Problemen met ADHD

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:18 schreef vosss het volgende:
Dat ben je gewoon zelf schuld. Me dunkt.

Het is áltijd je eigen schuld. Of je nou iemand met het syndroom van down bent of de meest stabiele persoon op aarde. De stoornis is niet iets wat buiten je ligt.

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:17 schreef Maanvis het volgende:

[..]

31

Okee, 32 hier

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:18 schreef vosss het volgende:

[..]

Lekker makkelijk. Ik zou er alles op gooien als ik jou was.

Een tekort aan bepaalde neurotransmitters heeft niets te maken met al dan niet falen van een opleiding.
Dat ben je gewoon zelf schuld. Me dunkt.

Dat is nogal kort door de bocht. Hetgeen de cijfers ook uitwijzen.

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:19 schreef Maanvis het volgende:
Dat 'hard in m'n kop stampen' werkte bij mij het beste door bepaalde codewoorden/zinnen met mezelf af te spreken, en ze ook echt in telkens dezelfde bewoordingen in m'n hoofd te hebben zodat ik er niet iets anders van kon maken als ik zo'n periode had. Ik gebruik het nu nog steeds wel eens als vrienden bijv. tegen me moeten zeggen als ik te dronken of aan het flippen ben. Dan werken vaste zinsnedes en woorden, die je afspreekt als je nuchter/rustig bent, het beste.

Voor woedeaanvallen weet ik wel dat een goeie onderbreking enorm kan helpen.

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:20 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Het is áltijd je eigen schuld. Of je nou iemand met het syndroom van down bent of de meest stabiele persoon op aarde. De stoornis is niet iets wat buiten je ligt.

Dit blijft onzin, als we het wettelijke concept van schuld volgen tenminste.

Eigen verantwoordelijkheid er iets van te maken, absoluut.

quote:

Dat is nogal kort door de bocht. Hetgeen de cijfers ook uitwijzen.

En welke cijfers zijn dat precies? Ik neem aan dat je naar een onafhankelijk onderzoek verwijst? Waar kan ik dat nalezen?

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:24 schreef Prins_Eerlijk het volgende:

[..]

Dit blijft onzin, als we het wettelijke concept van schuld volgen tenminste.

Bij het wettelijke concept van schuld is er een onafhankelijke instantie die erover oordeelt, je kunt niet jezelf ontoerekeningsvatbaar verklaren. En het feit blijft dat jij het strafbaar feit hebt gepleegd.

quote:

Eigen verantwoordelijkheid er iets van te maken, absoluut.

Als ik een officiële diagnose had gehad was het daar misschien wel nooit van gekomen. Dan was ik op m'n 18e gediagnosteerd en op m'n 20ste met een burnout thuis komen zitten en was ik daarna nooit meer gaan werken, want ook ik kies altijd de makkelijkste weg .

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:25 schreef vosss het volgende:

[..]

En welke cijfers zijn dat precies? Ik neem aan dat je naar een onafhankelijk onderzoek verwijst? Waar kan ik dat nalezen?

Internet staat er werkelijk vol mee. Cijfers over ADHD en academisch en professioneel falen, alsmede drugsmisbruik.

Onafhankelijk? Dat is altijd de vraag. Maar problemen met studie en werk zijn algemeen bekend.

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:30 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Bij het wettelijke concept van schuld is er een onafhankelijke instantie die erover oordeelt, je kunt niet jezelf ontoerekeningsvatbaar verklaren. En het feit blijft dat jij het strafbaar feit hebt gepleegd.

Er zijn diverse persoonlijkheidsstoornissen die al snel leiden tot verminderde toerekening. Leert elke rechtenstudent, wordt elke rechter geacht mee te nemen in het oordeel.

Gaat er om dat iemand met dyslexie moeilijk verweten kan worden dat hij lagere cijfers haalt, tot ie er achter komt en mee om leert gaan.

Zo kun je een ADHD'er niet zondermeer verwijten dat hij/zij op werk niet kan brengen wat verwacht wordt. De persoon ziet het zelf ook maar kan gewoon niet beter. Gemakszucht? Wat dacht je van schaamte?

quote:

Als ik een officiële diagnose had gehad was het daar misschien wel nooit van gekomen. Dan was ik op m'n 18e gediagnosteerd en op m'n 20ste met een burnout thuis komen zitten en was ik daarna nooit meer gaan werken, want ook ik kies altijd de makkelijkste weg .

