LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
5.07 met 10.3km per uur! 
ging verrassend lekker. Was van plan om rustig aan te doen eigenlijk, met m'n man mee, maar merkte al vrij vlot dat het 'mijn dag was', dus gezwaaid en het op een rennen gezet 
Kwam hem aan het eind van mijn laatste extra lusje weer tegen en zijn toen samen in een rechte lijn naar huis gelopen.
en de mp3 speler hield het vol tot 200 meter voor huis! Dus ook dát was fijn.
ging verrassend lekker. Was van plan om rustig aan te doen eigenlijk, met m'n man mee, maar merkte al vrij vlot dat het 'mijn dag was', dus gezwaaid en het op een rennen gezet Kwam hem aan het eind van mijn laatste extra lusje weer tegen en zijn toen samen in een rechte lijn naar huis gelopen.
en de mp3 speler hield het vol tot 200 meter voor huis! Dus ook dát was fijn.
Ja doei.
Ik heb voor het eerst in m'n hardloopcarriere een echte blessure te pakken. Ik kan niet landen op m'n linkervoet 
. Ben zeker nog wel twee weken uit de running.
. Ben zeker nog wel twee weken uit de running.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:Op zaterdag 12 mei 2012 19:19 schreef sigme het volgende:
Ik heb voor het eerst in m'n hardloopcarriere een echte blessure te pakken. Ik kan niet landen op m'n linkervoet
balen!!
Ja doei.
Vandaag trouwens gemerkt dat je je IPOD niet in de PC kan laten zitten.. blijkbaar staat die dan 'aan' en zuigt dat de batterij leeg.
Oh nee, hoe komt het?quote:
Ik heb voor het eerst in m'n hardloopcarriere een echte blessure te pakken. Ik kan niet landen op m'n linkervoet
En veel beterschap!
Nou, ik dacht dat wordt niks vandaag (last van een kater), ging het super lekker! Je kunt er ook geen peil op trekken. Heerlijk gelopen, 6,58 km. En de kater is verdwenen.
Vandaag bij het voetballen gekeken waar ik eigenlijk aan mee zou doen, maar heb moeten afzeggen wegens mijn blessure. Af en toe een balletje getrapt, maar niks geks gedaan en ik merk het wel qua pijn/steken in mijn been.
Ik wil weer gaan lopen. Dit vind ik ook niks
Ik wil weer gaan lopen. Dit vind ik ook niks
Feyenoord Rotterdam
Boe! Watskeburt?quote:
Ik heb voor het eerst in m'n hardloopcarriere een echte blessure te pakken. Ik kan niet landen op m'n linkervoet
Niet meer actief op Fok!
Vandaag mijn laatste les van Evy 0-5km gelopen, en ik wilde voor mezelf echt een stukje sneller dan de vorige deze week omdat ik binnen het half uur de 5km wilde lopen, en dat is GELUKT 
Ik ben stiekem daar erg blij over, maar al helemaal over het feit dat ik gewoon 10 weken lang (is "uitgelopen" naar 11 weken) heb hardgelopen elke week, en dat mijn leven opeens heel veel sport was!
Op ma-wo-vr proberen te hardlopen en op vr een hockeytraining en zondag een wedstrijd.
Iedereen die wil beginnen met Evy, ik zeg: doen!
Mijn run:
Nu de vraag, wat nu?
Blijf ik mijn 5km optimaliseren?
Of ga ik verder richting de 10km? (met Evy? Of Renate?)
Ik ben stiekem daar erg blij over, maar al helemaal over het feit dat ik gewoon 10 weken lang (is "uitgelopen" naar 11 weken) heb hardgelopen elke week, en dat mijn leven opeens heel veel sport was!
Op ma-wo-vr proberen te hardlopen en op vr een hockeytraining en zondag een wedstrijd.
Iedereen die wil beginnen met Evy, ik zeg: doen!
Mijn run:
Nu de vraag, wat nu?
Blijf ik mijn 5km optimaliseren?
Of ga ik verder richting de 10km? (met Evy? Of Renate?)
well done!quote:Op zaterdag 12 mei 2012 20:54 schreef Saninl het volgende:
Vandaag mijn laatste les van Evy 0-5km gelopen, en ik wilde voor mezelf echt een stukje sneller dan de vorige deze week omdat ik binnen het half uur de 5km wilde lopen, en dat is GELUKT
Ik ben stiekem daar erg blij over, maar al helemaal over het feit dat ik gewoon 10 weken lang (is "uitgelopen" naar 11 weken) heb hardgelopen elke week, en dat mijn leven opeens heel veel sport was!
Op ma-wo-vr proberen te hardlopen en op vr een hockeytraining en zondag een wedstrijd.
Iedereen die wil beginnen met Evy, ik zeg: doen!
Mijn run:
[ afbeelding ]
Nu de vraag, wat nu?
Blijf ik mijn 5km optimaliseren?
Of ga ik verder richting de 10km? (met Evy? Of Renate?)
ergens ben ik wel bang voor het 'gat' dat er na de marathon in 2013 gaat vallen .. ik heb dan immers m'n doel bereikt .. en dan? blijven lopen, nieuwe wedstrijden zoeken, die op zeker nooit meer zo'n uitdaging gaan vormen voor me als deze marathon? Door jouw post denk ik daar nu ineens over na.
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Rust goed uit, dan kunnen jullie er straks weer tegenaan!
Wat GotC zegt!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gefeliciteerd Saninl
DJMO, Een ultramarathon wellicht? Of een marathon op ander terrein. Een triatlon? Genoeg na het voltooien van een Marathon.
DJMO, Een ultramarathon wellicht? Of een marathon op ander terrein. Een triatlon? Genoeg na het voltooien van een Marathon.
inderdaad, een trail marathon lijkt mij de volgende stapquote:Op zaterdag 12 mei 2012 21:04 schreef Wiehoe het volgende:
Gefeliciteerd Saninl
DJMO, Een ultramarathon wellicht? Of een marathon op ander terrein. Een triatlon? Genoeg na het voltooien van een Marathon.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
dit dusquote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
het grote punt is, ik wil nu een jaar van m'n leven 'geven' om dit te bereiken, maar ik heb natuurlijk ook m'n kinderen nog om rekening mee te houden. Op dit moment train ik maar drie avondjes per week, en dat is prima te combineren met kids.
mja, wie dan leeft, wie dan zorgt .. wil er eigenlijk niet te veel over nadenken
mja, wie dan leeft, wie dan zorgt .. wil er eigenlijk niet te veel over nadenken
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
Morgen lekker 5 km wedstrijdje lopen 
Mijn doel? Gewoon, die 5 km volhouden. Tempo/tijd boeit niet, gewoon volhouden en uitlopen, hopelijk in 1x.
Ook nog ongesteld geworden, maar dat is prima. Bewegen helpt tegen pijn
Mijn doel? Gewoon, die 5 km volhouden. Tempo/tijd boeit niet, gewoon volhouden en uitlopen, hopelijk in 1x.Ook nog ongesteld geworden, maar dat is prima. Bewegen helpt tegen pijn
Oke.... weer wat informatie over de vrouw wat ik niet wist en eigenlijk ook niet wou wetenquote:Op zaterdag 12 mei 2012 21:14 schreef GotC het volgende:
Morgen lekker 5 km wedstrijdje lopen
Ook nog ongesteld geworden, maar dat is prima. Bewegen helpt tegen pijn
Ach, dat went snel hier hoorquote:
[..]
Oke.... weer wat informatie over de vrouw wat ik niet wist en eigenlijk ook niet wou weten
Regelmatig komen ook de sportbh's voorbij enzo.Bovendien, als je dat al erg vindt..
!
tja, ik ben inmiddels al 12 jaar samen met dezelfde vrouw waarvan we nu bijna 5 jaar samen wonen. Misschien ligt het aan mijn opvoeding maar over dat ene onderwerp. Nee, als het aan mij ligt mag dat jullie geheim blijvenquote:
[..]
Ach, dat went snel hier hoor
Bovendien, als je dat al erg vindt..
Dan moet je eroverheen lezenquote:
[..]
tja, ik ben inmiddels al 12 jaar samen met dezelfde vrouw waarvan we nu bijna 5 jaar samen wonen. Misschien ligt het aan mijn opvoeding maar over dat ene onderwerp. Nee, als het aan mij ligt mag dat jullie geheim blijven
Maar prima. Ik meende dat wat ik zei wel kon namelijk 
Hebben de meeste vrouwen wel last van namelijk.
OMG ik dacht dat ik hier kennis over hardlopen ging leren....
Eerlijk is eerlijk, jij bent de eerste die mij zich niet op zijn gemak laat voelen ACHTER DE VEILIGE LAPTOP
Is knap.
Oke maar dan ??wens?? ik je veel succes ermee??!?!?
OMG ik voel me weer jonger dan 20!!
Terwijl ik toch echt 30+ ben
Eerlijk is eerlijk, jij bent de eerste die mij zich niet op zijn gemak laat voelen ACHTER DE VEILIGE LAPTOP
Is knap.
Oke maar dan ??wens?? ik je veel succes ermee??!?!?
OMG ik voel me weer jonger dan 20!!
Terwijl ik toch echt 30+ ben
Je kan ook overdrijvenquote:
OMG ik dacht dat ik hier kennis over hardlopen ging leren....
Eerlijk is eerlijk, jij bent de eerste die mij zich niet op zijn gemak laat voelen ACHTER DE VEILIGE LAPTOP
Is knap.
Oke maar dan ??wens?? ik je veel succes ermee??!?!?
Maargoed, excuses ervoor. Ik meende dat ongesteld zijn iets was waar andere vrouwen ook tegenaan lopen (
) tijdens het hardlopen. Je kon ook reageren op het stukje wat ik postte over het hardlopen.
