abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:02:14 #101
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111616810
Is het al 8 Juni??
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:03:25 #102
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_111616869
Neen.
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:04:56 #103
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111616915
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:03 schreef Muis006 het volgende:
Neen.
MOET IK WIL EK KIJKEN :(
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:08:45 #104
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_111617065
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:04 schreef Qwea het volgende:

[..]

MOET IK WIL EK KIJKEN :(
Geduld!
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:24:23 #105
132428 Ingetje79
Panic Station!
pi_111617756
Laysa, succes vandaag :*
I'm the patron saint of the denial.
With an angel face and a taste for suicidal.
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:38:25 #106
111829 MissBliss
Godin van SHO
pi_111618315
Troost je oognip, ik val ook geen gram af terwijl ik al 2 maanden moeite doe. Ook m'n eetpatroon aangepast maar kennelijk nog niet genoeg. Dat roken hief alles op kennelijk :P
Ziggy played guitar
Op donderdag 23 maart 2006 18:21 schreef Zhenar het volgende:
De gedachte alleen al om in de sig van MissBliss te staan maakt mij bronstig als een everzwijn bij volle maan :9~
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:39:36 #107
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111618351
quote:
18s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:08 schreef Muis006 het volgende:

[..]

Geduld!
DUURT LANG.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 11:45:30 #108
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111618577
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 10:30 schreef Muis006 het volgende:
Oognip, je lijst bevat erg veel suikers. Nou zijn veel suikers niet erg, mits je er genoeg bij beweegt. Dus wat ik zou doen, is niet meer (bijna) iedere dag en vlokken en chocopasta en honing en chocolade en fruit pakken, maar het doseren en dan wat meer pakken op de dagen dat je hardloopt.

Die broodjes die je noemt, bedoel je dan boterhammen of van die witte bolletjes?
Ja, dit dus. Te veel snelle suikers, eet liever een extra boterham (maar dan met mager beleg, kipfilet, smeerkaas o.i.d.) dan vlokken en chocopasta. Dat soort dingen kun je wel eten op de dagen dat je sport, want dan heb je daar juist baat bij. Eet ze dan bij de maaltijd voor je gaat hardlopen, dan heb je er het meeste profijt van. Vergeet ook niet dat je van zoet juist meer trek in zoet krijgt. Drink je thee zonder honing maar zoek dan een "zoete" theesoort uit, vruchtenthee, zoethoutthee, honingthee.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_111618888
Maar Nip, hoe lang ben je dan en wat is je streefgewicht?
(Ik weeg namelijk niet zo heel veel minder dan jij. En ik sport maar weinig, dus jij zou al meer kunnen wegen doordat je spieren aan het kweken bent. Maar misschien ben ik iets langer. :) )

En Puk moet dr eten niet }:| Heeft geen trek denk ik, maar daar zit dus wel dat antibiotica-goedje in. *Zucht*

@Rewimo: Gefeli! Wat voor cadeautjes die je kunt registreren op geocaching heeft hij gekregen? :)
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:55:33 #110
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_111618978
Voor de begrijpende lezer: ik heb een bod _O- *O*
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 11:56:35 #111
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111619020
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:53 schreef Candaasje het volgende:

En Puk moet dr eten niet }:| Heeft geen trek denk ik, maar daar zit dus wel dat antibiotica-goedje in. *Zucht*

@Rewimo: Gefeli! Wat voor cadeautjes die je kunt registreren op geocaching heeft hij gekregen? :)
Dan moet ze het waarschijnlijk niet omdat de AB erin zit ;)

qltel heeft twee trackables gekregen: eentje voor de auto en eentje op een T-shirt.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 11:56:50 #112
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111619025
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:55 schreef ElisaB het volgende:
Voor de begrijpende lezer: ik heb een bod _O- *O*
En is het wat? :D
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  woensdag 16 mei 2012 @ 11:57:29 #113
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_111619045
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:56 schreef Rewimo het volgende:
En is het wat? :D
Dat niet, maar het begin is er *O*
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 11:59:35 #114
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111619129
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:57 schreef ElisaB het volgende:
Dat niet, maar het begin is er *O*
En nu maar flink afdingen (naar nul :P )
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  woensdag 16 mei 2012 @ 12:01:30 #115
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_111619187
quote:
14s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:59 schreef Rewimo het volgende:

En nu maar flink afdingen (naar nul :P )
Nix naar nul! Omhoog, erg omhoog!
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 12:04:24 #116
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111619289
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:01 schreef ElisaB het volgende:
Nix naar nul! Omhoog, erg omhoog!
Ow, ik dacht dat je laatst zei dat ze wilden dat JIJ ging betalen :P
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_111619315
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:53 schreef Candaasje het volgende:
Maar Nip, hoe lang ben je dan en wat is je streefgewicht?
(Ik weeg namelijk niet zo heel veel minder dan jij. En ik sport maar weinig, dus jij zou al meer kunnen wegen doordat je spieren aan het kweken bent. Maar misschien ben ik iets langer. :) )

En Puk moet dr eten niet }:| Heeft geen trek denk ik, maar daar zit dus wel dat antibiotica-goedje in. *Zucht*

@Rewimo: Gefeli! Wat voor cadeautjes die je kunt registreren op geocaching heeft hij gekregen? :)
Ik ben maar 1.61 dus ben wel een stuk te zwaar... M'n streefgewicht is in eerste instantie 65 kg.
  woensdag 16 mei 2012 @ 12:06:02 #118
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111619342
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:05 schreef Oognip het volgende:

[..]

Ik ben maar 1.61 dus ben wel een stuk te zwaar... M'n streefgewicht is in eerste instantie 65 kg.
UKKIE!!!!!!! EINZ EINSZ EINZ
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  woensdag 16 mei 2012 @ 12:06:17 #119
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111619353
hoe zwaar benne je nu oognip?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
pi_111619371
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:45 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ja, dit dus. Te veel snelle suikers, eet liever een extra boterham (maar dan met mager beleg, kipfilet, smeerkaas o.i.d.) dan vlokken en chocopasta. Dat soort dingen kun je wel eten op de dagen dat je sport, want dan heb je daar juist baat bij. Eet ze dan bij de maaltijd voor je gaat hardlopen, dan heb je er het meeste profijt van. Vergeet ook niet dat je van zoet juist meer trek in zoet krijgt. Drink je thee zonder honing maar zoek dan een "zoete" theesoort uit, vruchtenthee, zoethoutthee, honingthee.
Ik probeer altijd voor het eten 's ochtends hard te lopen. Volgens Evy verbrand je dan het meeste en dan heb ik het maar gehad :+
Ik heb zoete thee en kan het prima zonder honing drinken, maar met honing vind ik zo onwijs lekker dat ik me 's avonds wel een kopje thee met honing gun. De rest van de dag drink ik het zonder honing. Maar misschien dat ik het toch maar helemaal ga schrappen...
pi_111619379
quote:
11s.gif Op woensdag 16 mei 2012 11:38 schreef MissBliss het volgende:
Troost je oognip, ik val ook geen gram af terwijl ik al 2 maanden moeite doe. Ook m'n eetpatroon aangepast maar kennelijk nog niet genoeg. Dat roken hief alles op kennelijk :P
Frustrerend he -O-
pi_111619415
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:06 schreef Qwea het volgende:
hoe zwaar benne je nu oognip?
Toen ik 8 weken geleden begon was ik 73.7, vanmorgen 70.9. Een klein dikkerdje dus :P
  woensdag 16 mei 2012 @ 12:08:00 #123
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111619417
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:06 schreef Oognip het volgende:

[..]

Ik probeer altijd voor het eten 's ochtends hard te lopen. Volgens Evy verbrand je dan het meeste en dan heb ik het maar gehad :+
Ik heb zoete thee en kan het prima zonder honing drinken, maar met honing vind ik zo onwijs lekker dat ik me 's avonds wel een kopje thee met honing gun. De rest van de dag drink ik het zonder honing. Maar misschien dat ik het toch maar helemaal ga schrappen...
Afvallen is afzien *O*
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
  Redactie Frontpage / Spellchecker woensdag 16 mei 2012 @ 12:08:05 #124
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_111619418
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:06 schreef Oognip het volgende:
Ik probeer altijd voor het eten 's ochtends hard te lopen. Volgens Evy verbrand je dan het meeste en dan heb ik het maar gehad :+
Ik heb zoete thee en kan het prima zonder honing drinken, maar met honing vind ik zo onwijs lekker dat ik me 's avonds wel een kopje thee met honing gun. De rest van de dag drink ik het zonder honing. Maar misschien dat ik het toch maar helemaal ga schrappen...
Doe dat dan 1x per week of zo, als beloning na het hardlopen bijvoorbeeld. Ergens op een moment waar je er het meeste van geniet :)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  woensdag 16 mei 2012 @ 12:08:47 #125
79166 Qwea
#teampindakaas #viesdik
pi_111619445
quote:
0s.gif Op woensdag 16 mei 2012 12:08 schreef Oognip het volgende:

[..]

Toen ik 8 weken geleden begon was ik 73.7, vanmorgen 70.9. Een klein dikkerdje dus :P
Wheehehe, klein dikkerdje _O-
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')