Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei juni? (nog nader te bepalen)
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Rebubbled
ja en wegens onze huidige frequentie ben je dan ook binnen een minuut klaarquote:
!!!Och arme...quote:Op maandag 11 juni 2012 13:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja en wegens onze huidige frequentie ben je dan ook binnen een minuut klaar
JEzus, dan heb ik mn kleding nog niet eens uit!
ach, komt goed!quote:Op maandag 11 juni 2012 13:12 schreef Ticootje het volgende:
[..]
Och arme...
JEzus, dan heb ik mn kleding nog niet eens uit!
Ik blijf optimisties!!!
SQ ook niet denk ik, met die rugquote:
[..]
Och arme...
JEzus, dan heb ik mn kleding nog niet eens uit!
True storyquote:
Bovenkleding aanhouden?quote:
gewoon een rok aan... works for mequote:
Ook!quote:
Met buitenseks of treinseks is een rok altijd erg handig iddquote:
Ski sokkenquote:
Niet bokken op mn sokken..quote:
Mijn benen schuren gruwelijk tegen elkaar als ik dat doe.
Doe ik toch niet ?quote:
Huh?quote:
Een rok aan zonder en broekje met pijpjes er onder... dat is lang geleden!
Mijn benen schuren gruwelijk tegen elkaar als ik dat doe.
het wordt al minderquote:
Een rok aan zonder en broekje met pijpjes er onder... dat is lang geleden!
Mijn benen schuren gruwelijk tegen elkaar als ik dat doe.
bij mij niet echt.quote:
Komt ook omdat ik enorme erge X-benen heb. Vrees dat ik met een BMI van 20 nog schurende benen zou hebben. Wait, what?quote:
[..]
Met buitenseks of treinseks is een rok altijd erg handig idd
Niet als je redelijk obees bentquote:
Oh, gewoon een rok aan, zonder iets eronder? Das normaal toch?
No way, al jaren niet...quote:
Oh, gewoon een rok aan, zonder iets eronder? Das normaal toch?
heb je komend weekend nog een gaatje trouwens?quote:
[..]
bij mij niet echt.
Of gewoon spekpootjes in je bouw hebt zitten.quote:
(Ken ook redelijk slanke vrouwen die iets onder hun rok moeten dragen ivm schuren)
Why not?quote:
Oh, vrijdagavond en zondag wel, volgens mij. Zaterdag hebben we een straat BBQ.quote:
[..]
heb je komend weekend nog een gaatje trouwens?
Hebbie zin om iets te ondernemen samen?
Ik ben into kinky dingen, maar van treinseks had ik nog niet gehoord. You go girlquote:
of gewoon een zweetpoot bent iddquote:
[..]
Of gewoon spekpootjes in je bouw hebt zitten.
(Ken ook redelijk slanke vrouwen die iets onder hun rok moeten dragen ivm schuren)
Waarom moet je met overgewicht een legging oid aan?quote:
Met warm weer zit er niet meer dan ondergoed onder bij mij hoor
(mensen moeten maar tegen mijn dikke benen kunnen en ze moeten ook maar tegen mijn dikke armen kunnen en als ik wil zwemmen tegen mijn dikke buik )ik heb het over een fietsbroekje / onderbroek met pijpjes tegen het schuren, niet over lange leggingsquote:
[..]
Waarom moet je met overgewicht een legging oid aan?
Met warm weer zit er niet meer dan ondergoed onder bij mij hoor
Omdat mijn benen zo dik zijn dat ze tegen elkaar schuren en dat je dat dus binnen 5 minuten kapot loopt.quote:
[..]
Waarom moet je met overgewicht een legging oid aan?
Met warm weer zit er niet meer dan ondergoed onder bij mij hoor
En dat doet echt verschrikkelijk veel pijn.O.... als je een lange reis hebt met je geliefde een goed iets. Mensen geloven toch niet wat ze zien en als ze het horen doen ze wel oordopjes opquote:Op maandag 11 juni 2012 13:28 schreef Blistering het volgende:
[..]
Ik ben into kinky dingen, maar van treinseks had ik nog niet gehoord. You go girl
I don't care, zie ze nooit meerik ga even overleggen en sms-en vanavond!quote:
[..]
Oh, vrijdagavond en zondag wel, volgens mij. Zaterdag hebben we een straat BBQ.
Hebbie zin om iets te ondernemen samen?
Dat is het probleem niet. Broekie is voor jezelf... om te voorkomen dat je na een half uur kapot geschuurde binnenbenen hebt en niet meer kunt lopen van ellende.quote:
[..]
Waarom moet je met overgewicht een legging oid aan?
Met warm weer zit er niet meer dan ondergoed onder bij mij hoor
Klinkt pijnlijkquote:
[..]
Omdat mijn benen zo dik zijn dat ze tegen elkaar schuren en dat je dat dus binnen 5 minuten kapot loopt.
Ik heb dikke benen, maar dit heb ik nog nooit gehad
Zonder slipquote:
Oh, gewoon een rok aan, zonder iets eronder? Das normaal toch?
Ja?quote:
Op ik vind het zoiets fascinerends om dit dan weer te horen van iemand die laatst helemaal flabberghasted was omdat het woord masturbatie hier viel.quote:
[..]
O.... als je een lange reis hebt met je geliefde een goed iets. Mensen geloven toch niet wat ze zien en als ze het horen doen ze wel oordopjes op
Das normaal.quote:
ja alleen die vlekken die je steeds op de stoelen achterlaatquote:
ik hou dr vanquote:
Moet je vaker wassen ?quote:
[..]
ja alleen die vlekken die je steeds op de stoelen achterlaat
of juist niet?quote:
Op WHUT???quote:
[..]
ja alleen die vlekken die je steeds op de stoelen achterlaat
nee?
Ieder zo zijn fetisjquote:
[..]
ik vind het zoiets fascinerends om dit dan weer te horen van iemand die laatst helemaal flabberghasted was omdat het woord masturbatie hier viel.
Geef mij maar buiten/treinseks (helaas preutse kerel)Masturbatie is erg persoonlijk. Ik vind gewoon niet dat je in detail moet treden over dat deel van je leven (of überhaupt in detail over je seksleven)
Goed uitdruipen?quote:
Ik vind het aanhalen van treinseks en buitenseks toch wel een behoorlijk detail van je seksleven. Maar goed, ieder z'n meug.quote:
[..]
Ieder zo zijn fetisj
Masturbatie is erg persoonlijk. Ik vind gewoon niet dat je in detail moet treden over dat deel van je leven (of überhaupt in detail over je seksleven)
ik vind zonder prettiger dan string...quote:
Niets mis met buiten masturberen?quote:Op maandag 11 juni 2012 13:33 schreef Blistering het volgende:
[..]
Ik vind het aanhalen van treinseks en buitenseks toch wel een behoorlijk detail van je seksleven. Maar goed, ieder z'n meug.
Echt, wtfquote:
[..]
Ieder zo zijn fetisj
Masturbatie is erg persoonlijk. Ik vind gewoon niet dat je in detail moet treden over dat deel van je leven (of überhaupt in detail over je seksleven)
"Treinseks" vind ik gedetailleerder dan "masturbatie"?
Dat vat ik maar als een compliment opquote:
Je bent niet de enige die dat vindt
Tenzij je er zwanger van wordt... natuurlijk.
Gewoon alleen anale sex doen, heb je dat probleem niet.quote:Op maandag 11 juni 2012 13:37 schreef helicopter het volgende:
Veel sex is wel goed voor de lijn.
Tenzij je er zwanger van wordt... natuurlijk.
Daar zijn middelen voorquote:
Veel sex is wel goed voor de lijn.
Tenzij je er zwanger van wordt... natuurlijk.
Vrouw naar m'n hartquote:
[..]
Gewoon alleen anale sex doen, heb je dat probleem niet.
quote:
[..]
Gewoon alleen anale sex doen, heb je dat probleem niet.
Neuken?quote:
Een eiwitrijk dieet schijnt goed te zijn, toch?quote:
Veel sex is wel goed voor de lijn.
Tenzij je er zwanger van wordt... natuurlijk.
Sure, welke trein nemen we?quote:
SPOILERliever over seks trouwens
Poepenquote:Op maandag 11 juni 2012 13:39 schreef Sarabi het volgende:
Grappig om te zien dat als SQ & Tico er weer zijn dat het topic over seks of poepen gaat.SPOILERliever over seks trouwens
Alweer vier keer geweest vandaag
Dat meen je niet serieus toch....quote:
[..]
Poepen
Alweer vier keer geweest vandaag
Ik pas 2.. kuddos.quote:
[..]
Poepen
Alweer vier keer geweest vandaag
jawel! En nu begon je er zelf overquote:
Ik moet om de dag ofzo.
tnx bro.quote:
Wow.....respectquote:
[..]
jawel! En nu begon je er zelf over
Ik zit pas op 3quote:
[..]
Poepen
Alweer vier keer geweest vandaag
Awwwwquote:
Weet je hoe pijn! En dat je dan na 3 dagen eindelijk kan en je reet kapot schijt..quote:
ik ben er niet altijd even content mee maar ja, beter dan obstipatie denk ik
quote:
Grappig om te zien dat als SQ & Tico er weer zijn dat het topic over seks of poepen gaat.SPOILERliever over seks trouwens
Dat wilde ik ook net zeggen!
Dus doe ik even 3 dagen (ma, wo, vr) een weightcare-dagje, aangevuld met fruit, groenten en een ei.
I know, weightcare is evil.
Maar het is maar voor even. ja, heb jarenlang een poepfobie gehad dus ik weet ongeveer hoe dat voelt. Dat je drol al half gefossileerd is enzoquote:
[..]
Weet je hoe pijn! En dat je dan na 3 dagen eindelijk kan en je reet kapot schijt..
Hou op inderdaad. Ik heb meer dan een jaar 1 x per week gepoept. Ik denk serieus dat ik een stukje ben dichtgegroeid.quote:
[..]
Weet je hoe pijn! En dat je dan na 3 dagen eindelijk kan en je reet kapot schijt..
En zo lekker door jojoenquote:
Ik zit deze week even een paar dagen op strafrantsoen. Ik was vanmorgen 3kg zwaarder dan mijn laagste gewicht van de laatste tijd.
Dus doe ik even 3 dagen (ma, wo, vr) een weightcare-dagje, aangevuld met fruit, groenten en een ei.
I know, weightcare is evil.
true.quote:
Maar voordeel is, dat je minder hoeft te vegen bij versteende poep.
Kost ook minder water om door te spoelen.quote:
Van 3 dagen weightcare ga je niet jojo-en.quote:
Het zijn gewoon balansdagjes waarbij ik niet zoveel na hoef te denken.
checkt op zee, zwembad en bosjes incl allergische reactie.quote:
Ik heb overigens nog nooit treinsex gehad? Wel auto/zee/zwembad/bosjes (inc allergische reactie op plantjes). Maar trein... Neen.
Trein ooit gepoogd maar niet gedurfd
Treinsex ik weet het niet ...quote:
Ik heb overigens nog nooit treinsex gehad? Wel auto/zee/zwembad/bosjes (inc allergische reactie op plantjes). Maar trein... Neen.
Je bent net 3 kilo aangekomen, die je er vervolgens snel af wil werken.quote:
[..]
Van 3 dagen weightcare ga je niet jojo-en.
Het zijn gewoon balansdagjes waarbij ik niet zoveel na hoef te denken.
Ik heb wel een idee wat we van jou over een maandje horen (hetzelfde riedeltje).
Ik zou ook een watje zijn. Zou je een boete krijgen als de conducteur langs komt?quote:
[..]
checkt op zee, zwembad en bosjes incl allergische reactie.
Trein ooit gepoogd maar niet gedurfd
ik mag lijen van welquote:
[..]
Ik zou ook een watje zijn. Zou je een boete krijgen als de conducteur langs komt?
Overigens heb ik strand ook gedaan, maar dat is echt ruk
Zee vond ik ook niet geweldig. Koud... zanderig. -.- Doe mij maar gewoon een bed of een bank als het even kan. Lekker zacht enzo. Niet de seks... wel de ondergrond!quote:
[..]
ik mag lijen van wel
Overigens heb ik strand ook gedaan, maar dat is echt ruk
Jij moet morgen toch met de randstadrail?quote:
Ga je mee ?quote:
[..]
Jij moet morgen toch met de randstadrail?
Ik ben in een jaar tijd 16kg afgevallen.quote:
[..]
Je bent net 3 kilo aangekomen, die je er vervolgens snel af wil werken.
Ik heb wel een idee wat we van jou over een maandje horen (hetzelfde riedeltje).
Mét af en toe een weightcaredagje om mezelf weer even te 'regelen'. Werkt prima.Ik fiets liever of ga wel met de auto. Met kinderwagens in de trein... ook zo leuk.quote:
Ik ben gewoon fel tegenstander van het OV. De prijzen zijn ronduit belachelijk, dan heb ik het nog maar niet over de kwaliteit.
ik haat sowieso de trein etc. Maar op een doordeweekse dag een parkeerplekje zoeken in centrum den haag gaat het ook niet worden denk ik. Dus de randstad rail maar ff.quote:
Ik haat de trein. Vooral tussen Woerden en Leiden. Pluspunt daar, je hoeft niet te bewegen, doet de trein wel voor je.
ik loop naar mijn werk.quote:
[..]
ik haat sowieso de trein etc. Maar op een doordeweekse dag een parkeerplekje zoeken in centrum den haag gaat het ook niet worden denk ik. Dus de randstad rail maar ff.
Knut neemt de auto, is daar een parkeergarage geloof ik.
Ik vind de trein wel fijn, vooral als het niet zo druk is. Lekker boekje lezen, beetje in slaap vallen...quote:
Ik ben gewoon fel tegenstander van het OV. De prijzen zijn ronduit belachelijk, dan heb ik het nog maar niet over de kwaliteit.
niet zo druk? Welke werktijden houdt jouw baas aan?quote:
[..]
Ik vind de trein wel fijn, vooral als het niet zo druk is. Lekker boekje lezen, beetje in slaap vallen...
Ik vind 29 kilometer enkele reis iets te ver.quote:
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)er-en-gezonder.dhtml
Nee, woon-werk kan ik gelukkig fietsen. Maar in het weekend of als ik een keer midden op de dag ergens heen moet vind ik de trein prima.quote:
[..]
niet zo druk? Welke werktijden houdt jouw baas aan?
nee laat maar.
