abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_111525875
De Slankreeks


Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank

De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111525882
_O- En dan zie ik nu de titel van dieet :D
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111525901
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 10:46 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Hij haalt het niet qua creativiteit met deze cv"s:
http://www.hongkiat.com/b(...)me-curriculum-vitae/
Maar ik ben dan ook geen grafisch ontwerper, dat scheelt al. :P
ik vind die 2e wel tof, die cirkeldiagram. Maar volgens mij is de regel dat des te creatiever je werkveld, des te creatiever je CV moet zijn ofzo :P

quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 10:53 schreef MarMar het volgende:

[..]

Dacht ik ook voordat ik 45 kilo afviel.. Ik zou al blij geweest zijn met 15.
Kwestie van stug vol houden en so what dat het jaren duurt? Je hebt daarna toch nog veel meer jaren te gaan waarin je er profijt van hebt?
Mjaah, als je 45 kg kwijtraakt dan praten we denk ik over zwaar overgewicht wat ook je functioneren beperkt.

Ik kan alles, mijn gezondheid is goed en mijn lijf zit me ook niet in de weg. Soms vind ik het alleen stom dat het afvallen zo lastig gaat. Ik eet gezond, ik sport me 3 slagen in de rondte etc.

Ik zou qua hoeveelheid minder kunnen eten, ik ben de geheime zus van Uniek of iig halfzus :P
Maar dan krijg ik honger, het koud en wil ik mensen pijn doen :')
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111526011
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 10:56 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Hij heeft de wauw factor al!

Inhoudelijjk ga ik straks even kijken ;) heb hem naar de printer gezonden.. moet tenslotte werkzaam lijken.
Tnx! :D
Die foto op de achtergrond is ook wel tof gedaan. :D
Ben er zelf erg blij mee. :) Geeft een goed gevoel.
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:02 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

ik vind die 2e wel tof, die cirkeldiagram. Maar volgens mij is de regel dat des te creatiever je werkveld, des te creatiever je CV moet zijn ofzo :P
Tuurlijk! Een creatieve baan krijg je niet met een standaard CV.
Die van mij is niet zo eng hoor, volgens mijn Chinese collega ziet het er nu wel uit als een menukaart.
Nouja, het is iig niet standaard en het past nog steeds op 2 A4'tjes. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111526020
:')

50% kan Word gebruiken, poeh-poeh! _O-
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111526025
Zal ik het migratieverzoek maar indienen? :+

Overigens vind ik jou mooi Aurum :Y je hebt een mooie verdeling van je spekjes ;)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_111526060
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:06 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Tnx! :D
Die foto op de achtergrond is ook wel tof gedaan. :D
Ben er zelf erg blij mee. :) Geeft een goed gevoel.

[..]

Tuurlijk! Een creatieve baan krijg je niet met een standaard CV.
Die van mij is niet zo eng hoor, volgens mijn Chinese collega ziet het er nu wel uit als een menukaart.
Nouja, het is iig niet standaard en het past nog steeds op 2 A4'tjes. :D
Heb je dat laten doen?
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_111526080
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:07 schreef Ml-etje het volgende:

[..]

Heb je dat laten doen?
Ik heb connecties. B-)
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111526120
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:02 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

ik vind die 2e wel tof, die cirkeldiagram. Maar volgens mij is de regel dat des te creatiever je werkveld, des te creatiever je CV moet zijn ofzo :P

[..]

Mjaah, als je 45 kg kwijtraakt dan praten we denk ik over zwaar overgewicht wat ook je functioneren beperkt.

Ik kan alles, mijn gezondheid is goed en mijn lijf zit me ook niet in de weg. Soms vind ik het alleen stom dat het afvallen zo lastig gaat. Ik eet gezond, ik sport me 3 slagen in de rondte etc.

Ik zou qua hoeveelheid minder kunnen eten, ik ben de geheime zus van Uniek of iig halfzus :P
Maar dan krijg ik honger, het koud en wil ik mensen pijn doen :')
Mwah, valt tegen, mijn functioneren was daarvoor al beperkt en is daarna ook beperkt gebleven zo niet nog beperkter geworden. Oorzaak gevolg van overgewicht en beperkt functioneren lag bij mij net andersom. (dikker geworden door beperkt functioneren)

Wat overgewicht betreft, mijn hoogste bmi was geloof ik 35, ik had niet per sé 45 kilo moeten afvallen om een gezond gewicht te hebben, maar toen ik toch eenmaal bezig was, ging ik ook nog even door voor de mooi. :)
pi_111526225
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:07 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Ik heb connecties. B-)
Gezien het feit dat ik meteen riep "oh, die zou ik uitnodigen" wil ik jouw connectie graag kennen 8-)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_111526260
Vrijdag thuiswerken! Scheelt me iig 3 uur reistijd. :)

Gister mn buik verbrand in de zon. :')
pi_111526261
Mag ik 'm ook zien, HPKW?! /WOG
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  maandag 14 mei 2012 @ 11:24:56 #13
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111526589
Mag ik de cv van HPKW ook zien? B-)
Niet meer actief op Fok!
pi_111526615
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:06 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Tnx! :D
Die foto op de achtergrond is ook wel tof gedaan. :D
Ben er zelf erg blij mee. :) Geeft een goed gevoel.

