LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Niet meer actief op Fok!
Lekkere lijstjes zeg!
Geen zon, wel 22 graden.
O: boterham ham/tomaat/sla/komkommer, beschuit kaas, beker melk
B: 11 km fietsen
T's: grote appel, 250 gr aardbeien, dropjes
L: plak suikerbrood met boter, beschuit kaas
B 11 km wandelen
T's: oublihoorn van 1.50 met slagroom ;9, kwark/vla
D chinees buffet
Geen zon, wel 22 graden.
O: boterham ham/tomaat/sla/komkommer, beschuit kaas, beker melk
B: 11 km fietsen
T's: grote appel, 250 gr aardbeien, dropjes
L: plak suikerbrood met boter, beschuit kaas
B 11 km wandelen
T's: oublihoorn van 1.50 met slagroom ;9, kwark/vla
D chinees buffet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mijn lijstje:
O: half bakje Brinta/banaan, twee geroosterde bth met wat halvarine
S: 10 km hardlopen
T: 500 ml aardbeiensmoothie
T: colaatje
T: halve ananas
L: tostie kaas chorizo (twee bth)
D: knolselderij van ML
O: half bakje Brinta/banaan, twee geroosterde bth met wat halvarine
S: 10 km hardlopen
T: 500 ml aardbeiensmoothie
T: colaatje
T: halve ananas
L: tostie kaas chorizo (twee bth)
D: knolselderij van ML
Niet meer actief op Fok!
Oh kijk, zo begrijp ik 'm beter!quote:Op zaterdag 19 mei 2012 15:13 schreef Novem het volgende:
Oh nee ik bak de avocado niet mee!Gewoon naast het roerei in plakjes, de cheddar en paprika ook gewoon rauw naast het roerei.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik ben een beetje gaar. Wellicht schuif ik het hardlopen wel naar morgen. Jammer, want had er wel zin in 
maar zit nu ook wel lekker te lezen voor m'n scriptie, wat ook wat waard is.
maar zit nu ook wel lekker te lezen voor m'n scriptie, wat ook wat waard is.
Ja doei.
Ik moet nog schoonmaken, maar daar heb ik geen zin in. Verschuif ik ook maar naar morgen . Wordt het morgen wel drukker dan vandaag, maar het gaat dan toch de hele dag regenen, dus boeiend .
En ik ga vrijdag lekker vrij nemen, gewoon omdat het kan, en dan hoef ik pas de woensdag daarop weer aan het werk want dinsdag Word-training.
. Wordt het morgen wel drukker dan vandaag, maar het gaat dan toch de hele dag regenen, dus boeiend .En ik ga vrijdag lekker vrij nemen, gewoon omdat het kan, en dan hoef ik pas de woensdag daarop weer aan het werk want dinsdag Word-training
.
Niet meer actief op Fok!
Zo vakantiegeld is binnen.
Heb bruto (incl. loon) 400 eruo meer maar netto maar 30
De flikkers 
Heb bruto (incl. loon) 400 eruo meer maar netto maar 30
De flikkers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kan je nagaan wat ze je 'ongemerkt' allemaal van je afpakken!quote:
Bah. Dat maakt het krijgen van vakantiegeld wel een stuk minder leuk uniek!stom!
Straks ook nog eens belasting over je reiskosten, dat is netto ook weer 40 euro in de maand.
Maar ja, zolang we nog lekker kunnen eten en drinken...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Krijg je wel weer terug bij je belastingopgaaf/hypotheekrente aftrekquote:
Zo vakantiegeld is binnen.
Heb bruto (incl. loon) 400 eruo meer maar netto maar 30
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
68 euro hierquote:
[..]
Kan je nagaan wat ze je 'ongemerkt' allemaal van je afpakken!
Straks ook nog eens belasting over je reiskosten, dat is netto ook weer 40 euro in de maand.
Maar ja, zolang we nog lekker kunnen eten en drinken...
. Boven op de 145 euro die ik al zelf moet betalen. En ik was net zo blij met m'n jaartrajectkaart waardoor ik 60 euro per maand bespaarde. Ik ga dit jaar nog even goed sparen en genieten van m'n vakantie, want volgend jaar moet ik ook nog 200 in de maand aan de DUO betalen en dan is het over met de pret . Hoop dat er nog een weekje Terschelling in zit in het voorjaar 
.