Als je denkt dat dat de makkelijkste weg is dan mankeert er inderdaad iets aan je basisinstelling.

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 19:33 schreef Prins_Eerlijk het volgende:

[..]

Er zijn diverse persoonlijkheidsstoornissen die al snel leiden tot verminderde toerekening. Leert elke rechtenstudent, wordt elke rechter geacht mee te nemen in het oordeel.

Gaat er om dat iemand met dyslexie moeilijk verweten kan worden dat hij lagere cijfers haalt, tot ie er achter komt en mee om leert gaan.

Zo kun je een ADHD'er niet zondermeer verwijten dat hij/zij op werk niet kan brengen wat verwacht wordt. De persoon ziet het zelf ook maar kan gewoon niet beter. Gemakszucht? Wat dacht je van schaamte?

Ik denk dat we het zelfde zeggen . Ik zie het ook niet als iets wat je 'verweten kan worden' maar als iets wat gewoon bij je hoort.
Een dyslect zal nooit hogere cijfers halen, want de eisen worden niet bijgesteld.
En een ADHD'er uit jouw voorbeeld zal nooit op het werk kunnen brengen wat verwacht wordt. Je werkgever is doorgaans geen liefdadigheidsinstelling waar ondermaats presteren, wat geld kost, getolereerd wordt.
Ik heb ooit een collega gehad die alcoholist was, wat altijd nog gezien wordt als ziekte. Omdat hij nooit kwam opdagen moesten wij al z'n werk doen. Dat is niet fijn, alhoewel het alcoholisme hem niet verweten kan worden.

quote:

Als je denkt dat dat de makkelijkste weg is dan mankeert er inderdaad iets aan je basisinstelling.

Als toen ik 20 was iemand had gezegd dat ik nooit meer hoefde te werken omdat ik dat toch niet zou kunnen ivm <insert stoornis> dan had ik dat gewoon gedaan.

quote:

En hoe bestrijd je een neurobiologische oorzaak met positief denken? Vertel me dat dan maar.

Kijk, als het nou ging om weinig meer dan depressiviteit dan zou ik er nog in kunnen komen. Maar het is juist de combi van een soort manische gedachtenstroom waar je niet uit komt en depressieve gevoelens die elkaar versterken en versterken en versterken.

Er is helemaal geen ruimte om positief te denken op zo'n moment.

Ik heb vannacht 2 uurtjes geslapen terwijl ik er om 12uur in lag. Precies door dat wat jij net op noemt.
Maar ik leg de schuld bij mezelf, aangezien ik de nacht ervoor door eigen toedoen ook al weinig geslapen had en die dag veel te doen had en daarnaast ook nog keihard in de sportschool getraind heb terwijl ik al druk in m'n hoofd was en een sollicitatiegesprek de volgende dag in de planning had en vergeet niet die plakkerige hitte van vanacht. Zo fok je je eigen zenuwstelsel op.

Dus ik weet wat je bedoelt, je heb alleen meer invloed om het te voorkomen dan je denkt.
Pak genoeg slaap en verdeel je energie goed. Ook al voelt het alsof je alle energie van de wereld hebt, je raakt uiteindelijk wel uitgeput.

[ Bericht 1% gewijzigd door hlmllp op 22-05-2012 20:13:06 ]

quote:

Op dinsdag 22 mei 2012 21:09 schreef SemperFii het volgende:

[..]

Gelukkig heb je de rest van mijn post ook gelezen. Ik leg inderdaad alle schuld bij ADHD en niet bij mezelf. Ik kan er toch niks aan doen?

Ik geef toch juist aan dat ik het daar niet mee eens ben. Ik ben er alleen nog niet achter hoe ik er wel mee om moet gaan en daar vraag ik juist naar!

iig niet in coke en alcohol vluchten (mocht je dat van plan zijn). vooral het eerste maakt je erg opgefokt!

Dat je niet naar colleges gaat heeft niks met ADHD te maken, dat is echt pure luiheid.

