Aarsmadenquote:
userfotosquote:
vet inspuiten.quote:Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef NoelGallagher het volgende:
Wat is een snelle manier om aan te komen?
Eten en niet bewegen. It works.quote:Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef NoelGallagher het volgende:
Wat is een snelle manier om aan te komen?
Ja?quote:
watquote:
je zou verdomme met mij samen douchen, nu ben je terug, en ik ben nog altijd niet gewassen. wat is deze?quote:
quote:Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef NoelGallagher het volgende:
Wat is een snelle manier om aan te komen?
quote:Op dinsdag 13 maart 2012 19:21 schreef Panzermaus het volgende:
Is echt heel erg weinig.Je hebt van die mooie apps voor je smartphone, kun je alles invoeren wat je gegeten hebt en zoekt hij het allemaal voor je uit. Kun je dus ook zien hoeveel energie wat levert etc. Handig. Probeer maar eens in te vullen, ben benieuwd op hoeveel kcal je uitkomt. Verwacht niet dat het veel is iig.
Ik heb een tijdje op een dergelijk 'schema' geleefd.
[..]
Eet inmiddels alweer meer, maar mijn basis is nog altijd brood met pindakaas en melk.
Probeer dit eens voor een week, 7 dagen lang, maak er een verplichting van.
[..]
Waarschijnlijk groei jij ook al met de helft daarvan, dus maak er maar 8 plakken (grof) volkoren brood van, en 2 literpakken volle melk. Meer vetmassa aanzetten dan nodig... is niet nodig.
Weeg morgenochtend je gewicht en doe dat over een week nog een keer. Ook 's ochtends. En kijk dan naar het verschil. Trainen komt later wel, ga eerst maar eens iets meer eten. Een kg per week is wel haalbaar nu.
[..]
Probeer maar eens. Als je het geld niet ervoor hebt dan ga je maar bedelen, ik zou meteen 20 euro geven om van mijn schuldgevoel af te komen.
Ja dan dus niet meer.quote:
quote:Op dinsdag 3 april 2012 21:42 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
je zou verdomme met mij samen douchen, nu ben je terug, en ik ben nog altijd niet gewassen. wat is deze?
Link?quote:
[Bodybuilding] (#197) Waar we melk drinken in de biosquote:Op dinsdag 3 april 2012 21:40 schreef NoelGallagher het volgende:
Wat is een snelle manier om aan te komen?
Ik wil je wel even wassen.quote:Op dinsdag 3 april 2012 21:42 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
je zou verdomme met mij samen douchen, nu ben je terug, en ik ben nog altijd niet gewassen. wat is deze?
Ja, je stond in het washokquote:Op dinsdag 3 april 2012 21:42 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
je zou verdomme met mij samen douchen, nu ben je terug, en ik ben nog altijd niet gewassen. wat is deze?
Mwohquote:
Jij douched ook met iedereenquote:Op dinsdag 3 april 2012 21:42 schreef Moeraskat het volgende:
[..]
je zou verdomme met mij samen douchen, nu ben je terug, en ik ben nog altijd niet gewassen. wat is deze?
Als je nog geen eigen doucheslet hebt, loop je wel erg achter.quote:
Ik ben dan ook DE Dqod, rememberquote:
fixedquote:Op dinsdag 3 april 2012 21:44 schreef BobbyB het volgende:
[..]
Als je nog geen eigen douchebanga hebt, loop je wel erg achter.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |