LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
HPKW, als je nu een joodse achtergrond zou hebben dan?quote:Op donderdag 3 mei 2012 14:00 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Werkt een goede relatie nu niet echt in de hand.
Niet dat dit perse de personen zijn met wie je een goede relatie zou willen hebben, maar het zijn studiegenoten, dus je zou wel eens bij ze in een werkgroepje terecht kunnen komen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tinkepink: slaap je wel voldoende? Freud had dezelfde klachten en die bleek gewoon te weinig uren slaap te pakken.
OV: ik heb van mijn 17e tot mijn 30e zo goed als elke dag met de trein gereisd. Pas toen ik met mijn nieuwe baan met de auto kon gaan reizen, merkte ik hoe irritant het OV eigenlijk is. Laatst alsnog met de trein: druk, niet kunnen zitten, vertraging, herrie en ga zo maar door. Ineens merk je dat je al die jaren gewoon een paar zintuigen hebt uitgezet
OV: ik heb van mijn 17e tot mijn 30e zo goed als elke dag met de trein gereisd. Pas toen ik met mijn nieuwe baan met de auto kon gaan reizen, merkte ik hoe irritant het OV eigenlijk is. Laatst alsnog met de trein: druk, niet kunnen zitten, vertraging, herrie en ga zo maar door. Ineens merk je dat je al die jaren gewoon een paar zintuigen hebt uitgezet
Ga inderdaad wel iets te laat naar bed. Gisteren lag ik er echter al om 18.00 uur in..
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Misschien doen zij dan wel een: "Ik moet die Joden niet!quote:
[..]
HPKW, als je nu een joodse achtergrond zou hebben dan?
Maar jou mag ik wel hoor 
"
Met dat soort types heb ik overigens het idee dat ze JUIST een reactie willen uitlokken...
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zij zijn met 10 en iedere keer als ik vraag of ze bijv. alleen al stil willen zijn word ik ongeveer al bedreigd. Dus geen zijn in de confrontatie. De laatste keer dat ik iets zei was direct daarna mijn telefoon weg.quote:
[..]
Niet? Tijdens mijn rechtenstudie waren er een paar die het normaal vonden om de deur in medestudentes gezicht dicht te slaan.
Heb daar echt wat van gezegd, scheelde wel dat ik toen nog nooit gehoord had van gewelddadigheden tegen omstanders.
Zou het nu overigens nog doen.
Worry is a misuse of imagination
Dat zou ik ook vervelend vinden, maar ik heb net een vak over Joodse literatuur gevolgd (omdat mijn moeder's familie een Joodse achtergrond heeft en ik het Jodendom altijd al interessant heb gevonden) met andere universitaire studenten die het blijkbaar interessant vinden, en je kunt af en toe best een grap maken, en dat werd tijdens college ook gewoon gedaan, ook door de Joodse docent.quote:
Oh men, Ajax is dus kampioen, haske leuk, en de jodekoek die ik vanochtend heb gegeten was blijkbaar bedoeld als traktatie in dat kader. En de trakteur vindt het grappig om bij elke jodekoek die hij blijft uitdelen een 'grap' te maken over joden incl 40-45. Haha, jolijt. Dat de intellectueel niet zo ruim bedeelde hooligan in het stadion het een geuzennaam vindt a la, ik zit op mijn werk en ik vind het echt enorm storend, zeker gezien de periode nu. Toen ik dat zei vonden ze me te politiek correct -->
Ik vertelde hier een paar weken terug dat ik een essay aan het doen was over Joden en dat ik het zat was, en toen maakte sigme geloof ik een opmerking als: ja vervelend die Joden he? Alsof daar helemaal niet op die manier gesproken over mag worden. Dat vind ik allemaal een beetje overdreven. Bovendien wordt er in mijn familie ook genoeg over gegrapt. Ik vond het een beetje jammer dat dat zo werd opgevat, want ik heb juist heel veel bewondering voor andere culturen.
Maar kortzichtige mensen zijn natuurlijk nooit oke
En middag slankies 
net terug van afspraken en zo de laptop maar weer opstarten. Voorlopig lijstje:
O: een volkorenboterham met sandwichspread, een gekookt ei en thee met melk
T: tijdens afspraak twee bonbons en thee
L: wrap met paprika, tomaat, champignons en kaas. Glas ranja
T: overgebleven spinaziesoep van gister
D: nog geen idee
T: nog geen idee
B: yoga
net terug van afspraken en zo de laptop maar weer opstarten. Voorlopig lijstje:O: een volkorenboterham met sandwichspread, een gekookt ei en thee met melk
T: tijdens afspraak twee bonbons en thee
L: wrap met paprika, tomaat, champignons en kaas. Glas ranja
T: overgebleven spinaziesoep van gister
D: nog geen idee
T: nog geen idee
B: yoga
Even volhouden misschien om eerder te slapen. Freud is twee dagen thuis gebleven, veel uitgeslapen en elke nacht minstens acht uur geslapen. Na een week heeft hij nu geen klachten meer.quote:
Ga inderdaad wel iets te laat naar bed. Gisteren lag ik er echter al om 18.00 uur in..
Quequote:
[..]
Zij zijn met 10 en iedere keer als ik vraag of ze bijv. alleen al stil willen zijn word ik ongeveer al bedreigd. Dus geen zijn in de confrontatie. De laatste keer dat ik iets zei was direct daarna mijn telefoon weg.
Jij doet toch een HBO-opleiding?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dan zou ik de keuze moeten maken of ik er wat aan wilde doen of niet.quote:
[..]
HPKW, als je nu een joodse achtergrond zou hebben dan?
Ik ben erg goed in dingen negeren. Deze jongens willen alleen maar een reactie uitlokken, anders ga je niet spontaan de holocaust zitten ontkennen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik ben nooit zo van de wij en zij, maar "zij" ( ) noemen zichzelf geen Nederlanders en worden zelfs boos. Ik vind dat een hele rare gang van zaken. Ook worden ze boos als je sympathiseert met Amerika (Als in: in de WO2 stond Amerika aan onze (de Nederlandse kant) )
of de evolutie theorie erkent. Het is immers een theorie en daardoor per definitie niet waar, daarom heet het een theorie.
Het westen is slecht, enz. enz.
Prima hoor, om je eigen denk beelden te hebben. Maar het wederzijds opdringen ben ik niet zo'n fan van.
) noemen zichzelf geen Nederlanders en worden zelfs boos. Ik vind dat een hele rare gang van zaken. Ook worden ze boos als je sympathiseert met Amerika (Als in: in de WO2 stond Amerika aan onze (de Nederlandse kant) )of de evolutie theorie erkent. Het is immers een theorie en daardoor per definitie niet waar, daarom heet het een theorie.
Het westen is slecht, enz. enz.
Prima hoor, om je eigen denk beelden te hebben. Maar het wederzijds opdringen ben ik niet zo'n fan van.
Worry is a misuse of imagination
Ik vind het zowieso een beetje overdreven, al die je mag dit en dat niet beledigen. Maar ik ben dan ook geen "minderheid", dus tjah.
Blijkbaar hebben nu bepaalde mensen geleerd dat je door tentamens te stelen ook een heel eind kan komen en andere mensen het werk op te laten knappen..quote:
Worry is a misuse of imagination
Zelfs @ Uni zie je dit gedrag tegenwoordig.quote:
Groepsvorming ftw.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wel een bietje raar dat dat kennelijk zomaar kan. Vraag me af of een schoolbestuur / docent er iets mee kan..?quote:
Welja, ik ben dan ook kleinschalige leerberenstudies gewend, zit vast anders.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Het overgrote deel van Amerika erkent ook de evolutietheorie niet, dus wat dat betreft maakt het niet zo uit waar je vandaan komtquote:
Ik ben nooit zo van de wij en zij, maar "zij" (
of de evolutie theorie erkent. Het is immers een theorie en daardoor per definitie niet waar, daarom heet het een theorie.
Het westen is slecht, enz. enz.
Prima hoor, om je eigen denk beelden te hebben. Maar het wederzijds opdringen ben ik niet zo'n fan van.
Goedemiddag allemaal!
Hier nog steeds zestig kilo. Dat krijg ik ervan: al dat pretparkvoer! Verder gisteren op verjaardag flink stuk sinaasappelvlaai op, en chocolademelk, en paprikaTUCjes en blokjes Emmenthaler. Was dus wel in orde dat ik nog een kcal-buffer over had na het avondeten.
Lijstje vandaag:
O: Banaan en groene thee
T: Koffie (eentje!
)
L: Ellendig weer buiten, dus beetje zon mee naar kantoor gebracht - salade van mango, ananas, paprika, koriander, ui, jalapeno's, limoensap en garnaaltjes:
-klik-
B: Kwartier fietsen
D: Ge-slowcooked varken, met paddestoelen en bosui, op boekweitnoedels - vrij naar dit recept.
S: Nieuwe poging Jillian les 1 met gewichtjes van 3 kg, en een kwartiertje hardlopen
Verder net even met een half oog teruggelezen, onder werktijd. Ik mis dus vast de helft - excuses!
Jagär, Duutser!
Duimen dat het doorgaat!
Puff, succes!
Zoals al gezegd: de eerste dagen bij een nieuwe zijn vaak lastig, je voelt je nog niet op je plek en het is allemaal ongemakkelijk en vermoeiend, en dat komt meestal gewoon helemaal goed na een paar weken. 
Verder eens met V1z0R. Ik vind dat in principe altijd alles gezegd moet kunnen worden. Hoe verschrikkelijk ik het ook met iets oneens ben, hoe walgelijk iemands mening ook is: mond snoeren met het wetboek in de hand is een kwalijke schijnoplossing. Niettemin is het natuurlijk wél heel lastig om op je opleiding op deze manier geconfronteerd te worden met heel akelige meningen.
En Jillian doen we samen!
Vanavond eindelijk weer Jillian, trouwens. Na een week. En ook eindelijk weer eens buiten een stukkie hardlopen (op platte gympjes) - wát voor weer het ook is. Ik snak ernaar! De Sockwa's laten overigens nogal op zich wachten. Die van mij worden in juni pas geshipped, en die van Sigme zijn al weeeeeeeken onderweg. *mopper*
Zo. Puf. Klaar.
Weer even werken nu.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 03-05-2012 14:33:51 ]
Hier nog steeds zestig kilo. Dat krijg ik ervan: al dat pretparkvoer!
Verder gisteren op verjaardag flink stuk sinaasappelvlaai op, en chocolademelk, en paprikaTUCjes en blokjes Emmenthaler. Was dus wel in orde dat ik nog een kcal-buffer over had na het avondeten. Lijstje vandaag:
O: Banaan en groene thee
T: Koffie (eentje!
)L: Ellendig weer buiten, dus beetje zon mee naar kantoor gebracht - salade van mango, ananas, paprika, koriander, ui, jalapeno's, limoensap en garnaaltjes:
-klik-
B: Kwartier fietsen
D: Ge-slowcooked varken, met paddestoelen en bosui, op boekweitnoedels - vrij naar dit recept.
S: Nieuwe poging Jillian les 1 met gewichtjes van 3 kg, en een kwartiertje hardlopen
Verder net even met een half oog teruggelezen, onder werktijd. Ik mis dus vast de helft - excuses!
Jagär, Duutser!
Duimen dat het doorgaat!Puff, succes!
Zoals al gezegd: de eerste dagen bij een nieuwe zijn vaak lastig, je voelt je nog niet op je plek en het is allemaal ongemakkelijk en vermoeiend, en dat komt meestal gewoon helemaal goed na een paar weken. Verder eens met V1z0R. Ik vind dat in principe altijd alles gezegd moet kunnen worden. Hoe verschrikkelijk ik het ook met iets oneens ben, hoe walgelijk iemands mening ook is: mond snoeren met het wetboek in de hand is een kwalijke schijnoplossing. Niettemin is het natuurlijk wél heel lastig om op je opleiding op deze manier geconfronteerd te worden met heel akelige meningen.
Ooo, wat een mooie buik!quote:
Queensday bump! Volgens mij best gegroeid de afgelopen week
Wat gaaf! Dank voor de tip. Gaat op mijn berg met dingen te lezen/kijken/luisteren/maken voor wanneer ik ooit weer tijd heb.quote:
Cool blog voor de niet zo tere zieltjes onder ons!
Hè bah! Inmiddels al iets vernomen van poeslief?quote:
Meh, Meh, Meh! Kat is nog steeds niet thuis, 5 dagen en ik ben er echt niet goed van...
Serieus? Ik kan me dat dus echt niet voorstellen! Maar goed, ik knip ook mijn teennagels waar mijn lief naast zit en hij doet nooit de deur op slot als -ie op de weecee zit.quote:Op woensdag 2 mei 2012 21:18 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]ik doe Jillian ook alleen met gordijnen dicht, en mn man mag niet meekijken
En Jillian doen we samen!
Vanavond eindelijk weer Jillian, trouwens. Na een week. En ook eindelijk weer eens buiten een stukkie hardlopen (op platte gympjes) - wát voor weer het ook is. Ik snak ernaar! De Sockwa's laten overigens nogal op zich wachten. Die van mij worden in juni pas geshipped, en die van Sigme zijn al weeeeeeeken onderweg. *mopper*
Zo. Puf. Klaar.
Weer even werken nu.
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 03-05-2012 14:33:51 ]
Let me see you stripped down to the bone
True thatquote:
[..]
Het overgrote deel van Amerika erkent ook de evolutietheorie niet, dus wat dat betreft maakt het niet zo uit waar je vandaan komt
En je hebt ook gekleurde racisten, bijv.Mensen, het zijn net mensen
Allemaal maf.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik werk, maar doe daarnaast nog verschillende vakken aan de uni (vorig jaar weer 1 afgerond).quote:
Doorlopend studeren en opfrissen.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wauw Minilot!
Wb trouwens
Wb trouwens
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ja prima hoor van mij mag je het ontkennen maar ik vind mijn studie niet de plek om over politiek, geldzaken of geloof te discussiëren.. En elkaar overtuigen vind ik al helemaal een beetje.. niet werken.quote:
[..]
Het overgrote deel van Amerika erkent ook de evolutietheorie niet, dus wat dat betreft maakt het niet zo uit waar je vandaan komt
Dat moet ieder weldenkend mens snappen neem ik aan. Dus ik zou zeggen hou je persoonlijke voorkeuren voor je en focus je op de lesstof. In plaats van dat iedere keer wanneer het over Amerika gaat meteen een heel 9/11 verhaal er doorheen te gooien etc.
Worry is a misuse of imagination
Oh Minilot?! De limo doet tegenwoordig ook kookworkshops 
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ziet er lekker uit minilot, je lunch. Het lijkt me alleen zo weinig! Dat zou bij mij een tussendoortje zijn en ik ben ook klein 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
WAT!?quote:
Oh Minilot?! De limo doet tegenwoordig ook kookworkshops
Ik ga -nu- Googlen! Terwijl ik daar eigenlijk helemaal geen tijd voor heb!
Let me see you stripped down to the bone
http://www.limonadefabriek.nl/De_Limonadefabriek/Kookstudio.htmlquote:
[..]
WAT!?
Ik ga -nu- Googlen! Terwijl ik daar eigenlijk helemaal geen tijd voor heb!
Wist dat jij dat leuk zou vinden Erik geeft ze zelf begreep ik van hem.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Tink, het is ook weinig. Maar heb vanavond varkensvlees en noedels en paddestoelen, dus dat trekt weer recht.
O, dank je!quote:
[..]
http://www.limonadefabriek.nl/De_Limonadefabriek/Kookstudio.html
quote:
Let me see you stripped down to the bone
Welke studie is dat ook al weer?quote:
[..]
Ja prima hoor van mij mag je het ontkennen maar ik vind mijn studie niet de plek om over politiek, geldzaken of geloof te discussiëren.. En elkaar overtuigen vind ik al helemaal een beetje.. niet werken.
Dat moet ieder weldenkend mens snappen neem ik aan. Dus ik zou zeggen hou je persoonlijke voorkeuren voor je en focus je op de lesstof. In plaats van dat iedere keer wanneer het over Amerika gaat meteen een heel 9/11 verhaal er doorheen te gooien etc.
Ik kan ook niet goed tegen mensen die andere overtuigen van een bepaald geloof, religie of politieke gekleurdheid. Als je op die manier in het leven staat zegt dat ook iets over je tolerantie, denk ik dan.
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met banaan en een drop honing
T: -
L: 3 geroosterde volkorenboterhammen (2 met hummus, 1 met kaas)
T: 2 gekookte eitjes, mok melk
T: 2 blokjes héle pure chocolade
S: Jillian en hardlopen
T: beetje yoghurt
D: burritos (volkoren, uiteraard)
T: 1 pint bier of 2 glazen droge witte wijn (karaoke!) / spa rood (even kijken of we met de auto gaan en een van ons de bob moet zijn..)
En verder eens met:
O: Griekse yoghurt met banaan en een drop honing
T: -
L: 3 geroosterde volkorenboterhammen (2 met hummus, 1 met kaas)
T: 2 gekookte eitjes, mok melk
T: 2 blokjes héle pure chocolade
S: Jillian en hardlopen
T: beetje yoghurt
D: burritos (volkoren, uiteraard)
T: 1 pint bier of 2 glazen droge witte wijn (karaoke!) / spa rood (even kijken of we met de auto gaan en een van ons de bob moet zijn..)
En verder eens met:
quote:
Verder eens met V1z0R. Ik vind dat in principe altijd alles gezegd moet kunnen worden. Hoe verschrikkelijk ik het ook met iets oneens ben, hoe walgelijk iemands mening ook is: mond snoeren met het wetboek in de hand is een kwalijke schijnoplossing. Niettemin is het natuurlijk wél heel lastig om op je opleiding op deze manier geconfronteerd te worden met heel akelige meningen.
Ja doei.
Graag gedaan!quote:
Tink, het is ook weinig. Maar heb vanavond varkensvlees en noedels en paddestoelen, dus dat trekt weer recht.
[..]
O, dank je!
[..]
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik vind het sowieso wel een leuke linkquote:
[..]
http://www.limonadefabriek.nl/De_Limonadefabriek/Kookstudio.html
Erik geeft ze zelf begreep ik van hem.
Weinig Maria 
De scholen discrimineren zelf net zo hard mee.
Maat wilde in Harderwijk een opleiding tot timmerman volgen, bij teveel opgave sowieso allochtonen en vrouwen geplaatst. Stond ook gewoon in z'n aanmeldingsbrief
Op het MBO geldt een, niet het jaar halen opleiding stoppen-regel, voor allochtonen knijpen ze een oogje dicht. Zeg je er dan als lid van het kwaliteitspanel wat van, wordt je daarvoor geschorst
Wordt nergens gezegd dat het jongens waren
En niet eens met de laatste regel, doen ze echt niet voor een reactie, zo denken ze gewoon...
Zelfde type personen gingen juichend de straat op bij de aanslagen op het WTC.
De scholen discrimineren zelf net zo hard mee.
Maat wilde in Harderwijk een opleiding tot timmerman volgen, bij teveel opgave sowieso allochtonen en vrouwen geplaatst. Stond ook gewoon in z'n aanmeldingsbrief
Op het MBO geldt een, niet het jaar halen opleiding stoppen-regel, voor allochtonen knijpen ze een oogje dicht. Zeg je er dan als lid van het kwaliteitspanel wat van, wordt je daarvoor geschorst
Seksist!quote:
[..]
Dan zou ik de keuze moeten maken of ik er wat aan wilde doen of niet.
Ik ben erg goed in dingen negeren. Deze jongens willen alleen maar een reactie uitlokken, anders ga je niet spontaan de holocaust zitten ontkennen.
Wordt nergens gezegd dat het jongens waren
En niet eens met de laatste regel, doen ze echt niet voor een reactie, zo denken ze gewoon...
Zelfde type personen gingen juichend de straat op bij de aanslagen op het WTC.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Limo is heerlijkquote:
Leuke sfeer, vriendelijke mensen en super eten, wat wil een mens nog meer
Die workshop wil ik nog eens gaan doen maar het grappige is dat iedereen het "eng" lijkt te vinden.