Wat leren betreft: dat is heel herkenbaar, ik stelde ook altijd alles uit tot het laatste moment en als ik dan eenmaal bezig was ging het goed en vond ik het leuk en wilde ik voor het volgende tentamen beteren maar dan gebeurde toch weer hetzelfde kun je je trouwens niet beter concentreren met ritalin? Want dat zou wel zo moeten zijn. Misschien moet de dosis dan omhoog of zijn andere medicijnen beter voor je

Overigens kun je met ADHD een speciale tentamenregeling krijgen, dan krijg je meer tijd en zit je in een aparte ruimte zodat je je beter kunt concentreren ook heb je recht op een jaar extra studiefinanciering als je vertraging hebt opgelopen, misschien handig voor je om te weten

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 01:32 schreef SemperFii het volgende:

[..]

Ik zit nu op 4x 2 pilletjes van 10mg en denk dat dit wel prima is.Hierdoor is mijn concentratie stukken beter en krijg vaak ook wel dingen gedaan op een dag. Dit zijn alleen onnodige dingen die eigenlijk niet gedaan zouden hoeven worden maar in mijn hoofd op dat moment ontzettend belangrijk zijn.
Dingen die wel echt gedaan moeten worden lukken nog steeds niet echt..

Een jaar extra stufi had ik al recht op omdat dyslexie bij mij al eerder geconstateerd was. En die regeling, tja, ik weet van het bestaan af en neem me steeds voor om dit te regelen maar ook dat gebeurt nooit..

Heb je behalve medicijnen ook therapie gevolgd? Ik wil niet zeggen dat dat je tot een compleet ander persoon maakt maar het help wel met het structureren van taken. Ik zal nooit de allerbeste planner worden maar ik ben tegenwoordig wel beter in ordenen én doen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 01:32 schreef SemperFii het volgende:

[..]

Ik zit nu op 4x 2 pilletjes van 10mg en denk dat dit wel prima is.Hierdoor is mijn concentratie stukken beter en krijg vaak ook wel dingen gedaan op een dag. Dit zijn alleen onnodige dingen die eigenlijk niet gedaan zouden hoeven worden maar in mijn hoofd op dat moment ontzettend belangrijk zijn.
Dingen die wel echt gedaan moeten worden lukken nog steeds niet echt..

Een jaar extra stufi had ik al recht op omdat dyslexie bij mij al eerder geconstateerd was. En die regeling, tja, ik weet van het bestaan af en neem me steeds voor om dit te regelen maar ook dat gebeurt nooit..

hier hetzelfde. ik gebruik 3 x per dag 2 pilletjes van 10 mg. zou eigenlijk 4 x moeten zijn, maar ik doe geen oog dicht anders.
dus elke avond zit ik met een dikke rebound en leren/studeren en werkstukken uitwerken is een drama vanwege een stuiterend te vol hoofd.
het studeren gaat in grote golven. varieert van heel goed en probleemloos tot te druk in het hoofd en zo graag willen maar de gedachten gewoon niet op een rij kunnen krijgen.
op het ogenblik ben ik weer uit zo'n dal aan het kruipen en verdomd daar komt de productiviteit weer.

ik vind het zo frustrerend. ik weet dat ik de hersens heb om verder te gaan met mijn studie, maar ik mis het overzicht en het vermogen om al mijn taken in het leven zo te plannen dat ik alles voor elkaar heb. ik streef ernaar om in ieder geval mijn huidige opleiding af te maken en een diploma te krijgen, maar ik durf niet door te gaan. bang voor nog meer chaos.

en nog even een vraagje: hebben jullie ook problemen met zien als je geen methylfeninaat gebruikt?
het viel me op dat als ik mijn medicatie nog moet innemen (s ochtends bijvoorbeeld) ik niet goed scherp kan zien. als het begint te werken gaat het een stuk beter en heb ik geen problemen met mijn ogen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 07:38 schreef lady-wrb het volgende:
en nog even een vraagje: hebben jullie ook problemen met zien als je geen methylfeninaat gebruikt?
het viel me op dat als ik mijn medicatie nog moet innemen (s ochtends bijvoorbeeld) ik niet goed scherp kan zien. als het begint te werken gaat het een stuk beter en heb ik geen problemen met mijn ogen.