Doe dat nou nietquote:
Oh trouwens SQ en DP
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)er-en-gezonder.dhtml
WAT?!quote:
Bier drinken, slank blijven en genoeg vitamientjes. Wie wil dat nou niet
Strakken planquote:
Voor de zekerheid gewoon elke dag blijven drinken, ze weten nog niet hoeveel je nodig hebt.
Anyhoe, ondanks de vette snacks, goed gebleven. Woensdag ga ik niet snacken. Denk ik... Misschien halen ze wel pinda rotsjes.
Lekker makkelijk weerstaan. 
Goed voor je conditiequote:
ik 11kilo vanaf februari.gewoon door 4x pw te sporten en op mijn voeding te,letten... Geen maaltijdreephe/shakeje nodig gehad...quote:
[..]
Ik ben in een jaar tijd 16kg afgevallen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Vicky op 11-06-2012 14:17:06 ]
Ik word overigens streng in de gaten gehouden door een collegaatje van me, ze is dietiste (en IT-er, maar dat is een ander verhaal.
) Als het haar niet bevalt wat ik doe, zegt ze dat ook gewoon.Je bent goed bezig vick.quote:Op maandag 11 juni 2012 14:11 schreef Vicky het volgende:
[..]
ik 11kilo vanaf februari.gejn v
woon door 4x pw te sporten en op mijn voeding te,letten... Geen maaltijdreephe/shakeje nodig gehad...
En Vicky, jij gaat echt als een malle.
quote:
[..]
ik 11kilo vanaf februari.gejn v
woon door 4x pw te sporten en op mijn voeding te,letten... Geen maaltijdreephe/shakeje nodig gehad...
mag je trots op zijn.Ik ging even meten en ben 10cm buik kwiit..
Nou das mooi!quote:
Dat heb ik ook Sil..
Ik ging even meten en ben 10cm buik kwiit..
Die buik zit mij ook het meest in de weg. Maar hey, ik pas in maat 42, dus doe toch iets goed.Best een end onderhand. Vaan maat 48 te straks (eigenlijk dus 50 maar ik ben in denial) naar maat 42. Ik herken mijzelf vaak niet in de reflectie van het raam enzo.
Ik vind het in ieder geval wel superknapquote:
[..]
ik 11kilo vanaf februari.gewoon door 4x pw te sporten en op mijn voeding te,letten... Geen maaltijdreephe/shakeje nodig gehad...
Ik kijk regelmatig naar de reflectie in het raam en verbaas me steevast over het feit dat ik een plattere buik heb
Jeutje! Hoeveel maten is dat?quote:
Dat heb ik ook Sil..
Ik ging even meten en ben 10cm buik kwiit..
)2/3quote:
Ligt aan de kleding
Ja maar als je met zeg maat 54 begint, en je valt af tot maat 50, dan ben je toch nog steeds fors...quote:
Ik zie trouwens zelf met die 16kg niet heeel veel verschil. Ok, ik pas weer kleding waar ik echt niet meer in kon, maar ik vind mezelf nogsteeds wel fors. (ben ik ook, misschien ligt het daar aan.
(maten zijn fictief, niet om iemand te kwesten)
Volgens MissEtam (
) heb ik nu een maat 42, bij Didi 44/46 en volgens Adidas een maat 46/48. Dus tja, ik heb eigenlijk geen idee wat mijn maat is en was. 
Nu 34/34 of 32/34 (ligt aan het merk). Maar voor mannen is dat ook weer anders.
Netjes!quote:
Ik had broekmaat 40/34 of 40/36
Maar voor mannen is dat ook weer anders.
Die heb ik ook altijdquote:
Ik haat de trein. Vooral tussen Woerden en Leiden. Pluspunt daar, je hoeft niet te bewegen, doet de trein wel voor je.
Nog ff en je moet naar slank.quote:
En wat een gezellige poep en treinseks verhalen Mijn lijstje vandaag:
O: Dikke boterham met boter en honing en 1 kiwi
T: een plakje ontbijtkoek
L: twee crackers, met filet americain en cheddar cheese, 1 gekookt ei.
T: een appel
D: wat de pot schaft
T: weet nog niet.
Ik had net een sollicitatiegesprek en het ging supergoed
Thanks! Zou eigenlijk wel 30/34 willen, maar dat haal ik toch niet aangezien ik niet meer aan de lijn doequote:
Maar gewoon gezond eten en blijven sporten? Je lichaam zit toch al een een flow met afvallen?quote:
[..]
Thanks! Zou eigenlijk wel 30/34 willen, maar dat haal ik toch niet aangezien ik niet meer aan de lijn doe
Ik weeg nu al een half jaar 75 (wat m'n streef wasquote:
[..]
Maar gewoon gezond eten en blijven sporten? Je lichaam zit toch al een een flow met afvallen?
). Sporten doe ik niet meer, op het fietsen van/naar school iedere dag na Gezond eten nog wel, gewoon m'n vaste patroon aangehouden.Maar grote kans dat ik weer ga sporten als ik aan m'n opleiding begin in September.
zonde dat je met het bereiken van je streven ook het sporten hebt opgegeven.. Is daar een reden voor?quote:
[..]
Ik weeg nu al een half jaar 75 (wat m'n streef was
Maar grote kans dat ik weer ga sporten als ik aan m'n opleiding begin in September.
edit: Alhoewel geldnood, hoewel een slecht excuus, ook deels meespeelde. 36 euro in de maand is best veel voor een student.
Maar goed, komend jaar zijn de financiën wat gunstiger, dus dan kan het weer.
sportschool . Sportschool. .Hebben studenten niet altijd overal korting? En er zijn ook best wat scholen die voor 15 eu per maand aanbieden?quote:
Die reden begint je zin mee
edit: Alhoewel geldnood, hoewel een slecht excuus, ook deels meespeelde. 36 euro in de maand is best veel voor een student.
Maar goed, komend jaar zijn de financiën wat gunstiger, dus dan kan het weer.
quote:
Op dit jaquote:
voor alleen de zomer dan
Sportscholen zijn ook niet echt "mijn ding". Ik hou het liever bij fietsen, wandelen, zwemmen, hardlopen enzo.quote:
Oh, en buikdansen... dat wil ik na de zomer weer gaan oppakken.
Het advies en de begeleiding die ik bij de sportschool krijg heb ik echt zoveel aan, dat had ik allemaal gemist als ik het op eigen houtje had moeten doen mbv alleen hardlopen enzo. Nu zijn m'n doelen en inzet tenminste helder en snap ik waar ik mee bezig ben. Daarnaast ben ik ook nog eens meetbaar bezig doordat er alleen met de hartslagmeter om train.quote:
[..]
dit ja
voor alleen de zomer dan
Plus dat krachttraining m.i. echt essentieel is en ik ken er maar weinig die dát op eigen houtje doen.
Ik vind het moeilijk om mezelf een heel jaar door te motiveren om naar de sportschool te gaan. Daarom vind ik het fijn dat ik op een teamsport zit, dan moet je wel. Het is nog redelijk fanatiek ook, dus afzeggen om een onreden zit er niet inquote:
[..]
Het advies en de begeleiding die ik bij de sportschool krijg heb ik echt zoveel aan, dat had ik allemaal gemist als ik het op eigen houtje had moeten doen mbv alleen hardlopen enzo. Nu zijn m'n doelen en inzet tenminste helder en snap ik waar ik mee bezig ben. Daarnaast ben ik ook nog eens meetbaar bezig doordat er alleen met de hartslagmeter om train.
