R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hallo,
Probleem:
Niet kunnen inslapen door onrust.
Ik heb Tamezepam 10mg voor 10 dagen gekregen als overbrugging tot dat ik een deskundige spreek.
Hopelijk kan ik mijn bio ritme terug zetten hiermee.
Iemand ervaringen hiermee?
[ Bericht 24% gewijzigd door Netsplitter op 16-05-2012 17:20:37 ]
Probleem:
Niet kunnen inslapen door onrust.
Ik heb Tamezepam 10mg voor 10 dagen gekregen als overbrugging tot dat ik een deskundige spreek.
Hopelijk kan ik mijn bio ritme terug zetten hiermee.
Iemand ervaringen hiermee?
[ Bericht 24% gewijzigd door Netsplitter op 16-05-2012 17:20:37 ]
Ik heb het een tijdje gebruikt en ik sliep er goed op, wel is het zo dat je lichamelijk afhankelijk kan worden van die medicatie dus ik zou het niet voor elke nacht doen maar meer om en om.
Ik moet 10 dagen elke dag 1 nemen en daarna niet meer.
Val ik dan niet terug in mijn vorige/huidige slaappatroom?
Val ik dan niet terug in mijn vorige/huidige slaappatroom?
Daarom is het waarschijnlijk als overbrugging tot een betere behandeling / deskundige beschikbaar is.quote:Op woensdag 16 mei 2012 14:47 schreef IHaveAmnesia het volgende:
Ik moet 10 dagen elke dag 1 nemen en daarna niet meer.
Val ik dan niet terug in mijn vorige/huidige slaappatroom?
Ik zou het dan ook echt houden bij 10 dagen en geen dag langer. Als vervolgens bij die deskundige wordt geadviseerd om dit nog maar even langer te blijven doen omdat het werkt zou ik gaan nadenken over een andere behandelaar, of op z'n minst een second opinion.
kun je niet beter de onrust aanpakken ipv pillen gaan slikken?
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Dit wordt wel eens gedaan ja. Ik heb het een tijdje gebruikt, steeds wat minder, maar ik had achteraf meer aan melatonine denk ik. Heb dat een paar maanden dagelijks gebruikt, nu neem ik af en toe nog eentje als ik vroeg naar bed wil. 
Maar voor de rest slaap ik nu in wanneer ik wil. En daar heb ik echt jaren gezeik mee gehad. Een goeie "reset" kan dus blijkbaar wel helpen.
Maar voor de rest slaap ik nu in wanneer ik wil. En daar heb ik echt jaren gezeik mee gehad. Een goeie "reset" kan dus blijkbaar wel helpen.
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Waarom of/of en niet allebei? Beetje vreemd, ik zou alles uit de kast halenquote:Op woensdag 16 mei 2012 15:01 schreef Deetch het volgende:
kun je niet beter de onrust aanpakken ipv pillen gaan slikken?
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Ja, ik ga die onrust aanpakken.
Maar mijn slaapritme erbovenop maakt alles erger. Dus ik wil dat zsm resetten zodat ik iets aan mijn dagen heb. Het wordt lekker weer bijv en los daarvan wil ik iets anders doen dan alleen maar slapen. Mijn burn out maakt het leven mij al moeilijk.
Maar mijn slaapritme erbovenop maakt alles erger. Dus ik wil dat zsm resetten zodat ik iets aan mijn dagen heb. Het wordt lekker weer bijv en los daarvan wil ik iets anders doen dan alleen maar slapen. Mijn burn out maakt het leven mij al moeilijk.
De laatste 2 pillen door midden breken en de na 8 dagen beginnen met 5 mg per nacht.
Ik vond ze niet zo verslavend, jaren geleden heb ik ook twee kuurtjes van 2 weken gedaan en ben gestopt voor ze op waren.
Ik vond ze niet zo verslavend, jaren geleden heb ik ook twee kuurtjes van 2 weken gedaan en ben gestopt voor ze op waren.
doei!
Vind t knap dat je het 2x verkeerd schrijft. Misschien moet TS ook even de bijsluiter goed lezen. Het is Temazepam, niet tamezepam.
Anyways, ja, ervaring mee. Heeft mij ontzettend goed geholpen met m'n ritme terug te krijgen! Ik nam het doordeweeks en in het weekend niet, en in het weekend sliep ik dan ook gewoon prima (ik ging niet uit of laat naar bed, viel gewoon vanzelf op de goede tijd in slaap).
Anyways, ja, ervaring mee. Heeft mij ontzettend goed geholpen met m'n ritme terug te krijgen! Ik nam het doordeweeks en in het weekend niet, en in het weekend sliep ik dan ook gewoon prima (ik ging niet uit of laat naar bed, viel gewoon vanzelf op de goede tijd in slaap).
I'm not a sinner.
Doe niet zo lullig, TS heeft slaapgebrek en waarschijnlijk minder concentratievermogen.quote:
Vind t knap dat je het 2x verkeerd schrijft. Misschien moet TS ook even de bijsluiter goed lezen. Het is Temazepam, niet tamezepam.
Anyways, ja, ervaring mee. Heeft mij ontzettend goed geholpen met m'n ritme terug te krijgen! Ik nam het doordeweeks en in het weekend niet, en in het weekend sliep ik dan ook gewoon prima (ik ging niet uit of laat naar bed, viel gewoon vanzelf op de goede tijd in slaap).
doei!
Nee. TS mag ze pas over een kwartier ophalen bij de Apo. Vond het onnodig om het te vermelden.
Heb idd last van concentratie issues, maar dat valt mee. Moet me gewoon meer focussen dan normaal als ik op weg rijd met de scooter.
Heb idd last van concentratie issues, maar dat valt mee. Moet me gewoon meer focussen dan normaal als ik op weg rijd met de scooter.
Geen gele sticker?quote:Op woensdag 16 mei 2012 15:48 schreef IHaveAmnesia het volgende:
Nee. TS mag ze pas over een kwartier ophalen bij de Apo. Vond het onnodig om het te vermelden.
Heb idd last can concentratie issues, maar dat valt mee. Moet me gewoon meer inzetten als ik op weg rijd met de scooter.
Had ik ook gigantisch toen ik ze slikte maar ik kon ook nog gewoon lezen, zéker als het over medicatie ging.quote:
[..]
Doe niet zo lullig, TS heeft slaapgebrek en waarschijnlijk minder concentratievermogen.
I'm not a sinner.
Dat kon ik ook niet weten hequote:
Ik heb de verpakking niet gezien Plums
De assistente vertelde me dat ik het na 4 kon ophalen.
Trouwens, nog een tip. Mijn ervaring is dat het door de mensen bij wie het niet werkt, het fout gebruikt wordt.. wachten tot je opeens doodmoe wordt en dan zomaar omvalt, werkt niet. Pil slikken, klaarmaken voor bed, beetje lezen en dan gewoon gaan slapen werkte bij mij wel altijd. Tussen het slikken en het 'gewoon gaan slapen' zat dan een halfuurtje. En met gewoon gaan slapen bedoel ik dan ogen dicht en focussen of op leuke dingen, of gewoon op je ademhaling.
Succes ermee iig.
I'm not a sinner.
Klopt.
Nja, even om de hoek kijken dan
Btw, hielden jullie een slaapschema bij? En maakt het uit als je veel slaapt om met zo'n pil in te slapen?
Op moment: 3:00-4:00 slapen en 12:00-16:00 wakker worden. Dat na 12:00 als ik tussendoor heb moeten plassen.
Nja, even om de hoek kijken dan
Btw, hielden jullie een slaapschema bij? En maakt het uit als je veel slaapt om met zo'n pil in te slapen?
Op moment: 3:00-4:00 slapen en 12:00-16:00 wakker worden. Dat na 12:00 als ik tussendoor heb moeten plassen.
Is je bedoeling om gewoon rond een uur of 23:00 in slaap te vallen? En dan 07/08:00 weer fris en fruitig op?
I'm not a sinner.
Ik was al blij als ik niet de hele nacht om de 10 minuten wakker werd, met deze pillen kon ik gewoon bijna de hele nacht doorslapen.
Je gaat laat naar bed, waarom is dat ? Wil je niet liever vroeger gaan slapen dan ?
Je gaat laat naar bed, waarom is dat ? Wil je niet liever vroeger gaan slapen dan ?
doei!
Ik sliep op die dingen strak zeven uur. Geen minuut meer of minder. Zeven uur lang totaal van de planeet (heerlijk 
) maar dat wakker worden kon ik niks mee.
Pok. Doppen open en wakker.
Zit bij mijn weten wel een gele sticker inclusief waarschuwing op. Temazepam icm de volgende ochtend scooterrijden lijkt me niet je van het.
) maar dat wakker worden kon ik niks mee. Pok. Doppen open en wakker.
Zit bij mijn weten wel een gele sticker inclusief waarschuwing op. Temazepam icm de volgende ochtend scooterrijden lijkt me niet je van het.
A lie may take care of the present, but it has no future..
You can't pay me enough to be nice to you...
You can't pay me enough to be nice to you...
Ik word onrustig. Begin te piekeren overal alles wat me dwars zit. Omdat het niet ophoudt grijp ik naar me telefoon voor afleiding. Wanneer ik helemaal kapot ben val ik in slaap en komen zaken in me onbewustzijn omhoog in bizarre situaties en heb ik een kutgevoel zodra ik wakker word. Daarom haat ik slapen
Mijn burn out heb ik te danken aan het negeren van mijn depressiviteit door wat nare ervaringen en het heeeel veel hooi op mijn vork nemen om er niet aan te denken.
Kortom; confrontatir vermijding, omdat ik geen clue heb hoe ik iets moet verwerken. Praten, schrijven, overanalyseren en huilen erover heb ik namelijk al gedaan.
Volgend week met een deskundige praten
Mijn laatste hoop.
Mijn burn out heb ik te danken aan het negeren van mijn depressiviteit door wat nare ervaringen en het heeeel veel hooi op mijn vork nemen om er niet aan te denken.
Kortom; confrontatir vermijding, omdat ik geen clue heb hoe ik iets moet verwerken. Praten, schrijven, overanalyseren en huilen erover heb ik namelijk al gedaan.
Volgend week met een deskundige praten
Mijn laatste hoop.
|
|