Oh zou dat het zijn!
Ik ben even gestopt en ik heb het idee dat ik een bril nodig heb. Grappig, want toen ik er mee begon toen zag ik in het begin juist wazig

het ligt dus niet aan mij?

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 08:38 schreef lady-wrb het volgende:
het ligt dus niet aan mij?

Hé dat heb ik niet gezegd hè
Maar ik ga vandaag wel naar de opticien, misschien heb ik stiekem gewoon ineens -5.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 08:42 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Hé dat heb ik niet gezegd hè
Maar ik ga vandaag wel naar de opticien, misschien heb ik stiekem gewoon ineens -5.

nee, maar ik twijfelde zelf heel erg over mijn zicht. ben zelfs onlangs naar de opticien geweest om de boel na te laten kijken.
maar het zou dus idd aan de ritalin kunnen liggen.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 08:55 schreef lady-wrb het volgende:

[..]

nee, maar ik twijfelde zelf heel erg over mijn zicht. ben zelfs onlangs naar de opticien geweest om de boel na te laten kijken.
maar het zou dus idd aan de ritalin kunnen liggen.

In de bijsluiter: Wazig zien, dubbelzien, droge ogen. Raadpleeg dan uw arts.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 01:32 schreef SemperFii het volgende:

[..]

Ik zit nu op 4x 2 pilletjes van 10mg en denk dat dit wel prima is.Hierdoor is mijn concentratie stukken beter en krijg vaak ook wel dingen gedaan op een dag. Dit zijn alleen onnodige dingen die eigenlijk niet gedaan zouden hoeven worden maar in mijn hoofd op dat moment ontzettend belangrijk zijn.
Dingen die wel echt gedaan moeten worden lukken nog steeds niet echt..

Een jaar extra stufi had ik al recht op omdat dyslexie bij mij al eerder geconstateerd was. En die regeling, tja, ik weet van het bestaan af en neem me steeds voor om dit te regelen maar ook dat gebeurt nooit..

Toen ik begon met Ritalin ging er een wereld voor me open, ik kon opeens urenlang studeren zonder afgeleid te zijn. Heb jij dat niet? 10mg was voor mij te weinig, ik slikte 4x15mg en dat werkte perfect. Ik denk dat je sowieso motivatie niet moet verwarren met concentratie. Niet naar college gaan is een motivatiekwestie en staat los van ADHD, concentratie is weer een heel ander verhaal. Soms moet je jezelf gewoon een schop onder je kont geven, hoe moeilijk dat ook is

Wat voor mij goed werkte: 2 uurtjes studeren en dan een uur lang doen waar je zin in hebt (lezen, computeren, tv kijken whatever) en als dat uur dan voorbij was moest ik weer studeren. Het is lastig, ik weet het, maar je kunt niet alles op ADHD schuiven. En kijk naar mij, ik heb inmiddels 2 studies afgerond dus het kan best

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 10:17 schreef MaJo het volgende:
Niet naar college gaan is een motivatiekwestie en staat los van ADHD

Even terug werd juist gezegd dat het wel bij ADHD hoort. Wat is het nu eigenlijk?

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 10:19 schreef Maanvis het volgende:

[..]

Even terug werd juist gezegd dat het wel bij ADHD hoort. Wat is het nu eigenlijk?

Volgens mij wordt dat nergens gesteld. Uitstelgedrag en concentratieproblemen horen bij ADHD maar niet naar college gaan staat daar los van. Je gaat toch ook niet niet naar je werk omdat je je daar niet toe kan zetten? College volgen valt daar ook onder vind ik

ik heb daar ook helemaal geen last van. heb nog geen les gemist van school.
ik kan me er juist niet toe zetten om een een les te skippen zoals mijn klasgenoten.
bij mij is het pure wanorde soms in mijn hoofd. dan kan ik wel stom voor de pc blijven zitten, maar dat frustreert alleen maar. dan ga ik iets simpels doen wat wel lukt.
maar soms is het ook wekenlang zo en dan is het zo moeilijk om daar weer uit te komen.
leren lukt niet, werkstukken ordenen lukt niet. zelfs het gebruik van de computer lukt dan niet.
zo stom

Met ADHD heb je vaak dikke motivatieproblemen, en als je al eenmaal een paar keer niet gegaan bent, wordt het steeds moeilijker om te gaan. Je gaat je schamen/angst hebben/hopeloos voelen. Dat is irrattioneel maar heel moeilijk om tegen te vechten.