Niet meer actief op Fok!
Werkkostenregeling!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Bij ons is HR er nu mee bezig, dus wij krijgen binnenkort te horen wat het allemaal voor ons gaat betekenen.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Bij ons is HR er nu mee bezig, dus wij krijgen binnenkort te horen wat het allemaal voor ons gaat betekenen.
er is 0,6% werkkostenregeling bijgekomen ten bate van de reiskostenregeling dus als ze die er ook aan besteden wordt de schade beperkt.Of jullie moeten heel veel belastingvoordelen qua fietsregelingen/sportabb's/personeelspakketten enz. hebben?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben benieuwd, ik heb er niet heel veel vertrouwen in. Anderzijds: als ze er niets mee doen maken ze zich niet geliefd, want heel veel werknemers komen met auto/OV.quote:
[..]
Of jullie moeten heel veel belastingvoordelen qua fietsregelingen/sportabb's/personeelspakketten enz. hebben?
En nee, we hebben niet zoveel extra regelingen. Collectieve verzekering (maar dat is vrij standaard volgens mij, dat is geen gunst van de werkgever), sportabbo voor een tientje per maand en dat was het wel, geloof ik. Oh en we kunnen gratis opleidingen volgen, maar dat is op zich niet zo raar aangezien het een opleidingsinstituut is. Maar goed, dat zou je ook als extraatje kunnen zien natuurlijk
.
Niet meer actief op Fok!
Geen verantwoordelijkheden, geen problemen enz.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:Op zaterdag 19 mei 2012 16:48 schreef Ml-etje het volgende:
Geen verantwoordelijkheden, geen problemen enz.
.
Niet meer actief op Fok!
Dan kun je dat als werknemers wel pushen, je kunt natuurlijk vragen waar ze de voordelen van de werkkostenregeling (2,2% uit mijn hoofd v/d de totale fiscale loonsom??) aan gaan besteden.quote:
[..]
Ik ben benieuwd, ik heb er niet heel veel vertrouwen in. Anderzijds: als ze er niets mee doen maken ze zich niet geliefd, want heel veel werknemers komen met auto/OV.
En nee, we hebben niet zoveel extra regelingen. Collectieve verzekering (maar dat is vrij standaard volgens mij, dat is geen gunst van de werkgever), sportabbo voor een tientje per maand en dat was het wel, geloof ik.
Of ze het even puntsgewijs aanleveren
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Geen geld..quote:
Geen verantwoordelijkheden, geen problemen enz.
Ja doei.
Zo assertief ben ik nietquote:
[..]
Dan kun je dat als werknemers wel pushen, je kunt natuurlijk vragen waar ze de voordelen van de werkkostenregeling (2,2% uit mijn hoofd v/d de totale fiscale loonsom??) aan gaan besteden.
Of ze het even puntsgewijs aanleveren
.Misschien kan ik wel even iemand van de OR een mailtje sturen hierover. En het is 1,4% volgens mij (of dat was het in januari 2011).
Niet meer actief op Fok!
Zoiets was het ja.quote:
[..]
Zo assertief ben ik niet
Misschien kan ik wel even iemand van de OR een mailtje sturen hierover. En het is 1,4% volgens mij (of dat was het in januari 2011).
Reken maar dat die lijst er is
OR het laten vragen is ook prima.In jouw geval nog beter.
Jepquote:
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ach, wie heeft er geld nodig
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Nee. Maar ben ook bewust niet op zoek gegaan naar ander werk ivm studie. Het valt me alleen wel zwaar, studie op één zetten omdat ik er áltijd naast heb gewerkt.
Ja doei.
