SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik weet niet of ongetrainde bejaarden toepassing hebben op ons...quote:Op woensdag 2 mei 2012 16:27 schreef kevin_ het volgende:
Volgens de laatste berichten gaat cardio en krachttraining juist prima samen en gaat het niet ten koste van spiergroei.
http://well.blogs.nytimes(...)aerobics/?ref=health
Confidence through competence