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
doe je beter dan mij (en ik heb nu honger...)quote:
Lijst voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met banaan en een drop honing
T: -
L: 3 geroosterde volkorenboterhammen (2 met hummus, 1 met kaas)
T: 2 gekookte eitjes, mok melk
T: 2 blokjes héle pure chocolade
S: Jillian en hardlopen
T: beetje yoghurt
D: burritos (volkoren, uiteraard)
T: 1 pint bier of 2 glazen droge witte wijn (karaoke!) / spa rood (even kijken of we met de auto gaan en een van ons de bob moet zijn..)
En verder eens met:
[..]
O: Boekweit - Volkorenbloem - karnemelk bosvruchtenpannekoeken (3 kleintjes)
T : Niks want was in gesprek
L: grote bak salade (op basis van rauwe spinazie, met gerookte kip, olijf, komkommer, groene peper etc.)
T: nog niets (want druk en niks bij me
D: weet ik nog niet
S: 1,5 uur voetbaltrainen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Leuke tip. Ff met Freudmans over hebben. Overigens wil ik ook nog wel eens een kookworkshop volgenquote:
[..]
Limo is heerlijk
Leuke sfeer, vriendelijke mensen en super eten, wat wil een mens nog meer
Die workshop wil ik nog eens gaan doen maar het grappige is dat iedereen het "eng" lijkt te vinden.
Geloof dat ik zou omvallen Jumparound
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
voel me ook niet topfit nu MI-etjequote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Dat geloof ik, kun je niet even ergens iets te eten halen?quote:
[..]
voel me ook niet topfit nu MI-etje
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee, morgen ben ik dan ook gestorven aan de hongerdood.quote:
Mo, je hebt geen grote porties vandaag!!!!
Ja doei.
Vind kookworkshops echt wintermateriaalquote:
[..]
Leuke tip. Ff met Freudmans over hebben. Overigens wil ik ook nog wel eens een kookworkshop volgen
maar dat komt omdat ik nu meer in de tuin bezig ben.Ze krijgen ieder moment een terras vulling binnen en dan wil ik er een keer met mooi weer buiten eten
bootjes kijkend eten..
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
ik stond op het punt er op uit te gaan ja.. maar kreeg eerst lichtelijk ruzie met Excelquote:
[..]
Dat geloof ik, kun je niet even ergens iets te eten halen?
Nu niet meer dus ik ga een appel, volkorencracker en kaas halen
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Kookworkshopzin!
Wat een onzin. Wat iemand zegt, zeker binnen een groep, hoeft helemaal niet overeen te komen met wat iemand van binnen werkelijk vindt.quote:
En niet eens met de laatste regel, doen ze echt niet voor een reactie, zo denken ze gewoon...
Let me see you stripped down to the bone
En: ik eet een rijstwafel met kaassmaak. Als experiment.
Gatverdamme!
Hele vieze extra T: erbij dus.
Gatverdamme!
Hele vieze extra T: erbij dus.
Let me see you stripped down to the bone
Zit wel wat in inderdaad. Ik wilde graag met collega's naar een frambozenkwekerij. Eerst plukken en dat lekkere dingen maken. Ook leuk. Maar noord limburg vonden ze te verquote:
[..]
Vind kookworkshops echt wintermateriaal
Ze krijgen ieder moment een terras vulling binnen en dan wil ik er een keer met mooi weer buiten eten
Mmmm die vind ik juist lekker! Voor zo nu en dan he, vreemde smaak dat wel.quote:
En: ik eet een rijstwafel met kaassmaak. Als experiment.
Gatverdamme!
Hele vieze extra T: erbij dus.
~ Bonito La Risa ~
We praten hier niet over de brugklas he?quote:
Kookworkshopzin!
[..]
Wat een onzin. Wat iemand zegt, zeker binnen een groep, hoeft helemaal niet overeen te komen met wat iemand van binnen werkelijk vindt.
Als je na je 20e het nog nodig vindt om je zogenaamde vriendjes te moeten napraten, helemaal zoiets als het dood wensen van een hele bevolkingsgroep, ben je in mijn ogen een beetje achterlijk.
Maar dan zal ik hun wel gewoon achterlijk vinden...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