Kom je daadwerkelijk iets tekort dan Mo?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja, geen motorritjes maken voor m'n plezier omdat ik geen geld heb voor benzine, kan niet sparen voor m'n masterkosten die er ook aan zitten te komen, etc. Ik heb een beurs die de basiskosten van m'n studie dekt (boeken) en een DUO-lening. That's it. Dus dat laatste is ook niet eens m'n eigen geld. Ik mis m'n eigen inkomen. Het is mijn eigen keus geweest om nu even niet te werken, maar ik mis het wel. Ik doe niet veel voor mezelf, enige wat ik koop zijn studieboeken en kleding haal ik tweedehands. Verder ben ik veel thuis en sport ik. Zou best vaker lekker even weg willen, uit eten, met de motor weg, etc. Dat kon makkelijker toen ik een eigen inkomen had en bij kon dragen. Nu gaat dat niet zo makkelijk.
Ja doei.
Weten dat je ooit een artikel hebt gelezen waarin wat nuttigs staat dat je wilt gebruiken voor je scriptie maar het op geen enkele manier meer kunnen vinden is níet handig !
!
Ja doei.
Kan ik me goed voorstellen hoor, Mo. Ga je pas je na master weer werken?
Ik heb woensdag mijn benen geschoren met een bot mesje. Zie nu allemaal sneetjes
.
Ik heb woensdag mijn benen geschoren met een bot mesje. Zie nu allemaal sneetjes
.
Niet meer actief op Fok!
quote:
Kan ik me goed voorstellen hoor, Mo. Ga je pas je na master weer werken?
Ik heb woensdag mijn benen geschoren met een bot mesje. Zie nu allemaal sneetjes
charmant Vik.. mental image
Be someone that makes you happy
Ik hoop tijdens m'n masterjaar een baantje op de universiteit te vinden of anders daar in de buurt voor een paar uur in de week: dan krijg ik geen duo-lening meer en ook geen beurs. Ik ga nog zoeken naar ondersteuning voor de financiële zaken vanuit hier, maar dat zal nooit genoeg zijn dus is een baantje erbij eigenlijk wel nodig. Ik heb wel hoop dat ik hier Nederlands kan gaan geven en heb me ingeschreven op een website waar men klussen aanbiedt op freelance basis en al één bod gedaan, dus wie weet 
.
.
Ja doei.
Omg 57 minuten Jillian 
m'n hele lichaam staat in de fik
Zoveel meer pijn dan bij ijzer leuren in de sportschool
Anyway, vervelend Mo, heb ook zo'n periode gehad en je raakt het al snel zat, zo zuinig moeten leven, hopelijk lukt het om een baantje op de uni te krijgen
m'n hele lichaam staat in de fik Zoveel meer pijn dan bij ijzer leuren in de sportschool
Anyway, vervelend Mo, heb ook zo'n periode gehad en je raakt het al snel zat, zo zuinig moeten leven, hopelijk lukt het om een baantje op de uni te krijgen
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ga spontaan weer googlen op spray tanquote:
Geloof dat het lastig isquote:
Ik hoop tijdens m'n masterjaar een baantje op de universiteit te vinden of anders daar in de buurt voor een paar uur in de week: dan krijg ik geen duo-lening meer en ook geen beurs. Ik ga nog zoeken naar ondersteuning voor de financiële zaken vanuit hier, maar dat zal nooit genoeg zijn dus is een baantje erbij eigenlijk wel nodig. Ik heb wel hoop dat ik hier Nederlands kan gaan geven en heb me ingeschreven op een website waar men klussen aanbiedt op freelance basis en al één bod gedaan, dus wie weet
Heb ook een tijdje niet gewerkt en op spaargeld geleefd maar toen woonde ik nog wel bij mijn oma dus kost en inwoning gedekt.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Werken is ook gewoon iets wat ik echt leuk vind. Natuurlijk heeft iedereen wel eens een bad day at the office/till/storage/classroom, maar werken is voor mij ook een manier om met mensen in contact te komen, even iets anders te doen dan studeren of luieren, om je ergens voor in te zetten en daarnaast natuurlijk ook een manier om brood op de plank te krijgen.
Ik heb vanaf m'n 13e al krantenwijken gelopen, vanaf m'n 15e achter de kassa en eigenlijk sinds m'n 13e dus niet langer dan 2 maanden zonder werk en dus inkomen gezeten.
