Ik heb gisteren nog 25KM en 5KM hardlopen getracked op mijn iphone. En verder de hele dag gebruikt. Ik had 46% over. Ik heb ook rondjes van anderhalf uur lopen getracked. Ook dat trekt hij makkelijk. Maar op zich een valide punt. De batterij voor een smartphone is niet dedicated voor hardlopen. | |
Debsterr | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:45 |
Weer lekker gelopen net ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:46 |
Nou ik denk haast wel zeker van niet. Alleen al om het feit dat die garmin horloges simpelweg kleine GPS antenne's hebben. | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:46 |
Kijk, vooruitgang ![]() ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:46 |
Bewijzen, bewijzen por favor ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:46 |
Dat geeft mij hoop voor straks ![]()
![]() ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:47 |
Dan verschillen wij van vermoeden, en is het dus gewoon een gevoelskwestie | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:48 |
Debsterrr, je loopt best snel ![]() | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:48 |
WOEI! MIJN NAAM IN HET TOPIC! ![]() Waarom ben ik niet eerder met hardlopen begonnen? Dit is echt supervet! Ja, zat ik net ook aan te denken. Maar in elk geval even wachten of die meevallers van de Belastingdienst ook nog komen ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:48 |
Overigens is er wel enorm veel verschil in GPS accuracy tussen verschillende smartphones. Ik heb eens een Samsung galaxy S1 naast een iphone 3GS en iPhone 4 gehad en daar zaten wel behoorlijke verschillen in. In het nadeel van de galaxy. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Ow maar dat kan google vast wel oplossen. Ik ga eens zoeken. | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Je loopt alleen maar hard voor de naamtopics? Weten we dat ook weer ![]() | |
VKV | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Mossel, goed man!! ![]() | |
LieLie | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Was er al bang voor ![]() Nog een half jaar.. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Waarom moet IK het bewijzen? Jij en Yur claimen dat de GPS van een garmin veel beter is. Maar ik ga wel ff zoeken hoor ![]() | |
VKV | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Waarom anders ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
correctie: als ik een map wil editten die ik met m'n smartphone heb gelopen, lijkt het net zo vaak te zijn. in ieder geval, heb ik met m'n garmin nog geen enkele fuckup gehad en met m'n smartphone meerrdere malen. | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:49 |
Ik ben over m'n HTC/Android ook niet tevreden qua GPS. Voor de rest een super telefoon, maar dat is toch wel een flink minpunt. | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:50 |
Dat zou betekenen dat ik speciaal een iPhone zou moeten kopen. Dat was ik sowieso al niet van plan ![]() Maar er zit inderdaad veel verschil tussen de verschillende telefoons ![]() | |
Debsterr | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:50 |
Ja? Ik loop bewust langzaam voor mijn gevoel ![]() ![]() | |
Nero22 | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:50 |
GPS in de HTC Legend is anders heel goed naar mijn idee! Klote alleen dat Runkeeper nu moeilijk zit te doen. ![]() | |
LieLie | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:51 |
Don't we all? ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:51 |
Je loopt de snelle stukken sneller dan 10 per uur. Dat lukte mij in het begin niet hoor ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:52 |
voor de runners high posters high. | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:52 |
Hahah, nee, maar dat is gewoon een leuk extraatje ![]() Ik ga zo als beloning een fiks brod friet eten. Met frikandellen ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:52 |
![]() ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:53 |
Ja godver. Nu wil ik dat ook ![]() | |
VKV | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:53 |
Whaha ![]() | |
TheWhiteCowboy | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:53 |
Valt dan prima mee, maar goed dat is een 4 of 4s? De 4 heeft een goede gps dat weet ik wel. 3gs was minder. Mijn htc sensetation had toch af en toe wel fuck ups. Dan hoorde ik weer time stopped, time resumed, time stopped, time resumed. Was dat op een gegeven moment goed zat. Ik wou ook meer data zien tijdens het lopen. Dat zijn de twee voornaamste redenen geweest bij mij. Ik heb wel idee dat ik met de garmin het makkelijker wat serieuzer kan aanpakken en naar een hoger plan kan tillen. | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
jah doei he. * DJMO endo aanslingert * DJMO garmin aanzet * DJMO weg is ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Ja, ik ook. Gelukkig hebben we hier geen frikandellen.... | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Dat kan ook ja. Met een telefoon én een horloge lopen ![]() | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Denk dat er los van het specifieke batterijgebruik er weinig verschillen zijn tussen een app en een Garmin (et all). Het gemak van een horloge boven een telefoon even daargelaten (meeneembaarheid, hoe je het noemen wilt). http://www.gpsinformation.net/#faq | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Jij krijgt er vis bij | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Nog maar keertje ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:54 |
Je weet niet wat je mist ![]() Overigens. Blackberries zuigen stierenballen als smartphone, maar ook DIE had een prima GPS. Alleen de eerste fix duurde ontzettend lang. | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:55 |
Ja, dat wordt 'm wel waarschijnlijk vanavond ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:56 |
4s. Denk inderdaad dat de 4 en 4s beter zijn dan de 3GS door de antenne's aan de buitenzijde. | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:56 |
Jaloers! Wij mogen niet ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:56 |
Mijn HTC Touch Pro 2 doet 't ook niet echt lekker met gps ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:57 |
misschien een stomme vraag, maar kun je wel een banaan eten nog voor het lopen zonder die eerst 1+ uur te laten zakken? ik zie dat sporters altijd onderweg doen, dus ik neem aan dat je daar geen last van krijgt tijdens het lopen? | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:57 |
Kan wel, je krijgt het bij de HMA zelfs op de drink/water/eetposten voorgeschoteld. | |
TheWhiteCowboy | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:58 |
Neem nu deze training http://www.endomondo.com/workouts/34592640 Een coopertest van 3,53 km en een 10 km in 42:17 is voor mij echt niet haalbaar. | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 18:59 |
Ik hoef 't zelf niet te proberen: ook maar iets eten binnen 't uur voor ik ga lopen: steken ![]() Drinken uiterlijk een half uur voor 't lopen. Maar dat is dus voor iedereen weer verschillend. | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:01 |
Boven Swets, yes! | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:03 |
Geef je je vrouw een bos bloemen voor d'r verjaardag., doet ze er dit mee![]() Das dus ook de laatste keer geweest ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:03 |
Tsssk...ik zou naar de kroeg rennen | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:04 |
Wel verdomme ![]() Dat wordt een lange loop het weekend. | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:04 |
Scheiding aanvragen en wel rap een beetje! | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:05 |
Heel lang, zondag staat 14km op het programma ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:05 |
En je staat ook boven mij op het Leaderboard ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:05 |
Shit, voor mij staat zondag 12 op het programma. | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:05 |
Wat een toffe tafel Swets ![]() | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:06 |
Tot morgen, dan verdwijnt er weer 10km oid. | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:06 |
00:40 min/km ![]() ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:06 |
En komt er bij mij anderhalf uur bij | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:06 |
![]() | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:07 |
Zondag.. muhahahhaa | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:07 |
Oh...bij mij gaat er morgen ook weer 10 af natuurlijk. Vorige week zaterdag was dat wedstrijdje ....weet je wel slacker, toen ik 50.55 liep... ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:08 |
Alle eer gaat naar E.T. ![]() | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:08 |
IK ga douchen en me klaarmaken voor de Melkweg. Jaya the Cat cd release parteeeee | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:08 |
![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:09 |
![]() ![]() | |
TheWhiteCowboy | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:17 |
Ja daar kan yur alleen maar van dromen. Tsss 50.55 dat is wandelen. | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:19 |
Dat gevoel als je dan gedoucht bent en met je benen omhoog op de bank zit. ![]() ![]() | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:24 |
E.T. ![]() | |
slacker_nl | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:24 |
Gaat lukken, geniet vd avond! | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:24 |
Lijkt me duidelijk ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:27 |
Rain incoming, maar eens gaan omkleden ![]() | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:41 |
je kan bijna niks zien zo, door alle meuk die er op ligt ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:41 |
Vooral die bloemen, die moeten weg daar | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:42 |
Die staan nu op de eetkamertafel ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:43 |
Zo toch even leuk om terug te lezen de hele sporthorloge vs telefoon discussie. ![]() Moest ook wel even lachen dat mijn waslijn vergelijken met wasdroger absolute nonsens is. Nou ja, swets.. als twee verschillende type drogers een beter voorbeeld zijn, so be it. ![]() Wat betreft GPS ben ik het ook met Swets eens. GPS is GPS. Als je een betere GPS wilt hebben dan moet je een externe antenneaansluiting op je telefoon hebben. Zit wel wat verschil tussen het aantal satellieten dat een GPS apparaat gelijktijdig kan gebruiken, maar dat is gewoon device afhankelijk. Kan best zo zijn dat een telefoon beter signaal heeft dan een horloge. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:46 |
Ik zou deze best willen hebben hoor ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:50 |
Mooi apparaatje inderdaad ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:50 |
* Viking84 ziet Stephen King staan in de boekenkast van Swets en E.T. ![]() Sorry. Als ik boekenkasten zie op foto's ga ik altijd uitvogelen welke boeken erin staan ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:51 |
Ja nog niet volledig ![]() ALLE stephen kings Viking... ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:52 |
Ik kon alleen HET ontwaren ![]() | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:54 |
En m'n ladiesrun-medaille op het hoekje van de tv ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:55 |
Ik denk dat als ik er even voor ga zitten de volgorde van 70 procent van zijn boeken uit zijn linkerkast op volgorde kan opnoemen. Ze staan hier ook in de kast ![]() | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:56 |
Das makkelijk.. die staat er 2x in ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 19:57 |
Die staat er zelfs 2 keer. De originele versie en de onverkorte herziene uitgave. | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:08 |
Oh ![]() Medaille ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:09 |
Mijn favoriete Stephen King-verfilming: Storm of the Century ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:09 |
te snel na 't eten van huis gegaan ![]() ![]() http://www.endomondo.com/workouts/63982373 http://connect.garmin.com/activity/189225158 laatste twee km's ook nog eens steken in m'n buik .. wel m'n geplande zes km volgemaakt .. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:10 |
Yep, die is overigens helemaal als screenplay geschreven he. | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:12 |
Nice, wil hem nog wel eens lezen ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:13 |
Ik gokte op the running man ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:14 |
Het gaat niet altijd van een leien dakje, DJMO ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:14 |
Oh ja, ik wist dat er een titel met hardlopen was ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:16 |
ach. nog steeds niet gerookt dus das een pluspunt. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:20 |
Je hebt ook nog "The Long Walk" uit dezelfde verhalen bundel als The running man. | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:20 |
| |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:21 |
![]() | |
Quoi | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:22 |
Morgen de Wateringseveldloop Den Haag. Nog meer regio-genoten die em lopen? Lekker door een nieuwbouwwijk ![]() ![]() | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:28 |
Good job! | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:30 |
jij nog bedankt voor je peptalk ![]() ![]() squirrels making love one km ahead.. hóe kom je dr op ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:31 |
Steeds als ik jou zie posten denk ik aan dat liedje "zeg ken jij de mosselman, de mosselman... " ![]() Zit even te wachten tot de ergste regen over is. Zal straks wel weer slalommen tussen m'n naakte vriendjes worden ![]() | |
Liesje68 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:31 |
@ mossel: een beetje laat maar goed... even over je loop: lekker hè als het gewoon goed gaat ![]() Je lijkt dan wel eeuwig te kunnen blijven lopen want het kost geen moeite! | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:32 |
dacht even dat het helemaal de verkeerde kant op ging tijdens mijn schoonheidsslaapje.... anti climaxen, een filmpje met Obama maar toen...vuurvechters!! ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:32 |
Lies! Hoe is het? ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:33 |
trouwens nog even teruggelezen, maar je bent met recht trots op jezelf! well done ![]() | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:34 |
Helemaal niet laat. Ik voel me er nog steeds top door. Dank je wel ![]() Hoe gaat hij bij jou? | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:36 |
Thnx! | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:36 |
Dat ben ik niet. Die komt namelijk uit Scheveningen en ik uit de buurt van Yerseke. | |
Liesje68 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:39 |
Nog even? Not quite... boehoe! ![]() Woensdag is er een mri gemaakt en er blijkt nog behoorlijk veel oedeem te zitten dus een teken dat het nog niet echt over is. Ook is het micro breukje heel goed te zien maar goed... misschien is dat goed nieuws. De arts zei dat aangezien het niet mijn werk is ik er verstandig aan doe om nog even rust te nemen. Mijn enkel voelt nog niet helemaal tof. Heb mezelf voorgenomen om nog 2 weken rust te nemen en dan voorzichtig eens te kijken met een paar minuutjes lopen. Heb wel meegelezen hier maar ik baal gewoon dat ik niet kan lopen en anderen wel. Begrijp me goed, ik gun het iedereen hoor maar het is gewoon K...U...T ! Sorry ![]() Ennuh... thanks Viking! | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:40 |
*knuffel doet en wijn geeft* | |
Liesje68 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:41 |
Ooooh! Een virtueel wijntje... nice! ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:43 |
dit was voor mij ook een van mijn punten YUR. Een andere was dat ik altijd mijn telefoon in mijn hand liep, ging op zich prima maar merkte dit ik op langere afstanden op een gegeven moment hierdoor verkrampt met mijn linkerschouder ging lopen met als gevoel een zuurderige gevoel waardoor ik mijn armen daardoor niet meer gebruikte "in de cadans". Dit heeft mijn doen overstappen op een sporthorloge, telefoon was prima maar op een gegeven moment kwam ik op het moment dat de zijwieltjes er af mochten en ik een echte fiets wilde hebben.. | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:44 |
Ahwww! ![]() Heel logisch. Ik word van een paar dagen stilzitten al gek, kun je nagaan hoe jij je je moet voelen ![]() Maar ik snap het niet helemaal ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:45 |
mijn BB hield het alleen vol als hij helemaal opgeladen was | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:46 |
geeft niets, dat heb ik ook wel eens ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:46 |
Ik loop direct na het werk, mijn telefoon is na een werkdag wel bijna leeg en als ik met foon zou lopen, zou ik dus eerst m'n foon moeten opladen voor ik eindelijk kan gaan lopen? No wai. 20 min wachten tot de GPS-fix is al lang genoeg ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:47 |
| |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:48 |
Haaa weer de volle punten op een EK wedstrijdpool. Mijn hardloopjack gaat nog wel komen ook ![]() | |
Liesje68 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:48 |
Thanks Viking! ![]() Deze zondag is het 6 weken geleden dat ik heb hardgelopen. Dus ik rekende me al rijk daar voor een breuk 6 weken staat. Helaas is er nog teveel te zien op de mri. Ik neem liever de gok niet om te vroeg te gaan lopen dus ik plak er nog 2 weken aan vast. Liever dat dan dat ik te vroeg ga lopen en onmiddellijk weer last krijg. Ik vind dat ik met 2 mnd rust goed voorzichtig ben dus misschien word mijn volwassen gedrag ![]() ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:49 |
inderdaad, ik heb geen verschillen kunnen vinden qua nauwkeurigheid tussen mijn BB met runtastic en mijn Garmin | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:50 |
Garmin laat ik tijdens het warmlopen de satelliet zoeken, endo zet ik in m'n achtertuin al aan. ik wil zowel m'n brutotijden (endo) als m'n nettotijden (garmin) weten. Endo rekent ook in en uitlopen mee, Garmin niet, die zet ik op moment van rennen aan en als ik klaar ben, meteen weer uit. | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:51 |
Waarom zou je dat willen weten? | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:53 |
fish and chips van de krant af ![]() vanavond als aanvulling op mijn bachelors dieet | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:55 |
Ik wil eigenlijk niet door de regen lopen, dan worden m'n nu nog mooie witte schoenen vies ![]() | |
xzaz | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:55 |
Zo wat schrok ik vanochtend zeg, had gewoon last van me linker knie precies op het punt waar ik me vorige blessure had. Aan het eind van de maand toch maar even naar de dokter.. even naar laten kijken. Nu geen last meer van maar is toch een teken dat ik nu wat te snel ga. Morgen wedstrijdje lopen, dat wordt geen toptijd. | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:56 |
![]() | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:57 |
Heerlijk gesport in mijn nieuwe sportoutfit ![]() Merk wel als ik eerder op de dag heb hardgelopen dat ik de rest van de dag extra energie blijf houden ![]() ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:58 |
Wat heb ik spijt van dat boek van Honselaar ![]() ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:59 |
Die noten zijn misshcien wel meer calorieen dan dat patatje ![]() | |
henkde_j | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:59 |
Cashew noten, zijn dat niet calorie bommetjes? | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 20:59 |
Fffffuuuu ![]() Misschien toch maar eens de verpakking lezen ![]() Oh well.. dan is dit mijn avondje waarop ik mag zondigen ![]() | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:00 |
Net zoals de vruchtensap. Maar goed ik mocht het niet meer over "Slank" onderwerpen hebbne hier ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:01 |
Je had gisteren ook een behoorlijke afstand gelopen he ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:01 |
Hoho.. dat is alleen als er meer in zit dan alleen de vruchten ![]() ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:02 |
Noten > patat, ook al zitten er meer calorieën in. Niks mis met dagelijks een handje ongezouten noten ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:02 |
LOL | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:02 |
Zo, dat viel ff tegen. Sinds zondag niet gelopen, dus ik dacht dat zal allemaal wel erg soepel gaan. Niet dus ![]() http://www.endomondo.com/workouts/jwG875eCZFQ | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:03 |
En gevoelsmatig is het al een stuk beter te verantwoorden naar mezelf ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:03 |
Maar goed ik zit hier ook ff voor een duurloop van een uur aan japanse mix naar binnen te werken ![]() | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:03 |
Ow je perst het zelf ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:04 |
dan heb je zondag wat te doen ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:04 |
* Viking84 ijsmassage krijgt atm. Zalig ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:04 |
Maar wel 3 bekertjes | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:05 |
En toch bekertjes halen ![]() Nee, vanavond zondig ik met vruchtensap uit de supermarkt ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:06 |
![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:06 |
Of even stapje terug doen. Als je nu geen last meer hebt, zal het wel meevallen. Je moet niet bang worden voor lopen natuurlijk ![]() | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:06 |
Dan moet je niet schrikken van het aantal kcal ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:07 |
Ik stond vanmorgen nog voor de spiegel trots te wezen op het resultaat na een paar weken hardlopen, dus ach ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:07 |
Hehe, verrek, zo te zien door m'n 'eindsprintje' ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:07 |
![]() Fish and Chips, een biertje en nu Engeland aanmoedigen ![]() ![]() ![]() | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:08 |
Enjoy! | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:08 |
ik ook, verteld altijd een hoop over mensen imo | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:08 |
Fish and chips ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:08 |
![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:09 |
dan ga ik mijn boekenkast maar niet laten zien hier ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:09 |
Was lekker ![]() ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:09 |
Gisteren en eergisteren naar Londen geweest en 3 burgers naar binnengewerkt ![]() ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:10 |
De eerste keer dat ik in Engeland was zat ik 's ochtends in de trein naast iemand die hiermee aan het ontbijten was ![]() ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:10 |
Je hebt er ook 2 liter cola bij gedronken? ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:11 |
Oh ja, dat is echt vies. Ik ga wel eens ontbijten met 'n vriendin in een soort van diner en daar eten mensen ook om half 11 al patat ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:12 |
Dit was een uur of 8/half 9 ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:12 |
ik herken dat wel, als ik een training overgeslagen heb, ben ik de training erna zo stijf als een gordijn dat in een emmer stijfsel heeft gezeten. ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:15 |
ik ook niet hoor, want dan gaan mensen misschien wel enge dingen denken | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:15 |
same here of chips (als in patato chips) op brood ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:16 |
bij mij staan er voornamelijk streekromans en harry potter in ![]() | |
Wiehoe | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:16 |
Nou ja, verder weg dan jou wonen gaat lastig, dus ik denk dat we ons wel veilig kunnen voelen hier ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:16 |
dat is helemaal eng ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:17 |
Ja ![]() ![]() ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:17 |
Haha, nee dat weer niet ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:17 |
Bij mij staat het gerangschikt van kinderboeken naar gewone leesboeken naar studieboeken. Toch af en toe best leuk om nog eens een "Pietje Bell" of "Floortje" te lezen ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:18 |
KFC coleslaw ![]() | |
Liesje68 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:21 |
![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:21 |
Klinkt als de Subway ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:21 |
Ik moet m'n boekenkast ruimte delen met m'n man ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:21 |
Ik heb besloten om morgen te gaan rennen. Vandaag toch iets te gek gedaan met kiten... ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:21 |
Subway is beter dan de gemiddelde sandwich die je in een pub bestelt ![]() | |
xzaz | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:22 |
Oh hier heb ik altijd zin in na hardlopen:![]() Echt 010 voedsel.. | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:22 |
![]() ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:22 |
inderdaad...als het qua koopzucht aankomt ben ik met boeken haast het zelfde als met loopspullen | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:22 |
Boeken ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:22 |
ik kom uit 010 maar dit? *IEW* | |
Sarabi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:23 |
Dat ziet er toch zo niet smakelijk uit.... | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:23 |
Kapsalon!! ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:23 |
Dat geloof ik dan nog wel ![]() Hier in Nederland laat ik de Subway echt links liggen, zeker in verhouding tot alle andere broodjeszaken in het winkelcentrum ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:23 |
Dat heb ik één keer gegeten (uit de categorie 'je moet 't een keer geporbeerd hebben') maar dat vond ik toch wel zo onsmakelijk ![]() | |
xzaz | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:23 |
Valt me van je tegen DJMO :p | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:24 |
geef mij maar liever een gewoon pitabroodje met een plak kaas, flink veel shoarma en een flinke klodder knoflooksaus ... | |
xzaz | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:24 |
Oh ik eet hier zo 2 van weg... zo lekker vet is het ook. | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:24 |
Ik wilde eerst ook een e-reader, scheelt gewicht in de koffer, maar aan de andere kant vind ik het veel te leuk om lekker door boeken te bladeren ![]() En wat moet je dan in de boekenkast zetten? De e-reader op een standaardje? ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:24 |
en 20 kilometer hardlopen... | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:24 |
Maar dan moet het wel een echte goede zijn. Heb tot nu toe bijna alle kapsalons uit de stad geprobeerd en die zijn smerig ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:25 |
![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:25 |
De 1.000 andere boeken die je daarvoor hebt gekocht ![]() | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:26 |
Scheelt wel een hoop ruimte in huis ![]() | |
STING | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:26 |
Kapsalons..neh Turkse Pizza Döner daarentegen ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:26 |
Hardlopend naar het altaar ![]() ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:26 |
Ik wist niet dat je in NZ aan polygamie mocht doen ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:26 |
Ja zou goed kunnen in dit geval, de bruid wordt toch geacht later bij het altaar aan te komen ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:27 |
![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:27 |
Vet eten is ook niet echt mijn ding. We hebben ook 't geluk dat de fish and chips toko hier wel weet wat 'ie doet en 't is ook eigenlijkhelemaal niet zompig vet enzo.. Alles wordt goed op temperatuur gebakken enzo, ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:27 |
Wel een functionele bruidsjurk aan doen dan hè ![]() | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:27 |
Wit shirt en wit hardlooprokje ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:28 |
wat niet weet wat niet deert ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:28 |
| |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:28 |
Mrs rechtsedirecte! Is ze al terug btw? | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:28 |
![]() ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:28 |
![]() Nou, ik zit ff uit het raam te kijken en ga het er toch maar op wagen. Dan maar door de regen vandaag ![]() ![]() ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:29 |
Ik lees gewoon op mijn iPhone. 3000 ebooks. Leest een stuk makkelijker in bed en op vakantie en zakenreizen heb ik eindelijk ALTIJD voldoende te lezen bij me... Maar ik hou van mijn boekenkast en ik zal ook altijd papieren boeken blijven kopen. | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:29 |
Wacht.. je zegt dus "ja"? ![]() | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:29 |
![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:30 |
ow en kapsalon roeleert grote tijd. Zo'n bak is alleen wel ongeveer een halve marathon. | |
Maraca | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:30 |
Gut a gut.. een vrouw laat een man heel even alleen en gelijk gaat meneertje al op zoek naar een nieuwe ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:31 |
nu wordt het moeilijk.....Kwiwi of Swets... | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:32 |
Homohuwelijk bestaat ook nog niet in NZ ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:32 |
we are hunters jweetz ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:33 |
nee... en ik denk dat nog wel een tijdje gaat duren ook voordat het er door is, vooral het diepe zuiden is behoorlijk conservatief | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:35 |
enne, she has been and gone again..back to the hospital | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:43 |
eerste zonnestralen gluren over de heuvels...het belooft een mooie loopdag te worden! | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:45 |
![]() ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:47 |
6km cross country wedstrijd | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:47 |
nice! succes! | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:48 |
Nice! | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:48 |
bedankt Mossel. En zoals al eens eerder verteld, het werkt met een handicap systeem dus in principe kan iedereen winnen. | |
Viking84 | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:50 |
Succes! ![]() ![]() ![]() Ik ga naar bed. Het wordt een bankhangweekendje met weinig activiteit. Ook wel eens lekker ![]() ![]() ![]() ![]() Trusten ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:50 |
maar wel zwaar parkoers volgens de berichten: We will see | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:51 |
Zag ik daar kapsalon voorbij komen?? ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:51 |
die zal er zeker zijn... in een provincie zo groot als Nederland met 100,000 inwoners is het toch een beetje ons kent ons | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:52 |
Zelfs jij?! | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:52 |
Truste Vik ![]() En RD, lekker ploeteren dus, maar volgens mij is dat wel aan jou besteed. | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:52 |
![]() ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:52 |
Ja, en als jarige Job mag je kiezen wat we eten gaan ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:53 |
Ik heb alleen maar studieboeken. Maar ondanks het feit dat ik alle vakken al heb volbracht, zijn ze bijna allemaal nog nieuw. Ohja, en ik heb het handboek van Honselaar natuurlijk ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:53 |
En kapsalon eet ik alleen rond 5 uur smorgens in het weekend. Op het moment dat al het vette voer hetzelfde smaakt.... | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:54 |
![]() ik heb een handicap van 6 minuten (dus finishtijd plus 6 minuten is je totaaltijd) terwijl de snelste loper een handicap heeft van 12 minuten of zo, dus die moet 6 minuten op mij goed maken en ik moet 6 minuten op de langzaamste loper goedmaken | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:54 |
Na de nodige alcohol consumties mag ik hopen ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:55 |
om het een uur later uit te kotsen en tot drie uur 's middags je roes uit te slapen | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:55 |
* rechtsedirecte zet kapsalon op de "to do list" | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:55 |
Yep. En aangezien ik al tijden niet meer tot zo diep in de nacht ben doorgegaan, is het jaren geleden dat ik zo'n ding op heb | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:57 |
Dan kun je direct 2 uur lopen ![]() ![]() Voor de ekte lekkerbekken hebben we in Leeuwarden een broodje Pollo ala plancha. Kip van de grill met kaas, honingmosterdsaus en pindasaus + sambal, stukjes ui. ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:58 |
Pindasaus ![]() Alles met pinda's ![]() Ben toch geen kannibaal.... ![]() | |
motorbloempje | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:58 |
![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:59 |
Tis denk ik ook al 2 jaar geleden dat ik de laatste keer een kapsalon op heb. | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:59 |
het is ook geen pinda saus, het is satehsaus! ![]() | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 21:59 |
Ik heb trouwens maar 3 boeken op mijn kamertje ![]() Het S.A.S. survival boek ( soort van bijbeltje voor mij ) Het grote massage boek Russisch voor beginners | |
winterstorm666 | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:00 |
morgen weer lopen op het programma staan. probeer weer de 7 km te lopen. wat is endomondo anders dan runkeeper? ik had eerst sportypal maar die vond ik niet accuraat genoeg. liep op een gegeven moment 20 km per uur(uuuuhhh huh) en van runkeeper vind ik het fijn dat ze de tijd en afstand zegt met pace en je eigen programma interval kan instellen. en ook je hartslagband kan verbinden. | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:00 |
Wat gewoon opgewarmde pindakaas is ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:00 |
no problem | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:00 |
Morgenochtend anderhalf uur lopen ![]() ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:02 |
![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:03 |
ik wil zondagmiddag weer ... | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:04 |
Gewoon erdoorheen. ![]() | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:04 |
tsss hoe durven ze! | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:04 |
Koperdraadje op nekhoogte doet wonderen ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:05 |
Misschien doe ik zondag ook nog wel een klein rondje | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:06 |
Kapsalon ![]() DJMO, dat is echt een kutstreek van die 'vriendin' ![]() ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:07 |
Nou, ik snap eindelijk wat jullie met langzaam lopen bedoelen ![]() ![]() Nu even zien hoe hard ik ongeveer heb gelopen die stukken.. Het voelde als 6km/u maar zal wel iets meer zijn geweest. | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:08 |