Ik herken mezelf helemaal in TS.
Tijdens al m'n opleidingen kostte het mij ook achterlijk veel moeite om 's ochtends m'n bed uit te komen om naar een les of stage te gaan.
Luiheid? tja, persoonlijk vind ik van niet.

Vergeet niet dat er maar heel weinig directe kenmerken van ADHD zijn.
Een groot deel zijn indirect.

Een directe link naar waarom ikzelf m'n bed niet uit kon komen voor les/stage zie ik niet zo één, twee, drie.
Wel was ik de hele middag tijdens bijv. m'n stage alleen maar moe.
De hele dag van die prikkels die je moet verwerken. Alle dingen die je moet doen. onthouden dat je die dingen op moet schrijven, opletten, lezen, je concentreren op wat je leest in een zaal vol met andere mensen, noem maar op.
Dat is best pittig als je daar juist zo'n moeite mee hebt. Maakt niet uit of het interessant is of niet.

Dit soort dingen gebeuren grotendeels onbewust.
Als jij jezelf 's ochtends probeert over te halen om op te staan voor college denk je niet: ja maar al die prikkels!

Wat kun je doen aan dat soort dingen?
Eerlijk gezegd weet ik 't niet. Ben zelf nog volop bezig met het uitzoeken en nog niet (alweer) een opleiding begonnen dus kan het nog niet uittesten.

Omdat ik momenteel niet werk of studeer mis ik wel wat structuur in m'n leven, daarom sta ik elke dag om half 8 op. of ik daar nu zin in heb of niet. Kostte me veel moeite om dat aan het begin vol te houden, maar gaat nu makkelijker.

Kleine structurele dingetjes invoeren werkt beter dan je denkt!

Uitstel gedrag kun je (deels) voorkomen. min of meer door een combi van wat al gezegd is in dit topic:
Schrijf de dingen op! Ik gebruik een notitieboekje waarin ik alles opschrijf wat ik moet doen ahv. een a-b-c systeempje: A-taken zijn het belangrijkst, daarna B dan C en in die volgorde doe ik ze ook.
Elke dag maak ik een nieuw lijstje. Kutwerk? absoluut. Vooral als ik een periode veel te doen heb. Maar het werkt! al moet ik mezelf af en toe een tik op de vingers geven omdat ik m'n boekje niet bij me heb of er een hele dag niet in kijk.
Betekent natuurlijk niet dat ik nu nooit meer wat uitstel, af en toe staat er 2 weken lang bij C dat ik iemand moet bellen.

Dit komt trouwens uit deze behandelmethode:
http://www.bol.com/nl/p/b(...)ek/1001004002726929/

Als je een psycholoog oid gevonden hebt waar je je prettiger bij voelt zou ik het je zeker aanraden om deze methode eens te proberen.

Door dus alles op te schrijven wat in je hoofd zit zou je wat rustiger moeten worden waardoor je jezelf misschien wat beter kan motiveren om ook iets te gaan doen dat je moet doen ipv afleiding te zoeken in andere dingen!
Je zoekt die afleiding omdat het enorme "To do-lijstje" in je hoofd je een naar gevoel bezorgd.
Als jij rustiger bent in je hoofd heb je die afleiding niet/minder nodig.

quote:

Op woensdag 23 mei 2012 15:25 schreef Gezond2012 het volgende:
Met ADHD heb je vaak dikke motivatieproblemen, en als je al eenmaal een paar keer niet gegaan bent, wordt het steeds moeilijker om te gaan. Je gaat je schamen/angst hebben/hopeloos voelen. Dat is irrattioneel maar heel moeilijk om tegen te vechten.

Niet mee eens. Ik ben ook altijd gewoon naar college gegaan. Natuurlijk wel eens geskipt maar ik heb mezelf altijd wel zo ver gekregen om te gaan, hoe moeilijk ik het ook vond. Ik vind dit niet typerend voor ADHD