Mocht ik niets vinden dan ga ik wellicht wel wat vrijwilligerswerk erbij doen om in ieder geval de contact-aspecten en het je ergens voor zin zetten eruit te halen maar ik hoop natuurlijk gewoon op een baantje. Hoeft geen goud geld te verdienen, maar genoeg om af en toe wat extra leuke dingen te doen en wat geld weg te kunnen leggen voor de studie natuurlijk, want ja, die staat gewoon op één.
* motorbloempje haast zich weer terug naar de scriptie
Ik heb vanaf m'n 13e al krantenwijken gelopen, vanaf m'n 15e achter de kassa en eigenlijk sinds m'n 13e dus niet langer dan 2 maanden zonder werk en dus inkomen gezeten.
Mocht ik niets vinden dan ga ik wellicht wel wat vrijwilligerswerk erbij doen om in ieder geval de contact-aspecten en het je ergens voor zin zetten eruit te halen
maar ik hoop natuurlijk gewoon op een baantje. Hoeft geen goud geld te verdienen, maar genoeg om af en toe wat extra leuke dingen te doen en wat geld weg te kunnen leggen voor de studie natuurlijk, want ja, die staat gewoon op één.* motorbloempje haast zich weer terug naar de scriptie
Ja doei.
Ik vind het gaaf om te zien hoe jij je zo inzet voor je studie Mo! Ze zijn wel gek als ze je niet aannemen voor die master!
En Novem... waarom terg je jezelf zo? Wel bikkel hoor!
En Novem... waarom terg je jezelf zo?
Wel bikkel hoor!
Be someone that makes you happy
Ik heb ook een halfjaartje van m'n spaargeld geleefd. Ook echt niet tof, zeker niet als je niet weet wanneer er weer wat binnen gaat komenquote:
[..]
Ga spontaan weer googlen op spray tan
[..]
Geloof dat het lastig is
Heb ook een tijdje niet gewerkt en op spaargeld geleefd maar toen woonde ik nog wel bij mijn oma dus kost en inwoning gedekt.
. Of er weer wat binnen gaat komen.
Niet meer actief op Fok!
Ik moet met projecten ook steeds van mijn spaargeld leven, omdat ik naast fulltime op het lab staan het echt niet kan hebben om de weekenden/avonden ook nog eens te werken. Masterproject heb ik heel veel geluk, ik mag van de begeleider een klein baantje ernaast hebben op de uni en dat zou genoeg betalen om rond te komen + leuke dingen te doen. En masterproject in het buitenland gaat waarschijnlijk met stagevergoeding zijn dus dan hoef ik ook niet te werken. Wel een opluchting, want mijn spaargeld is op door de verhuizing .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Klopt, dat wist ik dan weer wel.quote:
[..]
Ik heb ook een halfjaartje van m'n spaargeld geleefd. Ook echt niet tof, zeker niet als je niet weet wanneer er weer wat binnen gaat komen
Maar ik woon dan ook wel vrij gunstig, in de zomer is hier altijd werk.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik heb besloten om toch nog maar even door te zetten met afvallen, nu ik toch bezig ben kan ik net zo goed doorgaan tot de laatste 10 kilo eraf zijnquote:
En Novem... waarom terg je jezelf zo?
Heeft geen zin om nu te stoppen en dan over 6 maanden weer helemaal in de flow proberen te komen, dus ik moet maar even pijn lijden
Het is trouwens superlekker weer!!! Zit lekker op het balkon, zonnetje, beetje wind
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Thanks!quote:
Ik vind het gaaf om te zien hoe jij je zo inzet voor je studie Mo! Ze zijn wel gek als ze je niet aannemen voor die master!
Ik vind het ook echt wel heel leuk enzo. Net ook weer vreugdedansje gedaan omdat ik weer wat voor m'n scriptie heb gevonden. Het is niet allemaal even makkelijk, het schrijven van die scriptie en ik vervloek 'm ook regelmatig, maar net als met werk: het levert wel een hoop voldoening en ervaring op (alleen helaas geen geld ). Misschien zo toch nog even een klein rondje lopen, 20 minuutjes ofzo. Gewoon om er even uit te zijn..
Ja doei.
