LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is speciaal gemaakt voor mensen die net begonnen zijn met hardlopen, of die zich nog thuis voelen hier
. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over je voortgang, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen 
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 3 verschillende hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Specifiek bedoelt voor mensen die hardlopen gebruiken om bv af te vallen, over de kleding te praten etc. Tevens zijn we allemaal recent begonnen met hardlopen
[SPT] Topicreeks: Hardlopen voor beginners :
Voor de hardlopers die hardlopen werkelijk als een sport zien maar die wel net begonnen zijn.
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Mensen die o.a. hier postenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2012 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Deze OP vind je hier
[ Bericht 2% gewijzigd door BE op 10-05-2012 14:13:12 ]♥ || Baby catcher in training || ♥
Oh, ik zie net op buienradar dat de ergste buien en het onweer bij mij vandaan trekken. Dan kan ik wel lekker naar buiten♥ || Baby catcher in training || ♥ik wil gvd ook hardlopen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyMa en di gelopen en nu nergens last van! Joepie joepie JOEPIE!!
Morgen weer, het schijnt drukkend warm en benauwd te worden. Mooie warmtetraining dus, ik moet er toch doorheen!Twee tweeten in een envelop -- http://twitter.com/fietsgnoom -- http://www.greatdivide.nlMorgen ga ik weer, dat wordt zweten idd! 22 graden en volop regenZweten maar!
Zaterdag weer een lange duurloop gepland.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik bereid me voor op de Asics Ladies Run (21 april 2013) in Antwerpen. dat is 5km
ik loop met hartslagmeter omdat ik altijd een hartslag rond de 100 heb.
morgen iets verder lopenWerewolfVanavond toch wel lekker weer om die wedstrijd te lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Vanmorgen door de stromende regen gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/ns9HxaQtSow
Ik moest gewoon want het was les 30! nu heb ik alle lessen gelopen zonder ook maar 1x over te slaan!
Vanaf nu ga ik proberen naar de 5km te komen want dat haal ik dus nog niet.
Oh ja, nu schijnt de zon en is de lucht blauw
quote:Op woensdag 9 mei 2012 10:12 schreef gcjoel het volgende:
Vanmorgen door de stromende regen gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/ns9HxaQtSow
Ik moest gewoon want het was les 30! nu heb ik alle lessen gelopen zonder ook maar 1x over te slaan!
Vanaf nu ga ik proberen naar de 5km te komen want dat haal ik dus nog niet.
Oh ja, nu schijnt de zon en is de lucht blauw
F means you're fucked
Dan kun je nu dus nog een keer gaanquote:
Vanmorgen door de stromende regen gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/ns9HxaQtSow
Ik moest gewoon want het was les 30! nu heb ik alle lessen gelopen zonder ook maar 1x over te slaan!
Vanaf nu ga ik proberen naar de 5km te komen want dat haal ik dus nog niet.
Oh ja, nu schijnt de zon en is de lucht blauw.
In rust rond de 100?quote:Op woensdag 9 mei 2012 10:11 schreef sararaats het volgende:
ik bereid me voor op de Asics Ladies Run (21 april 2013) in Antwerpen. dat is 5km
ik loop met hartslagmeter omdat ik altijd een hartslag rond de 100 heb.
morgen iets verder lopenGoed bezig! Rustig door blijven gaan met opbouwen! Dan gaat dat helemaal goedkomen!quote:
Vanmorgen door de stromende regen gelopen:
http://www.endomondo.com/workouts/ns9HxaQtSow
Ik moest gewoon want het was les 30! nu heb ik alle lessen gelopen zonder ook maar 1x over te slaan!
Vanaf nu ga ik proberen naar de 5km te komen want dat haal ik dus nog niet.
Oh ja, nu schijnt de zon en is de lucht blauw<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Klopt hoor maar 100 is best hoog.quote:
[..]
Dat is behoorlijk
Tja iedereen is anders natuurlijk. Ik zit ergens tussen de 40/60
Ik zit zelf ´s ochtends rond de 45-53♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥Helaas ben ik nu aan het werk!quote:Op woensdag 9 mei 2012 10:14 schreef Roel_Jewel het volgende:
[..]
Dan kun je nu dus nog een keer gaanDinsdag voor het eerst sinds 2,5 week niet gelopen, ging opzich best prima. Laatste stukje was wat zwaar, maar misschien in het begin te hard gegaan.
Was een week ziek geweest, daarna nog een week half/half. Ik zag een beetje tegen het hardlopen op, maar na afloop voelde ik me heerlijk. Ik was bij Les 13 van evy. Vanwege ziek zijn, toch maar even een stapje terug gedaan naar les 10. Misschien vanaaf les 13 weer doen als het weer meezit.Jep, daarom zei ik ook behoorlijkquote:
[..]
Klopt hoor maar 100 is best hoog.
Ik zit zelf ´s ochtends rond de 45-53hier 38 in rust....altijd al een lage hartslag gehad'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'net rondje van 8km gelopen, ging niet helemaal lekker'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Morgen nog warmer?
Aangezien ik vrijdag en zaterdag niet kan wilde ik morgen na m'n werk gaan lopen... Maar klinkt alsof dat een plan is om te heroverwegen
Had het nu al heel warm. Zweet als een otter.
Les 11 ging wel goed, alleen was m'n podcast te snel klaar, er mistte iets van 4-5 min van de les. Al wandelend dus teruggespoeld naar een eerder stukje en dat dubbel gelopen. Daardoor kwam ik niet helemaal goed uit met het 2 (1) schema, maar goed. Ik heb het volgehouden, ondanks steken in m'n zij na het terugspoelen♥ || Baby catcher in training || ♥
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
