De kunst van het loslaten van je ex #204

Hier verder!

De 5 fasen van liefdesverdriet
Iedereen krijgt er wel een keer mee te maken. Misschien maar één keer, misschien wat vaker. De één verwerkt het anders dan de ander, maar we weten allemaal dat het niet leuk is: liefdesverdriet!

Ineens alleen
Samen zijn jullie erachter gekomen dat jullie niet zo'n fantastisch koppel zijn als jullie dachten. Als er een einde komt aan je relatie is dit erg vervelend. Degene met wie je altijd alles deelde is ineens weg. Je bent je beste maatje kwijt. Bij veel mensen resulteert dit besef in liefdesverdriet.

In eerste instantie zal je denken en voornamelijk hopen dat het allemaal wel goed komt. Jullie waren toch zon fantastisch koppel? De ontkenningsfase is de eerste fase die liefdeverdriet kent. Je bent er bijna helemaal zeker van dat jullie in de toekomst toch weer samen komen.

Uit je dak gaan
Na een tijdje ga je inzien dat jullie toch niet samen komen. Je komt dan in de fase waarin je erg boos kan worden. Bij mannen gaat dit ook vaak gepaard met veel agressie. In deze fase worden de meeste mensen ook erg losbollig, gaan veel stappen en sjansen met anderen. Voornamelijk om het zelfvertrouwen op te krikken.

Tot inkeer komen
Na dit gedrag kom je snel weer tot jezelf. Zoveel zelfvertrouwen geven die one night stands je echt niet, als je erachter komt dat het toch allemaal maar voor één nachtje is. Je gaat je eenzaam voelen. Je krijgt het gevoel alsof niemand je meer wil, je voelt je lelijk en alleen. Waarschijnlijk zal je zelfs gaan denken dat je voor altijd een hopeloze single blijft!

Achter de wolken schijnt de zon!
Gelukkig ga je langzamerhand realistisch worden. Dit is de vierde fase van je liefdesverdriet. Je gaat merken dat je leven echt niet alleen maar draait om de liefde. Je gaat je oude liefde loslaten en je eigen leven leven. Natuurlijk heb je het nog af en toe moeilijk, maar het komt allemaal wel goed. Veel vrouwen gaan in deze fase zichzelf helemaal opknappen. Ze nemen een nieuw verfje in hun haren, gaan flink shoppen met vriendinnen en besteden veel aandacht aan hun uiterlijk. Mannen gaan veel met vrienden ondernemen en leuke dingen doen.

Jezelf en de situatie accepteren
In de laatste fase ga je accepteren dat je liefde met je ex-lover echt helemaal over is. Je gaat inzien dat een leven als single helemaal niet zo slecht is. Het heeft natuurlijk ook zo zijn voordelen. Geen vieze haren in het doucheputje, geen gore sokken, lekker stappen en sjansen met mooie andere mensen, noem maar op!

Natuurlijk verwerkt iedereen op zijn eigen manier zijn liefdesverdriet. Soms doorloop je alle fasen en soms maar een paar en sla je er eentje over. In ieder geval weten we één ding zeker: Het komt allemaal goed!



“Relationships are like crystals, you don't realize how much you love it until it breaks.”

YES ben TS joepie

quote:

Op woensdag 30 mei 2012 15:05 schreef Norro-tje het volgende:
hmm, krijg net een wats appje van mijn ex, ze feliciteer mij heel schijnheilig met mijn verjaardag.
begrijp ze nou echt niet dat ik niet meer met haar te maken wel hebben hoe moeilijk ik dat ook vindt.

ben direct weer van mijn even down, heb der dan ook meteen geblokkeerd.

quote:

Op woensdag 30 mei 2012 18:50 schreef LaLouchi het volgende:

[..]

Of uit eigen twijfels...

ik denk dat het gewoon een wrange voor van beleefdheid is helaas,
gelukkig kan je het blokkeren, had ik eerder moeten doen

maar zal ook niets meer van haar horen nu, misschien volgende jaar ergens

quote:

Op donderdag 31 mei 2012 10:14 schreef Mister_Bojangles het volgende:
Gisteren ook hier relatie over gegaan..

Ze kwam naar me toe en had overduidelijk een heel verhaal in haar hoofd voorbereid over wat ze allemaal wilde gaan zeggen, was ook ineens verlegen en nerveus enzo...

Eigenlijk kwam ze alleen met een verhaal van '' Het gaat al een tijdje niet zo lekker en er moeten echt wat dingen veranderen want ik ben niet gelukkig de laatste tijd en ik weet het niet meer bla bla''

Maargoed ik heb zoiets als dit eerder gehad, en je kunt nog wel een tijdje aan blijven modderen maar zodra een meisje met zo'n bericht naar je toe komt dan heeft ze eigenlijk de beslissing al gemaakt en komt ze waarschijnlijk over een paar weken alsnog met ''het is uit''

Dus heb zelf maar gezegd weet je wat schat, misschien moeten we er gewoon nu maar gewoon definitief mee stoppen. Daar schrok ze wel van, was niet de reactie die ze verwacht had volgens mij, maar ik heb gewoon sterk het idee dat ze vooral zichzelf nog wat tijd wilde geven inplaats van het ECHT nog een keer te proberen, ga ik mezelf niet voor lenen

achteraf gezien had ik dat ook zo moeten aanpakken, ik denk dat je er goed aan heb gedaan al is het best moeilijk lijkt mij.

quote:

Op donderdag 31 mei 2012 12:56 schreef Faazz het volgende:
Hmm.. Denk niet dat ik nog verliefd ben. Mis het of haar nog wel heel erg. Zeg maar het idee dat je leuk kan bellen en mailen plannetjes maken en zo. Het verliefde gevoel.

Maar ik denk niet dat ik haar daarom mis, want veel is er nooit van gekomen. Ik mis aandacht denk ik. Voel me een beetje alleen en nog al genaaid eigenlijk.

Dat je het uitmaakt en vrolijk verder wandelt en dat er eigenlijk nooit wat gedaan is met alle grote reis en festival verhalen, als of het haar nooit een zier kon schelen.

Nu voel ik me dus vooral down en apatisch of zo? Niet echt zin om dingen te ondernemen maar ik doe ze omdat ze moeten.

Uiteindelijk ga ik me toch weer lekker in mijn vel voelen.

De stilte na de storm is het. Nu verder gaan als of er nooit wat gebeurd is.

ja maar dat is best lastig je eigen leven weer opbouwen,
mijn ex leeft ook alsof er 3 jaar niets is gebeurt. goed ik ben druk bezig met dingen zoeken om me heen, maar makkelijk is dat niet