Klein rondje werd iets groter rondje, 29 minuten en 45 seconden, 5,11km Blij dat ik nog even gegaan ben, voel me meteen een stuk beter
Blij dat ik nog even gegaan ben, voel me meteen een stuk beter
Ja doei.
nice!quote:
Klein rondje werd iets groter rondje, 29 minuten en 45 seconden, 5,11km
ik heb 500m2 enorm lang gras gemaaid
ook een soort sport
Worry is a misuse of imagination
Een elektrische, maar het gras was zoo lang dat ik 10 vuilniszakken vol gras hebquote:
Wow! Met een handmaaier? Of nagelschaartje?
Worry is a misuse of imagination
Nomnom zelfgemaakte kruidenboter waarom maak ik dat niet vaker!
Lijstje:
O: yoghurt met blauwe bessen
T: worstje (gedroogde variant)
L: focaccia met ei
T: stuk chocola
D: Boeuf bourgignon met foccacia met kruidenboter en bulghur
T: veel thee en gezien het tijdstip verder niet veel meer denk ik, vol!
zelfgemaakte kruidenboter waarom maak ik dat niet vaker!Lijstje:
O: yoghurt met blauwe bessen
T: worstje (gedroogde variant)
L: focaccia met ei
T: stuk chocola
D: Boeuf bourgignon met foccacia met kruidenboter en bulghur
T: veel thee en gezien het tijdstip verder niet veel meer denk ik, vol!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nou, als 't ook nog hoog was heb je daar echt wel een klus aan. Onze kleine tuin heeft Mr.Mo vorige week ergens gemaaid, en die had me een spierpijn de dag erna
Ja doei.
Gras, bezorg je ook thuis?quote:
[..]
Een elektrische, maar het gras was zoo lang dat ik 10 vuilniszakken vol gras heb
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Het was al een jaar niet gedaan of zoquote:
Nou, als 't ook nog hoog was heb je daar echt wel een klus aan. Onze kleine tuin heeft Mr.Mo vorige week ergens gemaaid, en die had me een spierpijn de dag erna
En bijna alle brandnetels zijn nu weg
Worry is a misuse of imagination
Ik heb die van Jamie Oliver gemaakt maar die vond ik te gezond..quote:
[..]
Oooh
Maar zonder lijkt ie me inderdaad ook lekker hoor. Mag ik een recept?
En Vik d'r foto
Worry is a misuse of imagination
Het gras wat we hier maaien gaat naar het paard vd buurmanquote:
[..]
Haha wat wil je met gras doen dan?
die wordt er gelukkig van.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
quote:
[..]
Haha wat wil je met gras doen dan?
crap in = crap out
Ah, ja ik heb geen paard/konijn. Wilde het eerst achter in de tuin leggen maar bedacht later dat gras waarschijnlijk geen compost wordt..quote:
[..]
Het gras wat we hier maaien gaat naar het paard vd buurman
Worry is a misuse of imagination
Sushi gegeten op het balkon
Vanmiddag een zonnebril op sterkte uitgezocht, maar liefst 139 euro in totaal! Maar ja dan hoeft er geen zonnebril meer over mn gewone bril
Vanmiddag een zonnebril op sterkte uitgezocht, maar liefst 139 euro in totaal! Maar ja dan hoeft er geen zonnebril meer over mn gewone bril
quote:
[..]
[ [url=http://blog.jokeroo.com/wp-content/uploads/2011/05/bob-marley11.jpghttp://blog.jokeroo.com/w(...)ley11.jpg]afbeelding[/url] ]
broekzakbeller!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Oeh wat voor 1?quote:Op zaterdag 19 mei 2012 19:43 schreef MevrouwPuff het volgende:
Sushi gegeten op het balkon
Vanmiddag een zonnebril op sterkte uitgezocht, maar liefst 139 euro in totaal! Maar ja dan hoeft er geen zonnebril meer over mn gewone bril
Ik kon niets vinden../zeur
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Goed dat je het zegt, dat moet ik eigenlijk ook voor mijn vakantie gaan regelen ... (een maand in afrika, dan is een zonnebril op sterkte geen overbodige luxe)quote:
Sushi gegeten op het balkon
Vanmiddag een zonnebril op sterkte uitgezocht, maar liefst 139 euro in totaal! Maar ja dan hoeft er geen zonnebril meer over mn gewone bril
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:
maakte me al druk tot ik de voice mail hoorde (knars/piep niks bijzonders).
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Novem, ik ga met je mee doen!
Heb vandaag de volgende dingen geleerd:
- er zijn 15 verschillende titanic documentaires te koop, naar 3 documentaire-dvd-boxen
- Engelsen zijn raar. Als het 9 graden is, dan is dat niet bepaald blote voeten, blote benen of t-shirt weer.
- kleding passen is een hel. Dus ik ga maar weer eens een poging doen om er serieus 5 tot 10 kilo af te krijgen. Misschien dat mijn kont en dijen ook gaan slinken tot normaal formaat. Moet alleen wel even kijken hoe ik dat het handigste combineer met het sporten.
Heb vandaag de volgende dingen geleerd:
- er zijn 15 verschillende titanic documentaires te koop, naar 3 documentaire-dvd-boxen
- Engelsen zijn raar. Als het 9 graden is, dan is dat niet bepaald blote voeten, blote benen of t-shirt weer.
- kleding passen is een hel. Dus ik ga maar weer eens een poging doen om er serieus 5 tot 10 kilo af te krijgen. Misschien dat mijn kont en dijen ook gaan slinken tot normaal formaat.
Moet alleen wel even kijken hoe ik dat het handigste combineer met het sporten.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
En hier gaat het di regenen, en bedankt!quote:
Vanaf maandag wordt het hier ook lekker weer
.Nou ja, vandaag zou het ook regenen en daar is niets van terechtgekomen.
Zin in volgend weekend. Weer een keer naar mijn ouders. Ik hoop dat een van hen (of allebei) zondag meegaan op de fiets als ik 12,5 km ga hardlopen. Maar waarschijnlijk is daar niet genoeg tijd voor: 's ochtends zijn ze naar de kerk, 's middags verjaardag.
Niet meer actief op Fok!
Voor morgenmiddag geven ze ook regen op.
Het was vandaag wel heerlijk , buiten gegeten.
Het was vandaag wel heerlijk
, buiten gegeten.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja maar het zou donderdag en vrijdag ook de hele dag regenen. Ik was de hele dag buiten, heb in mn bh langs een sportveld gelegen en ben in mn gezicht verbrand. Dus ik geloof die voorspellingen niet meer .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goed punt, hier zou morgen de mooie dag worden, dus ga ik morgen naar de giants causeway.
Vandaag was het stralend weer, dus morgen zal het wel regenen.
Vandaag was het stralend weer, dus morgen zal het wel regenen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ben vandaag lekker naar het strand geweest. Prachtig weer hier.
Lijstje is minder prachtig
s. 20 minuten hardlopen + jillian
O. 2 geroosterd brood met kaas + halve croissant
T. hand dropjes
s. 6 km wandelen
T. 500 gram baklava ofzo + halve komkommer
+ 50 gram olijven
d. Witte wijn + patat met
s. 20 minuten zwemmen
Lijstje is minder prachtig
s. 20 minuten hardlopen + jillian
O. 2 geroosterd brood met kaas + halve croissant
T. hand dropjes
s. 6 km wandelen
T. 500 gram baklava ofzo + halve komkommer
+ 50 gram olijven
d. Witte wijn + patat met
s. 20 minuten zwemmen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Tink, nu moet je jezelf even terugvinden hoor...
Ga je lijstjes plannen en er aan houden, dan voel je jezelf echt beter...!
Zo, ben na het buffet en wat biertjes 3.7 kg zwaarder dan vanochtend
Ga je lijstjes plannen en er aan houden, dan voel je jezelf echt beter...!
Zo, ben na het buffet en wat biertjes 3.7 kg zwaarder dan vanochtend
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Omgquote:
Tink, nu moet je jezelf even terugvinden hoor...
Ga je lijstjes plannen en er aan houden, dan voel je jezelf echt beter...!
Zo, ben na het buffet en wat biertjes 3.7 kg zwaarder dan vanochtend
.Lijstje?
Niet meer actief op Fok!