Plus dat krachttraining m.i. echt essentieel is en ik ken er maar weinig die dát op eigen houtje doen.
Nu in de zomer motiveert dat me ook weer, omdat ik mn conditie iig op pijl wil houden en dan zijn de adviezen die ze je daar geven ideaal inderdaad!
In Groningen kon je voor 50 gulden per jaar sporten. En daar zat echt alles bij inquote:
Hebben studenten niet altijd overal korting? En er zijn ook best wat scholen die voor 15 eu per maand aanbieden?
Van squashen tot fitness (wel verplichte gratis introductiecursus). Ik ging meestal een paar keer per week zwemmen, geloof dat dat 3x per week kon. De aandachtshoer in mij is altijd heel gelukkig. (bewegen op muziek).klinkt een beetje als therapie voor gehandicaptenquote:
Fitness heb ik dan nooit gedaan. Wel Bommen
bodypump / zumba achtig?quote:
Zumba bestond toen nog niet, maar het was eerder bodypump achig. Soms met steps, soms met halters etc. Heel gevarieerd.quote:
Verder deed ik daar wel eens van die cursussen of circuittraining..
Ik zit nu bij een kleine sportschool, en dat vind ik wel prettig...
Heb me voor diverse cursussen ingeschreven, maar nooit een plek gehad.Owquote:
Ik werd nooit ingeloot bij die cursussen
Hier een beetje twijfel of ik naar buikdanstraining ga vanavond.
Heb heel erg last van mijn benen (gisteren naar concert van Slash geweest en dat ben ik toch niet gewend), lopen gaat niet echt makkelijk dus dansen al helemaal niet.
Morgen is een belangrijkere training dus moet zorgen dat het dan wel over is.
Dan moest je toch betalen? Of was het nu borg van te voren en dat kreeg je pas terug als je zoveel % geweest was. Wel terecht, want mensen zoals ik wilden graag en kregen geen plekquote:
Ik vaak wel, maar het afmaken was bij mij nog wel eens het probleem
Er is nog geen duidelijkheid over een doorstart dus op het moment ben ik aan het kijken naar andere dansscholen.quote:
Ik denk dat ik er overheen heb gelezen, maar hoe zit het nu met die dansschool die er mee is gestopt en je buikdanslessen, Sarabi?
Volgende week ga ik kijken bij een dansschool die ook een goed showteam hebben (met een stijl die mij aanspreekt) dus daar zou ik wel graag bij willen gaan dansen en dan hard werken om in het showteam terecht te komen.
Maar het is wel 60km verderop....dus moet kijken of ik daar het geld voor heb.
Verder willen een paar meiden van mijn groep ook nog in Eindhoven gaan kijken (iets dichterbij) dus het is nog even een paar maanden uitzoeken wat we precies gaan doen.
Wel gaan de lessen van mijn oude buikdansschool nog 3 weken door
dus tot de zomervakantie. En zo'n showgroep klinkt ook heel plezierig, alleen die 60 km reizen niet.O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: plak ontbijtkoek
L: 2 bruin met kastanjechampignons, tijm en geitenkaas (2 van die rondjes uit zo'n dubbel pakje)
T: 2 handjes notenmix, ijsje
A: asperges, aardappelgratin, vegading, ei, 1,5 plakje ham, lepeltje gesmolten boter
T: waarschijnlijk niets, misschien wat vruchtenkwark
Hmm, je kreeg alles terug zover ik weet want het was allemaal gratis. Op een paar dingen na (zoals zeilen, paardrijden dat soort dingen).quote:
Je betaalde, en dan kreeg je als je er 75% van de tijd was een gedeelte terug als ik het goed heb...
Ja, ik hoop dat we toch met een paar meiden bij elkaar blijvenquote:
Samen met wat bekende dansers uit je huidige groep ergens bij gaan lijkt me wel erg leuk
het was/is echt zo'n leuke groep.Waarschijnlijk kan ik de lease-auto van mijn vriend op die avonden lenen dus dan zou het wel mogelijk moeten zijn....achja we gaan het zien
Ondertussen heb ik een rondje om de tafel gelopen en besloten dat sporten er vanavond niet in zit.
Je kniebanden zitten niet aan de achterkant toch? Anders ga ik me zorgen maken.
Nee, daar zitten geen kniebanden, maar wel de aanhechting van spieren.quote:
Ja, ik hoop dat we toch met een paar meiden bij elkaar blijven
Waarschijnlijk kan ik de lease-auto van mijn vriend op die avonden lenen dus dan zou het wel mogelijk moeten zijn....achja we gaan het zien
Ondertussen heb ik een rondje om de tafel gelopen en besloten dat sporten er vanavond niet in zit.
Je kniebanden zitten niet aan de achterkant toch? Anders ga ik me zorgen maken.
Het zal wel gewoon spierpijn zijnquote:
[..]
Nee, daar zitten geen kniebanden, maar wel de aanhechting van spieren.
Gelukkig 'maar' 10 ipv de hele rol, maar toch...
MOquote:
Biscuitjes-faal...
Gelukkig 'maar' 10 ipv de hele rol, maar toch...
VING
ON!
Hmmm... Situatie die moet worden vermeden voorlopig dus.
of het is enorm wishfull thinking
En die ene vind ik wel logisch gezien de alcoholinname van dit weekend
Maar das geen reden om je ziek te melden
Ik had geen kater.
O. 2 pompoenpit afbakbroodjes
T. schaaltje yoghurt
L. 2 boterhammen met restje groenteprut van gisteren.
T. Fruit
ik denk meloen D. Preiovenschotel
T. Fruit, peer
Ik ga stage lopen, maar heb net ontbeten met appelcrumble. Lekker
Niet echt gezond, maar beter nu dan gisteravond laat.Xx
Vandaag week 3 les 2 eens doen met hardlopen. Hopelijk blijft het droog. Knut/GI denkt aan Rugby. <3 Past wel goed denk ik zo.
O: Havermout met kaneel en cranberries + water
T: Cappuccino + grapefruit (en water)
L: 2 Bruine boterhammen met beleg + eitje + glas melk
T: Wasa cracker met kaas + thee
D: Zelfgemaakte nasi (met veel groente en zilvervliesrijst), beetje babi ketjap, handje kroepoek
S: Hardlopen week 3 les 2 (interval)
T: Magere yoghurt met klein schepje havermout + thee
Ik hoef vandaag geen les te geven, maar ga toch een ochtend lekker op school aan het werk... Hopen dat alles afkomt wat ik af wil hebben..
Als ik thuis blijf ga ik toch andere dingen doen en snoepen, dus ik vind het wel best zo.
Gisteren was het een extra'tje geweest, nu vervanging van gezond ontbijt. Scheelt toch weer een paar kcals.quote:
Ik zal maar niet vragen wat het verschil is
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: banaan
S: half uurtje hardlopen, Evy les 14/17
L: 3 boterhammen, 2 m kipfilet, 1 m smeerkaas 20+
T: sultana
D: Vezelspaghetti met zelfgemaakte groentesaus
T: appel
alcohol )Ja. Daar gaat het dus misquote:
Kan best hoor dp ! Gewoon alcohol beperken tot 1 avond per week. Go girl!
Succesquote:
quote:
Dames, het is wel een beetje vroeg voor wijntjes
.Suc7.quote:
Nou ik wil niet veel zeggen en ik zal wel weer gelazer over me heen krijgen maar als ik zoveel moeite zou hebben met van de drank af te blijven zou ik me zorgen gaan maken denk ik.quote:
Ik maak me soms ook best een beetje zorgenquote:
[..]
Nou ik wil niet veel zeggen en ik zal wel weer gelazer over me heen krijgen maar als ik zoveel moeite zou hebben met van de drank af te blijven zou ik me zorgen gaan maken denk ik.
Maar niet genoeg om er echt iets mee te doen. Ik weet dat ik te veel zuip en dat dat niet eeuwig zo door kan gaan, maar ik ga er dan ook van uit dat dat niet het geval zal zijn Ik pas even. Ik drink echt zelden tot nooit.quote:
* DancingPhoebe schenkt BE ook nog een keertje bij
* DancingPhoebe offert zich wel weer op.quote:
[..]
Ik pas even. Ik drink echt zelden tot nooit.
Ik ben oprecht blij dat je zo reageert want ik had het dus vooral over jou jaquote:
[..]
Ik maak me soms ook best een beetje zorgen
. En ik heb via via gezien wat alcohol met mensen kan doen. That's all.quote:
[..]
* DancingPhoebe offert zich wel weer op.
Doos!
*neemt nog slok van eerste halve liter groene thee van de dag...
Zo mijn Brinta maar eens klaarmaken.
quote:
[..]
Ik ben oprecht blij dat je zo reageert want ik had het dus vooral over jou ja
dank Dus ipv friet oid werd het yoghurt met muesli. Niet ideaal, maar zeker de betere keuze waar ik stiekem heul blij mee was
En nu rij ik zo even langs de super voor ontbijt en komt alles toch nog goed
En. Koffie.
En het scheelt gewoon een miljoen kilo's al die drankquote:
.Dat klopt.quote:Op dinsdag 12 juni 2012 08:08 schreef Jarno het volgende:
[..]
En het scheelt gewoon een miljoen kilo's al die drank
Ik merk het al als ik een paar pilsjes op heb in het weekend ofzo (en dan echt in de orde van 1, 2 of 3 pilsjes). Dan gaat er óf niks af óf de weegschaal gaat zelfs voorzichtig omhoog weer.quote:
.Maar eerlijk is eerlijk, mijn sociaal leven was jarenlang op sterven na dood en nu ben ik zo blij met hoe het nu is
dat ik gewoon eigenlijk niet gemotiveerd ben daar iets aan te veranderen. En dan kun je de hele maar-zonder-drank-kan-het-ook-leuk-zijn-toch?-discussie houden, maar ik heb daar vrij stellige meningen over, gighihg En ik drink ook graag (en veel op z'n tijd), maar een sociaal leven kan ook heel leuk zijn zonder alcholhol. Ook als het zich in de kroeg afspeelt.
Dit is dus die discussie die ze bedoelt geloof ikquote:
maar een sociaal leven kan ook heel leuk zijn zonder alcholhol. Ook als het zich in de kroeg afspeelt.
.Ja, dat vind ik zeker zonde. Niet eens zozeer de alcohol, maar zodra ik een wijntje op heb gaat de rem er af en stop ik alles wat ik tegenkom in mijn mond. Chips, kaas, teennagels, verdwaalde sokken, bitterballen, you name it. Dat vind ik nog het meest zonde van allemaal. Als ik nou nog gewoon kon drinken zonder er zo verschrikkelijk schandalig bij te snaaien, zou ik het allemaal nog wat minder genant vinden allemaalquote:
Vind je het dan niet zonde DP? Je doet zo je best om af te vallen, maar als je je beperkt tot een keer per week een paar glaasjes zal het zo veel sneller gaan.
En ik drink ook graag (en veel op z'n tijd), maar een sociaal leven kan ook heel leuk zijn zonder alcholhol. Ook als het zich in de kroeg afspeelt.
En stiekemstiekem vind ik mijzelf op 78 kilo een dikke prima. Er zit een pensje en ik ben benieuwd hoe ik er uit zou zien zonder en ik ben benieuwd hoe mijn lijf er uit zou zien met 3 tot 8 kilo minder, maar echtechtecht motivatie ontbreekt het grootste deel van de tijd, dus dat maakt echt streng zijn heel moeilijk
Ik kom van 103 he... Soms zie ik mijzelf nu in een glimps in een etalageruit en dan ga ik
Haske leuk, maar motivatietechnisch kan ik beter
gaan natuurlijk Iew...quote:
Chips, kaas, teennagels, verdwaalde sokken, bitterballen, you name it.
En wat de crumble betreft: Idd, gisteravond zou het extra geweest zijn, nu was het ontbijt. Ben er nog niet trots op, maarjah...
Verder wel netjes een halve komkommer en 4 sneden brood met 30+ kaas en grillham bij me. Er is een nieuw bedrijfsrestaurant, maar die hebben amper lactosevrije dingen en bovendien wandelen we tijdens de lunch. Geen tijd om te snaaien dus. Heb wel een kort dagje, vriendjelief zou me rond een uurtje of half vier alweer komen ophalen. Soms is het fijn om om kwart voor acht op je werk te zijn.
Zo, nu ga ik iets nuttigs doen
Ik kom van diezelfde 103 en ik zou een moord voor 78 doen!
Als ik jou was zou ik het mijn voornaamste doel maken dat zo te houden en als het dan, op enig moment, lukt de knop weer een stukkie om te gooien en er wat af te houden is dat al heel erg mooi meegenomen.
Ik sluit me hier volledig bij aanquote:
[..]
Ja, dat vind ik zeker zonde. Niet eens zozeer de alcohol, maar zodra ik een wijntje op heb gaat de rem er af en stop ik alles wat ik tegenkom in mijn mond. Chips, kaas, teennagels, verdwaalde sokken, bitterballen, you name it. Dat vind ik nog het meest zonde van allemaal. Als ik nou nog gewoon kon drinken zonder er zo verschrikkelijk schandalig bij te snaaien, zou ik het allemaal nog wat minder genant vinden allemaal
En stiekemstiekem vind ik mijzelf op 78 kilo een dikke prima. Er zit een pensje en ik ben benieuwd hoe ik er uit zou zien zonder en ik ben benieuwd hoe mijn lijf er uit zou zien met 3 tot 8 kilo minder, maar echtechtecht motivatie ontbreekt het grootste deel van de tijd, dus dat maakt echt streng zijn heel moeilijk
Ik kom van 103 he... Soms zie ik mijzelf nu in een glimps in een etalageruit en dan ga ik
Haske leuk, maar motivatietechnisch kan ik beter
En dat wat jij zegt doe ik al een tijdje. Ik ben al een jaar of 2 nagenoeg stabiel he
Afijn, off to work, fijne dag popjens
Werkte niet bij mij...quote:
Ghi mijn gouden tip BE: Scheiden
En dat wat jij zegt doe ik al een tijdje. Ik ben al een jaar of 2 nagenoeg stabiel he
Afijn, off to work, fijne dag popjens
Denk aan de trouwnjurk Stormqueen... Denk aan de trouwjurk...quote:
(Heb je iets met een korsetje? Moet je misschien doen, dat geeft zo een leuk rollade effect als je nog spekkig bent op de dag
)O.quote:
Dan ben je hopeloos verloren.
Ghihihiih.
Nou stoppen met mokken en je schuldig voelen dan! Gewoon retetrots en blij zijn met wat je hebt!quote:
Ghi mijn gouden tip BE: Scheiden
En dat wat jij zegt doe ik al een tijdje. Ik ben al een jaar of 2 nagenoeg stabiel he
Afijn, off to work, fijne dag popjens
Die scheiding pas ik even voor hoor, allemaal nog veel te leuk en te gezellig.
Plus dat ik dan wrsch zou gaan vreten ipv niet-vreten dus dat schiet niet echt op.
Ja ik erkende dat gevaar gelukkig direct toen ik mijn relatie beëindigde en ik wist dat het niet normaal kon gaan, dus ik had de keuze tussen of heel weinig eten, of heel veel en ongezond. Ik koos toen bewust voor heel weinig. Half jaar koffie en sigarettenquote:
[..]
Nou stoppen met mokken en je schuldig voelen dan! Gewoon retetrots en blij zijn met wat je hebt!
Die scheiding pas ik even voor hoor, allemaal nog veel te leuk en te gezellig.
Plus dat ik dan wrsch zou gaan vreten ipv niet-vreten dus dat schiet niet echt op.
O ja. Ik ging werken
.Door gewoon jaren lang je 's avonds op de bank te laten ploffen met zakken chips en ander lekkers?quote:
Ik voel me soms echt zo gezond he door dit topic. Geen (bijna geen) drank, geen sigaretten, geen vreetbuien, braaf 3x per week sporten... Vraag me toch alleen af waar die buik vandaan komt dan
Dit herken ik wel, al eet ik absoluut niet bij alcohol (iets met schuldgevoelens), ik drink gewoon soms schandalig veel (voor minder dan zes consumpties doe ik het niet, maar meestal wel voor heel veel meer). Ieder moet zo zijn zonde hebbenquote:
[..]
Ja, dat vind ik zeker zonde. Niet eens zozeer de alcohol, maar zodra ik een wijntje op heb gaat de rem er af en stop ik alles wat ik tegenkom in mijn mond. Chips, kaas, teennagels, verdwaalde sokken, bitterballen, you name it. Dat vind ik nog het meest zonde van allemaal. Als ik nou nog gewoon kon drinken zonder er zo verschrikkelijk schandalig bij te snaaien, zou ik het allemaal nog wat minder genant vinden allemaal
En stiekemstiekem vind ik mijzelf op 78 kilo een dikke prima. Er zit een pensje en ik ben benieuwd hoe ik er uit zou zien zonder en ik ben benieuwd hoe mijn lijf er uit zou zien met 3 tot 8 kilo minder, maar echtechtecht motivatie ontbreekt het grootste deel van de tijd, dus dat maakt echt streng zijn heel moeilijk
Ik kom van 103 he... Soms zie ik mijzelf nu in een glimps in een etalageruit en dan ga ik
Haske leuk, maar motivatietechnisch kan ik beter
En als je zoveel bent afgevallen mag je inderdaad tevreden zijn
Gewoon proberen te zorgen dat je er blijft en leef Thanks.quote:
[..]
Door gewoon jaren lang je 's avonds op de bank te laten ploffen met zakken chips en ander lekkers?
. Dat was het.Overigens denk ik dat het vooral een gebrek aan beweging is geweest. Ik heb echt de ultiem zittende baan, als ik wil kan ik 9 uur per dag op m'n stoel blijven zitten. En als je dan 's avonds ook nog eens op de bank ploft wordt het allemaal wel lethargisch idd. Die zakken chips vielen best mee trouwens, we aten best wel eens wat lekkers en dat was heus niet allemaal zo gezond maar om nou te zeggen dat de zakken chips en bakken patat er thuis doorheen vlogen? Nah.
Maar goed, vanavond weer sportscholen!
.Ach.. Niets mis met een zittend beroep.quote:Op dinsdag 12 juni 2012 08:33 schreef Jarno het volgende:
[..]
Thanks.
Overigens denk ik dat het vooral een gebrek aan beweging is geweest. Ik heb echt de ultiem zittende baan, als ik wil kan ik 9 uur per dag op m'n stoel blijven zitten. En als je dan 's avonds ook nog eens op de bank ploft wordt het allemaal wel lethargisch idd. Die zakken chips vielen best mee trouwens, we aten best wel eens wat lekkers en dat was heus niet allemaal zo gezond maar om nou te zeggen dat de zakken chips en bakken patat er thuis doorheen vlogen? Nah.
Maar goed, vanavond weer sportscholen!
Als je traject een beetje meezit is het OV best ok (en je niet continue door de regen hoeft te fietsen/stappen zoals in dit kutlandquote:
Ik heb met het Ov gereisd omg! Maar wel tot voor de deur waar ik wezen moet in 25 minuutjes.nu ff bakkie koffie en dan mezelf verkopen ?
). Ik ben over het algemeen sneller met de trein (doordat het station op zowel vertrek als aankomst redelijk dichtbij is) dan met de auto (want vaak file).Niet vanuit luiheidsoogpunt (waar ik zwaar voorstander van ben) maar verder is het natuurlijk een sluipmoordenaar. Je verbranding daalt tot 0,niks zo'n beetje terwijl je over het algemeen veel te makkelijk en te slecht eet.quote:
[..]
Ach.. Niets mis met een zittend beroep.
Halte was op 5 minuten van huis en uitstappen voor de deur waar ik wezen moet. Weinig kans op echt zeiknat wordenquote:
[..]
Als je traject een beetje meezit is het OV best ok (en je niet continue door de regen hoeft te fietsen/stappen zoals in dit kutland
Ja dat doe ik dus ook.quote:
Ik voel me soms echt zo gezond he door dit topic. Geen (bijna geen) drank, geen sigaretten, geen vreetbuien, braaf 3x per week sporten... Vraag me toch alleen af waar die buik vandaan komt dan
Drink wel eens een pilsje bij de voetbal, of op een warme dag enzo, maar verder niet.Gaat wel erg traag maar goed, ik vind dit ook geen dieeet, maar een lifestyle verandering. Dit kan ik prima de rest van mijn leven doen.
Oh en het gaat erg in vlagen. Tijdje heel langzaam, dan vliegt het er ineens af. Meestal ivm menstruatie cyclus. 2 weken heel vlot, 1 week vocht opsparen, moe, zere alles, 1 week stik saggo, 2 dagen amper eten, 2 dagen neiging tot snacken, en dan weer 2 weken heel vlot.
Ik moet er vooral nog aan wennen de slechte (vette) dingen in te ruilen voor minder slechte (eiwitten liefst). De hoeveelheden kloppen nu wel maar ik denk nog te makkelijk qua voedingswaarden merk ik. Wat minder vet en minder suiker zal een hoop goed doen maar dat is een hele geleidelijke overstap voor mij merk ik. Kleine stapjes. En in de tussentijd er maar alles afzweten in de sportschool hequote:
[..]
Ja dat doe ik dus ook.
Gaat wel erg traag maar goed, ik vind dit ook geen dieeet, maar een lifestyle verandering. Dit kan ik prima de rest van mijn leven doen.
.
Ik denk dat ik deze training nog maar een keertje over doe, viel toch een beetje zwaar. Gewicht zakt gelukkig weer iets, vanmorgen 8 ons lichter dan gisteren.
Nog 2.2 kg te gaan en ik ben weer terug waar ik gebleven was.
En over dat gezond versus niet gezond ga ik me maar niet uitlaten
Story of my life...quote:
[..]
Ja, dat vind ik zeker zonde. Niet eens zozeer de alcohol, maar zodra ik een wijntje op heb gaat de rem er af en stop ik alles wat ik tegenkom in mijn mond. Chips, kaas, teennagels, verdwaalde sokken, bitterballen, you name it. Dat vind ik nog het meest zonde van allemaal. Als ik nou nog gewoon kon drinken zonder er zo verschrikkelijk schandalig bij te snaaien, zou ik het allemaal nog wat minder genant vinden allemaal
En stiekemstiekem vind ik mijzelf op 78 kilo een dikke prima. Er zit een pensje en ik ben benieuwd hoe ik er uit zou zien zonder en ik ben benieuwd hoe mijn lijf er uit zou zien met 3 tot 8 kilo minder, maar echtechtecht motivatie ontbreekt het grootste deel van de tijd, dus dat maakt echt streng zijn heel moeilijk
Ik kom van 103 he... Soms zie ik mijzelf nu in een glimps in een etalageruit en dan ga ik
Haske leuk, maar motivatietechnisch kan ik beter
And minequote:
Op Ook al gaat daar nu verandering in komen
Alleen helpt het niet dat ik nu weer ongesteld ben
maar goed nog steeds onder de 80.Hoezo zegt dat weinig?quote:
Hier weer een kilo minder dan gisteren, maar dat zegt helaas vrij weinig.
En over dat gezond versus niet gezond ga ik me maar niet uitlaten
Lijstje:
O: 1x roggebrood met plakje kaas, 150ml yoghurt
T: ei
L: geen idee, buiten de deur
T: waarschijnlijk niks
D: groenteburger, 120gr aardappels, witlof
T: 2 schijven ananas
Gister mijn eerste wheyshake (en waarschijnlijk laatste) gehad. God wat was dat vies.
Vanochtend wel 0,5 kg lichter! Hij schommelde tussen de 70,1 en de 69,9. Zal het dan toch?! Vandaag wel last van mijn schouder, maar dat mag ook wel na drie dagen achter elkaar trainen. Vandaag maar eens een rustdag en misschien morgen ook, ligt eraan hoe mijn schouder voelt.omdat dat bij mij vrij normaal is op dinsdag, ontslakken van het weekendquote:
Op maandag ben ik altijd het zwaarst, op vrijdag het lichtst, maar de rode lijn blijft stabiel
Aha duidelijkquote:
[..]
omdat dat bij mij vrij normaal is op dinsdag, ontslakken van het weekend
Op maandag ben ik altijd het zwaarst, op vrijdag het lichtst, maar de rode lijn blijft stabiel
Maar stabiel is toch ook netjes als je een hele tijd niet hebt kunnen bewegen.
Hier een dilemma. Ik kreeg net een mail van een vriendin met de vraag of ik samen met haar lid wilde worden van Fit for Free. Niet zozeer voor fitness maar meer voor de groepslessen. Dat is in theorie een redelijk plan voor de gezelligheid, conditie en gewicht. Maar dan moet ik dus gaan sporten
En ik hoor slechte verhalen over FFF (geloof ik), je moet voor een jaar betalen, ik moet eigenlijk scriptie schrijven, stel dat ze geen airco hebben, zouden er in de zomervakantie wel lessen gegeven worden, we hebben verschillende etenstijden, etc etc. Ik ben echt heel goed in het verzinnen van negatieve aspecten aan eigenlijk iets leuks
En ik heb jaren lang lopen miepen dat er nooit iemand met mij wilde sporten, lol. Ik ben echt stom met m'n gezeik altijd 
Ok, ik denk dat ik het ga doen maar dan vanaf 1 september zodat het niet in de knoop komt met de scriptie. Jeej, denk ik! Fuck, dan moet ik me gaan bewegen
Iemand hier ervaring met FFF?
quote:
Er zijn echt 3 miljoen redenen te bedenken om niet naar de sportschool te hoeven gaan, dat klopt.
En waarom zou je niet kunnen sporten als je een scriptie moet schrijven?
Voor zover ik heb gelezen is er twee keer per week een voedingsdeskundige en een fysio in huis. Maar ik geloof niet dat ik dat nodig heb. Zo'n plan lijkt me wel handig. Dat puntenplan van Jarno spreekt me wel aan. Maar ik ga toch niet voor fitness dus dan is dat ook niet nodig. Hoe langer ik het bekijk, hoe meer het me aan begint te spreken.
Ik ben alleen een beetje bang dat mijn vriendin totaal andere lessen wil dan ik! Zij is meer van dat wijvengehups als Zumba enzo terwijl ik meer van de bodypump en bbb enzo ben. En hopelijk later ook bodycombat. Dus we moeten nog even praten
Voor mijn vrouw is de sauna anders een echte motivator om toch te gaan. Zo eens per week duikt ze daar ook heerlijk de sauna in. En ik ben erg blij met de koffiebar, ze zetten goddelijke espresso's die nog eens bijna niks kosten ook. Ideaal als je even op elkaar moet wachten. Het is allemaal extra luxe, dat klopt, maar betaal er graag voor (alhoewel die andere zaken als goede begeleiding, programma's en in house dietistes enzo veel belangrijker waren hoorquote:
In principe ben ik alleen van plan om de groepslessen te gaan doen. Ik kan me wel zo voorstellen dat ik een stukje loopband ofzo pak als ik een kwartiertje te vroeg ben ofzo. Ik word al misselijk als ik aan een sauna denk. En een koffiebar, relaxruimte? Seriously
).Omdat ik een enorme kampioen ben in studie ontwijkend gedrag. Dan heb ik spierpijn dus dan voel ik me kut en dan doe ik gelijk niets, dat soort dingen. En ik heb zeer strenge afspraken gemaakt met mijn vriend, vriendin en ouders dat ik echt geen enkel plan/project meer mag beginnen totdat de scriptie af is.quote:
[..]
En waarom zou je niet kunnen sporten als je een scriptie moet schrijven?
Ik kan dingen gewoon niet half doen, ik stort me er volledig op zodat andere dingen blijven liggen.
Inderdaad soms verschrikkelijk druk, dat is en nadeel, maar als je allen vor de groepslessen gaat is het gewoon zaak je op tijd in te schrijven. je.zou kunnen informeren naar de bezettingsgraad voor de lessen die je wil volgen?
En ja, je zit er en jaar en vast en zij zullen.je niet herinneren aan het verstrijken van je opzeggingsdatum, maar dat lijkt mij vanzelfsprekend.
Lijkt mij duidelijk. Zeg tegen je vriendin dat je wel wil, maar pas op 1 sept. Heb je ook geen gedoe met 'hoe gaat dat dan in de zomer, en wat als het warm is' en het geeft jou 2,5 maand om je vingers blauw te schrijven.quote:
[..]
Omdat ik een enorme kampioen ben in studie ontwijkend gedrag. Dan heb ik spierpijn dus dan voel ik me kut en dan doe ik gelijk niets, dat soort dingen. En ik heb zeer strenge afspraken gemaakt met mijn vriend, vriendin en ouders dat ik echt geen enkel plan/project meer mag beginnen totdat de scriptie af is.
Ik kan dingen gewoon niet half doen, ik stort me er volledig op zodat andere dingen blijven liggen.
En misschien vind zij Bodypump etc ook hartstikke leuk.BE ftw.quote:
[..]
Lijkt mij duidelijk. Zeg tegen je vriendin dat je wel wil, maar pas op 1 sept. Heb je ook geen gedoe met 'hoe gaat dat dan in de zomer, en wat als het warm is' en het geeft jou 2,5 maand om je vingers blauw te schrijven.
Vaak helpt zo'n periode waarin je je kunt voorbereiden op wat er komen gaat ook nog eens ipv zomaar het diepe induiken. Tenminste bij mij wel. Zet het met rode letters in je agenda, hang een A4tje op met '1 september ga ik sporten!' of vraag of je je vast kunt inschrijven voor die datum.
) 'vrouwenlesje' toch he? Spinning is nog ff een brug te ver maar wellicht is dat wel wat.Je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt. Bij ons doen ook diverse mannen mee en het is echt zwaar. Mooi is wanneer de vrouwen de mannen eruit tillen qua gewicht.quote:
Bodypump zag ik trouwens in een promofilmpje voorbij komen vorige week, leek me ook wel wat. Iemand ervaring mee? Dat is geen (met alle respect
Oh dat boeit me niet want ik ga er blind vanuit dat er heel veel vrouwen veel sterker zijn dan ikquote:
[..]
Je kan het zo zwaar maken als je zelf wilt. Bij ons doen ook diverse mannen mee en het is echt zwaar. Mooi is wanneer de vrouwen de mannen eruit tillen qua gewicht.
. Maar ik zit niet te wachten op een huppelhuppelgezelligdansen klasje dus.Precies, ik heb haar net gemaild of het ook augustus of september mag worden.quote:
[..]
Lijkt mij duidelijk. Zeg tegen je vriendin dat je wel wil, maar pas op 1 sept. Heb je ook geen gedoe met 'hoe gaat dat dan in de zomer, en wat als het warm is' en het geeft jou 2,5 maand om je vingers blauw te schrijven.
Inderdaad, net als stoppen met rokenquote:
[..]
BE ftw.
Vaak helpt zo'n periode waarin je je kunt voorbereiden op wat er komen gaat ook nog eens ipv zomaar het diepe induiken. Tenminste bij mij wel. Zet het met rode letters in je agenda, hang een A4tje op met '1 september ga ik sporten!' of vraag of je je vast kunt inschrijven voor die datum.
Dat is ook een beetje waar ik tegenop zie. Ik zat ooit op kickboksen als enige vrouw. Dan kwam ik helemaal paars aangelopen en heftig stinkend de kleedkamer in en dan zaten daar 20 van die zeikwijven te ouwehoeren over kinderen en sportpakjes. The horror!quote:Op dinsdag 12 juni 2012 11:23 schreef Jarno het volgende:
[..]
Oh dat boeit me niet want ik ga er blind vanuit dat er heel veel vrouwen veel sterker zijn dan ik
Maar ja, inmiddels ben ik 15 jaar ouder en ben ik al lang die stoere puberchick van toen niet meer
Oh nee dat is het niet. Pijn, dat is het.quote:
[..]
Oh dat boeit me niet want ik ga er blind vanuit dat er heel veel vrouwen veel sterker zijn dan ik
Zoo. Maar ik heb dan ook zielige armpjes. Je pakt je armen/schouders/borstspieren aan, je benen en je buikspieren. En dat allemaal met flinke gewichten. Over 2 maanden beginnen vindt ze niet erg gelukkig. en leuk.Ik las pornofilmpje en vroeg me af wat bodypump daarin deedquote:
Bodypump zag ik trouwens in een promofilmpje voorbij komen vorige week, leek me ook wel wat. Iemand ervaring mee? Dat is geen (met alle respect
* Isabeau gaat weer verder met haar werk
Ben ik blij dat ik niet de enige wasquote:
[..]
Ik las pornofilmpje en vroeg me af wat bodypump daarin deed
* Isabeau gaat weer verder met haar werk
Datquote:
quote:
[..]
Ik las pornofilmpje en vroeg me af wat bodypump daarin deed
* Isabeau gaat weer verder met haar werk
(en oké, eerlijk is eerlijk: ik las dat ook)
pumpen... Ik hou ervan! ik ga bijna elke zondag!quote:
Bodypump zag ik trouwens in een promofilmpje voorbij komen vorige week, leek me ook wel wat. Iemand ervaring mee? Dat is geen (met alle respect
Bodypump vond ik geweldig! En een vrouwenlesje? Echt niet!quote:
Bodypump zag ik trouwens in een promofilmpje voorbij komen vorige week, leek me ook wel wat. Iemand ervaring mee? Dat is geen (met alle respect
Stiekem kom ik me hier melden en eens meelezen. Ik moet (nou ja moet) er toch echt aan geloven.
Ik houd dr van J.!quote:
quote:
[..]
Bodypump vond ik geweldig! En een vrouwenlesje? Echt niet!
Stiekem kom ik me hier melden en eens meelezen. Ik moet (nou ja moet) er toch echt aan geloven.
Zo makkelijk kom je er niet van af trouwens. Wat zijn je stats en wat is je doel en hoe ga je dat bereiken, n00b?!quote:
[..]
Bodypump vond ik geweldig! En een vrouwenlesje? Echt niet!
Stiekem kom ik me hier melden en eens meelezen. Ik moet (nou ja moet) er toch echt aan geloven.
.Ik ben nog te schijterig om over mijn stats te beginnenquote:
[..]
Zo makkelijk kom je er niet van af trouwens. Wat zijn je stats en wat is je doel en hoe ga je dat bereiken, n00b?!
Ik ben zwaar. Veeeeeeel te zwaar. Mijn doel nu is 6 kilo. Maar meer mag uiteraard
Poebiequote:
Met 6 kilo eraf kun je nooit veeeeeeeeeeeeel te zwaar zijn he. Hier schrikken ze pas bij -35 kilo ofzo!quote:
[..]
Ik ben nog te schijterig om over mijn stats te beginnen
Ik ben zwaar. Veeeeeeel te zwaar. Mijn doel nu is 6 kilo. Maar meer mag uiteraard
Nou als ik op een normaal BMI zou zitten is die 35 kilo niet eens zo gekquote:
[..]
Met 6 kilo eraf kun je nooit veeeeeeeeeeeeel te zwaar zijn he. Hier schrikken ze pas bij -35 kilo ofzo!
Dan ben ik op het gewicht wat bij mijn lengte hoort. De 6 kilo is nu een klein stapje in de goede richting.
Gewoon klein beginnen! Groot kan altijd nog!
Met kleine stapjes kom je er ook! Succes!quote:
[..]
Nou als ik op een normaal BMI zou zitten is die 35 kilo niet eens zo gek
Dan ben ik op het gewicht wat bij mijn lengte hoort. De 6 kilo is nu een klein stapje in de goede richting.
Ik heb het afvallen ook in hapklare brokjes verpakt en elk mijlpaaltje is er éénquote:
Nou als ik op een normaal BMI zou zitten is die 35 kilo niet eens zo gek
Dan ben ik op het gewicht wat bij mijn lengte hoort. De 6 kilo is nu een klein stapje in de goede richting.
Ik ben nu al heel trots en mijn volgende stap is ongeveer 8 kilo lichter.
(
).