[..]

Tuurlijk! Een creatieve baan krijg je niet met een standaard CV.
Die van mij is niet zo eng hoor, volgens mijn Chinese collega ziet het er nu wel uit als een menukaart.
Nouja, het is iig niet standaard en het past nog steeds op 2 A4'tjes. :D
ik weet nog dat ik vorig jaar mijn CV ging updaten, toen moest ik toch ook wel ff zoeken wat tegenwoordig gangbaar is etc. Time flies :+
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:06 schreef Ml-etje het volgende:
Zal ik het migratieverzoek maar indienen? :+

Overigens vind ik jou mooi Aurum :Y je hebt een mooie verdeling van je spekjes ;)
Thanks! O+
Ik heb de mazzel dat ik én heupen én bewbs heb én ik heb geleerd om me goed te kleden :Y
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111526759
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:24 schreef Viking84 het volgende:
Mag ik de cv van HPKW ook zien? B-)
Tuurlijk! Maar dan wil ik ook jouw wonderlijke brief/cv zien. :D
Want dat was toch een groot geheim ooit?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111526770
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:26 schreef _aurum_ het volgende:

[..]

ik weet nog dat ik vorig jaar mijn CV ging updaten, toen moest ik toch ook wel ff zoeken wat tegenwoordig gangbaar is etc. Time flies :+

[..]

Thanks! O+
Ik heb de mazzel dat ik én heupen én bewbs heb én ik heb geleerd om me goed te kleden :Y
" O+ you haz it!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 14 mei 2012 @ 11:32:29 #17
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111526819
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:30 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Tuurlijk! Maar dan wil ik ook jouw wonderlijke brief/cv zien. :D
Want dat was toch een groot geheim ooit?
Lol, dat is goed :P. Ik mail hem wel even! Heb je mailadres volgens mij wel als het goed is.
Niet meer actief op Fok!
pi_111526852
Bewbs!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111527040
Goed bezig Henk!
De tijd gaat snel vandaag :o

Lijstjesplanning:
O: appel, kiwi, muesli, yoghurt
T: koffie verkeerd, 3 abrikozen, 2 dadels
L: meergranenpistolet filet americain, salade van tomaat/komkommer/tonijn/erwtjes
T: rijstwafel pindakaas, wat pompoenpitten
D: ik moet t nog even finetunen. Een salade in elk geval. Heb nog wortel die op moet en spinazie...:)
B: 2x 20 min fietsen en een hoop traplopen 8-)
Be someone that makes you happy
pi_111527275
Heeft iemand nog tips tegen spierpijn? Ik kan niet eens meer normaal soepel lopen.. Ik heb gister avond nog wat kwark naar binnen gegooid en veel gedronken. Lijkt nog niet echt veel te hebben geholpen..
pi_111527350
Behalve blijven bewegen en tijgerbalsem smeren niet :@
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111527356
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:45 schreef the85mc het volgende:
Heeft iemand nog tips tegen spierpijn? Ik kan niet eens meer normaal soepel lopen.. Ik heb gister avond nog wat kwark naar binnen gegooid en veel gedronken. Lijkt nog niet echt veel te hebben geholpen..
Beetje in beweging blijven is het beste wat je kunt doen. Morgen/overmorgen is het weer weg. :Y
pi_111527511
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 11:45 schreef the85mc het volgende:
Heeft iemand nog tips tegen spierpijn? Ik kan niet eens meer normaal soepel lopen.. Ik heb gister avond nog wat kwark naar binnen gegooid en veel gedronken. Lijkt nog niet echt veel te hebben geholpen..
Blijven bewegen idd. En wat rekken en strekken af en toe. :)
Ik mag altijd graag voorover hangen bij spierpijn. :P
Dit tot verwondering van mijn collega's overigens. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_111527643
Zo, weekboodschappen á 32gbp weer binnen! Voor een weekmenu van:

Ma: Chilli con carne (diepvries) met broccoli
Di: Chick pea curry (diepvries) met sperziebonen en peultjes
Wo: fajitas
Do: Pasta met gegrilde groenten en gegrilde kipfilet
Vr: Groentenlasagne (met aubergine en courgette ipv lasagnevellen)
Za: nasi
Zo: kippensoep (waarvan de helft ook weer de vriezer in gaat)

En wat voelt dat altijd heerlijk, met een kassaband vól groenten en zuivel :9 O+
Ja doei.
  maandag 14 mei 2012 @ 11:57:00 #25
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111527652
Baah, aspirientjes die niet in een keer naar binnen willen, zodat je de vieze smaak in je mond krijgt :').
Niet meer actief op Fok!
pi_111527823
Dan blijf ik gewoon doorstrompelen ;) Ik heb sowieso na een training spierpijn in bovenbenen (op de boot maak ik een soort squats tijdens een overstag) maar door hardlopen ook nog spierpijn in kuiten en ik ben weggegleden en toen viel ik met mn billen op een randje. Dus ik heb nu spierpijn in iedere spier die je nodig bent met lopen :') Maar goed, hopelijk is het morgen beter!
pi_111527868
Is nu eigenlijk te laat, maar na inspanning een ijsbad werkt ook :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111527928
_O- krijg het spontaan koud.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
  maandag 14 mei 2012 @ 12:11:12 #29
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_111528131
ja, als het toch over CV's gaat, als iemand nog een CV wil laten vertalen O-)

(mijn website is bijna klaar, bedrijfje is bijna opgericht. wil nog langs de KvK voor advies enzo, of langs de belasting... denk dat ik na de zomer pas echt "live" ga, maar ik neem nu ook al opdrachten aan hoor...)
Kwak
pi_111528337
licht belasten, voldoende eiwit eten en tukkies doen helpt :Y

Ik heb geen zin vandaag * nieuw record qua WOG zet*
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
pi_111528391
Heb ook geen zin, lunchen dus :Y)
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_111528444
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 12:17 schreef _aurum_ het volgende:
licht belasten, voldoende eiwit eten en tukkies doen helpt :Y

Ik heb geen zin vandaag * nieuw record qua WOG zet*
Dramaandag. :Y :')

En het is ook nog eens heel mooi weer..
  maandag 14 mei 2012 @ 12:27:55 #33
231895 MariaEtcetera
President Vanellope
pi_111528717
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2012 12:20 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Dramaandag. :Y :')

En het is ook nog eens heel mooi weer..
Heb het toch frisjes!

En hier ook: ik kom lastig vooruit vandaag :') Allemaal afleidingen ook op kantoor en heb de hele tijd trek :+ Gelukkig heb ik genoeg te doen dus moet ik mezelf maar motiveren :') (Nu even niet dan, want pauze :P)
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
pi_111529301
Ik kom ff een lijstje dumpen. Gister 0,0 groente gehad en een dik kut lijstje op mijn ontbijt na!
Was gisteren de hele dag weg en eten schoot er bij in enzo, bah. Hekel aan.

Dus nu ff flink wat groente wegbikkelen :D

O: yoghurt met muesli, banaan
T: whey proteine shake
L: salade met rosbief, 2 boterhammen pindakaas
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
T: wortels, appel, mueslireepje
D: broccoli, kipfilet, gebakken aardappels
S: xco les, half uurtje benen
T: kwark, nootjes, whey proteine shake


Oja en
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 7% gewijzigd door Siral op 14-05-2012 13:08:02 ]
pi_111529509
Oja zo ziet een kutlijstje eruit bij mij, zoiets komt eigenlijk nooit voor though..

O: yoghurt met muesli, appel
B: hele dag rondlopen op de landmacht-dag
L: mueslireepje, banaan, pakje capri sonne :o :'(
D: halve 50 cm pizza margarita (stond op voor 4 tot 8 personen, die is gek haha!)
:') :9 die heeft de kcals wel flink opgebeukt, kon een paard op, nee duh.
T: schaaltje verse mango

[ Bericht 0% gewijzigd door Siral op 14-05-2012 13:06:56 ]
pi_111529579
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 12:56 schreef Siral het volgende:
Oja zo ziet een kutlijstje eruit bij mij, zoiets komt eigenlijk nooit voor though..

O: yoghurt met muesli, appel
B: hele dag rondlopen op de landmacht-dag
L: mueslireepje, banaan, pakje capri sonne :o :'(
D: halve 4 tot 8 personen pizza margarita :') :9 die heeft de kcals wel flink opgebeukt, kon een paard op, nee duh.
T: schaaltje verse mango
Die L is weinig, verder vind ik het geen belachelijk lijstje voor een keer in het weekend.
pi_111529640
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 12:59 schreef MarMar het volgende:

[..]

Die L is weinig, verder vind ik het geen belachelijk lijstje voor een keer in het weekend.
Opzich qua kcal viel het nog wel mee die lunch. Maar het is gewoon niks, geen vulling, je eet/drinkt het zo weg. En ik had ook wel honger maar er stonden alleen maar frietkramen, en ik had als nood dus wel een banaan en mueslireep bij :)....Verder gewoon ff de honger genegeerd en flink pizza gegeten. Pizza vind ik zo 'slecht' nog niet vergeleken met frituur zooi.

En het is dat ik dus die ontzettende flinke pizza op had anders dan was het goed bagger. Ik denk dat ik met die pizza wel boven de 1000+ kcal kom. haha! Er zat trouwens reteveel ananas op, en geen ham! Ik denk dat de ham op was en dat ze er extra ananas bij hadden gedaan. Dus wel veel fruit die dag.. :Y)...

Maargoed als ik zelf de keuze had was het ook wel anders gelopen hoor, maar was op pad met andere mensen, en ga niet dwars lopen doen over eten op dat moment. Gewoon mee doen.
pi_111530075
Een 4 tot 8-personen pizza :? Die bezorgen ze op een dieplader?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111530123
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:17 schreef V1z0R het volgende:
Een 4 tot 8-personen pizza :? Die bezorgen ze op een dieplader?
Ja ik snap aan de ene kant ook niet hoe 4 tot 8 personen ervan moeten eten? Want we hebben hem met zn twee-en gedeeld... hahahah. Maar da's meer zo'n "snack" pizza denk ik, lol. Dat je allemaal stukjes kunt pakken voor de lekker, en niet als echt avondeten.
pi_111530161
Ah, pizza van 1,5m bij 1,5m leek me al raar :)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111530166
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:20 schreef V1z0R het volgende:
Ah, pizza van 1,5m bij 1,5m leek me al raar :)
Hij was 50 cm omtrek volgens mij :P

Haha het staat toch echt op de website ook, pizza mega, 4 tot 8 personen, wtf :')
http://pizzafactory.nl/index.php?option=com_wrapper&Itemid=72
pi_111530239
Dus gewoon een 1-persoons pizza? :')
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_111530242
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:20 schreef Siral het volgende:

[..]

Hij was 50 cm omtrek volgens mij :P
Diameter hoop ik, anders was het wel een kleine pizza. :P
pi_111530256
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:23 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Diameter hoop ik, anders was het wel een kleine pizza. :P
Ja sorry, bedoel ik. zucht haha. Geen idee ook, ik hoorde vanalles wat.
Maar 50 cm diameter kan toch ook niet geakk! :')

Maar die junior is gewoon een standaard pizza volgens mij, en dan staat er ook "tot 2 pers", ik denk dat ik met die mega pizza gewoon 1 grote slice meer heb gehad dan '1 hele' pizza zegmaar. Want meer kan ik ook echt no way op.
pi_111530591
Het wordt wel steeds minder Siral ;)
Maar goed mijn weekendlijstjes zijn niet altijd veel beter.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
pi_111530627
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:23 schreef Siral het volgende:

[..]

Ja sorry, bedoel ik. zucht haha. Geen idee ook, ik hoorde vanalles wat.
Maar 50 cm diameter kan toch ook niet geakk! :')

Maar die junior is gewoon een standaard pizza volgens mij, en dan staat er ook "tot 2 pers", ik denk dat ik met die mega pizza gewoon 1 grote slice meer heb gehad dan '1 hele' pizza zegmaar. Want meer kan ik ook echt no way op.
50cm lijkt me niet bizar groot voor een pizza.voor meerdere personen.

Pizza! :9
  maandag 14 mei 2012 @ 13:35:04 #47
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_111530634
quote:
1s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:23 schreef ElDinosaur het volgende:

[..]

Diameter hoop ik, anders was het wel een kleine pizza. :P
*proest*
Niet meer actief op Fok!
pi_111530642
quote:
0s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:33 schreef Ml-etje het volgende:
Het wordt wel steeds minder Siral ;)
Maar goed mijn weekendlijstjes zijn niet altijd veel beter.
Wat word steeds minder? :P Die dag is echt uitzonderlijk, en de 1900 kcal heb ik denk ik wel aangetikt hoor :')
De manier waarop is minder, maargoed.
pi_111530657
quote:
10s.gif Op maandag 14 mei 2012 13:35 schreef Viking84 het volgende:

[..]

*proest*
:D :D fuck die pizza ook
pi_111530717
Heb geen idee Siral, ik tel geen calorieën.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')