Ik voel me vandaag prima uniek. Geen groente en teveel baklava oke. Maar toch vooral genoten van een fijne dag.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb nog 1 vriendin op bezoek, morgenochtend ben ik alleen. Heb ik ook wel zin in, sinds donderdag continue mensen om me heen..
Was wel een tof weekend. Straks of morgen even bijlezen!
4 opscheplepels foe yong haiquote:
paar opscheplepels kip met kerriesaus
4 balletjes koe loe yoek
schep nasi
schep bami
schep mihoen
schep bami ketjap
zoetzure kip
schep babi pangang
Veel rundvlees , echt de topper!
paar stukken ajam ketjap
wat speenvarken
2 kipsate
groente, augurken en atjar
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 19-05-2012 21:25:21 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is niet eens zoveel, uniek. Heb je geen ijs gehad? . Als je volgende week in het Stadspark was gaan eten had ik mee gekund trouwens .
. Als je volgende week in het Stadspark was gaan eten had ik mee gekund trouwens .
Niet meer actief op Fok!
Kan nog welquote:
Dat is niet eens zoveel, uniek. Heb je geen ijs gehad?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
nom!quote:
[..]
4 opscheplepels foe yong hai
paar opscheplepels kip met kerriesaus
4 balletjes koe loe yoek
schep nasi
schep bami
schep mihoen
schep bami ketjap
zoetzure kip
schep babi pangang
paar stukken ajam ketjap
wat speenvarken
2 kipsate
groente, augurken en atjar
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik had Spaansig eten van mn mama! Pinchitos (kruidige spiesjes), soort patatas bravas, tortilla en groene salade. ook nom!
Wel naar overigens: oma kan de gesprekken nagenoeg niet meer volgen (zowel inhoudelijk als vanwege doofheid) en ademt heeeel zwaar en gek en ze was dus de hele tijd stilletjes en direct na het eten bekaf en wou naar huis en toen was ze verdrietig omdat ze bang was de sfeer verpest te hebben bah. ze is al 90 en ze takelt steeds meer af...
Wel naar overigens: oma kan de gesprekken nagenoeg niet meer volgen (zowel inhoudelijk als vanwege doofheid) en ademt heeeel zwaar en gek
en ze was dus de hele tijd stilletjes en direct na het eten bekaf en wou naar huis en toen was ze verdrietig omdat ze bang was de sfeer verpest te hebben bah. ze is al 90 en ze takelt steeds meer af...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jeager, hoe minder slaap hoe meer je uit jezelf kan halen!
Maria, lief van je oma...
Maria, lief van je oma...
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is rot idd...quote:
Ik had Spaansig eten van mn mama! Pinchitos (kruidige spiesjes), soort patatas bravas, tortilla en groene salade. ook nom!
Wel naar overigens: oma kan de gesprekken nagenoeg niet meer volgen (zowel inhoudelijk als vanwege doofheid) en ademt heeeel zwaar en gek
.
Niet meer actief op Fok!
Vandaag heerlijk bij het Biercafé in de haven gezeten, daar is tot het laatst op de avond zon.
Lijstje vandaag:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, indische saucijs
L: 2 boterhammen kaas, 2 boterhammen pindakaas
T: 3 ons wortels, groentesap
T: Tripel Karmeliet, vlammetjes
D: pizza
O en Vik, heb je dat boek van Murakami over hardlopen al gelezen? Heel herkenbaar vond ik het, zelfs voor een korte-afstandslope als ik!
Lijstje vandaag:
O: appel met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, indische saucijs
L: 2 boterhammen kaas, 2 boterhammen pindakaas
T: 3 ons wortels, groentesap
T: Tripel Karmeliet, vlammetjes
D: pizza
O en Vik, heb je dat boek van Murakami over hardlopen al gelezen? Heel herkenbaar vond ik het, zelfs voor een korte-afstandslope als ik!
Ik heb er vanmiddag nog op gegoogeld . Paar jaar geleden, toen ik andere Murakami's las, vond ik dat het enige boek dat ik nou niet echt hoefde te lezen . Lijkt me nu wel leuk idd .
. Paar jaar geleden, toen ik andere Murakami's las, vond ik dat het enige boek dat ik nou niet echt hoefde te lezen . Lijkt me nu wel leuk idd .
