Problemen met ADHD

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 08:42 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Hé dat heb ik niet gezegd hè
Maar ik ga vandaag wel naar de opticien, misschien heb ik stiekem gewoon ineens -5.

nee, maar ik twijfelde zelf heel erg over mijn zicht. ben zelfs onlangs naar de opticien geweest om de boel na te laten kijken.
maar het zou dus idd aan de ritalin kunnen liggen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 08:55 schreef lady-wrb het volgende:

[..]

nee, maar ik twijfelde zelf heel erg over mijn zicht. ben zelfs onlangs naar de opticien geweest om de boel na te laten kijken.
maar het zou dus idd aan de ritalin kunnen liggen.

In de bijsluiter: Wazig zien, dubbelzien, droge ogen. Raadpleeg dan uw arts.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 01:32 schreef SemperFii het volgende:

[..]

Ik zit nu op 4x 2 pilletjes van 10mg en denk dat dit wel prima is.Hierdoor is mijn concentratie stukken beter en krijg vaak ook wel dingen gedaan op een dag. Dit zijn alleen onnodige dingen die eigenlijk niet gedaan zouden hoeven worden maar in mijn hoofd op dat moment ontzettend belangrijk zijn.
Dingen die wel echt gedaan moeten worden lukken nog steeds niet echt..

Een jaar extra stufi had ik al recht op omdat dyslexie bij mij al eerder geconstateerd was. En die regeling, tja, ik weet van het bestaan af en neem me steeds voor om dit te regelen maar ook dat gebeurt nooit..

Toen ik begon met Ritalin ging er een wereld voor me open, ik kon opeens urenlang studeren zonder afgeleid te zijn. Heb jij dat niet? 10mg was voor mij te weinig, ik slikte 4x15mg en dat werkte perfect. Ik denk dat je sowieso motivatie niet moet verwarren met concentratie. Niet naar college gaan is een motivatiekwestie en staat los van ADHD, concentratie is weer een heel ander verhaal. Soms moet je jezelf gewoon een schop onder je kont geven, hoe moeilijk dat ook is

Wat voor mij goed werkte: 2 uurtjes studeren en dan een uur lang doen waar je zin in hebt (lezen, computeren, tv kijken whatever) en als dat uur dan voorbij was moest ik weer studeren. Het is lastig, ik weet het, maar je kunt niet alles op ADHD schuiven. En kijk naar mij, ik heb inmiddels 2 studies afgerond dus het kan best

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 10:17 schreef MaJo het volgende:
Niet naar college gaan is een motivatiekwestie en staat los van ADHD

Even terug werd juist gezegd dat het wel bij ADHD hoort. Wat is het nu eigenlijk?

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 10:19 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Even terug werd juist gezegd dat het wel bij ADHD hoort. Wat is het nu eigenlijk?

Volgens mij wordt dat nergens gesteld. Uitstelgedrag en concentratieproblemen horen bij ADHD maar niet naar college gaan staat daar los van. Je gaat toch ook niet niet naar je werk omdat je je daar niet toe kan zetten? College volgen valt daar ook onder vind ik

ik heb daar ook helemaal geen last van. heb nog geen les gemist van school.
ik kan me er juist niet toe zetten om een een les te skippen zoals mijn klasgenoten.
bij mij is het pure wanorde soms in mijn hoofd. dan kan ik wel stom voor de pc blijven zitten, maar dat frustreert alleen maar. dan ga ik iets simpels doen wat wel lukt.
maar soms is het ook wekenlang zo en dan is het zo moeilijk om daar weer uit te komen.
leren lukt niet, werkstukken ordenen lukt niet. zelfs het gebruik van de computer lukt dan niet.
zo stom

Met ADHD heb je vaak dikke motivatieproblemen, en als je al eenmaal een paar keer niet gegaan bent, wordt het steeds moeilijker om te gaan. Je gaat je schamen/angst hebben/hopeloos voelen. Dat is irrattioneel maar heel moeilijk om tegen te vechten.

Ik herken mezelf helemaal in TS.
Tijdens al m'n opleidingen kostte het mij ook achterlijk veel moeite om 's ochtends m'n bed uit te komen om naar een les of stage te gaan.
Luiheid? tja, persoonlijk vind ik van niet.

Vergeet niet dat er maar heel weinig directe kenmerken van ADHD zijn.
Een groot deel zijn indirect.

Een directe link naar waarom ikzelf m'n bed niet uit kon komen voor les/stage zie ik niet zo één, twee, drie.
Wel was ik de hele middag tijdens bijv. m'n stage alleen maar moe.
De hele dag van die prikkels die je moet verwerken. Alle dingen die je moet doen. onthouden dat je die dingen op moet schrijven, opletten, lezen, je concentreren op wat je leest in een zaal vol met andere mensen, noem maar op.
Dat is best pittig als je daar juist zo'n moeite mee hebt. Maakt niet uit of het interessant is of niet.

Dit soort dingen gebeuren grotendeels onbewust.
Als jij jezelf 's ochtends probeert over te halen om op te staan voor college denk je niet: ja maar al die prikkels!

Wat kun je doen aan dat soort dingen?
Eerlijk gezegd weet ik 't niet. Ben zelf nog volop bezig met het uitzoeken en nog niet (alweer) een opleiding begonnen dus kan het nog niet uittesten.

Omdat ik momenteel niet werk of studeer mis ik wel wat structuur in m'n leven, daarom sta ik elke dag om half 8 op. of ik daar nu zin in heb of niet. Kostte me veel moeite om dat aan het begin vol te houden, maar gaat nu makkelijker.

Kleine structurele dingetjes invoeren werkt beter dan je denkt!

Uitstel gedrag kun je (deels) voorkomen. min of meer door een combi van wat al gezegd is in dit topic:
Schrijf de dingen op! Ik gebruik een notitieboekje waarin ik alles opschrijf wat ik moet doen ahv. een a-b-c systeempje: A-taken zijn het belangrijkst, daarna B dan C en in die volgorde doe ik ze ook.
Elke dag maak ik een nieuw lijstje. Kutwerk? absoluut. Vooral als ik een periode veel te doen heb. Maar het werkt! al moet ik mezelf af en toe een tik op de vingers geven omdat ik m'n boekje niet bij me heb of er een hele dag niet in kijk.
Betekent natuurlijk niet dat ik nu nooit meer wat uitstel, af en toe staat er 2 weken lang bij C dat ik iemand moet bellen.

Dit komt trouwens uit deze behandelmethode:
http://www.bol.com/nl/p/b(...)ek/1001004002726929/

Als je een psycholoog oid gevonden hebt waar je je prettiger bij voelt zou ik het je zeker aanraden om deze methode eens te proberen.

Door dus alles op te schrijven wat in je hoofd zit zou je wat rustiger moeten worden waardoor je jezelf misschien wat beter kan motiveren om ook iets te gaan doen dat je moet doen ipv afleiding te zoeken in andere dingen!
Je zoekt die afleiding omdat het enorme "To do-lijstje" in je hoofd je een naar gevoel bezorgd.
Als jij rustiger bent in je hoofd heb je die afleiding niet/minder nodig.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 15:25 schreef Gezond2012 het volgende:
Met ADHD heb je vaak dikke motivatieproblemen, en als je al eenmaal een paar keer niet gegaan bent, wordt het steeds moeilijker om te gaan. Je gaat je schamen/angst hebben/hopeloos voelen. Dat is irrattioneel maar heel moeilijk om tegen te vechten.

Niet mee eens. Ik ben ook altijd gewoon naar college gegaan. Natuurlijk wel eens geskipt maar ik heb mezelf altijd wel zo ver gekregen om te gaan, hoe moeilijk ik het ook vond. Ik vind dit niet typerend voor ADHD

Dan had jij er geen last van.

Niet iedereen heeft evenveel last van hetzelfde

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 16:43 schreef MaJo het volgende:

[..]

Niet mee eens. Ik ben ook altijd gewoon naar college gegaan. Natuurlijk wel eens geskipt maar ik heb mezelf altijd wel zo ver gekregen om te gaan, hoe moeilijk ik het ook vond. Ik vind dit niet typerend voor ADHD

Toch past het wel in een typisch ADHD-patroon

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 17:22 schreef Selyn het volgende:
Dan had jij er geen last van.

Niet iedereen heeft evenveel last van hetzelfde

Maar wat is het officiële kenmerkenpatroon dan? Anders kan iedereen wel zeggen 'ik ben winderig en ik heb adhd, dus winderigheid is een kenmerk van adhd'.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:08 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Maar wat is het officiële kenmerkenpatroon dan? Anders kan iedereen wel zeggen 'ik ben winderig en ik heb adhd, dus winderigheid is een kenmerk van adhd'.

Wat houdt je tegen om dat zelf op te zoeken?

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:09 schreef _Ophelia_ het volgende:

[..]

Wat houdt je tegen om dat zelf op te zoeken?

ik heb het opgezocht, en er staat op wikipedia het volgende:

quote:

volgt vaak aanwijzingen niet op en slaagt er vaak niet in schoolwerk, karweitjes af te maken of verplichtingen op het werk na te komen (niet het gevolg van oppositioneel gedrag of van het onvermogen om aanwijzingen te begrijpen)

quote:

vermijdt vaak, heeft een afkeer van of is onwillig zich bezig te houden met taken die een langdurige aandacht (langdurige geestelijke inspanning) vereisen (zoals school- of huiswerk)

Dus schiet mij maar lek .

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:19 schreef Maanvis het volgende:

[..]

ik heb het opgezocht, en er staat op wikipedia het volgende:

[..]

[..]

Dus schiet mij maar lek .

Dan moet je wat aan je ogen of leesvaardigheid doen, de hele bloody DSM IV diagnose-critera staan er...

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:27 schreef _Ophelia_ het volgende:

[..]

Dan moet je wat aan je ogen of leesvaardigheid doen, de hele bloody DSM IV diagnose-critera staan er...

er wordt niet expliciet gemeld dat motivatieproblemen een kenmerk van DSM IV zijn, maar er wordt wel naar gehint en het wordt ook weer ontkend .

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 16:43 schreef MaJo het volgende:

[..]

Niet mee eens. Ik ben ook altijd gewoon naar college gegaan. Natuurlijk wel eens geskipt maar ik heb mezelf altijd wel zo ver gekregen om te gaan, hoe moeilijk ik het ook vond. Ik vind dit niet typerend voor ADHD

Dan wil ik graag met je ruilen op dat punt
Bij mij is het pas verdwenen toen ik de medicatie ging slikken.
Helaas hadden de mensen met wie ik in de voorlichtingsgroep zat stuk voor stuk dit soort problemen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:29 schreef Maanvis het volgende:

[..]

er wordt niet expliciet gemeld dat motivatieproblemen een kenmerk van DSM IV zijn, maar er wordt wel naar gehint en het wordt ook weer ontkend .

Maar vermijdend gedrag en het niet nakomen van verplichtingen worden wel expliciet benoemd.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:31 schreef _Ophelia_ het volgende:

[..]

Maar vermijdend gedrag en het niet nakomen van verplichtingen worden wel expliciet benoemd.

maar 'niet het gevolg van oppositioneel gedrag' spreekt dat motivatie verhaal juist tegen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 18:32 schreef Maanvis het volgende:

[..]

maar 'niet het gevolg van oppositioneel gedrag' spreekt dat motivatie verhaal juist tegen.

Op welke manier dan?

Oh bah, nu ik weer aan vroeger denk hoe dat ging... problemen met planning, constant te laat terwijl je wel je best doet om op tijd te komen, uitstelgedrag, informatie niet goed kunnen opnemen in een drukke omgeving, geen overzicht, stress stress stress. Wat een kuttijd eigenlijk.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 10:27 schreef MaJo het volgende:

[..]

Volgens mij wordt dat nergens gesteld. Uitstelgedrag en concentratieproblemen horen bij ADHD maar niet naar college gaan staat daar los van. Je gaat toch ook niet niet naar je werk omdat je je daar niet toe kan zetten? College volgen valt daar ook onder vind ik

Niet maar college gaan heeft geen acute grote gevolgen.

Niet naar werk gaan wel. Dat is juist de aard van de aandoening. De prikkel moet groot genoeg zijn.

Dat is ook het uitstelgedrag. Het gebeurt wanneer het feitelijk al te laat is. Dus het heeft er alles mee te maken

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 16:43 schreef MaJo het volgende:

[..]

Niet mee eens. Ik ben ook altijd gewoon naar college gegaan. Natuurlijk wel eens geskipt maar ik heb mezelf altijd wel zo ver gekregen om te gaan, hoe moeilijk ik het ook vond. Ik vind dit niet typerend voor ADHD

Jij niet. Het overgrote deel wel.

Jezus DSM IV.

Hopeloos gedateerd als het op ADHD bij volwassenen aankomt.

Vrij essentieel voor een ontwikkelingsstoornis. Sommige mensen hier moeten hun huiswerk beter gaan doen, met alle respect.