![]() ![]() ![]() ![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:08 |
en WAAROM scoren ze altijd als ik op de plee zit?!?! | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:08 |
Hmm.. zou een piepklein herstelrondje helpen zondag? Mn benen zijn namelijk nog een klein beetje in shock van woensdag ![]() | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:09 |
Het was echt een supermooi doelpunt, Yur! | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:09 |
dan had je toch vandaag gemogen? en thnx ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:10 |
het was ook in een keer een behoorlijk schepje er boven op..! | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:11 |
Ga morgen weer, vandaar ![]() | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:12 |
Daarom.. niet zozeer qua afstand, maar wel qua looptijd en in de duinen+ strand.. | |
sylvesterrr | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:13 |
En dat was dan Renate 10km les 11. ![]() http://www.endomondo.com/workouts/64012137 Het gaat - vooralsnog - vrij makkelijk. | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:13 |
ik zou eigenlijk in juni/begin juli nog eens een strandtraining moeten doen .. als alles doorgaat heb ik een loop van tien km in bergen op 31 juli ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:14 |
Dan maar hopen dat je zondag aan de schijt ben ![]() | |
rechtsedirecte | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:15 |
![]() | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:15 |
Zal ik vlak voor de wedstrijd maar een slechte kapsalon naar binnen werken dan? ![]() | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:15 |
90 minuten op de wc moet dan wel voldoen denk ik | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:15 |
O ik heb ongeveer 8,5 km/u gelopen, voelde veel trager... Maar goed al veel beter dan 11-12 ![]() | |
sylvesterrr | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:15 |
Tijd om laxeermiddelen aan te schaffen voor YUR. | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:16 |
Bestaan er ook goeie dan? | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:16 |
Les 12 is de aller- allerleukste tot nu toe. Ik had hem vanmiddag ![]() ![]() | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:16 |
Netjes ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:17 |
Yur zat op de plee begrijp ik? | |
YUR | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:17 |
Ik keek wel alsof ik aan het poepen was | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:18 |
Ja vond ik ook wel ![]() | |
Dr.Sexy | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:18 |
Dat komt helemaal goed, ik betrap mezelf er ook steeds op dat ik toch steeds onbewust harder ga lopen omdat het ''te makkelijk'' gaat. ![]() | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:19 |
Ik ben Evy uit en ik haal het ook nog niet in 30 minuten... lekker boeien, kan tenminste wel 30 min. lopen , en dat was in de eerste week nog geen minuut ![]() | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:19 |
Welke les zet je nu? | |
sylvesterrr | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:19 |
Dat is ook de langste tot nu toe hè? ![]() ![]() | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:20 |
QFT! | |
mosselmossel | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:20 |
Yup. Lekker relaxed beginnen. En daarna is het: go with the flow. | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:21 |
^^ | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:21 |
Die 5km rond de 30minuten komt vanzelf wel als je Evy 'uit' hebt ![]() ![]() Morgenochtend lopen. Ook maar weer eens bewust langzaam lopen ![]() | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:22 |
En ik heb Evy al 3x uitgelopen en heb nog nooit 5km in 30 minuten gelopen ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:22 |
O oke ![]() Ja ik moet 'm straks eigenlijk in 30 - 35 minuten kunnen om met m'n moeder en zusje mee te kunnen lopen bij de 5 km eind sept. Dat is een beetje "het probleem" ![]() 4 pas | |
Swetsenegger | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:23 |
Ja, maar jij bent tenslotte al 40... | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:23 |
Oei...... | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:23 |
oh dat is het!! (ik heb hetzelfde bouwjaar hahaha) | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:23 |
dat wordt op de bank slapen swets ![]() | |
E.T. | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:24 |
ik zag aan je hoofd dat je een kutopmerking postte | |
GotC | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:24 |
Snelheid en kilometers komen vanzelf. De minuten looptijd volhouden, that`s the key ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:24 |
![]() | |
Shravani | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:24 |
dat dus hahaha | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:24 |
Swets - E.T. 1-1 ![]() | |
kwiwi | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:25 |
We zullen het wel zien tegen die tijd ![]() ![]() | |
DJMO | vrijdag 15 juni 2012 @ 22:25 |
Waar Swets op de bank droomt over hardlopen .. ![]() |