Niet meer actief op Fok!
Lau is back!! 
Karmeliet en vlammetjes !
Karmeliet en vlammetjes !
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
In Madrid hadden ze trouwens een soort gefrituurde blokjes brie die in een soort zoete rode saus (ben even de naam kwijt) kon dopen. Heeeeerlijk! 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Oma is ook lief idd maar het is wel steeds lastiger om haar erbij te betrekken - als je haar wat vraagt verstaat ze het vaak niet en in mijn familie is het best gangbaar om gesprekken te hebbeb met iedereen tegelijk (is altijd wel gezellig!) maar de meeste onderwerpen snapt ze ook niet meer.
Nouja volgende keer weer eens in de middag langs, dan is ze meestal wel beter bij de pinken nog
Vond het alleen wel beetje schrikken, dat gehijg enzo... En tis zo sneu dat ze dan verdrietig is.
maar het is wel steeds lastiger om haar erbij te betrekken - als je haar wat vraagt verstaat ze het vaak niet en in mijn familie is het best gangbaar om gesprekken te hebbeb met iedereen tegelijk (is altijd wel gezellig!) maar de meeste onderwerpen snapt ze ook niet meer. Nouja volgende keer weer eens in de middag langs, dan is ze meestal wel beter bij de pinken nog
Vond het alleen wel beetje schrikken, dat gehijg enzo... En tis zo sneu dat ze dan verdrietig is.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
De bieb in het centrum heeft het wel, het staat alleen tussen de sportboeken !
En in Madrid heb ik het goddelijkste gegeten wat ik ooit heb geproefd als tapa: gerookte tonijn. En toen dacht ik nog laatst, nadat we ontdekt hadden dat je dat echt nergens gewoon kon krijgen: dat kan Sigme zelf roken in dat rookoventje!
Of: wij moeten zelf een rookoventje kopen, en dan plakjes tonijn gaan roken
!En in Madrid heb ik het goddelijkste gegeten wat ik ooit heb geproefd als tapa: gerookte tonijn. En toen dacht ik nog laatst, nadat we ontdekt hadden dat je dat echt nergens gewoon kon krijgen: dat kan Sigme zelf roken in dat rookoventje!
Of: wij moeten zelf een rookoventje kopen, en dan plakjes tonijn gaan roken
oe dat klinkt kwijlwaardig idd!quote:
In Madrid hadden ze trouwens een soort gefrituurde blokjes brie die in een soort zoete rode saus (ben even de naam kwijt) kon dopen. Heeeeerlijk!
in barcelona had ik eerst visjes in catalaanse saus met aardappeltjes, ook geniaal lekker!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Vooral dat verdrietigequote:
Oma is ook lief idd
Nouja volgende keer weer eens in de middag langs, dan is ze meestal wel beter bij de pinken nog
Vond het alleen wel beetje schrikken, dat gehijg enzo... En tis zo sneu dat ze dan verdrietig is.
aw!En 1 op 1 vinden ze vaak fijner ja
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik weet maar al te goed hoe die oma van Maria zich moet voelen. Maar ja, ik ben het gewend, dat scheelt allicht .
.
Niet meer actief op Fok!
Ja dan hebben we vaak ook best leuke gesprekken, vooral over vroegah en Amsterdam enzoquote:
[..]
Vooral dat verdrietige
En 1 op 1 vinden ze vaak fijner ja
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ohai!!
Lijstje? Weer naar de Rollende keukens geweest
O: 2 bth (vegapate, pindakaas), gele paprika, bakje frosties met melk
L: naan met tandoorikip, 1 sparerib, half klein broodje geBBq'de kip, wat olijven, nacho's en brood met dip
T: 5 cocktails en een punt chocoladetaart
D: bord mosselen
Lijstje? Weer naar de Rollende keukens geweest
O: 2 bth (vegapate, pindakaas), gele paprika, bakje frosties met melk
L: naan met tandoorikip, 1 sparerib, half klein broodje geBBq'de kip, wat olijven, nacho's en brood met dip
T: 5 cocktails en een punt chocoladetaart
D: bord mosselen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |